Interesse voor Loopgroep Bedum of (proef)lid worden? Kijk hier!

Voor deelname LB-ers aan wedstrijden: kijk hier!

Sauwerd 2022
Thesinge2021
Berenloop 2022
Berenloop2021-1
Wefittness2021
Ulrum 2022
Stedum 2022
Training2021_2
Berenloop2021-1
Sjouwen 2022
Training2021_3
Training2021_1
Haren2020
Training april '21
Duurloop2020-1
Haren2020-2
Urban Trail 10 april 22
Lustrum2020-1
Wandelen-1
Haren2022-2
Lustrum2020-2
Training2021_4
Berenloop 2022
Wandelen-2
Achilles Qliniek 2021
Thesinge 2022
Ulrum 2022
Stedum 2022
Thesinge 2022
Haren2022-3
Berenloop2021-2
Training12april22
Ten Boer 2022
Ulrum 2022
Birthday Run
Duurloop2020-2
Ten Boer 2022
Berenloop2021-3
5k Testloop mei '31
Haren2022-1
Thesinge 2022
Anloo 2021
Berenloop2021-5
Rotterdam2021
Stedum 2022
Duurloop2020-3
Thesinge2020
Stedum 2022
Feerwerd 2022
Berenloop2019-2

Klik op de foto voor alle informatie en het volledige programma

Nieuwste artikelen

Hunebedloop, Havelte, 15.2 km, 28 januari 2023

28 januari 2023

Laatste wedstrijd als zestiger Foto: van de...

Groene 4 Mijl, Eelderwolde, 4EM, 22 januari 2023

22 januari 2023

'Bikkelen' in de Onlanden Foto: Heino en...

Ommelander Courant, 19 januari 2023

19 januari 2023

Opnieuw zege Stellingwerf {lb_hidden Lees het...

LB-RunnerUp-klassement 2023

17 januari 2023

LB-RunnerUp-klassement 2023 (het artikel is nog...

Broekstreker Veldloop, Ekehaar, 6EM, 15 januari...

15 januari 2023

Ben wint opnieuw, voor de 5e keer! Foto: SVDB,...

Nieuwjaarsbijeenkomst, 13 januari 2023

13 januari 2023

Terugblik op een gezellig...

Enkele speciale tips:
- 4 februari : Bedumer Winterloop. Geef je op als vrijwilliger via:
- 8 februari : Algemene Ledenvergadering, Hockeykantine, zie je mail verstuurd op 24 januari
- 4 maart : Dark Sky Trail, Lauwersmeer georganiseerd door SteenbokSport, meer info en inschrijven
- 11 maart : Halve van Haren - de eerste RunnerUp-wedstrijd, inschrijven

Op de hoogte blijven? Neem een abonnement!

Voor deelname LB-ers aan wedstrijden: kijk hier!

Hunebedloop, Havelte, 15.2 km, 28 januari 2023

Laatste wedstrijd als zestiger

Foto: van de organisatie
In 2014 liep Janny deze loop voor het eerst. Nu is het haar laatste wedstijd als zestiger. Volgende week zal ze als oudste hardloopster in een nieuwe categorie uit gaan komen (V70) met nieuwe mogelijkheden om haar zes clubrecord uit te gaan breiden.

15.2km	netto
Janny Klarus	1:55:41

Link naar de website

Trainingsfoto's 2023-2021 kun je HIER vinden!

Trainingsfotos, virtuele wedstrijden, meer koppen >>>verberg... >>>

Website-nieuwtjes mailen aan:

Oude headlines....

nieuw

2023

Januari:
19/1: Zowel Halve van Haren als de Marathon Rotterdam zijn inmiddels volgeboekt.
16/1: Het smoelenboek is gereviseerd. Om foto's te zien moet je een account hebben en inloggen. Je kunt zelf een account maken, maar moet wel lid zijn. Met 'Nog geen account?' kun je een account maken (de webredactie controleert).
15/1: Terugblik nieuwjaarsbijeenkomst
10/1: Nieuw trainingsschema januari - 9 maart '23 is gemaild. Niet gehad? Mail even!
7/1: Welkom nieuw hardlooplid Wineke Snippe uit Winsum
Interessante artikelen van ProRun.nl:
- De Yasso 800: de magische voorspeller
- VO2max: wat is het en wat zegt het?
- Bereken je trainingstempo
1/1: Per 2023 zijn de wandelaars en Nordic Walkers gestopt bij de loopgroep. Lees verder waarom

Nieuws uit 2022 >>>verberg... >>>

Groene 4 Mijl, Eelderwolde, 4EM, 22 januari 2023

'Bikkelen' in de Onlanden

Foto: Heino en Jorit, met dank Johan Wolfard
De ruime 4 Mijl gaat door het prachtige natuurgebied de Onlanden.Het parcours is deels onverhard, maar gaat ook over fietspaden en weggetjes door de Onlanden. Eventueel kun je de uitkijktoren beklimmen. Je kunt er ook een wandeling doen. Het is een gezelligheidsevenement zonder tijdsregistratie. Voor Sander is het zijn vierde deelname. Dit keer kregen de deelnemers een medaille van hout.

4EM = 6,4 km (6,8)	zelf geklokt
Sander de Vries	45:11
Heino en Jorit Pot

Link naar de website

Ommelander Courant, 19 januari 2023

Opnieuw zege Stellingwerf

Lees het artikel...>>>verberg...>>>

Broekstreker Veldloop, Ekehaar, 6EM, 15 januari 2023

Ben wint opnieuw, voor de 5e keer!

Foto: SVDB, met dank! Ben loopt zoals gebruikelijk in de outfit van zijn werkgever.
In de inmiddels 18e editie van de Broekstreker Veldloop - ook wel de "Hel van Ekehaar" genoemd - stond Ben aan de start. De loop is voor het goed doel: de KWF. Door de barre weersimstadigheden waren er veel minder deelnemers dan de laatste editie in 2020 (ca 40 op de langste afstand, de 6 EM). Maar met Ben aan de start, weet iedereen dat het een gelopen race is. Hij won er al 4 keer. Hij maakte zijn reputatie opnieuw waar (Ben heeft ook het parcoursrecord met 34:47 in handen) en won, ook al was het door de weersomstandigheden twee minuten langszamer dan in 2020. Gefeliciteerd Ben!

6EM (9,6km)	netto
Ben Stellingwerf, eerste plaats	36:46

Link naar de website

Nieuwjaarsbijeenkomst, 13 januari 2023

Terugblik op een gezellig nieuwjaarsbijeenkomst

Chris ontvangt de wisselbeker en bloemen van het enige jurylid Peter. Foto: Annemarije
De nieuwjaarsreceptie was dit keer (na afwezigheid in 2021 en 2022) op een vrijdagavond 20-22 uur. Er was een gezellig clubje van ca 30 LBers aanwezig om informeel elkaar een sportief nieuwjaar te wensen en gezellih bij te kletsen. Na korte speeches van voorzitter Annemarije (ook verdienstelijk als ober) en Eppe (i.v.m. de Bedumer Winterloop) kreeg Peter de eer om de wisselbeker aan de winnaar van het LB-RunnersUp-klassement 2022: Chris te overhandigen. Chris had in 2022 een geweldig loopjaar. Hij liep drie marathons (tweemaal zijn eigen Amelandergat Marathon, en een PR van 3:13:24 in Hamburg). In het klassement wist hij in de laatste wedstrijd Edwin van de eerste plaats te stoten met een PR op de halve marathon op Terschelling (1:26:46, 5e M40). Ook wist hij in de Monnikenloop als tweede M45 te finishen. In de KardingeBultra legde hij 10 ronden af, totaal 68 kilometer. De beker is dik verdiend en mag na 3 jaar in bezit geweest te zijn van Nienke nu naar Woltersum.
Voor Henk (3x) en Ben (1x) waren er geschenkjes voor hun clubrecords; PeterH kreeg ook een geschenkje voor het bereiken van 60 marathons en 100 halve marathons in 2022 (en toevallig was het ook exact 25 jaar geleden dat hij zijn eerste LB-training bijwoonde op 13 januari 1998: 4x8min, pauze 3 min).

Annemarije wenste iedereen een goed loopjaar toe, in alle gezondheid en liefst zonder blessures. Daarna kletste men nog even gezellig na onder het genot van enkele drankjes en lekkere hapjes & snacks.

Ommelander Courant, 5 januari 2023

Atleten Loopgroep Bedum lopen het oude jaar uit

Het artikel op EemsmondSport.nl (3 januari j.l.) staat HIER.

Lees het artikel...>>>verberg...>>>

Oudejaarsloop, Blijham, 21.1, 14 & 10km, 31 december 2022

Na twee jaar weer Blijham

Foto: van diversen
De traditionele Oudejaarsloop kon dit jaar (na twee jaar afwezigheid) echt op oudejaarsdag gelopen worden! Dit jaar geen winterse omstandigheden, maar wel veel wind. Dit maakte het extra pittig voor alle 500 lopers. Maar die genoten er wel van. Ger liep (gelukkig) weer een wedstrijdje mee (na zijn time out) en was gelijk de snelste LBer. Keurig! Thom en Cor liepen gezamenlijk net als Erna en Wineke. Van Carla (nipt boven de 2 uur) liepen zoon en dochter ook mee op de 10km. Lianne was duidelijk sneller dan zoon Marco.Itt voorgaande jaren zijn er nu wel nettotijd. Prima service!

21.1km	tijd
Ger Coster	1:51:51
Thom Snijder	1:54:51
Cor Klomp	1:54:52
Carla Dijkstra	2:00:05
14km (14,9)
Paul van Snick (bordje omgewaaid: extra afstand)	1:11:01
10km
Erna Klomp met Wineke Snippe	1:01:55
ook gezien:
Lianne Zijlstra (57:51) en Marco Frankruijter (1:04:03) en Joop van Dijken (oud-lid) 5km in 30:58

Foto: Melissa de Graaf

Link naar de website

Oliebollenloop, Gorredijk, 10km, 31 december 2022

Missie: niet geslaagd

Foto: evenementwebsite; een actiefoto komt misschien nog
Edward had nog een plannetje voor 2022: zou het mogelijk zijn op de valreep een clubrecord te pakken (en daarmee het overzicht in de clubkrant weer incompleet te maken). Dan moest hij het 21 jaar oude record van Jacob Hofman (39:30) uit de boeken lopen. Dat is elke kilometer sub 4 min. Voor Edward in (top)vorm (2019 - hij won toen het Ommelander Loopcircuit M50) zou dat geen probleem hoeven te zijn (zijn laatste 10 kilometers in 2019 waren: 38:23 en 38:56, maar toen was hij 54 jaar), maar na de blessure begin 2022 werkt hij nog aan zijn snelheid. Het gaat de goede kant uit. Helaas stond er een stevige bries en het voordeel van windje mee op de tweede helft weegt dan niet op tegen de zware startkilometers. Hij kwam uiteindelijk 96 seconden te kort. Eigenlijk was alleen de eerste kilometer voldoende (3:53) voor zijn missie. Volgende keer (volgend jaar?) een nieuwe kans!
Wim was er ook en kwam nipt onder het uur over de meet. Keurig weer Wim!

10km	netto
Edward Pechler	41:06
Wim Havinga	59:29

Link naar de website

Sylvesterloop, Glimmen, 5.4km, 31 december 2022

Zijn 200e medaille

Foto: Sander's 200e medaille
Sander nam op de laatste dag van 2022 deel aan de Sylvesterloop te Glimmen, een recreatieve run met rondjes van 1800m. Het is zijn 35e wedstrijddeelname van 2022. De medaille die hij met deze prestatie binnenhaalt is zijn 200e (waarvan 185 met hardloopevenementen). Keurig Sander!

5,4km (3 rondjes)	netto
Sander de Vries	33:27

Halve van Usquert, 21.1km, 31 december 2022

Usquert's halve

Foto: Loopgroep Kameleon
Vanuit 't Dorpshuis organiseerde Loopgroep Kameleon een Oudejaarjaarloop hardlopen en wandelen. Peter Pettinga ging er heen met wat clubleden van PeterSport en enkele vrienden. Leuk zo's recreatief evenement op een andere lokatie!