LB-menu
Speciaal voor 't goede doel van de loopgroep: Serious Request: The Lifeline 2020!
Van 19 t/m 31 december namen LBers deel aan de Virtuele Winter Run.
Als loopgroep haalden we met 18 deelnemers een bedrag op van € 231,40
Bedankt allemaal!
Zie HIER voor meer informatie!
Geef je uitslag door aan:
TIP: Stuur ook een leuk fotootje mee van voor, tijdens of na je run!
De tijden op de website kloppen niet helemaal met de werkelijke 10km. Beetje jammer dit.
Daarom wordt ook op Strava/ Garmin Connect gekeken.
Uitslagen t/m 31 december (niet helemaal compleet).
| 21.1km |
Tijd |
| Erik Stam - 20 december | 2:15:05 |
| Richard v.d. Werff - 21 december | 1:55:24 |
| Thom Snijder - 21 december | 1:54:43 |
| 10km | |
| Miranda Hofsteenge - 22 december | 57:49 |
| Linda Ubels en Johanna Vroom- 25 december | 1:05:40 |
| Robert van Dijken (met pacer ErikD) - 28 december | 53:32 PR! |
| Mara Kuipers & Henk Schuitema - 28 december | 1:00:48 |
| Erna & Cor Klomp - 28 december | 58:13/53 |
| Nienke Bouwman (met HenkS) - 25 december | 59:46 |
| Peter v.d. Hulst - 30 december | 58:36 |
| 5km |
|
| Rieta van Heuveln - 25 december | 31:11 |
| 3km | |
| 1km Kidsrun |
|
Meer foto's:
Link naar de website
- webredactie
Harry wint bij de heren, Petra bij de dames
Henk & Rieta zijn tweede
Dick & Nienke zijn derde
Nu staat ook van iedereen de beste prestatie er bij!
 |
 |
De LB-lockdown-trofee startte op 1 sept j.l. Er was elke twee weken een nieuwe ronde, totaal 8 rondes. De beste 5 scores telden op tot de eindscore. Er waren tien erg trouwe inzenders (app/mail); de andere uitslagen werden via Strava en Garmin Connect opgezocht. Elke twee week een klus van 1,5 uur. Maar het is juist leuk om veel deelnemers te hebben. N.B. als je niet bij de uitslagen staat, dan heb ik niet genoeg uitslagen van je kunnen vinden (en heb je die ook niet ingestuurd).
Al snel bleek dat bij de mannen Harry vanaf ronde 2 aan kop kwam en de kop niet meer afstond. Harry is weer in een erg goede vorm en wellicht had Erik van Dijken hem partij kunnen geven, maar hij raakte geblesseerd.
Bij de dames stond aanvankelijk Nienke bovenaan, maar later kwam Petra in beeld. Zij loopt elke week haar afstanden op een respectabel tempo keer op keer en heeft in 2020 ook nog ruim 15.000 (!!) km gefietst. Ook Rieta Steeman deed erg goed mee en verbeterde zich diverse keren; zij slaagde er in om in de laatste ronde de tweede plaats bij de dames te halen ten koste van Nienke.
Gefeliciteerd allemaal!
In het overall klassement mannen/dames staat Harry huizenhoog bovenaan met Henk als tweede op ruime afstand. Harry ging er ook elke week vol! Met een gemiddelde score van 72,6% is hij op dit moment een regionale topper.
Er is nu ook een overzocht van je beste prestatie
De complete eindstand staat HIER.
En een uitvoerige uitleg staat in de kerstclubkrant pag 52 t/m 57.
|
Plaats
|
Mannen
|
Eindscore |
Dames | Eindscore |
|
1
|
Harry Rutgers
|
363,02 | Petra Bus | 320,22 |
|
2
|
Henk Schuitema
|
323,38 | Rieta Steeman | 304,70 |
|
3
|
Dick Huizing (RIP)
|
316,97 | Nienke Bouwman | 304,49 |
| 4 |
Ger Coster
|
316,16 | Mara Kuipers | 275,49 |
| 5 |
Alwin Kruijt Spanjer
|
300,65 | Johanna Vroom | 264,73 |
| 6 |
Bart Jonk
|
300,61 | Irene Wigboldus | 243,04 |
| 7 |
Harmen Stam
|
295,62 | Arianne Hooghuis | 240,57 |
| 8 |
Peter v.d. Hulst
|
293,45 | Linda Ubbels | 233,28 |
| 9 |
Thom Snijder
|
287,93 | Marlies Krikke | 222,83 |
| 10 |
Melle v.d. Meer
|
287,17 | Marjon Pleizier | 217,10 |
| 11 |
Chris Ruigendijk
|
285,54 | ||
| 12 |
Erik Stam
|
281,13 | ||
| 13 |
Mente Wiersema
|
277,48 | ||
| 14 |
Remko v.d. Sluis
|
275,73 | ||
| 15 |
Cor Klomp
|
274,40 | ||
| 16 |
Robert van Dijken
|
258,33 | ||
| 17 |
David Samson
|
245,23 | ||
Wintereditie van de LadiesRun
De LadiesRun staat altijd gepland in juni met tropische temperaturen. Maar dit jaar is alles anders. Zo wordt deze run nu ook virtueel gelopen als wintereditie. Als je je van tevoren inschreef kon je een medaille bemachtigen, maar dat hoeft niet. Op zaterdag en zondag kon je met de MyTrace app deze editie zelfstandig en solo ervaren. En natuurlijk weer voor Pink Ribbon.
Een viertal LB-dames deden er aan mee. Marjon meldde zelf dat ze een PR gelopen had. Keurig gedaan!
| 10km |
Zelf geklokt |
| Rieta Steeman | 1:00:58 |
| Irene Wigboldus (10,1) | 1:04:43 |
| Marjon Pleizier | 1:15:48 PR! |
| 7.5km | |
| Marlies Krikke |
46:43 |
Link naar de website
Prima prestaties in Thesinge: 4e plaats voor Nienke, acht PR's en twee debuterende LBers!
Foto: ErikD; alle foto's van Erik, Rieka, Remko en Peter staan HIER
Henk (73) neemt twee LB-lopers op sleeptouw: Mara en Robert. Eindresultaat: één vette pr en één super debuut voor Robert(o) en dat alles met een lach op hun gezicht. Dit is de foto van de week. Klink voor een vergroting!
Deze bijzondere editie van de 14e Thaisner DörpsRun was geheel 'corona-proof' gemaakt: met een gelimiteerd aantal deelnemers, geheel in de buitenlucht en aangegeven startposities was de veiligheid optimaal gegarandeerd. Voor de meesten was dit de eerste échte loop sinds maart, dus de 16 LBers die er van start gingen hadden er veel zin in. Zoals we van de organisatie (Menco) gewend zijn, is dit pacours tot op de meter nauwkeurig uitgemeten. De deelnemers kregen prima weer voorgeschoteld, ook al begon 't aan het eind toch nog wat te regen (bijna tradioneel aan het worden). In de afgelopen maanden is er flink doorgetraind en dat betaalt zich uit. Naast een prima debuut van Robert op de halve, liep Mara (ruim 10min), Nienke (bijna 4 min) en een 4e plaats bij de dames en MirandaH (dikke minuut) hun PR aan flarden. Daarbij deden Cor en Henk geweldig tempowerk. Arianne debuteerde voor LB. Het trio Dick (de snelste LBer dit keer), Rinze en Ger liepen zo goed als achter elkaar en uitstekende tijden! David, die hier ook speciaal hiervoor getraind had verraste zichzelf met een prima tijd. ErikS startte op de 4km en gelukkig stond fotograaf Erik daar. Ook traditioneel: poffertjes na afloop! Deze fotografen (deels gedwongen door blessures) legden de verrichtingen van de LBers prachtig vast met vele mooie plaatjes, waarbij de foto van ErikD (zie boven) de foto van de week oplevert. Klasse plaat Erik!
Alle supporters en fotografen bedankt!
Alle foto's staan HIER
Gefeliciteerd allemaal!
| 21.1km | netto |
| Dick Huizing (RIP) | 1:38:55 |
| Rinze Kramer | 1:41:15 |
| Ger Coster | 1:41:50 |
| David Samson | 1:48:00 |
| Nieke Bouwman, -3min54, 4e plaats dames |
1:48:12 PR! |
| Cor Klomp, tempomaker | 1:48:12 |
| Mara Kuipers, -10min19 | 2:02:30 PR! |
| Robert Van Dijken, debuut | 2:02:35 PR! |
| Henk Schuitema, tempomaker | 2:02:29 |
| 10.0km | |
| Miranda Hofsteenge, -71 sec | 57:38 PR! |
| 4EM (6777m) |
|
| Sander de Vries | 40:31 |
| Irene Wigboldus | 44:16 PR! |
| Arianne Hooghuis, debuut voor LB | 44:21 PR! |
| Jurgen de Vries | 44:25 |
| Marjon Pleizier | 49:50 PR! |
| ook gezien: Marit de Boer | 31:59 |
| 4KM (4098m) | |
| Erik Stam | 22:24 PR! |
Foto: Peter: op weg naar een pr voor Nieke, met Cor als tempomaker
Link naar de website
Foto: Sander
Zondag 20 september zou de dag wezen dat de Dam tot Dam loop zou zijn. Uiteraard ging ook dit evenement niet door, maar er is een virtuele (home) editie. Daarvoor trok Sander afgelopen vrijdag zijn LB-tenue aan met startnummer. Met een route vanaf Kardinge, over Garmerwolde legde hij precies 8,06 kilometer af. Keurig gedaan Sander!
| 8,06km (5EM) |
Netto |
| Sander de Vries | 54:39 |
Foto: PeterH - Harmen in 2e van de 3 rondjes
De Feanster 40 ging gelukkig toch door dit jaar, maar nu in september i.p.v. juni. Harmen ging vandaag voor zijn 7e deelname en PeterH voor zijn 2e triathlon ooit. Voor Peter was het dus extra spannend, ook al omdat hij deze lokatie niet kent. Het weer was uitstekend! Peter zat in de startgroep van 11.45u en zou Harmen net in het startvak aantreffen, want hij ging om 14.45u van start bij de wedstrijdcategorie. Zou Harmen zijn 9e plaats van 2019 evenaren? Zelf dacht hij van niet door het ontbreken van enkele trainingen. Voor Peter was alles best, want hij vindt deelname sowieso al feestje!
Zowel het fiets- als het hardloopparcours zijn veranderd t.o.v. voorgaande jaren. Maar wat niet veranderd is, is de puike organisatie. Bij terugkomst ligt je oorkonde en T-shirt+bidon al klaar. Zowel Harmen ('ging niet van harte'), als Peter hadden 't met hardlopen de meeste moeite, maar ondanks een irritatie aan de kuit, stopte Peter niet een keer (en dat is winst t.o.v. de vorige triathlon!). Dit keer geen foto's in LB-tenue, want we hebben geen triathlon outfit in ons assortiment. n Feitje: voor Peter was het tevens zijn 300ste wedstrijddeelname. Gefeliciteerd allebei!
| Triathlon zwemmen: 1km, fietsen: 30km, hardlopen: 9km (8,5) |
netto |
| Harmen Stam 13 plaats M (en overall) v.d. 19 wedstrijd zwemmen:17:49, fietsen:52:29 , rennen: 39:34 |
1:52:11 |
| Peter v.d. Hulst 91e plaats v.d. 108 recreaten mannen zwemmen:28:34, fietsen:1:03:09 , rennen: 51.38 |
2:30:55 |
Foto: Joop Bergsma, met dank! Peter in zijn 2e van de 4 rondjes.
Link naar de website
Sander nam voor de tweede keer deel aan deze run. Het parcours is de 4EM bij Kardinge met 38 deelnemers en het inschriijfgeld gaat volledig naar het goede doel. Tevens was het zijn 6e wedstrijd van 2020 (de 2e na de lockdown).
| 6,47km | zelf geklokt |
| Sander de Vries | 42:11 |
Link naar de website
Foto: Sander
Gelukkig komen nu al wat meer georgainseerde wedstrijden. Dus gingen er wat LBers naar Assen voor de 3e editie van de 4EM. Het was prima hardloopweer. Thom liep samen met Winike en was achteraf gezien de snelste.
Ook gelopen? Mail even!
| 6,437km | netto |
| Paul van Snick | 27:10 PR! |
| Thom Snijder met Wineke Snippe | 41:10 |
| Sander de Vries (6,48km) | 41:16 |
| Jurgen de Vries | 42:42 |
Foto: Tinus Knegt, met dank!
De eerste RunForestRun in nieuwe opzet. Er is flink geïnvesteerd in een Corona-proof opzet. Zo kreeg iedereen een siliconen opvouwbare drinkbeker mee, waren er schermen en was er de solostart elke 15 seconden. Totaal 532 deelnemers, dus al met al best een groot evenement. Het was uiteraard genieten met de prachtige heide en heuvels, single tracks. Remko ging voor de pittige afstand van ruim 27 kilometer. Klasse! Nico liep de 13 km. Keurig gedaan!
| 26km (27,2km) |
officieel |
| Remko v.d. Sluis (zelf: 2:37:17) | 2:45:00 |
| 13km | |
| Nico Salomons | 1:27:12 |
Op de dag dat Lauwersoog - Ulrum gepland stond was er in Hoogeveen op de wielerbaan van De Peddelaars een heuse 9-uurs ultraloop. Er waren ook alternatieve mogelijkheden: 1, 3 en 6 uur. De finish was gelijktijdig om 19u. Erika (en Peter) ging er heen in de voorbereiding voor de Martini-marathon op 18 sept a.s. (105 rondjes op de atletiekbaan...) Onder warme en broeierige omstandigheden liep ze er rondjes van 640 meter. In 3 uur tijd kwam ze tot een afstand van bijna 35 kilometer. Slechts 1 dame was haar voor (37,9 km)
| 3 uur |
afstand |
| Erika Broekema, 2e plaats |
34,936 km |
Link naar de website
Foto: Janke v.d. Schaaf, met dank! Meer foto's (van ErikD) staan hier.
Eindelijk kon er weer eens georganiseerd gelopen worden in 2020. Drie LBers waren er present en genoten van de deelname aan dit recreatieve evenement. Tevens konden de heren hun nieuwe clubkleding showen. Staat prachtig!
Meer foto's (van ErikD) staan hier.
| 19.6km (21.5) |
uitslag |
| Carla Dijkstra (1:58:25), 2e dame |
1:59:11 |
| 10.6km |
|
| Robert van Dijken |
1:01:46 |
| 7.6km | |
| Sander de Vries (47:53) | 47:58 |
Link naar de website
Tweede en derde plaats voor Mente en Dick!
Foto: Peter en Nienke in actie op het Reitdiephaven Run parcours voor de 10km. Peter liep uiteraard met 't startnummer
Een van de beste ideeën van Peter Pettinga van PeterSport in deze Corina periode was het Corona klassement. Hij hield meer dan 12 LBers gedurende 8 weken scherp en actief met 7x 5km en 1x 10km. De meesten lopen nauwelijks een 5km, dus dat beloofde pittig te worden. Na het bestuderen van de puntentelling werd al snel duidelijk dat degenen die zich in het begin inhielden en elke keer ca 150 seconden sneller liepen de meeste punten gingen scoren. Uitsluitend bij de afsluitende 10km ging het om de snelste tijd.
Mente en Sander wisten met een uitgekookte tactiek lang zicht te houden op de koppositie, maar uiteindelijk was Ilona van PeterSport (een geweldig talent!) de snelste overall op de afsluitende 10 kilometer met 43:58. Zij verdiende terecht de fles wijn. Mente en Dick (door zijn afsluitende razendsnelle 10km!) werden tweede en derde, goed voor een eierbal bij de Buurman ('zo'n prijs win je maar één keer in je leven', aldus PeterP). Nienke werd keurig derde dame, met een tweede plaats op de 10km bij de dames. PeterH werd de beste 60-plusser haha. Wineke van Thom verlegde in dit klassement haar eigen grenzen en ze wist een prima 10 kilometer neer te zetten.
Tot slot: dit was een geweldig evenement en fantastisch uitgedacht!
50 atleten hebben er 8 weken van genoten en hun uiterste best gedaan. Bedankt Peter!
Als je ook een PR gelopen hebt, mail het even.
|
Plaats
|
Naam
(alleen degenen die 8x gelopen hebben) |
Beste 5km |
10km | Punten |
|
2
|
Mente Wiersema
|
23:52 | 50:15 | 65,38 |
|
3
|
Dick Huizing (RIP)
|
21:35 | 44:10 | 64,67 |
|
5
|
Nienke Bouwman
|
23:56 | 51:51 | 61,49 |
| 10 |
Alwin Kruijt Spanjer
|
21:03 | 47:01 | 57,93 |
| 12 |
Peter v.d. Hulst
|
24:31 | 51:55 | 56,76 |
| 13 |
Sander de Vries
|
29:21 | 1:11:05 | 56,46 |
| 17 |
Alex Oskam
|
21:08 PR! | 47:15 | 53,04 |
| 19 |
Linda Ubbels
|
30:28 | 1:02:53 PR! | 52,40 |
| 23 |
Vera Verhagen
|
24:21 | 54:39 | 51,58 |
| 29 |
Jurgen de Vries
|
31:32 | 1:10:52 | 44,62 |
| 30 |
Wineke Snippe & Thom
|
33:08 | 1:12:39 PR! | 44,50 |
| 32 |
Marjon Pleizier
|
37:20 | 1:21:09 | 43,00 |