Uitslagen 2020
Trail des Fantômes, La Roche-en-Ardenne (B), 42km, 31 juli 2020
Chris voltooit de loopzware 42 kilometer!
Lees de beide verslagjes

TrailFantomes Chris klein
Foto's: Chris op Strava.

In 2015 was Edward hier ook al. Toen voor de 75 kilometer, waar hij na 11 uur en 2820+ hoogtemeter als 3e M50 over de meet kwam. Het was een pittige tocht met 3x door het water. Dit jaar in een nieuwe opzet: je kunt starten van 16 jui t/m 16 augustus, maxiimaal 150 personen per dag. Edward startte als eerste op de (dik) 42km, de langste afstand. Chris een week later.

Wat Edward niet lukte, lukte Chris wel: hij voltooide de 42 loodzware kilometers! Gefeliciteerd Chris!

Hoe het hen afging lees je hieronder in hun verslagjes.

42km, 2130 hoogtemeters
netto
Edward Pechler op 31 juli DNF
Chris Ruigendijk op 6 augustus 6:30:01



Chris:
Vol enthousiasme heb ik me ingeschreven voor de Trail des Fantomes. Misschien iets te snel.
Nog nooit heb ik een echte bergtrail gelopen nu wordt het er een met 42 km en meer dan 2000 hoogtemeters. Als ik de dag voor de race naar de finish van anderen kijk, schrik ik wel. Er komen mensen met flinke hoofdwonden binnen ook zie ik mensen mank lopen. Ik bepaal dat heel blijven mijn voornaamste doel wordt.

{moshide hidden Lees het verslagje van Chris verder...|verberg}
De volgende dag  start ik direct om 9.00 uur. Je mag bij deze race  zelf bepalen wanneer je vertrekt. Ik wil zo vroeg mogelijk starten om de warmte voor te blijven. De voorspelling is dat het 31 graden wordt.
Bij de eerste steile afdaling voel ik me echt een koe. Het lopen gaat zwaar en voelt lomp aan. Dan wordt ik ook nog eens voorbij gezoefd door een echte pro. Ik besluit om mijn looptechniek aan te passen. Kleinere passen nemen. Dit werkt. De volgende kilometers kom ik lekker in mijn ritme. Al voel ik al wel mijn bovenbenen.
Voor deze race heb ik een racevest aangeschaft. Hier kunnen onder andere twee soft flaks de  in. Deze zitten dan op de schouders. Mijn sportdrank  zit op mijn rug en in de soft flaks heb ik wat water. Nadat ik hier uit gedronken heb klotsen ze enorm op mijn borst. Bij elke stap die ik zet vliegen ze door de lucht. Ik baal enorm. Wat een miskoop. Rond kilometer 30 zie ik opeens twee elastiekjes, als ik deze aantrek zitten de soft flaks opeens strak. Ideaal wat een uitvinding!
De makers van het parcours hebben flink wat stukken gevonden met veel klim en klauterwerk. Ook bij deze race zijn de laatste loodjes het zwaarst. Na 30 kilometer zijn er veel plaatsen dat je moet klimmen met aangebrachte touwen. Ook enkele afdalingen zijn met touw.  De kilometers gaan erg traag. Ik kan nauwelijks nog hardlopers door vermoeidheid en door het parcours. Als hoogtepunt wil ik toch wel de rivier doorsteek noemen. Na 40 kilometer moet je door de Ourthe lopen naar de overkant. Heerlijk om even de voeten te kunnen koelen. Helaas is het einde van de race nog een klim met 3 touwen. Na zo’n 41 km kom ik over de finish in 6 uur 30 minuten en 1 seconde. Ik wil Edward bedanken voor de tip van deze race. Dit smaakt naar meer.

Groet,

Chris
{/moshide}

en.. Edward gaat zonder lenzen op pad...


TDF42km

Edward:
Ik kan niet zeggen dat ik in vorm ben voor de 42 km met 2000 hoogtemeters die we moeten overwinnen hier in de Ardennen. De intervallen tijdens de trainingen gaan me wel goed af, maar veel duur heb ik nog niet getraind. Maar als het een makkie zou zijn is er ook niet zoveel aan.

{moshide hidden Lees het verslagje van Edward verder...|verberg}
Het wordt vandaag lekker warm, ruim 33 graden. De start is geheel contactloos. Er ligt een mat ergens aan het begin van de trail. Vanaf 09:00 mag er gestart worden. Een vaste starttijd is er niet. Ik probeer vroeg te starten ivm de warmte. Rond half tien besluit ik maar eens over de mat te gaan en begin te rennen. Na een km of 2 zet ik mijn zonnebril af en realiseer me opeens dat ik vergeten ben mijn lenzen in te doen. Dat wordt oppassen op de trails. Vooral in de bossen kan ik de grond maar moeilijk lezen.
De vorige keer dat ik hier liep was het één en al regen. Rennen was nauwelijks mogelijk omdat het blubberig en glad was. Nu is het droog en is het prachtig rennen. Niet eenvoudig, en zonder lenzen een nog  grotere uitdaging. De klimmetjes zijn behoorlijk. Ik herinner me van de vorige keer nog een afdaling waar ik in de blubber, op mijn kont, van boom naar boom gleed. Nu is de afdaling goed te doen. Beetje zigzaggend stort ik me naar beneden. Ook langs de rivier rennen is prachtig. Soms loop je aan de oever en soms langs een pad hoog boven de rivier. De paden zijn niet makkelijk en het blijft uitkijken. Vanuit de rivier klinken zwembadachtige geluiden. De kano- en waterfietsenverhuur doet het hier goed. Zo nu en dan loop je na een beklimming, vol in de zon, over de kam van een heuvel. De natuur is in deze tijd weelderig. Prachtige bloemen flankeren de paadjes.

Opeens gebeurt het. Ik val hard. Ik probeer mijn val te breken maar kom met mijn kaak hard op mijn stokken terecht. Ik rol van het pad de afgrond in. De weelderige begroeiing breekt mijn val. Ik kijk om me heen en zie dat ik midden in de bramen lig. Als ik me beweeg zak ik verder naar beneden. Ik grijp wat takken boven me vast en trek me langzaam weer het pad op. Dat was grappig denk ik terwijl ik op het pad lig. Toch mijn lenzen in moeten doen. Mijn kaak bloed. Hier en daar wat krassen en schaafwonden. Alles is smerig. En hier en daar zitten er wat prikkedingetjes in mijn lijf. Ik heb gelukkig nog wat schoon water in één van mijn flesjes. Omdat er slechts 1 verzorgingsplaats is bij 31 km, had ik wel een beetje extra water meegenomen. Maar dat gaat nu op aan het schoonmaken van mijn handen en de wond. In de bergen heb ik altijd een EHBO-setje bij me, maar dit keer heb ik helemaal niets. Hopen dat het bloed snel stolt. Ik voel verder niet echt pijn dus ik begin weer te rennen. Nog nog maar 25 km te gaan.

Maar na 10 km gaat het niet meer. Mijn hoofd bonkt en mijn knieën en linker scheenbeen beginnen, nu de adrenaline van de val verdwenen is, toch wel te protesteren. Misschien wat meer beschadigd dan ik in eerste instantie dacht bij de val. Of het is gewoon de warmte? Ik wandel de laatste 5 km naar de verzorgingspost op 31 km. Daar was ik mijn wonden zo schoon mogelijk en besluit om de laatste 10 km niet meer af te leggen.

Chris, veel succes volgende week. Het is een prachtig parkoers als het droog is. Have fun!
Groet,
Edward
{/moshide}

Link naar de website.
 
Ultra Hoogeveen, 3 uur, 1 augustus 2020
Warme voorbereiding!

Op de dag dat Lauwersoog - Ulrum gepland stond was er in Hoogeveen op de wielerbaan van De Peddelaars een heuse 9-uurs ultraloop. Er waren ook alternatieve mogelijkheden: 1, 3 en 6 uur. De finish was gelijktijdig om 19u. Erika (en Peter) ging er heen in de voorbereiding voor de Martini-marathon op 18 sept a.s. (105 rondjes op de atletiekbaan...) Onder warme en broeierige omstandigheden liep ze er rondjes van 640 meter. In 3 uur tijd kwam ze tot een afstand van bijna 35 kilometer. Slechts 1 dame was haar voor (37,9 km)

3 uur
afstand
Erika Broekema, 2e plaats
34,936 km



Link naar de website
 
2e Hoeve aan den Weg, Oude Willem, 19.6, 10.6 en 7.6km, 25 juli 2020
Eindelijk weer eens n evenement!

Hoeve Robert 25juli2020
Foto: Janke v.d. Schaaf, met dank! Meer foto's (van ErikD) staan hier.
Eindelijk kon er weer eens georganiseerd gelopen worden in 2020. Drie LBers waren er present en genoten van de deelname aan dit recreatieve evenement. Tevens konden de heren hun nieuwe clubkleding showen. Staat prachtig!

Meer foto's (van ErikD) staan hier.

19.6km (21.5)
uitslag
Carla Dijkstra (1:58:25), 2e dame
1:59:11
10.6km
 
Robert van Dijken
1:01:46
7.6km
Sander de Vries (47:53) 47:58


Hoeve Sander 25juli2020

Link naar de website
 
Lente Run, 42.2km, 19 juni 2020

Nienke loopt voor het eerst de marathonafstand in de Lente Run!

LenteRun2020-1
Foto's: Nienke; het LB-geluksarmbandje is gemaakt door haar dochter!

Nienke was de laatste maanden al min of meer stiekum haar langste duurlopen aan het uitbreiden. Daar zat vast een plan achter, maar wat? Ze deed al mee aan de PeterSport Corona-klassement, welke eind mei eindigde en ze werd er keurig derde dame.
Op 30 mei liep ze haar eerste 30km, op Global Running Day (3 juni) 21.1km, op 12 juni al 35km (met enkele dwarsliggers op het pad) en zelf concludeerde ze: 'ik ben er wel klaar voor...'. Op 10 juni had ze al een parcoursverkennning gedaan op de fiets (30km). Het was natuurlijk wachten op DE dag, waarvan bijna niemand precies wist wanneer die dag ging komen. Zou het als 42 jarige nog gaan lukken? De tijd begon te dringen.... Ze ging om 7:28u op pad. De route ging over Onderdendam, Warfum, Baflo, Winsum, Sauwerd, Westerdijkshorn, en via Onderdendam terug naar huis, waar ze met een paar lusjes de 42,2km vol maakte. En dat solo! De finishte was ook nu weer vlak voor haar huis. Ze klokte een prima tijd van 4u14, dus 6.00min/km.
Gefeliciteerd! Het is je gelukt, 5 dagen voor je 43e verjaardag.
Dit is nu al een geweldig kado voor jezelf!

42,2km
zelf geklokt
Nienke Bouwman, eerste marathonafstand.
4:14:32 officieus PR!


lenteRun2020-route
 
Hoglandster marathon, 42.2km, 31 mei 2020

Thom voltooit zijn eigen Hoglandster marathon

Thom mei2020 klein
Foto: Thom passeert Garnwerd tijdens een parcoursverkenning.

Eerste Pinksterdag om 8 uur is het zo ver: Thom start zijn zelf uitgezette Hoglandster marathon. Nadat door de coronacrisis ook zijn laatste optie om een voorjaarsmarathon georganiseerd te gaan lopen (Hannover: 26 april j.l.) is het voor Thom duidelijk: zijn trainingsarbeid zal met de marathonafstand worden afgerond. Het valt echt niet mee om solo zo'n afstand te voltooiden. In zijn ronde doet hij heel taktisch zijn huis halverwege aan om zijn voorraad bij te vullen. De eerste ronde gaat noordwaarts richting Breede met als meest oosterlijk plaats Onderdendam, de tweede ronde gaat richting Garnwerd. Wat is er mooier om thuis te finishen! Dit is een klasse prestatie Thom! Voor de 10e keer de marathonafstand en je kunt trots zijn op jezelf. Gefeliciteerd!

42,2km
zelf geklokt
Thom Snijder 3:53:46


Hooglandstermarathon 31mei2020 klein

 
PeterSport Corona Klassement, april - mei 2020
donderdag 28 mei 2020
Tweede en derde plaats voor Mente en Dick!

PeterSport2020
Foto: Peter en Nienke in actie op het Reitdiephaven Run parcours voor de 10km. Peter liep uiteraard met 't startnummer

Een van de beste ideeën van Peter Pettinga van PeterSport in deze Corina periode was het Corona klassement. Hij hield meer dan 12 LBers gedurende 8 weken scherp en actief met 7x 5km en 1x 10km. De meesten lopen nauwelijks een 5km, dus dat beloofde pittig te worden. Na het bestuderen van de puntentelling werd al snel duidelijk dat degenen die zich in het begin inhielden en elke keer ca 150 seconden sneller liepen de meeste punten gingen scoren. Uitsluitend bij de afsluitende 10km ging het om de snelste tijd.
Mente en Sander wisten met een uitgekookte tactiek lang zicht te houden op de koppositie, maar uiteindelijk was Ilona van PeterSport (een geweldig talent!) de snelste overall op de afsluitende 10 kilometer met 43:58. Zij verdiende terecht de fles wijn. Mente en Dick (door zijn afsluitende razendsnelle 10km!) werden tweede en derde, goed voor een eierbal bij de Buurman ('zo'n prijs win je maar één keer in je leven', aldus PeterP). Nienke werd keurig derde dame, met een tweede plaats op de 10km bij de dames. PeterH werd de beste 60-plusser haha. Wineke van Thom verlegde in dit klassement haar eigen grenzen en ze wist een prima 10 kilometer neer te zetten.

Tot slot: dit was een geweldig evenement en fantastisch uitgedacht!
50 atleten hebben er 8 weken van genoten en hun uiterste best gedaan. Bedankt Peter!


Als je ook een PR gelopen hebt, mail het even.

Plaats
Naam
(alleen degenen die
8x gelopen hebben)

Beste 5km
10km Punten
2
Mente Wiersema
23:52 50:15 65,38
3
Dick Huizing
21:35 44:10 64,67
5
Nienke Bouwman
23:56 51:51 61,49
10
Alwin Kruijt Spanjer
21:03 47:01 57,93
12
Peter v.d. Hulst
24:31 51:55 56,76
13
Sander de Vries
29:21 1:11:05 56,46
17
Alex Oskam
21:08 PR! 47:15 53,04
19
Linda Ubbels
30:28 1:02:53 PR! 52,40
23
Vera Verhagen
24:21 54:39 51,58
29
Jurgen de Vries
31:32 1:10:52 44,62
30
Wineke Snippe & Thom
33:08 1:12:39 PR! 44,50
32
Marjon Pleizier
37:20 1:21:09 43,00





 
Corona Run Marathon, 42.2km, 4 april 2020

Harmen rent voor het Ouderenfonds naar een (officieus) PR op de marathonafstand.

CoronaMarathon2020-1 thumb
Foto: FB van Harmen

Door de vreselijke Corona liggen alle wedstrijden stil. Maar Harmen bedacht een creatieve oplossing voor het niet doorgaan van de Rotterdam Marathon. Op de dag er voor liep hij ondersteund door familie en met support van Daniëlle en Emme op de fiets een snelle marathonafstand door het prachtige Groningse landschap. Hij koos niet voor een trainingsloopje en had op vrijdag al 'wedstrijdspanning' en dat is altijd een goed teken. Met zijn vorm zit het wel goed na al die mooie trainingen deels in Noord-Holland na zijn werk aldaar. Zijn tijd van 3:09:23 in zijn 4e keer de marathonafstand is een verbetering van 6 minuten van zijn beste tijd (3:15:23, Amsterdam 2018). Klasse Harmen en gefeliciteerd! Die speciale Corona medaille heb je dik verdiend, want hij had zich op tijd daarvoor nog op tijd aangemeld.

42,2km
zelf geklokt
Harmen Stam 3:09:23 officieus PR!


CoronaMarathon2020-2 thumb

Link naar de website

 
CoronaRUN en steun het Nationaal Ouderenfonds, maart 2020
Voltooi ook de CoronaRUN!

CoronaRun2020-1 thumb
Foto's: Sander op zaterdag 21 maart.
Sander liep afgelopen zondag een 'CoronaRUN': een run die je zelf kunt kiezen, rennen en voltooien.
Track jouw run met je horloge, je app of je telefoon en deel dit online. Tag de CoronaRUN op Facebook met @coronarun of gebruik de hashtag #coronarun op Facebook of Instagram.

Het concept:
'Nu alle loopevenementen de komende weken zijn afgelast in verband met het coronavirus, ontstaan er overal nieuwe initiatieven voor virtuele runs. Bij virtueel hardlopen neem je deel aan een race in jouw eigen tijd en in jouw eigen omgeving. Er is in tegenstelling tot officiële races geen tijdlimiet, er zijn geen andere hardlopers en de route staat niet vast. Alleen het bereiken van je eigen doel telt, hoe klein of groot dit doel ook is. Het concept is simpel: je betaalt voor inschrijving, rent de gevraagde afstand en krijgt de medaille op de post.'

Lees HIER verder voor meer info en hoe je je kunt inschrijven

In de collage hierboven zie je het ontwerp van de medaille, die je naderhand thuis gestuurd krijgt.
Een gedeelte van het inschrijfgeld gaat naar het Nationaal Ouderenfonds.

Heb je ook deelgenomen: stuur dan de datum en afstand op.

Succes!!

Naam + afstand
Datum
Sander de Vries, 10 km
21 maart
Linda Ubbels, 15 km
22 maart
Nienke Bouwman, 12 km
28 maart
Marlies Krikke, 10 km
29 maart
Marjon Pleizier, 8 km
29 maart
{jupdated}Harmen Stam,
42.2km: 3:09:23 PR!
3 april


 
 
45e City-Pier-City Loop, CPC, Den Haag, 8 maart 2020
PR en CR voor Erika

CPC2020
Foto: Erika
Vorig jaar ging de 45e editie niet door vanwege de storm. Dus dit jaar in de herkansing. Erika (en Peter) waren er bij. De afgelopen weken had ze de dinsdag LB-training ingewisseld voor een atletiekbaantraining. En uiteraard waren de duurkilometers flink opgeschroefd voor Marathon Rotterdam. Ook had ze in de persoon van Gerrit Duits (in Haren: 1:19:37) een haas geregeld. En dat alles bij elkaar pakte goed uit. Door een snelle laatste 5 kilometer wist ze haar eigen beste tijd en clubrecord V35 van Blijham te verbeteren met 51 seconden. Gefeliciteerd!

21.1 km
netto
Erika Broekema, -51 seconden
1:32:49 PR&CR!


LINK naar de website van de CPC
 
37e Halve van Haren, 21.1 & 12.3km, 4EM, 7 maart 2020

26 LBers in Haren met vier (dikke) PR's en een debuut

Klik voor grote groepsfoto!

Haren2020-1-klein
Klik voor grote groepsfoto!
(Foto: Monique Dijkinga, je kunt haar nog sponsoren via: supp.to/blokhut)

Veel meer foto's  van Peter, Henk e.a. staan HIER

De 86 foto's van Rieta staan HIER

Net al voorgaande jaren was het weer prachtig weer in Haren en we stonden te popelen om 'los' te mogen gaan. Na een mooie groepsfoto in de sporthal op weg naar de start. Er waren 25 LBers present.
Er zijn nogal wat marathonlopers in training, dus die kunnen zich hier mooi testen en eventueel een PRerretje pakken. En het debuut van Johanna op de halve, die de Berenloop voorbij moest laten gaan. Voorn Rieka voor de eerste keer in Haren en daar was de gehele familie met bloemen bij. Voor Alex (de man in vorm), Edwin, Wilco en Erik werden het prachtige PR's. Dit levert ErikS en Edwin de koppositie op in het klassement. Gefeliciteerd! Zoals elk jaar heeft men de zaakjes prima voor elkaar in Haren. Bedankt organisatie.
Peter liep samen met Monique Dijkinga; zij deed mee voor een sponsorloop (link hierboven) en liep een keurige PR. Bij de finish maakte Henk, PeterP en Rieta (komen nog) prachtige foto's.
Iedereen gefeliciteerd met het resultaat!

De eerste stand
in het LB-RunnersUp-klassement 2020 is er nu met koplopers: ErikS, Edwin en Harmen!

Veel meer foto's  van Peter, Henk e.a. staan HIER

De 86 foto's van Rieta staan HIER

Diverse fotografen, met dank!

- Peter van Ooijen
- Martin de Jonge
{jupdated}- Herman Rinket
21.1km netto
Harmen Stam 1:26:50
Erik van Dijken 1:31:57
Edwin Kok, - 2min03 1:35:27 PR!
Dick Huizing 1:36:57
Alwin Kruijt Spanjer 1:39:06
Wilco Huiskens 1:41:05 PR!
Alex Oskam, -2min17 1:41:31 PR!
Carla Dijkstra 1:48:32
Rinze Kramer, zoon Friso Kramer 1:48:10 1:49:25
Cor Klomp 1:49:00
Marit de Boer, proefloper sinds 4/1/'20 1:55:47 PR!
Peter v. d. Hulst,
met  Monique Dijkinga (1:57:15, PR)
1:57:55
Erik Stam, -4min16 2:02:25 PR!
Jogchum Oosterhof 2:03:05
Erna Klomp 2:08:26
Mara Kuipers 2:13:58
Rieka Reiffers, eerste keer in Haren 2:13:27
Johanna Vroom, debuut 2:17:17 PR!
Annelies Kamminga 2:20:28
12.3km
Vera Verhagen 1:01:18
Robert van Dijken 1:09:37
Greetje de Jong 1:14:36
Nico Salomons 1:14:36
Sander de Vries 1:25:08
4EM
Jurgen de Vries 40:12
Rieta van Heuveln 43:19
Haren2020-2
Foto: Henk; debuut voor Johanna - toevallig met Pino Camera (van Il Lagio)

Link naar de website

 

 
Nacht van Groningen, 21.1, 10 en 5 km, 29 februari 2020
Stefan 2e M50 en Marieke 3e V40

NvG2020
Foto: Irene en Trieneke; via Strava.
Deze editie van de Nacht van Groningen was compleet uitverkocht met 2100 deelnemers. Kwamen er vorig jaar 17 LBers in actie: nu zijn er 9 gesignaleerd (wellicht waren het er toch meer?). De 5km trekt de meeste deelnemers (807 finishers). Het startvak stond om 20u behoorlijk vol. Gelukkig bleef het de gehele avond droog en kreeg je het vanzelf nog warm tijdens de run. De smalle straatjes na de start zijn een echte uitdaging: geparkeerde auto's, fietsen, lantarenpalen, verhogingen in de weg. Door het donkere Noorderplatsoen blijft gaaf en sfeervol. Langs de singels en door de straatjes van Grunn echt leuk. Het is best wel een leuke loop (de redacteur deed voor de eerste keer mee). Helaas deed Robert niet mee (het zou zijn debuut halve marathon zijn). Voor Sander was het zijn 8e deelname aan de NvG. Hij was 4:15 sneller dan vorig jaar. Klasse Sander: op naar de 59 minuten op de 10km dit jaar!

Ontbreekt je naam dan even mailen
21.1 km
netto
Marieke Ludwig, 3e V40
2:04:50
10 km
Sander de Vries 1:06:07
ook gespot in LB-kleding oudlid: Henk van Til 58:34
5km
Stefan Dagelet, 2e M50 19:42
Peter v.d. Hulst, met Yvonne v.d. Molen 29:04
Trieneke v.d. Heiden 29:19
Peter Pettinga, herstellende 29:32
Irene Wigboldus 32:41
Jurgen de Vries 33:00
Marjon Pleizier 38:26


NvG2020-2
Foto: Yvonne; Peter was gastloper bij PeterSport voor Huis&Hypoteek - vandaar 't zwarte shirt over LB heen.

Link naar de website
 
27e Marathon Bad Salzuflen , 42.2km, 29 februari 2020

Pittige 5e marathon!

BadSalzuflen2020-1
Foto: familie Oskam.

Alex heeft er aardig de vaart in dit jaar: zijn tweede marathon al en zijn derde (in maart) staat ook al gepland. Of hij van tevoren wist waaraan hij zou beginnnen horen we nog wel op de training, maar dit was een pittige. Deze marathon bestaat uit 5 gelijke ronden, maar zijn Garmin maakte er 'spaghetti' van en raakte in de war. Uit zijn fotorapportage blijft wel dat het klimmen, dalen, en af en toe glibberen was. Daar word je sterk van en zulke marathons zijn (naderhand) extra genieten! Gefeliciteerd Alex! Klasse man!

42,2km
officieel
Alex Oskam 4:22:38


BadSalzuflen2020-2

Link naar de website
 
3 Meren Cross, Gieten, 9 en 4.9km, 8 februari 2020
Gratis extra kilometers !

Gieten 3meren2020 thumb
Foto's: Zeger Zeilemaker, met dank!
I.p.v. Groet uit Schoorl koos Erika voor Gieten. Een verstandige keus, want Schoorl werd toch afgelast. Ook Thom en de Vriesjes waren in Gieten voor een pittige cross, grotendeels over het veldrit parcours, met klimmetjes, heide, smalle paadjes. Doordat een 'grapjas' een bordje verkeerd gedraaid had, liepen de koplopers verkeerd en kregen gratis bijna 3 kilometer extra voor de kiezen. Goed gedaan allemaal! Veel meer foto's staan HIER
9km
Netto
Erika Broekema (11,9km) 58:51
Thom Snijder (11,6km) 59:48
Sander de Vries 1:10:08
4.9km
Jurgen de Vries 34:55


Link naar de website
 
Midwintermarathon, Apeldoorn, 25 EM, 2 februari 2020

ApeldoornAsselronde2020-1
Foto: collage van Erika op FB
In hun voorbereidingen gebruiken Erika (en Peter) trainingsloopjes en wedstrijden als test. Deze Asselronde is een prima ijkpunt.
Erika was dan ook bijzonder content met deze snelle 25 kilometer, die zeker niet de makkelijkste is met al die bultjes. Ze werd 7e van de 87 dames V35. Peter liep de 25km super strak in 2u30.

25km (Asselronde)
netto
Erika Broekema
1:53:53


Link naar de website

 
5e Mensinge Marathon, Roden, 42.5, 34 en 17km, 2 februari 2020

Miezerige lustrumeditie met marathonfinish van Alex!

Thom snelste man op de 34km, Mente 2e man

MensingeMarathon2020
Foto: familie Oskam. Meer foto's van Peter, fam Oskam. Edgar e.a. staan HIER.

Dit jaar starten er vier LBers in de lustrumeditie van de Mensinge Marathon. PeterP moest door een blessure helaas afzeggen. Tradioneel was het miezerig weer, maar het parcours was weer genieten met extra veel plassen. Deze kleinschalige (trail)marathon is altijd volgeboekt met slechts 110 deelnemers. Oud LB-er Gerard Halsema zit in de organisatie aldaar. Zowel Alex als Thom gingen van start voor de volle weditie, maar Thom vond het na 4 ronden prima en zijn maag dacht daar ook zo over. Mente liep onspannen (en snel!) ook 34km. Alex was in topvorm. Hij liep nu al zijn eerste marathon van 2020 in een prima 3u50 en op de foto's ziet hij er nog fris uit na afloop. Klasse Alex en gefeliciteerd. Voor Peter was het een ontspannen loop, samen met Monique, die nu traint bij PeterSport. Deze bijzonder ontspannende loop is opnieuw erg goed georganiseerd (complimenten!), mooie medaille en ook de lokatie is met een heerlijke lunch aan te bevelen!

Een GoPro filmpje van Peter staat HIER

Foto's van Peter e.a. staan HIER

42,5km
officieel
Alex Oskam, 5e man
marathon in 3:50:14
3:51:58
34km
Thom Snijder, 1e man 3:18:53
Mente Wiersema, 2e man 3:27:39
17km
Peter v.d. Hulst 1:45:18




Link naar de website
 
Wintertriathlon, Weissensee, Oostenrijk, 26 januari 2020
Unieke prestatie van Petra!

WinterTriathlon2020-2
Foto's: via Whatsapp
Op wintersportvakantie namen Petra (en Bennie) deel aan de Wintertriathlon bij de Weissensee. De onderdelen bestonden uit ca 5km rennen, 12.5km schaatsen en als toetje: 8km lauglaufen. Het laatste had Petra tot voorkort nog nooit gedaan, maar daar kwam nu dus verandering is. Met (veel) vallen en opstaan werd dit laatste onderdeel natuurlijk ook weer lachend voltooid. Ze was op twee van de drie onderdelen Bennie te snel af (die een schaatsexpert is); hij finishte in 1:59:41.

5km rennen, 12,5km schaatsen, 8km langlaufen
netto
Petra Bus, 2e W50
19:19 - 31:32 - 45:51
1:43:04


WinterTriathlon2020-1

Link naar de website
 
Udikloop, Klijndijk, 10km, 18 januari 2020
Afwisseling hoort er bij!

Udikloop2020
Foto: FB van Paul
Afwisseling hoort er bij, dus deed Paul een keer mee met een crossloop.
Paul: ... een keer meegedaan aan een crossloop. 1 km asfalt daarna 8km bospaden, zandpaden en modderige paden en dan nog 1 km asfalt. Had het zwaar.Gelukkig met iemand kunnen oplopen. Denk te snel van start gegaan en wennen aan dit soort wedstrijden hoe in te delen....van crossloop word je wel sterk en is een keer wat anders maar ben toch meer een asfaltloper.
10km
netto
Paul van Snick 44:27


Link naar de website
 
Broekstreker Veldloop, Ekehaar, 6EM, 19 januari 2020
Eerste plaats voor Ben, derde plaats voor Erika!

Ekehaar2020
Foto: #fotostudiostok
Op een glibberig parcours met konden Ben en Erika toch goed uit de voeten. Uiteraard kon niemand Ben bijhouden, die zowel op het asfalt als op de cross uitstekend weet te presteren. Op de foto neemt Erika geconcentreerd een heuveltje. Goed bezig!
6EM (9,6km)
netto
Ben Stellingwerf,
eerste plaats met parcoursrecord
34:47
Erika Broekema, derde plaats 46:02


Link naar de website
 
Egmond Halve Marathon, 21.1k, 12 januari 2020

Stefan rap in pittige editie!

Egmond2020
Foto: LapTime, met dank.
In deze pittige editie was Stefan onze enige vertegenwoordiger. Hij kreeg te maken met een pittige wind op het strand (10km in 48:48). Daarna ging het gas er op en finishte hij met een gemiddelde van 4:39 in 1:38:12. Een prachtige tijd voor deze zware editie.
Bovenstaande foto verscheen real time in de app.

21,1 km netto
Stefan Dagelet 1:38:12



Link naar de website

 
Zac Freudenburg Cross, 4km, 12 januari 2020
Tweede podiumplaats van 2020

Zac2020
Foto: #fotostudiostok
Opnieuw ging Erika na de duurloop 20km gistern een dag later 4km glibberen in het Stadspark. Tradioneel was het er nat en drassig. Ook traditioneel gaat bij haar direct na de start de gaspedaal tot op de bodem in. Ze moest dat uiteraard bekopen, maar wist keurig de tweede plaats te behouden. De derde plaats was voor Eva v.d. Hulst (21:57) - in het blauw- , het nichtje van de webredacteur.
Zac werd uiteraard onbedreigd eerste op de lange cross.
4 km (4,3) netto
Erika Broekema, tweede plaats dames korte cross 20:29



Link naar de website
 
Gletsjerkuil, Ees, 8km, 12 januari 2020
Crossen in Ees

Ees2020-1
Foto's: Cor.
Cor en Mara hebben de smaak van het crossen te pakken. En dit keer ging Erna ook mee. het was er uiteraard nat: zowel op de grond als uit de lucht. Je wordt er sterk van en het levert ook stoere plaatjes op. Goed bezig allemaal! 
8,7 km netto
Cor Klomp, zelf geklokt 44:30
Erna Klomp en Mara Kuipers 52:32



Ees2020-2

Link naar de website
 
Nieuwjaarsloop, De Wilp, 10 km, 4 januari 2020

Goed begin met derde plaats!

Op de eerste zaterdag van 2020 zijn er zeker LBers die al weer wedstrijdminded zijn. Zo kwam Erika naar De Wilp omdat zijn om snelheid op te bouwen. Ondanks de feestdagen is zij  al weer goed bezig. Voor Erika alweer de eerste podiumplaats in 2020. Gefeliciteerd! De officiele uitslag komt nog. Het parcours is inderdaad ruim 100m te lang!

10 km (10122m)
zelf geklokt
Erika Broekema, 3e plaats 44:02


Link naar de website

 
Nieuwjaarsloop, Stadskanaal, 10 km, 4 januari 2020
Goed begin!

DeWilp2020
Foto: Harmen
Ook met Harmen zijn feestdagen 'kilo's' lijkt het mee te vallen. Hij had in Stadkanaal - waar zijn (schoon)familie traint - al weer flink de gang er in. Goed begin Harmen! Ook Daniëlle liep er de 10km in 1:05:25

10 km netto
Harmen Stam 40:02


Link naar de website

 


© 2000-2020  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst