Cor's Groningen Marathon als virtuele Berenloop.

Cor GroningenMarathon2020
Foto's: FB van Cor.

Nadat Cor vorige week een pas op de plaats moest maken, komt hij een week later ijzersterk terug. Het aanbod van drie personen om 3x14km mee te lopen was niet nodig: Cor zou 'deze klus' alleen gaan klaren. Om 10 uur tikte ook hij de Martinitoren aan om vervolgens de route van de (nieuwe) Groningen Marathon te gaan volgen. Met hulp van de meefietsers vanaf 28km lukte het hem. Het was toch nog wel even even een logistieke onderneming omdat het parcours ging van de Martinitoren naar de Menkemaborg. Hij vond de route zeker de moeite waard ondanks dat het vanaf vanaf 30km zwaar werd door een iets gezwikte linker knie. 'Ach, iedereen komt wat tegen op een marathon', aldus Cor.
Gefeliciteerd Cor met je revanche! Nu de bloemen en straks de medaille!

42,2km
zelf geklokt
Cor Klomp
4:05:37

Virtuele editie met veel LBers

31 atleten van de loopgroep en Havabe voltooien de verschillende afstanden van de virtuele Berenloop.

ALLE FOTO's van staan HIER

VirtueleBerenloop2020-groep1
Virtuele groepsfoto deel 1 door diverse fotografen. Klik voor n vergroting van de complete groepsfoto.

De Berenloop ging niet door, dat was duidelijk. Maar de chaletjes waren wel gereserveerd en het is geen probleem om op vakantie in eigen land te gaan. Alle gereserveerde chaletjes werden dan ook keurig bezet. Er was wel via de MyLaps een virtuele Berenloop gefaciliteerd. Deze kon uiteraard op Terschelling worden gelopen, maar ook elders. Als extra service zijn op Terschelling de routes uitgezet met (kleine) bordjes. Omdat het een virtuele loop is kun je starten/finishen waar en wanneer je wilt. De LBers maakten uiteraard gebruik van deze mogelijkheid. De zondag is dé dag bij uitstek voor de hele/halve marathon. Toch kozen velen voor de zaterdag i.v.m. de weersvoorspelling. Gelukkig pakte de keuze op zondag (met vroege start) ook goed uit. Op zaterdag gingen Alex en Dick van start op de hele, op zondag Thom en Henk. Cor moest i.v.m. gezondheidsproblemen op 't laatste moment passen. Dit keer was er ook n start/finish voor Eldorado! Voor alle hele marathonlopers geldt: 't is al een zware 42km, maar min of meer solo (en op zondag met veel wind) helemaal. Het respect voor deze lopers is des te groter. Alex, Dick, Thom en Henk: respect voor jullie prestatie! Deze lopers werden uiteraard begeleid door fietsers, die dus ook het hele eiland doorkruisten. Super!
De halve marathoners kozen merendeel voor de zaterdag. Gaaf was dit keer de oosterlijke editie door de duinen. Ze genoten met volle teugen. Greetje samen met Nico en Peter (16km met Henk) startten op zondag. Johanna liep de 21.1km rondom Bedum, dus dat is helemaal virtueel!
Voor de 5 en 10 kilometer was de start/finish bij de bekende bocht. Deze afstand werd op zaterdag afgelegd. Peter liep samen met Sander en Thom met Annelies en Wineke.
Dit keer werd er ook veel en lang gewandeld. Tina en Rieta legden op zaterdag maar liefst 25 kilometer af. En al die wandelingen leverden veel mooie foto's op, met vooral veel paddestoelen. Zie de fotomap.

Alle supporters, begeleiders, fotografen: bedankt. Deze editie was een hele bijzondere, maar uiteraard hopen we dat volgend jaar de 25e editie weer live kan plaatsvinden.

Foto's & filmpjes:
- HIER voor foto's/filmpjes diverse fotografen

42.2km
zelf  geklokt
Dick Huizing (RIP)
4:01:31
Alex Oskam- alternatieve route 4:04:46
Thom Snijder 4:09:36
Henk Schuitema 4:33:50
21.1km
 
Alwin Kruijt Spanjer 1:47:36
Remko v.d. Sluis 1:48:53
Geert Reiffers 1:48:57
Eppe Wolfis & Peter Meijer (21,9) 1:59:42
Elly Hoorn - alternatieve route 2:07:36
Erna Klomp 2:09:30
Rieka Reiffers 2:10:54
Peter v.d. Hulst (21,3) - 16 km met Henk 2:11:27
Johanna Vroom (in Bedum) 2:12:30
Greetje de Jong en Nico Salomons 2u21
en de Havabe-ers  
Bert Bolhuis & Johan Oosterhoff 2:09:30
Stefan Dagelet liep ook de 21,1km  
10km  
Sander de Vries & Peter v.d. Hulst 1:04:56
Marjon Pleizier 1:17:15
5km  
Cor Klomp (5,3) - opwarmertje 28:42
Annelies Kamminga, Wineke Snippe en Thom Snijder 32:13
Jurgen de Vries 33:19
Janneke Meijer en Anita Wolfis 37:21
Wandelen (niet compleet)  
Tina en Rieta 25km 
Annelies & Pa 18km 
Janny & Jaap  


VirtueleBerenloop2020-groep2a
Virtuele groepsfoto deel 2 door diverse fotografen. Klik voor n vergroting van de complete groepsfoto incl Johanna in Bedum.

Erik's debuut op de marathonafstand!!

EriksDebuut2020-1
Foto's: Vera Verhagen.

Voor Erik stond zijn doel aan het begin van het jaar al vast: als alles goed zou gaan, zou hij debuteren op de marathon in april in de 'mooiste' (Rotterdam dus). Maar het ging niet goed. Hij bleef rustig doortrainen, nam deel aan alle rondo's, en had met Harmen een nieuw plan: de Landschap Marathon te Winterswijk op 4 oktober. Maar ook dat ging niet door, terwijl hij toen al heel ver was in zijn voorbereiding. Zonde om die trainingsarbeid onbenut te laten. Dus koos hij voor een solodebuut en dat is heel erg dapper. Met start/finish bij zijn huis in Ten Boer. Door zijn leeftijd (Erik is inmiddels 64 jaar) ligt een debuut op de 42,2 kilometer niet meer zo voor de hand, dus des te knapper dat hij er vol voor ging. Rond half 12 vertrok hij. Het weer was prima en gelukkig kreeg hij onderweg support van Heleen (zijn vrouw), Vera (trainingsmaatje bij LB) en andere familieleden. Aan de kant stond natuurlijk ook zijn kleindochter Emma met een prachtig spandoek. Harmen liep de laatste (en zwaarste) 15 kilometer met zijn pa mee. Het zouden zijn zwaarste kilometers uit zijn hardloopcarriëre worden. Na 4u52 passerde hij de virtuele finishsteep.

Gefeliciteerd namens alle LBers met je geweldige debuut!

Alle foto's staan HIER; er is ook een filmpje gemaakt door Harmen.

42,2km zelf geklokt
Erik Stam, eerste marathonafstand.
netto: 4:42:17
4:52:39 officieus PR!
EriksDebuut2020-2
Tweede plaats voor Erika

Martinimarathon2020
Erika had de moed genomen om zich in te schrijven voor de 'corona-proof' Martini marathon met maximaal 60 deelnemers. Het zijn maar liefst 105,5 eindelloze rondjes op de atletiekbaan. Dat maakt deze marathon naast fysiek ook een zware mentale inspanning. Van de drie finishende dames wist ze de beslag te leggen op de tweede plaats (van drie finishende dames) met een erg snelle tijd. Keurig!
PeterSport nam deel met maar liefst 3 teams in de estafette.
42.2km
Netto
Erika Broekema, tweede plaats dames
3:32:31



Link naar de website

Chris voltooit de loopzware 42 kilometer!
Lees de beide verslagjes

TrailFantomes Chris klein
Foto's: Chris op Strava.

In 2015 was Edward hier ook al. Toen voor de 75 kilometer, waar hij na 11 uur en 2820+ hoogtemeter als 3e M50 over de meet kwam. Het was een pittige tocht met 3x door het water. Dit jaar in een nieuwe opzet: je kunt starten van 16 jui t/m 16 augustus, maxiimaal 150 personen per dag. Edward startte als eerste op de (dik) 42km, de langste afstand. Chris een week later.

Wat Edward niet lukte, lukte Chris wel: hij voltooide de 42 loodzware kilometers! Gefeliciteerd Chris!

Hoe het hen afging lees je hieronder in hun verslagjes.

42km, 2130 hoogtemeters
netto
Edward Pechler op 31 juli DNF
Chris Ruigendijk op 6 augustus 6:30:01


Chris:
Vol enthousiasme heb ik me ingeschreven voor de Trail des Fantomes. Misschien iets te snel.
Nog nooit heb ik een echte bergtrail gelopen nu wordt het er een met 42 km en meer dan 2000 hoogtemeters. Als ik de dag voor de race naar de finish van anderen kijk, schrik ik wel. Er komen mensen met flinke hoofdwonden binnen ook zie ik mensen mank lopen. Ik bepaal dat heel blijven mijn voornaamste doel wordt.


De volgende dag  start ik direct om 9.00 uur. Je mag bij deze race  zelf bepalen wanneer je vertrekt. Ik wil zo vroeg mogelijk starten om de warmte voor te blijven. De voorspelling is dat het 31 graden wordt.
Bij de eerste steile afdaling voel ik me echt een koe. Het lopen gaat zwaar en voelt lomp aan. Dan word ik ook nog eens voorbij gezoefd door een echte pro. Ik besluit om mijn looptechniek aan te passen. Kleinere passen nemen. Dit werkt. De volgende kilometers kom ik lekker in mijn ritme. Al voel ik al wel mijn bovenbenen.
Voor deze race heb ik een racevest aangeschaft. Hier kunnen onder andere twee soft flaks de  in. Deze zitten dan op de schouders. Mijn sportdrank  zit op mijn rug en in de soft flaks heb ik wat water. Nadat ik hier uit gedronken heb klotsen ze enorm op mijn borst. Bij elke stap die ik zet vliegen ze door de lucht. Ik baal enorm. Wat een miskoop. Rond kilometer 30 zie ik opeens twee elastiekjes, als ik deze aantrek zitten de soft flaks opeens strak. Ideaal wat een uitvinding!
De makers van het parcours hebben flink wat stukken gevonden met veel klim en klauterwerk. Ook bij deze race zijn de laatste loodjes het zwaarst. Na 30 kilometer zijn er veel plaatsen dat je moet klimmen met aangebrachte touwen. Ook enkele afdalingen zijn met touw.  De kilometers gaan erg traag. Ik kan nauwelijks nog hardlopen door vermoeidheid en door het parcours. Als hoogtepunt wil ik toch wel de rivier doorsteek noemen. Na 40 kilometer moet je door de Ourthe lopen naar de overkant. Heerlijk om even de voeten te kunnen koelen. Helaas is het einde van de race nog een klim met 3 touwen. Na zo'™n 41 km kom ik over de finish in 6 uur 30 minuten en 1 seconde. Ik wil Edward bedanken voor de tip van deze race. Dit smaakt naar meer.

Groet,

Chris


en.. Edward gaat zonder lenzen op pad...


TDF42km

Edward:
Ik kan niet zeggen dat ik in vorm ben voor de 42 km met 2000 hoogtemeters die we moeten overwinnen hier in de Ardennen. De intervallen tijdens de trainingen gaan me wel goed af, maar veel duur heb ik nog niet getraind. Maar als het een makkie zou zijn is er ook niet zoveel aan.


Het wordt vandaag lekker warm, ruim 33 graden. De start is geheel contactloos. Er ligt een mat ergens aan het begin van de trail. Vanaf 09:00 mag er gestart worden. Een vaste starttijd is er niet. Ik probeer vroeg te starten ivm de warmte. Rond half tien besluit ik maar eens over de mat te gaan en begin te rennen. Na een km of 2 zet ik mijn zonnebril af en realiseer me opeens dat ik vergeten ben mijn lenzen in te doen. Dat wordt oppassen op de trails. Vooral in de bossen kan ik de grond maar moeilijk lezen.
De vorige keer dat ik hier liep was het één en al regen. Rennen was nauwelijks mogelijk omdat het blubberig en glad was. Nu is het droog en is het prachtig rennen. Niet eenvoudig, en zonder lenzen een nog  grotere uitdaging. De klimmetjes zijn behoorlijk. Ik herinner me van de vorige keer nog een afdaling waar ik in de blubber, op mijn kont, van boom naar boom gleed. Nu is de afdaling goed te doen. Beetje zigzaggend stort ik me naar beneden. Ook langs de rivier rennen is prachtig. Soms loop je aan de oever en soms langs een pad hoog boven de rivier. De paden zijn niet makkelijk en het blijft uitkijken. Vanuit de rivier klinken zwembadachtige geluiden. De kano- en waterfietsenverhuur doet het hier goed. Zo nu en dan loop je na een beklimming, vol in de zon, over de kam van een heuvel. De natuur is in deze tijd weelderig. Prachtige bloemen flankeren de paadjes.

Opeens gebeurt het. Ik val hard. Ik probeer mijn val te breken maar kom met mijn kaak hard op mijn stokken terecht. Ik rol van het pad de afgrond in. De weelderige begroeiing breekt mijn val. Ik kijk om me heen en zie dat ik midden in de bramen lig. Als ik me beweeg zak ik verder naar beneden. Ik grijp wat takken boven me vast en trek me langzaam weer het pad op. Dat was grappig denk ik terwijl ik op het pad lig. Toch mijn lenzen in moeten doen. Mijn kaak bloed. Hier en daar wat krassen en schaafwonden. Alles is smerig. En hier en daar zitten er wat prikkedingetjes in mijn lijf. Ik heb gelukkig nog wat schoon water in één van mijn flesjes. Omdat er slechts 1 verzorgingsplaats is bij 31 km, had ik wel een beetje extra water meegenomen. Maar dat gaat nu op aan het schoonmaken van mijn handen en de wond. In de bergen heb ik altijd een EHBO-setje bij me, maar dit keer heb ik helemaal niets. Hopen dat het bloed snel stolt. Ik voel verder niet echt pijn dus ik begin weer te rennen. Nog nog maar 25 km te gaan.

Maar na 10 km gaat het niet meer. Mijn hoofd bonkt en mijn knieën en linker scheenbeen beginnen, nu de adrenaline van de val verdwenen is, toch wel te protesteren. Misschien wat meer beschadigd dan ik in eerste instantie dacht bij de val. Of het is gewoon de warmte? Ik wandel de laatste 5 km naar de verzorgingspost op 31 km. Daar was ik mijn wonden zo schoon mogelijk en besluit om de laatste 10 km niet meer af te leggen.

Chris, veel succes volgende week. Het is een prachtig parkoers als het droog is. Have fun!
Groet,
Edward


Link naar de website.

Nienke loopt voor het eerst de marathonafstand in de Lente Run!

LenteRun2020-1
Foto's: Nienke; het LB-geluksarmbandje is gemaakt door haar dochter!

Nienke was de laatste maanden al min of meer stiekum haar langste duurlopen aan het uitbreiden. Daar zat vast een plan achter, maar wat? Ze deed al mee aan de PeterSport Corona-klassement, welke eind mei eindigde en ze werd er keurig derde dame.
Op 30 mei liep ze haar eerste 30km, op Global Running Day (3 juni) 21.1km, op 12 juni al 35km (met enkele dwarsliggers op het pad) en zelf concludeerde ze: 'ik ben er wel klaar voor...'. Op 10 juni had ze al een parcoursverkennning gedaan op de fiets (30km). Het was natuurlijk wachten op DE dag, waarvan bijna niemand precies wist wanneer die dag ging komen. Zou het als 42 jarige nog gaan lukken? De tijd begon te dringen.... Ze ging om 7:28u op pad. De route ging over Onderdendam, Warfum, Baflo, Winsum, Sauwerd, Westerdijkshorn, en via Onderdendam terug naar huis, waar ze met een paar lusjes de 42,2km vol maakte. En dat solo! De finishte was ook nu weer vlak voor haar huis. Ze klokte een prima tijd van 4u14, dus 6.00min/km.
Gefeliciteerd! Het is je gelukt, 5 dagen voor je 43e verjaardag.
Dit is nu al een geweldig kado voor jezelf!

42,2km
zelf geklokt
Nienke Bouwman, eerste marathonafstand.
4:14:32 officieus PR!
lenteRun2020-route

Thom voltooit zijn eigen Hoglandster marathon

Thom mei2020 klein
Foto: Thom passeert Garnwerd tijdens een parcoursverkenning.

Eerste Pinksterdag om 8 uur is het zo ver: Thom start zijn zelf uitgezette Hoglandster marathon. Nadat door de coronacrisis ook zijn laatste optie om een voorjaarsmarathon georganiseerd te gaan lopen (Hannover: 26 april j.l.) is het voor Thom duidelijk: zijn trainingsarbeid zal met de marathonafstand worden afgerond. Het valt echt niet mee om solo zo'n afstand te voltooiden. In zijn ronde doet hij heel taktisch zijn huis halverwege aan om zijn voorraad bij te vullen. De eerste ronde gaat noordwaarts richting Breede met als meest oosterlijk plaats Onderdendam, de tweede ronde gaat richting Garnwerd. Wat is er mooier om thuis te finishen! Dit is een klasse prestatie Thom! Voor de 10e keer de marathonafstand en je kunt trots zijn op jezelf. Gefeliciteerd!

42,2km
zelf geklokt
Thom Snijder 3:53:46
Hooglandstermarathon 31mei2020 klein

Harmen rent voor het Ouderenfonds naar een (officieus) PR op de marathonafstand.

CoronaMarathon2020-1 thumb
Foto: FB van Harmen

Door de vreselijke Corona liggen alle wedstrijden stil. Maar Harmen bedacht een creatieve oplossing voor het niet doorgaan van de Rotterdam Marathon. Op de dag er voor liep hij ondersteund door familie en met support van Daniëlle en Emme op de fiets een snelle marathonafstand door het prachtige Groningse landschap. Hij koos niet voor een trainingsloopje en had op vrijdag al 'wedstrijdspanning' en dat is altijd een goed teken. Met zijn vorm zit het wel goed na al die mooie trainingen deels in Noord-Holland na zijn werk aldaar. Zijn tijd van 3:09:23 in zijn 4e keer de marathonafstand is een verbetering van 6 minuten van zijn beste tijd (3:15:23, Amsterdam 2018). Klasse Harmen en gefeliciteerd! Die speciale Corona medaille heb je dik verdiend, want hij had zich op tijd daarvoor nog op tijd aangemeld.

42,2km
zelf geklokt
Harmen Stam 3:09:23 officieus PR!
CoronaMarathon2020-2 thumb

Link naar de website

Pittige 5e marathon!

BadSalzuflen2020-1
Foto: familie Oskam.

Alex heeft er aardig de vaart in dit jaar: zijn tweede marathon al en zijn derde (in maart) staat ook al gepland. Of hij van tevoren wist waaraan hij zou beginnnen horen we nog wel op de training, maar dit was een pittige. Deze marathon bestaat uit 5 gelijke ronden, maar zijn Garmin maakte er 'spaghetti' van en raakte in de war. Uit zijn fotorapportage blijft wel dat het klimmen, dalen, en af en toe glibberen was. Daar word je sterk van en zulke marathons zijn (naderhand) extra genieten! Gefeliciteerd Alex! Klasse man!

Lees meer: 27e Marathon Bad Salzuflen , 42.2km, 29 februari 2020

Miezerige lustrumeditie met marathonfinish van Alex!

Thom snelste man op de 34km, Mente 2e man

MensingeMarathon2020
Foto: familie Oskam. Meer foto's van Peter, fam Oskam. Edgar e.a. staan HIER.

Dit jaar starten er vier LBers in de lustrumeditie van de Mensinge Marathon. PeterP moest door een blessure helaas afzeggen. Tradioneel was het miezerig weer, maar het parcours was weer genieten met extra veel plassen. Deze kleinschalige (trail)marathon is altijd volgeboekt met slechts 110 deelnemers. Oud LB-er Gerard Halsema zit in de organisatie aldaar. Zowel Alex als Thom gingen van start voor de volle weditie, maar Thom vond het na 4 ronden prima en zijn maag dacht daar ook zo over. Mente liep onspannen (en snel!) ook 34km. Alex was in topvorm. Hij liep nu al zijn eerste marathon van 2020 in een prima 3u50 en op de foto's ziet hij er nog fris uit na afloop. Klasse Alex en gefeliciteerd. Voor Peter was het een ontspannen loop, samen met Monique, die nu traint bij PeterSport. Deze bijzonder ontspannende loop is opnieuw erg goed georganiseerd (complimenten!), mooie medaille en ook de lokatie is met een heerlijke lunch aan te bevelen!

Een GoPro filmpje van Peter staat HIER

Foto's van Peter e.a. staan HIER

42,5km
officieel
Alex Oskam, 5e man
marathon in 3:50:14
3:51:58
34km
Thom Snijder, 1e man 3:18:53
Mente Wiersema, 2e man 3:27:39
17km
Peter v.d. Hulst 1:45:18


Link naar de website
Stefan's 11e marathon is een pittige!

Athene2019
Foto: website organisatie
Waarschijnlijk is Stefan de eerste LBer die de Marathon van Athene heeft gelopen. Het is een punt tot punt marathon, een pittige met hoogte verschillen. Hij kwam halverwege door in 1:40:41, maar moest in de tweede helft toch flink inleveren (er is een groot verschil tussen zijn eigen geklokte tijd en de officiële netto tijd).
Stefan op FB: Het begon in de regen, na 3km kwam de zon erbij en de hoge luchtvochtigheid en toen moesten we nog 30 km omhoog., Deze was heel pittig, ook omdat ik weer eens iets te enthousiast startte.
Gefeliteerd Stefan!
42,2km netto
Stefan Dagelet (eigen tijd: 3:34:35)
3:37:45

Link naar de website
Marathonpodiumplaatsen voor Edward en Erika: 3e M50 en 3e VSen.

32 atleten van de loopgroep en Havabe voltooien de verschilende afstanden van de Berenloop

7 PR's voor Erika, Alex en Thom op de hele en Edwin, Cor en Linda op de halve en Anita op de 10km. Debuut op de halve voor Linda en op de 10km voor Anita.

ALLE FOTO's van Rieta staan HIER

Berenloo2019 krant2 klein
Foto: Rieta van Heuveln. KLIK voor een vergroting. Alle foto's van Rieta staan HIER

Berenloop2019 marathonboys
Foto: Vanessa: de marathon boys.

Wat niet verwacht werd gebeurde toch: op de Berenloop-zondag was het perfect weer: weinig wind (en gunstig) zonnetje erbij. Dus genieten voor de deelnemers op de hele en halve marathon. Ook op zaterdag was het prima loopweer.
Na de groepsfoto om half twaalf maakte iedereen zich klaar voor zijn of haar race.  De marathonlopers werden na de halve om 12:40 uur weggetoeterd. De zes atleten op deze afstand haalden het beste in zich naar boven. Er sneuvelde maar liefst vier PR's. Tevens snelde Edward naar de 3e plaats M50, met een vergelijkbare tijd als Erik vorig jaar (hij was slechts 8 sec sneller). Erika liep zich helemaal leeg ookal omdat ze wist dat het er om spanden. Ze hield 20 seconden over voor de PR, maar wel goed voor een keurige 3e plaats bij de VSen. Gefeliciteerd allebei!
Ook gefeliciteerd met PR's:  Alex (zijn 3e langs afstand dit jaar!) en Thom prima gedoseerd en goed opgebouwd). Eppe lag lang op koers (begeleid door PeterM), maar het strand was zijn scherprechter dit keer. Wel weer een klasse tijd!
Op de halve marathon liepen Cor en Edwin een nieuwe beste tijd. Keurig mannen. PeterP verraste zichzelf met een 1u25 en nieuw lid Alwin was razendsnel.
Voor Linda extra spannend: haar debuut op de halve marathon. En het ging haar goed af: samen met Henk voltooide ze waar ze zich maanden lang op voorbereid had. Klasse! Voor Johanna was het zuur dat ze in de laatste week ziek werd. Beterschap!
Rieka is weer terug op de halve na 4 jaar (samen met haar Geert). Mara en PeterH na blessureleed, Remko en Anton met weinig trainingskilometers. Nienke liep 14km samen met PeterH (die 6min op haar wachtte en foto's en fiimpjes maakte) en gaf toen extra gas op het strand. Erna had natuurlijk een PR willen lopen. Er werd puik gepresteerd. Rita liep haar eerste halve als LB-lid. Jammer dat Aafje moest opgeven - ze zat er niet goed in en een halve was vandaag een te grote uitdaging.
Op zaterdag debuteerde Anita op de 10kilometer (samen met PeterM), ging Marlies op en neer en genoot van een top 10 kilometer  en liep Sander zijn snelste Berenloop 10 kilometer ooit.

Totaal kwamen 31 LBers in actie en 2 Havabe-ers en waren we met z'n 25-en in de pizzeria zondagavond. Zoals altijd gezellig!

Er was opnieuw weer heel veel support via facebook & whatsapp vanaf het vaste land. Leuk en bedankt daarvoor. Tevens de meereizende supporters bedankt! En natuurlijk alle fotografen, die via de groepsapp en onderstaande fotomap alle actie minitieus vastlegden.

Foto's& filmpjes:
- HIER voor foto's/fiimpjes diverse fotografen (zaterdag/zondag).

- Alle foto's van Rieta (zaterdag en zondag)

- 139 foto's van Jan, Peter en Djurre/Janke v.d. Schaaf (met dank)



42.2km (zondag)
netto
Edward Pechler, 3e M50
3:01:50
Erika Broekema, 3e plaats VSen, - 20 sec
3:30:31 PR!
Dick Huizing (RIP) (geen pr: 3:27:27, Leens 2013)
3:33:42
Eppe Wolfis 3:42:00
Alex Oskam, - 7min53 3:45:17 PR!
Thom Snijder, -5min40 3:50:38 PR!
21.1km (zondag)
Peter Pettinga
1:25:41
Alwin Kruijt Spanjer
1:35:43
Edwin Kok, -3min14
1:37:30 PR!
Cor Klomp, - 2min29
1:44:53 PR!
Remko v.d. Sluis
1:54:34
Nienke Bouwman
1:55:43
Peter Stokje
2:05:29
Peter v.d. Hulst (netto 2:00:58, zie boven)
2:07:15
Erna Klomp
2:07:36
Rieka en Geert Reiffers 2:09:12
Anton Zijlstra
2:12:16
Greetje de Jong en Nico Salomons
2:13:35
Mara Kuipers
2:15:19
Annelies Kamminga
2:15:55
Rita Drok 2:19:50
Linda Ubbels, debuut
2:31:25 PR!
Henk Schuitema
2:31:24
en de Havabe-ers
Bert Bolhuis 1:51:29
Johan Oosterhoff 1:58:59
en ook:
10km (zaterdag)
Marlies Krikke 1:04:00
Sander de Vries 1:04:44
Anita Wolfis, debuut 1:16:42 PR!
Peter Meijer 1:16:42
5km (zaterdag)
Jurgen de Vries 32:04
oud-leden en vrienden
Tineke Heres 37:59
Wineke Snippe 35:23

Berenloop2019-podium
Foto: Sander: Edward op het podium met alle marathonmannenpodiumplaatsen


Link naar de website
Henk's tweede 70+ marathon is een pittige en toch 4e M70!

Eindhoven2019 medaille
Twee jaar geleden liep Carla in Eindhoven en toen was het er koud. Dit jaar was Henk er voor zijn tweede marathon als 70-plusser, zijn 36e in totaal. Henk liep in Thesinge een nieuw clubrecord op de halve en ook op de 10 kilometer ging het prima. Hij is goed getraind en natuurlijk had hij zijn clubrecord (4:07:42) uit 2018 in gedachten. Maar in een marathon krijg je geen kadootjes, ook dat ervaarde Henk vandaag weer. Hij ging ptittig van start en kwam op de halve door in 1:53:40, prima op koers voor een dikke clubrecord. Maar het weer sloeg om, het werd warm, vele lopers moesten passen (ook op de halve),  en ook Henk kreeg het moeilijk. Het siert hem dat hij niet denkt aan uitstappen, maar gewoon doorbikkelt en de kilometers achter zich laat. In de einduitslag is hij vierde M70 van de 9 mannen. Gefeliteerd Henk! Respect voor je doorzettingsvermogen!

42,2km netto
Henk Schuitema, 4e M70 4:22:37

Link naar de website

Tweede plaats en nieuw clubrecord!

Kustmarathon-1
Foto: (c) Kustmarathon, met dank!
Petra is in haar nieuwe klassementscategorie goed aan het huishouden: na Winschoten (50km), Thesinge (21km) is het vandaag de beurt voor het clubrecord van de hele marathon. Het is haar tweede deelname aan deze zeer zware marathon (in 2009: 4:08:57). De Petra van nu is veel sterker. Het is haar 28e (ultra)marathon. Met een prima persoonlijke begeleiding op de fiets (zie onderste foto) wist ze een fantastische tijd te lopen, goed voor de tweede plaats bij de V45 en 12e vrouw overall. En het clubrecord V50 (van Elly Rutgers: 3:50:01, Terschelling 2011) sneuvelde met ruim 18 minuten. Gefeliciteerd Petra!

42.2km netto
Petra Bus,
tweede plaats V45 en nieuw CR (-18:02)
3:31:59 CR!
test
Kustmarathon-3
Foto: (c) Kustmarathon, met dank!

Link naar de website

Sterke race!

Berlijn2019
Foto: Strava van Chris
Chris is de man in vorm. Op de loopgroep waren we er allemaal van overtuigd dat hij onder de magische 3u30 zou kunnen finishen. Onder regenachtige omstandigheden liep Chris een zeer strakke race (split: 1:43:53, verval slechts 35 seconden in de tweede helft) en kwam in een sterke tijd binnen in zijn derde marathon, een verbetering van (bijna) 11 minuten! Gefeliciteerd Chris!

42.2km netto
Chris Ruigendijk, -10:54 3:28:22 PR!

Link naar de website

Daverend succes in Winschoten!

50 km: eerste plaats V50 voor Petra, derde plaats VSen voor Erika, beiden met PR en clubrecord!

Debuut 50km voor Eppe en Alex.

LB-team 1 finisht als 8e van de 41 atletiekverenigingen op de 10x10km estafette (15e van de 175); team 2 als 30e (120e v.d. 175)

PR's voor Cor, Marlies, Rita, Johanna en Edwin; totaal 9 PR's!

Paul coacht en viert succes van vriendin Hinke Schokker als Nederlands kampioene 100km met nieuw Nederlands record van 7:34:04

Winscchoten2019-1-klein
Foto: PeterH ALLE foto's staan HIER (van Remko, JanS, Bert Bos, PeterS, PeterH e.a.)

De foto's van PeterH staan hier
Dit jaar stonden we opnieuw met twee teams aan de start van de 10x10 estafette. Een kwartet liep zelfs tweemaal 10km.  Maar heel stoer dat er maar liefst vijf atleten op de 50 kilometer gingen starten, waarvan onzeker was of Erika en PeterS de gehele afstand gingen volbrengen. Erika deed dat wel en met succes! Ze had een droomdebuut op deze afstand met een geweldige tijd, een derde plaats V35 en een clubrecord. Dat wist Petra nog te overtreffen met een pr, eerste plaats V50 en ook een clubrecord. Zij liep samen met debuterende Eppe en ze liepen zeer strak naar een geweldige tijd. Ook Alex debuteerde op de ultra en finishte (op zijn tandvlees, maar zeer voldaan) ruim binnen de magische 5 uur. Gefeliciteerd allemaal!
De beide estafetteteams liepen (veel) sneller dan voorspeld en dat kwam natuurlijk ook door PR's van Cor, Marlies, Rita en Johanna. Klasse! De achtste plaats van 41 atletiekteams (15e overall) is een keurige prestatie voor een team zonder sub40 lopers! Ook team 2 wist keurig te presteren (30e vd 41), waarbij het leuk was dat PeterH en Henk samen de etappe konden voltooien.
Paul liep de eerste etappe en nam daarna de coaching van Hinke Schokker ter hand. Zij wist het haast onmogelijke te realiseren - mede door allle aanmoedigingen - en liep een Nederland record op de 100km: 7:34:04. Gefeliciteerd Hinke en Paul!

Iedereen wordt uiteraard bedankt voor zijn bijdrage en enthousiasme! Sponsoren worden ook bedankt! Dit was weer zo'n geweldige (lange) clubdag en volgend jaar zijn we er uiteraard weer bij!

Alle foto's van diverse fotografen (Remko, JanS, Bert Bos, PeterH, PeterS e.a. staan HIER)

De foto's van PeterH staan hier

Update 20 september: de 50 kilometers + Paul en Sander hebben nu nettotijden!

50km
tijd
Erika Broekema, 3e plaats VSen, ultradebuut, CR V35, -49 minuten
4:16:07 PR&CR!
Petra Bus, 1e plaats V50, nieuw clubrecord V50
- 14 min, 39 sec
4:30:02 PR&CR!
Eppe Wolfis, ultradebuut 4:30:01 PR!
Alex Oskam, ultradebuut 4:57:40 PR!
LB-team 1 10x10 km
Paul van Snick 41:56
Peter Pettinga 40:41
Cor Klomp, -86 sec 47:29 PR!
Remko v.d. Sluis 47:58
Peter Pettinga (2e keer) 41:55
Stefan Dagelet 41:46
Annemarije Souër 44:20
Ger Coster (2e keer) 46:33
Mente Wiersema 49:29
Henk Schuitema 51:36
 Totaal 7:33:55
   
LB-team 2 10x10 km
Sander de Vries 1:02:45
Erna Klomp 57:17
Evelyn Schipper 53:07
Marlies Krikke, - 41 sec 59:13 PR!
Cor Klomp (2e keer) 50:54
Rieka Reiffers, weer onder het uur! 59:56
Rita Drok, - 64 sec 58:34 PR!
Peter v.d. Hulst 51:39
Johanna Vroom, - 3 sec 59:09 PR!
Henk Schuitema (2e keer) 49:56
Totaal 9:23:00
   
In andere teams:
 
Edwin Kok, - 3 sec 44:17 PR!
Ger Coster (1e keer), Havabe 45:17
Annelies Kamminga 1:04:57

WinschotenPodium-1

Foto: Ria Lasker, met dank!

WinschotenPodium-2-klein
Foto: onbekende fotograaf (via WhatsApp)
; met dank!

Alle sponsoren: bedankt!

Link naar de website
De finish is helaas 38 kilometer te ver dit keer...

Swiss2019-3

Foto: Vanessa

Laatste bericht van Vanessa:
'Helaas, hij is hem gepiept. Na 62 km weet hij het zeker. Voorlopig geen ultra’s meer zonder fatsoenlijke training.'

Eerdere berichtjes van Vanessa op de chat:
- Edward is weer terug op de Breithorn. 54,2 km in 8 uur en 30 minuten. Op naar Binn!
- Marathon in 5.48 uur. Op naar de volgende klim. Hij begint al wat te piepen, maar gaat door.
- Edward was op de Breithorn (34km) om 11.35 uur. Op naar het marathonpunt!
- Edward was in Grengiols (20km) om 09.25 uur. Nu gaat het echte werk beginnen.

Maar toch: 62 kilometer, dus een dikke ultra (zijn 49e). We doen het je niet na!!

Edward en Vanessa zijn al een week in Zwitseland. Edward gaat starten op de 100km en deed afgelopen week al wat serieuze runs. Dat leverde al weer geweldige plaatjes op.
Edward: 'Eergisteren al wat geoefend met klimmen en dalen. Vandaag nog een stuk van het parkoers trainen en dan maar hopen dat, ondanks de weinige kilometers van de afgelopen maanden, ik de finish ga halen.  Heb er in ieder geval veel zin in.'
Vanessa gaat niet starten. Zij gaat Edward proberen onderweg zo goed mogelijk te ondersteunen.
 
62 van de 103 km
tijd
Edward Pechler ca 10 uur.

Link naar de website

Wakker geschud tijdens de Swiss Alps 100

Swiss2019-2
Foto: Edward

... Ze zijn erg zuinig geweest met het aantal, en de grootte van de vlaggetjes....Ik zal toch echt serieus moeten trainen voor deze gekkigheid. Ik hoopte, dat ik na al die jaren, er wel mee weg zou komen....Dat het zwaar wordt, weet ik van te voren. Daar train je voor. Laat dat nou net zijn wat ik dit keer heb verzaakt....

Cor onder de 4 uur!

SneekMarathon2019-1
Foto: Erna
Na Rotterdam, waarbij hij 3 seconden boven de 4 uur finishte wilde Cor dit jaar toch nog proberen de 4 uurs grens te doorbreken op de marathon. Deze marathon is een prima mogelijkheid. Start in de avond, dus de mogelijk hitte is dan al aan het afnemen. Tel daarbij op het prachtige parcours en de keuze is snel gemaakt. Cor liep een prima vlakke race in zijn 3e marathon en kwam ruim onde de 4 uur over de meet. Gefeliciteerd! Erika liep een keurige halve. Tuurlijk wil ze altijd sneller, maar dat komt echt wel; vanavond waren de omstandigheden waren er niet helemaal naar voor een pr-tijd, maar in de laatste 6km haalde loper na loper in. Edward loodste weer lopers naar een streeftijd onder de 3u30. Klasse! En PeterS liep zo als altijd met zijn 10km/uur vlak naar de finish.

42.2 km netto
Cor Klomp, -4min04 3:55:59 PR!
Edward Pechler, pacer 3u30 3:29:01
21.1 km
Erika Broekema, 9e VSen + 12e overall dames
1:37:34
Peter Stokje 2:07:48
SneekMarathon2019-2
Foto: Erika

Link naar de website

2e plaats M50 in een serieuze training!

Voor de Swiss Alpine Endurance Race (17 aug, 100km) moet er uiteraard serieus getraind worden. Daarbij kun je jezelf niet genoeg ontzien. Dus gingen Edward en Vanessa naar Spa om deel te nemen aan de EPIC TRAIL. Alleen die naam al.... En het werd een pittige race. Edward kwam de marathon door op 4:40:53 en voltooide de 50km als 26 man goed voor de 2e plaats M50. Klasse Edward. Vanessa was op de voorhand niet van plan om de gehele afstand af te leggen en stopte na ca 21 km.

50 km
netto
Edward Pechler, 2e plaats M50
5:28:31
Vanessa Wujster legde 21 km af in 2:53:31  

Link naar de website

Edward 3e M50, PR's voor Alex, Nienke en Linda! gefeliciteerd!

Lauwersmeermarathon-groep1 thumb
Foto van Erna; alle 130 foto's van Peter, Erik en Erna staan HIER
Foto's van  Herman Rinket staan HIER
Het was een prachtiige dag voor de Lauwersmeer Marathon; natuurlijk stond er een stevige wind, maar wat wil je nu ook in Noord-Nederland. Temperatuur was prima, zonnetje en geweldig parcours. Er kwamen maar liefst 18 LBers in actie, waarvan 5 op de hoofdafstand, de 42,2 kilometer. Edward had wat recht te zetten van de Blaauwbekmarathon en dat lukte hem glansrijk. Hij finishte voor de 8e keer onder de 3 uur en werd met 2u57 keurig derde bij de mannen 50 (met winnaar Jan Venhuizen). Alex verbeterde zich geweldig in zijn 2e maraton: 15 minuten er af. Klasse! Natuurlijk liepen Dick (kramp in zijn kuit na 32 km) en Mente (terug op de marathon na 5 jaar) ook een prima wedstrijd. Gefeliciteerd! Thom moest helaas door maagproblemen noodgedwonden na 31 kim stoppen. Goed herstel topper!
Op de halve marathon kwam Nienke sterk voor de dag. Met een dikke PR van 108 seconden werd ze 4e V40. In Cor had ze een prima tempomaker. Michel had het zwaar vandaag (wie niet?) en Nico en Greetje kwamen nipt voor PeterP binnen, die Hyacith begeleidde. Geweldig!
Op de (ruime) 10 kilometer (10,16) werd er prima samengewerkt. Met Geert en Henk als tempomekers zat dat wel snor. Johanna had haar nieuw bril op en Linda liep lachend naar een nieuwe beste tijd (97 seconden er af). En heel fijn dat Rieka nu al weer zo veel verbetert op de 10 kilometer. Sander stond vooraan en werd daardoor later door de andere LBers die helemaal acheraan stonden na 2 kilometer gepasseerd. Het is zijn beste tijd sinds 2 jaar! Erna was de snelste op deze afstand. Allemaal gefeliciteerd met het resultaat.
En.... reporter PeterH reed op zijn fiets af en aan tussen 10, 21.1 en 42.2 km-lopers en dat leverde uiteindelijk 122 heerlijke kilometers op.

42,2 km
netto
Edward Pechler, 3e M50,
5e overall, 8x < 3 uur
2:57:05
Dick Huizing (RIP) 3:47:20
Alex Oskam, - 15 minuten 3:52:50 PR!
Mente Wiersema, na 5 jaar weer n marathon! 4:14:30
Thom liep 31 km (2u50) en
stopte i.v.m. maagproblemen
21,1 km
Nienke Bouwman, 4e V40, -108 seconden 1:52:18 PR!
Cor Klomp, tempomaker 1:52:18
Michel Mooiman (RIP) 1:58:16
Greetje de Jong en Nico Salomons 2:11:00
Peter Pettinga met Hyacinth 2:11:35
10km (10,16)
Erna Klomp 59:22
Rieka  & Geert Reiffers (-2sec) 1:00:17
Johanna Vroom & Henk Schuitema (+2sec) 1:00:27
Linda Ubels, - 97 seconden 1:03:02 PR!
Sander de Vries 1:05:34
Lauwersmeermarathon-groep2 thumb

Foto van Peter alle 130 foto's van Peter, Erik en Erna staan HIER

Link naar de website

Klasse tijd voor Peter!

Hamburg2019-1
Foto: PeterP met 3 vrienden
Voor zijn 14e marathon ging Peter met 3 vrienden (zie foto) naar Hamburg. Toevallig liep Stefan (die vandaag startte in Dusseldorf) in 2016 hier als laatste LBer. De omstandigheden zijn prima en met 3 vrienden is de sfeer in Hamburg uiteraard uitstekend. Peter weet als geen ander hoe je een marathon moet aanpakken. Lange tijd lag hij op koers voor een nieuwe beste tijd (3:09:03, 2018). Halverwege kwam hij door in 1:34:28. Niet veel marge, maar hij was van plan (had de hoop) in de laatste 8km iets te kunnen versnellen. Maar juist deze kilometers deden zoveel pijn en versnellen zat er niet meer in. Vriend Dorus Wolthekker (rechts op de foto) liep lange tijden sub 3 uur, maar finishte uiteindelijk in 3:06:54 na 7 hele zware laatste kilometers.
Peter: met minimale voorbereiding iets sneller dan in Valencia (3:13:25). Volgend jaar zeker n revanche!

42.2 km netto
Peter Pettinga
3:12:10

Link naar de website

PR voor Stefan!

Dusseldorf2019
Foto: Stefan
Stefan was voor deze marathon zeer gemotiveerd en goed getraind (700km, en PR op de 10EM). Het doel was uiteraard opnieuw: sub 3 uur, de droom van elke snelle marathonloper. Hij liep zeer gedisciplineerd en kwam halverwege door in 1:28:39, dus hij had een aardige marge opgebouwd ook voor een nieuw PR (3:03:46, 2015). Met al zijn ervaring ging 't in zijn 10e marathon erg goed, maar ook hij kreeg 't na 30 kilometer moeilijk.
Stefan: vandaag de marathon van Düsseldorf gelopen, vertrokken op een schema sub 3.00 uur, maar ja die vervelende marathon begint pas bij 30 km en toen waren de batterijtjes al zo goed als leeg. Die tijd dus maar laten varen en daarna gefocust op een nieuw PR en dat is wel gelukt. Tevreden!
Hij werd 20e van de totaal 306 M50 en verbeterde zich 80 seconden. Geweldig Stefan en gefeliciteerd!
42.2 km netto
Stefan Dagelet, -80 sec
3:02:26 PR!
Link naar de website
Geweldige PR voor Cor in zijn tweede marathon!

Rotterdam2019 Cor klein
Foto: FB van Cor.
In de 39e editie van de Marathon Rotterdam stonden dit keer twee LBers aan de start. Cor voor zijn 2e en Rinze voor zijn 14e marathon. Clubkampioen Cor verbaasde zichzelf al in Haren met een dik PR. Hij is de man in vorm en ging - als het kan - voor een sub 4 uur. Maar........... de marathonzondag werd de eerste lentedag. Ook Rinze had daar ongetwijfeld last van (halve: 1:44:32). Maar Cor bouwde zijn race prima op (halverwege: 1:59:20). Even leek het mis te gaan door een iets te hoge hartslag, maar hij bouwde een korte time-out in bij 35km toen ging hij weer. Nipt boven de 4 uur maar met een PR van bijna 19 minuten (!) bereikte hij de geweldige finish op de Coolsingel. Rinze was hem voorgegaan met een prachtige 3u51. Gefeliciteerd allebei! Jullie zijn de LB-helden van dit weekend!
Uiteraard worden de meereizende toeschouwers bedankt!

42.2 km
netto
Rinze Kramer, 14e marathon 3:51:10
Cor Klomp, 2e marathon , - 18min50 sec
4:00:03 PR!

Link naar de website

Dikke PR voor Carla!


Foto's: Carla & Erik, KLIK voor vergroting en meer foto's.
Het is pas de 3e editie van de Lentemarathon, en toch trekt deze relatief nieuwe marathon veel aandacht, vooral in het westen van het land. Maar er waren ook LBers, die deze marathon 'in the picture' hadden. Carla was op zoek naar een geschikte voorjaarsmarathon en wilde dit keer niet in Rotterdam of Duitsland. Erik start over twee weken voor zijn 60 kilometer, dus deze zondag kan nog net een marathon gelopen worden. Dus de combi was snel gemaakt: Carla zou gehaast worden door Erik. In Haren kwam Carla al sterk voor de dag met een pr op de halve (1:43:59). In Amstelveen waren de omstandigheden prima, dus 'de lat werd redelijk hoog gelegd' en er werd gestart op tempo voor 3u45min. Al gauw had tempomaker Erik in de gaten dat er met de benen van Carla iets bijzonders aan de hand was vandaag en het tempo kon omhoog. Uiteindelijk resulteerde dit in haar 6e marathon in een fantastische verbetering van haar beste tijd (-16min, 20 sec) tot 3:39:12. Gefeliciteerd Carla en Erik voor het keurige tempowerk!

42.2 km
netto
Carla Dijkstra, - 16min 20 sec
3:39:12 PR!
Erik van Dijken 3:39:14

Link naar de website

Edward voltooit de eerste editie met 50 EM (80km)!

Salland2019
Foto: van de organisatie met dank!
Vorige jaar liepen Edward en Petra hier de 75 kilometer. Dit jaar had Bertus er een heuse 50 EM: 80 kilometer van gemaakt. 80 kilometer genieten in het 'Nationaal Park Sallandse Heuvelrug'! Lees het allemaal in het verslagje van Edward.  Hier heeft een webredactie niet veel meer aan te voegen behalve dat het weer zo'n geweldige prestatie is!

50EM (80 km)
 netto
Edward Pechler
8:23:26

Link naar de website

Edward:
Ik ren al heel wat uurtjes door de bossen, over de heuvels en heide van het Sallandse landschap. De beloofde regen en wind is nog nergens te bekennen. Bertus heeft bedacht dat het deze keer een route van 50 mijl (80,5 km) ipv 75 km uitgezet. Behalve de extra 5,5 km, is de route verder ook nog een beetje aangepast. We lopen nu eerst de zuidelijke lus voordat we de noordelijke 50 km lus lopen. Stoppen bij de doorkomst op 50 km is er nu niet meer bij, omdat we nu eerst de 30 km lus lopen, en om bij 30 al te stoppen is wel heel sneu.

Lees meer: SallandTrail, Nijverdal e.o., 50EM (80km), 9 maart 2019
PR in Tokyo!

Nog nooit heeft er een LBer in Tokyo de marathon gelopen. Nu is Paul ook nog geen echte LBer, maar al enige tijd een 'proef'-loper bij LB in groep 1. Hij heeft inmiddels al een paar marathon gelopen. Samen met zijn vriendin Hinke (Schokker) ging hij naar Tokyo. Onder regenachtige omstandigheden startte hij voor ons in de nacht van zaterdag op zondag. Hij verbeterde zichzelf met 13 minuten. Klasse Paul! Zijn vriendin finishte in 2:46:57 (geen typefout!) goed voor de 32e plaats bij de vrouwen en ook een PR. Gefeliciteerd allebei!
42.2 km
netto
Paul van Snick, - 13 min, proefloper
3:45:57 PR!

Link naar de website

'Drama'

Voor de 5e en laatste Blaauwbekmarathon waren Edward en Vanessa goed voorbereid. Het wordt voor Edward zijn 4e deelname met een overwinning (2016) en 2x tweede plaats (2017, 2018). Was het parcours vorig jaar 300m te lang (waardoor Edward de sub 3 uur miste: 3:00:35 en dus een vermelding in Runners World), dit jaar zou het anders uitpakken.
Lees zijn verslag hier onder. Zijn eindtijd: 2:48:23 (zou op 42.2 geweest kunnen zijn: 2:57:39.....)
Een rapportage van RTV-Go staat HIER


Edward:
Het is een klein beetje blaauwbekweer vandaag. Het is koud, maar gelukkig staat er nauwelijks wind. Bij het afhalen van de startnummers verzekerd Henri Thunnissen mij dat het parcours dit keer niet te lang is. De route is aangegeven met permanente borden, zodat iedereen op elk moment de marathon kan lopen. De rode pijl voor de marathonroute. Ik heb met Bertine de Vries, de winnares van de vorige edities, afgesproken om haar te pacen naar een tijd onder de drie uur. Voor mij een mooie kans om zelf ook weer eens onder de drie uur te lopen. De kopgroep, met o.a. Hinke en Jan Venhuizen - die is uitgestapt na de halve - laten we gaan. We willen proberen tempo 4:10 aan te houden. Maar de snelheid komt makkelijk en de kilometers gaan rond de 4:00 min per kilometer. Bertine klaagt niet en volgt makkelijk. Ik voel me stukken beter dan vorig jaar. Op een paar gladde plekjes na zijn de paden rond het Oldambtmeer, goed begaanbaar. Na dik tien kilometer zien we in de verte dat Hinke de kopgroep ook laat gaan. Langzaam lopen we naar haar toe. Bij kilometer 19 zitten we nog een paar honderd meter achter haar. Het zal nog een kleine tien kilometer duren voor we haar echt hebben bijgehaald.
Lees meer: Blaauwbekmarathon, Blauwestad, 42.2km, 2 februari 2019
Knokken in Valencia!

Valencia2018-2
Foto: Peter, meer foto's staan HIER
Nog nooit heeft er een LBer in Valencia een wedstrijd gelopen. De laatste jaren is Valencia erg populair aan het worden als najaarsmarathon. Dit jaar was deze marathon (en alle andere afstanden) al vroegtijdig volgeboekt.
Met 3 vrienden stond de goed getrainde Peter aan de start in deze prachtige stad. De foto's van de stad en omgeving staan HIER. Bij de start om 8.30 is het 12 graden en het liep op naar 18 rond 12.30u. Lange tijd liep Peter op schema van een PR (sub 3u09). Toch liep het na 23 km niet zo lekker meer en werd het werken. De hoop was 3u05, maar uiteindelijk was het nog knokken om alle kilometers onder de 5 minuten te houden. Zijn 13e matahon werd dus geen PR maar wel een prachtige tijd! Zijn vrienden kwamen ook goed over de finish, ook al moest Dorus Wolthekker, die tot aan 38 kilometer nipt boven de 3 uur schema liep op de laatste 4 kilometer door maagproblemen flink toegeven naar 3u08. Ze genieten van de erg mooie stad, zee en het ijsbad na afloop ondanks de pap in de benen. Gefeliciteerd Peter!
42.2 km
netto
Peter Pettinga 3:13:25

Link naar de website

Marathonpodiumplaatsen voor Erik: 1e M50 en Petra: 3e V45!

28 atleten van de loopgroep en Havabe voltooien de Berenloop

Clubrecord M70, marathon voor Henk

4 PR's voor Eppe, Carla, Thom, Erna; ook PR voor Johan (Havabe)

Debuut voor Alex (42.2km), Marloes, Mara, Marlies en Monique Gall (21.1km)

Berenloop2018-krant klein
Foto: Henriëtte Oskam; de atleten van de loopgroep én Havabe voor de start.

Op de zondag staan we op met een heerlijk zonnetje. Wat een geluk na de regen de dagen er voor. Wel wat koud nog maar bij de start. Een korte broek kon echt wel! Na de groepsfoto (niet helemaal compleet dit keer) gingen de halve marathoners om 12uur van start. De anderen stonden na de bocht links te juichen! Een filmpje komt nog. Daarna gingen de negen hele marathoners van LB van start (12u40). Even schrikken toen Carla over de mat viel, maar het gaf haar een extra boost zo bleek later. Op Erik en Petra staat geen maat. Zij snelden naar fantastische podiumplaatsen (1e M50 en 3e V45), ook al ging de prijsuitreiking door een 'heer bij de dames' voor Petra de mist in. De beker heeft ze wel. Gefeliciteerd allebei!
Ook gefeliciteerd: Eppe, Carla en Thom met hun PR's, Alex met zijn debuut, Henk met zijn clubrecord in zijn 35e marathon.
Op de halve maar liefst vier debutanten: de 4 'Ms': Marloes, Mara, Marlies en Monique Gall. Klasse dames. Een (nipte) PR voor Erna (alweer in de Berenloop). De snelste op deze afstand was Stefan. Erg leuk ook oud LBers te zien finishen op de halve en 5km.
Super is het natuurlijk dat de atleten van de loopgroep en Havabe het hele lange weekend gezamenlijk optrokken. Dit doen we volgend jaar weer!
Totaal kwamen 24 LBers in actie en 4 Havabe-ers en waren we met z'n 31en in de pizzeria zondagavond.
Er was opnieuw weer heel veel support via facebook & whatsapp vanaf het vaste land. Leuk en bedankt daarvoor. Tevens de meereizende supporters bedankt! En natuurlijk alle fotografen, die via de groepsapp en onderstaande fotomap alle actie minitieus vastlegden.

Noorderkrant.nl
- artikel van 5 november

Foto's:
- zie HIER voor foto's diverse fotografen (zaterdag/zondag).

Foto's 412x van ZONDAG:

- foto's van Rieta (157x)


Heel veel foto's op Berenlopers.nl

Filmpjes (Peter, Rieka, Sander e.a.):

- Start van de halve marathon

- Berenloop op Terschelling TV

- Start halve Marathon door Sander

- Filmpje: Marathon INSIDE - mijn 16e Hele Berenloop

Drie krantenartikelen

42.2km (zondag)
netto
Erik van Dijken, 1e plaats M50 3:01:42
Petra Bus, 3e plaats V45 3:32:23
Eppe Wolfis, -4min07 3:40:28 PR!
Dick Huizing (RIP) 3:43:45
Carla Dijkstra, -2min25 3:55:32 PR!
Thom Snijder, -14min05 3:56:23 PR!
Henk Schuitema, clubrecord M70 4:07:42 CR!
Alex Oskam, debuut 4:07:50 PR!
Peter van der Hulst, 16e finish hele Berenloop 4:09:48
21.1km (zondag)
Stefan Dagelet 1:25:58
Geert Reiffers
1:44:07
Erna Klomp, -24 sec
2:05:29 PR!
Greetje de Jong
2:06:05
Marloes Bosma, debuut
2:04:13 PR!
Mara Kuipers, debuut
2:12:11 PR!
Marlies Krikke, debuut
2:17:20 PR!
Janny Klarus
2:21:06
Tina Bosker
2:27:15
Aafje v.d Akker
3:10:23
en de Havabe-ers
Bert Bolhuis 1:55:02
Johan Oosterhoff 1:59:30 PR!
en ook:
Titus Olthof 1:49:57
Marleen Stiekema 1:52:34
Monique Gall, debuut 2:12:11 PR!
Dirk Schipper 2:12:44
10km (zaterdag)
Peter Mulder 56:45
Annemiek Bolhuis 59:05
Rieka Reiffers 1:03:37
Annelies Kamminga 1:03:40
Sander de Vries 1:07:44
Tettje Hoekstra 1:09:46
5km (zaterdag)
Tina Bosker 32:01
Rieta van Heuveln 32:01
oud-leden
Tineke Heres 34:07
Jurgen de Vries 35:52
Berenloop2018-prijzen-klein
Foto: Remko, klik voor filmpje

Link naar de website
PR voor Harmen en clubrecord M65 voor Menno

Amsterdam2018
Foto: FB van Harmen
Drie snelle LBers (met Menno als een 'papieren' lid) stonden aan de start van de marathon in Amsterdam. De omstandigheden waren prima hetgeen resulteerde in een zeer snelle eindtijd voor de winnaar. Ook onze toppers gingen voortvarend van start. Herman en Stefan lagen halverweg op koers voor een sub 3 uur, maar Stefan had al maagproblemen (na 15km) en Harmen verkrampte benen (na 28 km). Toch wisten ze beiden beste oké te finishen, voor Harmen zelfs een PR met bijna 2 minuten, terwijl Stefan voor zijn doen in trainingstempo (!) zijn 9e marathon voltooide. Menno deed mee met de NK. In de categorie M65 (met 11 deelnemers) eindigde hij als vijfde. Zijn eindtijd is een nieuw clubrecord marathon M65 (verbetering met ruim 20 minuten: Henk Schuitema 3:46:57 in Leiden 2013). Klasse Menno! Alle drie gefeliciteerd met de geweldige prestatie!

42.2 km netto
Stefan Dagelet 3:13:48
Harmen Stam, -1min53 3:15:23 PR!
Menno Fritsma, NK 5e M65 3:26:16 CR
Link naar de website
Garmt Borgman
Debuut voor Robert Jan op de marathon!

Muskatlon-RobertJan2018 2-thumb
Foto: FB van Robert Jan
Robert Jan Kooijmans heeft deelgenomen aan de Muskathlon. Een Muskathlon is (onder meer) een hardloopmarathon, die elke keer in een ander land plaatsvindt. In 2018 was het de beurt aan Indonesië. De bedoeling is om je flink te laten sponsoren. Zo ging Robert Jan met een aanzienlijk sponsorbedrag richting Indonesië. De routes zijn gecentreerd rondom Compassion-projecten in gebieden van extreme armoede en voeren door droge gebieden, de prachtige jungle en kleine dorpjes. De sponsorgelden komen ten goede aan Compassion-projecten waar kinderen onderwijs, medische zorg en gezonde voeding ontvangen, zodat ze uit extreme armoede kunnen ontsnappen. De marathon start en finisht bij Kabali Dana en kent veel hoogtemeters (totaal ruim 900 meter). Kooijmans kreeg zijn eerste marathon niet kado, maar na 5uur en 2 minuten wist hij zijn missie over de 42,2 kilomter te voltooien.
Robert Jan: een prestatie van formaat om echt trots op te zijn, en niet alleen om het hardlopen natuurlijk!

Artikel op Noorderkrant.nl

42,2km
Tijd
Robert Jan Kooijmans, debuut
5u2min PR!

Link naar de website

2e plaats en PR voor Erika in 2e marathon!

WesterkwartierMarathon2018
Foto: Peter Stokje
Een unieke marathon: daar ging Erika voor. Wellicht is deze marathon slechts éénmalig. Daarom koos Erika voor deze en niet een andere. Ze was beter getraind dan ooit voor de 42kilometer, maar zo 't er uitkomen? Nou: het kwam er uit! Ze snelste naar een dik PR (ruim 7 minuten) en gelijk naar haar eerste podiumplaats op de marathon. Klasse Erika! Gefeliciteerd.

Wow! Wat ben ik trots! Zo gehoopt en getraind voor 3.30 op de Marathon en vandaag was het mijn dag in de esterkwartier Marathon.  Mijn tijd 3.30 uur!!!! 2e dame overall!!! Een mooier verjaardagscadeau kon ik mezelf niet geven!
Voor de start nog even ouwehoeren met de hardlopers uit Hoogkerk. Zo kon ik de zenuwen in ieder geval een beetje in bedwang houden.  Nog even een extra motivatiepraatje van good old speaker Rolf H Huizinga en het startschot klonk.
Vanuit Leek richting Zuidhorn waar het een mooi hardloopfeestje was. Veel support van andere lopers en bekenden. Op naar Grootegast met weer een warm onthaal, richting Marum, Tolbert en naar Leek. De 1e 36 kilometers gingen goed. Daarna kreeg deze diesel het best lastig. Luuk Kruizinga en ik hadden een groot deel samen gelopen, maar ook hij kreeg het op dat punt wat lastiger en moest lossen. Ik was aan het aftellen, maar de kilometers gingen voor mijn gevoel best langzaam voorbij. De laatste 2 km kwam de ervaren rot Egbert Top voorbij. Samen met Peter schreeuwden ze me vooruit. Ik ging heel diep en wist er uiteindelijk nog een klein sprintje uit te persen. Dank aan al mijn lieve collega's van Univé, mede lopers, sponsoren en bekenden voor al jullie support! Ik ga deze dag niet weer vergeten!!! Een groot compliment voor mijn trainster Mariska Dute voor mijn schema's en het vertrouwen!

En Janneke Cazemier van Artemis Winsum uiteraard gefeliciteerd met het voltooien van 100 marathons!

42.2km netto
Erika Broekema,
2e plaats VSen + overall, -7m7sec
3:30:51 PR!

Link naar de website

3e plaats voor Edward memory run

Amsterdam2018 oktober
Foto: Edward
Voor Edward en Vanessa waren het heftige weken de afgelopen periode. Zij kozen er voor om naar Amsterdam te gaan i.p.v. de Eemsmondloop. Lees in Edward's verslagje hieronder waarom (bij de webredactie schoten de tranen in de ogen..). Bij deze: gecondoleerd Ed en Vanessa.


Na de 100 van Winschoten had ik het wel weer even gehad met de ultra’s. Ik wilde maar weer eens wat aan mijn snelheid gaan werken, en proberen om het Ommelanderloopcircuit dit jaar te winnen in de 50+ categorie. Helaas liep het anders. Mijn moeder ging snel achteruit en ipv te trainen zaten wij hoofdzakelijk aan haar bed. Afgelopen donderdag hebben we afscheid van haar genomen.
Om deze periode af te sluiten heb ik meer zin in een zesuursloop in het Amsterdamse bos, dan in een snelle tien in Uithuizermeeden, om mijn positie in het Ommelanderloopcircuit veilig te stellen.
Bij de wedstrijden van Sri Chinmoy is het gebruikelijk om te beginnen met een moment van stilte. Meestal maak ik hier geen gebruik van en kijk wat om mij heen. Dit keer hou ik Vanessa vast en denk aan de dagen die wij samen hebben gewaakt bij mijn moeder.
We mogen beginnen. Omdat ik nauwelijks gelopen heb afgelopen weken, start ik in een comfortabel tempo. Ik concentreer mij op mijn ademhaling en cadans en probeer mijn gedachten de vrije loop te laten. Gedachten die niets met mijn ouders te maken hebben, laat ik passeren. Herinneringen aan mijn ouders geef ik aandacht.
Soms ren ik, soms wandel ik en soms ga ik op een bankje in de zon zitten. Soms kom ik Vanessa tegen en wandelen we samen of genieten we op een bankje van de late zomerzon. Afstand is nu niet belangrijk.

Zes uur en vele herinneringen later leg ik mijn stokje neer. Het is klaar.


6 uur
Afstand
Edward Pechler, 3e M50
56,276 km
Vanessa Wuijster (stopte eerder)
33,556 km

Link naar de website

Sterk gelopen race!

BBL2018 Rinze
Foto: Rinze geconcentreerd tijdens de BBL 2018; foto van Herman Rinket, met dank!
Rinze is de man in vorm van de loopgroep. In de BBL (drie weken geleden) liep hij gecontroleerd 1u39. Dat belooft wat voor Berlijn: zijn doel voor 2018. Nu hij weer regelmatig op de training verschijnt is zijn motivatie meer dan 100%. De omstandigheden waren ideaal in Berlijn, getuige het ongelooflijke WR van Eliud Kipchoge: 2u01:39. We keken natuuurlijk ook uit naar het optreden van Hinke Schokker, die vorige week de 100km in Winschoten won en nog nooit een marathon had gelopen. Zij debuteerde in 2u50:33. Een ongelooflijk debuut.
Rinze liep prima race in zijn 13e marathon. Met slechts een verval van 93 seconden in de tweede helft finishte hij nipt boven de 3u30: 3:31:23. Gefeliciteerd!

42.2km netto
Rinze Kramer 3:31:23

Link naar de website

Derde plaats M50 voor Edward in NK-100km, PR en clubrecord M50.

LB-team finisht als 9e van de 52 atletiekverenigingen op de 10x10km estafette; team 2 als 36e

PR's voor Cor en Robert Jan

Winschoten2018-1
Foto: PeterH alle foto's staan HIER

Dit jaar stonden we met twee teams aan de start van de 10x10 estafette en beid team compleet gevuld. Edward deed mee aan het NK 100km en had zijn zinnen gezet op een verbetering van zichzelf en een clubrecord. Erika startte op de 50km, maar zou na 30km stoppen (als training). Heerlijk dat de partytent (van Remko) weer zo dicht op het parcours kon staan.
Het was opnieuw een fantastische dag. De estafetteploegen liepen geweldig en na 2 lopers lag team 2 zelfs voor op team 1. Toen begon de succesvolle inhaalrace. Cor en Robert Jan liepen een PR in deze estafette op een niet zo heel makkelijk parcours. Geweldig! Omdat Ben moest werken startte hij in team 2 i.p.v. team 1. Toch wist team 1 een 9e plaats te halen in de categorie atletiekverenigingen met 52 team (13e overall v.d. 198 team). Team 2 werd 36e (overall 126e). Havabe werd met 8u58:24: 28e v.d. 69 bij 'overige teams'.
En Edward liep zijn 10 rondjes erg strak. Dit resulteerde naast spierpijn in een prachtige eindtijd van 9:34:18, een verbetering van zijn eigen 100km tijd met 4 minuten en een clubrecord M50, goed voor de derde plaats op het NK 100km. Klasse Edward. Erika voltooide 30km in een keurige tijd van 2:25:00.

Alle foto's van diverse fotofrafen (PeterH, PeterP, PeterS e.a.staan HIER

100km
 netto
Edward Pechler, 3e NK-M50 (oud:9:38:12)
tevens clubrecord M50
9:34:18 PR!
(officieel)
50km
Erika Broekema, 30km 2:25:00 (30km)
LB-team 1 10x10 km
Vanessa Wuijster 52:29
Henk Schuitema 51:05
Harmen Stam 38:45
Erik van Dijken 39:40
Menno Fritsma 41:35
Peter Pettinga 40:19
Petra Bus 46:35
Stefan Dagelet 40:14
Robert Jan Kooijmans (oud: 46:54) 45:35 PR!
Peter v.d. Hulst 49:41
 Totaal 7:26:24
   
LB-team 2 10x10 km
Cor Klomp (oud: 50:17) 49:56 PR!
Thom Snijder 48:05
Erna Klomp 58:35
Tina Bosker 1:06:17
Sander de Vries 1:06:15
Greetje de Jong 58:06
Jan Schipper 54:59
Mara Kuipers 1:03:07
Marieke Ludwig 56:02
Ben Stellingwerf 33:31
Totaal 9:14:48

Winschoten2018-2

Foto: PeterH

Foto: alle sponsoren: bedankt!

Link naar de website

Korte Monnikenentocht voor Edward.

Om toch een beetje voorbereid op de Run van Winschoten te kunnen starten heeft Edward de Monnikentocht (51 km) gelopen. Hij heeft geprobeerd om rustig te lopen. Waarschijnlijk iets te relaxt want bij de finish had hij een paar kilometer te kort (ca 6). Ruim 45 km in 4:02, daar hij ergens verkeerd gelopen was.
Edward: 'Zou mooi zijn als ik dat tempo in Winschoten kan volhouden'.

51 (ruim 45 km) km netto
Edward Pechler 4:02:00

Link naar de website

Edward voltooid Ultra-Trail, Vanessa 80 km!

grossglockner2018-1
Foto: Edward
De laatste jaren staat hun vakantie in het teken van ultralopen in de bergen. Zo ook dit jaar. De eerste weken gebruiken ze om te wennen aan het rennen op hoogte, langs raveinen, door sneeuwvelden, met staalkabels. Ze maakten er mooie foto's die zelfs in de krant belandden. Maar liefst 6500 hoogte meters stionden er te wachten.
Op vrijdagavond 22 uur was de start; ze konden de bloedmaand erg goed zien. Kijk bij 'Lees meer' voor Edward's korte ervaring. Daar komt vast nog wel een uitgebreider verslag van gezien zijn fotografisch geheugen.
Dit was weer zo'n weergaloze prestatie van dit duo! Gefeliciteerd allebei en ook Vanesa had wel een grote medaille verdioend!

Krantenartikelen
Meer foto's staan HIER
110 km netto
Edward Pechler, 2e Nederlander overall, 5e M50
23:44:13
80 km
Vanesa Wuijster
21:03:09

Link naar de website

Lees meer: Groβglockner Ultra-Trail, 110km, Kaprun, Oostenrijk, 27-28 juli 2018
Goede come back en 'n lopend uurwerk!

Sneek-Marathon2018
Foto: PeterS
Erika had serieus voor deze wedstrijd getraind ook al was het slechts 6 weken en maar één serieuze duurloop. Des te opvallender is het dat ze nu al ruim onder de 1u40 blijft. Haar tijd van exact 1u37 (haar 2e tijd ooit op n halve) leverde haar een 7e plaats op VSen en overall (464 dames). Keurige prestatie Erika! Deze (halve) marathon was fantastisch op internet te volgens en de webredactie heeft genoten van het parcours. Dit is echt een aanrader eerste klas!
Edward liep er als pacer voor de 3u30 groep en deed dat als een uurwerk (halve in 1:44:10). Hier heb je vast veel deelnemers blij mee gemaakt.
21.1 km
netto
Erika Broekema, 7e VSen + overall dames
1:37:00
42.2 km
Edward Pechler, pacer 3u30
3:29:52

Link naar de website

Opnieuw PR en clubrecord voor Vanessa op 50km!

amsterdam2018

Foto's: Edward
Als training voor het nog grotere werk, gingen Edward en Vanessa naar hun geliefde parcours in het Amsterdamse Bos. Met rondjes van 2237,06 meter (officieel opgemeten), kun je er 50 en 100km lopen. En ja: je loopt in een bos en daar kom je wel eens een hond(je) tegen. Dat overkwam Edward, lees 't in zijn reactie. Vanessa stijgt boven haar zelf uit en loopt opnieuw een dikke PR (-12 min!) en clubrecord V35. Klasse en gefeliciteerd!

Helaas viel ik al vroeg in de 100 km wedstrijd doordat ik meer op een pitbull lette dan op de boomwortels. Na 55 km toch maar gestopt. Ik begin een leeftijd te krijgen dat vallen gevaarlijk wordt. Mijn knie wil nu dan ook even niks meer.
50 km netto
Vanessa Wuijster, 1e plaats V, -12m3sec
5:04:07 PR &CR!
100km
 
Edward Pechler, 55km voltooid. DNF

Link naar de website

Petra voltooit de warme ultratrail!

Gasselterveld2018 klein
Foto: Thom, meer foto's van Remko staan HIER

Een vijftal LBers stond ingeschreven voor de Gasselterveld trail van de RunForestRun serie. Door de warmte zou een extra zware dag gaan worden voor de getrainde atleten. Nu is Petra wel wat gewend, maar de anderen lopen toch echt wel op de toppen van hun kunnen. Petra slaagde er in het prachtige parcours in zijn geheel te volbrengen. Klasse Petra! Zowel Thom als Remko namen door de warmte genoegen met een deel, ook al hadden ze natuurlijk liever het hele parcours afgelegd. Onbekend is of Nico en/of Greetje ook gestart/gefinisht zijn. Door een technische storing kan er ook geen klassement worden pgemaakt, maar zo belangrijk is dat ook niet voor een trail.

Meer foto's van Remko staan HIER.

43 km (43,4)
zelf geklokt
Petra Bus 4:25:01
Thom liep 28 km
 
26km
Remko liep 18km in 1:59:47
Niet bekend: Nico en Greetje
Link naar de website
Edward is (als eerste) klaar voor het front!

Op 23 mei j.l. was het 450 jaar geleden dat de slag om Heiligerlee heeft plaats gevonden. Om dit feit te herdenken zullen er tal van activiteiten plaats vinden in en rond Heiligerlee.
De Slag is een eenmalige gebeurtenis in de stilte van Oost Groningen. Edward nam aan deze 44km lange hardlooptocht deel.
Lees hieronder zijn verslag en dan weet je precies watr het wel (en niet) inhoudt.


Hier zit ik dan met negen mede-opstandelingen in 't Oal Kroegie in Bourtange. We zijn opgevangen door een barones die ons op de hoogte brengt van het laatste nieuws. Het voetvolk is al vroeg vertrokken en heeft het zwaar. Ze hoopt dat wij ze zullen inhalen om ze te ondersteunen. We drinken ons wat moed in. Dat zal nodig zijn want we worden aan het front in Heiligerlee verwacht. Vandaag zijn het niet de Spanjaarden maar is de hitte de grootste vijand. Om half tien vertrekken we. Als snel besef ik dat ik het vandaag alleen zal moeten doen. Mijn mede-opstandelingen kiezen voor een rustigere aanpak.

De eerste 20 kilometer is genieten. De stilte van Oost Groningen. Lange rechte, meest onverharde, schaduwrijke paden leiden via een stukje Duitsland naar de bewoonde wereld: Bellingwolde. Even wat eten en drinken. Vanaf nu gaat de route vooral door de bewoonde wereld. Via Vriescheloo naar Wedde, waar nog een rondje burcht gelopen dient te worden, voordat ik na Weddeveer in Blijham aankom.  Ook hier is een verzorgingspost. Ik laat het mij goed smaken en gebruik de sponzen om mijn hele lijf kletsnat te maken. De weg naar Winschoten is vol in de zon en de temperatuur is inmiddels richting 27 graden gekropen. Nog even wat sportdrank, banaan en ontbijtkoek en ik ben klaar voor het front. Nog een dikke 5 kilometer.

Na 44 kilometer en 3 uur en 27 minuten arriveer ik aan het front. Gelukkig hoeft er niet gevochten te worden en staat er een heerlijke kop soep klaar. Even lekker uitlopen over het gigantische festivalterrein waar allerlei middeleeuws geklede mensen zich prima vermaken.

Een fijne tocht was het. Met dank aan AV Aquilo.


44km
zelf geklokt
Edward Pechler 3u27
Link naar de website

PR voor Ger in warm Hannover!

Hannover2018
Foto: Carla Dijkstra
In 2003 liepen 7 LBers in Hannover de hele marathon. Hoe leuk is het dat er dit jaar daar weer eens LBers te vinden zijn. Helaas was de voorbereiding voor Carla niet goed verlopen, waardoor ze niet kon starten. Eddie had veel trainingen alleen gedaan, terwijl Ger dit jaar een top voorbereiding gehad had. Op de laatste trainingen liep hij zelfs heel relaxt de tempo's. Erik was echt wel van plan om voor de 2e keer de 3-uurs grens op te zoeken. Maar ondanks de vroege start (9 uur) kregen de lopers toch te maken met oplopende temperatuur. Ger liep zich niet van de wijs brengen en liep een prima race. Hij wist zijn best tijd in zijn 6e marathon te verbeteren met 4min30 (oude tijd uit 2011, Oldenburg). Klasse Ger: gefeliciteerd! Erik ging voortvarend van start, maar de tweede helft was niet zijn beste halve. Hij wist wel onder de 3u20 te finishen in zijn 12e marathon. Helaas had Eddie pech en moest na de 25km (2u49) opgeven door een kuitblessure.
42.2 km netto tempo
Erik van Dijken 3:19:19 04:43
Ger Coster, -4min30 (15e, M55)
3:37:02 PR!
05:09
Eddie Frankruijter dnf

Link naar de website

PR voor PeterP en debuut voor Cor en Annelies!

Cor Rotterdam2018
Foto: Strava van Cor.
In de 38e editie van de Marathon Rotterdam stonden zeven goed getrainde LBers aan de start. Dit keer twee debutanten: Cor en Annelies. Cor heeft zich goed voorbereid en hoopt stiekem op een tijd onder de 4 uur. Maar het weer is (opnieuw) de grootste spelbreker. Zijn debuut resulteert in een tijd van 4u18. Annelies werd in het begin gehaasd door Thom maar ze vervolgde haar race later solo. Haar debuut kwam uit op ruim 5 uur. Gefeliciteerd Cor en Annelies. Peter Pettinga had in de laatste weken last van lichamelijk ongemak, dus pakte hij extra rust. Dit pakte erg goed uit met een PR van 1min44 (oude tijd: 2014 ook Rotterdam), nu (eindelijk) onder de 3u10 ('Weer ingelopen op het wereldrecord'). Erika was na prima duurlopen ziek geworden. Desondanks startte ze met goede hoop. Helaas voor haar protesteerde 't lichaam na 25km en moest ze na 34 km echt stoppen, want doorlopen was onverantwoord. Respect Erika. Voor 't lopend uurwerk: PeterS stond zijn visier op 4 uur. De warmte was ook (een kleine) spelbreker, zodat hij nipt boven de 4uur finishte (in zijn 6e en mogelijk laatste marathon). Ook Marieke stelde haar raceplan na 18km bij. Thom haasde Annelies, maar liep later zijn eigen race. Elmer liep met een kameraad de marathon-duo. Klassse Elmer!
Allemaal gefeliciteerd: een marathon met dit weer uitlopen is een klasse prestatie!
Uiteraard alle meerreizende toeschouwers bedankt!

42.2 km, solo
netto
Peter Pettinga, - 1min44
3:09:03 PR!
Peter Stokje 4:03:26
Cor Klomp, debuut 4:18:53 PR!
Marieke Ludwig 4:22:34
Thom Snijder 4:35:05
Annelies Kamminga, debuut 5:39:45 PR!
Erika Broekema dnf
42.2km duo business
Elmer Bos en Gerald v.d Aa 4:19:40

Link naar de website

Debuut van Petra op de 75 km! Ook Edward voltooit de 75km!

Salland2018-2
Foto: Bart Alle foto's van o.a. Bart staan HIER
Deze dag stond al heel lang in de agenda van Petra en ze heeft er heel wat voor getraind (800km in 2018), waaronder 2x een marathon. Edward en Vanessa kennen dit gebied inmiddels als hun broekzak en trainen er vaak. Bart is weer helemaal terug na veel blessureleed en had zijn afstand verkort tot 25km. Zou het de 4 LBers lukken de 250km (!) totaal te voltooiden? Edward en Petra slaagden er glansrijk in! Met een lach kwamen zijn over de finish en dan doe je het goed! Onderweg genieten van het toch echt wel bijzonder pittige, maar mooie trailparcours. Gefeliciteerd allebei en Petra in bijzonder, want het is haar langste afstand ooit na de 60km op Texel en Ameland! Edward liep hier in 2017 een tijd van 7u7min, iets waarvan hij nu nog droomt. Vanessa - die prominent op de website en wimpel stond - vond het na 40km genoeg. Erg fijn dat Bart als chauffeur, begeleider, loper en fotograaf mee gegaan was. Top! De vier LBers kwamen dus tot 215 kilometer totaal!

Krantenartikel
Filmpje

Foto's van o.a. Bart staan HIER

75 km
 netto
Edward Pechler, 22 vd 73
7:43:13
Petra Bus, debuut 75 km, 7e vd 13 8:36:48 PR!
25 km
Bart de Vries ca 3 uur.
Vanessa Wuijster liep 40km

Salland2018-1
Foto: Bart

Link naar de website

Petra wint de zonnige derde editie!

Mensinge2018-1
Foto: José Rijsinga
Zeker drie LBers hadden een startbewijs bij de derde editie van de Mensinge marathon in Roden. Deze kleinschalige (trail)marathon is altijd volgeboekt en wordt veelal gebruikt als training voor komende evenementen. Zo gebruikt Petra deze run als training voor de Salland Trail (75km). Ze loopt zo maar 2 marathons in 2 weken en komt op de langste afstand als eerste dame over de meet! Gefeliciteerd en wat ben je sterk op dit moment! Klasse! Ook Ger komt goed voor de dag met ruim 33km. Het weer kon niet beter: heerlijke zon en temperatuur: kortom genieten!
Commerciële foto's staan HIER

42,14km officieel
Petra Bus, eerste dame 4:02:39
33,3km
Ger Coster 3:13:40
Thom Snijder 3:20:02
Mensinge2018-2
Foto: José Rijsinga

Link naar de website
2x tweede plaats en PR!

Blaauwbekmarathon2018-3a
Foto's: Catharina Glazenburg, met dank!
Met een overwinning en een tweede plaats ging Edward dit jaar van start met als doel: sub 3 uur. Zou 't hem lukken? Ook Vanessa - op de trainingen goed bezig - zou toch dolgraag haar beste tijd op de marathon (3:58:45) willen verbeteren. Petra heeft in januari een ongekend aantal kilometers getraind voor het grooooote doel: de Salland Trail. De bosmarathon in Assen miste ze helaas, dus hier ging ze er zeer gemotiveerd tegen aan.
Er was succes voor alle drie: miste Edward de sub 3 uur op een haar door de extra 300 meter (anders: 2:59:19), hij haalde wel de tweede plaats achter Jan Venhuizen. Ook Petra haalde een keurige tweede plaats. Vanessa verbeterde eindelijk in haar 14e marathon haar PR (datererend uit 2008) met bijna 8 min en werd vierde, op slechts 10 sec van de derde plaats. De start uit de boerderij was natuurlijk geweldig evenals de rest van de route. Lees 't verslag van Edward. Gefeliciteerd alle drie!!

Bericht van RTV Noord
Route van Edward
Filmpje van RTV Noord
Krantenartikelen
42.2 km netto
Edward Pechler, 2e plaats heren 3:00:35
Petra Bus, 2e plaats dames
3:46:12
Vanessa Wuijster - 7min47
3:50:58 PR!

Link naar de website

Mission failed and mission accomplished

Gelukkig stond er veel publiek zodat uitstappen niet mogelijk was.
Beetje mediteren, vogels kijken en cadans houden.

Eerste marathon 2018 voor Vanessa!


Foto: Edward
's Morgens was het glad in Groningen. Gelukkig zijn ze in Assen niet zo kinderachtig om alleen voor een gladde atletiekbaan, maar prima - lees: blubberige - bossen dit evenement af te lasten. Edward en Vanessa gingen er heen met verschillende doelen. Ook Petra zou er arriveren, maar dat is een ander verhaal. Gefeliciteerd Vanessa! Je liep de eerste LB-marathon van 2018!

Edward: Vandaag naar Assen geweest om wat kilometers te maken. Het was spekglad bij de atletiekbaan. We gingen al bijna op onze bek bij het uitstappen. Glijdend begeven we ons naar de inschrijving voor de marathon (of minder). Behalve de spekgladde atletiekbaan waar we elke 7 kilometer een rondje mochten glijden, was het onverharde parcours verder niet glad maar alleen blubberig met op sommige plaatsen enkeldiepe schoenzuigende smurrie.

Na 4 rondjes in 2:25:15, vond ik het genoeg. Vanessa - die normaal een bloedhekel aan blubber heeft - had een goeie dag en genoot 4 uur en 14 minuten en 34 seconden van alle 6 rondjes.
Een mooie loop voor slechts  €1,00 per rondje, waar een beetje ijs gelukkig geen reden is om de boel af te gelasten.

Hier de finish van Vanessa. Wegens de gladheid liepen we het rondje atletiekbaan zoveel mogelijk op het gras. Om te finishen moest je wel even de baan op waar het spekglad was. Helaas Petra niet gezien.

Groetjes,
Edward & Vanessa


42.2 km officieus
Vanessa Wuijster 4u14
Edward liep 4 rondjes van 7 km in 2:25:15

Link naar de website


Garmt Borgman

Inloggen voor LBers