Link naar de website

Snikhete BBL met winst voor Erika!


Foto: Nienke
Aan de bijzonder warme Bommen Berendloop namen 8 LBers deel. De 21km was ingekort tot 10km. Er waren nu twee 10 kilometer klassementen. Een voor de oorsprinkelijke en een voor de ingekort 10km. Een beetje apart is dat wel. Erika deed in het ingekorte klassement goede zaken en won deze. En ze rende gelukkig weer zonder pijntjes. Nienke werd keurig 4e bij de dames 40. Ook de andere liepen keurige tijden ondanks de hitte!

Foto's van Herman Rinket staan HIER

(Virtuele)Podiumplaatsen voor Ben, Erika en Carla!


Foto: PeterH. Meer foto's van PeterH, Erik, Rieka en Vanessa staan HIER
De organisatie van de Reitdiephaven Run zit nooit stil. Ze zoeken elke keer naar verbetering. Dit jaar in de 7e editie hebben ze het parcours veranderd en gekozen voor de meer courante 10 en 5 kilometer. Tevens is de langste afstand nu ��n ronde en dat is wel zo aantrekkelijk. In dit weekend zijn erg veel wedstrijden. Gelukkig waren er veel lopers in de Reidiephaven, waaronder een flinke afvaardiging van LB: 12 lopers. Als snel na de start lag Ben met een andere loper op kop bij de 10 km. Het waaide flink en het was ook flink benauwd. Juist door die wind waren een aantal bordjes plat gewaaid. Wellicht daardoor nam de kopgroep na een lang rechteind rennen de afslag naar rechts, terwijl naar links een betere lees de juiste keuze geweest was. Daardoor liep Ben niet de 10km maar kwam na ca 8,3 km over de meet. Hij werd wel eerste en mocht het podium met zijn zoon beklimmen. Ook Stefan overkwam dit. Carla liep een keurige race en kwam net te kort voor een overall podiumplaats, maar werd 2e bij de V40. Nienke had in Cor weer een prima tempomaker en verzamelt ook vandaag weer mooie punten voor het klassement. Ze stijgt naar de eerste plaats omdat Michel geblesseerd is (beterschap). Erna liep met Peter Mulder keurig onder het uur. Ook Idhuna met Henk kwamen ruim binnen de 60 minuten binnen. Goed om Robert weer te zien op de 10 kilometer. Op de 5 kilometer was er succes voor Erika. Ze haalde de tweede plaats overall. Gefeliciteerd! Rieka liep weer gezellig met Geert en kwam in een puike tijd over de meet.  Alle deelnemers waren het er over eens: dit parcours is een verbetering.

Alle foto's van PeterH, Erik, Rieka en Vanessa staan HIER

Winst voor Ben en Erika derde. PR voor Carla !


Foto van Erika
Dit is een van de weinige wedstrijden die elk jaar op dezelfde datum plaatsvinden. En als de winkel gesloten is kan Ben er ook zijn. Hij werd er vorig jaar tweede. Op een of andere manier komen er nooit veel LBers naarOldehove. Wellicht te druk met andere activiteiten op Koningsdag. Er stond een aardige windje. Er werd door de 5 LBers geweldig gepresteerd! Ben werd er eerste bij de mannen op de langste afstand. Erika derde bij de dames. Gefelicieerd allebei. Maar Carla verraste iedereen met een geweldige PR (oud: 48:14). Ze slaat zelfs de 47 min over en verbetert zich 114 sec (ruim 11 sec per kilometer). Dit moet supercompensatie zijn. Klasse Carla!

Link naar de website

Link naar de website

Rappe LBers in de BBL


Foto: FB van Erik; Edward en Erik hazen beiden Siep Wip naar mooie tijd!
Er stond een behoorlijke tegenwind op het parcours van de halve marathon. Toch werd er prima gepresteerd. De (verhuisde) Stefan liep keurig een sub 1u30. En op Menno staat geen maat. Na de 1:35:22 op Vlieland is hij nu bijna 4 minuten sneller. Ook Rinze (in voorbereiding op Marathon van Berlijn op 16 september) presteert geweldig. Erik haasde een kennis en Edward liep mee. Erika loopt een prima tijd maar is er zelf niet helemaal tevreden over. Sander pikt opnieuw zijn wedstrijd mee, maar het is pech dat de 4EM te kort is. Vanessa was er om de bergen eens goed uit haar kuiten te rennen.

Foto's van Herman Rinket staan HIER

(Virtuele)Podiumplaatsen voor Menno en Carla


Foto: PeterH. Meer foto's van PeterH, Erna, PeterP en anderen staan HIER
Voor het derde jaar zit de Reitdiephaven Run in het Loopcircuit Noord Nederland, maar dit keer op een veel gunstiger moment in de wedstrijdkalender. Georganiseerd door Peter Pettinga en team is de sfeer bij de haven fantastisch. Er waren ondanks de hitte toch 8 LBers, die er kwamen om goed te presteren en allemaal op de langste afstand. Marloes heeft de smaak goed te pakken en traint voor de Berenloop vertelde ze vol enthousiasme! Met Henk als begeleider wist ze deze 11km prima te volbrengen. Op Menno staat geen maat. Hij is sterk bij de M60 en werd tweede. Peter miste dit virtuele podium met een 4e plaats. Maar Carla haalde wel een klassering als 3e V40. Natuurlijk speelde de warmte parten, maar de meesten gingen toch rustiger van start. Rinze zette zijn prima races voort en Cor is nu goed hersteld van de marathon. Robert Jan leek aanvankelijk terug te vallen in de race, maar in de 2e ronde herpakte hij zich prima. Henk, Rinze, Carla en PeterH namen na afloop nog heerlijke een duik in de haven.
N.B. Er is alleen een podium voor de 3 overall winnaars; vandaar: virtueel podium.

Foto's van PeterH, Erna, PeterP en anderen staan HIER

Podium plaatsen voor Ben en Menno!


Foto's van Erika (die van Menno: Pieter OranjeRun, met dank)
Door vijf LBers werd een prima OranjeRun gelopen. Geen PR's dit keer maar wel een tweetal podiumplaatsen. Ben liep de hele race samen met Jan Stuursma, maar hij kwam uiteindelijk op de streep slechts 6 seconden te kort. Hij werd wel tweede MSen en overall. Klasse! Menno was bij de M60 een klasse apart. Hij won in deze categorie met bijna 5 minuten voorsprong op nummer twee. Bij Harmen liep de race vanaf het begint niet lekker en hij vervolgde op een rustiger tempo. Toch een prima tijd. Ook Rinze liep een klasse tijd. PeterS startte met de beginnersfout: te snel. Dat moest hij bekopen in het vervolg. Toch wist hij prima onder de 1u20 te finishen. Erika maakte er prachtige foto's. Bedankt.

Foto's op website van de orgainisatie staan HIER

Link naar de website

Tweede plaats en nieuw clubrecord!

Foto: (c) Kustmarathon, met dank!
Petra is in haar nieuwe klassementscategorie goed aan het huishouden: na Winschoten (50km), Thesinge (21km) is het vandaag de beurt voor het clubrecord van de hele marathon. Het is haar tweede deelname aan deze zeer zware marathon (in 2009: 4:08:57). De Petra van nu is veel sterker. Het is haar 28e (ultra)marathon. Met een prima persoonlijke begeleiding op de fiets (zie onderste foto) wist ze een fantastische tijd te lopen, goed voor de tweede plaats bij de V45 en 12e vrouw overall. En het clubrecord V50 (van Elly Rutgers: 3:50:01, Terschelling 2011) sneuvelde met ruim 18 minuten. Gefeliciteerd Petra!

Sterke race!

Foto: Strava van Chris
Chris is de man in vorm. Op de loopgroep waren we er allemaal van overtuigd dat hij onder de magische 3u30 zou kunnen finishen. Onder regenachtige omstandigheden liep Chris een zeer strakke race (split: 1:43:53, verval slechts 35 seconden in de tweede helft) en kwam in een sterke tijd binnen in zijn derde marathon, een verbetering van (bijna) 11 minuten! Gefeliciteerd Chris!

Link naar de website

De finish is helaas 38 kilometer te ver dit keer...


Foto: Vanessa

Laatste bericht van Vanessa:
'Helaas, hij is hem gepiept. Na 62 km weet hij het zeker. Voorlopig geen ultra�s meer zonder fatsoenlijke training.'

Eerdere berichtjes van Vanessa op de chat:
- Edward is weer terug op de Breithorn. 54,2 km in 8 uur en 30 minuten. Op naar Binn!
- Marathon in 5.48 uur. Op naar de volgende klim. Hij begint al wat te piepen, maar gaat door.
- Edward was op de Breithorn (34km) om 11.35 uur. Op naar het marathonpunt!
- Edward was in Grengiols (20km) om 09.25 uur. Nu gaat het echte werk beginnen.

Maar toch: 62 kilometer, dus een dikke ultra (zijn 49e). We doen het je niet na!!

Edward en Vanessa zijn al een week in Zwitseland. Edward gaat starten op de 100km en deed afgelopen week al wat serieuze runs. Dat leverde al weer geweldige plaatjes op.
Edward: 'Eergisteren al wat geoefend met klimmen en dalen. Vandaag nog een stuk van het parkoers trainen en dan maar hopen dat, ondanks de weinige kilometers van de afgelopen maanden, ik de finish ga halen.  Heb er in ieder geval veel zin in.'
Vanessa gaat niet starten. Zij gaat Edward proberen onderweg zo goed mogelijk te ondersteunen.

 

Link naar de website

{include_content_item 2770 readmore='Lees verslagje van Edward>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}

Cor onder de 4 uur!


Foto: Erna
Na Rotterdam, waarbij hij 3 seconden boven de 4 uur finishte wilde Cor dit jaar toch nog proberen de 4 uurs grens te doorbreken op de marathon. Deze marathon is een prima mogelijkheid. Start in de avond, dus de mogelijk hitte is dan al aan het afnemen. Tel daarbij op het prachtige parcours en de keuze is snel gemaakt. Cor liep een prima vlakke race in zijn 3e marathon en kwam ruim onde de 4 uur over de meet. Gefeliciteerd! Erika liep een keurige halve. Tuurlijk wil ze altijd sneller, maar dat komt echt wel; vanavond waren de omstandigheden waren er niet helemaal naar voor een pr-tijd, maar in de laatste 6km haalde loper na loper in. Edward loodste weer lopers naar een streeftijd onder de 3u30. Klasse! En PeterS liep zo als altijd met zijn 10km/uur vlak naar de finish.

Link naar de website

Link naar de website

Edward 3e M50, PR's voor Alex, Nienke en Linda! gefeliciteerd!


Foto van Erna; alle 130 foto's van Peter, Erik en Erna staan HIER
{jupdated} Foto's van  Herman Rinket staan HIER
Het was een prachtiige dag voor de Lauwersmeer Marathon; natuurlijk stond er een stevige wind, maar wat wil je nu ook in Noord-Nederland. Temperatuur was prima, zonnetje en geweldig parcours. Er kwamen maar liefst 18 LBers in actie, waarvan 5 op de hoofdafstand, de 42,2 kilometer. Edward had wat recht te zetten van de Blaauwbekmarathon en dat lukte hem glansrijk. Hij finishte voor de 8e keer onder de 3 uur en werd met 2u57 keurig derde bij de mannen 50 (met winnaar Jan Venhuizen). Alex verbeterde zich geweldig in zijn 2e maraton: 15 minuten er af. Klasse! Natuurlijk liepen Dick (kramp in zijn kuit na 32 km) en Mente (terug op de marathon na 5 jaar) ook een prima wedstrijd. Gefeliciteerd! Thom moest helaas door maagproblemen noodgedwonden na 31 kim stoppen. Goed herstel topper!
Op de halve marathon kwam Nienke sterk voor de dag. Met een dikke PR van 108 seconden werd ze 4e V40. In Cor had ze een prima tempomaker. Michel had het zwaar vandaag (wie niet?) en Nico en Greetje kwamen nipt voor PeterP binnen, die Hyacith begeleidde. Geweldig!
Op de (ruime) 10 kilometer (10,16) werd er prima samengewerkt. Met Geert en Henk als tempomekers zat dat wel snor. Johanna had haar nieuw bril op en Linda liep lachend naar een nieuwe beste tijd (97 seconden er af). En heel fijn dat Rieka nu al weer zo veel verbetert op de 10 kilometer. Sander stond vooraan en werd daardoor later door de andere LBers die helemaal acheraan stonden na 2 kilometer gepasseerd. Het is zijn beste tijd sinds 2 jaar! Erna was de snelste op deze afstand. Allemaal gefeliciteerd met het resultaat.
En.... reporter PeterH reed op zijn fiets af en aan tussen 10, 21.1 en 42.2 km-lopers en dat leverde uiteindelijk 122 heerlijke kilometers op.

Link naar de website

Klasse tijd voor Peter!


Foto: PeterP met 3 vrienden
Voor zijn 14e marathon ging Peter met 3 vrienden (zie foto) naar Hamburg. Toevallig liep Stefan (die vandaag startte in Dusseldorf) in 2016 hier als laatste LBer. De omstandigheden zijn prima en met 3 vrienden is de sfeer in Hamburg uiteraard uitstekend. Peter weet als geen ander hoe je een marathon moet aanpakken. Lange tijd lag hij op koers voor een nieuwe beste tijd (3:09:03, 2018). Halverwege kwam hij door in 1:34:28. Niet veel marge, maar hij was van plan (had de hoop) in de laatste 8km iets te kunnen versnellen. Maar juist deze kilometers deden zoveel pijn en versnellen zat er niet meer in. Vriend Dorus Wolthekker (rechts op de foto) liep lange tijden sub 3 uur, maar finishte uiteindelijk in 3:06:54 na 7 hele zware laatste kilometers.
Peter: met minimale voorbereiding iets sneller dan in Valencia (3:13:25). Volgend jaar zeker n revanche!

Link naar de website

Geweldige PR voor Cor in zijn tweede marathon!


Foto: FB van Cor.
In de 39e editie van de Marathon Rotterdam stonden dit keer twee LBers aan de start. Cor voor zijn 2e en Rinze voor zijn 14e marathon. Clubkampioen Cor verbaasde zichzelf al in Haren met een dik PR. Hij is de man in vorm en ging - als het kan - voor een sub 4 uur. Maar........... de marathonzondag werd de eerste lentedag. Ook Rinze had daar ongetwijfeld last van (halve: 1:44:32). Maar Cor bouwde zijn race prima op (halverwege: 1:59:20). Even leek het mis te gaan door een iets te hoge hartslag, maar hij bouwde een korte time-out in bij 35km toen ging hij weer. Nipt boven de 4 uur maar met een PR van bijna 19 minuten (!) bereikte hij de geweldige finish op de Coolsingel. Rinze was hem voorgegaan met een prachtige 3u51. Gefeliciteerd allebei! Jullie zijn de LB-helden van dit weekend!
Uiteraard worden de meereizende toeschouwers bedankt!

Link naar de website

Foto's: Carla & Erik, KLIK voor vergroting en meer foto's.
Het is pas de 3e editie van de Lentemarathon, en toch trekt deze relatief nieuwe marathon veel aandacht, vooral in het westen van het land. Maar er waren ook LBers, die deze marathon 'in the picture' hadden. Carla was op zoek naar een geschikte voorjaarsmarathon en wilde dit keer niet in Rotterdam of Duitsland. Erik start over twee weken voor zijn 60 kilometer, dus deze zondag kan nog net een marathon gelopen worden. Dus de combi was snel gemaakt: Carla zou gehaast worden door Erik. In Haren kwam Carla al sterk voor de dag met een pr op de halve (1:43:59). In Amstelveen waren de omstandigheden prima, dus 'de lat werd redelijk hoog gelegd' en er werd gestart op tempo voor 3u45min. Al gauw had tempomaker Erik in de gaten dat er met de benen van Carla iets bijzonders aan de hand was vandaag en het tempo kon omhoog. Uiteindelijk resulteerde dit in haar 6e marathon in een fantastische verbetering van haar beste tijd (-16min, 20 sec) tot 3:39:12. Gefeliciteerd Carla en Erik voor het keurige tempowerk!

Link naar de website

Edward voltooit de eerste editie met 50 EM (80km)!


Foto: van de organisatie met dank!
Vorige jaar liepen Edward en Petra hier de 75 kilometer. Dit jaar had Bertus er een heuse 50 EM: 80 kilometer van gemaakt. 80 kilometer genieten in het 'Nationaal Park Sallandse Heuvelrug'! Lees het allemaal in het verslagje van Edward.  Hier heeft een webredactie niet veel meer aan te voegen behalve dat het weer zo'n geweldige prestatie is!

Link naar de website

Link naar de website

Debuut voor Robert Jan op de marathon!


Foto: FB van Robert Jan

Robert Jan Kooijmans heeft deelgenomen aan de Muskathlon. Een Muskathlon is (onder meer) een hardloopmarathon, die elke keer in een ander land plaatsvindt. In 2018 was het de beurt aan Indonesi�. De bedoeling is om je flink te laten sponsoren. Zo ging Robert Jan met een aanzienlijk sponsorbedrag richting Indonesi�. De routes zijn gecentreerd rondom Compassion-projecten in gebieden van extreme armoede en voeren door droge gebieden, de prachtige jungle en kleine dorpjes. De sponsorgelden komen ten goede aan Compassion-projecten waar kinderen onderwijs, medische zorg en gezonde voeding ontvangen, zodat ze uit extreme armoede kunnen ontsnappen. De marathon start en finisht bij Kabali Dana en kent veel hoogtemeters (totaal ruim 900 meter). Kooijmans kreeg zijn eerste marathon niet kado, maar na 5uur en 2 minuten wist hij zijn missie over de 42,2 kilomter te voltooien.
Robert Jan: een prestatie van formaat om echt trots op te zijn, en niet alleen om het hardlopen natuurlijk!

Artikel op Noorderkrant.nl

Link naar de website

3e plaats voor Edward memory run


Foto: Edward
Voor Edward en Vanessa waren het heftige weken de afgelopen periode. Zij kozen er voor om naar Amsterdam te gaan i.p.v. de Eemsmondloop. Lees in Edward's verslagje hieronder waarom (bij de webredactie schoten de tranen in de ogen..). Bij deze: gecondoleerd Ed en Vanessa.

{moshide hidden Lees verslagje van Edward >>>|verberg... >>>}
Na de 100 van Winschoten had ik het wel weer even gehad met de ultra�s. Ik wilde maar weer eens wat aan mijn snelheid gaan werken, en proberen om het Ommelanderloopcircuit dit jaar te winnen in de 50+ categorie. Helaas liep het anders. Mijn moeder ging snel achteruit en ipv te trainen zaten wij hoofdzakelijk aan haar bed. Afgelopen donderdag hebben we afscheid van haar genomen.
Om deze periode af te sluiten heb ik meer zin in een zesuursloop in het Amsterdamse bos, dan in een snelle tien in Uithuizermeeden, om mijn positie in het Ommelanderloopcircuit veilig te stellen.
Bij de wedstrijden van Sri Chinmoy is het gebruikelijk om te beginnen met een moment van stilte. Meestal maak ik hier geen gebruik van en kijk wat om mij heen. Dit keer hou ik Vanessa vast en denk aan de dagen die wij samen hebben gewaakt bij mijn moeder.
We mogen beginnen. Omdat ik nauwelijks gelopen heb afgelopen weken, start ik in een comfortabel tempo. Ik concentreer mij op mijn ademhaling en cadans en probeer mijn gedachten de vrije loop te laten. Gedachten die niets met mijn ouders te maken hebben, laat ik passeren. Herinneringen aan mijn ouders geef ik aandacht.
Soms ren ik, soms wandel ik en soms ga ik op een bankje in de zon zitten. Soms kom ik Vanessa tegen en wandelen we samen of genieten we op een bankje van de late zomerzon. Afstand is nu niet belangrijk.

Zes uur en vele herinneringen later leg ik mijn stokje neer. Het is klaar.
{/moshide}

Link naar de website

2e plaats en PR voor Erika in 2e marathon!

Foto: Peter Stokje
Een unieke marathon: daar ging Erika voor. Wellicht is deze marathon slechts ��nmalig. Daarom koos Erika voor deze en niet een andere. Ze was beter getraind dan ooit voor de 42kilometer, maar zo 't er uitkomen? Nou: het kwam er uit! Ze snelste naar een dik PR (ruim 7 minuten) en gelijk naar haar eerste podiumplaats op de marathon. Klasse Erika! Gefeliciteerd.
{moshide hidden Lees Verslagje van Erika: >>>|verberg... >>>}
Wow! Wat ben ik trots! Zo gehoopt en getraind voor 3.30 op de Marathon en vandaag was het mijn dag in de esterkwartier Marathon.  Mijn tijd 3.30 uur!!!! 2e dame overall!!! Een mooier verjaardagscadeau kon ik mezelf niet geven!
Voor de start nog even ouwehoeren met de hardlopers uit Hoogkerk. Zo kon ik de zenuwen in ieder geval een beetje in bedwang houden.  Nog even een extra motivatiepraatje van good old speaker Rolf H Huizinga en het startschot klonk.
Vanuit Leek richting Zuidhorn waar het een mooi hardloopfeestje was. Veel support van andere lopers en bekenden. Op naar Grootegast met weer een warm onthaal, richting Marum, Tolbert en naar Leek. De 1e 36 kilometers gingen goed. Daarna kreeg deze diesel het best lastig. Luuk Kruizinga en ik hadden een groot deel samen gelopen, maar ook hij kreeg het op dat punt wat lastiger en moest lossen. Ik was aan het aftellen, maar de kilometers gingen voor mijn gevoel best langzaam voorbij. De laatste 2 km kwam de ervaren rot Egbert Top voorbij. Samen met Peter schreeuwden ze me vooruit. Ik ging heel diep en wist er uiteindelijk nog een klein sprintje uit te persen. Dank aan al mijn lieve collega's van Univ�, mede lopers, sponsoren en bekenden voor al jullie support! Ik ga deze dag niet weer vergeten!!! Een groot compliment voor mijn trainster Mariska Dute voor mijn schema's en het vertrouwen!
{/moshide}

En Janneke Cazemier van Artemis Winsum uiteraard gefeliciteerd met het voltooien van 100 marathons!

Link naar de website

Sterk gelopen race!

Foto: Rinze geconcentreerd tijdens de BBL 2018; foto van Herman Rinket, met dank!
Rinze is de man in vorm van de loopgroep. In de BBL (drie weken geleden) liep hij gecontroleerd 1u39. Dat belooft wat voor Berlijn: zijn doel voor 2018. Nu hij weer regelmatig op de training verschijnt is zijn motivatie meer dan 100%. De omstandigheden waren ideaal in Berlijn, getuige het ongelooflijke WR van Eliud Kipchoge: 2u01:39. We keken natuuurlijk ook uit naar het optreden van Hinke Schokker, die vorige week de 100km in Winschoten won en nog nooit een marathon had gelopen. Zij debuteerde in 2u50:33. Een ongelooflijk debuut.
Rinze liep prima race in zijn 13e marathon. Met slechts een verval van 93 seconden in de tweede helft finishte hij nipt boven de 3u30: 3:31:23. Gefeliciteerd!

Link naar de website

Korte Monnikenentocht voor Edward.

Om toch een beetje voorbereid op de Run van Winschoten te kunnen starten heeft Edward de Monnikentocht (51 km) gelopen. Hij heeft geprobeerd om rustig te lopen. Waarschijnlijk iets te relaxt want bij de finish had hij een paar kilometer te kort (ca 6). Ruim 45 km in 4:02, daar hij ergens verkeerd gelopen was.
Edward: 'Zou mooi zijn als ik dat tempo in Winschoten kan volhouden'.

Link naar de website

Edward voltooid Ultra-Trail, Vanessa 80 km!


Foto: Edward
De laatste jaren staat hun vakantie in het teken van ultralopen in de bergen. Zo ook dit jaar. De eerste weken gebruiken ze om te wennen aan het rennen op hoogte, langs raveinen, door sneeuwvelden, met staalkabels. Ze maakten er mooie foto's die zelfs in de krant belandden. Maar liefst 6500 hoogte meters stionden er te wachten.
Op vrijdagavond 22 uur was de start; ze konden de bloedmaand erg goed zien. Kijk bij 'Lees meer' voor Edward's korte ervaring. Daar komt vast nog wel een uitgebreider verslag van gezien zijn fotografisch geheugen.
Dit was weer zo'n weergaloze prestatie van dit duo! Gefeliciteerd allebei en ook Vanesa had wel een grote medaille verdioend!

Krantenartikelen
Meer foto's staan HIER

Link naar de website

Goede come back en 'n lopend uurwerk!


Foto: PeterS
Erika had serieus voor deze wedstrijd getraind ook al was het slechts 6 weken en maar ��n serieuze duurloop. Des te opvallender is het dat ze nu al ruim onder de 1u40 blijft. Haar tijd van exact 1u37 ({jupdated}haar 2e tijd ooit op n halve) leverde haar een 7e plaats op VSen en overall (464 dames). Keurige prestatie Erika! Deze (halve) marathon was fantastisch op internet te volgens en de webredactie heeft genoten van het parcours. Dit is echt een aanrader eerste klas!
Edward liep er als pacer voor de 3u30 groep en deed dat als een uurwerk (halve in 1:44:10). Hier heb je vast veel deelnemers blij mee gemaakt.

Link naar de website

Link naar de website

PR voor Ger in warm Hannover!


Foto: Carla Dijkstra
In 2003 liepen 7 LBers in Hannover de hele marathon. Hoe leuk is het dat er dit jaar daar weer eens LBers te vinden zijn. Helaas was de voorbereiding voor Carla niet goed verlopen, waardoor ze niet kon starten. Eddie had veel trainingen alleen gedaan, terwijl Ger dit jaar een top voorbereiding gehad had. Op de laatste trainingen liep hij zelfs heel relaxt de tempo's. Erik was echt wel van plan om voor de 2e keer de 3-uurs grens op te zoeken. Maar ondanks de vroege start (9 uur) kregen de lopers toch te maken met oplopende temperatuur. Ger liep zich niet van de wijs brengen en liep een prima race. Hij wist zijn best tijd in zijn 6e marathon te verbeteren met 4min30 (oude tijd uit 2011, Oldenburg). Klasse Ger: gefeliciteerd! Erik ging voortvarend van start, maar de tweede helft was niet zijn beste halve. Hij wist wel onder de 3u20 te finishen in zijn 12e marathon. Helaas had Eddie pech en moest na de 25km (2u49) opgeven door een kuitblessure.

Link naar de website

PR voor PeterP en debuut voor Cor en Annelies!


Foto: Strava van Cor.
In de 38e editie van de Marathon Rotterdam stonden zeven goed getrainde LBers aan de start. Dit keer twee debutanten: Cor en Annelies. Cor heeft zich goed voorbereid en hoopt stiekem op een tijd onder de 4 uur. Maar het weer is (opnieuw) de grootste spelbreker. Zijn debuut resulteert in een tijd van 4u18. Annelies werd in het begin gehaasd door Thom maar ze vervolgde haar race later solo. Haar debuut kwam uit op ruim 5 uur. Gefeliciteerd Cor en Annelies. Peter Pettinga had in de laatste weken last van lichamelijk ongemak, dus pakte hij extra rust. Dit pakte erg goed uit met een PR van 1min44 (oude tijd: 2014 ook Rotterdam), nu (eindelijk) onder de 3u10 ('Weer ingelopen op het wereldrecord'). Erika was na prima duurlopen ziek geworden. Desondanks startte ze met goede hoop. Helaas voor haar protesteerde 't lichaam na 25km en moest ze na 34 km echt stoppen, want doorlopen was onverantwoord. Respect Erika. Voor 't lopend uurwerk: PeterS stond zijn visier op 4 uur. De warmte was ook (een kleine) spelbreker, zodat hij nipt boven de 4uur finishte (in zijn 6e en mogelijk laatste marathon). Ook Marieke stelde haar raceplan na 18km bij. Thom haasde Annelies, maar liep later zijn eigen race. Elmer liep met een kameraad de marathon-duo. Klassse Elmer!
Allemaal gefeliciteerd: een marathon met dit weer uitlopen is een klasse prestatie!
Uiteraard alle meerreizende toeschouwers bedankt!

Link naar de website

Debuut van Petra op de 75 km! Ook Edward voltooit de 75km!


Foto: Bart Alle foto's van o.a. Bart staan HIER
Deze dag stond al heel lang in de agenda van Petra en ze heeft er heel wat voor getraind (800km in 2018), waaronder 2x een marathon. Edward en Vanessa kennen dit gebied inmiddels als hun broekzak en trainen er vaak. Bart is weer helemaal terug na veel blessureleed en had zijn afstand verkort tot 25km. Zou het de 4 LBers lukken de 250km (!) totaal te voltooiden? Edward en Petra slaagden er glansrijk in! Met een lach kwamen zijn over de finish en dan doe je het goed! Onderweg genieten van het toch echt wel bijzonder pittige, maar mooie trailparcours. Gefeliciteerd allebei en Petra in bijzonder, want het is haar langste afstand ooit na de 60km op Texel en Ameland! Edward liep hier in 2017 een tijd van 7u7min, iets waarvan hij nu nog droomt. Vanessa - die prominent op de website en wimpel stond - vond het na 40km genoeg. Erg fijn dat Bart als chauffeur, begeleider, loper en fotograaf mee gegaan was. Top! De vier LBers kwamen dus tot 215 kilometer totaal!

{jupdated}Krantenartikel
{jupdated}Filmpje

Foto's van o.a. Bart staan HIER

Link naar de website

Petra wint de zonnige derde editie!


Foto: Jos� Rijsinga
Zeker drie LBers hadden een startbewijs bij de derde editie van de Mensinge marathon in Roden. Deze kleinschalige (trail)marathon is altijd volgeboekt en wordt veelal gebruikt als training voor komende evenementen. Zo gebruikt Petra deze run als training voor de Salland Trail (75km). Ze loopt zo maar 2 marathons in 2 weken en komt op de langste afstand als eerste dame over de meet! Gefeliciteerd en wat ben je sterk op dit moment! Klasse! Ook Ger komt goed voor de dag met ruim 33km. Het weer kon niet beter: heerlijke zon en temperatuur: kortom genieten!
Commerci�le foto's staan HIER

2x tweede plaats en PR!


Foto's: Catharina Glazenburg, met dank!
Met een overwinning en een tweede plaats ging Edward dit jaar van start met als doel: sub 3 uur. Zou 't hem lukken? Ook Vanessa - op de trainingen goed bezig - zou toch dolgraag haar beste tijd op de marathon (3:58:45) willen verbeteren. Petra heeft in januari een ongekend aantal kilometers getraind voor het grooooote doel: de Salland Trail. De bosmarathon in Assen miste ze helaas, dus hier ging ze er zeer gemotiveerd tegen aan.
Er was succes voor alle drie: miste Edward de sub 3 uur op een haar door de extra 300 meter (anders: 2:59:19), hij haalde wel de tweede plaats achter Jan Venhuizen. Ook Petra haalde een keurige tweede plaats. Vanessa verbeterde eindelijk in haar 14e marathon haar PR (datererend uit 2008) met bijna 8 min en werd vierde, op slechts 10 sec van de derde plaats. De start uit de boerderij was natuurlijk geweldig evenals de rest van de route. Lees 't verslag van Edward. Gefeliciteerd alle drie!!

Bericht van RTV Noord
Route van Edward
Filmpje van RTV Noord
{jupdated}Krantenartikelen

Link naar de website

{include_content_item 2500 readmore='Lees verslagje van Edward>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}

Podiumplaatsen voor Edward, Annemarije en Carla en 4x PR!


Foto (de meest rommelige groepsfoto van het jaar): via Nienke; meer foto's van Nienke staan HIER
Dit jaar waren maar liefst 19 LBers present in de Eemsmondloop. Het was ook prachtig weer en het parcours in Uithuizermeeden staan als snel bekend. De verwachting was dat er wel weer enige PR's gebroken zouden worden. En dat gebeurde inderdaad. Maar liefst 4x sneuvelde een PR. Klasse Annemarije, Carla, Edwin en Freek. Ook de andere LBers liepen een toffe tijd (Ger liep zijn beste tijd sinds Ten Post 2015!). De tijd van Sander viel wat tegen (hij was van plan 59:23 te lopen voor extra veel punten in het  klassement). Maar liefst drie LBers stonden op het podium: Edward en Carla 1e M50 en V40 en Annemarije 2e VSen. Nienke net niet (4e V40, maar wel op eigen kracht een sub 50min!). Gefeliciteerd allemaal! Kortom: het was een topdag voor de 19 LBers met totaal 206 lopers.
En... in het klassement staan nu twee dames aan de kop: Nienke en Carla. Als dat geen eerste vrouwelijke winnaar op gaat leveren? Nog twee wedstrijden te gaan. We gaan het zien!

Foto's van Nienke staan HIER

Link naar de website

Link naar de website

Podiumplaatsen voor Erik en Carla en 4x PR!


Foto: via Cor; meer foto's van Cor en via Erik staan HIER
Er was dit jaar weer veel belangstelling voor de Eemsmondloop. Het was ook prachtig weer, voor sommigen al weer iets te warm, haha. Er werd fantastisch gelopen. Maar liefst 4 LBers verbeterden zichzelf, twee podiumplaatsen: Erik tweede en Carla derde. Gefeliciteerd! Ook maakten 3 clubgenoten zich verdienstelijk als tempomaker. Zo leuk dit! Sander liep zijn 28e (!) wedtrijd van 2018 en dat worden er nog veel meer. En heel goed om Alex weer terug te zien!
Grote afwezige was Edward. Lees in zijn verslagje waarom.

Foto's van hardlopen met Toli staan HIER
Foto's van de organisatie staan hier: Deel 1, Deel 2.

Link naar de website

Link naar de website

Link naar de website

Foto: Jan Ubbels, met dank!
De laatste keer dat er een LBer aan deze loop deelnam was in 2010. Sindsdien gaan er veel naar Gorredijk. Op een grotendeels onverhard parcours genoot Erik van deze best pittige loop. Keurig Erik!
Erik: Een leuke ontspannen loop met rondjes van 1800 m.deels onverhard. Je mag maximaal 5 rondjes lopen, waarbij je wel steeds het viaduct ( bekend van de halve van Haren) op moet. Een leuke loop om met je kinderen te doen.

Foto's van Jan Ubbels

Tot nu toe is Peter de enige die in Nijeveen in actie kwam. Ook nu weer (na 2007) koos hij deze setting voor zijn georganiseerde relaxte loop op de zaterdag.

Link naar de website

Link naar de website

Erika wint de 10km in Wommels met nieuw CR!

Erika en PeterS gingen afgelopen zaterdag naar de Slachterin. Ze waren er in 2017 ook al. Toen werd Erika 1e VSen maar dan op de 21km. Nu startte ze (na de Berenloop) op de 10km. Het was een keurig groepje, waarin ze soms voorop liep. Later werd ze ingehaald, maar kwam weer bij. In de sprint (met o.a. Syb v.d. Ploeg) kon ze hen niet meer bijhouden. Toch werd ze ruimschoots de eerste dame op de 10km. Gefeliciteerd! {jupdated} Het is tevens een verbetering van haar oude clubrecord V35 met 31 seconden. Op de 21.1km liep Peter (afgelopen week maar liefst 1700km op zijn loopteller in 2019) keurig 10km/uur.

LBers genoten van de laatste editie!


Foto: samengesteld uit diverse foto's. Meer foto's staan HIER
Aan deze laatste editie van de Airport Night Run namen veel LBers deel. Erg leuk dat 5 deelnemers aan de clinic 2019 in hun LB-shirts aan de start stonden; ze liepen 6 kilometer. Niet op de foto's staat Jan Haak, maar hij liep er ook 9 kilometer. Ook 3 dames van de clinic van vorig jaar waren van de partij (9.7km in 1uur6) met Ingrid en nieuw lid Irene. Met lampjes liepen ze over de startbaan en door het donkeree bos. Sander is inmiddels de expert met 3x deze run en telkens met een ander parcours (ook zijn 30e run dit jaar!) (9.7km in 1:04:12). Ook Jeannette was er met Heino (oud-lid).
Goed bezig geweest allemaal!

Meer foto's staan HIER

Link naar de website

Vries: 4 uit 4 voor Ben! Tevens podiumplaats met clubrecord voor Petra!


Foto: Harm Jan Kors; een fotoalbum op Facebook staat HIER
Voor de 4e jaar was Ben in Vries en hij had al 3 overwinningen te pakken. Zou het opnieuw lukken? Het enige juiste antwoord is: yes ! Het lukte hem weer en slechts één seconde langszamer dan vorig jaar. Diverse LBers weten inmiddels dat het parcours in Vries snel is. Petra kon in haar nieuwe categorie een clubrecord pakken in deze vorm. En dat lukte! Het clubrecord van Janny uit 2005 (49:21) moest er aan geloven met 5min16, tevens goed voor de 3e plaats V50. Allebei gefeliciteerd! Ook Chris komt sterk voor de dag en loopt een luttele 4 seconde boven zijn beste 10 kilometer. Harmen en Ger hadden hun powerdag niet. Harmen liet het na 5 km lopen en liep toch keurig naar een 39er. Ger voltooide 1 ronde naast Petra en vond het na 5km oké. Volgend jaar met meer LBers naar Vries, want dat is pas een echt snel parcours!

Link naar de website

Link naar de website

 Link naar de website

Eerste en tweede plaats dames voor Petra en Erika, Edward: vierde

Nieuwe clubrecord V50 en M70 voor Petra en Henk; tevens PR voor Petra!


Foto: Remko; Alle foto's van Peter staan HIER
Er deden 11 LBers mee aan de 13e editie van de Thaisner D�rpsRun. Begon de loop aanvankelijk met prima weer, maar wel veel wind, de 10 en 21 kilometer lopers kregen gedurende de race te maken met een enorme bak water en storm. Gegarandeerd kleddernat over de finish dus. Maar misschien juist daardoor werd er geweldig gepresteerd. Een dik PR van Petra, tevens clubrecord ( - 11min37, oude record uit 2009 van Elly Rutgers 1:47:31). Ook Henk liep zijn eigen clubrecord uit de boeken met 22 seconden. Klasse beiden! Maar ook Edward, Dick en Ger liepen geweldige tijden. Erika haalde met een sub 1u40 de tweede plaats bij de dames. Keurig! Sander deed prima zaken in het klassement (staat nu tweede). Maar toch zal Nienke daar niet van schrikken.

Alle foto's van Peter staan HIER

Link naar de website

Warme XRun met 2e plaats voor Erika (10km)


Foto: Peter ; meer foto's van Peter staan HIER
(Bijna) alles was nieuw aan deze XRun: van juni naar september, van avond naar middag, startlokatie midden in het dorp, veel toeschouwers, parcours prima op lengte.
Wat bleef: mooi weer (warm!), gemoedelijke sfeer, laag inschrijfgeld, misschien iets te weinig drankposten, de lange rechten stukken.
We stonden dit jaar weer eens met een flink aantal :LBers aan de start (13). Ook Sander was er weer: hij is bijna altijd van de partij. Top dat Mara terug is na blessure leed! PeterH was nog afwezig als loper (na 8 eerdere deelnames), maar op de fiets maakte hij diverse foto's en miste slechts ��n van onderstaand rijtje (wie?). Erika is al weer snel na haar 50km van vorige week! Klasse! Edward is de snelste M50, maar in Harkstede zijn geen categorieprijzen (helaas). Harmen haakte in het begin bij Edward aan, maar moest later passen; Paul kwam nog aardig dicht bij hem in de buurt. Ger liep een erg sterke halve en was verreweg de snelste LBer op die afstand.! Klasse! Hij is goed in vorm! Bij Nienke en Henk kwam de stoom uit de oren, dus dan maar iets langszamer. Sander ging (traditioneel) snel van start, zodat Mara &Bart hem na ca 7 km passeerden. Goed gedaan allemaal!

Foto's van PeterH staan HIER

Link naar de website

Link naar de website

1e plaats voor Petra en geweldig debuut voor Erik!


Foto: PeterH; meer foto's van Peter, Jan en Erik staan HIER
Er stonden dit jaar vier LBers aan de start van de Triatlon Ten Boer. Erik maakte zijn debuut op de triatlon en  hij doet dat niet zonder gedegen voorbereiding. Met name op de fiets maakte hij een geweldige indruk en daar maakte hij - ondanks een wespensteek - het verschil. Bij de dames stond op Petra geen maat. Met een indrukwekkende 34,6km gemiddelde op de fiets raffelde ze de dik 41 kilomter weg. Ook het rennen daarna ging gewelding en ze kwam nog dichtbij Erik (die zelfs af en toe moest passen tijdens het rennen). Carla verbeterde zich ook, ondanks dat het rennen minder dan 10 kilometer was. Rinze kwam op de 1/8 heelrlijk uitgeteld binnen. Zijn tijd mag er ook wezen. Gefeliciteerd allemaal!
Jan en Evelyn zorgden er fantastisch voor dat alle fietsers in Lellens de bochten met 30+ km/uur konden doortrappen en Peter fotografeerde zoveel mogelijk LBers (en wat kennissen). Top!

Foto's van Peter, Jan en Erik staan HIER

Tweede plaats voor Erika!


Foto: Erika
Erika, PeterS en Sander gingen naar Sneek-Bolsward-Sneek. Erika nam deel aan de 10km. Met een prima tijd van 44:30 werd ze de tweede dame. Klasse Erika! Sander liep de krappe 5km in 27:34. PeterS startte op de 20km maar na 13km (1u18) vond hij het welletjes voor vandaag. Verstandig!

Link naar de website