Op donderdagavond 2 september start de 'Running Clinic 2021'

DE CLINIC ZIT NU VOL

Dit is je kans om te starten met hardlopen, dus twijfel niet langer!


De running clinic omvat 9 lessen en is zowel geschikt voor absolute beginners als voor 'herintreders'.

Clinic2019groepsfoto19september2019 2 klein
Foto van de clinic uit 2019

Na het succes van 2018 en 2019 start de Loopgroep Bedum ook dit jaar weer met een 'running clinic'. Deze clinic zal uiteraard geheel conform de Corona-richtlijnen plaatsvinden.
De ervaren en gediplomeerde trainers van de Loopgroep Bedum zorgen er voor dat elke deelnemer op een verantwoorde manier training krijgt. Gedurende de clinic zul je merken dat je conditie verbetert en dat je in staat bent om steeds langer, verder en met (meer) plezier te sporten.


Als je niet alle lessen kunt volgen is dat uiteraard geen enkel probleem.


De clinic start op donderdag 2 september om 19.30uur bij de Sporthal de Beemden, Sportlaan 22 in Bedum en duurt één uur, dus van 19.30 - 20.30 uur. De laatste keer is donderdag 28 oktober.
Natuurlijk gaan we niet een heel uur rennen, maar afwisselend (stevig) wandelen / rennen en doen we oefeningen om het hardlopen te ondersteunen en gemakkelijker te maken.
Van de deelnemers wordt wel verwacht dat ze naast de clinic-avond nog (tenminste) 1x per week zelf trainen. De trainers zullen daarvoor via een app-groepje opdrachten geven.

Na afloop van de clinic ben je als het goed is in staat om tenminste 3 (misschien wel 5) kilometer aan een stuk te rennen!

Eventueel kun je op zondag 31 oktober samen met een of meer trainers deelnemen aan de Zeemijlenloop te Delfzijl.
De afstand is 7,4 kilometer, dus dat zal niet voor iedereen weggelegd zijn.
Eventueel kunnen we nog deelnemen aan een andere evenement over 5 km.
De kosten daarvoor zijn voor eigen rekening.

De deelname aan de running clinic kost €30,--
. Voor dit bedrag ontvangt je:
  • 9 lessen van gediplomeerde trainers,
  • een functioneel loopshirt,
  • een oorkonde na afloop,
  • gratis meetrainen met de Loopgroep Bedum t/m februari 2022 op dinsdag/donderdagavond.
De clinic-data 2021 zijn:
  • 2, 9, 16, 23, 30 september
  • 7, 14, 21 en 28 oktober
Voor nadere inlichtingen en opgave: Peter v.d. Hulst, whatsapp: 06-34028797, email

De running clinic gaat door bij minimaal 6 deelnemers..
DE CLINIC ZIT NU VOL met 20 + 1 aanmelding!



Clinic2021 5 vierkant klein

PDF-versie

Nieuwsberichten (2021):

- Eemsmondsport.nl
- Bedumer.nl
- Noorderkrant
========================
Oude nieuwsberichten op:


- Groningerkrant.nl
- Winsum nieuws.nl

Geef je reactie

Als reactie op Some User
Meld je hier aan!

Inloggen voor LBers