Foto: van Strava.
Michel heeft er weer zin in! Hij traint hard en verstandig. Thom traint regelmatig met Michel. En bij de cross in Leek is ook een canicross. Dus gingen beiden naar Leek voor een pittige uitdaging. Goed bezig heren en dame!

Canicross 5km	netto
Michel met Tara	25:18
Cross, 7.5 km
Thom Snijder	40:53

Link naar de website

Michel back-on-track met nr 010!


Foto: Leticia Sliva, met dank
Mies is back-on-track en Tara en zijn vrienden hebben hem hierbij geholpen. Mies heeft in de afgelopen periode erg veel doorzettingsvermogen getoond en hier kan je alleen maar veel bewondering voor hebben. Zijn laatste deelname aan een run was 12 maart 2016 in Haren. En nu staat hij er weer en hoe. En dan heeft hij toevallig ook nog startnummer 010 gekregen voor deze dag. Lees gewoon zijn verslag hieronder. Klasse Mies en Tara!

{moshide hidden Verslagje van Michel: >>>|verberg... >>>}

Na jaren blessure leed, en andere dingen Is het vandaag zover: 5 km canicross.
Via PeterH kom in contact met Adriana Overgoor. Zei heeft een loopgroep canicross  bij Kardinge.
Ik liep al met Tara maar om hier wat van te leren, ben ik bij haar groep gegaan.
En ook conditie op te doen. En na een paar lessen schrijf ik me in voor Sleenerzandcross onderdeel cani cross .
Het is onderdeel van Sleen for life voor een goed doel. Daar ga ook een deel van het inschrijfgeld heen.
5 km: hoe gaat het met mij en Tara ? Om de 30 sec vertrekken wij.
We staan bij de start de starter tel netjes af  en ja we mogen.
Het is echt mooie loop 5 km lang door de bossen heen. Wat een lol hebben we samen en Tara .
En ook de commando s links en rechts gaan goed.
We lopen door plassen en modder heen best zwaar.
Na 5 km komt er eind aan deze mooie bos loop .
Eigenlijk komt er veel naar boven, maar voor al blijdschap dat we samen hebben gedaan.
Een goede vriend Thom genaamd hebben we samen liters vocht liggen in de sportschool.
Hij die mij steunde en nog steeds mee gaat , ben ik erg dankbaar.
Ook Bart heb ik veel steun aan gehad .
Ik loop weer en kom zeker weer trainen bij de loopgroep.
Tot ziens en tot snel .

Mvg Michel

{/moshide}

Foto: Joke Arends, met dank!
Geen LBers op de 5 of 10km crossloop, maar Greetje deed met Loewie (debuut) mee aan de 2,5km crossloop. Dit zouden meer LBers moeten doen. Volgend jaar Mies met Tara? Of Petra met Kyra? Het zou zo maar kunnen dat Loewie (of Greetje) hierover een verslagje gaat schrijven voor in de clubkrant. Bovenstaande foto is zo leuk, dat het uiteraard de 'Foto van de week' geworden is!

Canicross 2,5km	netto
Greetje de Jong met Loewie	12:18

Link naar de website

Norg met extra (veel) heuveltjes!


Foto: #fotostudiostok; let op de prima achterwaartse beenzwaai van Erika!
De laatste wedstrijd in het Loopcircuit Noord Nederland traditioneel in Norg gelopen. Het parcours is t.o.v. voorgaande jaren vernieuwd met extra (veel) heuveltjes. Erika knalde er (naar eigen zeggen) de eerste kilometer vol in (4:08 op Strava).  Uiteraard moet je dat daarna bekopen, maar ze herpakte zich prima en finishte als 6e VSen (de eerste 3 dames senioren liepen sub 40 minuten!).
ErikS schreef:  Op een vernieuwd parcours een paar extra heuveltjes moeten lopen t.o.v voorgaande jaren. Toch mijn beste tijd in Norg gelopen. Tevreden!
Ook Nico Vierkant was er: hij liep de korte cross (3km) in 15:05.

9 km	netto
Erika Broekema, 6e VSen	42:35
Erik Stam	53:05

Link naar de website

Rappe LBers in de BBL


Foto: FB van Erik; Edward en Erik hazen beiden Siep Wip naar mooie tijd!
Er stond een behoorlijke tegenwind op het parcours van de halve marathon. Toch werd er prima gepresteerd. De (verhuisde) Stefan liep keurig een sub 1u30. En op Menno staat geen maat. Na de 1:35:22 op Vlieland is hij nu bijna 4 minuten sneller. Ook Rinze (in voorbereiding op Marathon van Berlijn op 16 september) presteert geweldig. Erik haasde een kennis en Edward liep mee. Erika loopt een prima tijd maar is er zelf niet helemaal tevreden over. Sander pikt opnieuw zijn wedstrijd mee, maar het is pech dat de 4EM te kort is. Vanessa was er om de bergen eens goed uit haar kuiten te rennen.

Foto's van Herman Rinket staan HIER

21.1 km	netto
Stefan Dagelet	1:28:35
Menno Fritsma, 4e M60	1:31:28
Edward Pechler	1:38:27
Erik van DIjken, als haas voor Siep Wip	1:38:28
Rinze Kramer	1:39:32
Erika Broekema, 5e VSen	1:39:52
Vanessa Wuijster	2:00:11
4EM (6,18km iets te kort)
Sander de Vries	40:08

Foto: via Sander

Link naar de website

Slechts vier LBers durfden de strijd aan!


Foto: Herman Rinket, met dank; alle foto's van Herman staan HIER
Het doorgaan van deze 28e editie hing aan een dun draadje. Gelukkig was het uitgerekend zaterdag de koelste dag van de afgelopen week en daarom besloot de organisatie de wedstrijd door te laten gaan.
Totaal waren er in Lauwersoog-Ulrum slechts vier LBers. Het duo Erika Broekema en Erik Van Dijken probeerde de PR van Erika te verbeteren (1:34:44). Dit leek te lukken maar na de 15km werd het toch pittig. Hun eindtijd van 1:36:19 leverde Erika de 5e plaats op bij de VSen door 2 sterke dames uit Amsterdam. Ze was daarmee dik 5 minuten sneller dan in 2017.
Rinze is nog steeds in blakende vorm en liep een prachtige 1:40:12. TOP dat hij als enige LBer in het herkenbare LB-shirt liep! Met deze tijd loopt hij zich ook naar de eerste plaats in het klassment!
Dick Huizing als begeleider van Hyacinth, kwam in een prima 2:04:05 over de meet.
Geweldig dat Harm Noor weer als speaker bij de finish de lopers kon opwachten!

21.1 km	netto
Erika Broekema, 5e VSen	1:36:19
Erik van Dijken	1:36:19
Rinze Kramer	1:40:12
Dick Huizing, begeleider van Hyacinth	2:04:05

Foto: Herman Rinket, met dank!

Link naar de website

(Virtuele)Podiumplaatsen voor Menno en Carla


Foto: PeterH. Meer foto's van PeterH, Erna, PeterP en anderen staan HIER
Voor het derde jaar zit de Reitdiephaven Run in het Loopcircuit Noord Nederland, maar dit keer op een veel gunstiger moment in de wedstrijdkalender. Georganiseerd door Peter Pettinga en team is de sfeer bij de haven fantastisch. Er waren ondanks de hitte toch 8 LBers, die er kwamen om goed te presteren en allemaal op de langste afstand. Marloes heeft de smaak goed te pakken en traint voor de Berenloop vertelde ze vol enthousiasme! Met Henk als begeleider wist ze deze 11km prima te volbrengen. Op Menno staat geen maat. Hij is sterk bij de M60 en werd tweede. Peter miste dit virtuele podium met een 4e plaats. Maar Carla haalde wel een klassering als 3e V40. Natuurlijk speelde de warmte parten, maar de meesten gingen toch rustiger van start. Rinze zette zijn prima races voort en Cor is nu goed hersteld van de marathon. Robert Jan leek aanvankelijk terug te vallen in de race, maar in de 2e ronde herpakte hij zich prima. Henk, Rinze, Carla en PeterH namen na afloop nog heerlijke een duik in de haven.
N.B. Er is alleen een podium voor de 3 overall winnaars; vandaar: virtueel podium.

Foto's van PeterH, Erna, PeterP en anderen staan HIER

Foto's van Herman Rinket staan HIER

10 EM = 16.1 km	netto
Ben Stellingwerf, 2e plaats MSen + overall	55:02
Harmen Stam	1:06:29
Menno Fritsma, 1e plaats M60	1:08:11
Rinze Kramer	1:13:51
Peter Stokje	1:19:52

Link naar de website

10km	netto
Harmen Stam	38:29
Peter Stokje	47:38
Janine Zuidema liep er ook maar haar tijd is niet geregistreerd

Link naar de website

Podiumplaatsen voor LB-dames

De Leekster Lente Loop maakt dit jaar voor het eerst onderdeel uit van het Loopcircuit Noord-Nederland. Wellicht daardoor was er veel meer publiciteit rondom deze loop. Ook Univé (de sponsor van deze loop) had nog wat extra startbewijzen in de aanbieding. De LB-dames kwamen er goed voor de dag. Erika (die door ziekte een time out gehad heeft) liep deze loop als training en was na afloop tevreden. Vanessa loopt erg veel jaar en in Parijs een klasse PR op de halve (1:43:53). Ook in Leek liep ze, met haar begeleider, een prima race. Zowel Erika als Vanessa haalden de derde plaats bij de VSen resp V35. Klasse! Peter test zijn snelheid in de veilige hartslagzone. Hij was slechts 2 sec langszamer dan vorig jaar. Dat belooft wat voor 8 april. Ook Ger werkt verder aan zijn marathontraining en kwam vlak voor de finish Vanessa en Edward tegen. Goed bezig!

{jupdated}Hier staan foto's van de organisatie.

21.1km	Netto
Erika Broekema, 3e plaats VSen	1:44:15
Ger Coster	1:47:32
Vanessa Wuijster, 3e plaats V35	1:47:39
Edward Pechler, begeleider	1:47:40
Peter Stokje, + 2 sec	1:49:44
10km
Sander de Vries	1:05:04

Link naar de website

Pittige race in Norg

De laatste wedstrijd in het Loopcircuit Noord Nederland werd ook dit jaar in Norg gelopen. Het parcours is identiek met vorig jaar, waardoor je de tijden goed kunt vergelijken. Uiteraard zijn de omstandigheden elk jaar anders.
ErikS scheef: Ondanks alle regen lag het parcours er prima bij. Ik heb dan ook lekker kunnen lopen. Had gedacht wat sneller te kunnen dan vorig jaar, maar het werd helaas een minuut langer.
Dit jaar waren er niet veel LBers in Norg. PeterP was nipt langszamer dan in 2016 maar haalde een prima klassering. Goed om Bert(je) weer eens in een officiele wedstrijd te zien; zijn laatste wedstrijddeelname was eind 2015 in Blijham. Respect voor je doorzettingsvermogen!

9 (8,8) km	netto
Peter Pettinga, 7e M40 (v.d. 29)	36:16
Bert Bos	48:49
Erik Stam	53:45
Sabina Oudman	56:00

Link naar de website

Zeer succesvolle deelname LBers:

Edward en Erika (1e) en Vanessa en ErikvD (3e), CR HenkS en PR voor Thom!


Foto's: (via) Edward; Meer foto's staan HIER
Maar liefst 10 LBers waren vanmiddag in Zuidhorn voor een natte 10km. Op deze zaterdag waarin er veel wedstrijden in de omgeving zijn en een heuveltraining waren de LBers dominant in Zuidhorn. Ze wisten maar liefst 4 podiumplaatsen te halen, waarvan tweemaal op de hoogste tree: Edward en Erika en twee derde plaatsen: ErikvD en Vanessa. Gefeliciteerd! Opvallend is het dat er beduidend sneller gelopen werd dan vorige week in de Run. Ook wist Thom zijn beste tijd te lopen en scherpte HenkS opnieuw het cubrecord M70 aan met maar liefst 148 sec. Dat record staat nu zeer scherp en de enige die 't kan verbeteren is Henk zelf! De pr voor Annelies komt er aan. En goed om David weer eens in een wedstrijdje te zien!

{jupdated}Krantenartikel

Meer foto's staan HIER

10 km	netto
Edward Pechler, 1e M50	37:40
Erik van Dijken, 3e M50	38:40
Erika Broekema, 1e VSen	43:14
Thom Snijder, -111 sec	45:23 PR!
Vanessa Wuijster, 3e VSen	46:30
David Samson	47:39
Henk Schuitema, -148 sec	47:44 CR M70!
Annelies Kamminga, +19 sec	51:04
Erik Stam	54:12
Peter Stokje	59:19

Foto: Erik van Dijken; heeft Harm Noor nu een LB-paraplu?

Link naar de website

LB weer present in de BBL


Foto: Herman Rinket & Jeannet Bakema, met dank. Achter Stefan loopt Menno Fritsma (1:33:41, 1e M60); meer foto's staan HIER
Vorig jaar waren er geen LB-deelnemers aan de BBL (te duur?). Dit jaar met een nieuwe organisatie is de animo veel groter. Zeven LBers waren present op het mooie parcours rondom de Onlanden, maar de warmte maakte scherpe tijden bij voorbaat lastig. Drie van de zeven deden haas/tempowerk. Goed bezig heren! Stefan test zijn vorm voor Berlijn. Zijn snelheid blijkt nog steeds oké. Ook Erika test haar snelheid en de sub 1u40 komt weer in beeld. Haar PR gaat er dit jaar vast nog wel aan. PeterS liep weer als een Zwitsers uurwerk met 10km/uur naar de finish en maakte daar weer diverse lopers blij mee. Marieke traint voor haar marathondebuut in Berlijn. 'Mijn tijd was niet zo super, maar zelf wel tevreden na 2 weken last van mijn rechter knie (teveel belast in Italië?) en een sanitaire stop bij 9 km, waarbij ik 5 min verloor.. Kortom heel blij dat mijn knie het hield en nu hard doortrainen voor Berlijn', aldus Marieke. Succes met de laatste Berlijn-trainingsweken Marieke en Stefan!

21.1 km (20km)	netto
Stefan Dagelet, 5e M40	1:32:52
Erika Broekema, 4e VSen	1:40:47
Peter Stokje, tempomaker 10km/uur	2:06:15
Marieke Ludwig, zie boven	2:10:49
10km
Greetje de Jong	58:16
Nico Salomons, als tempomaker	58:16
Peter Pettinga, als tempomaker	58:43
ook gezien: Henk van Til (59:53) en Wim Havinga (59:37)

Foto: Herman Rinket & Jeannet Bakema, met dank: Marieke in training voor Berlijn (net als Stafan); meer foto's staan HIER

Link naar de website

Henk Schuitema verplettert clubrecord!


Foto: Xander Oskam; meer foto's van Jan, PeterH, Erika e.a. staan HIER
Traditioneel staat in het laatste weekend van juli 'Lauwersoog' in de hardloopagenda. En het is altijd een verrassing wat het weer gaat brengen. Het zou dit keer geen al te warme editie worden. Maar het is zomer dus 20+ graden is normaal. De meeste hardlopers krijgen het daaral benauwd van en helemaal als er 21km gelopen moet worden. De 12 LBers (met record aantal deelnemers van 428 atleten) die van start gingen lieten zich daardoor niet van de wijs brengen en hadden ieder hun eigen plan. Het MASTER-plan was om Henk in zijn eerste wedstrijd als 70-jarige naar een clubrecord te begeleiden (zonder dat hij dat wist overigens). Want Henk hoef je natuurlijk niet te hazen. En dat plan lukte meer dan verwacht. Hij slaagde er in het record van good-old Joop Werkman (2:10:47 uit 2013) te verpletteren naar 1:50:17, goed voor de 6e plaats M60. Dat is zelfs zo snel dat begeleiders Thom en Remko hem niet tot de meet konden bijhouden. Het leverde een prachtige finishfoto op, zie onder. Ook Ger was van plan zich met de begeleidng van Henk bezig te houden, maar daar kwam wat tussen. Lees zijn verslagje hieronder voor de details. Hij liep wel zijn beste tijd sinds 2009 in een negatieve split. Klasse Ger!
De anderen liepen een goede en soms minder goede race. Dat hangt er van af hoe goed je tegen de warmte en de wind kunt. Er waren voldoende watervoorzieningen, daar lag het niet aan. De beide Peters hadden zich aangemeld als pacer. En zoals altijd: tot 15-17km heb je nog een groepje, maar daarna valt de groep uit elkaar, of sprinten sommigen vooruit. PeterS slaagde er echter in dit keer met twee dames over de meet te komen in de afgesproken tijd. PeterH liep ook als een uurwerk, maar zag in alle eenzaamheid de finishlijn. Geen PR's, maar dat lukt ook niet in deze wedstrijd.
Foto's van Xander Oskam, Jan Schipper, PeterH (met de 2 uursgroep), e.a. staan HIER.
Foto's van Ricardo Damminga Fotografie op Facebook staan HIER
HIER is te zien hoe Henk het clubrecord verpulverde (via Edward) en de Garmin-route van pacer PeterH staat HIER

Rapportage Eemsmondsport met veel LBers staat HIER

Filmpje van pacer Peter van de 2-uursgroep staat HIER

21.1 km	netto
Ger Coster, zie onder	1:38:48
Harmen Stam	1:38:48
Jan Schipper	1:41:05
Erika Broekema, 6e VSen	1:41:46
Henk Schuitema	1:50:17 CR M70!
Alex Oskam, begeleider, in 2017: 20e wedstrijd, 6e halve	1:50:17
Edward Pechler, begeleider	1:50:18
Thom Snijder, begeleider	1:51:09
Remko v.d. Sluis, begeleider	1:51:44
Peter v.d. Hulst, pacer 2uur	2:00:02
Peter Stokje, pacer 10km/uur	2:06:27
Erik Stam	2:10:27

Foto van Erika
Link naar de website

{include_content_item 2412 readmore='Lees verslagje van Ger>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}

10km(10,2)	netto
Erika Broekema, 3e dame overall	46:25
Peter Pettinga, als haas	46:26
Thom Snijder	49:21
Aafje v.d. Akker	1:06:51
5km (5,2)
Alex Oskam	21:46

Link naar de website

10 km	netto
Thom Snijder	48:51

Link naar de website

Podiumplaatsen voor Petra en Erika


Foto: Petra als 3e overall (1e V40).Meer foto's staan HIER
Voor het tweede jaar zit de Reitdiephaven Run in het Loopcircuit Noord Nederland. De concurrentie met Appingedam is natuurlijk vervelend anders zouden er zeker meer deelnemers (en LBers) naar deze puike wedstrijd gaan. Georganiseerd door Peter Pettinga en team is de sfeer bij de haven fantastisch, de wedstrijd prima georganiseerd en als je eenmaal geweest bent, blijf je terugkomen. Opnieuw stonden de LB-dames in de schijnwerpers, want beiden haalden (opnieuw) een podiumplaats. Op de 10 SM was Petra ruim 4 (!) minuten sneller dan vorig jaar en dit werd nu beloond met de eerste plaats V40, 3e overall (achter o.a. Lydia Doornbos). Op de 3 SM wist Erika zilver te halen en 2e overall. Klasse dames! Gefeliciteerd! Alex was de snelste LBer op de 10 SM en doet daarmee weer goede zaken in het klassement!

Foto's van een LBer staan HIER

10 EM = 16.1 km	netto
Harmen Stam, 5e MSen, -4min23	1:02:40 PR!
Peter Pettinga, 4e M40	1:04:39
Peter Stokje, {jupdated}-52sec	1:16:30 PR!
Alex Oskam, - 4min48	1:18:38 PR!
Vanessa Wuijster, 4e VSen, -7min22	1:23:44 PR!
Edward Pechler	1:23:44
10km
Annelies Kamminga, 3e dame, - 1min56	50:45 PR!
Thom Snijder	50:50
5 km
Erika Broekema, 1e dame	21:53

Link naar de website

21.1km	Tijd
Erika Broekema, 2e plaats overall, -3min37	1:34:44 PR!
Cor Klomp, debuut	2:00:58 PR!
Peter Stokje	2:06:36
Menno Fritsma, nieuw lid 1 jan a.s., 2e M60	1:28:42

Link naar de website

Annelies heeft zich niet specifiek voorbereid voor deze 10km. Ondanks dat was ze toch 98 seconden sneller dan in 2015, toen ze hier een PR liep. Goed bezig Annelies! De tijd in de uitslagenlijst is 53:40 maar die is bruto.

10 km	netto
Annelies Kamminga	53:30

Link naar de website

10km	netto
Alex Oskam, 3e plaats recreanten	48:57

Link naar de website

21.1 km	netto
Alex Oskam, -5min23	1:46:53 PR!
ook gezien: Hans van Santen, 3e M60	1:40:04

Link naar de website

Knokken in Valencia!


Foto: Peter, meer foto's staan HIER
Nog nooit heeft er een LBer in Valencia een wedstrijd gelopen. De laatste jaren is Valencia erg populair aan het worden als najaarsmarathon. Dit jaar was deze marathon (en alle andere afstanden) al vroegtijdig volgeboekt.
Met 3 vrienden stond de goed getrainde Peter aan de start in deze prachtige stad. De foto's van de stad en omgeving staan HIER. Bij de start om 8.30 is het 12 graden en het liep op naar 18 rond 12.30u. Lange tijd liep Peter op schema van een PR (sub 3u09). Toch liep het na 23 km niet zo lekker meer en werd het werken. De hoop was 3u05, maar uiteindelijk was het nog knokken om alle kilometers onder de 5 minuten te houden. Zijn 13e matahon werd dus geen PR maar wel een prachtige tijd! Zijn vrienden kwamen ook goed over de finish, ook al moest Dorus Wolthekker, die tot aan 38 kilometer nipt boven de 3 uur schema liep op de laatste 4 kilometer door maagproblemen flink toegeven naar 3u08. Ze genieten van de erg mooie stad, zee en het ijsbad na afloop ondanks de pap in de benen. Gefeliciteerd Peter!

42.2 km	netto
Peter Pettinga	3:13:25

Link naar de website

Marathonpodiumplaatsen voor Erik: 1e M50 en Petra: 3e V45!

28 atleten van de loopgroep en Havabe voltooien de Berenloop

Clubrecord M70, marathon voor Henk

4 PR's voor Eppe, Carla, Thom, Erna; ook PR voor Johan (Havabe)

Debuut voor Alex (42.2km), Marloes, Mara, Marlies en Monique Gall (21.1km)


Foto: Henriëtte Oskam; de atleten van de loopgroep én Havabe voor de start.

Op de zondag staan we op met een heerlijk zonnetje. Wat een geluk na de regen de dagen er voor. Wel wat koud nog maar bij de start. Een korte broek kon echt wel! Na de groepsfoto (niet helemaal compleet dit keer) gingen de halve marathoners om 12uur van start. De anderen stonden na de bocht links te juichen! Een filmpje komt nog. Daarna gingen de negen hele marathoners van LB van start (12u40). Even schrikken toen Carla over de mat viel, maar het gaf haar een extra boost zo bleek later. Op Erik en Petra staat geen maat. Zij snelden naar fantastische podiumplaatsen (1e M50 en 3e V45), ook al ging de prijsuitreiking door een 'heer bij de dames' voor Petra de mist in. De beker heeft ze wel. Gefeliciteerd allebei!
Ook gefeliciteerd: Eppe, Carla en Thom met hun PR's, Alex met zijn debuut, Henk met zijn clubrecord in zijn 35e marathon.
Op de halve maar liefst vier debutanten: de 4 'Ms': Marloes, Mara, Marlies en Monique Gall. Klasse dames. Een (nipte) PR voor Erna (alweer in de Berenloop). De snelste op deze afstand was Stefan. Erg leuk ook oud LBers te zien finishen op de halve en 5km.
Super is het natuurlijk dat de atleten van de loopgroep en Havabe het hele lange weekend gezamenlijk optrokken. Dit doen we volgend jaar weer!
Totaal kwamen 24 LBers in actie en 4 Havabe-ers en waren we met z'n 31en in de pizzeria zondagavond.
Er was opnieuw weer heel veel support via facebook & whatsapp vanaf het vaste land. Leuk en bedankt daarvoor. Tevens de meereizende supporters bedankt! En natuurlijk alle fotografen, die via de groepsapp en onderstaande fotomap alle actie minitieus vastlegden.

Noorderkrant.nl
- artikel van 5 november

Foto's:
- zie HIER voor foto's diverse fotografen (zaterdag/zondag).

Foto's 412x van ZONDAG:

- foto's van Rieta (157x)

- Berenloop op Terschelling TV

- Start halve Marathon door Sander

- Filmpje: Marathon INSIDE - mijn 16e Hele Berenloop

{jupdated} Drie krantenartikelen

	42.2km (zondag)	netto
	Erik van Dijken, 1e plaats M50	3:01:42
	Petra Bus, 3e plaats V45	3:32:23
	Eppe Wolfis, -4min07	3:40:28 PR!
	Dick Huizing	3:43:45
	Carla Dijkstra, -2min25	3:55:32 PR!
	Thom Snijder, -14min05	3:56:23 PR!
	Henk Schuitema, clubrecord M70	4:07:42 CR!
	Alex Oskam, debuut	4:07:50 PR!
	Peter van der Hulst, 16e finish hele Berenloop	{jupdated}4:09:48
	21.1km (zondag)
	Stefan Dagelet	1:25:58
	Geert Reiffers	1:44:07
	Erna Klomp, -24 sec	2:05:29 PR!
	Greetje de Jong	2:06:05
	Marloes Bosma, debuut	2:04:13 PR!
	Mara Kuipers, debuut	2:12:11 PR!
	Marlies Krikke, debuut	2:17:20 PR!
	Janny Klarus	2:21:06
	Tina Bosker	2:27:15
	Aafje v.d Akker	3:10:23
	en de Havabe-ers
	Bert Bolhuis	1:55:02
	Johan Oosterhoff	1:59:30 PR!
	en ook:
	Titus Olthof	1:49:57
	Marleen Stiekema	1:52:34
	Monique Gall, debuut	2:12:11 PR!
	Dirk Schipper	2:12:44
	10km (zaterdag)
	Peter Mulder	56:45
	Annemiek Bolhuis	59:05
	Rieka Reiffers	1:03:37
	Annelies Kamminga	1:03:40
	Sander de Vries	1:07:44
	Tettje Hoekstra	1:09:46
	5km (zaterdag)
	Tina Bosker	32:01
	Rieta van Heuveln	32:01
	oud-leden
	Tineke Heres	34:07
	Jurgen de Vries	35:52

Foto: Remko, klik voor filmpje

Link naar de website

PR voor Harmen en clubrecord M65 voor Menno


Foto: FB van Harmen
Drie snelle LBers (met Menno als een 'papieren' lid) stonden aan de start van de marathon in Amsterdam. De omstandigheden waren prima hetgeen resulteerde in een zeer snelle eindtijd voor de winnaar. Ook onze toppers gingen voortvarend van start. Herman en Stefan lagen halverweg op koers voor een sub 3 uur, maar Stefan had al maagproblemen (na 15km) en Harmen verkrampte benen (na 28 km). Toch wisten ze beiden beste oké te finishen, voor Harmen zelfs een PR met bijna 2 minuten, terwijl Stefan voor zijn doen in trainingstempo (!) zijn 9e marathon voltooide. Menno deed mee met de NK. In de categorie M65 (met 11 deelnemers) eindigde hij als vijfde. Zijn eindtijd is een nieuw clubrecord marathon M65 (verbetering met ruim 20 minuten: Henk Schuitema 3:46:57 in Leiden 2013). Klasse Menno! Alle drie gefeliciteerd met de geweldige prestatie!

42.2 km	netto
Stefan Dagelet	3:13:48
Harmen Stam, -1min53	3:15:23 PR!
Menno Fritsma, NK 5e M65	3:26:16 CR

Link naar de website

42,2km	Tijd
Robert Jan Kooijmans, debuut	5u2min PR!

Link naar de website

6 uur	Afstand
Edward Pechler, 3e M50	56,276 km
Vanessa Wuijster (stopte eerder)	33,556 km

Link naar de website

2e plaats en PR voor Erika in 2e marathon!

Foto: Peter Stokje
Een unieke marathon: daar ging Erika voor. Wellicht is deze marathon slechts éénmalig. Daarom koos Erika voor deze en niet een andere. Ze was beter getraind dan ooit voor de 42kilometer, maar zo 't er uitkomen? Nou: het kwam er uit! Ze snelste naar een dik PR (ruim 7 minuten) en gelijk naar haar eerste podiumplaats op de marathon. Klasse Erika! Gefeliciteerd.
{moshide hidden Lees Verslagje van Erika: >>>|verberg... >>>}
Wow! Wat ben ik trots! Zo gehoopt en getraind voor 3.30 op de Marathon en vandaag was het mijn dag in de esterkwartier Marathon.  Mijn tijd 3.30 uur!!!! 2e dame overall!!! Een mooier verjaardagscadeau kon ik mezelf niet geven!
Voor de start nog even ouwehoeren met de hardlopers uit Hoogkerk. Zo kon ik de zenuwen in ieder geval een beetje in bedwang houden.  Nog even een extra motivatiepraatje van good old speaker Rolf H Huizinga en het startschot klonk.
Vanuit Leek richting Zuidhorn waar het een mooi hardloopfeestje was. Veel support van andere lopers en bekenden. Op naar Grootegast met weer een warm onthaal, richting Marum, Tolbert en naar Leek. De 1e 36 kilometers gingen goed. Daarna kreeg deze diesel het best lastig. Luuk Kruizinga en ik hadden een groot deel samen gelopen, maar ook hij kreeg het op dat punt wat lastiger en moest lossen. Ik was aan het aftellen, maar de kilometers gingen voor mijn gevoel best langzaam voorbij. De laatste 2 km kwam de ervaren rot Egbert Top voorbij. Samen met Peter schreeuwden ze me vooruit. Ik ging heel diep en wist er uiteindelijk nog een klein sprintje uit te persen. Dank aan al mijn lieve collega's van Univé, mede lopers, sponsoren en bekenden voor al jullie support! Ik ga deze dag niet weer vergeten!!! Een groot compliment voor mijn trainster Mariska Dute voor mijn schema's en het vertrouwen!
{/moshide}

En Janneke Cazemier van Artemis Winsum uiteraard gefeliciteerd met het voltooien van 100 marathons!

42.2km	netto
Erika Broekema, 2e plaats VSen + overall, -7m7sec	3:30:51 PR!

Link naar de website

Sterk gelopen race!

Foto: Rinze geconcentreerd tijdens de BBL 2018; foto van Herman Rinket, met dank!
Rinze is de man in vorm van de loopgroep. In de BBL (drie weken geleden) liep hij gecontroleerd 1u39. Dat belooft wat voor Berlijn: zijn doel voor 2018. Nu hij weer regelmatig op de training verschijnt is zijn motivatie meer dan 100%. De omstandigheden waren ideaal in Berlijn, getuige het ongelooflijke WR van Eliud Kipchoge: 2u01:39. We keken natuuurlijk ook uit naar het optreden van Hinke Schokker, die vorige week de 100km in Winschoten won en nog nooit een marathon had gelopen. Zij debuteerde in 2u50:33. Een ongelooflijk debuut.
Rinze liep prima race in zijn 13e marathon. Met slechts een verval van 93 seconden in de tweede helft finishte hij nipt boven de 3u30: 3:31:23. Gefeliciteerd!

42.2km	netto
Rinze Kramer	3:31:23

Link naar de website

Derde plaats M50 voor Edward in NK-100km, PR en clubrecord M50.

LB-team finisht als 9e van de 52 atletiekverenigingen op de 10x10km estafette; team 2 als 36e

PR's voor Cor en Robert Jan


Foto: PeterH alle foto's staan HIER

Dit jaar stonden we met twee teams aan de start van de 10x10 estafette en beid team compleet gevuld. Edward deed mee aan het NK 100km en had zijn zinnen gezet op een verbetering van zichzelf en een clubrecord. Erika startte op de 50km, maar zou na 30km stoppen (als training). Heerlijk dat de partytent (van Remko) weer zo dicht op het parcours kon staan.
Het was opnieuw een fantastische dag. De estafetteploegen liepen geweldig en na 2 lopers lag team 2 zelfs voor op team 1. Toen begon de succesvolle inhaalrace. Cor en Robert Jan liepen een PR in deze estafette op een niet zo heel makkelijk parcours. Geweldig! Omdat Ben moest werken startte hij in team 2 i.p.v. team 1. Toch wist team 1 een 9e plaats te halen in de categorie atletiekverenigingen met 52 team (13e overall v.d. 198 team). Team 2 werd 36e (overall 126e). Havabe werd met 8u58:24: 28e v.d. 69 bij 'overige teams'.
En Edward liep zijn 10 rondjes erg strak. Dit resulteerde naast spierpijn in een prachtige eindtijd van 9:34:18, een verbetering van zijn eigen 100km tijd met 4 minuten en een clubrecord M50, goed voor de derde plaats op het NK 100km. Klasse Edward. Erika voltooide 30km in een keurige tijd van 2:25:00.

Alle foto's van diverse fotofrafen (PeterH, PeterP, PeterS e.a.staan HIER

100km	netto
Edward Pechler, 3e NK-M50 (oud:9:38:12) tevens clubrecord M50	9:34:18 PR! (officieel)
50km
Erika Broekema, 30km	2:25:00 (30km)
LB-team 1 10x10 km
Vanessa Wuijster	52:29
Henk Schuitema	51:05
Harmen Stam	38:45
Erik van Dijken	39:40
Menno Fritsma	41:35
Peter Pettinga	40:19
Petra Bus	46:35
Stefan Dagelet	40:14
Robert Jan Kooijmans (oud: 46:54)	45:35 PR!
Peter v.d. Hulst	49:41
Totaal	7:26:24
LB-team 2 10x10 km
Cor Klomp (oud: 50:17)	49:56 PR!
Thom Snijder	48:05
Erna Klomp	58:35
Tina Bosker	1:06:17
Sander de Vries	1:06:15
Greetje de Jong	58:06
Jan Schipper	54:59
Mara Kuipers	1:03:07
Marieke Ludwig	56:02
Ben Stellingwerf	33:31
Totaal	9:14:48

Foto: PeterH

Foto: alle sponsoren: bedankt!

Link naar de website

Korte Monnikenentocht voor Edward.

Om toch een beetje voorbereid op de Run van Winschoten te kunnen starten heeft Edward de Monnikentocht (51 km) gelopen. Hij heeft geprobeerd om rustig te lopen. Waarschijnlijk iets te relaxt want bij de finish had hij een paar kilometer te kort (ca 6). Ruim 45 km in 4:02, daar hij ergens verkeerd gelopen was.
Edward: 'Zou mooi zijn als ik dat tempo in Winschoten kan volhouden'.

51 (ruim 45 km) km	netto
Edward Pechler	4:02:00

Link naar de website

110 km	netto
Edward Pechler, 2e Nederlander overall, 5e M50	23:44:13
80 km
Vanesa Wuijster	21:03:09

Link naar de website

21.1 km	netto
Erika Broekema, 7e VSen + overall dames	1:37:00
42.2 km
Edward Pechler, pacer 3u30	3:29:52

Link naar de website

50 km	netto
Vanessa Wuijster, 1e plaats V, -12m3sec	5:04:07 PR &CR!
100km
Edward Pechler, 55km voltooid.	DNF

Link naar de website

44km	zelf geklokt
Edward Pechler	3u27

Link naar de website

43 km (43,4)	zelf geklokt
Petra Bus	4:25:01
Thom liep 28 km
26km
Remko liep 18km in 1:59:47
Niet bekend: Nico en Greetje

Link naar de website

---

42.2 km	netto	tempo
Erik van Dijken	3:19:19	04:43
Ger Coster, -4min30 (15e, M55)	3:37:02 PR!	05:09
Eddie Frankruijter	dnf

Link naar de website

42.2 km, solo	netto
Peter Pettinga, - 1min44	3:09:03 PR!
Peter Stokje	4:03:26
Cor Klomp, debuut	4:18:53 PR!
Marieke Ludwig	4:22:34
Thom Snijder	4:35:05
Annelies Kamminga, debuut	5:39:45 PR!
Erika Broekema	dnf
42.2km duo business
Elmer Bos en Gerald v.d Aa	4:19:40

Link naar de website

Debuut van Petra op de 75 km! Ook Edward voltooit de 75km!


Foto: Bart Alle foto's van o.a. Bart staan HIER
Deze dag stond al heel lang in de agenda van Petra en ze heeft er heel wat voor getraind (800km in 2018), waaronder 2x een marathon. Edward en Vanessa kennen dit gebied inmiddels als hun broekzak en trainen er vaak. Bart is weer helemaal terug na veel blessureleed en had zijn afstand verkort tot 25km. Zou het de 4 LBers lukken de 250km (!) totaal te voltooiden? Edward en Petra slaagden er glansrijk in! Met een lach kwamen zijn over de finish en dan doe je het goed! Onderweg genieten van het toch echt wel bijzonder pittige, maar mooie trailparcours. Gefeliciteerd allebei en Petra in bijzonder, want het is haar langste afstand ooit na de 60km op Texel en Ameland! Edward liep hier in 2017 een tijd van 7u7min, iets waarvan hij nu nog droomt. Vanessa - die prominent op de website en wimpel stond - vond het na 40km genoeg. Erg fijn dat Bart als chauffeur, begeleider, loper en fotograaf mee gegaan was. Top! De vier LBers kwamen dus tot 215 kilometer totaal!

{jupdated}Krantenartikel
{jupdated}Filmpje

Foto's van o.a. Bart staan HIER

75 km	netto
Edward Pechler, 22 vd 73	7:43:13
Petra Bus, debuut 75 km, 7e vd 13	8:36:48 PR!
25 km
Bart de Vries	ca 3 uur.
Vanessa Wuijster liep 40km

Foto: Bart

Link naar de website

Petra wint de zonnige derde editie!


Foto: José Rijsinga
Zeker drie LBers hadden een startbewijs bij de derde editie van de Mensinge marathon in Roden. Deze kleinschalige (trail)marathon is altijd volgeboekt en wordt veelal gebruikt als training voor komende evenementen. Zo gebruikt Petra deze run als training voor de Salland Trail (75km). Ze loopt zo maar 2 marathons in 2 weken en komt op de langste afstand als eerste dame over de meet! Gefeliciteerd en wat ben je sterk op dit moment! Klasse! Ook Ger komt goed voor de dag met ruim 33km. Het weer kon niet beter: heerlijke zon en temperatuur: kortom genieten!
Commerciële foto's staan HIER

42,14km	officieel
Petra Bus, eerste dame	4:02:39
33,3km
Ger Coster	3:13:40
Thom Snijder	3:20:02

Foto: José Rijsinga

Link naar de website

42.2 km	netto
Edward Pechler, 2e plaats heren	3:00:35
Petra Bus, 2e plaats dames	3:46:12
Vanessa Wuijster - 7min47	3:50:58 PR!

Link naar de website

{include_content_item 2500 readmore='Lees verslagje van Edward>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}

Eerste marathon 2018 voor Vanessa!

{rokbox album=|bosmarathon2018| thumbcount=|1|}images/nieuws/2018/BosmarathonAssen2018.jpg{/rokbox}
Foto: Edward
's Morgens was het glad in Groningen. Gelukkig zijn ze in Assen niet zo kinderachtig om alleen voor een gladde atletiekbaan, maar prima - lees: blubberige - bossen dit evenement af te lasten. Edward en Vanessa gingen er heen met verschillende doelen. Ook Petra zou er arriveren, maar dat is een ander verhaal. Gefeliciteerd Vanessa! Je liep de eerste LB-marathon van 2018!

Edward: Vandaag naar Assen geweest om wat kilometers te maken. Het was spekglad bij de atletiekbaan. We gingen al bijna op onze bek bij het uitstappen. Glijdend begeven we ons naar de inschrijving voor de marathon (of minder). Behalve de spekgladde atletiekbaan waar we elke 7 kilometer een rondje mochten glijden, was het onverharde parcours verder niet glad maar alleen blubberig met op sommige plaatsen enkeldiepe schoenzuigende smurrie.
{moshide hidden Lees verder >>>|verberg... >>>}
Na 4 rondjes in 2:25:15, vond ik het genoeg. Vanessa - die normaal een bloedhekel aan blubber heeft - had een goeie dag en genoot 4 uur en 14 minuten en 34 seconden van alle 6 rondjes.
Een mooie loop voor slechts  €1,00 per rondje, waar een beetje ijs gelukkig geen reden is om de boel af te gelasten.

Hier de finish van Vanessa. Wegens de gladheid liepen we het rondje atletiekbaan zoveel mogelijk op het gras. Om te finishen moest je wel even de baan op waar het spekglad was. Helaas Petra niet gezien.

Groetjes,
Edward & Vanessa
{/moshide}

42.2 km	officieus
Vanessa Wuijster	4u14
Edward liep 4 rondjes van 7 km in 2:25:15

Link naar de website

17 atleten van de loopgroep en HaVaBe voltooien de Berenloop

PR's voor Erna en Thom



Foto: Heino; de atleten van de loopgroep én Havabe voor de start.

Op de zondag zag 't weer er niet al te best uit. Dikke hagel en fris. Gelukkig zou 't 's middags beter worden. En dat was ook zo. De halve marathoners hielden het helemaal droog. De marathonlopers kregen in de duinen wel een pittige hagelbui voor de kiezen maar die bikkels lachen daarom. Dit keer ging alleen Peter van start op de hele (vorige jaar nog 8 bikkels). Dick die gewoonlijk ook de hele loopt, is herstellende van een hielspoor maar kwam op de halve goed voor de dag, ook al was 't op het randje, zoals hij zelf zei. Peter(Sport) was ook dit keer de snelste op de halve en die 1u28 mag er best wezen (9e M40). Op de halve vielen met name de prestaties van Erna en Thom op. Zij wisten hun beste tijd met bijna 11 (!) en 3 minuten te verbeteren. Diverse anderen zaten toch echt niet ver van hun beste tijd af. Klasse allemaal. Peter, die voor de 15e keer van start ging op de hele, was voornemens een revanche te nemen op vorig jaar. Dit lukte gedeeltelijk. De overwinning was dat hij geen last had van maagproblemen, iets waar hij voor en tijdens de race toch echt bang voor was. Een tegenvaller was dat hij ondanks een stoploze eerste 34 km, op het eind van het strand de motivatie om door te gaan verloor en dan wordt de Longway toch wel weer een heeeeeeel lang verhaal. Maar hij was dit keer wel de snelste LBer op de marathon .  Er werd prima 'gehaasd' door Nico en Dirk. Op zaterdag prima prestaties van Heino (dik onder de 55min), Rieka (eerste 10km na blessureleed) en Sander (die sneller was dan vorig jaar). Voor Thom, Annelies en Tina was 't helemaal nieuw, want zij waren voor 't eerst op dit eiland (en in de pizzeria na afloop).
We genoten allemaal van de finish in de Torenstraat, die door een extra lusje in West nu nog sfeervoller geworden is.
Erg leuk is het natuurlijk dat de atleten van de loopgroep en Havabe het hele lange weekend gezamenlijk optrokken. Dit vraagt natuurlijk om een vervolg in de volgende editie en daarbuiten. Totaal kwamen er 15 LBers in actie en 2 Havabe-ers.
Er was opnieuw weer heel veel support via facebook & whatsapp vanaf het vaste land. Leuk en bedankt daarvoor. Tevens de meereizende supporters bedankt! En natuurlijk alle fotografen, die via de groepsapp en onderstaande fotomap alle actie minitieus vastlegden.
Natuurlijk is het jammer dat er een aantal niet aan de start konden verschijnen, maar zij stonden allemaal tot het eind toe enthousiast mee te cheeren! Super allemaal.

Foto's:
- zie HIER voor alle foto's.

De Berenloop foto's (zaterdag en zondag) van Rieta staan HIER; Rieta heel erg bedankt!
De Berenloop & Plantsoenloop staat HIER op Noorderkrant.nl.
Heel veel foto's op Berenlopers.nl
Filmpje start van de halve marathon
Filmpje Mijn 15e Hele Berenloop van Peter
- {jupdated}Krantenartikelen

	42.2km	netto
	Peter van der Hulst, 15e finish hele Berenloop	4:15:22
	en ook :
	Titus Olthof	3:51:02
	21.1km
	Peter Pettinga	1:28:08
	Geert Reiffers	1:41:24
	Thom Snijder, - 2min56	1:43:53 PR!
	Dick Huizing	1:45:00
	Annelies Kamminga	2:02:28
	Erna Klomp, -10min55	2:05:53 PR!
	Greetje de Jong	2:07:51
	Nico Salomons	2:07:51
	Tina Bosker	2:18:33
	Aafje v.d Akker	2:43:56
	Dirk Schipper (begeleider Aafje)	2:44:02
	en de Havabe-ers
	Bert Bolhuis	1:52:31
	Johan Oosterhoff	2:00:34
	10km (zaterdag)
	Heino Pot	54:25
	Rieka Reiffers	1:01:13
	Sander de Vries	1:08:53

Link naar de website

Prima marathondebuut van Erika met 7e plaats NK VSen


Foto: Hardloopnieuws.nl, Herman Weening, met dank
Stond Harry vorige jaar als enige LBer aan de start van de NK-marathon (8e M60), dit jaar deed Erika mee aan de NK. Met een veel kortere voorbereidingsperiode dan gebruikelijk (ca 5 weken), maar met een PR op de halve marathon en prima duurlopen zat het mentaal helemaal goed bij haar. Maar ja, hoe reageert het lichaam na 35km? Nu was het ook nog eens extra warm op deze zondag. Zowel Erika als Peter gingen prima van start. Peter met zijn bekende 10km/uur tempo (eindtijd: 4.13.30), Erika met een 1u44 doorkomst op de helft. Maar dan moet het echte avontuur nog beginnen. Voor beiden was dit na 35km. Voor Peter is dit al bekend terrein in zijn 4e marathon, maar hij mocht zijn hartslag niet te ver op laten lopen en besloot zeer verstandig het tempo te laten vieren. Erika moest toegeven aan de 'man met de hamer', waardoor ongewild de kilometertijden toch oplopen op het onbekende 35-42km traject. Toch wist ze met een prima debuuttijd op de marathon te finishen goed voor de 7e plaats VSen op het NK-marathon en kwam slechts een minuut te kort voor een clubrecord VSen(3:36:57). Peter dacht heel even aan uitstappen, maar daar wil hij eigenlijk niet van weten..... Allebei gefeliciteerd met jullie prestatie!
N.B. Garmt Borgman (voor wie hem kent) liep als 70-jarige: 3.56.24, 4e plaats M70.

{jupdated}Interview met Peter voor en na de marathon van hardloopnieuws.nl

{jupdated}Interview met Erika van hardloopnieuws.nl


Foto: Spieker Sport Fotografie, met dank

42.2 km	netto
Erika Broekema, debuut, 7e NK VSen	3:37:58 PR!
Peter Stokje	4:24:24

Linknaar de website

{include_content_item 2454 readmore='Lees verslagje van Erika>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}

Zware marathon voor Carla in Eindhoven!


Foto: Eddy Frankruijter
Sinds 2008 had er geen LBer meer de Eindhoven de marathon gelopen. Carla durfde het dit jaar aan als enige LBer ruim 6x de 4Mijl afstand te gaan voltooien in haar 4e marathon. Was het in Groningen heerlijk, in Eindhoven was het koud, waardoor haar spieren het zwaar te verduren kregen. Een tijd onder de 4 uur was daardoor niet mogelijk. Komt een volgende keer wel weer. Deze prestatie is toch gewoon prima! Gefeliciteerd Carla!

42,2km	{jupdated}netto
Carla Dijkstra	4:05:59

Link naar de website

Marieke debuteert in Berlijn!

Foto's: Marieke en Stefan
Het is al weer 4 jaar geleden dat voor de laatste keer een LBer aan de start van de Marathon Berlijn stond (dat was PeterPet in 2013). Dit jaar waren er twee LBers, waarvan Marieke haar debuut maakte op de marathonafstand. De marathon van Berlijn is zeer sterk bezet met de drie beste marathonlopers van de wereld op dit moment. Het was regenachtig in Berlijn. Stefan liep in zijn 8e marathon een solide race, maar een - voor hem - toptijd zat er niet in na doorkomst op de helft in 1:35:20, ook al is die 3u20 natuurlijk geweldig. Marieke liep een constante race (helft: 2:06:34) en verloor in de tweede helft niet veel. Allebei gefeliciteerd!

{jupdated}Krantenartikel

42.2km	netto
Stefan Dagelet	3:20:09
Marieke Ludwig, debuut	4:20:07 PR!

Link naar de website

4e plaats voor Petra en 6e plaats voor Jan op de 50km.

LB-team finisht als 10e van de 50 atletiekverenigingen op de 10x10km estafette met 12,7km/uur.

Clubrecord M70 voor Henk!


Foto's Remko, Evelyn, Peter  H e.a; alle foto's staan HIER

Omdat het vorig jaar zo'n succes was stond er dit jaar weer een grote delegatie in Winschoten aan de start. Totaal maakten 15 lopers van LB een of meerdere rondjes door Winschoten. Was het vorig jaar (erg)warm, dit jaar kwam het water soms met bakken uit de hemel. Maar door de prima voorzieningen van Remko - weer een groot compliment! - stonden de aanmoedigende LBers grotendeel droog. Op de 50km gingen Petra en Jan van start met de bedoeling die 50km ook te voltooien.
{moshide hidden Lees verder >>>|verberg... >>>}
Erika, Peter en Stefan zouden 20-30km gaan lopen als test/trainingsloop. Het estafetteteam zou op papier de tijd van vorig jaar (8:10:22) kunnen verbeteren. De sfeer zat er al vanaf het eerste moment goed in. Na de start van de 100 en 50km ging het estafetterteam van start. Startloper PeterH beet dit keer de spits af en voldeed aan de geschatte tijd, ook al vond hij zelf dat ie toch wat vaker een 10km zou moeten lopen, om dit onderdeel beter te kunnen beheersen. Marieke - in voorbereiding voor Berlijn - liep een prima race, waarna Edward ca 30 lopers inhaalde. Erik liep nipt een 40er, Alex zei op de voorhand al dat een 45er er niet in zat, Annelies kreeg te maken met doorbrekende zon en dus warmte, Thom zat maar 9 sec (!) van zijn beste tijd af, Robert Jan liep een pr met 26 sec, PeterP kampt toch nog met blessureperikelen en good old Henk bezweek niet onder de druk van een clubrecord en liep die ook met 208 seconden. Klasse Henk!
Met de eindtijd van 7:51:24 (47min8sec per loper, 12.7 km/uur) finishten we 5 seconden (grrrr) achter Loopgroep Nienoord 1, op de 10e plaats bij de 50 atletiekvereniging, 18e overall (van de 217 teams).
Op de 50km liepen Jan en Petra strakke rondjes. In Petra's 3e rondje liep PeterH nog even mee onder de naam van Stefan. Hiermee was hij de jury te slim af en dit leverde op deze manier geen diskwalificatie op haha. Zowel Jan als Petra hadden ze 't na 4 rondjes (40km) even zwaar en 't leek er op dat Petra die laatste 10km wandelend zou gaan afleggen. Maar eenmaal uit het gezichtsveld ging ze er weer vol tegen aan (pr met 29min) en haalde de 4e plaats bij de dames 40. Klasse Petra. En Jan liep naar een keurige 6e plaats bij de mannen 50 in een toptijd. Erika en PeterS trainen voor de marathon van Amsterdam. Voor Erika was 't een meer dan geslaagde testloop over haar langse afstand ooit. PeterS testte zijn uurwerk en de klok loopt nog prima op rondejes van 10km/uur. Voor Stefan was 't na na 20km genoeg. Omdat zijn benen wat opspeelde nam hij geen risico meer voor de marathon van Berlijn. Verstandig!
Als supporters waren er o.a. Dirk, Evelyn en niet te vergeten Remko, die wel weer hardloopt maar geen risico wilde nemen. Hij verzorgde de complete infrastructuur, met tent, diverse stoelen, ligbed, wifi-netwerk en online foto's & filmpjes. Sander verzorgde via Whatsapp de tussenstanden vanuit Onderdendam. Van diverse sponsoren kregen we allerlei lekkers en Peter Stokje / Stopet trakteerde ons op heerlijk gebak. Bedankt allemaal daarvoor.
Zo'n 'clubdag' in Winschoten is toch wel erg leuk en volgend jaar gaan we vast weer. Wie weet dan wel met 2 estafetteteams!
{/moshide}

Alle foto's van Remko, Evelyn, Peter  H e.a; staan HIER

50km	netto
Jan Schipper, 6e M50	4:29:12 PR!
Petra Bus, 4e V40, - 29m10	4:44:53 PR&CR!
Erika Broekema	2:28:15 (30km)
Peter Stokje	3:00:59 (30km)
Stefan Dagelet	1:33:37 (20km)
LB-team 10x10 km
Peter v.d. Hulst	47:48
Marieke Ludwig	53:26
Edward Pechler	38:58
Erik van Dijken	40:59
Alex Oskam	49:38
Annelies Kamminga	55:10
Thom Snijder, + 9 sec	47:23
Robert Jan Kooijmans, - 26 sec	46:54 PR!
Peter Pettinga	41:01
Henk Schuitema, - 208 sec	50:12 CR M70!
Totaal	7:51:24
gemiddeld 12,7 km/uur	47:08
Ander team
Vanessa Wuijster, team EnergyStock.	47:44

Foto: finish van Jan


Foto: finish van Petra


Foto: alle sponsoren: bedankt!

Link naar de website

Harmen zet wereldprestatie neer!


Foto: Harm Jan Kors: Harmen ontspannen voor de start, meer foto's staan HIER
Hij had er heel hard en gedisciplineerd voor getraind en dat moet ook wel. In de voorbereiding een halve triatlon, een weekend naar Maastricht voor parcoursverkenning, solo fietsen Haren-Haren, twee verschillende trainingen op één dag, een (proef)marathon in Rotterdam (met een supertijd). Kortom hij was er helemaal klaar voor. Doel was: finishen! Subdoel: onder de 11 uur. En... hij maakte 't helemaal waar. Op een prittig zwem-, fiets- en hardloopparcours moedigde zijn supportteam hem telkens aan. Deze waren ook urenlang op de been. Super! Met een geweldig gemiddelde (meer dan 31km/uur) kwam hij van de fiets af voor het afsluitende onderdeel en zijn geheime wapen: maar liefst 178 triatlonatleten werden door Harmen gepasseerd. Hij finishte in zijn debuut IRONMAN als 27e van de 73 in de klasse M25. Geweldig.
Namens alle LBers, die de hele dag aan de APP gekluisterd gezeten hebben: gefeliciteerd met deze wereldprestatie!

Hele triatlon	netto
Harmen Stam	10:54:45 PR!
3,8 km zwemmen	1:07:37
178 km fietsen	5:45:16
42,2 km rennen	3:51:50
Wissels	4:34 + 5:30

Foto: Harm Jan Kors: Harmen tijdens de marathon, meer foto's staan HIER

Link naar de website

{include_content_item 2420 readmore='Lees verslagje van Harmen>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}

Vanessa voltooit de Eiger Ultratrail: 100+ km's!



Foto: Edward, meer foto's staan HIER



Na de Zugspitz Ultratrail (17 juni) is dit de tweede grote uitdaging tijdens hun vakantie. Het wordt voor Vanessa haar eerste 100+km trail. Samen met Edward gaat ze op pad. Natuurlijk is een ultratrail in de bergen een loop waar je de tijd voor moet nemen. Zo is de start al om 4.30u 's morgens. De eerste 50km gaan prima, ook al heeft Vanessa last van wat blaren. Na 70km moet Edward stoppen. Dat komt door een enkel ontsteking opgelopen tijdens de Zugspitz. Vanessa zit op dat moment nog steeds prima in de wedstrijd. Volgens Edward begint ze het zelfs leuk te vinden. Ze weet van geen ophouden en rond 3 uur 's nachts weet ze de 6700 hoogtemeters en 101km te volbrengen. Een ongelooflijke goede prestatie, waar we als LBers alleen maar bewondering een respect voor kunnen hebben. Gefeliciteerd Vanessa!
Het is tevens een ultra-clubrecord V35, 100km.

Foto: Edward, meer foto's staan HIER

Ultra Trail: 101km / 6700 hm	netto
Vanessa Wuijster	22:21.27 PR en CR!
Edward Pechler voltooide ca 70 km in 14u29	DNF

Link naar de website

42.2 km	netto
{jupdated}Rinze Kramer	3:48:09
21.1 km
Peter Stokje	2:06:44

Link naar de website

Uitdagingen in de bergen!


Foto: Edward: 'Nog even orde in de chaos aanbrengen'.
In Duitslands grootste trailevenement stonden Edward en Vanessa voor verschillende uitdagingen aan de start. Gezien hun spullen laten ze niets aan het toeval over. Nu is dik 100km in de bergen rennen/klimmen/stijgen/dalen geen kleinigheid. De uitdaging voor beiden is enorm. Vanessa is in goede vorm. Edward leek wat te tobben met zijn vorm, maar de schijnt bedriegt!
Maar beiden haalden de finish. Edward had er bijna 19uur voor nodig. 19 uur!!! En Vanessa 7 uur. Wat een inspanning. We hebben hier allemaal respect voor dat ze dat kunnen en vooral: durven.  Voor Edward is het zijn 39e ultramarathon en voor de 7e keer 100km of meer!
Edward op de chat: 'Het was zwaarder dan verwacht en het afdalen durf ik steeds minder. Vanessa heeft goed gelopen. Ze had nog beter kunnen lopen als ze niet op nieuwe schoenen (blaren) was gestart'.
Een verslagje zal vast nog wel komen. Na 19 uur heb je genoeg te vertellen! Klasse Edward en Vanessa!

Ultra Trail: 101,6km / 5412 hm	netto
Edward Pechler	18:45:04
BaseTrail XL: 39,3km / 1896 hm
Vanessa Wuijster	7:01:18

Link naar de website

{include_content_item 2393 readmore='Lees verslagje van Edward>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}

100 km	trainingsafstand
Edward Pechler	57km
Vanessa Wuijster	50km

Link naar de website

PR en twee clubrecords!


Foto: Paul Abrahams, met dank
Bijna traditioneel sneuvelen in Gieten op de lange afstanden pr's. Dit jaar opnieuw. Zowel Edward als Vanessa hadden een bijzonder goede dag. Edward wist zijn eigen clubrecord M50 uit 2016 te verpletteren met meer dan 16 min (was 4:05:46) en haalde met zijn tijd de 4e plaats van de 36 mannen. Vanessa verbeterde haar beste tijd uit 2016 (tevens clubrecord) met bijna 6 min (was 5:22:02).  Allebei gefeliciteerd!

50 km	netto
Edward Pechler, 4e plaats mannen	3:49:17 CR!
Vanessa Wuijster, - 5min52	5:16:10 PR en CR!

Link naar de website

Foto: Paul Abrahams, met dank

Een filmpje staat HIER
Twee krantenartikelen staan HIER

42.2 km	netto
Harmen Stam, droomdebuut	3:17:16 PR!
Erik van Dijken	3:17:20
Petra Bus, clubrecord V45, -36 sec 1e plaats PostNL kampioenschap	3:24:06 PR!
Peter Pettinga, als tempomaker	3:24:05
Peter Stokje, - 117 sec	3:41:12 PR!
Remko v.d. Sluis, prima debuut	3:47:23 PR!

Foto: PeterH


Foto: Rieta


Foto: PeterH

Link naar de website

Een hele speciale marathon!


Foto: Annelies
Thom was goed getraind voor zijn zesde marathon. De marathon in Diever is een speciale. Na 20km wordt 't pittig en erg mooi. Je loopt er hele stukken alleen en bent dus op je eigen tempo aangewezen. Thom slaagde er in deze pittige marathon te voltooien. Zijn verhaal daarbij vind je hieronder. Prachtig Thom! Klasse Thom en gefeliciteerd!
Annelies koos voor de 10km en liep die in een prima tijd als 5e dame op deze afstand. Als we de tijd in Ekenstein vergeten (51:23) dan is dit zelfs een PR van 57sec. Klasse!

42.2km	netto
Thom Snijder, lees onder	4:17:29
10km
Annelies Kamminga - 57sec, 5e dame	52:41 PR!

Link naar de website

{include_content_item 2343 readmore='Lees het prachtige verslag van Thom >>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}

Stormachtig crossen op Ameland!
Jan voltooit voor tweede opeenvolgende jaar de '60'


Foto: Evelyn. Meer foto's van Evelyn en PeterP staan HIER 
Voor het derde jaar nemen er LBers deel aan deze trail. Ging Peter vorig jaar voor de '18' nu kiest hij - in voorbereiding voor Rotterdam - voor de 35km. Ook Remko kiest dit en maakt er een ééndaagse trip van. Lees zijn verslagje. De 35km valt dit jaar iets korter uit. Maar gezien de wind extra pittig!
Natuurlijk alle lof voor Jan. Hij loopt de maximale afstand van 60km (zijn 6e ultra) en klokt net binnen de 7 uur en is dit keer sneller dan Dik Jagersma. Ga er maar eens aan staan! Gefeliciteerd Jan: weer zo'n geweldige prestatie!
De foto's van Evelyn en Peter staan HIER. Bedankt!

60 km (60,7)	netto
Jan Schipper	6:59:05
35 km (32,7)
Peter Pettinga (zelf:3:08;35)	3:09:14
Remko v.d. Sluis (zelf: 3:17:43)	3:23:48

Foto: PeterP

Link naar de website

{include_content_item 2335 readmore='Lees verslagje van Remko>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}

Salland als kuitenbijter!


Foto: Edward
Edward ging van start op de 75km. Maar net als vorig jaar was het doorkomstpunt op 50 km bij de start te verleidelijk en hij daar gestopt. Zijn kuiten stonden op springen. Vanessa heeft de echte 50 km volbracht. Ze heeft alles gerend. Ook de beklimmingen en zelfs de zandduin (zie foto). Klasse gedaan allebei!

50 km	netto
Edward Pechler (i.p.v. 75km)	4:55:32
Vanessa Wuijster	5:35:20

Link naar de website

42.2 km	netto
Edward Pechler, 2e plaats.	3:03:12
21.1 km
Erik van Dijken	1:29:00
Vanessa Wuijster	1:53:27

Link naar de website





{include_content_item 2315 readmore='Lees verslagje van Edward>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}

42,2km	Tijd
Edward Pechler	3:17:04
Vanessa Wuijster	4:18:26

Link naar de website

{include_content_item 2312 readmore='Lees verslagje van Edward>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}

Tweede plaats M50 voor Erik, ook in eindklassement. Gefeliciteerd!

PR's voor Cor en Mara!


Foto: gemaakt door Cor, bedankt; alle foto's van Mireille en Cor staan HIER
Onder prima weersomstandigheden waren 10 LBers actief in de Ekensteinloop, de laatste loop in het Ommelander Loopcircuit. Het parcours met vele bochten is zeker niet eenvoudig. Toch werd er weer erg snel gelopen. Zowel Cor als Mara liepen dikke PR's en Erik bleef er slechts 17 seconden boven. Succes was er voor Erik. Hij werd zowel 2e vandaag als 2e in de eindstand M50. Gefeliciteerd! Carla en Mara werden 4e en 5e in de eindstand V40. Keurig!
Ger deed weer tempowerk, dit keer voor zowel Cor als Carla! Goed bezig Ger!!
Jij (en HenkS) verdienen de tempomaker-prijs!

Foto's van Mireille en Cor staan HIER

10 km	netto
Erik van Dijken, 2e plaats M50, +17 sec	38:16
Edward Pechler	39:35
Rinze Kramer	44:44
Cor Klomp, - 1min54	47:01 PR!
Carla Dijkstra	48:52
Ger Coster, als tempomaker voor Cor en Carla	48:52
Mara Kuipers, - 86 sec.	57:11 PR!
5 km
Lianne Zijlstra	26:48
Annelies Kamminga	29:05
Sander de Vries	30:04
Dina Mast	30:06

Foto: Mireille, bedankt! Ger haast zowel Cor als Carla! Grote klasse Ger

Link naar de website

Podiumplaatsen voor Erik en Carla en 4x PR!


Foto: via Cor; meer foto's van Cor en via Erik staan HIER
Er was dit jaar weer veel belangstelling voor de Eemsmondloop. Het was ook prachtig weer, voor sommigen al weer iets te warm, haha. Er werd fantastisch gelopen. Maar liefst 4 LBers verbeterden zichzelf, twee podiumplaatsen: Erik tweede en Carla derde. Gefeliciteerd! Ook maakten 3 clubgenoten zich verdienstelijk als tempomaker. Zo leuk dit! Sander liep zijn 28e (!) wedtrijd van 2018 en dat worden er nog veel meer. En heel goed om Alex weer terug te zien!
Grote afwezige was Edward. Lees in zijn verslagje waarom.

Foto's van hardlopen met Toli staan HIER
Foto's van de organisatie staan hier: Deel 1, Deel 2.

10km	netto
Erik van Dijken, 2e plaats M50	39:32
Alex Oskam	48:09
Carla Dijkstra, 3e plaats V40, -7 sec	48:23 PR!
Ger Coster - tempomaker	48:22
Cor Klomp -61 sec	48:55 PR!
Nienke Bouwman -2m18sec	56:24 PR!
Mireille Braams -1m52sec	57:17 PR!
Thom Snijder- tempomaker	57:17
Mara Kuipers	59:35
Henk Schuitema - tempomaker	59:34
Johan Koster	{jupdated}59:59
Erik Stam	1:00:09
5km
Sander de Vries	33:42
Aafje v.d. Akker	36:20

Foto: Monique

Link naar de website

Podiumplaatsen voor Erik en Menno, 10km PR's voor Mireille en Mara!


Foto: Jan Schipper, meer foto's van Jan staan HIER
Er waren weer veel LBers present in Ten Boer: 15 dit keer. Gelukkig prima weersomstandigheden. Dat was de laatste jaren wel anders. Op het lange stuk vanaf Thesinge zelfs wind in de rug. Dat leverde podiumplaatsen op voor Erik en Menno en PR's voor Mireille en Mara (voor het eerste onder de 1 uur!). Gefeliciteerd en goed bezig! Zelfs Edward haalde bijna een podiumplaats na de 100km van afgelopen zaterdag. Cor snelde naar een PR op de 5km (23:35) maar de 5k is zoals altijd te lang in Ten Boer. En Michel maakte zijn rentree in het hardloopcircuit. Met prima begeleiding van Thom voltooide hij zijn eerste 10k sinds 12 maart 2016, dus 2,5 jaar geleden!  Geweldig Michel!

De foto's van Jan Schipper staan HIER Bedankt!

10km	netto
Harmen Stam	38:25
Erik van Dijken, 3e M50	39:27
Edward Pechler, 4e M50	39:31
Menno Fritsma, 2e M60	40:38
Ger Coster	46:00
Carla Dijkstra	48:44
Erik Stam	57:53
Mireille Braams, -37 sec	59:09 PR!
Mara Kuipers, -68 sec	59:44 PR!
Henk Schuitema, begeleider	59:45
{jupdated}Annelies Kamminga	1:01:11
Thom Snijder, begeleider	1:06:49
Michel Mooiman, zie onder	1:06:52
5 km (5,35)
Cor Klomp	25:11
Sander de Vries	31:29

Link naar de website

{include_content_item 2604 readmore='Lees verslagje van Michel >>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}

Drie podiumplaatsen en {jupdated}drie PR's!


Foto: Harm Jan Kors: vlnr: Mara, Marlies, Henk en Aafje, alle 4 mooi in LB-kleding! Alle foto's van Sander en Harm Jan Kors staan HIER
In de derde editie van de nieuwe Lopster Torenloop, dit jaar in het Ommelander Loopcircuit kwamen maar liefst 14 LBers in actie. Dat is veel meer dan in voorgaande jaren. De wedstrijd was eerst op een andere datum geprikt, maar verplaatst naar deze datum, waardoor de loop in Uithuizen geannuleerd moest worden. Hopelijk wordt dat volgend jaar beter gepland. De LBers lieten zich in de diverse categorieën goed van voren zien. Er waren podiumplaatsen voor Menno (1e), ErikD( 2e) en Harmen (3e). Gefeliciteerd! David werd 4e. Drie PR's werden: door Mara, Marlies en {jupdated}Cor. Klasse! O.a. door prima tempowerk van Henk, die later ook nog Aafje ophaalde.
De afstand van 10 kilometer werd door velen als iets meer opgemeten met de GPS. Voor het clubklassement wordt 10,15 km aangehouden.

10 (10.15) km	netto
Harmen Stam, 3e MSen	40:16
Erik van Dijken, 2e M50	40:49
Menno Fritsma, 1e M60	43:22
David Samson, 4e M40	45:05
Rinze Kramer	45:57
Carla Dijkstra	49:11
Peter Meijer, als tempomaker voor neef Wim	49:24
Cor Klomp, -167 sec	{jupdated}50:17 PR!
Marlies Krikke, -42 sec	59:54 PR!
Erik Stam	1:00:21
Mara Kuipers, - 68 sec	1:00:52 PR!
Henk Schuitema, als tempomaker	1:00:53
Aafje v.d. Akker	1:11:40
5 km
Johan Koster	26:49
{jupdated}Freek Bosker, clinic deelnemer	34:50

Link naar de website

Podiumplaatsen voor Edward (1e) en Carla (3e)!


Foto: website Ommelander Loopcircuit.
Tien LBers waren present in Middelstum. De weersomstandigheden waren prima: dit keer niet te warm, zoals het meestal in Middelstum is. Deze kleinschaling wedstrijd en dicht bij Bedum trekt elk jaar toch wel een aantal LBers, maar het blijft jammer dat Middelstum en Harkstede daags na elkaar plaatsvinden. Er werd bijzonder goed gepresteerd: Edward wist (opnieuw net als in Stedum) de 10 kilometer bij de M50 te winnen. Gaat hij voor 't eindklassement? Carla verbaast zichzelf en de anderen, door zowel op triatlons uitstekend te presteren, als ook nu haar beste tijd op de 10km aan te scherpen met 20 seconden. Tevens kon ze het podium beklimmen met een 3e plaats bij de V40. Klasse Edward en Carla. Gefeliciteerd!
Mara kreeg het voor elkaar om - met tempomaker Henk - haar PR op de 10km exact te evenaren! Die PR gaat er echt nog wel aan de volgende keer. David is erg goed op de weg terug en was al weer veel sneller dan in Stedum. Ook Sander liep een snelle 5km: hij meldde dat het van de jaren '17/'18 zijn één na beste resultaat is op de 5km.

Hier staan meer foto's o.a. van Jannes Klaassen met dank!

10 km	netto
Edward Pechler, 1e plaats M50	39:46
David Samson	45:19
Carla Dijkstra, 3e plaats V40, - 20 sec	48:30 PR!
Mara Kuipers	1:02:00
Henk Schuitema, als tempomaker	1:02:00
5 km
Johan Koster	27:15
Erik Stam	27:22
Sander de Vries	28:18
Annelies Kamminga	28:23
Aafje was er ook, maar zonder uitslag.

Foto's: website Ommelander Loopcircuit.

Link naar de website

Drie podiumplaatsen!


Foto:  Thom; alle foto's van Thom en Ger staan HIER
Er stonden maar liefst 14 LBers aan de start in Stedum. Voor het eerst was de start vanaf de ijsbaan. Dit bleek een succes. De snelle master atleten van de loopgroep deden van zich spreken. Edward was de snelste bij de M50 met Erik op ruime afstand derde. Menno was verreweg de snelste bij de M60 en maar 58 seconden boven het clubrecord M60 uit 2004 (van Jacob Hofman). Klasse heren! Leuk dat de nieuwe dames Mara en Mireiile in Stedum de 10km liepen evenals kersvers lid Jan Ameling. Cor liep zijn eerste 10 kilometer. Na 5 km vond Annelies het welletjes en stopte haar 10kilometer race. Bij de jeugdloop liep Anouk van Carla mee.
Thom en Ger waren er voor de foto's - bedankt!-  en zagen hoe Marieke Koerts bij de dames met overmacht de 10 kilometer won.
Alle foto's van Thom en Ger staan HIER

10 km	netto
Edward Pechler, 1e plaats M50	38:21
Erik van Dijken, 3e plaats M50	41:08
Menno Fritsma, 1e plaats M60	41:20
Harmen Stam	42:06
Rinze Kramer	44:40
David Samson	{jupdated}46:32
Jan Ameling, nieuw lid	48:27
Cor Klomp, eerste 10km	53:04 PR!
Johan Koster	1:02:36
Mireille Braams	1:02:39
Mara Kuipers	1:02:44
5 km
Erik Stam	26:58
Annelies Kamminga	28:43
Sander de Vries	30:17

Link naar de website

Carla wint bij de V40!

Derde plaats VSen voor Annelies in eindklassement!


Foto: FB van Carla
Waren er vorig jaar 18 LBers present in Ekenstein, nu was 't met 7 LBers bekeken. Maar er waren wel 4 LBers presnet van de top-5 in het klassement. Zou Alex het nog moeilijk krijgen, want hij was er niet. Voor Carla was er succes op het lastige parcours met 2x de heuvel. Ze werd eerste bij de V40. Klasse Carla! Helaas was ook dit jaar de 10km niet compleet 10km. In het eindklassement was er wederom succes voor Annelies. Ze werd dit jaar 3e bij de VSen. Gefeliciteerd Annelies!
De stand in het klassement (links boven) is bijgewerkt.

Foto: FB van Annelies.

10 km (ca 9,6km)	netto
Rinze Kramer	45:55
Thom Snijder	47:10
Nico Vierkant	49:42
Carla Dijkstra, 1e plaats V40	49:55
Annelies Kamminga	55:24
Erik Stam	59:34
Jeroen Bisschop was er ook maar er is geen uitslag van hem

Link naar de website

Tweede plaats V40 voor Carla!


Foto: website organisatie, met dank!
Waren er vorig jaar 15 LBers in Uithuizenmeeeden, dit jaar slechts 4. Onder veel regen gingen ze allemaal van start op de 10km. Voor Alex was het vorig jaar zijn debuut wedstrijd voor LB. Nu is hij de man aan de kop van het klassment en dat blijft ook zo met zijn prima 45er. Carla loopt een prima race! Werd ze vorig jaar derde nu weet ze overtuigend de tweede plaats in de wacht te slepen op ruim 2 min van winnares Elise Kool. Klasse Carla! Dat geeft alle vertrouwen voor volgende week als ze dik 4x zo ver gaat rennen in de Marathon van Eindhoven (8 okt). Succes in de laatste week  rust/taperen. Ook de tijden van Annelies en Aafje zijn prima.

10km	netto
Alex Oskam	45:41
Carla Dijkstra, 2 plaats V40	49:43
Annelies Kamminga	52:02
Aafje v.d. Akker	1:04:23

Link naar de website

2e plaats MSen voor Harmen en 3e V50 voor Sabina

{rokbox album=|TenBoer2017| thumbcount=|1|}images/nieuws/2017/TenBoer2017-groep2.jpg{/rokbox}

Foto: Xander Oskam
Opnieuw was het nat in Ten Boer, maar dat weerhield de 11 LBers er niet van om in de minimarathon te starten. Twee jaar terug moesten we bij de start aan de tent hangen i.v.m. het noodweer. Er werd prima gepresteerd. Harmen haalde twee bekers: 2e MSen en snelste Ten Boerster. Sabina (die bij Havabe traint) loopt haar eerste wedstrijd na ruim een jaar en haalt een keurige 3e plaats bij de V50. Allebei gefeliciteerd! PR's waren er voor Jeroen, Erik en Aafje. Klasse!

10km	netto
Harmen Stam, 2e MSen	39:21
Ger Coster, zie onder	46:06
Alex Oskam	47:47
Jeroen Bisschop, -20 sec	48:06 PR!
Nico Vierkant	49:54
Erik Stam, -27 sec	53:49 PR!
Johan Koster	55:05
Sabina Oudman (ook Havabe), 3e V50	57:51
Aafje v.d. Akker, -20 sec	1:02:26 PR!
Thom Snijder, als tempomaker	1:02:26
5 km (5,35)
Sander de Vries	31:44

Link naar de website

{include_content_item 2434 readmore='Lees verslagje van Ger>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}

Traditioneel warm in Middelstum!


Foto: Chistiaan Valk, met dank
Er waren slechts 7 LBers in Middelstum. Dat is niet veel als je bedenkt dat er vorig jaar er 15 waren en er toen concurreentie was van Harkstede de dag er na. Wellcht speelt de warmte mee, want het was (traditioneel) mooi weer en (behoorlijk)warm. Daardoor werd er door de meesten minder snel gelopen dan wellicht verwacht was. Nico liep voor het eerst mee met als nieuwe woonplaats: Assen in de uitslagen. Nico: heel veel geluk en woonplezier in Assen. Ondanks de vele wedtrijden staat op Alex geen maat en hij blijft erg goed presteren, zonder de anderen daarmee te kort te doen natuurlijk.
Meer foto's komen nog wel.

10 km	netto
Alex Oskam	45:23
Thom Snijder	49:32
Jeroen Bisschop	50:48
Nico Vierkant	51:25
Jakob de Vries	51:52
Annelies Kamminga	54:14
5 km
Sander de Vries	30:02

Link naar de website

3e plaats V40 voor Carla en 4 PR's!


Foto: Jannes Klaassen, met dank; meer foto's staan HIER
Er stonden 11 LBers in Stedum aan de start van deze warme editie. Het bleef gelukkig droog en dat is ook wel eens anders geweest. Er werd prima gepresteerd met 4 PR's en een podiumplaats V40 voor de Carla. Alex doet opnieuw erg goede zaken in het clubklassement. Ook Rinze pakt weer eens een prima wedstrijd mee. Erik wist zijn beste tijd tot op de seconde te evenaren. De man in vorm (Harmen) was er niet, maar die had de dag er met Daniëlle nog iets anders te vieren gehad!
De stand in het klassement is er nu.
N.B. de nettotijden van de officiële uitslag worden aangehouden, ook voor de PR's, dus niet de zelfgeklokte tijd.

10 km	{jupdated}netto
Alex Oskam - 2min52	44:21 PR!
Rinze Kramer	44:59
Thom Snijder, -11 sec	47:14 PR!
Jeroen Bisschop, -1min38	48:38 PR!
Jakob de Vries, -31 sec	49:10 PR!
Nico Vierkant	49:32
Carla Dijkstra, 3e V40	50:08
Annelies Kamminga	53:27
Erik Stam, 0 sec	55:35
5 km
Eddie Frankruijter	26:10
Greetje de Jong	28:10

Link naar de website

Twee PR's in oliebollenloop!


Foto: ErikD; de dames vieren hun PR (alvast)! alle foto's van Erik staan HIER
Dit jaar gingen er iets minder LBers naar Gorredijk. Maar Carla was er voor de 7e keer! Maar wat elk jaar wel blijft zijn PR's. ook dit jaar. Carla en Linda (debuut) liepn hun beste tijd vandaag. Gefeliciteerd!
Nieuw lid Annemarije liep haar eerste 10km voor LB. Goed bezig en prima tijd! Erik liep keurig onder de 40 minuten.

Alle foto's van Erik staan HIER

10km	netto
Erik van Dijken	39:09
Annemarije Souër	44:46
Carla Dijkstra, - 9 sec	48:14 PR!
Peter Pettinga, als tempomaker	48:10
Linda Ubels, debuut voor LB	1:04:39 PR!
4EM = 6,4 km
Sander de Vries	39:03

Link naar de website

21.1km	bruto
Menno Fritsma, 2e M60	1:28:48 CR!
Erika Broekema, 4e VSen	1:37:01 CR!
Erik van Dijken en Edward Pechler, tempomakers	1:37:03
Peter Pettinga, tempomaker	1:38:10
Rinze Kramer	1:38:54
Peter v.d. Hulst	1:50:21
Vanessa Wuijster, als duurloop	2:07:09
Peter Stokje liep de 21km als voorloper
14km (13,84)
Mara Kuipers, Tina Bosker en Henk Schuitema, zie boven	1:40:42
10km (de 9,76 is niet juist!)
Nienke Bouwman	52:55  PR!
Michel Mooiman	55:47
Johanna Vroom, eerste  10km	1:02:24 PR!
5km (5,11)
Sander de Vries (netto 30:45)	31:18

Erika op weg naar een clubrecord V35 met tempomakers Erik en Edward. Prachtfoto van (c) Be Eelsing! Bedankt!

Link naar de website (is er even niet)

9.8km (9)	Netto
Peter Meijer	39:55

Link naar de website

Harmen wint de 15km bij de mannen!


Foto: Harmen met Jessica op de achtergrond gemaakt door: Djurre van de Schaaf, met dank!
De Noordelijke Kampioenschappen Cross werden dit keer op maandag i.p.v. zondag gehouden. Dit hing samen met het 50 jarig huwelijksfeest van Jan en Josefien Kooistra: gefeliciteerd namens Loopgroep Bedum!
Harmen en Erik waren er van de partij, maar niet voor dit kampioenschap (wat vorig jaar door Ben gewonnen werd). Beiden kozen voor de trail. Harmen voor de lange en Erik voor de korte. Harmen is in super vorm. Hij liep lange tijd in de buurt van topper Jessica Oosterloo (die daar vaak traint). Zie de foto. Uiteindelijk wist Jessica nipt voor Harmen te finishen (1:03:20) en dat is geen schande, integendeel. Het leverde Harmen de eerste plaats op bij de mannen! Geweldig Harmebn! Gefeliciteerd! Erik dacht met 8km te kunnen finishen, maar dat pakte anders uit. Het werden dik 9,5km (gratis 1,5km extra haha).
Erik: lekker gelopen door prachtig landschap. Vertrokken voor de 8 km , lag op schema voor een mooie tijd, totdat...... de pijltjes door onverlaten waren verzet. Daardoor uiteindelijk 9.5 km, gelopen, maar dat laatste stuk was de motivatie wel een beetje weg.

15km	netto
Harmen Stam, eerste plaats mannen	1:04:32
8km (9,5)
Erik Stam	57:31

Link naar de website

Tweede dame

Na een tweetal weken van kwakkelen pakte Erika afgelopen week de training weer op. Dit is een testloop om te zien hoe haar snelheid is. Ze kwam met een hele nette tijd over de meet en was zeker tevreden voor dit moment (gemiddelde 4.18min/km).
Op zondag liep Erika de 22km tijdens de Kerstmarathon met een gemiddelde van 5.15min/km (1u55). Goed sportief weekend dus!

5 km	netto
Erika Broekema, 2e dame overall	21:28

Link naar de website

Kerstman Sander nu in Leeuwarden!

Na 3 jaar loopt Sander weer als Kerstman. maar nu door de binnenstad van Leeuwarden en de Princessehof. Zou zijn pak het nu wel overleefd hebben (voor Ameland volgend jaar)?

2,5 km (2.2)	Netto
Sander de Vries	13:26

LBers in sterkbezette wedstrijd

Edward en Vanessa kozen dit weekend voor een wedstrijd met een erg sterke bezetting. Nog nooit nam er een LBers deel aan deze wedstrijd in Dronten. Des te leuker is dat. De winnaar (Elvis Tabarach) finiste zelfs in 1:04:00. Hoe hard is dat! Ook Edward en Vanessa presteerde uitstekend. Edward zelfs 12e in categorie M45 (er was geen M50) en Vanessa 12e V35. Klasse allebei!

Op dit filmpje van facebook is Edward op het laatst kort in actie te zien (bedankt Ben!)

21.1 km	Netto
Edward Pechler	1:24:59
Vanessa Wuijster	1:52:04

Link naar de website

10 LBers genoten van deze pittige editie op Ameland

{rokbox album=|Ameland2018| thumbcount=|1|}images/nieuws/2018/Ameland2018_cropped.jpg{/rokbox}
Foto Peter: LBers en Havabe''rs in de sporthal Hier staan veel foto's
10 LBers waren actief op Ameland in de 15e editie van de AdventureRun. Het parcours van de 10 en ook de 21km was oppnieuw aanzienlijk aangepast. Doordat er veel renovatie zijn, was het parcours extra onverhard. Door de koude straffe wind was het extra pittig en liepen de meeste atleten toch iets langszamer dan ze van te voren (voor zichzelf) in gedachten haden. Nienke waagde zich als debuut aan dit parcours en dat pakte prima uit met een fantastische tijd! Ook ErikS wist zich te verbeteren op de halve. Harmen was dit keer ErikD te snel af en liep naar een sublime 1u26. Nieuw lid 2019 Annemarije wist op het laatst een startbewijs de regelen en kwam de 21km door zonder duurlooptraining. Ze moest op de boot nog duidelijk bijkomen van de inspanning. Voo onze trailrun specialist Petra - ook op het laatst in bezit van startbewijs gekomen - is dit natuurlijk een geweldige speeltuin. Ze genoot er met volle teugen van en haalde de 12e plaats bij de M60 haha! Ook Janny kan op deze ondergrond goed uit de voeten. PeterH zijn benen wilden echt niet en daarom besloot hij maar voor 't genieten te gaan. Volgende keer beter! Enkele oud-leden kwamen tot opvallende prestaties die hier toch wel even genoemd mogen worden: Daniëlle liep haar eerste halve marathon en Sabina besloot op het laatste toch voor de halve te gaan (na 3,5 jaar). Klasse dames! Ook Heino liep er de 10 en Jurgen de 5km

Hier staan veel foto's (PeterH, Erik, Jurgen)

21.1km	netto
Harmen Stam	1:26:37
Erik van Dijken	1:30:26
Petra Bus	1:46:17
Annemarije Souër, nieuw lid 2019	1:47:41
Carla Dijkstra	1:53:58
Peter v.d. Hulst	2:02:09
Nienke Bouwman, debuut halve	2:04:35 PR!
Erik Stam, - 31 sec	2:06:41 PR!
Janny Klarus	2:15:14
en ook: Sabina Oudman, oud lid	2:23:14
Daniëlle Stam, oud lid, debuut	2:25:14
10km
Sander de Vries, 10e keer!	1:12:39
en ook: David van Diepen, vriend van Sander	1:02:14
en ook: Heino Pot, oud lid	1:01:01
Jurgen de Vies, 5km	39:56

Link naar de website

Dé loop met HET stadion op de achtergrond!


Foto: via Michel
Voor de vierde maal namen Thom en Michel deel aan deze winterloop in 010. Vorig jaar strandde Harmen vlak voor de brug en kon zonder medaille naar huis. Dit jaar geen gladheid gelukkig maar blijde gezichten. Voor Michel met name, want dit is zijn come-back in een echte loop. In 2014 liepen beiden 1u26, dus Michel is serieus op de weg terug. Geweldig mannen en wat zullen jullie genoten hebben!

15.0 km	Netto
Michel Mooiman en Thom Snijder	1:27:55

Link naar de website

Foto: Facebook van Harmen
Op een 'best pittig parcours, met slingerende bospaden en een lang stuk tegenwind' liep Harmen - mooi in LB-tenue - toch een 38-er. Zijn PR van 38:05 gaat er heus nog wel een keer aan (mooie voorspelling voor 2019 dit!). Klasse Harmen!

10 km	netto
Harmen Stam	38:42

Link naar de website

Drie PR's op 's wereld snelste 15km!


Foto: FB van Erika
In Nijmegen ligt onbetwist het snelste 15km parcours ter wereld. Vandaag zou er opnieuw een aanval ingezet worden op het (officieuze) wereldrecord 15km en dit jaar lukte dat. Joshua Cheptegei finishte in 41:05 en snoepte 8 sec van de oude tijd (uit 2010) af. Ook drie LBers wilden dit jaar hun PR gaan verbeteren. Het liefst onder de magische 1 uur op de 15km. En ook dat lukte! Zowel Stefan - gisteren 50 jaar geworden - en Harmen slaagden in hun missie en liepen 117 resp 145 sec van hun eerdere tijd af. Ook Erika liep een sterke tijd en verbeterde zich 99 sec. Gefeliciteerd alle drie! PeterS had toch nog een startnummer geregeld, want aan de kant staan is ook niet alles. Hij liep op veilige hartslag met de handrem erop.  Daniëlle liep ook een keurige 15km.Klasse allemaal en gefeliciteerd met deze PR's!

15km	netto
Stefan Dagelet, -117 sec	59:00 PR!
Harmen Stam,-145 sec	59:14 PR!
Erika Broekema, -99 sec	1:06:21 PR!
Peter Stokje	1:36:38
en ook: Daniëlle Stam	1:35:27

Link naar de website

15km lang genieten in het Holtingerveld!

In 2014 stonden hier 3 LBers aan de start. Dit jaar alleen Janny. Het is een pittige maar erg mooie trail. Genieten op een mooie zaterdag.

15 km	netto
Janny Klarus	1:40:00

Link naar de website

Ben wint (opnieuw) in Vries en nog 3 erg snelle LBers!


Foto: Harm Jan Kors; winnaar Ben moedigt Harmen aan op zijn laatste meters ! Super foto!!!
Een fotoalbum op Facebook staat HIER
Ben moest zijn podiumplaats en overall van vorig jaar (1e MSen) verdedigen in Vries en deed dat ook met succes. Slechts 16 sec langszamer: wat is dat nu? Ook Harmen en Ger lopen geweldige tijden: Harmen nipt boven zijn pr (38:05) en Ger opnieuw een 45-er (hij kent na al die jaren nog geen verval in zijn 10 kilometers!). Peter Meijer heeft na Delfzijl de smaak te pakken en verscheen opnieuw in een wedstrijd! Super Peter!

10km	netto
Ben Stellingwerf, 1e MSen + overall	33:12
Harmen Stam	38:14
Peter Meijer	38:53
Ger Coster	45:22

Foto: Harm Jan Kors; Ger toont nog geen verval!

Link naar de website

Opnieuw de Mozes Trail!


Foto: PeterP; meer mooie foto's staan HIER

Devil's Trail organiseren uitdagende off the road trails in diverse gebieden in Nederland. Zaterdag j.l. waren ze opnieuw aanbeland in Schier. PeterP had daar weer oren naar. De afstand is aangepast naar dik 30 kilometer (31,5 klokte Peter zelf).
De lopers kregen te maken met sterk wisselend terrein (kwelders, strand, zand, duinen, bos). Hij deed er 2u49 over maar dat is voor een trail van ondergeschikt belang. Deze loop is volgens Peter een echte aanrader.  Volgend jaar met meer LBers? Alleen al voor de hot tub na afloop (foto) zou je er heen gaan en als je alle foto's van Peter ziet helemaal!

Link naar de website

Cadeau voor het bewustzijn


Foto: website Haarlerbergtrail

30km	netto
Eduard Pechler	2:23:57
Vanessa Wuijster	3:20:27

Edward:
Twee jaar geleden liepen we de Haarlerbergtrail ook. Dertig kilometer door het nationale park De Sallandse Heuvelrug. Dit jaar is de route veranderd. Gelukkig, want we hebben vorige jaar, de oude route zelf ook nog enkele keren gelopen. Nu kunnen we ons opnieuw laten verassen door de heuveltjes van Salland.

{moshide hidden Lees verder >>>|verberg... >>>} De ochtend is nat en mistig. Koud is het niet. Hoe dichter we bij Haarle komen hoe droger het wordt. Het lijkt erop dat we geluk hebben. En inderdaad, als we om 12:00 uur bij het kroegje “de Droadnagel” starten is het droog. Even een stukje door een uienveld ploeteren en dan zijn we in het nationale park. De Haarlerberg, Sprengenberg, Holterberg en waarschijnlijk nog wat “bergen”, waarvan ik de naam niet ken wachten op ons.

Ik kan het niet vaak genoeg zeggen, hier lopen is genieten. Wat een mooi heuvelachtig stukje Nederland. De heide mag dan wat minder kleurig zijn door de extreme droogte dit jaar, maar zelfs op deze zonloze dag is de omgeving een streling voor de ogen. Soms is het uitkijken waar je je voet neerzet, vooral als de boomwortels verscholen zijn onder een dik pak eikenboombladeren. De klimmetjes zijn meestal niet erg steil maar, voor Nederlandse begrippen, soms redelijk lang. Van de vergezichten vanaf de heuvelrug wordt een mens blij. Vooral na een week op kantoor, en het hoofdzakelijk trainen in donker, is deze omgeving een cadeau voor het bewustzijn. Er zijn, buiten de deelnemers aan deze trail, maar weinig mensen op pad. Ik probeer wat ruimte te creëren zodat ik niet afgeleid wordt door hijgende medelopers. De eerste 20 kilometer doe ik het iets rustiger aan. Daarna probeer ik mezelf nog wat uit te dagen.

De route is perfect aangegeven met bordjes die onmogelijk omgedraaid kunnen worden. Ik loop dan ook bijna niet verkeerd. Alleen bij de finish. In plaats van het grasveld op richting finishlijn, loop ik eerst rechtdoor. Maar na een meter of twee snap ik de bedoeling en finish ik alsnog in 2:23:57. Een stukje langzamer dan 2 jaar geleden, maar ja ben ook alweer 2 jaar ouder.

Vanessa heeft nog nauwelijks kilometers gemaakt afgelopen weken en ik ben benieuwd of het een beetje gaat. Ik loop na 3 uur 15 een stukje de route op en zie haar al snel door het weiland hobbelen. Ze heeft het rustig aangedaan en is allang blij dat ze alles heeft kunnen rennen. Na 3:20:27 finisht ze.

Ik had de link naar deze trail enkele weken geleden al in de chat van LB-site gezet, maar helaas verder geen LB-ers. Misschien volgend jaar? Er is ook een 22 kilometer route.

Groet,
Edward
{/moshide}
Link naar de website

Eerste halve marathon na bijna 3 jaar!


Foto: via Michel

Liep Michel begin van 't jaar nog geen meter meer hard, nu draait hij (12 kg lichter) zijn hand niet meer om voor 20 kilometer. Samen met Tara geniet hij weer van de beweging in de natuur. Het cani-crossen brengt hem weer veel plezier en hij traint inmiddels ook weer bij LB. Afgelopen zondag liep hij voor het eerste mee in een Natte Neuzen Trail (heb je interesse klik dan HIER) en volbracht ruim 22 kilometer. We zijn trots op je Mies!

Michel: Eindelijk is het zover onze eerste Natte Neuzen Trail. Samen loop ik mee met de cc Hardenberg. We starten als groep. De eerste heuvels geven mij te denken als dat ik de hele tijd loop houd ik het naar 15 km wel op. Bij de natte neuzen trail loop je lusjes uit eindelijk loop je er 28. Maar je kan er ook acht doen. Na een km of 2 valt onze groep uit elkaar en blijf ik over met een vrouw van cc Hardenberg. Om de 5 km een stopt Tara en krijgt wat lekkers maar baasje ook. Tara en ik die de laatste tijd veel km hebben gemaakt gaan het goed af.
Door de mooie natuur en heuvels vliegen de km om. We komen bij de laatste lus zouden we er nog 2.4 doen dan zou ik er 22.1 km gelopen hebben. We gaan er voor. Na 2 uur en 11 min komen we binnen met nog eens 288 hoogtemeters zijn wij blij. Onbedoeld toch na bijna 3 jaar mijn eerste halve marathon samen met Tara gelopen!
Een mooie medaille mee gekregen. Het was een mooie dag.

22km	zelf geklokt
Michel Mooiman en Tara	2u11min

Link naar de website

Ontbreekt je naam, mail dan even aan de webmaster

8 km	netto
Robert Jan Kooijmans	36:05
Erika Broekema, 3e V45	36:19

Link naar de website

Podiumplaatsen voor PeterM en Stefan: 2e en 3e M40
Ben snelste op 3ZM en wint met o.a. PeterP de bedrijvenloop

Cor wint het LB-RunnerUp klassement 2018


Foto: (c) Eemskrant.nl met dank
In de 7e editie van de Zeemijlenloop kon Cor zijn eerste plaats in de LB-RunnerUp klassement veilig stellen. Doordat Rinze en Mara niet aanwezig waren wist hij zijn voorsprong verder uit te bouwen. Met een prima tijd wordt Cor in deze wedstrijd officieel de achtste winnaar van het RunnerUp klassment. Klasse Cor en gefeliciteerd!
Peter Meijer nam sinds lange tijd weer eens deel aan een wedstrijd met serieuze plannen. En gelijk liep hij naar de tweede plaats M40 met Stefan als derde! Klasse heren. Ger deed prima tempowerk voor Cor.
Op de 3ZM waren Ben en PeterP ongelooflijk snel. Ben was als eerste binnen en wist met PeterP de bedrijvenloop te winnen. PeterP werd weer eens 4e. Op de 3ZM beduteerde Mirande v.d. Molen, een clinicdeelnemer, nu groep 4. Geweldig Miranda!

6 zeemijlen = 11,112km (nu: 11,2km)	netto
Peter Meijer, 2e M40	44:07
Stefan Dagelet, 3e M40	45:07
Cor Klomp	53:43
Ger Coster	53:43
Nico Vierkant was er ook	55:27
3 zeemijlen = 5,556km
Ben Stellingwerf, bedrijvenloop, eerste plaats	17:51
Peter Pettinga, bedrijvenloop, 4e plaats	20:48
Miranda v.d. Molen, clinic/groep 4	30:42
Dina Mast	33:56
Jilke Snijder	38:57

Link naar de website

Driemaal PR op rij voor Erik in Dwingeloo!


Foto: Harmen
Voor de derde maal op rij ging Erik naar Dwingeloo. Hij heeft er goede herinneringen aan: de twee voorgaande liep hij er PR. Zou 't dit jaar opnieuw lukken? Harmen loopt zijn eerste serieuze kilometers na Amsterdam en vertelde dat hij zijn pa zou hazen. En ja; weer liep Erik een PR nu van 88 sec. Klasse Erik en goed gedaan Harmen. Volgend jaar toch maar eens met meer LBers die kant op!

15 km	Netto
Erik Stam, -88 sec	1:26:20 PR!
Harmen Stam, tempomaker	idem

Link naar de website

Generale in het bos!


Foto: Marloes
In het weekend voordat beiden hun debuut op de halve marathon gaan maken kozen Mara en Marloes voor een (ontspannen) onverharde loop in het bos bij Rolde. Ze genoten er volop in een nieuwe omgeving.
Succes volgende week bij de prachtige Berenloop!

9km (8,7)	Netto
Mara Kuipers en Marloes Bosma	55:28

Link naar de website

Peter opnieuw snel in Lengerich (D) in zijn 250e wedstrijd!


Foto: Peter: de traditionele herinnering!
Na en jaartje afwezigheid is Peter weer van de partij in de prachtige Teutolauf. De tijd dat we daar met een busvol naar toe gingen is voorbij (helaas). Peter is in een goede vorm en traint voor de marathon van Valencia. Net als in 2016 wist hij de 5e plaats M40 te halen ('5e is mooier dan 4e'). Van de 609 deelnemers kwam hij als 24e over de meet en liep veel samen met Marjan Oostinga. Het was tevens zijn 250e (!) wedstrijd!

Teutolauf 29 km	netto
Peter Pettinga, 5e M40	2:07:03

Link naar de website

Link naar de website

10km	netto
Harmen Stam	39:56
5km
Trieneke van der Heide	29:04

Link naar de website

Tweede plaats voor Ben!

Ben was als enige LB-er present bij de 7km van Martenshoek (Sander was wel van plan maar ging uiteindelijk niet). Hij had te maken met een sterke concurrent: Arjan Marchand. Ben moest uiteindelijk 32 seconden toegeven op Marchand en kwam als tweede over de meet. Klasse gedaan Ben! Gefeliciteerd!

7 km	netto
Ben Stellingwerf, 2e plaats M19-35 en overall	22:10

 Link naar de website

16,1km (10EM)	Netto
Stefan Dagelet, - 96 sec	1:04:46 PR!

Link naar de website

Janine en familie in DisneyLand

Foto: van Janine's favebook.
Janine Zuidema en familie (man Arne liep 10km) namen deel aan de Disneyland Run in Parijs. Ze waren prachtig verkleed net als vorig jaar. Voor Janine was het haar eerste halve marathon. Haar tijd is niet belangrijk (veel wachten) en doet geen recht aan haar prestatie, want de Disneyland Run is deels een fun run, waarbij je tijdens het rennen regelmatig stilstaat om van het park en alles er om heen te genieten. Gefeliciteerd met je eerste halve marathon!

Link naar de website

Derde plaats voor Carla en opnieuw PR voor Mara!


Foto: Remko; Alle foto's van Remko staan HIER

Zeker 14 LBers deden mee in de 12e editie van de Thaisner DörpsRun. Het was niet de zonovergoten wedstrijd van elk jaar. Dit keer compleet andere weersomstandigheden. Er werd prima gepresteerd. Carla kwam als derde dame over de meet op de langste afstand, slechts 15 seconden boven haar snelste halve marathon tijd. Klasse! Mara wist opnieuw haar PR te verbeteren met een dikke minuut! Harmen had onderweg wat last van zijn maag, maar liep toch door tot 25 kilometer. Mooi dat de LBers op de foto dit keer allemaal in LB-tenue liepen!

Foto's van Remko staan HIER
Foto's op de website van de organisatie staan HIER

21.1km	netto
Erik van Dijken	1:27:30
Harmen Stam	1:28:24
Dick Huizing	1:41:13
Ger Coster	1:41:20
Carla Dijkstra, 3e plaats V	1:46:18
Thom Snijder	1:49:47
Henk Schuitema	1:52:15
10.0km
David Samson	45:50
Erik Stam	57:26
Johan Koster	58:26
Mara Kuipers, -67 sec	58:37 PR!
4EM (hier: 6,9km)
Annelies Kamminga	45:55
4 (4,1)km
Sander de Vries	23:36
Eddie Frankruijter met Auke	45:34

Link naar de website

Als eerste finishen op Kardinge!


Foto: via Sander
Afgelopen zondag liep Sander zijn 22e loop van 2018. Het was de 4 Mijl bij Kardinge voor 't zelfde goede doel als de 'echte' 4 Mijl in Groningen. Het was er erg gezellig en alle deelnemers mochten mee maken hoe 't is om als eerste te finishen!
En natuurlijk liep Sander keurig in zijn LB-tenue! Zaterdag komt zijn 23e wedstrijd in Winschoten!

4EM	zelf geklokt.
Sander de Vries	40:33

Foto: via Sander

2e plaats voor Petra, 5e voor Harmen en 1x debuut

Tevens 5x een PR!


Foto: Wilma
Er stonden dit jaar maar liefst zes LBers aan de start van de 1/4 Triatlon Ten Boer. Natuurlijk was Edward er op gebrand iets goed te maken. En voor Harmen was het bijna een thuiswedstrijd. Petra is in een geweldige vorm en zwemt, fiets en rent met het grootste gemak de hele week door. Dat leverde haar de tweede plaats op bij de dames. Gefeliciteerd Petra! Edward heeft over zijn race al een prachtig verslag gemaakt. Lees dat!
Natuurlijk komt er ook een verslagje van Peter, want zo'n droom(?) debuut, daar hoort een verhaaltje bij.
Er waren veel fotografen (Harm Jan, Eddie, JanS e.a.) en dat levert prachtige plaatjes op.
Ook veel toeschouwers die het gespetter, gerace en geren van nabij wilden meemaken (zoals Ger en Mente voor en tijdens hun duurloop).
Jan en Evelyn zorgden er fantastisch voor dat we in Lellens de bochten met 30+ km/uur konden doortrappen. Top!

Foto's van Harm Jan, Eddie, JanS en PeterH/Wilma staan HIER

1/4 Triathlon 1000m zwemmen, 41,2km fietsen, 10 km hardlopen	netto
Harmen Stam, 5e man	2:12:40 PR!
Edward Pechler	2:23:00 PR!
Petra Bus, 2e dame	2:28:07 PR!
Carla Dijkstra	2:42:47
Vanessa Wuijster	2:42:49 PR!
Peter v.d. Hulst, debuut	2:54:59 PR!
1/8 Triatlon
Heino Pot, oud LBer	1:27:02

Link naar de website van de Sport Recreade Ten Boer

Foto: Harm Jan

{include_content_item 2597 readmore='Lees verslagje van Edward (en Peter KOMT NOG>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}

Erika liep - op uitnodiging - zaterdag in Wagenborgen de 10km onder prima weersomstadigheden, misschien iets aan de warme kant. In een erg sterk deelnemersveld op de 10km (met o.a.Jessica Oosterloo: 36:34) werd ze keurig 7e.

10 km	netto
Erika Broekema	44:16

Link naar de website

Tweede plaats voor Ben

Ben maakt een uitstapje naar Oldenzaal. Daar wordt jaarlijks de Boeskoolloop gehouden. Ooit nam PeterH daar ook aan deel (2004, 43:16, veel (6) rondjes  om de kerk, waar blijft de tijd).
Ben deed uiteraard snelle rondjes. Slechts één loper (een Duitser) was sneller (31:43) dan Ben.

10km	netto
Ben Stellingwerf, 2e plaats MSen en overall	32:51

Link naar de website

Tweede plaatsen voor Erik en Menno!


Foto: Monique Gall, meer foto's staan HIER
Na een afwezigheld van 2 jaren, waren er dit jaar weer LBers op Vlieland. Menno is er regelmatig van de partij en dit jaar ging ook Erik er min of meer last minute heen. Ze presteerden er fantastisch op het zeker niet eenvoudige parcours op het eiland. Beiden haalden er de tweede plaats bij de mannen 50 resp 60. De achterstand op de nummers één was 7 resp dik 2 minuten. De tijd van Menno is een serieuze tijd, goed voor een dik clubrecord als hij in het najaar 65 jaar wordt. Gefeliciteerd allebei!
Alle foto's staan HIER

21.1 km	netto
Erik van Dijken, 2e M50	1:33:30
Menno Fritsma, 2e M60	1:35:22

Link naar de website

Carla debuteert op de halve triathlon!


Foto: Eddie
Afgelopen zondag hebben Carla Dijkstra van de Loopgroep Bedum en Elise Kool uit Loppersum een geweldige prestatie geleverd door voor de eerste keer de halve triathlon te voltooien. De omstandigheden waren bijzonder warm met een pittige wind. Deze discipline omvat als eerste 1,9 kilometer zwemmen in open water, daarna 90 kilometer fietsen (dit keer extra lang:  93,5) en als laatste een halve marathon (21,1 kilometer) rennen. Beiden wisten ze de finish te halen binnen de magische 6 uur. Frankruijter kwam na 5uur en 56 minuten over de meet. Kool was 20 minuten rapper en finishte in 5 uur en 36 minuten. Kool haalde hiermee de vierde plaats bij de vrouwen 40+ en Frankruijter werd zesde. Allebei gefeliciteerd!
Eddie was er voor de mentale ondersteuning en de foto's. Top!

Halve triathlon zwemmen: 1900m, fietsen: 93,5km, hardlopen: 21,1km	Netto
Carla Dijkstra, debuut zwemmen: 36:38, fietsen: 3:09:37, hardlopen: 2:01:13	5:56:07 PR!

Link naar de website

Iets te snel gestart..

NAGEKOMEN UITSLAG. Erika liep op een vrijdagavond in Oosterwolde. Ze werd door snele lopers 'meegezogen' en ging daardoor te snel van start, waardoor de race niet werd, wat ze er van verwachtte. Volgende keer beter Erika (dus in Lauwersoog echt niet te snel starten)! Met haar tijd werd ze toch 5e van de 82 Vsen en 6e dame overall, dus zo verkeerd was het echt niet!

4EM (6,4 km)	netto
Erika Broekema	28:00

Link naar de website

Sander als Fakiden Run deelnemer


Foto: website Loopgroep Astrea
Op zondag nam Sander de Vries met een team van zijn werk 'Ewsumer Mannen' deel aan een Fakiden Run (een marathon in estafettevorm voor zes lopers) voor de vierde maal georganiseerd door Loopgroep Astrea uit Groningen. Sander liep de 4,8 kilometer in 27:22. Hij werd met zijn team (bestaande uit Janko, Michel, David, Herman en Sander zelf) 13e met een eindtijd van 3:50:41.

Dit is echt een evenement om hier als loopgroep aan deel te nemen. Gezien de winnende tijd (Aquilo met 2:51:02) moeten we ons toch goed kunnen profileren met een beetje sterk team.

4,8 km	netto
Sander de Vries	27:22

Link naar de website

LBers op winst in bedrijvenloop!


Foto: #fotostudiostok. Meer foto's staan HIER
Net als in 2017 stonden er 11 LBers aan de start van de snelste 10 kilometer in Noord-Nederland. En het was er traditioneel warm, heel warm. Het is maar goed dat deze wedstrijd in de avond gelopen wordt. Er deden 3 LBers mee met de bedrijvenloop en dat werd dus een klapper! Alle drie stonden ze op het podium. Dit gaan we niet weer zien: Ben, Peter en Erika op plaatsen 1,2 en 3. Een unicum! Gefeliciteerd! Het team van Erika bestond trouwens uit 3 dames en 1 heer. Klasse! Op de hele afstand snelde Harmen als beste recreant naar een tijd nipt boven de 40 minuten. Marloes blijft sterk lopen, ook voor het klassement net als David. Marlies met Henk als tempomaker kwam nipt boven het hele uur over de meet {jupdated} en liep een PR. Prima gedaan allemaal.
De 10km telt mee voor het klassement.

Foto's van o.a. Peter Stokje aka #fotostudiostok staan HIER

Ontbreekt je tijd of iets niet goed? Mail 't even

Niet opnieuw ' de kapper in'


Foto: Sander
Iedereen weet dat Sander de Urban Trails e.d. geweldig vindt. In Veendam was er weer een en Sander was present. Het doel was: 10km. Maar er ging wel iets mis. In de tweede ronde ging hij met twee dames opnieuw 'de kapper in', maar dat was niet oké. Er stond niemand om dat aan te duiden. Daardoor liep hij dik 9 kilometer. De wedstrijd bleek in tussen stilgelegd te zijn. Het leverde Sander weer een schitterende medaille op!

10 (9,46) km	zelf geklokt
Sander de Vries	1:10:14

Link naar de website

Zijn 6e TT-Run plak!


Foto gemaakt door Sander.
Voor zover bekend was Sander de enige LBer op het snelle asfalt van TT-circuit in Assen. Van de 9 edities werd het voor Sander zijn 6e deelname (hij heeft de 3 eerste jaren gemist). Dat levert natuurlijk 6 prachtige plakken op, waarvan de laatste (rechts) de grootste is. Keurig Sander!

4,4km (1 lap)	bruto
Sander de Vries	26:04

Link naar de website

Driemaal is scheepsrecht!


Foto: PeterH; tijdens de afsluitende 10,8km rennen deels over de Kardingebult
Het is 10 jaar (en 10 dagen) geleden dat broer Marcel in Groningen deel nam aan de Speedman 1/4 triatlon. Nu stond Carla aan de start. Het is haar derde triatlon in drie weekenden (na Leens en Surhuisterveen). Deze is lekker dichtbij huis, dus kwamen enkele LBers een kijkje nemen. Er stond een pittige wind en het loopparcours was extra pittig (en extra lang) langs de zijkant van de Kardingebult.  Toch wist ze met solo fietsen dik boven de 30km/uur aan te tikken en dat is erg knap op dik 40 kilometers. Maar je kon aan Carla's gezicht dat ze er van genoot en zo hoort 't ook. Geweldig gedaan Carla!

1/4 triatlon zwemmen: 950m, fietsen: 41,3km, rennen: 10,8km	netto
Carla Dijkstra, 13e dame v.d. 23 zwemmen: 20:59 fietsen: 1:21:11 (30m6km/u), rennen: 55:57	2:44:37

Link naar de website.

1e plaats voor Erika (10km) en Ben (5km)!


Foto-collage: Peter met foto's van peterH en PeterS, meer foto's staan HIER
De belangstelling voor de XRun neemt af. Stonden we in 2015 nog met 22 (!) LBers aan de start, dit jaar waren het slechts 6 deelnemers van LB. Dat komt natuurlijk ook omdat ze die leuke loopploegenloop afgeschaft hebben. PeterH is er (bijna) altijd. In deze 9e editie is het zijn 8e deelname. Toch jammer van die ene keer (2011). Sander is ook zo goed als altijd van de partij. Grote afwezige is natuurlijk Ger, die hier ook graag loopt. Hij is gelukkig herstellende. PeterH zei al voor de start: ''ik ben dit jaar de snelste LBer op de halve'. En het lukte hem ook . Ook dit jaar is de route van de halve (en de tien) aangepast. En dat is een hele verbetering! De halve marathoners komen na 15km te samen met de 10km lopers, die een uur later gestart zijn. Dat betekent dat ze dan samen kunnen lopen. Na de eerste 15km solo is dat wel zo leuk. Minder leuk is de korte regenbui, waardoor de linker kuit van PeterH wat opspeelt. Dat wordt even gas terug de komende dagen. Erika doet mee als een test. Ze heeft aan ErikvD (ook terug uit een blessure) een prima tempomaker en snelt naar de eerste plaats bij de dames! Ook Ben test zich voor Appingedam en rent net niet onder de 16 minuten naar de eerste plaats op de 5km. Klasse Ben en Erika. Daarbij moet worden aangetekend dat alle afstanden (net als vorig jaar) iets te lang zijn. En let op Marloes: haar tijd is helemaal geweldig: {jupdated} een PR met 80 sec! Ze verbetert zich continue en scoort daardoor erg goed in het RunnerUp-klassement. Ga zo door!

Filmpje van Peter's start op de 21km
Filmpje van Peter's finish op de 21km
Foto's van PeterH, PeterS en Erika (en een ander) staan HIER
Het nieuwe parcours van de halve marathon

{jupdated}Foto's van Toli Schansema

21.1 km (21.35)	netto
Peter v.d. Hulst, snelste LBer	1:52:20
10km (10.3)
Erika Broekema, 1e plaats dames	45:45
Erik van Dijken, tempomaker	45:45
Marloes Bosma. -80 sec	54:36 PR!
5km (5.1)
Ben Stellingwerf, 1e plaats overall	16:00
Sander de Vries	29:38

Link naar de website

Al zijn 15e wedstrijd!


Foto: via Sander
Ben heeft deze wedstrijd al een keer gewonnen (in 2016) maar was er niet bij dit keer. Dus hield Sander de eer van de club hoog in Drachten en liep er zijn 15e (!) wedstrijd van '18. Komende week staan nr 16 en 17 op het programma. Lekker bezig Sander!

8 km	netto
Sander de Vries	53:40

Link naar de webste

Eerste plaats voor Marieke; dochter Froukje 2e overall!

Dit jaar een prima temperatuur in de binnenstad van Groningen. Zo te zien was alleen Marieke aanwezig namens de loopgroep. Ze liep er net als vorig jaar de 2,5 km. Opnieuw werd ze de snelste V40 (9e overall) , en ruim een minuut sneller dan in 2017. Klasse Marieke! Haar dochter werd zleff 2e overall op dezelfde afstand. Super Frouke en trotse ma!

2.5m	Netto
Marieke Ludwig, 1e plaats V40	11:59
(dochter) Frouke Ludwig, 2e overall en VJun	10:39

Link naar de website