Er waren mensen bij de loopgroep die zeiden: "Michel je kunt onder de 4 uur lopen op deze marathon".
Na vele maanden trainen door kou en sneeuw met het programma van Henk Meijer was het zover: de marathon van Hamburg.
Donderdags al vertrokken met Ruud om vrijdags nog een city tour te doen.
Zaterdags kwamen Thom en Jilke en hebben we nog even langs de boulevard gelopen.
Zondags was de grote dag. Mooi weer en de temperatuur van 5 graden bij de start was goed.
Het liep voorzichtig op na de middag tot 15 graden. Om 8.45 in ons startvak daarna een minuut stilte voor de slachtoffers in Boston.
voor deze loop kregen we ook een armband met de tekst: Run for Boston. Om 9.00 vertrokken de wedstrijdlopers en om 9.10 waren wij aan de beurt.
Mijn vrouw heeft mijn nog op tv gezien. Samen met Thom liept ik de eerste 25 km.
In het begin wat koud maar na km of 5 werd ik lekker warm. De eerste 10 gingen wel lekker met doorkomst van 58:57.
Het schema wat ik zou aan houden zou zijn rond de 2 uur en 5 min op de halve. Langs de haven van Hamburg en de parken gingen wij richting de halve marathon.
Daar kwamen door op 2:03:47. Vele toeschouwers langs het parcours. Het was gewoon een spektakel. Ook allerlei bandjes die optraden.
Ik voelde me steeds beter worden en dacht ik zet tandje bij. Op de op de 25 km kwam ik door op 2 uur en 26 min 31 sec.
En het zonnetje scheen lekker. Na 25 km nemen Thom en ik afscheid van elkaar. Ik ga wat proberen om meer tijd eraf te halen.
op de 30 kom ik door op 2 uur 54 min 35 sec. Het loopt mooi in Hamburg het is echt een city tocht met hier en daar vals plat.
Op 35 km kom ik door op 3uur en 20 min 52 sec. Er is ook een estaffeteloop en dat komt mij goed uit.
Want bij de 35 km kom ik een vrouw tegen die daar ook mee loopt. Zij loopt rond de 5 min per km en ik probeer haar te volgen.
Ik zie ook dat als ik haar blijft volgen ik onder de 4 uur kan komen. Ze zie ook dat ik haar probeert te volgen en sleep mij er ook doorheen.
Op de 40 km ziet het er prachtig uit. De tijd is daar 3 uur en 46 min 44 sec. Nog 2.2 km en dan is het voorbij.
Ik wil de pijn voelen in mijn kuiten en dat gebeurt ook. Bij km 41 krijg ik kleine krampjes en pijntjes beginnen hun werk te doen.
De vrouw die met mij mee liep gaat met al haar vriendinnen over de streep. Ik blijft er een klein stukje achter om hun mooie finish foto te geven.
Ik kom zelf ook alleen over de finish dus zal ook mooie foto worden.
Na 42.2 km ik hebt 500 meter meer gelopen kom ik binnen in 03:57:57. Ik ben super blij met meer dan 15 min mijn pr verbetert.
Er waren mensen bij de loopgroep - o.a. Bart, HenkM en Peter - die zeiden: "Michel je kunt onder de 4 uur lopen op deze marathon".
Ik dacht bij mijn eigen dat zal wel even duren maar ze hebben wel gelijk gehad.
Ook Thom zette een supertijd neer. Met bijna 9 min verbrak hij zijn pr 4 uur 17 min en 51 sec. Gefeliciteerd!
En Ruud liep 3 uur en 26 min.
Een mooie ervaring mijn eerste buitenlandse marathon maar ook een hele mooie.
De mensen hadden het prima voor elkaar en je kwam niks tekort.
En 's avonds hebben we nog heerlijk gegeten en biertje gedronken.
Ik wil bij deze iedereen bedanken die mij geholpen hebt na deze mooie prestatie. Ik weet wel je moet het zelf doen maar als er iemand in je gelooft is het nog mooier.
Het was trouwens heel leuk dat Tom's broer Jilke ons kwam aanmoedigen. Wat een leuke vent: Jilke bedankt voor alles.
 
Michel

splits Michel Mooiman (RIP)
Split time diff min/km km/h
5 km 00:29:28 -  29:28- 05:54 10.18
10 km 00:58:57- 29:29- 05:54 10.18
15 km 01:27:55- 28:58- 05:48 10.36
20 km 01:57:31- 29:36- 05:56 10.13
Halb 02:03:47- 06:16- 05:43 10.52
25 km 02:26:31- 22:44- 05:50 10.30
30 km 02:54:35- 28:04- 05:37 10.68
35 km 03:20:52- 26:17- 05:16 11.42
40 km 03:46:44- 25:52- 05:11 11.60
Netto 03:57:57- 11:13- 05:07 11.76

Maak je eigen LB-account!

Inloggen voor LBers