LB-menu
-
Start
-
Recent
Edward Pechler voltooit honderdste (ultra)marathon
Lees ook net interview met Edward op (c) EemsmondSport.nl (20 maart 2023):
EemsmondSport | Atleet Edward Pechler: Zo lang mijn lijf het toelaat blijf ik lopen’
Het artikel op EemsmondSport.nl (13 maart j.l.) staat HIER.
(c) Ommelander Courant, 16 maart 2023, KLIK voor vergroting
Running clinic bij Loopgroep Bedum
Zie ook de artikelen op:
- EemsmondSport.nl (2 maart)
- Bedumer.nl (2 maart)
(c) Noorderkrant, 1 maart 2023, KLIK voor vergroting
(c) Ommelander Courant, 6 maart2023
Atleten Loopgroep Bedum naar Nacht van Groningen
Het artikel op EemsmondSport.nl (21 februari j.l.) staat HIER.
(c) Ommelander Courant, 23 februari 2023, KLIK voor vergroting
Bedumer atleten doen het goed op onverhard
Het artikel op EemsmondSport.nl (14 februari j.l.) staat HIER.
(c) Ommelander Courant, 16 februari 2023, KLIK voor vergroting
Opnieuw zege Stellingwerf
(c) Ommelander Courant, 19 januari 2023
Atleten Loopgroep Bedum lopen het oude jaar uit
Het artikel op EemsmondSport.nl (3 januari j.l.) staat HIER.
(c) Ommelander Courant, 5 januari 2023, KLIK voor vergroting
Atleten Loopgroep Bedum presteren prima
Het artikel op EemsmondSport.nl (28 december j.l.) staat HIER.
Dit is het 30e en laatste krantenartikel van 2022.
(c) Ommelander Courant, 29 december 2022, KLIK voor vergroting
Pechler wordt tweede bij Dijkloop Delfzijl
Het artikel op EemsmondSport.nl (20 december j.l.) staat HIER.
Dit is het 29e krantenartikel van 2022. Er komt er nog eentje dit jaar.
(c) Ommelander Courant, 22 december 2022
Leden Loopgroep Bedum op dreef in Valencia
Het artikel op EemsmondSport.nl (6 december j.l.) staat HIER.
(c) Ommelander Courant, 8 december 2022, Klik!
Druk weekend voor atleten Loopgroep Bedum
Het artikel op EemsmondSport.nl (23 november j.l.) staat HIER.
(c) Ommelander Courant, 24 november 2022, Klik!
Stellingwerf wint wedstrijd in Vries
(redactie: helaas berichtje over de Devil's Trail vergeten toe te voegen..)
Het artikel op EemsmondSport.nl (16 november j.l.) staat HIER.
(c) Ommelander Courant, 17 november 2022
Podiumplaatsen Loopgroep Bedum in Zeemijlenloop
Het artikel op EemsmondSport.nl (31 oktober j.l.) staat HIER.
(c) Ommelander Courant, 3 november 2022
Bedumer hardlopers genieten van onstuimige Berenloop
Het artikel op EemsmondSport.nl (8 november j.l.) staat HIER.
(c) Ommelander Courant, 10 november 2022
Bedumer hardlopers presteren weer prima
Henk Schuitema loopt zijn laatste marathon
Het artikel op EemsmondSport.nl (10 oktober j.l.) staat HIER.
(c) Ommelander Courant, 13 oktober '22
(c) Eindhovens Dagblad, 8 oktober 2022
Edward Pechler pakt brons
Het artikel op EemsmondSport.nl (4 oktober j.l.) staat HIER.
(c) Ommelander Courant, 6 oktober '22
Atleten uit Bedum aan de start bij Thaisner Dörpsrun.
Het artikel op EemsmondSport.nl staat HIER.
(c) Ommelander Courant, 29 september '22
Prima prestatie lopers Bedum
(c) Ommelander Courant, 15 september '22
Lekker 'Sjouwen door Beem'
'Sjouwen door Beem' geslaagd
(c) Noorderkrant, 14 september '22, online link
(c) Ommelander Courant, 12 september '22
'Sjouwen door Beem' tijdens Lichtweek Bedum
Er staan ook artikelen online:
- De Bedumer.nl
- Noorderkrant.nl
(c) Noorderkrant, 7 september '22
(c) Ommelander Courant, 29 augustus '22
Druk weekend voor atleten Loopgroep Bedum
(c) Ommelander Courant, 1 september '22
Loopgroep Bedum actief in Zweden
Een artikel op EemsmondSport staat HIER (22 augustus '22)
(c) Noorderkrant, 24 augustus '22 (klik op artikel voor vergroting) - link naar 't krantartikel
(c) Ommelander Courant, 25 augustus '22
Henk Schuitema loopt clubrecord in Ulrum
Een artikel op EemsmondSport staat HIER (1 augustus '22)
(c) Ommelander Courant, 4 augustus '22 (klik op foto voor een vergroting)
Harmen Stam wint bij de recreanten bij Feanster-40
Een artikel op EemsmondSport staat HIER (13 juni '22)
(c) Ommelander Courant, 16 juni '22 (klik op foto voor een vergroting)
Bedumers lopen in Wales, Sneek, Hoorn en Appingedam
Een artikel op EemsmondSport staat HIER (29 juni '22)
(c) Ommelander Courant, 30 juni '22 (klik op foto voor een vergroting)
Atleten Loopgroep Bedum zijn actief op Spitsbergen
Een artikel op EemsmondSport staat HIER (7 juni '22)
(c) Ommelander Courant, 9 juni '22 (klik op foto voor een vergroting)
Bram Wubs loopt 63 km in Tanzania voor armoedebestrijding
Wubs voltooit zware loop in Tanzania
Een artikel op EemsmondSport staat HIER (30 mei '22)
(c) Noorderkrant, 1 juni '22 (klik op foto voor een vergroting)
(c) Ommelander Courant, 2 juni '22
Succesvol weekend atleten Loopgroep Bedum
Een artikel op EemsmondSport staat HIER (16 mei '22)
(c) Ommelander Courant, 19 mei '22 (klik op foto voor een vergroting)
Bedumer lopers doen het goed
Een artikel op EemsmondSport staat HIER (9 mei '22)
(c) Ommelander Courant, 12 mei '22 (klik op foto voor een vergroting)
Prima marathons voor Bedumers
Een artikel op EemsmondSport staat HIER (25 april '22)
(c) Ommelander Courant, 28 april '22 (klik op foto voor een vergroting)
Het online artikel bevat de correcte titel en tekst.
Het gecorrigeerde Ommelander Courant online artikel (27 april):
Vier Bedumers lopen marathon van Rotterdam
Leden Loopgroep Bedum actief in ‘de mooiste’
Een artikel op EemsmondSport staat HIER (12 april '22)
(c) Ommelander Courant, 14 april '22 (klik op foto voor een vergroting)
Klomp rent voor goed doel in actief weekend Loopgroep Bedum
Loopgroep Bedum op diverse fronten actief
Een artikel op EemsmondSport staat HIER (4 april '22) (de Noorderkrant heeft helaas niets geplaatst...).
(c) Ommelander & Ommelander Courant, 7 april '22 (klik op foto voor een vergroting)
Hier zijn alle drie de foto's die naar de krant zijn opgestuurd:
(foto's: Erna Klomp, Thom/Richard, Bert Bolhuis)
Atleten Loopgroep Bedum presteren uitstekend in Haren
Een artikel op EemsmondSport staat HIER (7 maart '22) (de Noorderkrant heeft helaas niets geplaatst...).
(c) Ommelander & Ommelander Courant, 10 maart 2022 (klik op foto voor een vergroting)
(de foto is nu weer compleet!)
Lopers naar Ameland
Loopgroep Bedum actief op Ameland
Een artikel op EemsmondSport staat HIER (21 december '21) en de Noorderkrant.nl HIER (20 december '21)
(c) Ommelander Courant, 22 december 2021 (klik op foto voor een vergroting)
(c) Noorderkrant, 22 december 2021, de download staat HIER
37 Bedumers doen mee aan de Berenloop Terschelling
Hier staan de berichtjes van:
- EemsmondSport (9 november)
- Ommelander.info (9 november)
- Noorderkrant.nl (10 november)
(c) Ommelander Courant, 11 oktober 2021 (klik voor een vergroting).
Atleten Loopgroep Bedum voltooien najaarsmarathons
3e plaats M55 Edward Pechler in Rotterdam
Hier staan het berichtje op EemsmondSport (25 okt)
(c) Ommelander Courant, 28 oktober 2021 (klik voor een vergroting).
Hier staan het berichtje op EemsmondSport (6 okt)
(c) Ommelander Courant, 7 oktober 2021
Hier staan berichtjes op Noorderkrant.nl (29 sept) en op EemsmondSport (28 sept)
(c) Ommelander Courant, 30 september 2021
Hier staan een berichtjes op Noorderkrant.nl (15 sept) en op Eemskrant.nl (11 sept)
(c) Ommelander Courant, 16 september 2021
'Na hard werk de kop leegmaken'
'Hardlopen mijn uitlaatklep'
(c) Ommelander Courant, 22 maart 2021; klik voor een PDF-vergroting
Bedumer lopers genieten van bijzondere DörpsRun
Een artikel op EemsmondSport HIER (28 september '20) en de Noorderkrant.nl HIER (28 september '20)
(c) Noorderkrant, 30 september 2020, de download staat HIER
(c) Ommelander Courant, 1 oktober 2020
Chris Ruigendijk voltooit zware Trail des Fantômes
Een artikel op EemsmondSport HIER (11 augustus '20) en Noorderkrant.nl HIER (12 augustus '20)
(c) Ommelander Courant, 2 juni 2020
(c)Noorderkrant, 12 augustus 2020, de download staat HIER
Thom Snijder loopt een Hoglandster marathon
Een artikel op EemsmondSport HIER (3 juni '20) (Noorderkrant.nl laat het afweten)
(c) Ommelander Courant, 2 juni 2020
Zondag 28 juni a.s.:
Virtuele Groningen Marathon van Stad naar Uithuizermeeden
Kies zelf hoe lang je wilt lopen!Je kunt kiezen uit minimaal 1 tot maximaal 8 uren.
De virtuele Groningen Marathon kent verschillende competitie elementen.
Waar mogelijk zal de winnaar per categorie (1-8 uren) na afloop bekend worden gemaakt:
De snelste mens - deelnemer met het meeste totaal aantal stappen
De slimste mens - deelnemer met de meeste vragen goed beantwoord
Hoofdcategorie:
De fitste mens - deelnemer met de meeste stappen i.c.m. de meeste vragen goed beantwoordt
Tot slot is er ook een categorie waarbij groepen (hardloopverenigingen, loopgroepen, wandelclubs) tegen elkaar strijden voor de titel: De fitste hardloopvereniging (of loopgroep) van Groningen
De inschrijving start op 6 juni a.s.
Lees meer op de website van Tocht om de Noord via deze link.
(c) Ommelander Courant, 5 juni 2020, klik op het artikel voor een vergroting.
Harmen Stam verbetert pr in coronamarathon
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER en EemsmondSport HIER (6 april '20)
(c) Ommelander Courant, 6 april 2020
(c) Noorderkrant, 8 april 2020, een digitale versie staat hier)
Atleten uit Bedum starten hardloopseizoen in Haren
Een artikel op Noorderkrant.nl (9 maart) en EemsmondSport.nl (8 maart)
(c) Ommelander Courant, 12 maart 2020
Een artikel op EemsmondSport.nl (4 februari '20)
Geen artikel op Noorderkrant.nl dit keer helaas.
(c) Ommelander Courant, 6 februari 2020, de atlete links is Leonie Meijer.
7 februari inmiddels is de tussenstand opgelopen tot € 150.000,--
Een artikel op Noorderkrant.nl (3 februari '20)
Een artikel op Eemsmondsport.nl staat HIER.
(c) Noorderkrant, 5 februari 2020; de digitale versie staat HIER
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (16 december '19)
Ook een artikel op EemsmondSport.nl (16 december '19)
(c) Ommelander Courant, 19 december 2019
Podiumplaatsen Edward Pechler en Erika Broekema marathon Terschelling
Loopgroep Bedum boekt succes op Terschelling
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (7 november '19)
Ook een artikel op EemsmondSport.nl (5 november '19)
Rectificatie: de tijd van Dick was toch geen pr. Dat staat sinds 2013 (Leens) op 3:32:27.
(c) Ommelander Courant, 7 november 2019
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (21 oktober '19)
NIEUW Nu ook een artikel op EemsmondSport.nl (21 oktober '19)
(c) Ommelander Courant, 21 oktober 2019
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (15 oktober '19)
NIEUW Nu ook een artikel op EemsmondSport.nl (15 oktober '19)
(c) Ommelander Courant, 17 oktober 2019
(c) Ommelander Courant, 26 september 2019
(c) Ommelander Courant, 30 september 2019
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (30 september '19)
(c) Ommelander Courant, 3 oktober 2019
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (7 oktober '19)
NIEUW Nu ook een artikel op EemsmondSport.nl (8 oktober '19)
(c) Ommelander Courant, 10 oktober 2019
Bedum scuucesvol in RUN
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (16 september '19)
(c) Ommelander Courant, 19 september 2019
(c) Noorderkrant, 18 september 2019, een digitale versie staat hier)
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (2 september '19)
(c) Ommelander Courant, 5 september 2019
(c) Noorderkrant, 4 september 2019, een digitale versie staat hier
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (22 juli '19)
(c) Ommelander Courant, 22 juli 2019
(c) Noorderkrant, 24 jul 2019, een digitale versie staat hier
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (27 juni '19)
(c) Ommelander Courant, 27 juni 2019
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (18 juni '19)
(c) Ommelander Courant, 20 juni 2019
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (29 mei '19)
(c) Ommelander Courant, 29 mei 2019
Loopgroep Bedum start clinic hardlopen
De start is op 20 juni, 19:30u bij de Sporthal De Beemden
Lees ook dit artikel.
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (31 mei)
(c) Bedumer, 29 mei 2019, KLIK voor een groter artikel
(c)Noorderkrant 5 juni 2019, de DIGITALE versie staat HIER
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (22 mei '19)
(c) Ommelander Courant, 23 mei 2019
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (15 mei '19)
(c) Ommelander Courant, 16 mei 2019
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (30 april '19)
(c) Ommelander Courant, 2 mei 2019
's Avonds wandelen met Loopgroep Bedum
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (18 april '19)
(c) Bedumer, 1 mei 2019
(c) Ommelander Courant, 23 april 2019
(c) Noorderkrant 24 april 2019, een digitale download staat HIER
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (17 april '19)
(c) Ommelander Courant, 18 april 2019
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (8 april '19)
(c) Ommelander Courant, 11 april 2019
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (3 april '19)
(c) Ommelander Courant, 4 april 2019
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (25 maart '19)
(c) Ommelander Courant, 28 maart 2019
Bedumers lopen trails op Ameland
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (19 maart '19)
(c) Ommelander Courant, 21 maart 2019
Atleten Loopgroep Bedum actief in Haren en Nijverdal
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (13 maart '19)
(c) Ommelander Courant, 14 maart 2019
Peter v.d. Hulst is benoemd tot ERELID van de loopgroep tijdens de A.L.V. vanwege zijn bijzondere verdiensten gedurende meer dan 20 jaar.
A.L.V.- foto's (en 2 filmpjes) (Remko & Marian) staat HIER
Foto: Remko v.d. Sluis
Zijn vader, Wilma en schoonzus Marian waren er ook bij. "Ik was compleet overdonderd, verrast en ben zeer vereerd. Alles voor de loopgroep doe ik met zo veel plezier en ik hoop dat enthousiasme ook op anderen over te brengen", aldus Peter. De unieke en speciaal ontworpen speld kreeg hij door voorzitter Eppe Wolfis opgespeld.
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (1 maart '19)
(c) Ommelander Courant, 4 maart 2019
(c)Noorderkrant 6 maart 2019, de digitale print staat HIER
(c)Bedumer 13 maart 2019
Atleten Loopgroep Bedum rennen van hier tot Tokyo
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (4 maart '19)
Een PDF staat HIER.
(c) Ommelander Courant, 7 maart 2019
Loopgroep Bedum actief in Schoorl en Roden
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (13 februari '19)
(c) Ommelander Courant, 14 februari 2019
Bedumer hardlopers op diverse fronten actief
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (14 januari '19)
(c) Ommelander Courant, 14 januari 2019
(Club)records voor atleten van Loopgroep Bedum
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (31 december '18)
(c) Ommelander Courant, 3 januari 2019
Bedumer atleten in Ameland en Dronten
Bedumer atleten zien af op Ameland
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (17 december '18)
(c) Ommelander Courant, 17 december 2018
(c)Noorderkrant 27 december 2018, de digitale print staat HIER
Loopgroep Bedum houdt open training
Open training lopers en wandelaars
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (21 december '18)
(c) Ommelander Courant, 27 december 2018
(c)Noorderkrant 27 december 2018, de digitale print staat HIER
Pettinga voltooit Valencia Marathon
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (3 december '18)
(c) Ommelander Courant, 6 december 2018
Aanmoedingsprijs voor speelweek en Loopgroep
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (13 december '18)
(c) Ommelander Courant, 13 december 2018
(c) Noorderkrant, 19 december 2018, de digitale print staat HIER
Loopgroep Bedum genomineerd voor de Provinciale Vrijwilligersprijs 2018
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (22 oktober '18)
(c) Bedumer, 31 oktober 2018
28 Bedumers in Berenloop
Podiumplaatsen voor Bedumers
28 atleten uit Bedum voltooien de Berenloop op Terschelling
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (5 november '18)
(c) Noorderkrant, 7 november 2018, de digitale print staat HIER
(c) Ommelander Courant, 8 november 2018
De krantenredactie heeft geheel ten onrechte Havabe niet genoemd in onderstaand artikel, grr
(c) Bedumer, 14 november 2018
Zestal Loopgroep Bedum aan start triatlon Ten Boer
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (5 september '18)
(c) Ommelander Courant, 6 september 2018
Bedumers in actie in Run van Winschoten
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (11 september '18)
(c) Ommelander Courant, 13 september 2018
Loopgroep Bedum op podium
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (10 oktober '18)
(c) Ommelander Courant, 11 oktober 2018
Bedumer loopt marathon in Indonesië
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (16 oktober '18)
(c) Ommelander Courant, 18 oktober 2018
Loopgroep Bedum op dreef in drietal lopen
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (22 oktober '18)
(c) Ommelander Courant, 22 oktober 2018
Bedumer Rinze Kramer loopt marathon Berlijn
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (20 september '18)
(het artikel on de Ommelander Courant van 20 september is zoek geraakt)
(c) Noorderkrant.nl, 20 september 2018
Sjouwen door Bedumer gebouwen /
Sjouwen deur Beemer gebouwen
600 sjouwers in Bedum
Een nieuw evenement van Loopgroep Bedum
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (3 september '18)
(c) Ommelander Courant, 23 augustus 2018
(c) Bedumer, 5 september 2018
(c) Ommelander Courant, 20 september 2018
Tweede plaatsen halve marathon Vlieland
Loopgroep Bedum op Vlieland
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (13 augustus '18)
(c) Noorderkrant, 15 augustus 2018, de digitale versie staat HIER
(c) Ommelander Courant, 16 augustus 2018
Edward Pechler voltooit Groβglockner Ultra-Trail
Pechler en Wuijster naar Oostenrijk voor Ultra-Trail
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (31 juli '18)
(c) Nooerderkrant, 1 augustus 2018, de digitale versie staat HIER
(c) Ommelander Courant, 2 augustus 2018
Bekers voor Bedumer lopers in Appingedam
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (4 juli '18)
(c) Ommelander Courant, 5 juli 2018
Atleten Loopgroep Bedum op podium in Loppersum
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (10 juli '18)
(c) Ommelander Courant, 12 juli 2018
Debuut met zesde plek op halve triatlon
Carla Dijkstra debuteert op halve triathlon
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (16 juli '18)
(c) Nooerderkrant, 18 juli 2018
(c) Ommelander Courant, 19 juli 2018
Loopgroep Bedum start clinic hardlopen
Let op: de start is nu bij de Sporthal De Beemden
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (8 juni '18)
(c) Noorderkrant Courant, 13 juni 2018
(c) Ommelander Courant, 14 juni 2018
(c) Bedumer Omloopkrant, 19 juni 2018
Vier podiumplaatsen voor Loopgroep Bedum
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (18 juni '18)
(c) Ommelander Courant, 21 juni 2018
Loopgroep Bedum actief op zonovergoten weekend
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (30 mei '18)
(c) Ommelander Courant, 31 mei 2018
Loopgroep Bedum actief op verschillende disciplines
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (6 juni '18)
(c) Ommelander Courant, 7 juni 2018
Marathonlopers presteren prima in warmte
Bedumers lopen prima
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (9 april '18)
(c) Ommelander Courant, 12 april 2018
(c) Noorderkrant, 11 april 2018, zie HIER voor de digitale editie
Atleten Loopgroep Bedum op drie fronten actief
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (13 maart '18)
(c) Ommelander Courant, 15 maart 2018
Loopgroep Bedum presteert uitstekend
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (12 februari '18)
(c) Ommelander Courant, 15 februari 2018
Winst voor dames Loopgroep Bedum
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (20 februari '18)
(c) Ommelander Courant, 22 februari 2018
Pechler en Bus tweede in Blaauwbekmarathon
Bedumer lopers Pechler en Bus pakken zilver
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (5 februari '18)
(c) Noorderkrant, 7 februari 2018, zie HIER voor de digitale editie
(c) Ommelander Courant, 8 februari 2018
Burgemeester Erica van Lente traint voor de Stiletto Run
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (24 januari '18)
(c) Ommelander Courant, 25 januari 2018, klik voor 'n vergroting
Trainers Loopgroep Bedum in actie
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (16 januari '18)
(c) Ommelander Courant, 18 januari 2018
Podiumplaatsen voor leden Loopgroep Bedum
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (2 januari '18)
(c) Ommelander Courant, 4 januari 2018
Bedumer in actie op Ameland
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (20 december '17)
(c) Ommelander Courant, 21 december 2017
Bedumer atleten voltooiden de Berenloop
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (7 november '17)
(c) Ommelander Courant, 9 november 2017
(c) Bedumer, 22 november 2017
Loopgroep Bedum actief in binnen- en buitenland
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (11 oktober '17)
(c) Ommelander Courant, 12 oktober 2017
Prima marathondebuut Erika Broekema
Marathondebuut Broekema geslaagd
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (16 oktober '17)
(c) Noorderkrant, 18 oktober 2017, zie HIER voor de digitale editie
(c) Ommelander Courant, 19 oktober 2017
Loopgroep Bedum heeft goed weekend
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (18 september '17)
(c) Ommelander Courant, 21 september 2017
Succesvol weekend voor dames Loopgroep Bedum
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (27 september '17)
(c) Ommelander Courant, 28 september 2017
(c) Noorderkrant, 27 september 2017, zie HIER voor de digitale editie
Bedumers in de Run (en Triatlon Onderdendam)
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (11 september '17)
(c) Ommelander Courant, 14 september 2017
Atleten Loopgroep Bedum actief bij triatlon Ten Boer (en Wagenborgen, Borkum)
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (6 september '17)
(c) Ommelander Courant, 7 september 2017
Harmen Stam uit 'Bedum' voltooit Ironman (in Maastricht)
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (8 augustus '17)
Het artikel is ook staat HIER te vinden.
(c) Noorderkrant, 9 augustus 2017
(c) Ommelander Courant, 10 augustus 2017
Dik clubrecord 70+ Henk Schuitema
Vijftien leden Loopgroep bedum naar Ulrum
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (31 juli '17)
Het artikel is ook staat HIER te vinden.
(c) Noorderkrant, 2 augustus 2017
(c) Ommelander Courant, 3 augustus 2017
Leden Loopgroep Bedum voltooien de Vierdaagse
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (25 juli '17)
(c) Ommelander Courant, 27 juli 2017
Loopgroep Bedum presteert uitstekend
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (19 juli '17)
(c) Ommelander Courant, 20 juli 2017
Loopgroep Bedum actief in buitenland
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (21 juni '17)
(c) Ommelander Courant, 22 juni 2017
Vijf podiumplaatsen voor atleten Loopgroep Bedum
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (13 juni '17)
(c) Ommelander Courant, 15 juni 2017
Clubrecords bij Loopgroep Bedum
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (17 mei '17)
(c) Ommelander Courant, 18 mei 2017
Loopgroep Bedum in het nieuw
Nieuwe clubkleding voor de hardlopers
Een fotomap met de groepsfoto's van 16 mei staat HIER
De foto's zijn gemaakt door fotograaf Egbert Euser.
(c) Ommelander Courant, 24 mei 2017
(c) Bedumer, 31 mei 2017
Clinics bij Loopgroep Bedum
Loopgroep Bedum start in juni met clinic hardlopen
Meer informatie staat HIER
(c) Ommelander Courant, 8 juni 2017
(c) Bedumer, 13 juni 2017
Prima marathon
Loopgroep Bedum presteert uitstekend in Rotterdam
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (11 april '17)
(c) Noorderkrant, 12 april 2017, zie HIER voor de digitale editie
(c) Ommelander Courant, 13 april 2017
Bedumer lopers actief op vijf wedstrijden
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (27 maart '17)
(c) Ommelander Courant, 30 maart 2017
Loopgroep Bedum op vier fronten actief
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (22 maart '17)
(c) Ommelander Courant, 23 maart 2017
Loopgroep Bedum presteert uitstekend
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (14 maart '17)
(c) Ommelander Courant, 16 maart 2017
De 7e Bedumer Winterloop overtreft zichzelf!
Eindstand op 29 maart '17
Wat een gigantisch bedrag! En dit is nog steeds een voorlopige eindstand...
Bedankt allemaal: het is geweldig!
Artikel in de Noorderkrant van 8 febr '17
Nieuwsbericht op Noorderkrant.nl
Nieuwsbericht op RTVNoord staat HIER
Heel veel foto's (1800) staan HIER
Lees HIER een artikel op EemsmondSport (5 febr 2017)
Tweede werd de winnaar van vorig jaar
Edward Pechler tweede in Bla(a)uwbekmarathon
Leden Loopgroep Bedum op dreef bij drie wedstrijden
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (6 februari '17)
(c) DvhN, 6 februari 2017
(c) Noorderkrant, 8 februari 2017, zie HIER het archiefartikel
KLIK voor vergroting
(c) Ommelander Courant, 9 februari 2017
KLIK voor vergroting
Loopgroep Bedum in actie
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (13 februari '17)
(c) Ommelander Courant, 13 februari 2017
Bedumers snel
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (23 november '16)
(c) Ommelander Courant 28 november 2016
2500 moet uiteraard 25000 zijn!
Bedumer lopers doen het goed op Ameland
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (21 december '16)
(c) Ommelander Courant 22 december 2016
KLIK op de foto voor een vergroting!
Bedumer atleten op podium bij Berenloop Terschelling
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (10 november '16)
(Jan Schipper ontbreekt helaas hierin: 3:29:47)
(c) Ommelander Courant 10 november 2016
Rutgers achtste op NK
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (18 oktober '16)
(c) Ommelander Courant 20 oktober 2016
Bus wint trail
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (24 augustus '16)
(c) Ommelander Courant 29 augustus 2016
Podiumplaatsen voor Loopgroep Bedum
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (17 augustus '16)
(c) Ommelander Courant 18 augustus 2016
Loopgroep Bedum op triatlon
Een artikel staat HIER op Noorderkrant.nl (20 juli '16)
(c) Ommelander Courant 21 juli 2016
Ben Stellingwerf klasse apart tijdens Bafloop
(c) Ommelander Courant 4 juli 2016
Loopgroep Bedum-atleet loopt Nijmeegse Vierdaagse
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER (26 juli '16)
(c) Ommelander Courant 1 augustus 2016
Stellingwerf excelleert in halve marathon
Ben Stellingwerf sterke winnaar halve marathon
(c) DvhN 1 augustus 2016
(c) Ommelander Courant 1 augustus 2016
Succesvol weekend voor atleten Loopgroep Bedum
(c) Ommelander Courant 27 juni 2016
Vleugels ondanks slaapgebrek
Een artikel staat HIER op Noorderkrant.nl (21 juni)
(c) Ommelander Courant 23 juni 2016
(c)Leeuwarder Courant 20 juni 2016
Loopgroep Bedum in warme SlachteMarathon
Een artikel staat HIER op Noorderkrant.nl (6 juni)
(c) Ommelander Courant 6 juni 2016
Bedumer lopers in de prijzen
Een artikel staat HIER op Noorderkrant.nl (24 mei)
(c) Ommelander Courant 26 mei 2016
Ben Stellingwerf wint op Vlieland
Een artikel staat HIER op Noorderkrant.nl (26 april)
(c) Ommelander Courant 28 april 2016
Loopgroep Bedum start in juni met clinics hardlopen en Nordic Walking
(c) Bedumer 4 mei 2016
Atleten van Loopgroep Bedum doen het goed
Een artikel staat HIER op Noorderkrant.nl (20 april)
(c) Ommelander Courant 21 april 2016
Stellingwerf wint eerste LegioRun
Een artikel staat HIER op Noorderkrant.nl (5 april)
Klik op de foto voor een vergroting.
(c) Ommelander Courant 7 april 2016
Bedumer lopers presteren uitstekend in Rotterdam
Een artikel staat HIER op Noorderkrant.nl (11 april)
Klik op de foto voor een vergroting.
(c) Ommelander Courant 14 april 2016
Succesvol weekend voor Loopgroep Bedum
Een artikel staat HIER op Noorderkrant.nl (21 maart)
Klik op de foto voor een vergroting.
(c) Ommelander Courant 24 maart 2016
Trainingsloop Garrelsweer verloopt prima
(c) Ommelander Courant 7 maart 2016
Goede prestaties atleten van Loopgroep Bedum
Een artikel staat HIER op Noorderkrant.nl (8 maart)
Klik op de foto voor een vergroting.
(c) Ommelander Courant 10 maart 2016
Bedumer lopers op het podium
Een artikel staat HIER op Noorderkrant.nl (14 maart)
Klik op de foto voor een vergroting.
N.B. de bijna 3 min van Harmen moet uiteraard bijna 5 min zijn!
(c) Ommelander Courant 17 maart 2016
Petra Bus wint marathon Roden
Een artikel staat HIER op Noorderkrant.nl (22 februari)
Klik op de foto voor een vergroting.
(c) Ommelander Courant 25 februari 2016
Loopgroep Bedumers in actie bij drie evenementen
Een artikel staat HIER op Noorderkrant.nl (10 februari)
Klik op de foto voor een vergroting.
(c) Ommelander Courant 11 februari 2016
Loopgroep Bedumers in zware 44e editie van Egmond
Een artikel over Egmond staat HIER op Noorderkrant.nl (11 jan)
(c) Ommelander Courant 11 januari 2016
Loopgroep Bedum start succesvol
Een artikel over Blijham staat HIER op Noorderkrant.nl (28 dec)
Een artikel over Gorredijk en De Wilp op Noorderkrant.nl (5 januari) staat HIER
(c) Ommelander Courant 7 januari 2016
Edward in de lijst 'eeuwige roem' !
Foto: Rieka bij 41km punt; 'Edward in zijn pijngrot'
In de Nationale Marathonranglijst 2021 zoals gepubliceerd in de februari-editie van Runner's World staat één LBer.
Edward Pechler staat op plaats 511 van de 780 marathonlopers onder de 3 uur (tijd: 2:56:05 gelopen in de Landschapsmarathon, te Winterwijk). Echter hij kwam toen na 38km al over de meet. In Rotterdam nam hij een dikke revanche met een tijd van 2:57:17 op complete 42195 meter. Dit zou goed geweest zijn voor de 560e plaats. Zijn verslag van deze marathon is het meest gelezen artikel op deze website!
Voor 2022 tipt de webredactie minimaal 4 LBers, waaronder 3 dames (voor de dames geldt onder de 4 uur).
Gefeliciteerd met je 'eeuwige roem'.
Edward, Erika, Petra, Carla in de lijst 'eeuwige roem' !
Foto's: diverse fotograven met foto's uit hun snelste marathon in 2019.
In de Nationale Marathonranglijst 2019 zoals gepubliceerd in de februari-editie van Runner's World staan vier LBers.
Opnieuw in deze lijst (na een nipte afwezigheid in 2018):
Edward Pechler op plaats 532 van de 712 marathonlopers onder de 3 uur (tijd: 2:57:05 gelopen in de Lauwersmeer Marathon) van de 712 marathonlopers onder de 3 uur.
Bij de dames staat Erika Broekema op een prachtige 250e plaats (met 3:30:31 gelopen in de Berenloop op Terschelling, in 2018: 254e met 3:30:51, in 2017: 338 met 3:37:58) van de 1343 marathonloopsters onder de 4 uur bij de dames.
Petra Bus staat op een de 276e plaats (3:31:59 gelopen in de Zeeland Marathon, in 2018: 274e met 3:32:23, in 2017: 126e met 3:24:06). De snelste stijger is: Carla Dijkstra naar de 416e plaats met een tijd van 3:39:12 gelopen in Amstelveen (in 2018: 984e met 3:55:32).
Stefan Dagelet staat net niet in de gedrukte lijst met 3:02:26 gelopen in Düsseldorf.
In 2019 tipte de webredactie minimaal drie LBers in deze lijst, waarvan er een in 2018 er niet ingestaan heeft. Deze voorspelling is uitgekomen (Edward stond er in 2018 niet in).
Voor 2020 tipt de webredactie opnieuw 4 LBers met opnieuw een LBer die er in 2019 niet instond.
Alle vier uiteraard gefeliciteerd met jullie 'eeuwige roem'.
In tegenstelling tot het 3e lustrum was dit weekend niet met allelei geheimzinnigheden omgeven. Het was al heel lang duidelijk dat we een weekend naar De Oorsprong op Schiermonnikoog zouden gaan.
Wat nog wel 'geheim' bleef was het programma. De 32 LBers namen allemaal de boot van 9u30. Helaas waren er geen Nordic Walkers/wandelaars mee. De steekwagentjes van Eppe waren meer dan vol en we vroegen ons af, hoe we dat allemaal op moesten krijgen. Dat weerhield ons er echter niet van om reeds op de boot de eerste appelpuntjes naar binnen te schuiven. We hadden er allemaal zin in en het leek wel een schoolreisje. Gelukkig was het vanaf de boot niet ver lopen naar De Oorsprong, want sommigen hadden tassen bij zich, waarmee ze gemakkelijk een week konden logeren. Toen de bedden getest waren, vertelde Eppe over de geschiedenis van LB en de voorgaande lustra. Als je goed had opgelet, dan had je daar voordeel bij in de avondkwis. Inmiddels had PeterH de ruimte versierd met oude groepsfoto's uit zijn archief. Het was nog een hele toer om de namen er bij te verzinnen. PeterP kreeg uit handen van Eppe nog een speciale 'trainert' beker voor zijn afgelopen 6 jaar trainersschap en opleidingen.
Voor het middagprogramma hadden de trainers een drietal afwisselende activiteten bedacht. Ter plekke werden de drie groepjes getracteerd op een 'Memory Run', een 'Shuttle-Run', Dobbelsteen spel, loopoefeningen. Eppe nam de LBers mee voor een Schier-fartlek. Zo te zien vielen de activiteiten bijzonder in de smaak.
Voor het avondprogramma bleken we na de borreltime toch nog onze hersenen aan te moeten spreken met een speciale LB-kwis en een muziekkwis. Nartuurlijk waren degenen die het langs lid waren bij de eerste kwis duidelijk in het voordeel ook al wist Sander erelid PeterH nog goed bij te houden. De vraag wie het oudste (qua leeftijd) LB-lid was gaf echter de doorslag. De muziekkwis was duidelijk voor een andere doelgroep en daarvan bakte deze redacteur niet zo heel veel: de winst naar Ger. Hulde voor de kwismasters: Cor, Mara en Erna. Hierna volgde nog een geweldig leuk 'Lingo' spel o.l.v. Corrie, waarbij ook nog wel een beroep gedaan werd op het geheugen & snelheid. Uiteraard blijft de rest van de avond in 'De Oorsprong'. Des te verrassender was het dat de meesten op zondag rond 8u30 al weer klaar stonden voor een duurloop of wandeling. Eén van beide duurloopgroepjes belandde al snel in de duinen en vandaar uit volgde een fijn, nat en blubberig trailpad. Het was genieten! De geplande 15 kilometer werden daardoor absoluut niet gehaald. Alle groepjes maakten foto's op het strand en bij het wad.
Na de brunch werd er rap schoongemaakt en hadden we nog tijd genoeg voor een heerlijke wandeling.
De fotomap staat hier!
Gefeliciteerd!
Ze bekroont een sterk loopseizoen door als eerste dame het klassement in 2019 te winnen!
Carla wordt tweede en Sander derde. Op de 4e en 5e plaats: Annemarije en Ger.
De eindstand staat HIER
 |
Op de foto van Haren van 9 maart j.l. gaf Nienke gelijk haar visitekaartje af. Ze verbeterde zich maar liefst dik 10 miniuten op de halve marathon. Dit zou uiteindeliujk de wedstrijd zijn, waar ze de meeste punten wist te veroveren: 1012. Maar het zou nog tot de 9e wedstrijd duren (de Reitdiephaven Run, zeker niet haar beste) dat ze aan kop kwam (haar 5e wedstrijd in het klassement). De top 4 van haar: Haren (1012 pt), Uithuizen (1011 pt), Lauwersmeer (1008pt) en Stedum (1008pt). |
Maar na de 21 wedstrijden, waarvan Nienke er 11 liep, was ze met recht de beste en kan ze zich een heel jaar lang de Runners-Up-kampioen van 2019 noemen, een waardige opvolger van Cor, met wie ze samen regelmatig traint en racet!
Erika, Petra, Vanessa en Carla in de lijst 'eeuwige roem'.
In de Nationale Marathonranglijst 2018 zoals gepubliceerd in de februari-editie van Runner's World staan vier LBers.
De tijd van Erika Broekema staat op een prachtige 254e plaats (met 3:30:51 gelopen in de Westerkwartiermarathon Rotterdam, in 2017: 338 met 3:37:58) van de 1274 marathonlopers onder de 4 uur bij de dames. Petra Bus staat op een de 274e plaats (3:32:23 gelopen op Terschelling, in 2017: 126e met 3:24:06), Vanessa Wuijster 3:50:58 in de Blaauwbekmarathon, 777e plaats en Carla Dijkstra staat na 2016 opnieuw in de lijst op een mooie plaats 984 met een tijd van 3:55:32 gelopen in op Terschelling.
In 2018 liepen 1274 dames onder de 4 uur (in 2017: 1202).
De mannen zijn dit jaar nipt afwezig in de gedrukte lijst: Erik (wel in 2016, in 2018: 3:01:42 op plaats 693), Edward (3:00:35 in 2018 doordat parcours 300m te lang was, op plaats 648) en Ben (in 2015), maar die gaan dat dit jaar wellicht weer recht zetten. En wie weet gaat Harry ook weer in actie komen op de marathon!
In 2018 liepen 599 heren onder de 3 uur (in 2017: 589).
De webredactie tipt voor 2019 opnieuw minimaal drie LBers in deze lijst, waarvan er één in 2018 er niet ingestaan heeft.
Als je niet in de lijst staat en toch je naam in de nationale lijst wilt zien: hier vind je de online lijsten (de klasseringen in deze lijst wijken iets af van het tijdschrijft).
Alle vier uiteraard gefeliciteerd met jullie 'eeuwige roem'.
Foto: groepsfoto mei 2017
In totaal waren er 134 genomineerden. Wij zijn een van de acht genomineerde finalisten geworden!
De motivatie is HIER te lezen:
'Loopgroep Bedum is al bijna 34 jaar een sportvereniging die loopsport (zowel wandelen als hardlopen) mogelijk maakt voor alle doelgroepen in het dorp. Hiernaast zet de loopgroep zich in voor maatschappelijke en culturele activiteiten, zoals een sponsorloop voor UMCG kankeronderzoek en een cultuurevent: een looproute dwars door historische en culturele gebouwen in en rond Bedum. Er zijn ruim 100 actieve leden/vrijwilligers met als motto: het behalen van persoonlijke doelen, maar ook inzet voor maatschappelijke doelen.'
Ook ons nieuwste evenement 'Sjouwen door Beemer gebouwen' wordt als opvallend vermeld. Dit nieuwe wandel- en hardloopevenement is een combinatie van sport en cultuur en toegankelijk voor zowel de wandelaar als de hardloper. Iedereen kon daardoor meedoen op elk niveau.
Elk jaar organiseren we beginnersclinic, waarbij beginners op een ontspannen manier kunnen kennismaken met de hardloopsport en Nordic Walking / wandelen. Ook zijn er atleten die bewoners van 'De Noorderbrug' in Bedum bij hun sportieve verrichtingen begeleiden en als coach bij de '4 Mijl'.
En daar zit wellicht ook onze kracht: of het nou voor een eigen prestatie is of gewoon lekker fit zijn, iedereen kan meedoen!
Tot slot willen we zeggen dat we enorm verrast en vereerd zijn met deze nominatie: het is een grote pluim voor onze mooie en maar ook bescheiden loopgroep.
Het is fantastisch om te zien dat onze activiteiten op zo'n manier worden gewaardeerd. Het geeft ook aan dat we gewoon supergoed bezig zijn met zijn allen!
Vanaf zaterdag 20 oktober tot en met woensdag 31 oktober kun je deelnemen aan de internetstemming via de website van de provincie via DEZE LINK
De stemming is richtinggevend voor de uiteindelijke keuze van de jury.
LBers Rieta en Bert voltooien de Vierdaagse! Gefeliciteerd!
Foto's: Rieta/Regina en Bert; collage: Erika
Rieta van Heuveln nam voor het eerst deel aan de Vierdaagse. Ze liep samen met vriendin Regina Veenstra de 4x40km en hadden er zeer serieus voor getraind. Er werd zelfs in een weekend 2x40km gelopen. Voor de 'wandelrot' en zeer ervaren wandelaar Bert Bos is het zijn 6e deelname. Na de jubileumeditie van vorig jaar (met 4x55km) nam hij dit jaar deel aan de 4x50km.
Zowel Rieta, Regina als Bert haalden op vrijdag j.l. op de Via Gladiola de eindstreep met het bijbehorende Vierdaagse kruisje.
Gefeliciteerd allemaal. Dit is toch echt wel een topprestatie op wandelgebied!
zijn vrijdag 12 mei getrouwd.
We wensen hun heel veel geluk!
Erik, Petra en Carla in de lijst 'eeuwige roem'.
In de Nationale Marathonranglijst 2016 zoals gepubliceerd in de februari-editie van Runner's World staan drie LBers.
De tijd van Erik van Dijken (2:59:57 gelopen in Rotterdam) is nipt genoeg voor plaats 612 van de 615 marathonlopers onder de 3 uur bij de mannen.
Bij de dames staat Petra Bus (3:36:47 gelopen op Terschelling) op een prachtige 331e plaats van de 1321 dames onder de 4 uur. Carla Dijkstra staat in de lijst op een verdienstelijke plaats 1157 met een tijd van 3:57:57 gelopen in Rotterdam.
Afwezigen in de lijst dit jaar: Harry, Edward en Ben, maar die gaan dat dit jaar wellicht weer recht zetten.
De webredactie tipte in 2015 nog minimaal een LBer in deze lijst. Dat is uitgekomen. Maar liefst twee LBers (Erik en Carla) die er nog niet eerder in gestaan hebben, staan er nu voor het eerst in. Klasse!
Voor 2017 voorspelt de webredactie dat er minimaal opnieuw één LBer in de lijst gaat komen, die er nog niet eerder ingestaan heeft.
Alle drie uiteraard gefeliciteerd met jullie 'eeuwige roem'.
Eigenlijk hadden we het er al een jaar over: LB zou ook eens moeten gaan wadlopen. Het zou de gemeenschappelijke clubactiviteit van hardlopers en NW/wandelaars worden van 2016. Tina had het initiatief genomen om dit te gaan organiseren. En de belangstelling was overweldigend. Zie maar eens 20 LBers ergens voor warm te krijgen.
Op 11 september ging 't gebeuren. We hadden geluk: de wadlooptocht ging (pas) om 8:45u van start. Dit had ook zo maar veel eerder kunnen zijn. Bij het vertrek vanaf de CP waren er veel meer auto's beschikbaar dan waar Tina op gerekend had. Zo komt alles toch weer voor elkaar. Maar waar zijn de NW/wandelaars?? Toevallig was PeterP ook met een groepje present. Leuk! Om 9u begon 't feest. Al in de eerste meters liet Bart zien hoe 't moest: veel spetteren. Dat we vies zouden worden stond van te voren al vast. Onze gids vertelde dat er meer water in de geulen stond dan de dag er voor. Tja dan heeft Erna een probleem: zou zij kopje onder gaan? We liepen eerst een stuk (ca 1 uur) evenwijdig aan de kust. Dat schiet dan wel niet op richting Ameland, maar het moet om een doorwaadbaar gebied te bereiken. Dit stuk is best wel glibberig. Bij de eerste stop kun je nog terug als je 't niet aandurft. Niemand maakte van deze optie gebruik. Over de paaltjes heen wordt 't wat dieper. Al snel geeft Petra haar rugzak aan Bart om zo gauw als het kan kopje onder te gaan. Er vormen zich groepjes die elkaar door de modder helpen. De witte jas van Jogchum gaat al snel uit, zodat hij zich helemaal met zijn GoPro Hero 4 op foto's en filmpjes kan uitleven. De links staan hier onder. Ook deze redacteur, PeterH kan zich helemaal uitleven met zijn Kodak. 't Is wel opletten om al filmend niet voorover in de modder te kletteren. Na die eerste kilometer buigen we naar links en begint de tocht naar Ameland echt. Het is heel helder en we zien Ameland prima. 't Lijkt dichtbij, maar tergend langzaam komen we vooruit. Op de hoger gelegen stukken stoppen we om de grote groep de kans te geven tot hergroeping. Bert heeft heel handig een hoes om zijn rugzak gedaan, maar die blijkt vandaag niet echt nodig. Ook Gerald zijn waterdichte oranje rugzak is wel handig. We vragen ons allemaal af wat hij daar in heeft zitten? Tuurlijk geeft de opspannende modder af en toe een vlekje, maar daar kan je rugzak toch wel tegen? Bij de uitleg gaat Dirk er bij zitten. Is 't zijn leeftijd haha? Heel toepasselijk heeft Sabina een shirt van Ameland aangetrokken. Stiekem ziet deze reporter dat Vincent Tina af en toe uit de drek moet trekken. Henk, die de gids kent geeft, helpt Corrie 'n handje bij de moeilijkste stukjes, wat heet: Corrie heeft zelfs twee mannen nodig om deze klus te kunnen klaren! Als Petra moeite heeft met haar schoenen, zijn Bart en Thom niet te beroerd om haar een handje te helpen. Na 5 km, bij de Japanse oesters zegt de gids: het moeilijkse hebben we gehad. Ameland lijkt dichtbij, maar het is nog dik 5 km. Eigenlijk is dit stuk geweldig. Nog wel af en toe slik, maar veel meer zandbodem en heerlijk warm water in de geulen. De lange Mente en Nico hebben uiteraard geen enkele moeite hun hoofd boven water te houden, terwijl Ger heel handig blijkt met het openen van de schelpjes. Rieka loopt vandaag voor 't goede doel (Unicef) en heeft Geert meegenomen voor het geval het echt lastig gaat worden (of anderom?). Na 10,5km in 3u50min komen we op Ameland bij de grootste duin: het Oerd. Een mooie klim. Nu afdalen daar de Noordzee-kant. Daar staan tractoren, waarmee je naar strandtent Sjoerd kunt rijden. Een groepje LBers o.a. Janny kiest voor een strandrun van dik 8 km. Heerlijk is dat. Ook wandelen er een paar door de duinen naar Nes. Heerlijk zwemmen voor de hardlopers, een drankje en een ijsje en op weg naar de 16:30 boot, die tjokvol zit. Wat een prachtige dag! Bij Lauwersoog stoppen we voor een visje, en rond 20u zijn we terug op de CP.
Het was een fantastische dag, waar we nog een diploma aan over houden ook! Bedankt Nico!
En nu maar hopen dat ik niemand vergeten ben te noemen in dit verslagje!
De Nordic Walkers/wandelaars hebben echt wat gemist, dat is zeker. Wellicht krijgen ze volgend jaar een herkansing, want dit was zo leuk.
Tina bedankt voor de organisatie!
Er zijn veel foto's gemaakt:
227 foto's LB-wadlopen naar Ameland staan HIER (foto's: Peter, Tina, Sabina, Gerald en Jogchum)
Twee filmpjes van het Wadlopen:
- Filmpje van Peter
- Filmpje van Jogchum
Groet,
PeterH
Foto: Piet Knuttel, , meer foto's staan HIER
Dit jaar was er door het bestuur een oproepje gedaan om ons als loopgroep eens extra te 'profileren' tijdens de jaarlijkse Walfridusvoettocht. Dus ook de hardlopers zouden dit jaar eens de wandelschoenen aantrekken. Na de tweede oproep van Marijke is het blijkbaar gelukt om de LBers ook echt in de benen te krijgen, want voorzitter: Piet Oosterbeek was onder de indruk van het vele blauw/geel tijdens de voettocht (ca 30). Het was een prachtige dag. De wandelaars van de lange afstand (28 en 40km) gingen rond 8 uur op pad. De 5, 10 en 15 km starten later. Reeds op de Lageweg werden we door de Jumbo van allelei lekkers voorzien (alleen paste dat echt niet in de Camelbag van deze redacteur). De redacteur koos voor de 28km, een afstand die hij gewoonlijk in hardlooptempo aflegt. Nu moest het wandelend en hij heeft echt niet stiekem gerend. Het was een mooie tocht met af en toe even spoorzoeken bij het Pieterpadgedeelte. Gelukkig is echt verdwalen niet mogelijk. Op het tweede gedeelte kwam hij alleen te lopen en met een pittig muziekje op werd het wandeltempo flink opgevoerd. Met enigszins tintelende voetzolen kwam hij aan biij de Walfriduskerk. Voor volgend jaar maar eens echte wandelschoenen aantrekken (en voor de 40km gaan!).
De organisatie van deze wandeltocht wordt hartelijk bedankt!
Foto: PeterH (28km); BertB (midden) en Sabina (debuut!), kozen voor de langste afstand: 40km en verdienden 'gladiolen'!
Foto: Piet Knuttel; de LBers op de 10km
Bert voltooit de Vierdaagse! Gefeliciteerd!
Verslagjes en foto's van wandelaar Bert Bos.
Krantenartikel
Update zaterdag 23/7:
De foto hieronder is van het echte Vierdaagse kruisje als je 'm 5x gelopen hebt. Je krijgt dan een echte zilveren (dus zonder exra nummer er op). Nog wat details: vroeg opstaan (2u15) start met wandelen om 4uur, finish ca 15u, behalve de laatste dag; toen later i.v.m. de gladiolen etc. Op zaterdag zijn Berts benen prima, maar zijn voeten zijn wat gevoelig. Het was zijn zwaarste Vierdaagse, maar hij is geen moment in de problemen gekomen. 4 dagen lopen voelt als het lopen van een marathon. Gelukkig was hij de volgende dag weer goed hersteld....
Alle Vierdaagse foto's staan HIER
Vrijdag, dag 4: Via Gladiola-dag
Dus mensen die mij willen feliciteren via de app, kunnen mij eventueel via de mail benaderen.
Hij is binnen...mijn vierdaagsekruisje. De vijfde keer....maar ook vandaag was het weer extreem. Niet wat betreft de warmte, maar nu van de regen en onweer. Er is zoveel water gevallen dat mijn schoenen volledig doorweekt waren. Niet bepaald bevordelijk om blaren te voorkomen..haha. Maar de schade aan mijn voeten is beperkt gebleven...er zijn geen blaren bij gekomen. Vandaag was natuurlijk het ultieme...de Via Gladiola. Een groot feest waar je kippevel van krijgt. Bij de finish word je beloond met een Vierdaage kruisje. De foto's volgen nog aangezien mijn telefoon door de regen dienst weigerde.
Maar eerst ga ik volgende week wat rust nemen om al die km's (meer dan 220!) te verwerken.
Groet,
Bert
bertb
Donderdag, dag 3
De derde dag is met succes voltooid en de heuvelen zijn bedwongen. De strijd was zwaar en heeft zijn tol geëist. Bijna 1000 uitvallers en daarvan zijn 3 mensen van ons groepje. Dat was wel even een negatieve boost voor de rest. Maar morgen de laatste dag....op naar de Via Gladiola!
Maar eerst nog even 55 km trotseren. Gaat goed komen. De spieren zijn goed alleen 2 kleine blaren maar dat mag niet een probleem zijn. Morgen mijn laatste verslag.
bertb
Woensdag, dag 2
De 2e dag zit erop...57 km deze keer. De langste afstand van de vier keer. Het was weer enorm warm en de teller van de uitvallers staat al op 5000. Iedereen heeft het erover...deze 100e vierdaagse is één van de zwaarste die men zich kan herinneren. De eerste uren is het nog lekker lopen maar na 10 uur wordt het gewoon killing. De spieren krijgen het ook zwaar te verduren met deze warmte. Morgen ga ik er gewoon weer voor....de Zevenheuvelen gaan we dan beklimmen. Ben benieuwd wat het weer gaat doen. De eerste regen is hier reeds gevallen maar weinig afkoeling.
We zullen zien...morgen een verslagje van dag 3.
bertb
Dinsdag, dag 1
De eerste 55km zitten erop. Ik moet zeggen, met deze warmte (28 graden) was het een zware beproeving. Maar het ging me goed af aangezien ik de afgelopen tijd door mijn blessure wat meer kon wandelen. De sfeer was weer super goed. Maar helaas waren er ook veel mensen die door de hitte werden bevangen. Morgen nog een warmere dag dan vandaag maar we gaan er weer voor. Vanavond op tijd naar bed om lekker te herstellen. Met mijn marathonverleden weet ik gelukkig wat afzien is. Maar we gaan ook weer genieten van alles wat we onderweg tegen gaan komen.
Morgenavond wederom een klein verslagje van mij.
bertb
Alle foto's staan HIER
Maandag, dag 0
Bert heeft zich ingeschreven en zal dinsdag vroeg gaan starten voor zijn eerste 55km.
Zijn BLOG van 2015 staat HIER
bertb
Ben en Harry in de lijst ''eeuwige roem'
In de Nationale Marathonranglijst 2015 zoals gepubliceerd in de februari-editie van Runner's World staan twee LBers.
De geweldige prestatie van Ben Stellingwerf komt op de 34e plaats met zijn tijd van 2:35:20 gelopen op Terschelling. Na een afwezigheid van één jaar staat Harry Rutgers weer in de lijst op de 542e plaats met een tijd van 2:58:51 gelopen in Rotterdam. De redactie tipt voor 2016 nog minimaal een andere LBer in de lijst.
In de lijst hieronder is Stefan Dagelet te vinden op plaats 602 (tijd 3:03:46 in Amsterdam) en Erik van Dijken op plaats 773 (tijd 3:07:28 in Rotterdam).
Alle tijden zijn netto tijden.
Als je niet in de lijst staat en toch je naam in de nationale lijst wilt zien: hier vind je de online lijsten (de klasseringen in deze lijst wijken iets af van het tijdschrijft).
De honderdste
Lees ook net interview met Edward op (c) EemsmondSport.nl (20 maart 2023):
EemsmondSport | Atleet Edward Pechler: Zo lang mijn lijf het toelaat blijf ik lopen’
...Tijdens de eerste lus kom ik erachter dat ik mijn horloge vergeten ben in de camper.
...Het lijkt erop dat het te laat is om nog aan de noordelijke lus te beginnen....
...De laatste kilometers voelen zwaar maar ik heb al 99 keer in deze situatie gezeten...
Foto: Strava van Edward
Robert Road 2 Rotterdam
...De race liep voorspoedig en ik dacht als ik dit kan volhouden dan ben ik het mannetje....Wat ik niet wilde is wandelen, want dan ga je bij het volgend moeilijk punt weer eerder opgeven. Ik wilde het koste wat kost uitlopen...
.... Lang geleden dat ik zo kapot ben gegaan. Het sjokken wordt strompelen en meerdere malen word ik aangesproken met de vraag of het wel goed met me gaat. Ik mag er dan verslagen uitzien, maar ik voel me beter dan ooit!
Foto: 'Staat Bierum weer mooi op de kaart', aldus Harmen op FB.
Op vrijdag 6 augustus komen we aan in Mandarfen. Hier wil ik de Pitztaltrail Glacier P45 gaan lopen. Een trail van 45 km met zo’n 2800 hoogtemeters. Een race waar ik me 9 maanden op heb kunnen voorbereiden. We overnachten in een hotel met uitzicht op de start en finish. Het hotel blijkt achteraf iets te luxe voor dit weekend. Als we ‘s avonds bij het galadiner aankomen zien we dat onze vrijetijdskleding niet helemaal passend is.
Wakker geschud tijdens de Swiss Alps 100
... Ze zijn erg zuinig geweest met het aantal, en de grootte van de vlaggetjes....Ik zal toch echt serieus moeten trainen voor deze gekkigheid. Ik hoopte, dat ik na al die jaren, er wel mee weg zou komen....Dat het zwaar wordt, weet ik van te voren. Daar train je voor. Laat dat nou net zijn wat ik dit keer heb verzaakt....
Foto: via Edwin
Voor iedereen was dit een fantastische en onvergetelijke ervaring. Daarnaast hebben we een mooi bedrag van dik €19.000,- opgehaald voor het goede doel, palliatieve zorg voor kankerpatiënten.
Vanaf de start ga het lekker even op stoom komen maar dat is gebruikelijk bij mij
Heb ik te laat gegeten want voel allemaal steken...
Honderd kilometer op het platteland is heel wat anders dan een ultra in de bergen.....
Maar gelukkig bestaan er geen absolute regels hoe je je zou moeten voorbereiden op een 100 km. Met de juiste instelling kan het lichaam zoveel meer dan je denkt....
“Tot volgend jaar”. Zelfs bij de tent waar een muur aan lege Heinekenkratten staat, zijn ze enthousiast
Foto: Harm Jan * net 't water uit * GREAT SNAP SHOT! KLIK voor vergroting
Hier staan allle foto's
Dit ging 'm niet worden en ik durfde mijn training niet openbaar te zetten......
Ik had inmiddel het zwembad voor mij alleen en kroop de kant op.....
Dit gingen lange 4 kilometers worden. Rennend, wandelen afwisselend kwam ik steeds dichter bij....
Michel was zaterdag j.l. in Assen met natuurlijk Tara erbij. Uiteraard heeft hij daar een verslagje van gemaakt.
Goed bezig Mies!
Michel: Vandaag de 7.5 km gelopen. Op uitnodiging van Liane mochten er deze keer canilopers mee doen.
AFP-fysiotherapie Assen hadden een jubileumloop. De rondjes waren 7.5 km per keer en je kon max 30 km lopen. Als loper of caniloper. De start was m 10.00.
Ben ik de enige caniloper ? Ja het lijkt er wel op .
Het eerste stukje langs het water en meubelboulevard. Maar al gauw de natuur in een heel stuk langs een vaart. En ja hoor Tara ziet water even een stop en Tara laten zwemmen. Een pittig klimmetje in het midden van de loop. Via de kanoclub weer terug langs de vaart en een klein stukje weg kwamen we bij de finish aan. Toch leuk als je eerste wordt.
We kregen een emmertje met lekkers voor Tara.
Wij komen als titelverdediger volgend jaar weer terug in Assen.
Tijd 47 min.
Foto: Harm Jan *Ed geconcentreerd in zijn gloednieuwe trisuit*
Hier staan allle foto's
Elke keer als ik voor me een paardenstaart in een zwarte trisuit zie, hoop ik dat ze het is......
Je loopt dan wel voor lul in zo’n pakje maar het is verdomd makkelijk......
Ik roep zachtjes haar naam en al snel heeft ze het door.....
Aan slapen denk ik niet meer, aan opgeven des te meer.
Ik ga het niet redden. Heb totaal geen kracht om deze stenen te beklimmen.
De laatste horde die ik nog moet nemen is langs een stier met jongen.
De eerste boomstam die uit de grond stak was voor mijn grote teen.....
Gelukkig had iemand op zijn horloge de gps-route staan.....
Het plezier en vriendelijkheid van alle deelnemers en de mensen van de organisatie wat een feest.....
Slaap jij boven zeg ik want ik heb hoogtevrees....
Ik wil die medaille zegt ze, dus ik ga door.....
Ook na mijn derde Rotterdam Marathon krijg ik kippenvel van dit geweldige Rotterdamse publiek....
De grote foto's van dit artikel (o.a. gemaakt door Edwin) staan HIER
Foto: FB van Ger
Eigenlijk was ik wel klaar met de marathon.....
Vanaf 300 meter na de start liep ik al met mijn 4 drinkflesjes in de hand......maar uitgerekend nu stuiterden ze alle kanten op....
Had ik de laatste avonden op de trainingen niet best wel praatjes gehad?.....
Ik word er emotioneel van, niet eens omdat hij zo slecht zingt....
“We gaan steeds wat te hard”. Dit is bewust zegt de beste man.....
Het Kralingse Bos dient zich zo aan. Het is mijn 4e keer hier in Rotterdam maar dat bos heb ik nog nooit gezien.....
Gelukkig stond er veel publiek zodat uitstappen niet mogelijk was.
Beetje mediteren, vogels kijken en cadans houden.
Ik mocht vanaf kilometer 25 of 30 gaan versnellen, maar dit lukte niet.
Ik wil naast haar finishen want snelste Ten Boerster word ik toch niet (nu Harmen op eigen tempo gaat).
Soms zet ik me af en scheer dan als een surfplank half boven water weg.... Ik druk op de lapknop en mijn horloge trakteert mij op een overwinningsdeuntje. Triatlon voltooid staat er in beeld. Dacht het niet. Eerst nog een stukje hardlopen.... “Je waagt het niet” roept ze. Ik zou het graag willen maar ze ligt nog wel een paar kilometer voor.
Foto: Jan. Hier staan allle foto's van Remko, Jan en PeterH
Ik word er mee wakker, en ga er mee naar bed.
Zodra ik het water raak valt alle spanning van me af en begin ik ontspannen te zwemmen
Ik weet dat ik veel te hard ga, maar besluit er maar van te genieten
"je gaat 'em gewoon finishen he, dat heb je nu toch zeker wel door!"
Nu hunker ik toch wel naar dat ene zinnetje: "YOU ARE AN IRONMAN"
Foto's: Harm Jan Kors: Harmen zijn focus stond scherp op 6 augustus!
De video staat HIER.
Harmen nogmaals bedankt voor het naar boven halen van mijn vermogen!
Foto: Henk Landkroon, met dank! Hier staan al zijn foto's met meer LBers
Het lijkt alsof de kilometerbordjes minstens vijf kilometer uit elkaar staan ipv één. Het schiet niet op. Ik ren voorzover ik durf.
Ik wandel voor het eerst even en hoor die stomme kraai weer. Ik begin te lachen en tegen die kraai. Ik weet het lieverd, ik ga verder.
Met wat gepaste scheldwoorden ga ik met mijn redelijk verkrampte benen naar boven.
"Loser, loser" hoor ik in de verte......
Helaas komt er al een dipje rond de 25 km en een nog grotere na de 35 km....
Al snel voel ik me als Max Verstappen op zoek naar nieuwe lijnen voor meer grip......... Volgens de speaker is er een "grappige" foto van mij gemaakt tijdens de eerste doorkomst. Ik ben benieuwd, want meestal sta ik erop alsof het mijn laatste is......
Geen zuchtje wind en het strand lag er strak bij....Na een km of 2 sta ik bijna op het punt om gas terug te nemen en toch maar een tempo-duurloop er van te maken.....
Ben zal niet blij zijn als hij ziet hoe slecht ik nu loop...."Blijven vallen, cadans hoog houden"...
Soms hebben ze een tuinslang met sproeier die ik dan vol op mijn gezicht richt. Dit gaat niet altijd goed waardoor ik een keer de vrijwilligers bij de verzorgingspost de volle lading geef.....
Voor de zekerheid heb ik wel nieuwe tubes om de velgen laten leggen, “better safe then sorry!”. Nu ik meer triatlons in open water ga doen heb ik dit jaar ook besloten om een wetsuit aan te schaffen.
Soms moet er even diep gegaan worden om het lichaam hard te maken, maar ik houd er altijd rekening mee: “Geen enkele training is belangrijker als blessurevrij blijven!”.
Kennelijk lette ik dus niet goed op en kwam daardoor twee keer langs het bordje van 1 km....
De dames die me inhalen zijn de vriendelijkheid zelve en lijken er plezier in te hebben...........
Waarom vind ik dit leuk? Ik klim gestaag door. Maar leuk is dit echt niet. Dat mijn benen wat moe voelen is normaal. Maar ik heb nog niet vaak maagproblemen gehad. Misselijk bij elke stap............
"We do everything in our power to make you finish the race, but remember that it is ok to drop out if you don't have your day"
Boven een schuur hing 't bord: 'STARTVAKKEN'. Helemaal begrijpen deed ik dat niet. 'Wat heb jij gedaan?' zegt Erik, 'Heb je onder de douche gestaan zo nat ben je' Het zouden de zwaarste 12km gaan worden in mijn marathoncarrièrre..... die vierde postzegel moet ik hebben...
Dan is het opeens zwart, mijn hoofd voelt als een gong die, na een flinke klap, natrilt. Ik weet even niet meer waar ik ben.......
"Good thing you didn't end up over there"........
Verslagje maandelijkse LB-zondagduurloopjes
De volgende LB-zondagduurloop is op zondag 26 maart 2023. HIER kun je de foto's vinden van de zondagduurlopen.
Zondag 26 februari '23
Foto's: Peter
Ondanks de krokusvakantie verzamelden er 9 LBers op de carpoolplaats. Het oproepje van Irene in de app-groep heeft zeker geholpen. Eppe gooide nog een balletje op voor de 20 kilometer, maar helaas: daar was geen animo voor. Die mooie route blijft gewoon staan tot maart. De route van 11 kilometer is dezelfde als september, maar toen hadden we 't zeker niet droog. Nu was het heerlijk zonnig. Stond op de heenweg de wind nog iets wat schuin van voren, op de terugweg was het heerlijk met windje in de rug. Daardoor vlogen de kilometers voorbij. Onderweg hadden we tijd genoeg om elkaar bij te praten over de plannetjes voor de komende maanden. We hebben er zin in! Op zaterdag waren er ook al diverse LBers actief bij de Road2Rotterdam 30km. HIER staan foto's daarvan van Herman Rinket. Ook Harmen en Chis (op Terschelling: het beertje hangt er gelukkig nog) waren dit weekend heerlijk de kilometers aan het verslinden voor de VAM/1 en de marathon Enschede. Goed bezig allemaal!
HIER kun je de foto's vinden van de zondag duurlopen.
Derde en laatste Road2'Rotterdam' 2022
Foto's: Harmen Rinket, met dank. Alle foto's van Herman staan HIER.
Op zaterdag 19 maart was de laatste Road2'Rotterdam' trainingsloop. Uiteraard was de organisatie en verzorging van Groningen Atletiek weer prima in orde. Vijf LBers, die voor verschillende uitdagingen in de voorbereiding zijn (zie deelnamepagina) waren present en liepen in vier verschillende tempogroepen.
| Tempogroep | |
| Chris | 5.00/km |
| Cor |
5.45/km |
| Carla | 6.00/km |
| Robert en ErikS |
6.30/km |
Goed bezig heren!
Pieterpad
Pieterpad-etappes 15/22 januari, 10/12 februari, 19 maart
19 maart: Sleen - Ommen 62 km: Harmen, Edward
Harmen: Wat weer een prachtige dag, vandaag stonden etappes 7-8-9 van het Pieterpad op het programma.
Dit betekent van Sleen naar Ommen hardlopen.
Dit was mijn eerste Ultraloop ervaring, goed voor dik 62 kilometer. Zonnetje erbij, we hebben genoten.
15 jan: Pieterburen - Groningen, 33km: Edward, Bram en Chris
22 jan: Groningen - Rolde, 37 km: Edward, Chris, Harmen (taxi: Harm Jan)
10 febr: Groningen - Gasteren, 30km: Cor
12 febr: Rolde Sleen, 42km: Edward, Chris, Bram en Harmen (taxi: Harm Jan)
Leek-Winneweer
Retourtje Leek - Winneweer
23 februari, Leek-Winneweer, 45 km: Harmen solo van werk naar huis (met een ommetje).
Harmen:
'Dat was nog eens een leuke route! Vanaf het werk naar huis gelopen, iets wat al een poosje op mijn "to do list" stond.'
9 maart - Leek - Winneweer, kortere route, 36km
Harmen:
Over 10 dagen weer een stuk Pieterpad😃,
Sleen➡️Coevorden,
Coevorden➡️Hardenberg,
Hardenberg➡️Ommen.
Erg veel zin in 💪🏽🙌🏼
Amelandergat
Chris doet 't voor de derde keer: marathon naar 't Amelandergat
15 oktober, Amelandergat, start 9.52u: 42,4km in 4:00:35 netto (bruto: 4:19:35)
Zoals iedereen wel weet verblijft Chris regelmatig op de waddeneilanden i.v.m. familiehuisje aldaar. Mooier kan haast niet! Afgelopen zaterdag vond de derde editie plaats. Zonder verzorging, zonder medaille, maar wel het prachtige en pittige parcours!
TOP-prestatie Chris!
Een verslagje van de eerste editie en tweede editie
Alle foto's: gemaakt door Chris himself!| 42,2 km (42,31) |
Tijd |
| Chris Ruigendijk (bruto 4:19:35) | 4:00:35 |
Chris loopt opnieuw marathon naar 't Amelandergat
24 febr, Amelandergat, start 8.19u: 42,3km in 3:59:32 netto (bruto: 4:23:13)
Zoals iedereen wel gezien heeft verblijft Chris regelmatig op de waddeneilanden i.v.m. familiehuisje aldaar. Hoe mooi kun je het wel niet hebben! En uitgerekend op dezelfde dag, maar nu een jaar later, vond zijn 'second edition' plaats.
Chris:
'Weer een prachtig parcours. Veel wind en op de Boschplaat erg nat en glibberig.'
TOP-prestatie Chris!
Een verslagje van de eerste editie (ook 24 febr maar 2021) staat HIER
Alle foto's: gemaakt door Chris himself!| 42,2 km (42,31) |
Tijd |
| Chris Ruigendijk (bruto 4:23:13) | 3:59:32 |
Chris loopt marathon naar Amelandergat op Terschelling!
Alle foto's: gemaakt door Chris himself!
Chris verblijft regelmatig op de waddeneilanden. Zo ook deze week tijdens de krokusvakantie. In de afgelopen 6 weken had hij maar liefst 380 km getraind. Waarvoor bleek op woensdag 24 februari. Vanuit zijn verblijf bij de Duinweg (Midsland) vertrok hij even na 9 uur en hij had voor zichzelf een route uitgestippeld. Het was zeker geen eenvoudige route met een flink stuk strand richting de oostpunt van Terschelling, ook wel het Amelandergat genoemd. Hij passeerde o.a. het drenkelingenhuisje en voelde zich op het strand ongetwijfeld in niemandsland. Het werd een prachtige tocht, en met een paar extra lusjes kwam hij met de marathonafstand achter zich weer aan bij zijn verblijf. Knap gedaan Chris!
Zeker weten dat meer LBers deze route nu op hun to-run lijstje gaan zetten!
| 42,2 km (42,36) |
Tijd |
| Chris Ruigendijk (bruto 4:28:54) | 4:06:32 |
Tweede Road2'Rotterdam'
Foto's: Harmen Rinket, met dank. Alle foto's van Herman staan HIER.
Afgelopen zaterdag werd de tweede Road2'Rotterdam' trainingsloop georganiseerd. Uiteraard was de organisatie en verzorging van Groningen Atletiek weer prima in orde. En gelukkig hadden ze ook weer voor een stevige bries wind gezorgd, want anders zou die 30km toch weer te gemakkelijk worden :). Zes LBers, die voor verschillende uitdagingen in de voorbereiding zijn (zie deelnamepagina) waren present en liepen in vier verschillende tempogroepen. De route was prima en groep 5.00 maakte er opnieuw een pittige duurloop van met diverse tempoblokken!
Alle info over de Road2Rotterdam trainingslopen kun je HIER vinden.
Volgende datum:
- 19 maart: 30/35km
| Tempogroep | |
| Edward en PeterP | 5.00/km |
| Paul |
5.45/km |
| Carla | 6.00/km |
| Robert en ErikS |
6.30/km |
Road2Rotterdam-trainingen zijn gestart!
Foto's: Harmen Rinket, met dank. Alle foto's van Herman staan HIER.
Afgelopen zaterdag kon (gelukkig) de eerste Road2Rotterdam-trainingsloop doorgang vinden. Negen LBers, die voor verschillende uitdagingen in de voorbereiding zijn (zie deelnamepagina) waren present en liepen in drie verschillende tempogroepen. De route was prima, de verzorging perfect en groep 5.00 maakte er een pittige duurloop van met 3x een tempoblok van 5km.
Alle info over de Road2Rotterdam trainingslopen kun je HIER vinden.
Volgende data:
- 19 februari: 30km
- 19 maart: 30/35km
| Tempogroep | |
| Edward, Bram, Chris en PeterP | 5.00/km |
| Ger, Thom, Cor en Paul |
5.45/km |
| Robert |
6.30/km |
Foto's Cor
Donderdagavond j.l. vond in Anloo de eerste LB-trail introductietraining plaats georganiseerd door Cor en Erna Klomp. Beiden hadden zich de afgelopen maanden op diverse trails gestort en waren daar erg enthousiast over. Maar liefst 14 LBers namen er aan deel en ze hebben gezien de reacties erg genoten. Uiteraard worden Cor en Erna bedankt voor de organisatie.
Zouden alle LBers met droge voeten overgekomen zijn?
Alle foto's staan HIER
Foto: Peter (11 okober)
Heel lang geleden was er bij de loopgroep een 'zondagduurloop' groepje. Als je diep op de website graaft zie je daar nog wel foto's van. Ook deden we in het najaar op zondag de 'heuveltrainingen' als voorbereiding op de Teutolauf, maar ook dat staat de laatste jaren op een laag pitje (zie deze link). Dus vond o.a. Nienke het tijd om de duurlopen op zondag een nieuw leven in te blazen. Uiteindelijk past het prima in de voorbereiding voor de Berenloop, ook al gaat de komende editie 'virtueel' van start. Als startlokatie werd de carpoolplaats gekozen, want dat ligt iets centraler.
4e heuveltraining, 15 oktober, Noorderplantsoen 9.30u
Foto's en filmpjes van PeterH staan HIER.
Uitgerekend op een van de mooiste zondagen in oktober van de afgelopen jaren (!) vond de 4e heuveltraining én de Marathon Amsterdam plaats. Voordat we de verrichtingen van Erika, Peter e.a. via de app gaan tracken, is er om half 10 de heuveltraining. Althans voor de meesten. De lopende delegatie Bedum dacht met vertrek om 9 uur uit Bedum het wel te gaan halen, waardoor als een kettingreactie ook de degelatie uit Zuidwolde en de Korreweg iets wat laat in het Noorderplantsoen arriveerde :) Daar was al een grote groep o.l.v. Henk Schuit begonnen aan de warming-up. Lang geleden of misschien wel nooit dat er 21 personen de bladeren en kastanjes in het Noorderplatsoen kwamen plat trappen. Henk had weer een uiters gevarieerd programma samengesteld. Beginnen met fartlek met pionnen, versnellingen over de dijk, en de estafetteloop over een kort maar pittige traject. Tussendoor wat stops om er voor te zorgendat de diverse nivo's voldoende rust kregen en voldoende tijd was om over en weer de socialisen, want er waren weer veel nieuwe gezichten. Heerlijk die mix van LBers, PeterSport en andere belangstellenden. Uiteraard was het slotakkoord deze morgen weer de grootste heuvel, die je 2-4 keer mocht beklimmen. Dit keer zonder de (gevreesde) honden achter ons aan. Na de cooling-down had Marieke nog gezorgd voor een heerlijke catering. Daarvoor wordt ze uiteraard nog hartelijk bedankt (de koffie houden we nog te goed :) )! En het was natuurlijk super dat Bart er weer was! Hij liep zelfs 20km die ochtend! Henk: bedankt: het was weer een heerlijke training en een goed begin van de mooie dag. Daarna vertrok de voetenwagen weer richting Beijum, Zuidwolde en Bedum, waarbij enkelen nog op het idee kwamen om de Kardingebult mee te pakken op de terugweg.
Groet,
PeterH, Strava atleet:
https://www.strava.com/athletes/1874611
3e heuveltraining, 1 oktober, Noorderplantsoen 9.30u
Foto's en filmpje van PeterH staan HIER.
Om 9u30 stonden 14 enthousiaste deelnemers aan deze derde heuveltraining van dit seizoen klaar bij 'Zondag'. Een viertal was met de benenwagen uit Bedum (!) en Zuidwolde/Beijum, anderen ook lopend vanuit het zuiden/westen. In tegenstelling tot zaterdag was het prachtig weer! Dat kun je wel zien op de foto's, die HIER staan. Na een kort voorstel rondje starten we met een warming-up door het park. We zijn zeker niet de enige: er is een groepje bootcampers (die flink de aandacht trok van enige heren :) ) en nog een groepje hardlopers. Tevens gedurende het uur dat we bezig zijn: honden, echt veel honden! En heeeel veel kastanjes. Peter laat ons na de warming-up een fartlek doen, waarbij de pionnen zich verplaatsen over de heuvels. We treffen daar zelfs Nordic Walkers aan, die toch wel erg met hun stokken aan het zwaaien zijn. Na die 8 min durende exercise begeven we ons naar de trappen, die we ook eens vlot gaan nemen. Hè, opnieuw loopt er een NW door ons parcours. Via enkele achtjes af en weer op de heuvel, die af en toe best glibberig is, zijn we inmiddels aandig opgewarmd. Bij de grootste heuvel krijgt Remko een van de vele honden achter zich aan. Vanessa en de verslaggever zien het allemaal voor hun neus gebeuren en - laf dat ze beiden zijn - grijpen ze uiteraard niet in. Gelukkig loopt het goed af met Remko en wordt 'Fikkie' definitief getouwd door de baas. Die grote heuvel blijft een pittige, zeker als je de trappen afwisselt met de free-style beklimming. Het uur vliegt om. Geïnspireerd door de bootcampers beëindigen we de training met enkele squats, waarvan 'toevallig' ook een filmpje gemaakt is. De mix van LBers en PeterSport is wat mij betreft erg geslaagd en het levert ook weer wat nieuwe Strava volgers op. Extra leuk! De diverse benenwagens gaan daarna weer huiswaarts, waarbij de verste lopers zo maar even dik 25km kunnen bijschrijven op Strava voor deze ochtend.
Namens allen: Peter bedankt voor de prima heuveltraining!
Groet,
PeterH, Strava atleet:
https://www.strava.com/athletes/1874611
2e heuveltraining, 24 september, Kardinge
Foto: PeterP
De zondag past toch veel beter bij de heuveltrainingen blijkt maar weer. Of kwam het doordat Evelyn een berichtje over 'de catering' gechat had? We zullen het nooit weten. Nu 11 enthousiaste deelnemers, die door de mist niet echt konden zien waar ze liepen. Dat was dan ook meteen de reden dat de wadlooptocht deze morgen niet door ging. Kardinge is voor velen 'gesneden koek', maar het blijkt een geweldige lokatie voor een pittige heuveltraining. Vlak bij Sander, dus die verwachten we ook wel een keertje. Voor Jan en Petra een prima ligging om een enkeltje (Jan) dan wel retourtje huis (Petra) er aan vast te knopen. Leuk om weer twee nieuwe gezichten van PeterSport (o.a. Idhuna Tardjopawiro naast HenkS). En goed dat Bart er ook weer is!
Uiteraard worden Jan & Evelyn bedankt voor de catering!
Volgende keer is de verslaggever er ook weer bij, dus dan weer een meer inhoudelijk verslag van de training :)
Groet,
PeterH
Foto: PeterP: wel erg veel mist dit keer.
1e heuveltraining, 16 september, Noorderplantsoen
Foto: PeterH; de rappe dame van PeterSport is: Kim de Jong
Het was voor de verslaggever even puzzelen hoe de heuveltraining in te passen in zijn duurloop, terwijl de regen met bakken uit de hemel kwam. Remko ging net weg toen hij nog niet loop-kleding-aangekleed was. Het is een half uurtje rennen naar 'Zondag'. Natuurlijk was er geen grote opkomst verwacht - iets met te veel wedstrijden op deze zaterdag - maar dit was wel heel mager. Maar de pret was niet minder. Het Noorderplantsoen is heel mooi (en glibberig!) in de herfst. Geweldige versnellingsoefeningen met de pionnen, tegen de heuvels, over de dijk, de grote heuvel, en achtjes rond de middelste heuvel. Na een uurtje waren we niet alleen nat van buiten, maar ook van binnen. De verslaggever ging daarna verder op pad, via Runnersworld voor wat extra brandstof en na een ruime 3 uur was hij weer terug op de basis. PeterP bedankt voor deze goed bestede zaterdagmorgen.
Groet,
PeterH
De verslaggeving van 2016 staat HIER, 2015: HIER, 2014: HIER en van 2013 HIER.
LB-cross rondom Appelscha
Foto: Peter, meer foto's staan HIER
Bijna traditioneel (voor het tweede jaar) organiseert trainer Peter Pettinga vanaf camping Alkenhaer (8426 EP) een paar trainingen/cross/ duurloopjes in de zomermaanden.
Een filmpje staat HIER
Meer foto's van Peter en Erna staan HIER
En de route van Peter staat HIER
Kaas, worst en snelle tijden bij de 4e LB-baantraining
Donderdag 24 november: de 4e baantraining in Delfzijl. Op het schema van Fivelstreek staat een testloop van 5km. Dat is dus duidelijk voor als je er heen gaat: niet een paar sprintjes of een tempo-interval, maar een serieuze TESTloop.
In de 2e editie hielden Remko en PeterH zich bij de testloop nog enigszins in, maar zouden de LBers dit nu ook op kunnen brengen? Gezien de sterke LB-delegatie - maar liefst 8 LBers, geweldig! - zouden we wel eens met de eer kunnen gaan strijken, maar dan zouden de heren Gerard Vos en Maurice Smit er niet moeten zijn. Ze waren er wel, dus nu konden de LBers ongegeneerd vol gas geven. En dat werd ook gedaan! Prima tijden! Carla ging waarschijnlijk met 't oog op Norg niet tot het naadje. De heren PeterP en Harmen zijn aan elkaar gewaagd en Ger en Petra passeerden gelijktijdig de meet. Petra was de snelste dame!
De LBers kwamen dit keer niet met lege handen en o.a. door de meegenomen worst en kaas werd het een gezelllige nazit.
| 5km | tijd |
| PeterP | 17:54 |
| Harmen | 18:53 |
| ErikD | 19:13 |
| Ger & Petra | 21:19 |
| Carla | 24:35 |
| Anton | 27:50 |
| Eddie |
27:55 |
We bedanken AV Fivelstreek opnieuw voor de gastvrijheid.
De tweede LB-'baan'training
Donderdag 29 september: de 2e baantraining in Delfzijl. Het stond niet aangekondigd in het trainingschema, maar Nico had de belangstellenden via de mail op de hoogte gebracht en de webredactie had een oproepje bij de chat gezet. Na even overleg stond de LB-sectie Zuidwolde (Remko en Peter) op de afgesproken tijd klaar op de carpoolplaats.
Toen er zich om 18:45u nog niemand anders gemeld had (bang voor de regen?) vertrokken zij op weg naar Delfzijl. Inmiddels werd het ook daar droger. We kwamen het clubgebouw van AV Fivelstreek binnen en hadden daar (uiteraard) nog andere LBers verwacht. Nee dus. Nu bleek deze 'baantraining' dit keer een clubwedstrijd te zijn over 5km in de omgeving van de atletiekbaan. Oei, daar hadden we niet helemaal op gerekend. Snel kregen we beiden een startnummer, Remko ook een hesje, en gaan met die banaan. Na kleine 2km inlopen kwamen we op de startlokatie. Het is een grote groep en het parcours was zelfs voorzien met een voorfietser, bepijld en een finishklok (op een tablet). Trainer Jan Krans waarschuwde de andere atleten, dat er een snelle 'gast uit Bedum' bij was en daarbij wees hij gelukkig niet op de auteur van dit stukje. Remko ging er redelijk snel vandoor, maar achteraf dacht hij dat we toch nog een kilometer of wat gingen inlopen, zoals we dat bij LB ook altijd doen. Nee Remko: het was gelijk 'volle bak'. Ondergetekende had dat wel door en ging natuurlijk veel te hard van start. Het was een prima ronde, nog bij daglicht goed te doen. Natuurlijk hielden we ons enigszins in, want als 'gast' konden we uiteraard niet met de eer gaan strijken.
| 5km | tijd |
| Remko v.d. Sluis, 3e | 21:03 |
| Peter v.d. Hulst, 7e | 22:10 |
Na de 5km lopen we nog even een rondje, wachten tot de laatste lopers binnen zijn en gaan terug naar het clubgebouw, waar we nog een kop koffie krijgen, een gezellig onderonsje hebben. Het was een bijzondere baantraining in Delfzijl en we bedanken AV Fivelstreek opnieuw voor de gastvrijheid.
Uiteraard zijn we een volgende keer opnieuw welkom voor een baantraining - ze hebben prima nieuwe verlichting - maar dan zou 't toch leuker zijn als we met een grotere groep LBers komen.
De 5km testloop van Peter staat HIER
2e heuveltraining, 4 september, Kardinge
Foto's: PeterH (die hier zeker niet oplet!), meer foto's staan HIER
Op weg naar de heuveltraining werden de LBers getrakteerd op enkele pittige regenbuien. Als dat de opkomst maar niet zo verstoren. Gelukkig waren er 10 LBers bij Kardinge.
Helaas ontbrak Bert Bolhuis met zijn snoeischaar, waardoor we vandaag extra voorzichtig moesten zijn bij de bramenstruiken. Ook ontbraken Petra en Erik, die bij PeterP in het water/op de fiets en te voet hun skills voor een triatlon aan het oefenen zijn. Om 9:35 werd het zowaar helemaal droog. Trainer HenkS had er weer zijn in. Na de warming, met versnellingen tegen het viadukt op, gaan we op naar onze eigen 'Kill the Hill'. Dit keer maakte een man het parcours blikjesvrij met zijn speciale blikjesknijper. Er volgde enige pittige oefeningen, waarbij de twee persoonsloop de heuvel op de pittigste was. Dit keer geen steile wand omhoog, want dat was vorige week al aan de orde geweest. Na dik 8 km is de tijd om en hebben we 't helemaal droog gehouden. In Ger zijn auto staat een tas die Petra (van Ger) keurig met allerlei lekkers en koffie(bekers) gevuld heeft. TOP Ger en bedankt: dat gaat er altijd in om die tijd.
HenkS bedankt voor de training en de volgende editie is op 18 september in het Noorderplantsoen om 9:30u.
Groet, PeterH
1e heuveltraining, 27 augustus, Kardinge
Foto: Peter Pettinga, alle foto's staan HIER; en een filmpje staat HIER
De eerste heuveltraining zit erop. Er kwamen maar liefst 14 personen opdagen: Bert Bolhuis, Petra (net een zware wedstrijd gewonnen) Ger, Erik, Janny, Johan Oosterhof, PeterP (die de training gaf), David, Jan en Evelyn (die vandaag de catering verzorgden), HenkS, Thom, Nico en Vanessa.
Peter had na de inleiding een stevige training in petto door de jungle van Kardinge. Hoewel Bert Bolhuis vooraf nog stevig met de snoeischaar bezig was geweest, waren er toch flink wat paden bijna dichtgegroeid.
We gingen eerst in een soort climaxloop op en neer en daarna twee keer een ronde over de trappen naar de top. Dat was al best pittig bij 20°C. Daarna gingen we twee keer de steile kant omhoog naar de top, een oefening die meestal voor de laatste training werd bewaard. Erik, Petra en Thom gingen zelfs drie keer.
Tenslotte gingen we voor de groepsfoto nog een keer helemaal naar boven. Om kwart voor elf gingen we genieten van koffie, thee en koeken.
Vandaag was de training op zaterdag, de volgende keren op zondag.
Jan en Evelyn worden uiteraard bedankt voor de catering en PeterP voor de prima training!
Groet, Nico
De verslaggeving van 2015 staat HIER, 2014 staat HIER en van 2013 HIER.
Succesvolle try-out in Reitdiephaven!
Foto: Eddie Frankruijter, meer foto's staan HIER en HIER
'In mijn achtertuin moet je een 1/8 triatlon kunnen organiseren', zo moet PeterSport (Peter Pettinga) gedacht hebben. Hij trommelde wat liefhebbers op waaronder de LBers Carla, Petra, Erik en hijzelf van de loopgroep en ging op zaterdag op pad voor de laatste stukjes van het parcours. Deze liefhebbers lieten zich door het slechte weer op de zondagochtend niet van de wijs brengen en doken in het haventje in de 'plomp', voor de 500m zwemmen. Gezien de foto's zijn er nog wel wat verbeteringen mogelijk in het materiaal van de (sommige aspirant) triatlondeelnemers, maar je ziet ook alleen maar lachende gezichten (ondanks dat er ook wel eens een afslagje gemist werden er 7km meer gefietst werd haha).
Erik van Dijken wist als eerste de finish te bereiken in deze try-out, die PeterSport kennende zeker een vervolg gaat krijgen!
Zie het verslagje van PeterP bij de reakties
De eerste LB-baantraining
Allereerste LB-baantraining in Delfzijl bij Fivelstraak. Bedankt Dirk en Jan Krans voor de organisatie en training en AV Fivelstreek voor de gastvrijheid. Meer foto's staan HIER. Ook zin in? Deze 11 LBers hebben er in ieder geval van genoten. De volgende editie is op donderdag 25 augustus a.s.
Zie ook de berichtjes
Donderdag 28 juli was het zover. We konden de baan op, in Delfzijl, als gast van AV Fivelstreek.
Trainer Dirk Schipper heeft de afspraak gemaakt met AV Fivelstreek dat we in principe de laatste donderdag van de maand meetrainen op hun 400m baan. Op die laatste donderdag is er een gezellige nazit met hapjes en drankjes, waarvoor een vrijwillige donatie wordt gevraagd.
We waren er met 11 LB-ers, inclusief 3 trainers.
Trainer Jan Krans van AV Fivelstreek nam ons mee voor een warming up en voor loopscholing, maar we gingen ook nog de tribune op. Daar mochten we op de banken met tweetallen buikspieroefeningen doen, die menigeen de volgende dag nog goed voelde.
Het kernprogramma was intensief-extensief: 200m op 110% (T4) dan 400m op 100% (T3) en daarna 200m rust. Maar dan wel 6 keer en dat was zwaar met zo’n hoge relatieve luchtvochtigheid, vanwege een net voorbij getrokken zware regenbui. En toch ging het nog best wel hard.
Zowel tijdens de loopscholing als tijdens de kern kregen we adviezen van Fivelstrekers die gewend zijn op een tartanbaan te lopen.
Na afloop was er koffie, thee, bier, wijn en lekkere hapjes. Deze keer gratis, als beloning van de organisatie van de Zeemijlenloop voor het vrijwilligerswerk dat AV Fivelstreek had gedaan.
Die nazit was heel gezellig met leuke gesprekjes tussen de leden van beide verenigingen.
Dit smaakte bij iedereen naar meer!
Nico