Speciaal voor 't goede doel van de loopgroep: Serious Request: The Lifeline 2020!

Van 19 t/m 31 december namen LBers deel aan de Virtuele Winter Run.

Als loopgroep haalden we met 18 deelnemers een bedrag op van € 231,40

Bedankt allemaal!

VirtueleWinterRun2020-3
WinterRun2020-1


Zie HIER voor meer informatie!

Geef je uitslag door aan:

TIP: Stuur ook een leuk fotootje mee van voor, tijdens of na je run!

De tijden op de website kloppen niet helemaal met de werkelijke 10km. Beetje jammer dit.
Daarom wordt ook op Strava/ Garmin Connect gekeken.

Uitslagen t/m 31 december (niet helemaal compleet).

21.1km
Tijd
Erik Stam  - 20 december 2:15:05
Richard v.d. Werff - 21 december 1:55:24
Thom Snijder - 21 december 1:54:43
10km  
Miranda Hofsteenge - 22 december 57:49
Linda Ubels en Johanna Vroom- 25 december 1:05:40
Robert van Dijken (met pacer ErikD) - 28 december 53:32 PR!
Mara Kuipers & Henk Schuitema - 28 december 1:00:48
Erna & Cor Klomp - 28 december 58:13/53
Nienke Bouwman (met HenkS) - 25 december 59:46
Peter v.d. Hulst - 30 december 58:36
5km
 
Rieta van Heuveln - 25 december 31:11
3km  
1km Kidsrun
 

Meer foto's:

VirtueleWinterRun2020-5

VirtueleWinterRun2020-2

VirtueleWinterRun2020-4

VirtueleWinterRun2020-1


Link naar de website

LB's eerlijke strijd in de LB-lockdown-trofee

Harry wint bij de heren, Petra bij de dames

Henk & Rieta zijn tweede
Dick & Nienke zijn derde

Nu staat ook van iedereen de beste prestatie er bij!

LB-lockdown-Harry LB-lockdown-Petra

De LB-lockdown-trofee startte op 1 sept j.l. Er was elke twee weken een nieuwe ronde, totaal 8 rondes. De beste 5 scores telden op tot de eindscore. Er waren tien erg trouwe inzenders (app/mail); de andere uitslagen werden via Strava en Garmin Connect opgezocht. Elke twee week een klus van 1,5 uur. Maar het is juist leuk om veel deelnemers te hebben. N.B. als je niet bij de uitslagen staat, dan heb ik niet genoeg uitslagen van je kunnen vinden (en heb je die ook niet ingestuurd).

Al snel bleek dat bij de mannen Harry vanaf ronde 2 aan kop kwam en de kop niet meer afstond. Harry is weer in een erg goede vorm en wellicht had Erik van Dijken hem partij kunnen geven, maar hij raakte geblesseerd.
Bij de dames stond aanvankelijk Nienke bovenaan, maar later kwam Petra in beeld. Zij loopt elke week haar afstanden op een respectabel tempo keer op keer en heeft in 2020 ook nog ruim 15.000 (!!) km gefietst. Ook Rieta Steeman deed erg goed mee en verbeterde zich diverse keren; zij slaagde er in om in de laatste ronde de tweede plaats bij de dames te halen ten koste van Nienke.
Gefeliciteerd allemaal!

In het overall klassement mannen/dames staat Harry huizenhoog bovenaan met Henk als tweede op ruime afstand. Harry ging er ook elke week vol! Met een gemiddelde score van 72,6% is hij op dit moment een regionale topper.

Er is nu ook een overzocht van je beste prestatie

De complete eindstand staat HIER.
En een uitvoerige uitleg staat in de kerstclubkrant pag 52 t/m 57.

Plaats
Mannen
Eindscore
Dames Eindscore
1
Harry Rutgers
363,02 Petra Bus 320,22
2
Henk Schuitema
323,38 Rieta Steeman 304,70
3
Dick Huizing (RIP)
316,97 Nienke Bouwman 304,49
4
Ger Coster
316,16 Mara Kuipers 275,49
5
Alwin Kruijt Spanjer
300,65 Johanna Vroom 264,73
6
Bart Jonk
300,61 Irene Wigboldus 243,04
7
Harmen Stam
295,62 Arianne Hooghuis 240,57
8
Peter v.d. Hulst
293,45 Linda Ubbels 233,28
9
Thom Snijder
287,93 Marlies Krikke 222,83
10
Melle v.d. Meer
287,17 Marjon Pleizier 217,10
11
Chris Ruigendijk
285,54    
12
Erik Stam
281,13    
13
Mente Wiersema
277,48    
14
Remko v.d. Sluis
275,73    
15
Cor Klomp
274,40    
16
Robert van Dijken
258,33    
17
David Samson
245,23    
 

Lees meer: LB-Lockdown-trofee 2020, 1 sept - 20 dec 2020

Wintereditie van de LadiesRun

LadiesRun2020
De LadiesRun staat altijd gepland in juni met tropische temperaturen. Maar dit jaar is alles anders. Zo wordt deze run nu ook virtueel gelopen als wintereditie. Als je je van tevoren inschreef kon je een medaille bemachtigen, maar dat hoeft niet. Op zaterdag en zondag kon je met de MyTrace app deze editie zelfstandig en solo ervaren. En natuurlijk weer voor Pink Ribbon.
Een viertal LB-dames deden er aan mee. Marjon meldde zelf dat ze een PR gelopen had. Keurig gedaan!

10km
Zelf geklokt
Rieta Steeman 1:00:58
Irene Wigboldus (10,1) 1:04:43
Marjon Pleizier 1:15:48 PR!
7.5km
Marlies Krikke
46:43

Link naar de website

Prima prestaties in Thesinge: 4e plaats voor Nienke, acht PR's en twee debuterende LBers!

Thesinge2020-fotovdweek-klein
Foto: ErikD; alle foto's van Erik, Rieka, Remko en Peter staan HIER
Henk (73) neemt twee LB-lopers op sleeptouw: Mara en Robert. Eindresultaat: één vette pr en één super debuut voor Robert(o) en dat alles met een lach op hun gezicht. Dit is de foto van de week. Klink voor een vergroting!


Deze bijzondere editie van de 14e Thaisner DörpsRun was geheel 'corona-proof' gemaakt: met een gelimiteerd aantal deelnemers, geheel in de buitenlucht en aangegeven startposities was de veiligheid optimaal gegarandeerd. Voor de meesten was dit de eerste échte loop sinds maart, dus de 16 LBers die er van start gingen hadden er veel zin in. Zoals we van de organisatie (Menco) gewend zijn, is dit pacours tot op de meter nauwkeurig uitgemeten. De deelnemers kregen prima weer voorgeschoteld, ook al begon 't aan het eind toch nog wat te regen (bijna tradioneel aan het worden). In de afgelopen maanden is er flink doorgetraind en dat betaalt zich uit. Naast een prima debuut van Robert op de halve, liep Mara (ruim 10min), Nienke (bijna 4 min) en een 4e plaats bij de dames en MirandaH (dikke minuut) hun PR aan flarden. Daarbij deden Cor en Henk geweldig tempowerk. Arianne debuteerde voor LB. Het trio Dick (de snelste LBer dit keer), Rinze en Ger liepen zo goed als achter elkaar en uitstekende tijden! David, die hier ook speciaal hiervoor getraind had verraste zichzelf met een prima tijd.  ErikS startte op de 4km en gelukkig stond fotograaf Erik daar. Ook traditioneel:  poffertjes na afloop! Deze fotografen (deels gedwongen door blessures) legden de verrichtingen van de LBers prachtig vast met vele mooie plaatjes, waarbij de foto van ErikD (zie boven) de foto van de week oplevert. Klasse plaat Erik!
Alle supporters en fotografen bedankt! 

Alle foto's staan HIER

Gefeliciteerd allemaal!

21.1km netto
Dick Huizing (RIP) 1:38:55
Rinze Kramer 1:41:15
Ger Coster 1:41:50
David Samson 1:48:00
Nieke Bouwman, -3min54, 4e plaats dames
1:48:12 PR!
Cor Klomp, tempomaker 1:48:12
Mara Kuipers, -10min19 2:02:30 PR!
Robert Van Dijken, debuut 2:02:35 PR!
Henk Schuitema, tempomaker 2:02:29
10.0km  
Miranda Hofsteenge, -71 sec 57:38 PR!
4EM (6777m)
 
Sander de Vries 40:31
Irene Wigboldus 44:16 PR!
Arianne Hooghuis, debuut voor LB 44:21 PR!
Jurgen de Vries 44:25
Marjon Pleizier 49:50 PR!
ook gezien: Marit de Boer 31:59
4KM (4098m)  
Erik Stam 22:24 PR!


Thesinge2020-2-klein
Foto: Peter: op weg naar een pr voor Nieke, met Cor als tempomaker

Link naar de website

DtD Home edition

DamtotDam2020
Foto: Sander
Zondag 20 september zou de dag wezen dat de Dam tot Dam loop zou zijn. Uiteraard ging ook dit evenement niet door, maar er is een virtuele (home) editie. Daarvoor trok Sander afgelopen vrijdag zijn LB-tenue aan met startnummer. Met een route vanaf Kardinge, over Garmerwolde legde hij precies 8,06 kilometer af. Keurig gedaan Sander!
8,06km (5EM)
Netto
Sander de Vries 54:39
Link naar de website
Geslaagde 21e editie!

Feanster40-2020-2
Foto: PeterH - Harmen in 2e van de 3 rondjes

De Feanster 40 ging gelukkig toch door dit jaar, maar nu in september i.p.v. juni. Harmen ging vandaag voor zijn 7e deelname en PeterH voor zijn 2e triathlon ooit. Voor Peter was het dus extra spannend, ook al omdat hij deze lokatie niet kent. Het weer was uitstekend! Peter zat in de startgroep van 11.45u en zou Harmen net in het startvak aantreffen, want hij ging om 14.45u van start bij de wedstrijdcategorie. Zou Harmen zijn 9e plaats van 2019 evenaren? Zelf dacht hij van niet door het ontbreken van enkele trainingen. Voor Peter was alles best, want hij vindt deelname sowieso al feestje!
Zowel het fiets- als het hardloopparcours zijn veranderd t.o.v. voorgaande jaren. Maar wat niet veranderd is, is de puike organisatie. Bij terugkomst ligt je oorkonde en T-shirt+bidon al klaar. Zowel Harmen ('ging niet van harte'), als Peter hadden 't met hardlopen de meeste moeite, maar ondanks een irritatie aan de kuit, stopte Peter niet een keer (en dat is winst t.o.v. de vorige triathlon!). Dit keer geen foto's in LB-tenue, want we hebben geen triathlon outfit in ons assortiment. n Feitje: voor Peter was het tevens zijn 300ste wedstrijddeelname. Gefeliciteerd allebei!
Triathlon
zwemmen: 1km, fietsen: 30km, hardlopen: 9km (8,5)
netto
Harmen Stam
13 plaats M (en overall) v.d. 19 wedstrijd
zwemmen:17:49, fietsen:52:29 , rennen: 39:34
1:52:11
Peter v.d. Hulst
91e plaats v.d. 108 recreaten mannen
zwemmen:28:34, fietsen:1:03:09 , rennen: 51.38
2:30:55
Feanster40-2020-1
Foto: Joop Bergsma, met dank! Peter in zijn 2e van de 4 rondjes.

Link naar de website
Voor de tweede keer

Sander nam voor de tweede keer deel aan deze run. Het parcours is de 4EM bij Kardinge met 38 deelnemers en het inschriijfgeld gaat volledig naar het goede doel. Tevens was het zijn 6e wedstrijd van 2020 (de 2e na de lockdown).

6,47km  zelf geklokt
Sander de Vries 42:11



Link naar de website
LBers in Assen!

Assen sept2020
Foto: Sander

Gelukkig komen nu al wat meer georgainseerde wedstrijden. Dus gingen er wat LBers naar Assen voor de 3e editie van de 4EM. Het was prima hardloopweer. Thom liep samen met Winike en was achteraf gezien de snelste.

Ook gelopen? Mail even!

6,437km netto
Paul van Snick 27:10 PR!
Thom Snijder met Wineke Snippe 41:10
Sander de Vries (6,48km) 41:16
Jurgen de Vries 42:42

Link naar de website

Er kon weer getraild worden!

RunForestRun Hondsrug2020 2 klein
Foto: Tinus Knegt, met dank!
De eerste RunForestRun in nieuwe opzet. Er is flink geïnvesteerd in een Corona-proof opzet. Zo kreeg iedereen een siliconen opvouwbare drinkbeker mee, waren er schermen en was er de solostart elke 15 seconden. Totaal 532 deelnemers, dus al met al best een groot evenement. Het was uiteraard genieten met de prachtige heide en heuvels, single tracks. Remko ging voor de pittige afstand van ruim 27 kilometer. Klasse! Nico liep de 13 km. Keurig gedaan!
26km (27,2km)
officieel
Remko v.d. Sluis (zelf: 2:37:17) 2:45:00
13km
Nico Salomons 1:27:12


Link naar de website

Warme voorbereiding!

Op de dag dat Lauwersoog - Ulrum gepland stond was er in Hoogeveen op de wielerbaan van De Peddelaars een heuse 9-uurs ultraloop. Er waren ook alternatieve mogelijkheden: 1, 3 en 6 uur. De finish was gelijktijdig om 19u. Erika (en Peter) ging er heen in de voorbereiding voor de Martini-marathon op 18 sept a.s. (105 rondjes op de atletiekbaan...) Onder warme en broeierige omstandigheden liep ze er rondjes van 640 meter. In 3 uur tijd kwam ze tot een afstand van bijna 35 kilometer. Slechts 1 dame was haar voor (37,9 km)

3 uur
afstand
Erika Broekema, 2e plaats
34,936 km



Link naar de website
Eindelijk weer eens n evenement!

Hoeve Robert 25juli2020
Foto: Janke v.d. Schaaf, met dank! Meer foto's (van ErikD) staan hier.
Eindelijk kon er weer eens georganiseerd gelopen worden in 2020. Drie LBers waren er present en genoten van de deelname aan dit recreatieve evenement. Tevens konden de heren hun nieuwe clubkleding showen. Staat prachtig!

Meer foto's (van ErikD) staan hier.

19.6km (21.5)
uitslag
Carla Dijkstra (1:58:25), 2e dame
1:59:11
10.6km
 
Robert van Dijken
1:01:46
7.6km
Sander de Vries (47:53) 47:58


Hoeve Sander 25juli2020

Link naar de website

Tweede en derde plaats voor Mente en Dick!

PeterSport2020
Foto: Peter en Nienke in actie op het Reitdiephaven Run parcours voor de 10km. Peter liep uiteraard met 't startnummer

Een van de beste ideeën van Peter Pettinga van PeterSport in deze Corina periode was het Corona klassement. Hij hield meer dan 12 LBers gedurende 8 weken scherp en actief met 7x 5km en 1x 10km. De meesten lopen nauwelijks een 5km, dus dat beloofde pittig te worden. Na het bestuderen van de puntentelling werd al snel duidelijk dat degenen die zich in het begin inhielden en elke keer ca 150 seconden sneller liepen de meeste punten gingen scoren. Uitsluitend bij de afsluitende 10km ging het om de snelste tijd.
Mente en Sander wisten met een uitgekookte tactiek lang zicht te houden op de koppositie, maar uiteindelijk was Ilona van PeterSport (een geweldig talent!) de snelste overall op de afsluitende 10 kilometer met 43:58. Zij verdiende terecht de fles wijn. Mente en Dick (door zijn afsluitende razendsnelle 10km!) werden tweede en derde, goed voor een eierbal bij de Buurman ('zo'n prijs win je maar één keer in je leven', aldus PeterP). Nienke werd keurig derde dame, met een tweede plaats op de 10km bij de dames. PeterH werd de beste 60-plusser haha. Wineke van Thom verlegde in dit klassement haar eigen grenzen en ze wist een prima 10 kilometer neer te zetten.

Tot slot: dit was een geweldig evenement en fantastisch uitgedacht!
50 atleten hebben er 8 weken van genoten en hun uiterste best gedaan. Bedankt Peter!


Als je ook een PR gelopen hebt, mail het even.

Plaats
Naam
(alleen degenen die
8x gelopen hebben)

Beste 5km
10km Punten
2
Mente Wiersema
23:52 50:15 65,38
3
Dick Huizing (RIP)
21:35 44:10 64,67
5
Nienke Bouwman
23:56 51:51 61,49
10
Alwin Kruijt Spanjer
21:03 47:01 57,93
12
Peter v.d. Hulst
24:31 51:55 56,76
13
Sander de Vries
29:21 1:11:05 56,46
17
Alex Oskam
21:08 PR! 47:15 53,04
19
Linda Ubbels
30:28 1:02:53 PR! 52,40
23
Vera Verhagen
24:21 54:39 51,58
29
Jurgen de Vries
31:32 1:10:52 44,62
30
Wineke Snippe & Thom
33:08 1:12:39 PR! 44,50
32
Marjon Pleizier
37:20 1:21:09 43,00
Voltooi ook de CoronaRUN!

CoronaRun2020-1 thumb
Foto's: Sander op zaterdag 21 maart.
Sander liep afgelopen zondag een 'CoronaRUN': een run die je zelf kunt kiezen, rennen en voltooien.
Track jouw run met je horloge, je app of je telefoon en deel dit online. Tag de CoronaRUN op Facebook met @coronarun of gebruik de hashtag #coronarun op Facebook of Instagram.

Het concept:
'Nu alle loopevenementen de komende weken zijn afgelast in verband met het coronavirus, ontstaan er overal nieuwe initiatieven voor virtuele runs. Bij virtueel hardlopen neem je deel aan een race in jouw eigen tijd en in jouw eigen omgeving. Er is in tegenstelling tot officiële races geen tijdlimiet, er zijn geen andere hardlopers en de route staat niet vast. Alleen het bereiken van je eigen doel telt, hoe klein of groot dit doel ook is. Het concept is simpel: je betaalt voor inschrijving, rent de gevraagde afstand en krijgt de medaille op de post.'

Lees HIER verder voor meer info en hoe je je kunt inschrijven

In de collage hierboven zie je het ontwerp van de medaille, die je naderhand thuis gestuurd krijgt.
Een gedeelte van het inschrijfgeld gaat naar het Nationaal Ouderenfonds.

Heb je ook deelgenomen: stuur dan de datum en afstand op.

Succes!!
Naam + afstand
Datum
Sander de Vries, 10 km
21 maart
Linda Ubbels, 15 km
22 maart
Nienke Bouwman, 12 km
28 maart
Marlies Krikke, 10 km
29 maart
Marjon Pleizier, 8 km
29 maart
Harmen Stam,
42.2km: 3:09:23 PR!
3 april
 
PR en CR voor Erika

CPC2020
Foto: Erika
Vorig jaar ging de 45e editie niet door vanwege de storm. Dus dit jaar in de herkansing. Erika (en Peter) waren er bij. De afgelopen weken had ze de dinsdag LB-training ingewisseld voor een atletiekbaantraining. En uiteraard waren de duurkilometers flink opgeschroefd voor Marathon Rotterdam. Ook had ze in de persoon van Gerrit Duits (in Haren: 1:19:37) een haas geregeld. En dat alles bij elkaar pakte goed uit. Door een snelle laatste 5 kilometer wist ze haar eigen beste tijd en clubrecord V35 van Blijham te verbeteren met 51 seconden. Gefeliciteerd!
21.1 km
netto
Erika Broekema, -51 seconden
1:32:49 PR&CR!
LINK naar de website van de CPC
Stefan 2e M50 en Marieke 3e V40

NvG2020
Foto: Irene en Trieneke; via Strava.
Deze editie van de Nacht van Groningen was compleet uitverkocht met 2100 deelnemers. Kwamen er vorig jaar 17 LBers in actie: nu zijn er 9 gesignaleerd (wellicht waren het er toch meer?). De 5km trekt de meeste deelnemers (807 finishers). Het startvak stond om 20u behoorlijk vol. Gelukkig bleef het de gehele avond droog en kreeg je het vanzelf nog warm tijdens de run. De smalle straatjes na de start zijn een echte uitdaging: geparkeerde auto's, fietsen, lantarenpalen, verhogingen in de weg. Door het donkere Noorderplatsoen blijft gaaf en sfeervol. Langs de singels en door de straatjes van Grunn echt leuk. Het is best wel een leuke loop (de redacteur deed voor de eerste keer mee). Helaas deed Robert niet mee (het zou zijn debuut halve marathon zijn). Voor Sander was het zijn 8e deelname aan de NvG. Hij was 4:15 sneller dan vorig jaar. Klasse Sander: op naar de 59 minuten op de 10km dit jaar!

Ontbreekt je naam dan even mailen
21.1 km
netto
Marieke Ludwig, 3e V40
2:04:50
10 km
Sander de Vries 1:06:07
ook gespot in LB-kleding oudlid: Henk van Til 58:34
5km
Stefan Dagelet, 2e M50 19:42
Peter v.d. Hulst, met Yvonne v.d. Molen 29:04
Trieneke v.d. Heiden 29:19
Peter Pettinga, herstellende 29:32
Irene Wigboldus 32:41
Jurgen de Vries 33:00
Marjon Pleizier 38:26

NvG2020-2
Foto: Yvonne; Peter was gastloper bij PeterSport voor Huis&Hypoteek - vandaar 't zwarte shirt over LB heen.

Link naar de website
Gratis extra kilometers !

Gieten 3meren2020 thumb
Foto's: Zeger Zeilemaker, met dank!
I.p.v. Groet uit Schoorl koos Erika voor Gieten. Een verstandige keus, want Schoorl werd toch afgelast. Ook Thom en de Vriesjes waren in Gieten voor een pittige cross, grotendeels over het veldrit parcours, met klimmetjes, heide, smalle paadjes. Doordat een 'grapjas' een bordje verkeerd gedraaid had, liepen de koplopers verkeerd en kregen gratis bijna 3 kilometer extra voor de kiezen. Goed gedaan allemaal! Veel meer foto's staan HIER
9km
Netto
Erika Broekema (11,9km) 58:51
Thom Snijder (11,6km) 59:48
Sander de Vries 1:10:08
4.9km
Jurgen de Vries 34:55
Link naar de website

ApeldoornAsselronde2020-1
Foto: collage van Erika op FB
In hun voorbereidingen gebruiken Erika (en Peter) trainingsloopjes en wedstrijden als test. Deze Asselronde is een prima ijkpunt.
Erika was dan ook bijzonder content met deze snelle 25 kilometer, die zeker niet de makkelijkste is met al die bultjes. Ze werd 7e van de 87 dames V35. Peter liep de 25km super strak in 2u30.

25km (Asselronde)
netto
Erika Broekema
1:53:53

Link naar de website

Unieke prestatie van Petra!

WinterTriathlon2020-2
Foto's: via Whatsapp
Op wintersportvakantie namen Petra (en Bennie) deel aan de Wintertriathlon bij de Weissensee. De onderdelen bestonden uit ca 5km rennen, 12.5km schaatsen en als toetje: 8km lauglaufen. Het laatste had Petra tot voorkort nog nooit gedaan, maar daar kwam nu dus verandering is. Met (veel) vallen en opstaan werd dit laatste onderdeel natuurlijk ook weer lachend voltooid. Ze was op twee van de drie onderdelen Bennie te snel af (die een schaatsexpert is); hij finishte in 1:59:41.

5km rennen, 12,5km schaatsen, 8km langlaufen
netto
Petra Bus, 2e W50
19:19 - 31:32 - 45:51
1:43:04
WinterTriathlon2020-1

Link naar de website
Eerste plaats voor Ben, derde plaats voor Erika!

Ekehaar2020
Foto: #fotostudiostok
Op een glibberig parcours met konden Ben en Erika toch goed uit de voeten. Uiteraard kon niemand Ben bijhouden, die zowel op het asfalt als op de cross uitstekend weet te presteren. Op de foto neemt Erika geconcentreerd een heuveltje. Goed bezig!
6EM (9,6km)
netto
Ben Stellingwerf,
eerste plaats met parcoursrecord
34:47
Erika Broekema, derde plaats 46:02
Link naar de website
Afwisseling hoort er bij!

Udikloop2020
Foto: FB van Paul
Afwisseling hoort er bij, dus deed Paul een keer mee met een crossloop.
Paul: ... een keer meegedaan aan een crossloop. 1 km asfalt daarna 8km bospaden, zandpaden en modderige paden en dan nog 1 km asfalt. Had het zwaar.Gelukkig met iemand kunnen oplopen. Denk te snel van start gegaan en wennen aan dit soort wedstrijden hoe in te delen....van crossloop word je wel sterk en is een keer wat anders maar ben toch meer een asfaltloper.
10km
netto
Paul van Snick 44:27
Link naar de website

Stefan rap in pittige editie!

Egmond2020
Foto: LapTime, met dank.
In deze pittige editie was Stefan onze enige vertegenwoordiger. Hij kreeg te maken met een pittige wind op het strand (10km in 48:48). Daarna ging het gas er op en finishte hij met een gemiddelde van 4:39 in 1:38:12. Een prachtige tijd voor deze zware editie.
Bovenstaande foto verscheen real time in de app.

21,1 km netto
Stefan Dagelet 1:38:12

Link naar de website

Tweede podiumplaats van 2020

Zac2020
Foto: #fotostudiostok
Opnieuw ging Erika na de duurloop 20km gistern een dag later 4km glibberen in het Stadspark. Tradioneel was het er nat en drassig. Ook traditioneel gaat bij haar direct na de start de gaspedaal tot op de bodem in. Ze moest dat uiteraard bekopen, maar wist keurig de tweede plaats te behouden. De derde plaats was voor Eva v.d. Hulst (21:57) - in het blauw- , het nichtje van de webredacteur.
Zac werd uiteraard onbedreigd eerste op de lange cross.
4 km (4,3) netto
Erika Broekema, tweede plaats dames korte cross 20:29

Link naar de website
Crossen in Ees

Ees2020-1
Foto's: Cor.
Cor en Mara hebben de smaak van het crossen te pakken. En dit keer ging Erna ook mee. het was er uiteraard nat: zowel op de grond als uit de lucht. Je wordt er sterk van en het levert ook stoere plaatjes op. Goed bezig allemaal! 
8,7 km netto
Cor Klomp, zelf geklokt 44:30
Erna Klomp en Mara Kuipers 52:32

Ees2020-2

Link naar de website

Goed begin met derde plaats!

Op de eerste zaterdag van 2020 zijn er zeker LBers die al weer wedstrijdminded zijn. Zo kwam Erika naar De Wilp omdat zijn om snelheid op te bouwen. Ondanks de feestdagen is zij  al weer goed bezig. Voor Erika alweer de eerste podiumplaats in 2020. Gefeliciteerd! De officiele uitslag komt nog. Het parcours is inderdaad ruim 100m te lang!

10 km (10122m)
zelf geklokt
Erika Broekema, 3e plaats 44:02

Link naar de website

Goed begin!

DeWilp2020
Foto: Harmen
Ook met Harmen zijn feestdagen 'kilo's' lijkt het mee te vallen. Hij had in Stadkanaal - waar zijn (schoon)familie traint - al weer flink de gang er in. Goed begin Harmen! Ook Daniëlle liep er de 10km in 1:05:25

10 km netto
Harmen Stam 40:02

Link naar de website

GlimmenDec2019
Foto: Jan Ubbels, met dank!
De laatste keer dat er een LBer aan deze loop deelnam was in 2010. Sindsdien gaan er veel naar Gorredijk. Op een grotendeels onverhard parcours genoot Erik van deze best pittige loop. Keurig Erik!
Erik: Een leuke ontspannen loop met rondjes van 1800 m.deels onverhard. Je mag maximaal 5 rondjes lopen, waarbij je wel steeds het viaduct ( bekend van de halve van Haren) op moet. Een leuke loop om met je kinderen te doen.

9 km netto
Erik Stam 51:55

Foto's van Jan Ubbels

Stevige concurrentie voor Ben!

Gorredijk2019-2
Foto: Harry Sliump met dank! meer foto's staan HIER
Dit jaar gingen er maar twee LBers naar Gorredijk. Ben kon zich meten met stevige concurrentie. Op de foto hierboven (Ben in de kleding van zijn werkgever) loopt hij in een leuk groepje. Met zijn tijd loopt hij in andere loopjes regelmatig naar de eerste plaats. De winnaar (Fabian ten Kate) liep 30:34. Goed om Eddie terug te zien in een wedstrijdje (de eerste van 2019)! Zijn zoon Marco liep de 4EM in 37:41.
10km netto
Ben Stellingwerf, 8e plaats 33:25
Eddie Frankruijter 57:46
Link naar de website
Weer een clubrecord in Blijham: Erika V35!

Eerste plaats Vsen voor Erika met een PR!

Blijham2019-2
Foto: Peter Stokje #fotostudiostok

Vorig jaar stonden er maar liefst 16 LBers aan de start. In deze editie maar enkele. Er werd wel erg goed gepresteerd.  Erika heeft na de geweldige Berenloop haar trainingen weer opgepakt en enkele 10 kilometers gelopen als test. Daarnaast doet ze nu ook aan krachttraining. In deze race moest ze tot het einde toe haar koppie er goed bijhouden, want de concurrentie kwam snel dichterbij. Met 4 sec voorsprong op Tini Zweers werd ze eerste bij de dames senioren, tevens een PR van 64 sec en verbetering van haar eigen clubrecord V35 (Dokkum 2019) met 134 seconden.  De tijd van Carla mag er ook wezen. Sander (34e van 2019) liep netto onder de half uur. De officiële uitslagen zijn opnieuw lastig te vinden, maar staan HIER
Het is wel jammer dat de start niet geregisteerd wordt m.b.v. de matten. Dit zou toch echt niet zo moeilijk moeten zijn als je start/finish iets dichter naar elkaar schuift. Je hebt dan gelijk de nettotijd.

21.1km tijd (bruto)
Erika Broekema, 1e VSen, 3e dame overall
(netto 1:33:35, -64 sec)
1:33:40 PR, CR!
Carla Dijkstra (netto: 1:45:42) 1:45:53
Peter Stokje liep als koploper deze afstand
in ca 2u06
5km (5,1)
Sander de Vries (netto 29:30)
30:08
Jurgen de Vries 33:53

Link naar de website
Derde Kerstdagcross

GasselteDecember2019
Foto: Strava van Cor.
Zo vaak heeft Cor nog niet of-the-road hardgelopen, dus dit was een nieuwe uitdaging. Hij vond 't best zwaar, maar het tempo was dik in orde. Thom als ervaren crosser liep gezellig met Cor deze cross. Goed bezig op 3e Kerstdag mannen!
9.8km (9,3)
Netto
Cor Klomp & Thom Snijder 47:54
Link naar de website
Opnieuw tweede dame

Na een korte vakantie pakt Erika de draad weer op. In Peize nam ze deel aan de 10 kilometer en er was slechts één dame sneller. Keurig Erika!
10 km netto
Erika Broekema, 2e dame 44:22
Link naar de website
Nieuw evenement!

Dijkloop2019
Foto: Annelies. Meer foto's van Annelies en Vanessa staan HIER
Deze Dijkloop is een nieuw evenement in Delfzijl. Het bijzondere is zelfs, dat je er gratis aan kunt deelnemen. Verwacht geen beschut parcours, want de dijk is het strijdtoneel. Met de wind mee wordt de eerste helft rchting Eemshaven afgelegd. Na de draai volgt een lang stuk tegenwind. Hopeijk kijk je dan tegen ruggen aan, of ben je sterk tegen de wind in. Een achttal LBers waren er present op 3 afstanden. Wellicht komt daar de marathonafatand bij volgend jaar. Voor Edward is het een thuiswedstrijd. Vanessa en Annelies stonden langs de kant voor foto's. Bedankt! Er werd prima gepresteerd. Edward kwam als 4e man op de 30km over de meet en Edwin als 5e. De broer van Edwin (Erik) werd 2e op de 10 kilometer in 40:39. Als aspirantlid Irene liep haar eerste 10 kilometer. Als herinnering kregen de deelnemers een fotoboek.

De foto's van Annelies en Vanessa staan HIER

30 km netto
Edward Pechler, 4e man
2:15:47
Alex Oskam 2:31:36
Mente Wiersema 2:57:14
21.1 km
Edwin Kok, 5e man 1:39:49
Cor Klomp 1:52:12
10 km
Geert Reiffers 50:21
Rieka Reiffers 1:00:17
Irene Wigboldus, aspirantlid 1:08:01 PR!
Link naar de website
SantaRun-Leeuwarden2019-1
In Leeuwarden nam Sander deel aan een SantaRun. De vraag blijft natuurlijk of hij ook een Kerstmannenpak aan had of niet? Het antwoord is inmiddels bekend: JA hij had een pak aan en het was zijn 3e SantaRun.
2,15 km zelf geklokt
Sander de Vries
11:48
Link naar de website
Al kletsend de kilometers laten passeren!

Dwingelderveld2019-1
Foto: John Veenstra, met dank! (Thom zijn LB-kleding zat in de was)

Om even gezellig bij te kunnen kletsen ging Thom met Richard van der Werf (de man van Groningen City Running) heerlijk naar Dwingeloo voor de RunForestRun/Dwingelderveld. Zij genoten van 27 kilometer natuurschoon en al babbelend vliegen de kilometers onder je schoenen vandaan.
27km zelf geklokt
Thom Snijder 2u34
Link naar de website
11 LBers en 4 Havabe-ers trotseren wind, regen en hagel op Ameland

Ameland2019 site
Foto Jaap Klunder Hier staan veel foto's

In de 16e editie stonden 11 LBers aan de start van 3 onderdelen van de AdventureRun. En deze editie beloofde een ware AdventureRun te worden. De starters op de 5 kilometer hielden het niet droog. 's Morgens al dikke hagelbuien. Op deze afstand een drietal deelnemers aan de clinic van dit jaar. Goed gedaan! De 10 kilometer begon (ook) nat. Een geweldig lint van snelle lopers met de LB-fotograaf aan de zijkant. 20 minuten later werden de halve marathonners weg geschoten. Dit jaar wat minder LBers op deze afstand. Wonder boven wonder hielden zij het helemaal droog. De wind op het strand was gunstig en het strand lag er prima bij.
Een kort filmpje (Peter en Robert) van de start, muziek, 2x strandopgang en finish staat HIER.
Eenmaal in de duinen was het stuk richting het Oerd sterk verbeterd. Op de terugweg wel tegenwind, maar de meesten liepen een 'negatieve split'. Deze loop is prima verzorgd, met een mooie medaile en een 'buff'.
De meereizende Havabe-ers (een jaarlijkse traditie inmiddels) staan ook bij de uitslagen. Voor Sander was het zijn 11e deelname, waarschijnlijk is hij recordhouder (ook qua wedstrijden in 2019: 32x en altijd in LB-tenue!).

Hier staan veel foto's (PeterH, Erik, Robert, Sabina, Jaap Klunder e.a)

Een kort filmpje (Peter en Robert) van de start, muziek, 2x strandopgang en finish staat HIER.

21.1km netto
Harmen Stam 1:31:07
Carla Dijkstra 1:52:57
Peter v.d. Hulst 2:07:06
Erik Stam 2:10:54
Janny Klarus 2:21:24
10km (10,1)
Erik en Robert van Dijken 59:13
Sander de Vries, 11e keer! -4'27 tov 2018
1:07:48
Daniëlle Stam, oud lid 1:01:19
5km
Jurgen de Vries
34:00
Albert Pleizier, clinic deelnemer 37:09
Marjon Pleizier, clinic deelnemer
43:11
en van Havabe:
ÂÂ
Cora Poelman, 21km 2:03:01
Johan Oosterhoff, 21km 2:03:07
Sabina Oudman, 10km 1:01:43
Bert Bos, 10km 1:01:43
Link naar de website

Vader en dochter race!

NienoordCross2019
Foto: Strava van Cor.
Hoe leuk is dit? Cor gaat met zijn dochter Daniëlle crossen in Leek. En dat is niet zo maar de eerste de beste cross, maar een hele pittige en zo goed als onverhard. Voor Daniëlle een debuut! En natuurlijk: Daniëlle je bent van harte welkom bij de loopgroep!
5km netto
Cor en Daniëlle Klomp 31:57
Link naar de website

Tot nu toe is Peter de enige die in Nijeveen in actie kwam. Ook nu weer (na 2007) koos hij deze setting voor zijn georganiseerde relaxte loop op de zaterdag.

21.1km netto
Peter Stokje 2:04:57

Link naar de website
Franeker2019
Foto: #fotostudiostok
Terwijl Erika crosst in Norg gaat diesel Stokje van start in Franeker. De prima en goedkope Pepernotenrun is met 500 deelnemers op verschillende afstanden (5-16km) een prima run. Met als herinnering een medaille én een muts.
16 km
netto
Peter Stokje 1:34:32

Link naar de website

PR voor Chris in Zeijen!

Foto: (nog niet gevonden)
Het parcours in Zeijen is best pittig. Chris ging er heen om én zijn eerste officiële 5km te lopen én om te kijken of een sub 20min in aanloop naar zijn doel voor 2020 er in zit (lees 't in de komende clubkrant). Hij slaagde met vlag en wimpel! Klasse Chris! Ook Jurgen heeft 't plezier in het rennen duidelijk weer terug en maakt opmerkelijke progressie. Waar was Sander? Heel eenvoudig: door verkoudheid nog geveld. Verstandig om even rustig aan te doen.
5 km
netto
Chris Ruigendijk 19:46 PR!
Jurgen de Vries 30:28

Link naar de website

Erika wint de 10km in Wommels met nieuw CR!

Erika en PeterS gingen afgelopen zaterdag naar de Slachterin. Ze waren er in 2017 ook al. Toen werd Erika 1e VSen maar dan op de 21km. Nu startte ze (na de Berenloop) op de 10km. Het was een keurig groepje, waarin ze soms voorop liep. Later werd ze ingehaald, maar kwam weer bij. In de sprint (met o.a. Syb v.d. Ploeg) kon ze hen niet meer bijhouden. Toch werd ze ruimschoots de eerste dame op de 10km. Gefeliciteerd! Het is tevens een verbetering van haar oude clubrecord V35 met 31 seconden. Op de 21.1km liep Peter (afgelopen week maar liefst 1700km op zijn loopteller in 2019) keurig 10km/uur.

10km netto
Erika Broekema,1e dame, -31 sec
44:00 CR!
21.1km
Peter Stokje 2:07:53

Link naar de website
Heerlijk crossen in Drouwen!

Drouwen2019
Foto: whatsapp van Sander
Twee LBers waren te vinden in Drouwen voor het Boomkroonpad. Lekker rennen door de bossen en langs het water. Voor Johanna was het de eerste keer dat ze mee deed aan zo'n bosloop (goed de voeten optillen!). Voor Sander was het de 31e run dit jaar. Goed bezig!
8,7km
netto
Sander de Vries 59:28
Johanna Vroom 59:38
Link naar de website

LBers genoten van de laatste editie!

AirportNightRun2019
Foto: samengesteld uit diverse foto's. Meer foto's staan HIER
Aan deze laatste editie van de Airport Night Run namen veel LBers deel. Erg leuk dat 5 deelnemers aan de clinic 2019 in hun LB-shirts aan de start stonden; ze liepen 6 kilometer. Niet op de foto's staat Jan Haak, maar hij liep er ook 9 kilometer. Ook 3 dames van de clinic van vorig jaar waren van de partij (9.7km in 1uur6) met Ingrid en nieuw lid Irene. Met lampjes liepen ze over de startbaan en door het donkeree bos. Sander is inmiddels de expert met 3x deze run en telkens met een ander parcours (ook zijn 30e run dit jaar!) (9.7km in 1:04:12). Ook Jeannette was er met Heino (oud-lid).
Goed bezig geweest allemaal!

Meer foto's staan HIER


Link naar de website

18 km off the road

Net als in 2018 (toen 15 kilometer) nam ook dit jaar Janny deel aan deze prachtige kleinschalinge trail van RunForestRun. Dit circuit is bij haar toch echt wel favoriet.
18 km netto
Janny Klarus 2:13:23
Link naar de website
PR voor Paul!!

7heuvelen2019
Foto: Paul
Opnieuw maakt Nijmegen zijn naam waar als snelste 15km parcours ter wereld. Werd er vorig jaar een wereldrecord gelopen bij de mannen (Joshua Cheptegei 41:05), nu liep Letesenbet Gidey bij de dames eeen fabelachtig wereldrecord met 44:20. Ook Paul ging naar Nijmegen voor een goede tijd, ook al twijfelde hij afgelopen week of een PR er in zat. Maar hij stelde zichzelf niet teleur en liep een dikke PR. Gefeliteerd Paul. Na de 30km trail over rustige paden vorige week was Vanessa nu in Nijmegen voor de drukste 15km van Nederland.
15km netto
Paul van Snick, -2min02
1:06:56 PR!
Vanessa Wuijster 1:18:21

Link naar de website

De Mozes Trail blijft uitdagend!

DivelsTrailSchier2019
Foto: Monique Dijkinga, met dank!

Devil's Trail organiseren uitdagende off the road trails in diverse gebieden in Nederland. Zaterdag j.l. waren ze opnieuw aanbeland in Schier. PeterP had daar weer oren naar. De afstand is aangepast naar dik 30 kilometer (30,8 klokte Peter zelf).
De lopers kregen te maken met sterk wisselend terrein (kwelders, strand, zand, duinen, bos) en zelfs door koeienstallen dit jaar. Hij deed er 2u47over maar dat is voor een trail van ondergeschikt belang. Deze loop is volgens Peter een echte aanrader. Volgend jaar met meer LBers?

30km (30,8)
netto
Peter Pettinga 2:47:18
Wilco Huiskens, belangstellend 3:13:17

Link naar de website
Erika en Peter gingen naar Oudemirdum. Als herstelloopje na de Berenloop liep Erika heel rustig samen met Djurre van der Schaaf (de man van de mooie foto's) de 10,3 km. Diesel Peter koos uiteraard voor de langste afstand.
10.3km
netto
Erika Broekema 59:31
16.1km
Peter Stokje 1:30:00


Link naar de website

Vries: 4 uit 4 voor Ben! Tevens podiumplaats met clubrecord voor Petra!

VOVRun2019-1 klein
Foto: Harm Jan Kors; een fotoalbum op Facebook staat HIER

Voor de 4e jaar was Ben in Vries en hij had al 3 overwinningen te pakken. Zou het opnieuw lukken? Het enige juiste antwoord is: yes ! Het lukte hem weer en slechts één seconde langszamer dan vorig jaar. Diverse LBers weten inmiddels dat het parcours in Vries snel is. Petra kon in haar nieuwe categorie een clubrecord pakken in deze vorm. En dat lukte! Het clubrecord van Janny uit 2005 (49:21) moest er aan geloven met 5min16, tevens goed voor de 3e plaats V50. Allebei gefeliciteerd! Ook Chris komt sterk voor de dag en loopt een luttele 4 seconde boven zijn beste 10 kilometer. Harmen en Ger hadden hun powerdag niet. Harmen liet het na 5 km lopen en liep toch keurig naar een 39er. Ger voltooide 1 ronde naast Petra en vond het na 5km oké. Volgend jaar met meer LBers naar Vries, want dat is pas een echt snel parcours!

10km netto
Ben Stellingwerf, 1e MSen + overall 33:13
Harmen Stam 39:38
Chris Ruigendijk 41:46
Petra Bus, 3e V50, clubrecord V50, -5min16
44:05 CR!
Ger Coster liep 5 km in 22:09
Link naar de website
Er waren vier LBers bij de plantsoenloop met HenkS als fotograaf.
Leuk om nieuw lid Vera Verhagen (welkom!) in actie te zien en Nienke met haar enthousiaste dochter.
De foto's van Henk Schuitema staan HIER
8 km netto
Vera Verhagen, nieuw lid 39:57
Robert van Dijken 46:23
4 km
Nienke Bouwman met dochter Feline
29:56
Jan Haak 32:25
Link naar de website
Ben opnieuw snelste op 3ZM

Nienke wint het LB-RunnerUp klassement 2019

Zeemijlen2019 Edward
Foto: Vanessa; meer foto's van haar staan HIER
In de 8e editie van de Zeemijlenloop en de laatste loop die meetelde voor het Runner-Up-klassement 2019 kwam de eerste plaats van Nienke niet meer in gevaar. Carla zou een geweldige PR moeten lopen (44:06 op de 10km) om naar de eerste plaats te klimmen. Nienke heeft gewoon erg veel punten gehaald. Klasse Nienke en gefeliciteerd!
In Delfzijl waren slecht 6 LBers. De top van het klassement ontbrak. Misschien legden ze zich neer bij eindstand.... Maar Ben snelde opnieuw met exact dezelfde tijd als vorig jaar naar de eerste plaats bij de 3ZM. Op de 6ZM liep Edward een prima tijd in voorbereiding op de Berenloop volgende week. Ook Sander en Annelies waagden zich aan de langste Zeemijlen.

6 zeemijlen = 11,112km (nu: 11,2km)
netto
Edward Pechler 44:45
Annelies Kamminga 1:09:26
Sander de Vries 1:13:30
3 zeemijlen = 5,556km
Ben Stellingwerf, bedrijvenloop, eerste plaats,
zelfde tijd als in 2018
17:51
Stefan Dagelet
21:52
Jurgen de Vries 35:14

Link naar de website

Tweede overall plaats voor Harmen!

Dwingelderveld2019
Foto: FB van Harmen
Na driemaal op rij een PR gelopen te hebben ging Erik met Harmen opnieuw naar Dwingeloo. Ze lopen er graag, zie Erik's verslagje. Het doel voor Harmen was een sub 1u30 en dat lukte (nipt). Maar deze prestatie was wel goed voor de tweede plaats overall (2e van de 116 mannen). Gefeliciteerd Harmen!
Erik: Inmiddels traditiegetrouw met Harmen, Daniëlle en schoonzoon Jan Willem naar Dwingelo afgereisd. Na daar drie keer de 15 km te hebben had ik me nu ingeschreven voor de halve. De flinke wind pal tegen op het zandpad over het Dwingelderveld viel niet mee, maar het blijft een mooie loop in een prachtige omgeving met hier en daar een heuveltje. Een aanrader om eens te doen, als je niet aan de Zeemijlenloop meedoet tenminste, want die is altijd de dag erna gepland. Je kunt kiezen uit 7.5, 15 of 21 km. Voor elk wat wils dus. Bovendien bestaan alle afstanden uit één ronde, wat ik persoonlijk wel zo leuk vind.

21.1 km  Netto
Harmen Stam, tweede plaats overall! 1:29:46
Erik Stam 2:08:47
Daniëlle liep de 7,5 km in 47,07

Link naar de website
Thom aan de cross!

Boerbos2019
Foto: van de organisatie, met dank! Meer foto's staan hier
Een weekend voor de Berenloop waagt Thom zich aan een crossje. Deze kleinschalinge cross maakt deel uit van de Hondsrug Crosscircuit, bestaande uit 6 loopjes, stuk voor stuk aanraders. De volgende is 24 november. Dan met meer LBers??
Succes volgende week bij de prachtige Berenloop!
8km
 Netto
Thom Snijder 43:13
Link naar de website
Vierde plaats voor Peter!

Peter is altijd te porren voor een dagje Teutolauf. Het parcours was opnieuw aangepast, zoals regelmatig gebeurt in Lengerich, met gratis meer hoogtemeters. Opnieuw was Peter razensnel en hij kwam als 23e over de meet, goed voor de 4e plaats M45 na in 2016 en 2018 een 5e plaats gehaald te hebben. Eigenlijk is die 4e plaats de 'Story of Peter's life'. Klasse Peter!
Teutolauf 29 km (28,5)
netto
Peter Pettinga, 4e M45 2:14:02

Link naar de website

Prima tijd voor Erika in Amsterdam

In de voorbereiding  voor de hele Berenloop koos Erika voor de halve in Amsterdam. Met haar snelheid zit het meer dan goed. Peter liep met 10km/uur naar de eindstreep.
(later meer)
21.1 km netto
Erika Broekema 1:36:17
Peter Stokje 2:07:27
Link naar de website
Garmt Borgman
Zeker 37 LBers in de 4 Mijl! 

Ben 1e M35 en snelste bedrijvenloper.


4mijl2019
Foto: PeterH, een sfeerimpressie.

De foto's kun je HIER vinden van o.a. PeterH en Herman R

De wedstrijdlopers kregen te maken met een natte loop. Daarna klaarde het op. Door de regen was het zeker in het begin minder druk langs het parcours. Er werd uitstekend gepresteerd. Veel LBers liepen (veel) sneller dan vorig jaar en ook clinic deelnemers waren aanwezig!
Van sommige familieleden viel de prestaties extra op. TIP: neem ze mee naar de training. Sander nam voor de 13e keer deel!

Op zaterdagavond namen enkele LBers deel als vrijwilliger bij de 4Mijl4You voor de Stichting Zijlen, georganiseerd door o.a. Erika/Unive.
Dit is een bijzonder sfeervol gebeuren. Zie foto van Dick onderaan.

Traditioneel worden ook de uitslagen van familieleden vermeld.
N.B. PR's worden niet vermeld.

Niet vermeld of correctie? Graag berichtje naar:

4 Mijl = 6437 m netto
Ben Stellingwerf
1e plaats M35, 1e plaats bedrijven individueel
20:41
Jan Werner Ludwig 23:56
Peter Pettinga 24:06
Erik van Dijken 25:10
Stefan Dagelet 24:57
Jacob Vos 26:48
Christopher Vos 26:46
Annemarije Souër 27:16
Erika Broekema 27:27
Edwin Kok 27:28
Wilco Huiskens, proefloper 28:25
Froukje Ludwig 28:27
Rinze Kramer 28:50
Floris Kramer 29:45
Peter Meijer 29:01
Piet Kempenaar 29:08
Cor Klomp 29:31
Remko v.d. Sluis 29:38
Thom Snijder 29:58
Nienke Bouwman 31:20
Mente Wiersema 31:35
Robert van Dijken 36:17
Jakob de Vries 36:43
Johanna Vroom 37:08
Sander de Vries, voor 13e keer 37:20
Johan Koster 37:47
Mara Kuipers 38:18
Sander Kuipers 33:46
Esmee Kuipers 49:51
Miranda Hofsteenge 38:45
Ingrid de Boer 39:29
Dina Mast 39:56
Linda Ubbels 40:39
Cora de Vries 42:08
Jurgen de Vries 42:23
Freek Bosker
42:56
Mettine Blokzijl 44:40
Elmer Bos 44:01
Trieneke v.d. Heiden en Esther de Vries 45:00
Marlies Krikke als coach 45:35
Reina Stalman 47:58
Gerard en Jeannette Schuil 48:12
Peter Stokje bijna laatste
en o.a. de oud LBers:
Joop Werkman, Hans van Santen, Wim Havinga, Heino Pot, Menno Fritsma


4mijl4you2019-klein Foto: Dick Huizing (RIP), 3 LBers bij de 4Mijl4You als vrijwilligers.

Link naar de website
Tradioneel!

Harmen staat traditioneel aan de start in Zuidlaren en presteert er altijd goed. Dit keer miste hij met een prima tijd nipt het podium en werd 4e van de 114 mannen senioren. Erik liep ook een keurige 5 kilometer. Goed bezig heren Stam!

5km  netto
Harmen Stam, 4e MSen 19:00
Erik Stam 27:00
Link naar de website
Nagekomen: Ben wint in Dalen

Ben liep 3 weken terug in Dalen. Sinds 2008 was daar geen LBer meer actief geweest. Op zijn favoriete afstand wist hij weer toe te slaan. Klasse Ben!

10 km netto
Ben Stellingwerf, 1e plaats 33:48

Link naar de website

Vierde plaats voor Ben!

Ben was als enige LB-er present bij de 7km van Martenshoek. Het werd een natte editie met veel wind. De concurrentie was stevig, dat moet ook wel anders wordt Ben geen vierde. De snelste man: Niek Blikslager was met 20:13 razendsnel.

7 km netto
Ben Stellingwerf, 4e plaats 22:41

 Link naar de website

Eerste en tweede plaats dames voor Petra en Erika, Edward: vierde

Nieuwe clubrecord V50 en M70 voor Petra en Henk; tevens PR voor Petra!

Thesinge2019 clubrecords2 klein
Foto: Remko; Alle foto's van Peter staan HIER
Er deden 11 LBers mee aan de 13e editie van de Thaisner DörpsRun. Begon de loop aanvankelijk met prima weer, maar wel veel wind, de 10 en 21 kilometer lopers kregen gedurende de race te maken met een enorme bak water en storm. Gegarandeerd kleddernat over de finish dus. Maar misschien juist daardoor werd er geweldig gepresteerd. Een dik PR van Petra, tevens clubrecord ( - 11min37, oude record uit 2009 van Elly Rutgers 1:47:31). Ook Henk liep zijn eigen clubrecord uit de boeken met 22 seconden. Klasse beiden! Maar ook Edward, Dick en Ger liepen geweldige tijden. Erika haalde met een sub 1u40 de tweede plaats bij de dames. Keurig! Sander deed prima zaken in het klassement (staat nu tweede). Maar toch zal Nienke daar niet van schrikken.

Alle foto's van Peter staan HIER

21.1km netto
Edward Pechler, 4e plaats mannen 1:27:17
Petra Bus, 1e plaats dames, -2min24 1:35:54 PR+CR!
Dick Huizing (RIP) 1:37:40
Erika Broekema, 2e plaats dames 1:39:26
Ger Coster 1:39:57
Alex Oskam 1:46:47
Henk Schuitema, -22 sec 1:49:55 CR!
Peter Stokje 2:06:50
10.0km
Sander de Vries 1:00:15
Aafje v.d. Akker 1:16:13
4EM (hier: 6,9km)
Jurgen de Vries, clinic deelnemer 46:04

Link naar de website

Warme XRun met 2e plaats voor Erika (10km)

XRun2019
Foto: Peter ; meer foto's van Peter staan HIER
(Bijna) alles was nieuw aan deze XRun: van juni naar september, van avond naar middag, startlokatie midden in het dorp, veel toeschouwers, parcours prima op lengte.
Wat bleef: mooi weer (warm!), gemoedelijke sfeer, laag inschrijfgeld, misschien iets te weinig drankposten, de lange rechten stukken.
We stonden dit jaar weer eens met een flink aantal :LBers aan de start (13). Ook Sander was er weer: hij is bijna altijd van de partij. Top dat Mara terug is na blessure leed! PeterH was nog afwezig als loper (na 8 eerdere deelnames), maar op de fiets maakte hij diverse foto's en miste slechts één van onderstaand rijtje (wie?). Erika is al weer snel na haar 50km van vorige week! Klasse! Edward is de snelste M50, maar in Harkstede zijn geen categorieprijzen (helaas). Harmen haakte in het begin bij Edward aan, maar moest later passen; Paul kwam nog aardig dicht bij hem in de buurt. Ger liep een erg sterke halve en was verreweg de snelste LBer op die afstand.! Klasse! Hij is goed in vorm! Bij Nienke en Henk kwam de stoom uit de oren, dus dan maar iets langszamer. Sander ging (traditioneel) snel van start, zodat Mara &Bart hem na ca 7 km passeerden. Goed gedaan allemaal!

Foto's van PeterH staan HIER

21.1 km
netto
Ger Coster 1:42:41
Nienke Bouwman 1:57:48
Henk Schuitema 1:57:48
Vanessa Wuijster 2:06:13
Peter Stokje 2:06:14
10 km
Edward Pechler 39:19
Harmen Stam 42:23
Paul van Snick 42:37
Erika Broekema, 2e plaats dames 45:49
Remko v.d. Sluis 48:33
Mara (&Bart) Kuipers 1:04:55
Sander de Vries 1:06:21
5 km
Jurgen de Vries, clinic deelnemer 32:21
Link naar de website
PR voor Carla en debuut voor Edwin op de 10EM

DamtotDam2019-2
Foto: Frank Marks (rechts), bedankt!
De Dam tot Dam loop (Amsterdam - Zaandam), is het grootste hardloopevenement van Nederland.Deze 35e editie was een van de warmste ooit. De deelnemers waren tevoren al goed geïnstrueerd. Toch gingen diverse lopers tegen de vlakte. Daarom mochten de laatste twee groepen (4000 deelnemers) niet meer starten. De vijf LBers konden wel racen. Edwin debuteerde op de 10EM en Carla verpletterde haar PR op deze afstand met bijna 4 minuten. Klasse!

16,1km (10EM)
Netto
Stefan Dagelet 1:08:24
Erik van Dijken 1:10:21
Edwin Kok, debuut 10EM 1:17:27 PR!
Carla Dijkstra, - 4 min 1:19:41 PR!
Annelies Kamminga 1:57:35
Link naar de website
Daags na zijn PR in Winschoten, deed Edwin al mee in de voor de derde keer georganiseerde 4 Mijl van Zandeweer. Op deze ruime 4 EM kwam hij makkelijk binnen 't half uur binnen. Goed bezig Edwin!

6,67km
zelf geklokt
Edwin Kok 29:18
Carla wint bij de dames! Gefeliciteerd!

RunSwimRun2019-1-klein
Foto: Herman Rinket, met dank!
Bij de tweede editie Run Swim Run in Garrelsweer (5km-500m-2.5km), is Carla als eerste dame gefinisht. Erik heeft de smaakt van het zwemmen te pakken en finishte als derde man. Klasse!

5km rennen, 500m zwemmen / 2,5km rennen netto
Erik van Dijken, 3e man
37:26
Carla Dijkstra, 1e dame
43:54


Lees meer op de website van de Runploug Garrelsweer
Prinsentuinloop2019
Sander liep in Leeuwarden 5 ronden (van de maximaal 9), dus 5x1150m op het ptiige parcours met veel heuvels. Hij deed dat in 2014 ook al keer. Hij voorspelt dit jaar wel makkelijk op 30 loopjes uit te gaan komen. We gaan het zien Sander!.

5750m
netto
Sander de Vries 35:35
Link naar de website
Op een qua weer nogal wisselvallige zaterdagmiddag liep een kwartet LBers in Wagenborgen de 10km. Paul liep er zijn tweede 10 kilometertijd ooit en Erika was maar 19 seconden langszamer dan vorig jaar. Erik en Peter net onder resp boven het uur. Keurig allemaal!

10 km netto
Paul van Snick 42:04
Erika Broekema 44:35
Erik Stam 59:57
Peter Stokje 1:00:22

Link naar de website

1e plaats voor Petra en geweldig debuut voor Erik!

TenBoerTriatlon2019-1
Foto: PeterH; meer foto's van Peter, Jan en Erik staan HIER
Er stonden dit jaar vier LBers aan de start van de Triatlon Ten Boer. Erik maakte zijn debuut op de triatlon en  hij doet dat niet zonder gedegen voorbereiding. Met name op de fiets maakte hij een geweldige indruk en daar maakte hij - ondanks een wespensteek - het verschil. Bij de dames stond op Petra geen maat. Met een indrukwekkende 34,6km gemiddelde op de fiets raffelde ze de dik 41 kilomter weg. Ook het rennen daarna ging gewelding en ze kwam nog dichtbij Erik (die zelfs af en toe moest passen tijdens het rennen). Carla verbeterde zich ook, ondanks dat het rennen minder dan 10 kilometer was. Rinze kwam op de 1/8 heelrlijk uitgeteld binnen. Zijn tijd mag er ook wezen. Gefeliciteerd allemaal!
Jan en Evelyn zorgden er fantastisch voor dat alle fietsers in Lellens de bochten met 30+ km/uur konden doortrappen en Peter fotografeerde zoveel mogelijk LBers (en wat kennissen). Top!

Foto's van Peter, Jan en Erik staan HIER

1/4 Triathlon
1000m zwemmen, 41,7km fietsen, 9,3 km hardlopen
 netto
Erik van Dijken, debuut 2:16:46 PR!
Petra Bus, 1e dame 2:18:23 PR!
Carla Dijkstra 2:35:45 PR!
1/8 Triatlon  
Rinze Kramer 1:19:06

Link naar de website van de Sport Recreade Ten Boer

Tweede plaats voor Erika!

SneekBolswardSneek2019-1
Foto: Erika
Erika, PeterS en Sander gingen naar Sneek-Bolsward-Sneek. Erika nam deel aan de 10km. Met een prima tijd van 44:30 werd ze de tweede dame. Klasse Erika! Sander liep de krappe 5km in 27:34. PeterS startte op de 20km maar na 13km (1u18) vond hij het welletjes voor vandaag. Verstandig!

10 km netto
Erika Broekema, 2e plaats dames 44:30
5km (4,86)
 
Sander de Vries 27:34
SneekBolswardSneek2019-2
Foto: via Sander

Link naar de website

Prachtige omgeving!

Hondsrun2019
Foto: Michel
Michel nam deel aan de RunForestRun Hondsrug, 13km. Wat is het daar weer prachtig (en zwaar!)
Hij kwam moe maar voldaan over de meet en moest uiteraard thuis het vocht weer aanvullen haha.
Ook Janny, Nico en Greetje namen deel!

13km netto
Michel Mooiman (RIP) 1:39:23
Janny Klarus 1:38:15
Nico Salomons 1:40:14
Greetje de Jong 1:40:23

Hondsrug2019-2
Foto: Michel

Link naar de website
3 dagen bikkelen in Zeeland

hardloop3daagse
Foto: Peter
Peter vertoefde een aantal dagen in Zeeland, met als doel: de hardloop3daagse. Nu was het er ook best wel weer heet, dus moest de organisatie voor zondag maatregelen nemen.
Lees zijn verslagje hieronder.

Meer foto's staan HIER

Peter:
Super leuk, maar ook super zwaar. Vrijdag 7,35 km met echt veel steile klimmen. Die voel je op zaterdag nog. Zaterdag de halve marathon, opnieuw veel heuvels, de laatste 8 km in die warmte vielen erg tegen. Zondag werd de laatste etappe ingekort van 20 km naar 15km ivm de warmte. Iets behoudender gestart ( ik kon ook niet harder gewoon). Alsof het nog niet zwaar genoeg was, de laatste etappe veel zandpaden op Neeltje Jans.
Uiteindelijk een 16e plaats in de einduitslag van het klassement (72 gestart)
Misschien ook leuk voor een aantal Bedumers voor volgend jaar om ook mee te doen.

(Peter weet al een leuke camping!)

Peter Pettinga
netto
7.35km op vrijdag 31:48
21.1km, op zaterdag 1:37:26
13.95km, op zondag 1:07:42
Totaal ruim 42km,
16e van de 72 deelnemers (14e man)
3:16:56


Link naar de website
Genieten bij Oude Willem!

OudeWillem Sander2019
Foto: Sander
Twee weken terug was Chris er te vinden. Deze week vader en zoon, want Sander kan niet stil zitten haha.
Zijn 17e loop dit jaar. De 25 haalt hij met gemak. Goed bezig Sander en Jurgen!
8km (8,2)
netto
Sander de Vries 51:34
6km
Jurgen de Vries 39:39


Link naar de website

Sander over de grens

Jengum2019
Foto: website organisatie, met dank
Behalve van LB is Sander sinds kort ook lid van Loopgroep Groningen. Deze hadden afgelopen vrijdag een uitje over de grens en Sander was er natuurlijk bij. Het was al zijn 16e (!) wedstrijd dit jaar. Een oorkonde van die loop staat HIER. Goed bezig Sander! (een foto komt misschien nog wel).

10,3 km netto
Sander de Vries
1:07:25
Link naar de website

Veel snelle rakkers!

Brinkloop 6ugustus2019
Foto: Tolli Schansema, met dank! Meer foto's staan HIER

Als de webredactie het goed heeft was het al weer 3 jaar terug dat Peter zijn laatste Brinkloop liep, toen onder het pseudoniem: 'Ferry Kuhlman'. Dit jaar liep hij gewoon onder zijn eigen naam én in 't prima LB-shirt. Helaas voor hem waren er wel erg snelle rakkers aanwezig. Met zijn geweldige tijd tijd werd hij negende op de 5 kilometer. Fijne vakantie verder!

5 km netto
Peter Pettinga, 9e op de 5km
18:42
Link naar de website
20km in geweldige omgeving!

OudeWillem Chris2019
Foto: Erika, bedankt!
In de zomermaanden wordt vanaf camping 'Hoeve aan de Weg' - waar Jan Kooistra in de zomermanden vaak te vinden is - een prima loop georganiseerd. Afgelopen zaterdag was er een tweetal LBers te vinden met Erika als fotograaf voor de lopers.
20.4km
netto
Chris Ruigendijk 1:42:02
Peter Stokje 2:03:12


Link naar de website

Harry voltooit de loodzware halve in Zermatt

Zermatt2019 Harry 2 
Foto: FB van Harry; op 2200m met de Matterhorn op de achtergrond
Zijn laatste deelname aan de Zermatt marahon was in 2012. Toen voltooide Harry samen met Elly de HELE marathon. Dit jaar liep Harry de estafettemarathon, de tweede loodzware helft. En als Harry het zwaar vindt is het ook echt zwaar. Natuurlijk was het een grote happening, waarbij ook zijn oudste zoon Edwin (2:37, eerste helft) en schoonzoon Roel Boer (2:58) meeliepen.

21.1 km netto
Harry Rutgers, team Oet Grunn 3:03:41

Link naar de website

Bikkelen in de omgeving van Ommen

VechtdalTrail2019-2
Foto: via Chris
Aan deze trail was nog niet eerder deelgenomen door LBers. Chris koos voor de lange afstand van 35 kilometer. En wat is hij goed in vorm! Ook zijn vrouw Inge deed mee op de 20km (1:56:16) - welkom Inge bij LB, haha. Ger en Michel namen deal aan de 20km. Michel had het erg zwaar, maar doet 't toch maar! Klasse. En Ger neemt niet zo heel vaak deel aan een trail. Goed bezig Ger!

35km
netto
Chris Ruigendijk, 16e v.d. 82 mannen 3:12:18
20km (19,55)
 
Ger Coster 1:55:56
Michel Mooiman (RIP) 2:21:04
 
VechtdalTrail2019-1
Foto: via Ger/Michel: bij de start van de 20 km

Harmen wint in Gieten!

OostermoerRun2019 klein
Foto: FB van Harmen
Deze loop was bij de webredactie compleet onbekend, maar is toch erg dichtbij. Harmen ging er heen en liep op de krappe 5 kilometer iedereen naar huis. Met een voorsprong van bijna 3 minuten op nummer 2 werd hij eerste op de 5 km! Gefeliciteerd!

5 km (4,7)
netto
Harmen Stam, eerste plaats
17:49
Link naar de website

Debuut voor Miranda en toptijden op de 5km!

Henk en Miranda klein
Foto: Ger, meer foto's staan HIER
Het was warm, erg warm. De organisatie had er voor gewaarschuwd. Gelukkig was er genoeg water voorhanden. Henk liep met Miranda de 10 kilometer. Het was voor Miranda (denkt de webredactie) een debuut. Gefeliciteerd! Op de 5km kwamen de 'kanonnen' van LB in actie bij de bedrijvenloop. Het ging weer erg hard. Ben was de snelste op de 5km, Peter en Stefan 5e en 6e. Erika 2e bij de vrouwen. Topklasseringen. Klasse allemaal!
Ben werd met 't bedrijventeam eerste en Erika tweede. Grote klasse!

Ontbreekt je tijd of iets niet goed? mail

10 km netto
Harmen Stam ('pas op de plaats, too hot') 41:35
Miranda Hofsteenge 1:02:47 PR!
Henk Schuitema 1:02;47
Thom Snijder, tempomaker 1:06:30
5 km
Ben Stellingwerf, snelste op de 5 km, eerste plaats bedrijvenloop
16:07
Peter Pettinga, 5e man bedrijvenkoop
18:53
Stefan Dagelet, 6e man bedrijvenloop 19:21
Erika Broekema,2e vrouw bedrijvenloop, tweede plaats bedrijvenloop
21:38

Link naar de website

Sanders's 7e TT-RUN

TT-Run2019
Foto: Sander
Voor de 7e keer ging Sander van start op het snelste asfalt van Noord-Nederland in de 10e editie van de TT-Run.. Hij ging voor 2 laps, maar na 1 lap was zijn motor oververhit door een te snelle start en besloot hij te remmen. Het leverde hem wel weer een fraaie medaille op. Zelf klokte hij 29:06 over 4,54 km
4,4km ( = 1 lap)
netto
Sander de Vries 29:29
Link naar de website
UrbanTrail Leeuwarden2019
Foto: Sander
Na de TT-Run op zaterdag was het dit weekend nog niet genoeg voor Sander. De 2e editie van de Urban Trail kon hij natuurlijk niet voorbij laten gaan. Met een nieuwe start/finish en een nieuwe route betekent dat opletten. Maar één moment van niet-opletten en Sander zat op de verkeerde route. Hij miste een afslag en moest terug. Die twee extra kilometers kreeg hij er gratis bij! Maar uiteraard was het weer genieten!
10km (12,1)
zelf geklokt
Sander de Vries
1:56:43
Link naar de website

Thom's eerste podiumplaats! Gefeliciteerd!

RunRoden2019
Foto: PeterH, meer foto's van Peter en José Reijinga staan HIER
Nog nooit was de webredactie bij de Run van Roden wezen kijken. Dit jaar deed voor het eerst sinds 2013 weer een LB-er mee: Thom. Het is gelijk een mooi fietstochtje vanaf Zuidwolde. En wat was het al warm in Roden. Gelukkig loopt het prachtige parcours grotendeels door het bos. De halve marathon is 6 rondjes. En een estafette is 6x 3.5km. Misschien een keer met een LB-team? Nu deed Erika met een bedrijventeam mee en zij liep zelf tweemaal; en dat na de halve gisteren. Fanatiek! Thom maakte er een duurloop van en liep rustig zijn rondjes. Tot zijn verbazing rolde er op de streep een 3e plaats M45 uit. Gefeliciteerd Thom met je eerste podiumplaats!  Erika haalde met haar team een keurige 4e plaats.

21.1 km netto
Thom Snijder, 3e plaats M45 1:56:35
3,5km estafetteetappe
Erika Broekema (2x gelopen) 4e plaats bedrijventeam 15:21 en 15:57
Link naar de website

Eén groot feest!

ZwolleJuni2019
Foto: Nienke
Stefan was vorg jaar ook al in Zwolle en was toen net verhuisd. Dit jaar ging hij voor een betere tijd en dat lukte. Hij werd 8e van de 31 mannen 50 (Jan Venhuizen 1:19:30 werd 1e). Nienke en Henk gingen samen voor een gezellige loop, zonder tijdsdoel. Volgens Nienke 'was het een groot feest en geen moment moeilijk gehad. Volgend jaar weer! '. De deelname van David was voor de redactie een verrassing. En misschien voor hem zelf ook wel, want David's laatste halve marathon was in Haren 2016. Klasse David!

21.1 km netto
Stefan Dagelet 1:29:30
David Samson 1:52:20
Nienke Bouwman en Henk Schuitema 2:01:19
Link naar de website van Zwolle
Geslaagde test!

Erika ging op deze warme zondag naar Drachten. Het doel is volgende week Sneek. Deze wedstrijd is een serieuze test. En deze test was super geslaagd, want ze kwam als 4e VSen (5e overall) binnen met een prachtige tijd!
8 km netto
Erika Broekema, 4e plaats VSen
34:03
Link naar de webste

Dikke PR voor Carla! Ben eerste met estafetteteam!

Speedman2019
Foto: PeterH; meer foto's van Peter en Erik staan HIER

Vorig jaar nam Carla ook deel aan deze triathlon dichtbij huis. Ze kwam toen binnen in 2:44:37. Zou 't haar lukken deze tijd aan te scherpen? Ze loopt pr's na pr's. Het wordt haar 3e wedstrijd in 8 dagen. Ze heeft de smaak te pakken en is onvermoeibaar. Met bijna dezelfde tijden over het zwemmen en fietsen pakte ze de winst bij het rennen en de wissels. Daardoor liep ze een dikke pr van 6 minuten. Klasse Carla! Erik hielp mee als vrijwilliger en Ben (als slotloper 5,5 km) pakte met zijn XRun-team de eerste plaats bij de estafette 1/8 triathlon.

Meer foto's van Peter en Erik staan HIER

1/4 triatlon
zwemmen: 1000m, fietsen: 42km, rennen: 11km
netto
Carla Dijkstra, 9e van de 15 dames
zwemmen: 20:39 fietsen: 1:21:20 (30,6km/u),
rennen: 53:05, - 6:13 min!
2:38:24 PR!
1/8 triatlon estafette
 
Ben Stellingwerf: 5,5km rennen: 17:45; eerste estafetteteam 1:03:10

Link naar de website.

Tweemaal eerste plaats voor Erika

LadiesRun2019
Foto: organisatie.
De binnenstad zag op eerste Pinksterdag weer roze. De dames namen deel aan de Ladies Run met als goede doel (uiteraard) Pink Ribbon. Zeker 3 LB-dames deden mee. Erika liep twee afstanden: 5 km bij de business run en 7,5km solo. Bij beide afstanden werd ze 1e V35. Gefeliciteerd!. Op de 5km tevens Trieneke en Martine die in groep 4 trainen. Super gedaan!

5km
Netto
Erika Broekema, 1e V35, 2e busines srun 21:46
Trieneke v.d. Heide 31:27
Martine Smid 33:49
7.5km
Erika Broekema, 1e V35, 4e overall 35:20

Link naar de website

Tweemaal Top-10 plaatsen! Klasse!

Feanster2019-Carla
Foto's: ErikD; meer foto's van Erik staan HIER

Harmen ging vandaag voor zijn 6e en Carla voor haar 3e deelname van start in Surhuisterveen. De weersomstandigheden waren dit jaar bedroevend slecht: regen en veel wind. Maar voor Carla maakt dat niets uit. Ze zwemt, fietst en rent pijlsnel en bekroont dit met een PR van 2 minuten. Ook Harmen voltooide een prima triathlon, maar zijn pr van 1:45:26 uit 2017 kwam niet in beeld vandaag. Met name bij het fietsen liet hij tijd liggen ('voorzichtiger aandoen') in vergelijking met voorgaande jaren. Gefeliciteerd allebei! Klasse!
Triatlon
zwemmen: 1km, fietsen: 30km, hardlopen: 9km
netto
Harmen Stam
9e plaats M (en overall) v.d. 174
zwemmen:18:34, fietsen:52:10 , rennen: 36:07
1:48:59
Carla Dijkstra, -1:59
5e plaats V v.d. 92
zwemmen:20:40, fietsen:1:00:26 , rennen: 42:24 (3e!)
2:07:06 PR!
Feanster2019-Harmen
Foto:ErikD; meer foto's van Erik staan HIER
Link naar de website
Een bijzondere Walkthrough editie 4

GreenMile2019
Foto: organisatie
Afgelopen vrijdag nam Sander opnieuw deel aan een speciale editie van de Walkthrough: The Green Trail, 
dwars door duurzame gebouwen en groen in Groningen en Hoogkerk. Hij liep ook over het terrein van de Suikerunie. Leuk! De route van 6,45 kilometer volbracht hij in 49:06. Na afloop was er t.g.v. het onwel worden van een buschauffeur (zie hiervoor RTV-Noord en andere media) een oponthoud en liep hij ook nog eens 3 km terug, voordat een pendelbus hem (en anderen) kon oppikken.

Link naar de website van de Green Trail
Het podium is dichtbij!

Het zou een warme zondag kunnen worden. En dat werd het ook.  De warmste 2 juni sinds 1947. De organisatie heeft de 10 kilometer afgeblazen i.v.m. de temperatuur. Alle 10 kilometerlopers konden deelnemen aan de 5 km. Dus startte Annemarije op de 5km. Ze liep prima race, zeker gezien de hitte. Goed voor de 5e plaats (v.d. 63 vrouwen die oorspronkelijk de 10km zouden doen). Klasse!
5km
 netto
Annemarije Souër, 5e plaats 21:31
Link naar de website
Met natte voeten finishen

Gasselterveen2019 TinusKnegt
Foto: (c)Tinus Knegt, met dank
Het liefst trailt Janny op dit moment. En dan komt ze bij de RunForestRun goed aan haar trekken. Weer een prachtige onverharde route met diverse verrassingen. Ze kwam na 13km zeker niet met droge voeten over de streep.
13km netto
Janny Klarus 1:31:11
Link naar de website
Sander zijn 7e editie!

Sneek2019
Foto: van de organisatie.
Vorig jaar won Ben deze loop. Vandaag stond Sander (voor de zevende, dus alle editie) aan de start in Sneek. Sander is veel sneller dan vorig jaar. Het is niet voor niets dat hij goed mee doet in het klassement. Mooie finishfoto Sander en keurig in LB-tenue!
4 EM
netto
Sander de Vries (36:46) 37:04
Link naar de website
Podiumplaatsen voor 3 LBers!

TenPost2019
Foto: Edward, alle foto's van Edward staan HIER

Als de redactie het goed heeft is dit de 9e editie van de Meul'n Loop. Na 2015 stond deze loop niet meer op de kalender, dus welkom terug van weggeweest. Deze loop is erg gemoedelijk, kleinschaling en gaat bij Ger langs zijn voordeur. Uiteraard deed hij mee en zoals het hoort: hij was de snelste Ten Poster vandaag. Maar de onbetwiste 10 kilometer kampioen deze week is Harmen. Liep hij bij de Hardloop Vierdaagse in Delfzijl deze week al 4 x 10 km, vandaag deed hij er nog een schepje bovenop en kwam als tweede over de streep. Klasse Harmen. Vanessa won bij de dames, al deden er deze keer wel erg weinig dames mee op de 10 km. Miranda wordt steeds sneller. Vorige week kwam ze tot 25:57, vandaag was ze nog 51 seconden sneller en won de 5 km bij de dames. Gefeliciteerd ! Edward deed niet mee, maar hij maakte prachtige foto's!

De foto's van Edward staan HIER

Meer foto's:
- Henk Majoor & Bert Merema
-Toli Schanssema

10 km netto
Harmen Stam, 2e plaats mannen 38:55
Ger Coster
45:30
Vanessa Wuijster, 1e plaats dames 51:29
5 km
Miranda v.d. Molen, 1e plaats dames, 7e overall, -51 sec
25:06 PR!

Link naar de website

Voor de 6e keer: Loop Leeuwarden!

Stedum2019 Sander
Foto: van Sander in Stedum

Na Stedum op zaterdag ging Sander op zondag voor de 6e keer naar Leeuwarden om zijn 6e medaille daar te verdienen. Zijn tijd op de 5km wordt ook weer snel beter. Hij doet t niet voor niets al zo goed in het klassement dit jaar! Aan de webredactie meldde hij dat hij inmiddels 92 medailles heeft hangen aan zijn bord op zijn kamer! Goed bezig Sander!

5 km
netto
Sander de Vries 28:06

Link naar de website

Nieuw loopjes opzoeken

Na hun vakentie (daardoor al wat gewend aan de temperatuur) pakken beiden de hardloopdraad weer op. Ze kozen niet voor een voor de hand liggende start, maar gingen naar een grotere wedstrijd (2500 deelnemers op de 4 en 8EM). De incourante afstand van 8EM wilde Erika (denkt de webredactie) binnen het uur afleggen. Dat moet ze ook wel kunnen. Peter: Veel draaien en keren door het gezellige centrum van Meppel onder zeer benauwde omstandigheden.

8 EM (12,88km)
netto
Erika Broekema 1:02:03
Peter Stokje (10km/u) 1:17:04

Link naar de website

Ben wint opnieuw de Rietplasloop

Zijn laatste deelname aan deze loop dateert al weer uit 2016. Hij werd toen winnaar in met een nieuwe pr. Zo snel zou het vandaag niet gaan, maar opnieuw was Ben oppermachtig. Met een voorsprong van bijna 4 minuten op nummer 2 (Dick Wobbes) wist Ben opnieuw de winst te pakken. Zijn tijd is toch weer geweldig. Veel 10 kilometerlopers zouden blij zijn met deze tijd. Klasse Ben!

15km
netto
Ben Stellingwerf, 1e M35 en overall
51:52

Link naar de website

PR's voor Paul

Op zaterdag j.l. liep Paul in Gieten een erg snelle 10 kilometer. Je ziet dat het trainen bij de club hem  goed doet. Ruim 9 sec per km sneller! Klasse Paul! (leuk weetje: zijn vriendin (Hinke Schokker) werd 2e op de 21.1km in 1:22:12 en op zondag 1e op de 42.2km in 3:05:24; eenzame klasse).

10 km netto
Paul van Snick, -94 seconden 41:44 PR!
Link naar de website
Debuut in hardloopevenement

Vrouwenvoorvrouwen2019
Foto: Robert Jan
Zaterdag j.l. nam Ilona, lid sinds 14 febr j.l. voor het eerste deel aan een hardloopevenement, best spannend dus! Ze liep op Kardinge voor het goed doel t.b.v. Vrouwen lopen voor Vrouwen. Voor meer info zie deze link. Een debuut waar je trots op kunt wezen!

5km netto
Ilona Kooijmans, debuut
35:07 PR!
Link naar de website
Ben wint in Sneek!

SneekApril2019
Foto: Mariska Stelllingwerf
I.v.m. zijn werk kan Ben hoofdzakelijk op zondag deelnemen aan wedstrijden. Dan wordt de keuze beperkter.Deze zondag ging hij van start in Sneek. Tegenstand had hij niet. Met meer dan 8 (!) minuten voorsprong op nummer twee wont hij deze race. Klasse Ben!

10km
netto
Ben Stelllingwerf, eerste plaats 1:13:36
Link naar de website
Edward wint in Oudehaske!

Mei is de maand van de avondlopen. Op woensdagavond 17 april was er eentje in Oudehaske, vlakbij Edward's werk in Heerenveen. Een mooi parcours door o.a het natuurgebiedje de Nannewiid. De warmte viel mee bij de start om 19:00 uur. Hij liep heel vlak en schoof na 7 km naar de eerste plaats. In 37:53 gefinisht en een bloemetje voor de moeite gekregen. Dat alles voor slechts €2. Sterke tijd Edward!

10km
netto
Edward Pechler, eerste plaats 37:53
Link naar de website
Nienke wint in Uithuizen! Ger tweede M50+! Klasse!

UIthuizen2019
Foto: via Nienke
De 5e wedstrijd uit het LB-clubklassement vond plaats in Uithuizen. Slechts drie LBers stonden er aan de start van de 7e editie, die vorig jaar niet doorging, omdat een andere organisatie de datum van de Oethoesterloop inpikte. Maar deze drie LBers deden het geweldig. Nienke verraste zichzelf en het gehele damesveld door als eerste dame op de 10 kilometer de streep te passeren! Geweldig Nienke en ook nog eens met een dikke PR van 109 seconden (meer dan 11 sec per kilometer!). Gefeliciteerd! Je progressie is geweldig. Ook Ger liep een sterke race en zijn tijd was goed voor de tweede plaats M50! Klasse Ger. Michel werkt gestaag aan zijn snelle tijden en de sub 50 minuten komen ook voor hem in beeld.

10 km netto
Ger Coster, tweede M50
46:14
Nienke Bouwman, eerste overall en V40, -109 sec.
51:06 PR!
Michel Mooiman (RIP)
51:09



Link naar de website
Eerste duatlon van 2019

Carla beet het spits af in 2019 en nam deel aan de RunX kwart zwemloop bij Willem Alexander Sportcentrum op Zernike. Ze kwam uit in het onderdeel 1000 m zwemmen en 10 kilometer rennen. Goed bezig Carla!

Kwart zwemloop netto
Carla Dijkstra
Zwemmen 1000m : 19:54
Rennen 10 km: 47:51 (netto: 46:07)
1:07:45
Link naar de website
Voor het goede doel!

In Zwolle nam Idhuna deel aan MS Motion. Meedoen aan MS Motion betekent dat je loopt voor onderzoek naar MS. Voor een beter leven voor mensen met MS nu en een wereld zonder MS morgen.
Uiteraard nam Idhuna een flinke hoeveelheid sponsorgeld mee!  Geweldig jouw deelname Idhuna!
Dit was tevens je eerste deelname aan een wedstrijd als lid van de loopgroep!

10km
netto
Idhuna Tardjopawiro
56:04
Link naar de website
Rennend de stad verkennen!

UrbanTrail2019-1
Foto: Johanna en Linda
Dit is de vierde editie van de Urban Trail in Groningen. Deze editie trok diverse LBers zoals: Sandra, Martine, Sander, PeterP, Johanna, Linda en Robert van Dijken - gelukkig weer terug - en misschien nog wel meer. Kris-kras door Groningen door vele gebouwen. Sander liep de 11 kilometer, die zelfs 12,27 km was op zijn GPS. Goed bezig! Het evenement trok 3500 lopers, die eens rennend de bijzondere plekjes van Groningen wilde verkennen. Het plezier stond voorop. Geen tijdwaarneming dus.
Hoogtepunt was natuurlijk het gebouw van de Gasunie!

Gemist? Op 31 mei a.s. is de 4e editie van de The Walkthrough – nu: The Green Trail – dwars door duurzame gebouwen en groen in Groningen en Hoogkerk. Zie https://green-trail.nl/

UrbanTrail2019-2
Foto: Sandra en Martine

Kijk bij: RTVNoord, Expeditie Grunn. Bij 8:50 voor PeterP en 10:32 voor Johanna en Linda in de LB-outfit!!

Link
naar de website van Urban Trail

Twee PR's in Hoogeveen

Erika nam deel als loopster van het bedrijventeam van Univé. Ze gebruikte deze loop als training. Voor Stefan is het de laatste testrun voor de Marathon van Dusseldorf. En het werd een zeer geslaagde run met een dikke PR! (hoewel zijn officiele uitslag niet te vinden is tot nu toe....). Met je snelheid zit het wel goed!
PeterS liep met exact 6:00 min/km naar de eindsteep.
10EM = 16,1 km netto
Stefan Dagelet, - 65 sec
1:03:41 PR!
Peter Stokje 1:36:37
5EM = 8,05 km
 
Erika Broekema, 4e V35, - 4 sec 35:19 PR!
Link naar de website
Geweldige eilandloop!

Vuurtorenloop2019-1
Foto: Peter; veel meer foto's staan HIER; een startfilmpje staat HIER
Net als vorig jaar was er één LBer op Vlieland. Op zaterdagavond nam Peter met Wilma deel aan 9km wandelen met belevenis in het donker van het eiland. Het had wel wat weg van een 'urban trail'. Zo liepen we door een verzorgingstehuis, door een sporthal (met muziek, lampjes), een stukje geschiedenis met lichtprojecties, over de camping, en uiteraard de beklimming van de duin naar de vuurtoren met finish na 1 km stand in het Badhuys.
Op zondag stond voor Peter de 10ZM op het programma. Uiteraard ging hij met zijn GoPro in de hand op stap om te laten zien hoe mooi deze loop is. Deze foto's staan HIER; een startfilmpje staat HIER.

Peter: Het werd echt eens tijd dat ik deze run ging doen. Zo vaak rennen op Terschelling en dan nooit op buureiland Vlieland kan eigenlijk niet. Fout natuurlijk dat ik met een Terschelling must op de boot stapte. Gelukkig kon dit eenvoudig rechtgezet worden.

Deze loop is niet uitverkocht (de wandeling ook niet). Het is ook veel kleinschaliger dan de Berenloop. Na de start volgt al na 1,7 kilometer het strand aan de Oost zijde van ca 1 kim. Heel erg rul en mijn schoenen zaten vol zand. Even geleegd dus, dat kost een minuutje. Het weer is heerlijk, niet te warm, zonnig en droog. Langs de kade, richting de vuurtoren. Omhoog, afdalen en de duinen in. Prachtig glooiend, dit is echt mijn terrein. Langszaam gaat mijn diesel goed draaien en na 9 kilometer begin ik in te halen. En dit gaat zo door. Mijn doel is nu geen scherpe tijd, maar een fijne run. Onderweg schiet ik diverse plaatjes. Het is er zo mooi en rustig. Prachtige uitzichten. Terug naar Oost-Vlieland met tegenwind; dat zorgt er voor dat ik nog meer lopers inhaal. Dan de tweede beklimming van de 42 meter hoge Vuurboetsduin, waarop de vuurtoren uit 1909 staat. Nu gaat het om de snelste tijd. Maar ik kan deze duin onmogelijk zonder de stoppen nemen. Naar beneden en nu richting de finish. We halen de 5ZM-lopers in, die een half uur later gestart zijn. Redelijk ontspannen passeer ik de eindstreep en krijg de prachtige houten medaille. Het is een prachtige loop die eigenlijk veel meer deelnemers behoort te trekken. Wie weer volgend jaar met meer LB-ers?


Mijn Garmin Route staat HIER


10 zeemijlen = 18,5km
netto
Peter v.d. Hulst
1:44:44
Link naar de website
Opnieuw 3e plaats voor Erika en Edward 5e

Dokkum2019-2
Foto: Erika op FB
Als afwisseling gingen Erika en PeterS deze zaterdag naar Dokkum. Ook Edward en Vanessa lopen graag in Friesland. Voor Erika wordt het de 2e halve marathon binnen een week. Ze is al weer goed hersteld van de inspanning in Venlo en dat leverde haar en een prima tijd op een 3e plaats vrouwen (overall). Ook Edward liep een klasse tijd. Slechts 68 seconden boven zijn pr (1:20:23) en dat is erg knap op dit parcours. Hij werd 5e mannen overall en als er een klasse M50 geweest was, zou hij vast en zeker eerste geworden zijn. PeterS liep weer keurig 10km/uur en Vanessa genoot ook van een fijne middag Dokkum.
21.1km  netto
Edward Pechler, 5e plaats mannen 1:21:41
Erika Broekema, 3e plaats dames 1:35:54
Vanessa Wuijster 2:00:48
Peter Stokje 2:06:19

Link naar de website

Genieten in Sauwerd met PR's voor Alex en Dina!

Sauwerd2019-1
Foto: (klik voor vergroting) Peter ; Alle foto's en 2 filmpjes van Mara en Peter staan HIER
Deze 12e editie heeft concurrentie van Grootegast, Dokkum en Rotterdam/Emmen (op zondag). Toch waren er 8 LBers in Sauwerd. Deze loop zo dichtbij Bedum is elk jaar een erg gezellige happening. Henk en Carla gingen met Dina op pad om haar proberen onder het uur op de 10km te laten finishen! Dat lukte ruimschoots! Klasse Dina! Ook Alex verpulverde zijn beste tijd op de 10EM met dik een minuut. Ger en Peter liepen de 10EM als tempotraining: Ger zonder en Peter met verval in de 2e helft. Michel bewijst opnieuw dat hij helemaal terug is. Leuk om Wim en Luud als oud LBers er in actie te zien. Peter en Mara maakten foto's en 2 filmpjes.

Filmpjes RaitDaipRun: START en FINISH

Alle foto's en 2 filmpjes van Mara en PeterH staan HIER

10EM (hier 16.2km)
netto
Alex Oskam, -63 sec 1:17:35 PR!
Ger Coster 1:23:42
Peter v.d. Hulst 1:26:08
10 km (10,1)
Michel Mooiman (RIP) 52:16
Dina Mast 58:33 PR!
Carla Dijkstra en Henk Schuitema, begeleiders 58:33/32
Sander de Vries 1:06:25
oud leden Wim Havinga en Luud Pijl waren er ook
1:01:30

LINK
naar de website.
Snelle dames in Emmen

In Emmen was een duo LBers aanwezig voor de 4 Mijl. Beiden kwamen uit in de bedrijvenloop. Volgens Nienke was het er niet zo sfeervol als de echte 4 MIJL. Ze kwam erg snel uit de startblokken en liep een pijlsnelle eerste kilometer. Daarna moest ze (natuurlijk) wat gas terugnemen, maar kwam in een prima 33 minuten over de meet. Ook Marlies liep een keurige race in Emmen en geeft als (assistent)trainer hiermee een prima voorbeeld! Goed bezig dames!

4EM netto
Nienke Bouwman 33:42
Marlies Krikke 38:27

Link naar de website

Brons voor Erika op NK halve marathon met nieuw CR!

Venlo2019
Foto: Erika
Na een goede voorbereidingsperiode stond Erika zelfverzekerd aan de start van de NK marathon. Het doel was om zich te verbeteren op de halve marathon (1:34:44) en een goede klassering te halen bij de NK halve marathon categorie V35.  Het werd een pittige race (eerste 5 km: 22:10, vierde 5 km: 23:35), maar ze haalde er toch een derde plaats bij het NK. Gefeliciteerd! Lees alles in haar verslagje! Peter liep een gedoseerde race en kwam binnen na dik 2 uur.


Wow! Brons op NK halve marathon vrouwen 35!!!
Nooit gedacht tijdens de race dat mijn tijd van 1.36 hoog nog goed genoeg zou zijn voor een plak!
De 1e 10 km heb ik ingehouden gelopen met in de hoop de 2e 10 km goed door te komen. Het verval was er, maar bleef binnen de perken. Ik vond het een erg zwaar parcours en vooral de laatste kilometers. Maar wat een geweldig publiek!
Helaas miste ik de prijsuitreiking.....bij de finish had de jury mij niet opgemerkt.
Jef Poelman was zo lief om me te berichten dat ik 3e was geworden.
Alsnog zopas de plak gehaald.
Wat een dag! Gegaan voor een pr. Mede door de warmte en de zwaarte van het parcours zat het er niet in.
Iedereen bedankt voor zijn/haar support! Wat een publiek in Venlo!!!

21,1km
netto
Erika Broekema, 3e plaats NK V35, -8sec
1:36:53 CR!
Peter Stokje 2:07:11

Link naar de website

Het snelste asfalt van Noord-Holland

Zandvoort2019

Foto: Linda
Haar verjaardag vierde Linda op het snelste asfalt van Noord-Holland met een 5 kilometer run op het circuit. De prachtige medaille na afloop is een echt (verjaardags)kadootje! Gefeliciteerd!

5 km (5,2)
netto
Linda Ubels 31:49

Link naar de website

Twee tweede plaatsen op Schier


Foto's: Harm Jan Kors en via Alex; klik op de foto voor een vergroting.

De 10EM op Schiermonnikoog is een pittige 10EM. Deze loop wordt nu al voor de 18e keer georganiseerd en is razendsnel uitverkocht. Toch gaan er niet zo heel veel LBers naar toe. Misschien volgend jaar eens met een grote delegatie?! De LBers die er nu waren liepen prima tijden. Er waren zelfs podiumplaatsen voor PeterP en Stefan, beiden 2e in hun categorie. Gefeliciteerd!

10EM = 16,1km
netto
Peter Pettinga, 2e M40 1:05:42
Stefan Dagelet, 2e M50 1:05:47
Harmen Stam, 4e MSen 1:09:42
Piet Kempenaar 1:18:16
Alex Oskam 1:19:44
Erik Stam 1:42:03
Oud LBer Bert Bos werd 2e M60 in 1:26:26
en Daniëlle Stam de 5km in 34:50
 

Link naar de website

Ben wint in Annen!

Pas op het allerlaatste moment besloot Ben aan deze wedstrijd deel te nemen. Gezien zijn werk, lukt het haast niet om op zaterdag een wedstrijdje mee te pikken. Af en toe wil hij natuurlijk toch die wedstrijdprikkel weer eens ervaren en kijken hoe zijn concurrenten er voorstaat. Die maken zich alleen maar ongerust als Ben aan de start verschijnt. En terecht! Ook nu weer was Ben van eenzame klasse en met een oorsprong van 1'50' op nummer twee kwam hij als overwinnaar over de meet. Klasse Ben! Gefeliciteerd!

10 km
netto
Ben Stellingwerf, eerste plaats MSen + overall
34:54

Link naar de website

Opnieuw storm (en regen) op Ameland!


Foto: Michel , Mireille Irene e.a. KLIK voor vergroting; totaal 8 foto's
Voor het vijfde achtereenvolgende jaar LBers in deze trail. Op zaterdag ging Michel met Tara op stap voor 18 zware kilometers. Michel is aan zijn 3e hardloopweekend bezig na de NvG en Haren. Hij is helemaal terug en genoot met volle teugen van deze prachtige trail (en miste af en toe een bordje haha). Op zondag de bikkels voor de nog langere afstanden. Thom voltooit de 35km. Geweldige prestatie Thom! Gefeliciteerd!
Klasse allebei!
35km
Netto
Thom Snijder 3:48:53
18 km cani (18,75)
Michel Mooiman (RIP) & Tara 2:26:32
WebAmelandTrail2019-8a
Foto: finish van Thom na Mireille Braams- bedankt!

Link naar de website
19 LBers in Haren vier (dikke) PR's


Foto van PeterH  Veel meer foto's (96x) van Erik, Rieka, Nienke, Tina en PeterP en H staan HIER

Na de winter met veel trainingen wil iedereen weer eens lekker 'los'. De Halve van haren is daar dé gelegenheid voor. Er stond een stevige wind en dat maakte het niet gemakkelijk, maar het bleef gelukkig droog met een zonnetje!
De marathonlopers (Carla, Cor, Alex, PeterP) kunnen zich daar weer eens goed testen hoe ze er voor staan. En het staat er GOED voor: zowel Carla als Cor liepen (dikke) PR's. Ook Nienke en Erna liepen een PR! Carla slaat de 1:44/1:45 over terwijl Cor en Nienke meer dan tien (!) minuten van hun beste tijd afliepen. Klasse! PeterP liep na zijn ziekte keurig onder de 1u30 en had Harmen vlak voor zich. Speciale vermelding uiteraard voor Michel, die hier 3 jaar gelden voor het laatst een halve liep. We kennen zijn verhaal en hij heeft zich het afgelopen jaar o.a. met Thom (die vandaag hem begeleidde), Nienke en Tara aan een come-back gewerkt. Klasse Mies en daar mag je uiteraard emoties bij tonen (zie de foto van de week hieronder).  Mara liep haar tweede halve (samen met Henk). Keurig! PeterH liep voor de 15e keer deze halve, maar ondanks dat kwam hij vandaag niet goed in zijn ritme. Ook de anderen leverden prima prestaties. Geert stopte na 9 kilometer door een kuitblessure. Goed herstel Geert!
Voor het eerste dit  jaar een 4 EM i.p.v. een 5 kilometer. Daar deden Rieka, Tina en Sander aan mee. En opnieuw: geen shirt maar een prachtige medaille als herinnering. Daar zijn kids heel erg blij mee haha.

De eerste stand in het LB-RunnersUp-klassement 2019 is er met drie dames op kop! Klasse dames!

Veel meer foto's (96x) van Erik, Rieka, Nienke, Tina, PeterP en H staan HIER

Foto's van Herman Rinket, met dank!

Heel veel foto's van Haren. Zoek jezelf op!

21.1 km netto
Harmen Stam 1:29:16
Peter Pettinga 1:29:42
Dick Huizing (RIP) 1:37:18
Edwin Kok, nieuw lid per 25/3, welkom!
1:42:43
Carla Dijkstra, - 2min04 1:43:59 PR!
Alex Oskam 1:44:47
Cor Klomp, -10min17 1:47:22 PR!
Peter vd Hulst 1:53:22
Nienke Bouwman, -10min29, tweede halve 1:54:06 PR!
Michel Mooiman (RIP) 1:57:03
Thom Snijder, begeleider 1:57:02
Erna Klomp, -26 sec 2:05:03 PR!
Erik Stam 2:08:32
Greetje de Jong 2:11:54
Mara Kuipers, tweede halve 2:14:18
Henk Schuitema, begeleider 2:14:17
4 EM (6,4 km)
Rieka Reiffers 38:16
Tina Bosker 41:59
Sander de Vries 48:31
Geert Reiffers, kuitblessure DNF
de groeten van oud-LBer:
Nico Vierkant 1:52:23 op 21.1km

Haren2019-2
Foto: Peter Pettinga

Link naar de website

Zilver voor Ben en 4x PR!


Foto's: Cor; klik voor vergroting
Vorig jaar was het de koudste editie van de Nacht van Groningen. Dit jaar was het aangenamer. Maar liefst 17 LBers kwamen in actie in deze NvG. De lopers op de 10 kilometer werden ook nog eens weggeschoten door Erika, die dat best wel een beetje 'eng vond', zei ze na afloop. Gelukkig schoot ze niet raak haha. Judith liep haar eerste wedstrijd voor LB! Keurig. Ben en Cor kozen voor de 10EM. Ben liep keurig binnen de 1 uur naar de tweede plaats. Gefeliciteerd Ben. Zowel Cor (10EM) als Johanna (onder de 1 uur met HenkS), Miranda (10km) en Judith (5km) liepen hun beste tijd ooit op die afstand (terwijl de 10km zelfs iets te lang was: 10,2). Gefeliciteerd! Anita liep gezellig met Tina, die weer terug van na haar blessure. Toppie! Ook PeterP wist zijn clubgenoten naar een goede tijd te helpen. Gezien de groepsfoto was het erg gezellig op de Ossenmarkt en bleef het daarna best nog wel onrustig in de stadm (..).
Robert van Dijken moest helaas verstek laten gaan. Beterschap Robert!

Ontbreekt je naam dan even mailen
10EM (16,1km)
netto
Ben Stellingwerf, 2e plaats
59:53
Cor Klomp, eerste 10EM
1:24:23 PR!
10 km (10,2)
Peter Pettinga 50:34
Nienke Bouwman 55:01
Michel Mooiman (RIP) 56:42
Johanna Vroom, -3min12 59:12 PR!
Henk Schuitema 59:11
Peter Stokje 59:47
Erna Klomp 59:54
Mara Kuipers 1:00:50
Miranda v.d. Molen, eerste 10k voor LB 1:01:48 PR!
Marlies Krikke 1:02:19
Linda Ubels 1:08:07
Sander de Vries 1:10:22
Anita Smedeman 1:14:33
Tina Bosker 1:14:34
5km
Judith Westerhuis, eerste wedstrijd voor LB 33:55 PR!


Foto's: Cor; klik voor vergroting.

Link naar de website

Eerste plaats V35 voor Erika

Na de NK van vorige week in Schoorl ging Erika naar Langezwaag voor opnieuw een 10 kilometer. Op deze eerste lenteachtige zaterdag van het jaar was het een genot om te rennen.
Erika kwam als tweede dame over de meet op de 10 km, maar werd eerste bij de dames V35.Opvallend: ze liep exact dezelfde tijd als vorige week zondag! Over regelmaat gesproken. Top gedaan Erika!

10 km netto
Erika Broekema, eerste dame V35, 2e overall
44:31

Link naar de website

Zes LBers in actie in Schoorl!

Erika loopt clubrecord V35 !

Schoorl Harmen2019
Foto: LapTime (foto's met LBers in clubkleding hebben voorrang op de website!)
Dit jaar stonden er zes LBers aan de start in Schoorl. Het meest opvallend was de prestatie van Carla en ErikS. Carla liep een uitstekende tijd, goed voor de 12e plaats (van 62) bij de dames V45. Klasse Carla! ErikS debuteerde op de 30km! Klasse Erik! Helaas waren twee heren niet geheel fit. Met name Harmen heeft het flink te pakken gehad. Toch startte hij, maar eigenlijk was 8km al te veel, zei hij op Stava. Hij nam op het 30km parcousr de afslag naar 21km. PeterP kwam voor de 12e keer (!) in actie in Schoorl. Zijn geweldige PR van vorig jaar kwam nu niet in beeld, omdat ook hij niet 100% fit was. Toch liep hij een prima tijd en 26e (van 166) bij de M40 is ook keurig! Ook Stefan liep een keurige tijd en werd 18e (van 156) M50. ErikS debuteerde op de 30km! Klasse Erik!
Erika deed mee met de NK 10 kilometer. Ze liep voor haar doen niet gelijkmatig genoeg. Daarvoor viel (voor haar) de eindtijd tegen. Toch is sub 45 minuten keurig op dit parcours!
Klasse gedaan allemaal!

24 maart 2019: De tijd van Erika is een nieuw clubrecord V35 (oude 45:12 van Petra uit 2008)

30km netto
Peter Pettinga, 12e deelname 2:13:06
Stefan Dagelet 2:15:35
Carla Dijkstra, debuut 30 km 2:39:21 PR!
Erik Stam, debuut 30km 3:15:52 PR!
21.1km  
Harmen Stam 1:29:32
10km = NK  
Erika Broekema 44:31 CR!
Daniëlle Stam (oud LBer) 1:00:29

Link naar de website

Miezerige editie Mensingemarathon, maar o zo leuk!

Mensinge2019
Foto: PeterH, Meer foto's van Peter staan HIER

Slechts twee LBers hadden een startbewijs bij de 4e editie van de Mensinge marathon in Roden. Deze kleinschalige (trail)marathon is altijd volgeboekt met 110 deelnemers. Oud LB-er Gerard Halsema zit in de organisatie aldaar. Dichtbij huis, verschillende afstanden (17 - 42km), een afwisselend parcours 50-50% verhard/onverhard. Het weer kun je niet bestellen: het was miezerig en hoe langer de dag duurde des te natter en moeilijker werd het parcours. De GoPro van Peter was aan het begin leeg, maar zijn batterijpack deed in de eerste ronde goed werk. Na 't eerste rondje weer uit de tas gehaald en dat leverde toch weer aardige plaatjes op. Thom ging voor 5 ronden (marathon) maar na de 4e protesteerde zijn maag en stopte hij verstandig. Peter's doel ligt ergens anders en hij wilde op de voorhand 25 kilometer zonder tijdsdoel (uitsluitend om smerige schoenen te maken en door blubber en plassen te rennen: heerlijk!). Loopgroep Roden had de zaakjes puik op orde en door de erg gemoedelijke sfeer bij de doorkomst & finish was het een groot plezier daar te lopen! Wat mij betreft (Peter) niet de laatste keer! En... bekijk de foto's en dan wil je dat volgend jaar ook. Inclusief mooie medaille die je na 17 kilometer (al) krijgt.

Filmpje van Maurice Jager, bedankt!

Relive van Peter

Foto's van Peter staan HIER

34.0km
Officieel
Thom Snijder 3:24:48
25.5km
Peter v.d. Hulst 2:35:55


Link naar de website
Heerlijk trailen vanaf Appelscha!

RunForestRunAppelscha2019
Foto: PeterP  passert Janny, alle foto's van hem staan HIER
Een duo LBers was present in Appelscha voor de RunForestRun Drents Friese Wold. Altijd genieten met pittig parcours (en veel zand, zie DEZE foto!). Peter had er zin (hij kent natuurlijk die omgeving op zijn duimpje) en in liep de 26km dik onder de 2 uur (17e van de 166 mannen). Op het eind passeerde hij Janny die ook weer lekker bezig is op de 15km.
26km (23,9)
netto
Peter Pettinga 1:56:49
15km
Janny Klarus 1:35:49
Link naar de website

Eerste plaats overall voor Ben en met team bij de wedstrijdbusinessloop!

PR voor Cor!


Egmond2019 klein
Foto: Cor. Meer foto's van Rieta, Cor, Erik e.a. staan HIER
Dit jaar was er weer een hele delegatie in Egmond. Het werd een stormachtige editie dit jaar en dat maakte het weer heroisch, zoals het ook eigenlijk hoort in Egmond! Ben deed mee met team Saucony 8. Hij kwam uit in de wedstrijdcategorie van de businessloop. Zijn team en hijzelf deed 't geweldig: 't team werd eerste en Ben was de snelste wedstrijdloper van de businessteams (van de 154 lopers). Klasse Ben. Ben had na 7-8km last van n stijve kuit, daarom was hij niet zo snel als voorgaande jaren. Cor verbeterde zich met 25 sec op dit zware parcours. Gefeliciteerd! Erik werd 21e van de 84 lopers in zijn categorie. Ook Carla en Erna liepen een prima halve. Tina en Rieta liepen fijn gezamelijk de kwart marathon. Goed bezig!

21,1 km netto
Ben Stellingwerf
snelste businessloper wedstrijd en
eerste plaats business teams met team Saucony 8
1:17:30
Erik van Dijken 1:32:46
Carla Dijkstra 1:53:45
Cor Klomp, -25 sec 1:57:39 PR!
Erna Klomp 2:12:27
10,5km
Tina Bosker en Rieta van Heuveln 1:18:48

Egmond2019-2
Foto: Erik
Egmond2019-3
Foto: FB

Link naar de website

ZacCross2019
Foto: PeterH - die er was omdat zijn nichtje Eva 2e werd bij de korte cross 4,2km. Meer foto's staan HIER.

Na de duurloop 20km ging Erika dichtbij huis een dag later een 7km glibberen in het Stadspark. Ook Zac was aanwezig en die won uiteraard de lange cross. Voor de toeschouwers werd het een natte boel, zodat de webredactie de finish niet gezien heeft.
7 km (6,85) zelf geklokt
Erika Broekema 33:17

Link naar de website

Op tijd voor de receptie!

Aan Erika de eer om voor LB's eerste wedstrijd te noteren. Ze moest natuurlijk wel een beetje rap doorlopen, want om 15uur begon de nieuwjaarsreceptie. Nou dat lukte ook! Erika probeert met korte loopjes haar snelheid weer wat op te krikken, wat van pas gaat komen bij de langere afstanden (21km). Deze 21er was weer een goed begin.
En.... Erika en Peter waren zelfs eerder in de Beemden dan de webredactie!

5 km
netto
Erika Broekema, 4e plaats dames 21:28

Link naar de website

Twee PR's in oliebollenloop!

Gorredijk2018
Foto: ErikD; de dames vieren hun PR (alvast)! alle foto's van Erik staan HIER
Dit jaar gingen er iets minder LBers naar Gorredijk. Maar Carla was er voor de 7e keer! Maar wat elk jaar wel blijft zijn PR's. ook dit jaar. Carla en Linda (debuut) liepn hun beste tijd vandaag. Gefeliciteerd!
Nieuw lid Annemarije liep haar eerste 10km voor LB. Goed bezig en prima tijd! Erik liep keurig onder de 40 minuten.

Alle foto's van Erik staan HIER

10km netto
Erik van Dijken 39:09
Annemarije Souër 44:46
Carla Dijkstra, - 9 sec 48:14 PR!
Peter Pettinga, als tempomaker 48:10
Linda Ubels, debuut voor LB 1:04:39 PR!
4EM = 6,4 km
Sander de Vries 39:03
Link naar de website
Twee clubrecords in Blijham: Erika V35 en Menno M65!

Tweede plaats M60 voor Menno en PR's voor Nieke en Johanna (debuut)

Blijham2018
Foto: Peter; 10 van de 16 LBers. Meer foto's staan HIER
Dit jaar ging er weer eens een grote delegatie naar Blijham. De weeromstandigheden waren gunstig: zeker droog tot ca half 2, lekker temperatuurtje (8 graden). Kortom prima omstandigheden voor snelle tijden. Erika had maar liefst twee LB-tempomakers ingehuurd (mag wat kosten...) om haar naar een (on)mogelijk PR te hazen (1:34:44 ook in Blijham 2017). Dat je een PR niet zo maar loopt, ervaarde ze bij de 17 kilometer, waar 't gas toch losgelaten moest worden. Toch resulteerde dat met 1:37:01 in een verbetering van het 14 jaar oude (2004) clubrecord V35 van Petra (-75 sec). Gefeliciteerd met jee eerste clubrecord! Edward en Erik deden dat puike tempowerk. Ook PeterP maakte zich verdenstelijk als tempomaker. Rinze verbaasde zichzelf door zo maar sub 1u40 te lopen. Klasse! Op Menno staat geen maat. Hij liep naar de 2e plaats M60 en verbeterde het clubrecord M65 van Henk uit 2012 halve marathon M65 met 13min43 tot 1:28:48. Klasse Menno! Johanna debuteerde voor LB op de 10km en ook Nienke liep een PR op deze afstand. Michel genoot ook zichtbaar van een prima loopje in een keurige tijd!
Onderweg op de 14km kreeg Tina last van lichamelijk ongemak. Gelukkig waren Mara en Henk in de buurt en samen voltooiden ze de 14km op hun gemak. Voor PeterH (voor de 7e keer: laatste keer in 2013: 1:49:09, na de zware benen in de AdventureRun)  en Vanessa (als duurloop) telde het genieten in deze fijne loop. Sander wist als een van de weinigen nog een medaille te scooren. Blijkbaar had de organisatie niet op zo'n grote deelname (860 lopers) gerekend (de start werd daardoor ook 10min uitgesteld).
En voor wie 't leuk vindt: de volgende dorpjes worden gepasseerd op de 21km: Blijham, Weddeveer, Holte, Hoefte, Wessinghuizen, Veele, Wedderheide, Wedde, Lutjeloo en weer Blijham.
De officiele uitslagen zijn lastig te vinden, maar staan HIER

De RELIVE-route (leuk!) van ErikD staat HIER

De foto's van PeterH, Erik, Nienke, Sander en (met dank!): Jan en Catherina Glazenburg, Jacob Musch fotografie en Be Eelsing staan HIER

21.1km bruto
Menno Fritsma, 2e M60
1:28:48 CR!
Erika Broekema, 4e VSen 1:37:01 CR!
Erik van Dijken en Edward Pechler, tempomakers 1:37:03
Peter Pettinga, tempomaker 1:38:10
Rinze Kramer 1:38:54
Peter v.d. Hulst 1:50:21
Vanessa Wuijster, als duurloop 2:07:09
Peter Stokje liep de 21km als voorloper
14km (13,84)
Mara Kuipers, Tina Bosker en Henk Schuitema, zie boven 1:40:42
10km (de 9,76 is niet juist!)
Nienke Bouwman 52:55  PR!
Michel Mooiman (RIP)
55:47
Johanna Vroom, eerste  10km
1:02:24 PR!
5km (5,11)
Sander de Vries (netto 30:45)
31:18

Blijham2018-2
Erika op weg naar een clubrecord V35 met tempomakers Erik en Edward. Prachtfoto van (c) Be Eelsing! Bedankt!

Link naar de website (is er even niet)
Crossen in het Drouwenerzand

Gasselte Dec2018
Foto: Peter aan kop! afkomstig van de website van het crosscircuit
Peter Meijer heeft de smaak van de wedstrijdjes weer te pakken. Hij traint er hard genoeg voor (meer dan 2300km in 2018, zo valt op Strava te lezen). Afgelopen maandag nog een pittige 21km. Na een snelle start (zie de foto) liep hij de resterende 7 kilometer met de rem er op, want hij voelde zich nog niet 100% hersteld van die 21k. De uitslagen staan HIER. Goed Bezig Peter!
9.8km (9)
Netto
Peter Meijer 39:55
Link naar de website
Harmen wint de 15km bij de mannen!

Appelscha2018-Verhoeven2
Foto: Harmen met Jessica op de achtergrond gemaakt door: Djurre van de Schaaf, met dank!
De Noordelijke Kampioenschappen Cross werden dit keer op maandag i.p.v. zondag gehouden. Dit hing samen met het 50 jarig huwelijksfeest van Jan en Josefien Kooistra: gefeliciteerd namens Loopgroep Bedum!
Harmen en Erik waren er van de partij, maar niet voor dit kampioenschap (wat vorig jaar door Ben gewonnen werd). Beiden kozen voor de trail. Harmen voor de lange en Erik voor de korte. Harmen is in super vorm. Hij liep lange tijd in de buurt van topper Jessica Oosterloo (die daar vaak traint). Zie de foto. Uiteindelijk wist Jessica nipt voor Harmen te finishen (1:03:20) en dat is geen schande, integendeel. Het leverde Harmen de eerste plaats op bij de mannen! Geweldig Harmebn! Gefeliciteerd! Erik dacht met 8km te kunnen finishen, maar dat pakte anders uit. Het werden dik 9,5km (gratis 1,5km extra haha).
Erik: lekker gelopen door prachtig landschap. Vertrokken voor de 8 km , lag op schema voor een mooie tijd, totdat...... de pijltjes door onverlaten waren verzet. Daardoor uiteindelijk 9.5 km, gelopen, maar dat laatste stuk was de motivatie wel een beetje weg.

15km
netto
Harmen Stam, eerste plaats mannen
1:04:32
8km (9,5)
Erik Stam 57:31

Link naar de website

Tweede dame

Na een tweetal weken van kwakkelen pakte Erika afgelopen week de training weer op. Dit is een testloop om te zien hoe haar snelheid is. Ze kwam met een hele nette tijd over de meet en was zeker tevreden voor dit moment (gemiddelde 4.18min/km).
Op zondag liep Erika de 22km tijdens de Kerstmarathon met een gemiddelde van 5.15min/km (1u55). Goed sportief weekend dus!
5 km netto
Erika Broekema, 2e dame overall 21:28
Link naar de website
Kerstman Sander nu in Leeuwarden!

Na 3 jaar loopt Sander weer als Kerstman. maar nu door de binnenstad van Leeuwarden en de Princessehof. Zou zijn pak het nu wel overleefd hebben (voor Ameland volgend jaar)?
2,5 km (2.2)
Netto
Sander de Vries 13:26
10 LBers genoten van deze pittige editie op Ameland


Foto Peter: LBers en Havabe''rs in de sporthal Hier staan veel foto's

10 LBers waren actief op Ameland in de 15e editie van de AdventureRun. Het parcours van de 10 en ook de 21km was oppnieuw aanzienlijk aangepast. Doordat er veel renovatie zijn, was het parcours extra onverhard. Door de koude straffe wind was het extra pittig en liepen de meeste atleten toch iets langszamer dan ze van te voren (voor zichzelf) in gedachten haden. Nienke waagde zich als debuut aan dit parcours en dat pakte prima uit met een fantastische tijd! Ook ErikS wist zich te verbeteren op de halve. Harmen was dit keer ErikD te snel af en liep naar een sublime 1u26. Nieuw lid 2019 Annemarije wist op het laatst een startbewijs de regelen en kwam de 21km door zonder duurlooptraining. Ze moest op de boot nog duidelijk bijkomen van de inspanning. Voo onze trailrun specialist Petra - ook op het laatst in bezit van startbewijs gekomen - is dit natuurlijk een geweldige speeltuin. Ze genoot er met volle teugen van en haalde de 12e plaats bij de M60 haha! Ook Janny kan op deze ondergrond goed uit de voeten. PeterH zijn benen wilden echt niet en daarom besloot hij maar voor 't genieten te gaan. Volgende keer beter! Enkele oud-leden kwamen tot opvallende prestaties die hier toch wel even genoemd mogen worden: Danielle liep haar eerste halve marathon en Sabina besloot op het laatste toch voor de halve te gaan (na 3,5 jaar). Klasse dames! Ook Heino liep er de 10 en Jurgen de 5km

Hier staan veel foto's (PeterH, Erik, Jurgen)

21.1km netto
Harmen Stam 1:26:37
Erik van Dijken 1:30:26
Petra Bus 1:46:17
Annemarije Souer, nieuw lid 2019 1:47:41
Carla Dijkstra 1:53:58
Peter v.d. Hulst 2:02:09
Nienke Bouwman, debuut halve 2:04:35 PR!
Erik Stam, - 31 sec 2:06:41 PR!
Janny Klarus 2:15:14
en ook: Sabina Oudman, oud lid 2:23:14
Danielle Stam, oud lid, debuut 2:25:14
10km
Sander de Vries, 10e keer! 1:12:39
en ook: David van Diepen, vriend van Sander 1:02:14
en ook: Heino Pot, oud lid 1:01:01
Jurgen de Vies, 5km
39:56
Link naar de website

LBers in sterkbezette wedstrijd

Edward en Vanessa kozen dit weekend voor een wedstrijd met een erg sterke bezetting. Nog nooit nam er een LBers deel aan deze wedstrijd in Dronten. Des te leuker is dat. De winnaar (Elvis Tabarach) finiste zelfs in 1:04:00. Hoe hard is dat! Ook Edward en Vanessa presteerde uitstekend. Edward zelfs 12e in categorie M45 (er was geen M50) en Vanessa 12e V35. Klasse allebei!

Op dit filmpje van facebook is Edward op het laatst kort in actie te zien (bedankt Ben!)

21.1 km Netto
Edward Pechler 1:24:59
Vanessa Wuijster 1:52:04
Link naar de website
Dé loop met HET stadion op de achtergrond!

Bruggenloop2018 klein
Foto: via Michel
Voor de vierde maal namen Thom en Michel deel aan deze winterloop in 010. Vorig jaar strandde Harmen vlak voor de brug en kon zonder medaille naar huis. Dit jaar geen gladheid gelukkig maar blijde gezichten. Voor Michel met name, want dit is zijn come-back in een echte loop. In 2014 liepen beiden 1u26, dus Michel is serieus op de weg terug. Geweldig mannen en wat zullen jullie genoten hebben!
15.0 km Netto
Michel Mooiman (RIP) en Thom Snijder 1:27:55
Link naar de website
Zeijen2018
Foto: Facebook van Harmen
Op een 'best pittig parcours, met slingerende bospaden en een lang stuk tegenwind' liep Harmen - mooi in LB-tenue - toch een 38-er. Zijn PR van 38:05 gaat er heus nog wel een keer aan (mooie voorspelling voor 2019 dit!). Klasse Harmen!
10 km
netto
Harmen Stam 38:42

Link naar de website

15km lang genieten in het Holtingerveld!

In 2014 stonden hier 3 LBers aan de start. Dit jaar alleen Janny. Het is een pittige maar erg mooie trail. Genieten op een mooie zaterdag.
15 km netto
Janny Klarus 1:40:00
Link naar de website
Drie PR's op 's wereld snelste 15km!

Zevenheuvelen2018
Foto: FB van Erika
In Nijmegen ligt onbetwist het snelste 15km parcours ter wereld. Vandaag zou er opnieuw een aanval ingezet worden op het (officieuze) wereldrecord 15km en dit jaar lukte dat. Joshua Cheptegei finishte in 41:05 en snoepte 8 sec van de oude tijd (uit 2010) af. Ook drie LBers wilden dit jaar hun PR gaan verbeteren. Het liefst onder de magische 1 uur op de 15km. En ook dat lukte! Zowel Stefan - gisteren 50 jaar geworden - en Harmen slaagden in hun missie en liepen 117 resp 145 sec van hun eerdere tijd af. Ook Erika liep een sterke tijd en verbeterde zich 99 sec. Gefeliciteerd alle drie! PeterS had toch nog een startnummer geregeld, want aan de kant staan is ook niet alles. Hij liep op veilige hartslag met de handrem erop.Daniëlle liep ook een keurige 15km.Klasse allemaal en gefeliciteerd met deze PR's!

15km netto
Stefan Dagelet, -117 sec 59:00 PR!
Harmen Stam,-145 sec 59:14 PR!
Erika Broekema, -99 sec 1:06:21 PR!
Peter Stokje 1:36:38
en ook: Daniëlle Stam 1:35:27

Link naar de website

Geen afkortingen te bekennen

Haarlerberg2019
Foto: website Haarlerbergtrail (niet de meest spannende finish...)
Edward en Vanessa zijn verknocht aan Salland. En dat is niet voor niets. Helaas valt deze prachtige loop een week na de Berenloop en tegelijk met Schiermonnikoog. Anders zouden er vast meer LBers heen gaan. Volgend jaar?

Edward: Vandaag lekker 'œuitgelopen' in het mooie Salland. De route was dit jaar aangepast met de start bij een heuse sporthal/evenementenhal. We waren wat aan de late kant, omdat we de reistijd een beetje verkeerd hadden ingeschat. Nog niet gewend dat bijna alles vanuit Bierum een stukje verder is. Gelukkig was de start omstreeks 12:00 uur. Door de drukte bij de startnummers werd het 10 minuten later. We waren net op tijd om achteraan te sluiten.

Het was prachtig loopweer. Het duurde even voordat ik me uit de drukte kon losmaken. Het is toch meer genieten met niet een hele meute lopers om je heen. Elk jaar probeer ik via een chatbericht op de loopgroep Bedum site, mensen te strikken voor deze trail. Volgend jaar maar weer een nieuwe poging. De klimmetjes zijn goed te doen en de beloning als je boven bent is prachtig. Weidse uitzichten. Veel hoger wordt het niet in Nederland, met uitzondering van Limburg, maar Limburg is natuurlijk gewoon het buitenland.

Ik liep telkens in de buurt van een Peter uit Groningen, die net als ik al wat ouder is en dus ook een paar keer de heuvelrug water moest geven. Zo wisselden we van positie. In de laatste kilometers had ik hem ingehaald. Maar hij liet het er niet bij zitten en motiverende mij zo om me nog even goed in te spannen de laatste kilometers. Al sprintend kwamen we dan ook precies gelijktijdig over de finish.  Vanessa had van te voren alle afsnij (....)-paadjes verkend, maar er geen gebruik van gemaakt en de 30 km met een klein dipje uitgelopen.


30km
netto
Eduard Pechler, 5e man 2:24:03
Vanessa Wuijster 3:21:36
Link naar de website
Opnieuw de Mozes Trail!

DevilsTrail2018
Foto: PeterP; meer mooie foto's staan HIER

Devil's Trail organiseren uitdagende off the road trails in diverse gebieden in Nederland. Zaterdag j.l. waren ze opnieuw aanbeland in Schier. PeterP had daar weer oren naar. De afstand is aangepast naar dik 30 kilometer (31,5 klokte Peter zelf).
De lopers kregen te maken met sterk wisselend terrein (kwelders, strand, zand, duinen, bos). Hij deed er 2u49 over maar dat is voor een trail van ondergeschikt belang. Deze loop is volgens Peter een echte aanrader.  Volgend jaar met meer LBers? Alleen al voor de hot tub na afloop (foto) zou je er heen gaan en als je alle foto's van Peter ziet helemaal!

Link naar de website
Cadeau voor het bewustzijn

Haarlerbergtrail2018
Foto: website Haarlerbergtrail
Edward en Vanessa zijn verknocht aan Salland. En dat is niet voor niets. Helaas valt deze prachtige loop één week na de Berenloop en tegelijk met Schiermonnikoog. Anders zouden er vast meer LBers heen gaan. Volgend jaar? De webredcatie zal er wat meer reklame voor gaan maken, want als je het verslag van Edward leest, dan heb je wel wat gemist...

30km
netto
Eduard Pechler 2:23:57
Vanessa Wuijster 3:20:27

Edward:

Twee jaar geleden liepen we de Haarlerbergtrail ook. Dertig kilometer door het nationale park De Sallandse Heuvelrug. Dit jaar is de route veranderd. Gelukkig, want we hebben vorige jaar, de oude route zelf ook nog enkele keren gelopen. Nu kunnen we ons opnieuw laten verassen door de heuveltjes van Salland.

De ochtend is nat en mistig. Koud is het niet. Hoe dichter we bij Haarle komen hoe droger het wordt. Het lijkt erop dat we geluk hebben. En inderdaad, als we om 12:00 uur bij het kroegje “de Droadnagel” starten is het droog. Even een stukje door een uienveld ploeteren en dan zijn we in het nationale park. De Haarlerberg, Sprengenberg, Holterberg en waarschijnlijk nog wat “bergen”, waarvan ik de naam niet ken wachten op ons.

Ik kan het niet vaak genoeg zeggen, hier lopen is genieten. Wat een mooi heuvelachtig stukje Nederland. De heide mag dan wat minder kleurig zijn door de extreme droogte dit jaar, maar zelfs op deze zonloze dag is de omgeving een streling voor de ogen. Soms is het uitkijken waar je je voet neerzet, vooral als de boomwortels verscholen zijn onder een dik pak eikenboombladeren. De klimmetjes zijn meestal niet erg steil maar, voor Nederlandse begrippen, soms redelijk lang. Van de vergezichten vanaf de heuvelrug wordt een mens blij. Vooral na een week op kantoor, en het hoofdzakelijk trainen in donker, is deze omgeving een cadeau voor het bewustzijn. Er zijn, buiten de deelnemers aan deze trail, maar weinig mensen op pad. Ik probeer wat ruimte te creëren zodat ik niet afgeleid wordt door hijgende medelopers. De eerste 20 kilometer doe ik het iets rustiger aan. Daarna probeer ik mezelf nog wat uit te dagen.

De route is perfect aangegeven met bordjes die onmogelijk omgedraaid kunnen worden. Ik loop dan ook bijna niet verkeerd. Alleen bij de finish. In plaats van het grasveld op richting finishlijn, loop ik eerst rechtdoor. Maar na een meter of twee snap ik de bedoeling en finish ik alsnog in 2:23:57. Een stukje langzamer dan 2 jaar geleden, maar ja ben ook alweer 2 jaar ouder.

Vanessa heeft nog nauwelijks kilometers gemaakt afgelopen weken en ik ben benieuwd of het een beetje gaat. Ik loop na 3 uur 15 een stukje de route op en zie haar al snel door het weiland hobbelen. Ze heeft het rustig aangedaan en is allang blij dat ze alles heeft kunnen rennen. Na 3:20:27 finisht ze.

Ik had de link naar deze trail enkele weken geleden al in de chat van LB-site gezet, maar helaas verder geen LB-ers. Misschien volgend jaar? Er is ook een 22 kilometer route.

Groet,
Edward

 
Link naar de website

Ben wint (opnieuw) in Vries en nog 3 erg snelle LBers!

Vries2018-1
Foto: Harm Jan Kors; winnaar Ben moedigt Harmen aan op zijn laatste meters ! Super foto!!!
Een fotoalbum op Facebook staat HIER

Ben moest zijn podiumplaats en overall van vorig jaar (1e MSen) verdedigen in Vries en deed dat ook met succes. Slechts 16 sec langszamer: wat is dat nu? Ook Harmen en Ger lopen geweldige tijden: Harmen nipt boven zijn pr (38:05) en Ger opnieuw een 45-er (hij kent na al die jaren nog geen verval in zijn 10 kilometers!). Peter Meijer heeft na Delfzijl de smaak te pakken en verscheen opnieuw in een wedstrijd! Super Peter!

10km netto
Ben Stellingwerf, 1e MSen + overall 33:12
Harmen Stam 38:14
Peter Meijer 38:53
Ger Coster 45:22

Vries2018-2
Foto: Harm Jan Kors; Ger toont nog geen verval!

Link naar de website
Ontbreekt je naam, mail dan even aan de webmaster
8 km netto
Robert Jan Kooijmans 36:05
Erika Broekema, 3e V45 36:19
Link naar de website
Eerste halve marathon na bijna 3 jaar!

CanicrossRosendael2018
Foto: via Michel

Liep Michel begin van 't jaar nog geen meter meer hard, nu draait hij (12 kg lichter) zijn hand niet meer om voor 20 kilometer. Samen met Tara geniet hij weer van de beweging in de natuur. Het cani-crossen brengt hem weer veel plezier en hij traint inmiddels ook weer bij LB. Afgelopen zondag liep hij voor het eerste mee in een Natte Neuzen Trail (heb je interesse klik dan HIER) en volbracht ruim 22 kilometer. We zijn trots op je Mies!

Michel: Eindelijk is het zover onze eerste Natte Neuzen Trail. Samen loop ik mee met de cc Hardenberg. We starten als groep. De eerste heuvels geven mij te denken als dat ik de hele tijd loop houd ik het naar 15 km wel op. Bij de natte neuzen trail loop je lusjes uit eindelijk loop je er 28. Maar je kan er ook acht doen. Na een km of 2 valt onze groep uit elkaar en blijf ik over met een vrouw van cc Hardenberg. Om de 5 km een stopt Tara en krijgt wat lekkers maar baasje ook. Tara en ik die de laatste tijd veel km hebben gemaakt gaan het goed af.
Door de mooie natuur en heuvels vliegen de km om. We komen bij de laatste lus zouden we er nog 2.4 doen dan zou ik er 22.1 km gelopen hebben. We gaan er voor. Na 2 uur en 11 min komen we binnen met nog eens 288 hoogtemeters zijn wij blij. Onbedoeld toch na bijna 3 jaar mijn eerste halve marathon samen met Tara gelopen!
Een mooie medaille mee gekregen. Het was een mooie dag.

22km zelf geklokt
Michel Mooiman (RIP) en Tara 2u11min

Link naar de website
Podiumplaatsen voor PeterM en Stefan: 2e en 3e M40
Ben snelste op 3ZM en wint met o.a. PeterP de bedrijvenloop

Cor wint het LB-RunnerUp klassement 2018

Delfzijn2018-1
Foto: (c) Eemskrant.nl met dank
In de 7e editie van de Zeemijlenloop kon Cor zijn eerste plaats in de LB-RunnerUp klassement veilig stellen. Doordat Rinze en Mara niet aanwezig waren wist hij zijn voorsprong verder uit te bouwen. Met een prima tijd wordt Cor in deze wedstrijd officieel de achtste winnaar van het RunnerUp klassment. Klasse Cor en gefeliciteerd!
Peter Meijer nam sinds lange tijd weer eens deel aan een wedstrijd met serieuze plannen. En gelijk liep hij naar de tweede plaats M40 met Stefan als derde! Klasse heren. Ger deed prima tempowerk voor Cor.
Op de 3ZM waren Ben en PeterP ongelooflijk snel. Ben was als eerste binnen en wist met PeterP de bedrijvenloop te winnen. PeterP werd weer eens 4e. Op de 3ZM beduteerde Mirande v.d. Molen, een clinicdeelnemer, nu groep 4. Geweldig Miranda!

6 zeemijlen = 11,112km (nu: 11,2km)
netto
Peter Meijer, 2e M40 44:07
Stefan Dagelet, 3e M40 45:07
Cor Klomp 53:43
Ger Coster 53:43
Nico Vierkant was er ook 55:27
3 zeemijlen = 5,556km
Ben Stellingwerf, bedrijvenloop, eerste plaats 17:51
Peter Pettinga, bedrijvenloop, 4e plaats
20:48
Miranda v.d. Molen, clinic/groep 4 30:42
Dina Mast
33:56
Jilke Snijder 38:57

Link naar de website

Driemaal PR op rij voor Erik in Dwingeloo!

Dwingelderveld2018
Foto: Harmen
Voor de derde maal op rij ging Erik naar Dwingeloo. Hij heeft er goede herinneringen aan: de twee voorgaande liep hij er PR. Zou 't dit jaar opnieuw lukken? Harmen loopt zijn eerste serieuze kilometers na Amsterdam en vertelde dat hij zijn pa zou hazen. En ja; weer liep Erik een PR nu van 88 sec. Klasse Erik en goed gedaan Harmen. Volgend jaar toch maar eens met meer LBers die kant op!
15 km  Netto
Erik Stam, -88 sec
1:26:20 PR!
Harmen Stam, tempomaker idem

Link naar de website
Generale in het bos!

Rolde2018
Foto: Marloes
In het weekend voordat beiden hun debuut op de halve marathon gaan maken kozen Mara en Marloes voor een (ontspannen) onverharde loop in het bos bij Rolde. Ze genoten er volop in een nieuwe omgeving.
Succes volgende week bij de prachtige Berenloop!
9km (8,7)
 Netto
Mara Kuipers en Marloes Bosma
55:28
Link naar de website
Peter opnieuw snel in Lengerich (D) in zijn 250e wedstrijd!

Teutolauf2018
Foto: Peter: de traditionele herinnering!
Na en jaartje afwezigheid is Peter weer van de partij in de prachtige Teutolauf. De tijd dat we daar met een busvol naar toe gingen is voorbij (helaas). Peter is in een goede vorm en traint voor de marathon van Valencia. Net als in 2016 wist hij de 5e plaats M40 te halen ('5e is mooier dan 4e'). Van de 609 deelnemers kwam hij als 24e over de meet en liep veel samen met Marjan Oostinga. Het was tevens zijn 250e (!) wedstrijd!

Teutolauf 29 km netto
Peter Pettinga, 5e M40 2:07:03

Link naar de website

Over één week..

Over één week staat Harmen aan de start van zijn derde marathon (inclusief de hele triatlon). Deze loop gebruikt hij om zijn finale snelheid te testen. Is hij door de duurlopen langszamer geworden? Nou nee dus! Met dik 15km/uur liep hij de 10kilometer binnen de 40 minuten. Klasse Harmen: dat komt helemaal goed in Amsterdam!
Trieneke, een clinic deelnemer van dit jaar liep de 5 kilometer! Goed bezig Trieneke!

10km netto
Harmen Stam 39:56
5km
Trieneke van der Heide 29:04
Link naar de website
Veel LB-uitslagen van de 4 mijl. Ben 2e M35

4mijl2018-1

De foto's kun je HIER vinden van o.a. PeterH

Traditioneel worden ook de uitslagen van familieleden vermeld.
N.B. PR's worden niet vermeld.

Niet vermeld of correctie? Graag berichtje naar:

4 Mijl = 6436 m netto
Ben Stellingwerf
2e plaats M35, 3e plaats bedrijven XRun
20:34
Peter Pettinga 24:12
Erik van Dijken -1sec tov 2017 24:22
Stefan Dagelet 24:50
Jacob Vos 25:10
Christopher Vos 26:36
Rinze Kramer 28:09
Tyl Adrichem, clinic deelnemer 29:13
Peter Meijer 29:40
Cor Klomp 30:28
Elmer Bos 31:06
Mente Wiersema 31:38
Remko v.d. Sluis 31:39
Henk Schuitema 31:45
Johan Koster 33:45
Nienke Bouwman 34:20
Marieke Ludwig 36:48
Froukje Ludwig 35:17
Robert van Dijken 37:41
Mara Kuipers 38:19
Miranda Hofsteenge, clinic deelnemer 38:46
Bart Kuipers 28:54
Marijn Kuipers 38:47
Sander Kuipers 38:51
Esmee Kuipers 50:21
Jakob de Vries 40:32
Monique Gall (van ErikvD) 43:00
Martine Smid, clinic deelnemer 43:49
Thom Snijder en Wineke Snippe 43:30
Dina Mast 43:33
Johanna Vroom 44:47
Sander de Vries, voor 12e keer 44:48
Marlies Krikke als coach 46:08
Freek Bosker, clinic deelnemer 47:47
Janneke Meijer en Anita Wolfis, clinic 48:04
Aafje v.d. Akker 48:20
Trijnie Bosker, clinic 1:09:28
Eddie Frankruijter als begeleider  
Lianne Zijlstra als begeleider  
Mireille Braams ? ?
en o.a. de oud LBers:
 
Joop Werkman (43:52), Hans van Santen (31:13) Karel Schuiten (28:02), Heino Pot (38:11)
 



Link naar de website
Tweede plaats voor Ben!

Ben was als enige LB-er present bij de 7km van Martenshoek (Sander was wel van plan maar ging uiteindelijk niet). Hij had te maken met een sterke concurrent: Arjan Marchand. Ben moest uiteindelijk 32 seconden toegeven op Marchand en kwam als tweede over de meet. Klasse gedaan Ben! Gefeliciteerd!

7 km netto
Ben Stellingwerf, 2e plaats M19-35 en overall 22:10

 Link naar de website

PR voor Stefan in het grootste hardloopevenement

In de 34e editie van de Dam tot Dam loop (Amsterdam - Zaandam), het grootste hardloopevenement van Nederland stond alleen Stefan van de loopgroep aan de start. Onder regelachtige omstandigheden slaagde hij er in 96 seconden van zijn beste tijd af te snoepen. Klasse Stefan (die gewoon lid blijft!)
 
16,1km (10EM)
Netto
Stefan Dagelet, - 96 sec
1:04:46 PR!







Link naar de website

Janine en familie in DisneyLand

Disney2018
Foto: van Janine's favebook.
Janine Zuidema en familie (man Arne liep 10km) namen deel aan de Disneyland Run in Parijs. Ze waren prachtig verkleed net als vorig jaar. Voor Janine was het haar eerste halve marathon. Haar tijd is niet belangrijk (veel wachten) en doet geen recht aan haar prestatie, want de Disneyland Run is deels een fun run, waarbij je tijdens het rennen regelmatig stilstaat om van het park en alles er om heen te genieten. Gefeliciteerd met je eerste halve marathon!

Link naar de website

Derde plaats voor Carla en opnieuw PR voor Mara!

Thesinge2018
Foto: Remko; Alle foto's van Remko staan HIER

Zeker 14 LBers deden mee in de 12e editie van de Thaisner DörpsRun. Het was niet de zonovergoten wedstrijd van elk jaar. Dit keer compleet andere weersomstandigheden. Er werd prima gepresteerd. Carla kwam als derde dame over de meet op de langste afstand, slechts 15 seconden boven haar snelste halve marathon tijd. Klasse! Mara wist opnieuw haar PR te verbeteren met een dikke minuut! Harmen had onderweg wat last van zijn maag, maar liep toch door tot 25 kilometer. Mooi dat de LBers op de foto dit keer allemaal in LB-tenue liepen!

Foto's van Remko staan HIER
Foto's op de website van de organisatie staan HIER

21.1km netto
Erik van Dijken 1:27:30
Harmen Stam 1:28:24
Dick Huizing (RIP) 1:41:13
Ger Coster 1:41:20
Carla Dijkstra, 3e plaats V 1:46:18
Thom Snijder 1:49:47
Henk Schuitema 1:52:15
10.0km
David Samson 45:50
Erik Stam 57:26
Johan Koster 58:26
Mara Kuipers, -67 sec 58:37 PR!
4EM (hier: 6,9km)
Annelies Kamminga 45:55
4 (4,1)km
Sander de Vries 23:36
Eddie Frankruijter met Auke 45:34

Link naar de website

Als eerste finishen op Kardinge!

Kardinge4mijl2018-2
Foto: via Sander
Afgelopen zondag liep Sander zijn 22e loop van 2018. Het was de 4 Mijl bij Kardinge voor 't zelfde goede doel als de 'echte' 4 Mijl in Groningen. Het was er erg gezellig en alle deelnemers mochten mee maken hoe 't is om als eerste te finishen!
En natuurlijk liep Sander keurig in zijn LB-tenue! Zaterdag komt zijn 23e wedstrijd in Winschoten!

4EM zelf geklokt.
Sander de Vries 40:33
Kardinge4mijl2018-1
Foto: via Sander

2e plaats voor Petra, 5e voor Harmen en 1x debuut

Tevens 5x een PR!

TenBoer2018-1 thumb
Foto: Wilma
Er stonden dit jaar maar liefst zes LBers aan de start van de 1/4 Triatlon Ten Boer. Natuurlijk was Edward er op gebrand iets goed te maken. En voor Harmen was het bijna een thuiswedstrijd. Petra is in een geweldige vorm en zwemt, fiets en rent met het grootste gemak de hele week door. Dat leverde haar de tweede plaats op bij de dames. Gefeliciteerd Petra! Edward heeft over zijn race al een prachtig verslag gemaakt. Lees dat!
Natuurlijk komt er ook een verslagje van Peter, want zo'n droom(?) debuut, daar hoort een verhaaltje bij.
Er waren veel fotografen (Harm Jan, Eddie, JanS e.a.) en dat levert prachtige plaatjes op.
Ook veel toeschouwers die het gespetter, gerace en geren van nabij wilden meemaken (zoals Ger en Mente voor en tijdens hun duurloop).
Jan en Evelyn zorgden er fantastisch voor dat we in Lellens de bochten met 30+ km/uur konden doortrappen. Top!

Foto's van Harm Jan, Eddie, JanS en PeterH/Wilma staan HIER

1/4 Triathlon
1000m zwemmen, 41,2km fietsen, 10 km hardlopen
 netto
Harmen Stam, 5e man 2:12:40 PR!
Edward Pechler 2:23:00 PR!
Petra Bus, 2e dame 2:28:07 PR!
Carla Dijkstra 2:42:47
Vanessa Wuijster
2:42:49 PR!
Peter v.d. Hulst, debuut 2:54:59 PR!
1/8 Triatlon  
Heino Pot, oud LBer 1:27:02

Link naar de website van de Sport Recreade Ten Boer

TenBoer2018-2 thumb
Foto: Harm Jan

De jacht!

TenBoer2018-3 thumb
Foto: Harm Jan *Ed geconcentreerd in zijn gloednieuwe trisuit*

Hier staan allle foto's

Elke keer als ik voor me een paardenstaart in een zwarte trisuit zie, hoop ik dat ze het is......
Je loopt dan wel voor lul in zo’n pakje maar het is verdomd makkelijk......
Ik roep zachtjes haar naam en al snel heeft ze het door.....


Erika liep - op uitnodiging - zaterdag in Wagenborgen de 10km onder prima weersomstadigheden, misschien iets aan de warme kant. In een erg sterk deelnemersveld op de 10km (met o.a.Jessica Oosterloo: 36:34) werd ze keurig 7e.

10 km netto
Erika Broekema 44:16

Link naar de website

Tweede plaats voor Ben

Ben maakt een uitstapje naar Oldenzaal. Daar wordt jaarlijks de Boeskoolloop gehouden. Ooit nam PeterH daar ook aan deel (2004, 43:16, veel (6) rondjes  om de kerk, waar blijft de tijd).
Ben deed uiteraard snelle rondjes. Slechts één loper (een Duitser) was sneller (31:43) dan Ben.

10km netto
Ben Stellingwerf, 2e plaats MSen en overall
32:51

Link naar de website

Tweede plaatsen voor Erik en Menno!

Vlieland2018-1
Foto: Monique Gall, meer foto's staan HIER
Na een afwezigheld van 2 jaren, waren er dit jaar weer LBers op Vlieland. Menno is er regelmatig van de partij en dit jaar ging ook Erik er min of meer last minute heen. Ze presteerden er fantastisch op het zeker niet eenvoudige parcours op het eiland. Beiden haalden er de tweede plaats bij de mannen 50 resp 60. De achterstand op de nummers één was 7 resp dik 2 minuten. De tijd van Menno is een serieuze tijd, goed voor een dik clubrecord als hij in het najaar 65 jaar wordt. Gefeliciteerd allebei!
Alle foto's staan HIER

21.1 km netto
Erik van Dijken, 2e M50
1:33:30
Menno Fritsma, 2e M60
1:35:22

Link naar de website

Iets te snel gestart..

NAGEKOMEN UITSLAG. Erika liep op een vrijdagavond in Oosterwolde. Ze werd door snele lopers 'meegezogen' en ging daardoor te snel van start, waardoor de race niet werd, wat ze er van verwachtte. Volgende keer beter Erika (dus in Lauwersoog echt niet te snel starten)! Met haar tijd werd ze toch 5e van de 82 Vsen en 6e dame overall, dus zo verkeerd was het echt niet!

4EM (6,4 km)
netto
Erika Broekema 28:00

Link naar de website
Carla debuteert op de halve triathlon!

TriathlonKlazienaveen2018-1-klein
Foto: Eddie
Afgelopen zondag hebben Carla Dijkstra van de Loopgroep Bedum en Elise Kool uit Loppersum een geweldige prestatie geleverd door voor de eerste keer de halve triathlon te voltooien. De omstandigheden waren bijzonder warm met een pittige wind. Deze discipline omvat als eerste 1,9 kilometer zwemmen in open water, daarna 90 kilometer fietsen (dit keer extra lang:  93,5) en als laatste een halve marathon (21,1 kilometer) rennen. Beiden wisten ze de finish te halen binnen de magische 6 uur. Frankruijter kwam na 5uur en 56 minuten over de meet. Kool was 20 minuten rapper en finishte in 5 uur en 36 minuten. Kool haalde hiermee de vierde plaats bij de vrouwen 40+ en Frankruijter werd zesde. Allebei gefeliciteerd!
Eddie was er voor de mentale ondersteuning en de foto's. Top!
Halve triathlon
zwemmen: 1900m, fietsen: 93,5km, hardlopen: 21,1km
Netto
Carla Dijkstra, debuut
zwemmen: 36:38, fietsen: 3:09:37, hardlopen: 2:01:13
5:56:07 PR!

Link
naar de website

Sander als Fakiden Run deelnemer

Fakiden2018
Foto: website Loopgroep Astrea
Op zondag nam Sander de Vries met een team van zijn werk 'Ewsumer Mannen' deel aan een Fakiden Run (een marathon in estafettevorm voor zes lopers) voor de vierde maal georganiseerd door Loopgroep Astrea uit Groningen. Sander liep de 4,8 kilometer in 27:22. Hij werd met zijn team (bestaande uit Janko, Michel, David, Herman en Sander zelf) 13e met een eindtijd van 3:50:41.

Dit is echt een evenement om hier als loopgroep aan deel te nemen. Gezien de winnende tijd (Aquilo met 2:51:02) moeten we ons toch goed kunnen profileren met een beetje sterk team.

4,8 km netto
Sander de Vries 27:22

Link naar de website

LBers op winst in bedrijvenloop!

Appingedam2018-1
Foto: #fotostudiostok. Meer foto's staan HIER
Net als in 2017 stonden er 11 LBers aan de start van de snelste 10 kilometer in Noord-Nederland. En het was er traditioneel warm, heel warm. Het is maar goed dat deze wedstrijd in de avond gelopen wordt. Er deden 3 LBers mee met de bedrijvenloop en dat werd dus een klapper! Alle drie stonden ze op het podium. Dit gaan we niet weer zien: Ben, Peter en Erika op plaatsen 1,2 en 3. Een unicum! Gefeliciteerd! Het team van Erika bestond trouwens uit 3 dames en 1 heer. Klasse! Op de hele afstand snelde Harmen als beste recreant naar een tijd nipt boven de 40 minuten. Marloes blijft sterk lopen, ook voor het klassement net als David. Marlies met Henk als tempomaker kwam nipt boven het hele uur over de meet en liep een PR. Prima gedaan allemaal.
De 10km telt mee voor het klassement.

Foto's van o.a. Peter Stokje aka #fotostudiostok staan HIER

Ontbreekt je tijd of iets niet goed? Mail 't even

10 km netto
Harmen Stam, snelste recreant 40:12
Erik van Dijken, 5e M50 41:24
David Samson 45:34
Marloes Bosma 56:22
Nienke Bouwman, aspirantlid 58:42
Marlies Krikke
1:00:36 PR!
Henk Schuitema, tempomaker 1:00:36
5 km
Ben Stellingwerf, bedrijvenloop 1e plaats
snelste op de 5 km
16:03
Peter Pettinga, bedrijvenloop, 2e plaats
19:03
Erika Broekema, bedrijvenloop, 3e plaats 21:34
Johan Koster 27:06

Link naar de website

Niet opnieuw ' de kapper in'

Veendam2018-1
Foto: Sander
Iedereen weet dat Sander de Urban Trails e.d. geweldig vindt. In Veendam was er weer een en Sander was present. Het doel was: 10km. Maar er ging wel iets mis. In de tweede ronde ging hij met twee dames opnieuw 'de kapper in', maar dat was niet oké. Er stond niemand om dat aan te duiden. Daardoor liep hij dik 9 kilometer. De wedstrijd bleek in tussen stilgelegd te zijn. Het leverde Sander weer een schitterende medaille op!

10 (9,46) km zelf geklokt
Sander de Vries 1:10:14

Link naar de website
Zijn 6e TT-Run plak!

TTRun2018
Foto gemaakt door Sander.
Voor zover bekend was Sander de enige LBer op het snelle asfalt van TT-circuit in Assen. Van de 9 edities werd het voor Sander zijn 6e deelname (hij heeft de 3 eerste jaren gemist). Dat levert natuurlijk 6 prachtige plakken op, waarvan de laatste (rechts) de grootste is. Keurig Sander!
4,4km (1 lap)
bruto
Sander de Vries 26:04

Link naar de website

Driemaal is scheepsrecht!

Speedman2018
Foto: PeterH; tijdens de afsluitende 10,8km rennen deels over de Kardingebult
Het is 10 jaar (en 10 dagen) geleden dat broer Marcel in Groningen deel nam aan de Speedman 1/4 triatlon. Nu stond Carla aan de start. Het is haar derde triatlon in drie weekenden (na Leens en Surhuisterveen). Deze is lekker dichtbij huis, dus kwamen enkele LBers een kijkje nemen. Er stond een pittige wind en het loopparcours was extra pittig (en extra lang) langs de zijkant van de Kardingebult.  Toch wist ze met solo fietsen dik boven de 30km/uur aan te tikken en dat is erg knap op dik 40 kilometers. Maar je kon aan Carla's gezicht dat ze er van genoot en zo hoort 't ook. Geweldig gedaan Carla!

1/4 triatlon
zwemmen: 950m, fietsen: 41,3km, rennen: 10,8km
netto
Carla Dijkstra, 13e dame v.d. 23
zwemmen: 20:59 fietsen: 1:21:11 (30m6km/u), rennen: 55:57
2:44:37

Link naar de website.

1e plaats voor Erika (10km) en Ben (5km)!

Harkstede2018-1-klein
Foto-collage: Peter met foto's van peterH en PeterS, meer foto's staan HIER
De belangstelling voor de XRun neemt af. Stonden we in 2015 nog met 22 (!) LBers aan de start, dit jaar waren het slechts 6 deelnemers van LB. Dat komt natuurlijk ook omdat ze die leuke loopploegenloop afgeschaft hebben. PeterH is er (bijna) altijd. In deze 9e editie is het zijn 8e deelname. Toch jammer van die ene keer (2011). Sander is ook zo goed als altijd van de partij. Grote afwezige is natuurlijk Ger, die hier ook graag loopt. Hij is gelukkig herstellende. PeterH zei al voor de start: ''ik ben dit jaar de snelste LBer op de halve'. En het lukte hem ook :). Ook dit jaar is de route van de halve (en de tien) aangepast. En dat is een hele verbetering! De halve marathoners komen na 15km te samen met de 10km lopers, die een uur later gestart zijn. Dat betekent dat ze dan samen kunnen lopen. Na de eerste 15km solo is dat wel zo leuk. Minder leuk is de korte regenbui, waardoor de linker kuit van PeterH wat opspeelt. Dat wordt even gas terug de komende dagen. Erika doet mee als een test. Ze heeft aan ErikvD (ook terug uit een blessure) een prima tempomaker en snelt naar de eerste plaats bij de dames! Ook Ben test zich voor Appingedam en rent net niet onder de 16 minuten naar de eerste plaats op de 5km. Klasse Ben en Erika. Daarbij moet worden aangetekend dat alle afstanden (net als vorig jaar) iets te lang zijn. En let op Marloes: haar tijd is helemaal geweldig: een PR met 80 sec! Ze verbetert zich continue en scoort daardoor erg goed in het RunnerUp-klassement. Ga zo door!

Filmpje van Peter's start op de 21km
Filmpje van Peter's finish op de 21km
Foto's van PeterH, PeterS en Erika (en een ander) staan HIER
Het nieuwe parcours van de halve marathon

Foto's van Toli Schansema

21.1 km (21.35)
netto
Peter v.d. Hulst, snelste LBer :) 1:52:20
10km (10.3)
Erika Broekema, 1e plaats dames 45:45
Erik van Dijken, tempomaker 45:45
Marloes Bosma. -80 sec 54:36 PR!
5km (5.1)
Ben Stellingwerf, 1e plaats overall 16:00
Sander de Vries 29:38

Link naar de website
Warme rondjes in Zwolle

Peter had via via nog een startbewijs weten te bemachtigen en liep onder de naam Willem(pie). En weer prima onder de 1u30 zonder specifieke voorbereiding. Ook Stefan (die verhuisd is naar Borger) was er van de partij.
21.1 km netto
Peter Pettinga 1:29:35
Stefan Dagelet 1:34:43
ook:
Erben Wennemars 1:23:13
Link naar de website van Zwolle
Al zijn 15e wedstrijd!

8vanDrachten2018
Foto: via Sander
Ben heeft deze wedstrijd al een keer gewonnen (in 2016) maar was er niet bij dit keer. Dus hield Sander de eer van de club hoog in Drachten en liep er zijn 15e (!) wedstrijd van '18. Komende week staan nr 16 en 17 op het programma. Lekker bezig Sander!
8 km netto
Sander de Vries
53:40
Link naar de webste

Eerste plaats voor Marieke; dochter Froukje 2e overall!

Dit jaar een prima temperatuur in de binnenstad van Groningen. Zo te zien was alleen Marieke aanwezig namens de loopgroep. Ze liep er net als vorig jaar de 2,5 km. Opnieuw werd ze de snelste V40 (9e overall) , en ruim een minuut sneller dan in 2017. Klasse Marieke! Haar dochter werd zleff 2e overall op dezelfde afstand. Super Frouke en trotse ma!

2.5m
Netto
Marieke Ludwig, 1e plaats V40 11:59
(dochter) Frouke Ludwig, 2e overall en VJun 10:39

Link naar de website

Harmen bekroond tot 'Legende' en PR voor Carla!

Feanster2018-1

Foto's: Harm Jan Kors

Harmen ging vandaag voor zijn 5e (!) deelname van start in Surhuisterveen. Voor het eerst in de wedstrijdklasse - hij was vorig jaar eerste bij de recreanten. Doel: een top-10 klassering. Zou het lukken zijn snelste tijd van 2017 te verbeteren (1:45:26) ? Carla gaat - na Leens vorige week - opnieuw van start op een triatlon, haar tweede deelname in de Feanster (2016: 2:14:25). Ze is in een goede vorm, dat is zeker. Harmen slaagde in zijn doelstelling: hij werd 10e en bekroond tot 'Legende' wegens vijf deelnames. Carla voltooide deze triatlon in een nieuw PR: ruim 5 minuten sneller dan in 2016. Ze mist met een 4e plek wel net het podium. Gefeliciteerd allebei! Klasse!
Triatlon
zwemmen: 1km, fietsen: 30km, hardlopen: 9km
netto
Harmen Stam
10e plaats M wedstrijd
zwemmen:18:43, fietsen:47:52 , rennen: 37:35
1:46:24
Carla Dijkstra, -5:20
zwemmen:21:34, fietsen:57:21 , rennen: 45:38
2:09:05 PR!
Feanster2018-2
Link naar de website
Cultuur opsnuiven

CultureTrail2018
Foto:  Sander
Afgelopen zondag deed Sander mee met de Culture Trail, een speciale editie van de Walkthrough. Deze loop gaat door divere culturele gebouwen in Groningen. De start is bij de Martini Plaza, de finish op de Grote Markt. De volgende locatie werden aangedaan:
Martiniplaza, Noorderpoort, Stadspark, Prins Claus Conservatorium, Oosterpoort, Synagoge Groningen, Groninger Forum, Pathe Groningen, Newscafé The Club, Grand Theatre, Bij Vrijdag, Grafisch Musuem – GRID, Martinitoren.
Natuurlijk was Sander met vriend David van de partij. Hij liep de gehele route in 51min 57 sec, maar dat is voor een dergelijke happening niet belangrijk, want het genieten staat voor op!

Link naar de website van de Culture Trail
Snelste Nederlander M30-34 !

Ironman703-2018-1
Foto: Harm Jan Kors HJKfotografie.nl
Vorig jaar was Harmen in voorbereiding op een hele triatlon en dat is ook succesvol verlopen (6 augustus in Maastricht). Dit jaar doet hij het rustiger aan maar dat weerhoudt hem niet om gas te geven op een halve triatlon. Met zijn makkers en debutanten Lester Struijk en Ronnie Venemann (5:58 en 6:32, klasse!) en natuurlijk Daniëlle (die de 6km daar liep!) en anderen - fotograaf Harm Jan natuurlijk - gingen ze voor de 70.3 een lang weekend naar Duitsland. Harmen's favoriet Jan Frodeno was er ook en hij was de snelste op de 70.3 (3u49.05). Harmen kreeg het niet kado - het was 30 graden! - en hij was een kleine 14 min langszamer dan vorig jaar maar met een prima tijd van 5u05 was hij de snelste Nederlander (van de 8) in categorie M30-34 (75e van de 252). Op zijn nieuwe fiets reed hij bijna 33km/uur gemiddeld met ruim 1100 hoogtemeters. Klasse Harmen! Weer zo'n geweldige prestatie!
1/2 Triatlon
zwemmen: 1,9km, fietsen: 90 km, hardlopen: 21,1km
netto
Harmen Stam,
zwemmen:33:22,  fietsen: 2:43:25 (33km/uur!) , rennen: 1:42:47
5:05:07


Ironman703-2018-2a
Foto: Harm Jan Kors HJKfotografie.nl - links: Lester, rechts: Ronnie

Link naar de website
 
Op de goede weg terug...

Ruinen2018-2
Foto: Erika: de smakelijke tweede prijs
Om eens te kijken hoe ze er voor stond na enkele weken trainen, ging Erika naar Ruinen voor een 5 kilometer. Haar laatste was in 2016 (zegt ze zelf, maar in 2017 liep ze er ook nog wel een paar haha). Deze 5km ging nog niet helemaal gecontroleerd - b.v. een te snelle start - maar wel goed voor de tweede plaats. Klasse! Peter was mee voor support en actiefoto's.

5.0km netto
Erika Broekema, 2e plaats dames (zelf: 21:59.9)
22:02
Link naar de website

PR op alle onderdelen!

TriathonLeens2018
Foto: Eddie
Door de Samenwerkende Verenigingen in Leens werd een triatlon georganiseerd met als naam: Leensterlus. Deze naam was vroeger verbonden aan een hardloopwedstrijd over 15km. Het zou voor Carla haar eerste triatlon worden dit jaar: lekker kleinschalig en dichtbij. Ze presteerde geweldig en op alle onderdelen liep ze in een triatlon sneller dan voorheen. Dat belooft wat voor het vervolg van het seizoen. 'De topvorm komt er aan', zo zei ze zelf! Klasse Carla!

1/8 Triathlon
500m zwemmen, 21km fietsen, 5 km hardlopen
 zelf geklokt
Carla Frankruijer
splits: 10:04, 40:49 (gem 31,2km/u), 23:53 (gem:4:53)
1:18:31 PR!
Link naar de website
Te warm voor een pr..

Marikenloop2018-klein

Foto: Edward
Vanessa ging net als vorig jaar (en jaren er voor) naar de Marikenloop. Dit keer ging Ed gezellig mee. Ze hoopte tegen beter weten in op een PR dag, maar helaas was het daar te warm voor. De lichte regen tijdens de warming-up kon daar geen verandering in brengen. Ze finishte in 48:04. Edward: dat wordt dinsdag trainen in groep 2:)
Maar haar tijd was goed voor de 5e plaats van de 165 dames V35. Prima prestatie toch!
10.0km netto
Vanessa Wuijster
48:04
Link naar de website

Triatlon seizoen gestart met PR!

Markelo2018
Foto: Harm Jan Kors
Bijna al traditioneel, net als vorig jaar dus, start het triatlon seizoen in Markelo. Harmen kwam voor de tweede keer in actie in het weekend. Dat presteerde hij vorig jaar ook al. Nu was hij 1min30 sneller dan vorig jaar en werd 20e van de 313 deelnemers.  Klasse Harmen!

ca. 1/8 Triathlon
500m zwemmen, ca 19km fietsen, ca 4,9 km hardlopen
 netto
Harmen Stam
splits: 9:32, 30:04, 19:41
1:03:08 PR!
Link naar de website

1e plaats M40 (en 2e overall)

Zwiggelte2018
Foto: FB van Harmen
Voor een tempoduurloop ging Harmen naar Zwiggelte, waar hij vorig jaar 3e M40- werd. Met een mindere tijd dan vorig jaar werd hij nu 1e M40- (en 2e overall). Misschien zijn je tegenstanders wel bang voor je aan het worden, dat ze niet meer komen opdagen! Gefeliciteerd!

 21.1km netto
Harmen Stam, eerste M40- (2e overall)
1:37:47

Link naar de website
Ben wint in de 4 mijl van Sneek!

Opnieuw stond Sander (voor de zesde keer) aan de start in Sneek. Voor Ben was het zijn eerste keer. Ja, ja: dan weten de tegenstanders het wel: hitte en een kort parcours: Ben is dan in zijn element en praktisch onverslaanbaar. Hij pakte inderdaad de overwinning bij zijn eerste deelname aan deze wedstrijd. Klasse Ben, gefeliciteerd!

Beelden en interview op podium tv.
http://www.podium.tv/nl/201805271500/sport/hardlopen/4-mijl-van-sneek-2018


4 EM
netto
Ben Stellingwerf, eerste plaats 20:21
Sander de Vries 42:58
Link naar de website

LoopLeeuwarden2018
Foto: van Sander; zijn medailles vlnr 2014-2018
Sander deed voor de 5e keer mee met 'Loop Leeuwarden'. Dit keer nam hij deel aan de 10km. Het was al best warm en dus pittig. Hij haalde zijn 5e plak sinds 2014. Goed bezig Sander!

10 km
netto
Sander de Vries 1:06:14

Link naar de website

Twee podiumplaatsen in Aduard!

abdijloop2018
Foto's: Peter Stokje
De 3e editie van de Abdijloop in Aduard vond (net als vorig jaar) plaats op een prachtige tweede Pinksterdag. Drie LBers waren er present en beiden waren succesvol. Werd Peter vorig jaar nog tweede, nu gaf hij het gehele deelnemersveld op de 8,25 EM het nakijken en ging er met de winst vandoor. Erika (gelukkig weer goed op de terugweg!! haalde een prachtige tweede plaats. Hinke Schokker (die op de foto achter Peter loopt) was nog een maatje te groot. Klasse allebei! Gefeliciteerd! Ook Marieke en haar echtgenoot Egbert waren er. Marieke liep de 4EM (ze was eigenlijk de 8 van plan). Egbert werd achter PeterP tweede bij de mannen met een sterke tijd van 56:01.

8,25 EM (13,1km) netto
Peter Pettinga, 1e plaats M 52:59
Erika Broekema, 2e plaats V 1:01:46
4 EM  
Marieke Ludwig 34:42
Link naar de website

Nog nooit eerder nam er een LBer deel aan de Kolonieloop. In deze 5e editie was Marloes de LB-vertegenwoordiger en ze liep een prima 10km. Deze wedstrijd trok zeker 500 deelnemers en voor het eerst dit jaar was er ook een halve marathon met 100 deelnemers.

10km netto
Marloes Bosma 58:53
Link naar de website
De bakoven van Wezep

Wezep2018
Foto: FB van Michel.
De twijfel slaat toe bij Michel op vrijdagavond. Waarom? Lees dat in zijn verslag. Met Bea gaat hij naar Wezep vor een (cani)cross. Zaterdag wordt het best een warme dag. Voor Michel wordt het ook spannend: zijn eerste 10 kilometer sinds zijn come back. En het lukt hem. Klasse Michel! We zijn trots op je!

De pittige heuveltjes gaan al aan mijn spieren knagen....
Ben hier toch niet gekomen om te wandelen?


Zaterdag 12 mei staat de Canitrail Wezep op het programma. Het wordt een warme dag. En twijfel enorm op vrijdag of ik Tara mee neem.
Die avond besluit ik om Tara thuis te laten. Zaterdag samen met Bea van Loopgroep Grunn naar Wezep.
Ik Word netjes overgeschreven naar de 10 km trail. Bea loopt de halve marathon. Bea vertrek om 11.30 en ik om 12.00.
De eerste kilometers zijn mooi door de bossen en soms een heuveltje na 2 km al verzorging post. Vraag er iemand loopt u de 5 ? Nee loop de 10. Al gauw krijg ik in de gaten dat ik als een van de laatste loop. De lintjes zijn goed herkenbaar maar goed op letten. De pittige heuveltjes gaan al aan mijn spieren knagen en na 6 km de 2e verzorgingspost. Blijft ff rustig staan en wat drinken. Wil weer aan zetten maar het lukt ff niet en wandel verder. Ben hier toch niet gekomen om te wandelen? En bij 7 zet ik aan. In Eens gaat het weer. En loop verder. Bij km 8 kom ik bij de heide een stukje klimmen maar hier schijnt de zon fel. Het is warm. Het lijkt wel een bakoven.
Na de afdaling kom ik in groepje terecht. Ineens staat een vrouw te schreeuwen: jullie lopen verkeerd. Ze wijst ons de goede weg. Na 10 km kom ik binnen in 1 uur en 16 min.
Met een brede glimlach kom ik binnen. Ben weer trots op mijn zelf.
Bea komt binnen in 2 uur 4 min respect voor deze vrouw. Was een bijzonder mooie trail. Goed verzorgt en goede organisatie. Op de terugweg nog gezellig na praten. Het was mooie dag in het zonnige Wezep.

Groet,
Michel


10km
netto
Michel Mooiman (RIP)
1:16:42
Onder de 224 deelnemers aan de 5 en 10km was ook één LBer: Annelies. Ze was er met haar vriend en liep de 10km. Volgens Annelies op Strava: 'met de wind tegen of zijwind was het prima te doen, maar met de wind mee vreselijk warm'.
Een actiefoto kon de webredactie niet (zo snel) vinden.
10km netto
Annelies Kamminga 1:00:48
Link naar de website
Rinze heeft in Oranjewoud 'roots' nog liggen. Vandaar dat hij op bevrijdingsdag koos om daar een uitdagende en incourante afstand van 26km te lopen. Het is toch al 10 jaar terug dat Edward in dezelfde wedstijd 32km aflegde, maar die afstand is er niet mee. Rinze liep een prima wedstrijd. Zijn tijd omgerekend naar de 21,1km zou 1:41:14 zijn.
Van deze loop heeft de webredactie nog geen foto's kunnen traceren.
26km netto
Rinze Kramer 2:04:44
Link naar de website
Hoogtemeter pakken in de achtertuin

Killthehill2018-1-klein
Foto: FB van Erik
Werd vorig jaar de eerste editie gecanceld, dit jaar pakte het goed uit. Steenbok Sport (Jan Douma) i.s.m. het Alfa College Sport en Beweging) hadden er prima weersomstandigheden bij en mede daarom werd het een geslaagde editie. Erik en Sander gingen er van start voor deze uitdaging.
Erik:  Vanmorgen de eerste 'Kill the Hill' gelopen van Nederland. Sander en ik waren de vertegenwoordigers van de loopgroep op de 8km met 500 hoogtemeters. Met de zon in de nek rustig begonnen om toch constant te kunnen blijven rennen in deze 'trail' met 8x de steile klim naar de top. Dan linksom naar beneden om vervolgens verharde paden om The Hill bijna boven onverhard met boomsttronken goed nat naar beneden te crossen. De 5km ging om 10uur en de 16km ging om 12 uur van start. Lekker uitdaging op de zondagmorgen in bijna de achtertuin.
Erik meldde dat hij net geen derde werd op de eindsprint.

Alle foto's met Erik en Sander staan HIER

8km (8,25), 500 hoogtemeters
netto
Erik van Dijken 47:02
Sander de Vries deed 3 ronden (3,2 km) in 43:05
Link naar de website
Mireille geniet op Vlieland!

Vuurtorenloop2018-1a
Foto: Amy van Vugt met dank! Meer foto's staan HIER
Dit jaar liep er één LBer op Vlieland en wel nieuw lid: Mireille. Je kunt op Vlieland zaterdags wandelen en zondag rennen. Een prima combi dus.
Berichtje van Mireille: Het was voor mij de eerste keer dat ik een soortgelijke wedstrijd heb gelopen, de omstandigheden waren best zwaar het was erg warm. Dus al met al was ik best tevreden met mijn tijd. Ik vond het superleuk, goed georganiseerd een mooie route echt een leuke wedstrijd om aan mee te doen. Volgend jaar weer?
5 zeemijlen = 9,25km
netto
Mireille Braams
1:02:16
Link naar de website
UrbanTrailLeeuwarden2018
Urban Trails zijn de ultieme fun-runs. Sander vindt het heerlijk om daaraan deel te nemen en geniet er met volle teugen van. Dit keer ging hij van start in Leeuwarden en zag hij de bijzondere spots aldaar!
Speciale tip voor Sander: op 3 juni is er The Walkthrough: Culture Trail in Groningen.
ca 10km (10,4)
netto
Sander de Vries
1:17:45
Link naar de website
Rennend door Barcelona

SuperRun2018
Foto: Peter; alle foto's rennend in Barcelona staan HIER
Peter was in de gelegenheid ben om tijdens een ESTRO-congresbezoek ook aan een leuk loopje mee te doen in Barcelona. De loop was zondagavond om 19u voor alle deelnemers; de zaterdag er voor liep hij in LB-shirt alvast een verkenningsloopje. Op zondag van hotel naar de start (3,9km), de loop (5km) en weer rennend terug (3,8km) naar het hotel. Natuurlijk ging zijn GoPro mee en dat leverde een leuke compilatie op. Tijdens de loop was het best warm, de klimmetjes maakte het pittig. Het lukte net niet om de snelste Nederlander te worden.

Alle foto's rennend in Barcelona staan HIER
De videocompilatie staat HIER

5km
netto
Peter v.d. Hulst 23:00
GOPR1523 1524328177812 high-EFFECTS-klein

Als enige LBer nam Janny deel aan de Woldbergtrail in en rond de bossen van de Woldberg en Heerlijkheid de Eese. Ze genoot er van en voltooide de 15km inclusief een val over een boomwortel. In de officiele uitslagen staat haar tijd verkeerd.
15 km
netto
Janny Klarus
1u46
2e en 3e plaats voor Ben

Cascade2018
Foto: Annette Witterholt, Peter en Erika lopen op uitnodiging van een bloemenkoning, vandaar hun outfit :)
Een grote delegatie LBers was present in een van de grootste hardloopevenementen in Noord-Nederland. Ben deed mee met team Hypotheekcentrum Hoogeveen. Ze moesten de eerste plaats van vorig jaar te verdedigen. Dat lukte bijna, ze werden tweede. Aan Ben lag het niet. Hij was 45 sec sneller dan vorig jaar en ook nu weer 6e overall, maar door de sterke concurrentie moest Ben genoegen nemen met de derde plaats M35, terwijl vorig jaar zijn mindere tijd goed was voor de eerste plaats. Leuk weetje: Ben wist zijn tijd precies te voorspellen op de dinsdagtraining: 54 minuten. Klasse Ben!
Ook Harmen liep voor een bedrijventeam. Hij snelde met meer dan 15km/uur naar een prima tijd. Stefan liep een dik PR, natuurlijk omdat hij nooit een 10EM loopt. Peter & Erika (moest het rustig aan doen) liepen samen naar een prima tijd voor Peter, zeker gezien de marathon van vorige week. Ze gaan nu rustig aan doen..... Leuk dat Jilke aan zo'n groot evenement deelneemt. Sander was bijna 6 minuten sneller dan in 2017. Goed bezig Sander! De tijd van Aldert is wat onzeker (59 min past helemaal niet bij Aldert).
10EM = 16,1 km netto
Ben Stellingwerf, 3e M35, 6e overall
54:54
Harmen Stam 1:04:24
Stefan Dagelet, -8min30 1:06:22 PR!
Peter Stokje & Erika Broekema 1:19:04
5EM = 8,05 km
 
Sander de Vries 49:50
Aldert Schut 59:06
Jilke Snijder 1:04:24
Link naar de website
Drie LBers in schitterend Berlijn

HalveBerlijn2018
Foto: FB van Harmen
In het marathon weekend staan drie LBers aan de start van de Halve van Berlijn. Behalve bierdrinken, wordt er prima gelopen. Harmen loopt keurig ruim onder de 1u30. En voor Anton was een halve al weer een tijdje geleden. Goed gedaan Herren!

21.1km netto
Harmen Stam
1:27:34
Anton Zijlstra 2:11:47
Erik Stam 2:14:06

Link naar de website

Sander wordt weer sneller!

SneekApril2018
Foto: van Sander
Sander heeft de smaak weer helemaal te pakken. Hij wilde een 29 min, maar hij startte te snel en het was ook erg warm. Die 29min komt er aan Sander!
5km
netto
Sander de Vries
30:00


Warmste RaitDaipRun ooit!

Sauwerd2018-1
Foto: (klik voor vergroting) Peter ; Alle foto's staan HIER
Deze 11e editie is (denk ik) de warmste editie van de RaitDaipRun. Altijd erg goed georganiseerd, een mooi parcours (zie de foto's !) en genieten onderweg. Maar de combinatie wind-tegen en de eerste warme loopdag, maakte het geen eenvoudige loop. Het was voor zowel de 10 km als de 10EM lopers even doorbijten op het laatst. Erg leuk om opnieuw oud-LBers in actie te zien: Hans van Santen (1:20:40), opnieuw Luud Pijl en Henk Meijer.

Filmpjes RaitDaipRun: start en finish

Foto's van Herman Rinket staan HIER

Foto's van Peter en Bert Bolhuis staan HIER

10EM (16.1km)
netto
Peter v.d. Hulst 1:23:14
Robert Jan Kooijmans 1:33:51
10 km
Marloes Bosma 1:01:53
Mara Kuipers 1:05:32
Henk Schuitema, als begeleider 1:05:32

LINK
naar de website.
PaasRun met drie LBers en drie oud LBers

AstreaPaasRun2018-1
Foto's: Peter; HIER staan meer foto's van Peter (en twee filmpjes) evenals 'n paar foto's van Martin de Jonge en Stanley Boonstra
Een trio LBers ging naar Loopgroep Astrea voor de PaasRun. De halve marathon is verdwenen en daarvoor een (ca)15km voor in de plaats gekomen. De afstand bleek 15,3km te zijn. Ook hier prima weersomstandigheden: weinig wind en heerlijk om weer in de korte broek te kunnen rennen. De run's bij Astrea zijn altijd erg gemoedelijk en uitstekend georganiseerd: een prima parcours, goed aangegeven, veel begeleiders met massage en hapjes na afloop, en een eetbare herinnering. Enige minpuntje is wellicht die 15,3km: maak daar gewoon een 10EM van middels een extra lusje.
Erg leuk dat er maar liefst 3 oud-LBers (ook letterlijk) aanwezig waren. Henk van Til (inmiddels 72 jaar) is helemaal van zijn hielspoor af en liep de 15km in 1:24:19. Ook Nico (bijna 67)- en hij mist LB echt wel! - was er en hij liep een klasse 15km: 1:16:54.  Luud Pijl (70) tenslotte de 10km in 53:55. Leuk om jullie te zien! David van Diepen, de kameraad van Sander koos voor de 10km: 54:09.

HIER staan foto's van Peter (en twee filmpjes) evenals 'n paar foto's van Martin de Jonge en Stanley Boonstra
Filmpjes van de start en van de finish van Peter

15km (15,3)
netto
Peter v.d. Hulst 1:15:42
Thom Snijder 1:18:59
4EM
Sander de Vries
38:52

AstreaPaasRun2018-2

Link naar de website

Debuterende LBers op de 10EM

Schier2018
Foto: Peter Pettinga: de twee debuterende LBers!
Dit jaar waren er maar liefst vijf LBers op 'Schier'. Onder prima weersomstandigheden maakten twee LBers hun debuut op de 10EM: Robert Jan en ErikS. Piet loopt er regelmatig en Dick knoopt er een vakantie aan vast. PeterP is er met zijn tweede loopgroep en maakt er ook een gezellig weekend van. De Monnikenloop was al rap uitverkocht maar de laatste weken was er een drukke handel van startbewijzen op marktplaats. Volgend jaar eens met een hele LB-delegatie naar Schier?
10EM = 16,1km
netto
Piet Kempenaar 1:15:22
Dick Huizing (RIP) 1:17:53
Robert Jan Kooijmans, debuut 10EM 1:19:47 PR!
Erik Stam, debuut 10EM 1:36:08 PR!
Peter Pettinga liep recreatef 5km

Link naar de website

Brons voor Ben, Menno snelste M55

NvG2018
Foto: HenkS (links: Ingrid, rechts: Mara); Meer foto's van Remko staan HIER

De koudste editie van de Nacht van Groningen vond afgelopen zaterdag plaats. Diverse lopers hadden hun afstand verkleind en twee broeken aan getrokken. De organisatie had diverse tips gegeven voor 'lopen in de koude'. Respect voor alle vrijwilligers en toeschouwers! Ondanks die kou waren er zeker zes LBers. Ben wist met een razend knappe tijd de 3e plaats te halen op de 10km. Gefeliciteerd Ben! Menno wist als 64-jarige met een prima tijd als snelste M55 te eindigen. Mara liep er (samen met Henk en Ingrid) haar eerste wedstrijdje onder de vlag van LB. Klasse! Sander was er met vrienden/collega's David (10km in 55:10) en Michel (5km in 27:13). Hij had zijn 10km omgezet naar 5km.Verstandig Sander!


Ik zou de halve marathon lopen, maar dat leek mij niet verstandig met een flinke griep achter de rug. Gelukkig kon ik het omzetten naar de 10 kilometer. En dat ging wel lekker.
Ik was eerste 55+ in 45.51. Dik 13 minuten achter Ben! Ben liep echt een toptijd in die snijdende kou. Het is elk jaar weer een leuke, sfeervolle loop. De Ossenmarkt is een prima start/finishlocatie en er werd na afloop stevig geswingd op lekkere beats. Ik deed daar niet aan mee, ik werd weer warm achter een lekker biertje in Het Heerenhuis zo'n honderd meter verderop.


Meer foto's van Remko staan HIER

Ontbreekt je naam dan even mailen
10 km
Ben Stellingwerf, 3e plaats 32:40
Menno Fritsma, snelste M55 45:51
Ingrid de Boer 1:01:51 PR!
Mara Kuipers 1:02:00 PR!
Henk Schuitema 1:02:01
5km
Sander de Vries 29:08

Link naar de website
Snelle Thom!

GrollooMaart2018
Foto: via de organisatie
Als laatste onderdeel van het Hondsrug Crosscircuit werd in Grolloo de Kleine Moere Cross gelopen. Het is een kleinschalige cross voor een spotprijsje (€3,-). Net als vorig jaar ging Thom daar van start. Goed om te zien dat ook de Havabe-ers: Sabina en Bert Bos (53:29) daar liepen. Met de vorm van Thom zit  het wel goed: hij was bijna 3 min sneller dan vorig jaar. Goed bezig!
8.8km
netto
Thom Snijder
40:56
Opnieuw storm op Ameland!

VuurtorenTrailAmeland2018
Foto: PeterPet
Voor het vierde jaar weer LBers in deze trail. Op zaterdag ging Janny van start in de 12km editie. Op zondag - na een dagje Papendal op zaterdag - ging Peter bikkelen op Ameland. Beiden hadden natuurlijk te maken met die verradelijke oosten wind, die op Ameland nog pittiger is. Peter was al vanaf het begin van plan zijn route in te korten en dat deed hij ook. Ipv de 35km had hij toch ruim 30km op de Garmin staan na afloop. Nog steeds een respectabele afstand! Klasse allebei!
35 km (30,2)
Netto
Peter Pettinga 2:47:19
12 km
Janny Klarus 1:38:41
Link naar de website
20 LBers in Haren met Erik als derde M50 en één PR + debuut!

Haren2018-1
Foto: Thom; Alle foto's van Rieta staan HIER
De laatste jaren is het altijd lenteachtig in Haren. Het is nog maar één week geleden dat de 'Russische Beer' de temperatuur dik onder het vriespunt joeg. Een totaal van 20 LBers verscheen er aan de start; dat hadden er meer kunnen zijn maar o.a. door ziekte vielen er een paar uit. Daar kunnen de trainers trots op zijn! Er werd prima gepresteerd. Net als vorig jaar stond Erik van Dijken op het podium, maar nu bij de M50. Klasse Erik, gefeliciteerd! Harmen liep zijn tweede tijd ooit op de halve. Robert Jan debuteerde uitstekend, terwijl Cor zijn PR met bijna 3 min verbeterde. Voor Tina vandaag een diepe buiging, want zij liep met een pijnlijke rib toch de halve uit. Bikkel! Rieta liep na haar 12,3km snel naar de auto en pakte haar fototoestel, om de LBers die nog niet binnen waren in actie vast te leggen. Geweldig Rieta, Bedankt!

Krantenartikel
Fotooverzicht van veel fotografen

Alle foto's van Rieta staan HIER

21.1 km netto
Erik van Dijken, 3e M50 1:26:19
Harmen Stam, 2e beste tijd 1:27:30
Rinze Kramer 1:40:42
Thom Snijder 1:44:10
Robert Jan Kooijmans, debuut 1:51:20 PR!
Peter Stokje 1:54:05
Carla Dijkstra 1:56:30
Cor Klomp, -2min54 1:58:04 PR!
Eddie Frankruijter 2:03:07
Erna Klomp 2:08:21
Greetje de Jong & Nico Salomons 2:12:35
Annelies Kamminga 2:13:08
Erik Stam 2:15:19
Tina Bosker
2:32:59
12.3 km
geen PR's vermeld
Marlies Krikke 1:18:00
Rieta van Heuveln 1:19:16
ook: Robert van Dijken, 12,3km 1:17:51
5 km
Ingrid de Boer 29:10
Sander de Vries 29:13
en Aafje was er ook (geen tijd gevonden)

Haren2018-2
Startvak-selfie van Cor met 5 LBers

Link naar de website

Marieke als enige in de CPC

Marieke stond als enige LBer aan de start in Den Haag. Haar man Egbert was ziek en ook bij Peter/Erika had de ziekte toegeslagen. Onder goede omstandigheden liep Marieke een prima race (57e van de 385 dames V40) en kwam dicht bij haar beste tijd (1.48.43 volgens uitslagen.nl). Goed gedaan Marieke! Op naar #mr18

Krantenartikel
21.1 km
netto
Marieke Ludwig
1:51:13
LINK naar de website van de CPC

PR voor Vanessa in Parijs!

SemiParijs2018
Foto: Vanessa
Op de training gaat Vanessa de laatste maanden als een speer. Ze heeft duidelijk (weer) zin in de intervallen. Dat heeft haar in de Blaauwbekmarathon al een PR opgeleverd. Zou 't ook op de halve gaan lukken? Met vriendin Anita Jakobs (2u35) ging ze naar Parijs. Edward zei al dat het de bedoeling was om daar te gaan vlammen. En het lukte! Haar beste tijd van 1u46:39 werd met bijna 3 min verpletterd. Klasse gedaan Vanessa en gefeliciteerd!

21.1km netto
Vanessa Wuijster, - 2m46sec
1:43:53 PR!

Link naar de website

Erika wint in Langezwaag!

Langezwaag2018
Foto: Facebook van Erika
Erika ging dit keer alleen op pad (Peter was ziek). Voordat het startschot klonk in Langezwaag had ze er al 10km opzitten. Het doel was vandaag: opnieuw een lange duurloop. In de halve marathon liep ze op een lekker tempo. Maar toen ze op het laatst toch nog een dame in het vizier kreeg, zette ze (na 30km!) een eindsprint in en passeerde haar vlak voor de streep. Lange tijd wist ze niet of dit nog dame 1 of 2 was die ze er uit gesprint had. Het bleek de eerste dame te zijn, zodat Erika als nog met de eer ging strijken! Klasse gedaan Erika! En dat na je 30km van nog maar 6 dagen terug.

21,1 km netto
Erika Broekema, eerste dame
1:41:58

Link naar de website
'Rennend door de putlucht van Vindicat'

UrbanTrail2018-1
Foto: facebook van Janine
Dit is de derde editie van de Urban Trail in Groningen. Gemist? Er is ook een 'The Walkthrough' run welke ook door allerlei gebouwen gaat in de stad.
Het evenement trok 3500 lopers, die eens rennend de bijzondere plekjes van Groningen wilde verkennen. Het plezier stond voorop. Geen tijdwaarneming dus en rennen door kelders, hofjes, barretjes, kerken. Het 'hoogtepunt' was 't passeren van Vindicat. De geur in 't pand schijnt nogal opvallend te zijn, haha. Natuurlijk namen er LBers aan deel: Janine, Ingrid, Erik en Robert, Sander en vast nog wel meer.

UrbanTrail2018-2
Foto: broers van Dijken bij Kokomo

Hier staat een berichtje en een video van DvhN.

Link naar de website van Urban Trail

Dick's debuut op de trail.


Foto: Tinus Knegt, met dank!
Nog nooit nam Dick deel aan een trail. Dit keer zou hij als begeleider van Hyacinth (die de smaak van trails helemaal te pakken heeft) naar het Dwingelderveld gaan, maar Hyacinth was afgelopen week gebleseerd geraakt. Dus ging Dick er solo heen en kon vol gas geven. Zijn blessure is gelukkig voorbij, ook al moet je op zo'n trail toch echt voorzichtig zijn aldus Dick: Wel mooi maar ook een lastig parcours. Oneffenheden door vorst, omgevallen bomen heuvels met veel boomwortels. 3x gestruikeld en een keer gevallen.”
Ook Greetje was present en nam deel aan de 14 kilometer.
26km netto
Dick Huizing (RIP) 2:25:16
14km
Greetje de Jong 1:47:39
Link naar de website

Prima prestaties in winderig Schoorl

Schoorl2018 peterp
Foto: MyLaps, PeterP opnieuw de snelste LBer en 10e M40
Ook dit jaar stonden er weer vier LBers aan de start in Schoorl. Voor PeterP is dit inmiddels een traditie geworden, zodat je zijn uitslagen over al die jaren mooi kunt vergelijken. Er stond een pittig windje, waardoor het op sommige stukken echt 'zandhappen' was.
Voor PeterP zou het zijn snelste jubileum (10e) editie worden (en zijn 240e wedstrijd): hij wist zijn beste tijd uit 2015 met 30 seconden te verbeteren, goed voor de 10e plaats van de 179 mannen 40. Ook Erika had zich zeer serieus voorbereid op deze wedstijd. Met speciale trainingsschema's wilde ze zien waar ze nu staat. Haar tijd is klasse (een pr met ruim 7 min) en goed voor de 10e plaats van de 122 dames senioren en 13e overall dames. Eddie liep met het startnummer van Carla en debuteerde prima in deze pittige 30km. Voor PeterS was het zaak om ondanks de heuvels toch te proberen om na exact 3 uur op de finish te stappen. Dat lukte hem geweldig! Als 'beloning' is hij pacer bij de Utrecht Marathon.
Klasse gedaan allemaal!

Zowel Peter als Erika proberen lid te worden van het team van 'Asics Frontrunner', waarvoor vandaag de inschrijving sluit. We wensen hun daarbij veel succes!

30km netto
Peter Pettinga, -30sec 2:07:33 PR!
Erika Broekema, -7'08sec 2:21:07 PR!
Peter Stokje, 10km/uur 2:59:59
Eddie Frankruijter, debuut 3:08:54 PR!

Schoorl2018 erika
Foto: Facebook Erika

Schoorl2018 eddie
Foto gemaakt door Lianne

Link naar de website

Na zijn 44 rondjes in de Bedumer Winterloop - zie het filmpje met zijn laatste rondjes en finish - had Ben alias Els op zondag een klusje als haas voor Christien Koning. Op de 10EM kreeg Christien 't heel koud door verkeerde kledingkeuze. Ook Ben hoefde zich voor zijn doen niet overmatig in te spannen om naar de tweede plaats vrouwen 55 te lopen (geen typefout :) ). Christien haalde trouwens met 1:10:18 de tweede plaats V50, dus Ben zijn haaswerk was wat dat betreft prima!

10EM (16,1km)
netto
Ben Stellingwerf
1:10:17

Link naar de website

PeterP haalt opnieuw 2e plaats M40 in ambtenarencross!

Ambtenarencross2018
Foto: Peter's Instagram account
Voor het tweede achtereenvolgende jaar nam Peter als enige LBer deel aan de ambtenarencross. Op een loodzwaar parcours wist hij zijn tweede plaats van vorig jaar keurig te verdedigen. Als bonus wist hij de vierde plaats overall in de wacht te slepen. Daarmee is zijn eerste podiumplaats en eerste vierde plaats van dit jaar binnen! Gefeliciteerd!

10 km netto
Peter Pettinga, 2e plaats M40 44:02

Link naar de website
Ondankbare 4e plaats voor Erik

Udikloop2018
Foto:  FB van Robert

Vorig jaar stond Erik als enige LBer aan de start in Klijndijk. Dit keer ging hij er heen met broer Robert, die blijkbaar de smaak  te pakken heeft. We nodigen hem van harte uit voor een paar proeftrainingen! Erik kwam heel dicht bij het podium met een vierde plaats bij de mannen veteranen. Goed bezig heren!
10km
netto
Erik van Dijken, 4e M veteranen 40:47
6,5km
Robert van Dijken 37:55

Link naar de website
Thom aan de cross!

Ekehaar2018
Foto FB van Thom
Met enige regelmaat is Thom aan het crossen. Niet altijd heeft de webredactie daar 'lucht van', maar dit keer stond het prominent op zijn facebook vermeld. Op de zaterdag was Thom ook al gesignareerd bij de 20km Road2Rotterdam. Zou Thom niet stil kunnen zitten, energie te veel of zouden zijn loopschoenen hem elke keer weer naar buiten roepen? Goed bezig Thom: die afwisseling in parcours is goed voor je techniek en je wordt er sterk van!
8 km (8,2)
netto
Thom Snijder 41:09
Link naar de website
Opnieuw 'trailen' bij Appelscha!


Foto: Janke van der Schaaf, met dank
Was er vorig jaar een kwartet LBers in Appelscha, van dat kwartet stond alleen Peter opnieuw aan de start.Dus nu was het niet 'samen-uit, samen thuis', maar een pittige mooie loop voor hem. Hij snelde over het zeer afwisselende parcours en kwam als 11e van de 146 mannen op de 26km over de meet. Gezien de foto's van Janke was het weer een prachtige happening!
26km netto
Peter Pettinga 2:05:37
Link naar de website

Tweede plaats overall Ben bij de businessloop!

Egmond2018
Foto: Egmond-App, direct bij de finish
Ben name als enige deel LBer deel aan de Egmond halve marathon. Hij kwam uit in de wedstrijdcategorie van de businessloop. Hij bouwde zijn race geweldig op en liep een prachtige tijd op het pittige parcours, goed voor de tweede plaats overall en van de 192 mannelijke atleten, slechts 10 seconden achter landelijke topper Erik Negerman en exact 1 min achter de snelste businessloper. Gefeliciteerd! Ben was zelf erg tervreden over zijn prestatie in deze periode van het jaar. De app van Egmond is zo snel, dat er op het moment van finishen gelijk foto's worden gepresenteerd. Bovenstaande foto is er een van.

21.1 km netto
Ben Stellingwerf 1:13:41
Link naar de website

DeWilp2018
Foto's met dank: links: Elly Borgman (Garmt op de Loop) en rechts: Jakob-Jan Van Der Laan. Erika en Peter als tempomakers
Was het vorig jaar een glibberpartij in De Wilp nu niets van dat alles. Voor Erika was 't in combinatie met 3km in- en 2 km uitlopen een prima tempotrainingsloop, waardoor ze het podium bijvoorbaat liet schieten. Voor een 3e plaats was trouwens een pr nodig geweest :). Zowel Erika als Peter deden goed tempowerk voor Elly Roorda en Jenny Bolt, dus dat moet ook veel voldoening geven.
Dit waren weer de eerste wedstrijdkilometers van 2018.

21.1 km
netto
Erika Broekema 1:42:25
Peter Stokje 2:06:14

Link naar de website

Maak je eigen LB-account!

Inloggen voor LBers