Op donderdagavond 30 maart start de 'Running Clinic 2023'
Dit is je kans om te starten met hardlopen, dus twijfel niet langer!
De running clinic omvat 10 lessen en is geschikt voor absolute beginners.
Doel: na afloop kun je 30 minuten aan één stuk hardlopen (b.v. 3 - 5 kilometer).
Aantal aanmeldingen (stand 9 maart): 14x, dus de clinic gaat zeker door!
Dit is je kans om te starten met hardlopen, dus twijfel niet langer!
De running clinic omvat 10 lessen en is geschikt voor absolute beginners.
Doel: na afloop kun je 30 minuten aan één stuk hardlopen (b.v. 3 - 5 kilometer).
Aantal aanmeldingen (stand 9 maart): 14x, dus de clinic gaat zeker door!
Foto van de clinic uit 2019
Na het succes van 2021, 2019 en 2018 start de Loopgroep Bedum ook dit jaar weer met een 'running clinic'.
De ervaren en gediplomeerde trainers van de Loopgroep Bedum zorgen er voor dat elke deelnemer op een verantwoorde manier training krijgt. Gedurende de clinic zul je merken dat je conditie verbetert en dat je in staat bent om steeds langer, verder en met (meer) plezier te sporten.
Als je niet alle lessen kunt volgen is dat uiteraard geen enkel probleem.
De clinic start op donderdag 30 maart om 19.30uur bij de Sporthal de Beemden, Sportlaan 22 in Bedum en duurt één uur, dus van 19.30 - 20.30 uur. De laatste keer is donderdag 1 juni.
Natuurlijk gaan we niet een heel uur rennen, maar afwisselend (stevig) wandelen / rennen en doen we oefeningen om het hardlopen te ondersteunen en gemakkelijker te maken.
Van de deelnemers wordt wel verwacht dat ze naast de clinic-avond nog (tenminste) 1x per week zelf trainen. De trainers zullen daarvoor via een app-groepje opdrachten geven.
Na afloop van de clinic ben je als het goed is in staat om tenminste 30 minuten aan één stuk hard te lopen (b.v. 3 - 5 kilometer)!
De deelname aan de running clinic kost €30,--.
Voor dit bedrag ontvangt je:
De running clinic gaat door bij minimaal 6 deelnemers. Maximaal aantal deelnemers: 20 (ca).
Publiciteit:
- Noorderkrant, 1 maart
- EemsmondSport.nl, 2 maart
- Bedumer.nl, 2 maart
Na het succes van 2021, 2019 en 2018 start de Loopgroep Bedum ook dit jaar weer met een 'running clinic'.
De ervaren en gediplomeerde trainers van de Loopgroep Bedum zorgen er voor dat elke deelnemer op een verantwoorde manier training krijgt. Gedurende de clinic zul je merken dat je conditie verbetert en dat je in staat bent om steeds langer, verder en met (meer) plezier te sporten.
Als je niet alle lessen kunt volgen is dat uiteraard geen enkel probleem.
De clinic start op donderdag 30 maart om 19.30uur bij de Sporthal de Beemden, Sportlaan 22 in Bedum en duurt één uur, dus van 19.30 - 20.30 uur. De laatste keer is donderdag 1 juni.
Natuurlijk gaan we niet een heel uur rennen, maar afwisselend (stevig) wandelen / rennen en doen we oefeningen om het hardlopen te ondersteunen en gemakkelijker te maken.
Van de deelnemers wordt wel verwacht dat ze naast de clinic-avond nog (tenminste) 1x per week zelf trainen. De trainers zullen daarvoor via een app-groepje opdrachten geven.
Na afloop van de clinic ben je als het goed is in staat om tenminste 30 minuten aan één stuk hard te lopen (b.v. 3 - 5 kilometer)!
De deelname aan de running clinic kost €30,--.
Voor dit bedrag ontvangt je:
- 10 lessen van gediplomeerde, ervaren en enthousiaste trainers,
- ondersteuning via whatsapp-groep met extra trainingsopdrachten,
- oorkonde na afloop,
- rest van het jaar meetrainen met de loopgroep voor gereduceerd tarief van € 30,--
- donderdag 30 maart, 6, 13, 20 april, 11, 25 mei en de laatste avond: 1 juni
- dinsdag 25 april (i.v.m. koningsdag), 2 mei (i.v.m. dodenherdenking), 16 mei (i.v.m. hemelvaart)
De running clinic gaat door bij minimaal 6 deelnemers. Maximaal aantal deelnemers: 20 (ca).
Publiciteit:
- Noorderkrant, 1 maart
- EemsmondSport.nl, 2 maart
- Bedumer.nl, 2 maart
Geef je reactie