Uitslagen 2018/19
Stevige concurrentie voor Ben!
Foto: Harry Sliump met dank! meer foto's staan HIER
Dit jaar gingen er maar twee LBers naar Gorredijk. Ben kon zich meten met stevige concurrentie. Op de foto hierboven (Ben in de kleding van zijn werkgever) loopt hij in een leuk groepje. Met zijn tijd loopt hij in andere loopjes regelmatig naar de eerste plaats. De winnaar (Fabian ten Kate) liep 30:34. Goed om Eddie terug te zien in een wedstrijdje (de eerste van 2019)! Zijn zoon Marco liep de 4EM in 37:41.
| 10km |
netto |
| Ben Stellingwerf, 8e plaats |
33:25 |
| Eddie Frankruijter |
57:46 |
|
|
Link naar de website
|
|
|
Foto: Jan Ubbels, met dank!
De laatste keer dat er een LBer aan deze loop deelnam was in 2010. Sindsdien gaan er veel naar Gorredijk. Op een grotendeels onverhard parcours genoot Erik van deze best pittige loop. Keurig Erik!
Erik: Een leuke ontspannen loop met rondjes van 1800 m.deels onverhard. Je mag maximaal 5 rondjes lopen, waarbij je wel steeds het viaduct ( bekend van de halve van Haren) op moet. Een leuke loop om met je kinderen te doen.
| 9 km |
netto |
| Erik Stam |
51:55 |
|
|
Foto's van Jan Ubbels
|
Weer een clubrecord in Blijham: Erika V35!
Eerste plaats Vsen voor Erika met een PR!
Foto: Peter Stokje #fotostudiostokVorig jaar stonden er maar liefst 16 LBers aan de start. In deze editie maar enkele. Er werd wel erg goed gepresteerd. Erika heeft na de geweldige Berenloop haar trainingen weer opgepakt en enkele 10 kilometers gelopen als test. Daarnaast doet ze nu ook aan krachttraining. In deze race moest ze tot het einde toe haar koppie er goed bijhouden, want de concurrentie kwam snel dichterbij. Met 4 sec voorsprong op Tini Zweers werd ze eerste bij de dames senioren, tevens een PR van 64 sec en verbetering van haar eigen clubrecord V35 (Dokkum 2019) met 134 seconden. De tijd van Carla mag er ook wezen. Sander (34e van 2019) liep netto onder de half uur. De officiële uitslagen zijn opnieuw lastig te vinden, maar staan HIERHet is wel jammer dat de start niet geregisteerd wordt m.b.v. de matten. Dit zou toch echt niet zo moeilijk moeten zijn als je start/finish iets dichter naar elkaar schuift. Je hebt dan gelijk de nettotijd.
| 21.1km |
tijd (bruto)
|
Erika Broekema, 1e VSen, 3e dame overall
(netto 1:33:35, -64 sec)
|
1:33:40 PR, CR!
|
| Carla Dijkstra (netto: 1:45:42) |
1:45:53 |
Peter Stokje liep als koploper deze afstand
in ca 2u06 |
|
5km (5,1)
|
|
Sander de Vries (netto 29:30)
|
30:08 |
| Jurgen de Vries |
33:53 |
|
|
Link naar de website
|
Derde Kerstdagcross
 Foto: Strava van Cor.Zo vaak heeft Cor nog niet of-the-road hardgelopen, dus dit was een nieuwe uitdaging. Hij vond 't best zwaar, maar het tempo was dik in orde. Thom als ervaren crosser liep gezellig met Cor deze cross. Goed bezig op 3e Kerstdag mannen!
9.8km (9,3)
|
Netto |
| Cor Klomp & Thom Snijder |
47:54 |
|
|
Link naar de website
|
In Leeuwarden nam Sander deel aan een SantaRun. De vraag blijft natuurlijk of hij ook een Kerstmannenpak aan had of niet? Het antwoord is inmiddels bekend: JA hij had een pak aan en het was zijn 3e SantaRun.
| 2,15 km |
zelf geklokt
|
Sander de Vries
|
11:48 |
|
|
Link naar de website
|
Nieuw evenement!
Foto: Annelies. Meer foto's van Annelies en Vanessa staan HIER
Deze Dijkloop is een nieuw evenement in Delfzijl. Het bijzondere is zelfs, dat je er gratis aan kunt deelnemen. Verwacht geen beschut parcours, want de dijk is het strijdtoneel. Met de wind mee wordt de eerste helft rchting Eemshaven afgelegd. Na de draai volgt een lang stuk tegenwind. Hopeijk kijk je dan tegen ruggen aan, of ben je sterk tegen de wind in. Een achttal LBers waren er present op 3 afstanden. Wellicht komt daar de marathonafatand bij volgend jaar. Voor Edward is het een thuiswedstrijd. Vanessa en Annelies stonden langs de kant voor foto's. Bedankt! Er werd prima gepresteerd. Edward kwam als 4e man op de 30km over de meet en Edwin als 5e. De broer van Edwin (Erik) werd 2e op de 10 kilometer in 40:39. Als aspirantlid Irene liep haar eerste 10 kilometer. Als herinnering kregen de deelnemers een fotoboek.
De foto's van Annelies en Vanessa staan HIER
| 30 km |
netto |
Edward Pechler, 4e man
|
2:15:47 |
| Alex Oskam |
2:31:36 |
| Mente Wiersema |
2:57:14 |
| 21.1 km |
|
| Edwin Kok, 5e man |
1:39:49 |
| Cor Klomp |
1:52:12 |
| 10 km |
|
| Geert Reiffers |
50:21 |
| Rieka Reiffers |
1:00:17 |
| Irene Wigboldus, aspirantlid |
1:08:01 PR! |
|
|
Link naar de website
|
Opnieuw tweede dame
Na een korte vakantie pakt Erika de draad weer op. In Peize nam ze deel aan de 10 kilometer en er was slechts één dame sneller. Keurig Erika!
| 10 km |
netto |
| Erika Broekema, 2e dame |
44:22 |
|
|
Link naar de website
|
11 LBers en 4 Havabe-ers trotseren wind, regen en hagel op Ameland
Foto Jaap Klunder Hier staan veel foto's
In de 16e editie stonden 11 LBers aan de start van 3 onderdelen van de AdventureRun. En deze editie beloofde een ware AdventureRun te worden. De starters op de 5 kilometer hielden het niet droog. 's Morgens al dikke hagelbuien. Op deze afstand een drietal deelnemers aan de clinic van dit jaar. Goed gedaan! De 10 kilometer begon (ook) nat. Een geweldig lint van snelle lopers met de LB-fotograaf aan de zijkant. 20 minuten later werden de halve marathonners weg geschoten. Dit jaar wat minder LBers op deze afstand. Wonder boven wonder hielden zij het helemaal droog. De wind op het strand was gunstig en het strand lag er prima bij.
Een kort filmpje (Peter en Robert) van de start, muziek, 2x strandopgang en finish staat HIER.
Eenmaal in de duinen was het stuk richting het Oerd sterk verbeterd. Op de terugweg wel tegenwind, maar de meesten liepen een 'negatieve split'. Deze loop is prima verzorgd, met een mooie medaile en een 'buff'.
De meereizende Havabe-ers (een jaarlijkse traditie inmiddels) staan ook bij de uitslagen. Voor Sander was het zijn 11e deelname, waarschijnlijk is hij recordhouder (ook qua wedstrijden in 2019: 32x en altijd in LB-tenue!).
Hier staan veel foto's (PeterH, Erik, Robert, Sabina, Jaap Klunder e.a)
Een kort filmpje (Peter en Robert) van de start, muziek, 2x strandopgang en finish staat HIER.
| 21.1km |
netto |
| Harmen Stam |
1:31:07 |
| Carla Dijkstra |
1:52:57 |
| Peter v.d. Hulst |
2:07:06 |
| Erik Stam |
2:10:54 |
| Janny Klarus |
2:21:24 |
10km (10,1)
|
|
| Erik en Robert van Dijken |
59:13 |
Sander de Vries, 11e keer! -4'27 tov 2018
|
1:07:48 |
| Daniëlle Stam, oud lid |
1:01:19 |
| 5km |
|
Jurgen de Vries
|
34:00 |
| Albert Pleizier, clinic deelnemer |
37:09 |
Marjon Pleizier, clinic deelnemer
|
43:11
|
en van Havabe:
|
 |
| Cora Poelman, 21km |
2:03:01 |
| Johan Oosterhoff, 21km |
2:03:07 |
| Sabina Oudman, 10km |
1:01:43 |
| Bert Bos, 10km |
1:01:43 |
|
|
Link naar de website
|
Al kletsend de kilometers laten passeren!
Foto: John Veenstra, met dank! (Thom zijn LB-kleding zat in de was)Om even gezellig bij te kunnen kletsen ging Thom met Richard van der Werf ( de man van Groningen City Running) heerlijk naar Dwingeloo voor de RunForestRun/Dwingelderveld. Zij genoten van 27 kilometer natuurschoon en al babbelend vliegen de kilometers onder je schoenen vandaan.
| 27km |
zelf geklokt
|
| Thom Snijder |
2u34 |
|
|
Link naar de website
|
Vader en dochter race!
Foto: Strava van Cor.
Hoe leuk is dit? Cor gaat met zijn dochter Daniëlle crossen in Leek. En dat is niet zo maar de eerste de beste cross, maar een hele pittige en zo goed als onverhard. Voor Daniëlle een debuut! En natuurlijk: Daniëlle je bent van harte welkom bij de loopgroep!
| 5km |
netto |
| Cor en Daniëlle Klomp |
31:57 |
|
|
Link naar de website
|
|
Tot nu toe is Peter de enige die in Nijeveen in actie kwam. Ook nu weer (na 2007) koos hij deze setting voor zijn georganiseerde relaxte loop op de zaterdag.
| 21.1km |
netto |
| Peter Stokje |
2:04:57 |
|
|
Link naar de website
|
Norg nu andersom
Foto: José Reijinga, met dank!
De laatste wedstrijd in het Loopcircuit Noord Nederland wordt traditioneel in Norg gelopen. Erg weinig LBers dit jaar, eigenlijk trekt deze cross steeds minder LBers. Dat komt o.a. doordat op een steenworpafstand in Zeijen tegelijkertijd een cross gelopen wordt.
Maar Erika was er wel en ze genoot van het parcours.
Erika schreef op FB:
Altijd een mooie cross met een groot aantal heuveltjes. De cross maakt deel uit van het loopcircuit Noord- Nederland. Ook mijn werkgever zorgde voor ondersteuning aan deze loop. De elementen waren vandaag perfect voor de lopers; goede temperatuur, bijna geheel droog parcours en vele noorderlingen aan de start. Voor de afwisseling had de organisatie de looprichting veranderd. En dat betekende vanaf de start gelijk 3 heuvels voor de kiezen. Na het inlopen op het parcours klonk om 14.30 het startschot. De 1e 2 rondjes waren voor mijn benen een verkenning op een crossparcours, daarna dachten mijn benen gas erop. Het is en blijft pittig een cross....
9 km
|
netto |
| Erika Broekema |
43:16 |
|
|
Link naar de website
|
Foto: #fotostudiostok
Terwijl Erika crosst in Norg gaat diesel Stokje van start in Franeker. De prima en goedkope Pepernotenrun is met 500 deelnemers op verschillende afstanden (5-16km) een prima run. Met als herinnering een medaille én een muts.
16 km
|
netto |
| Peter Stokje |
1:34:32 |
|
|
Link naar de website
|
PR voor Chris in Zeijen!
Foto: (nog niet gevonden)
Het parcours in Zeijen is best pittig. Chris ging er heen om én zijn eerste officiële 5km te lopen én om te kijken of een sub 20min in aanloop naar zijn doel voor 2020 er in zit (lees 't in de komende clubkrant). Hij slaagde met vlag en wimpel! Klasse Chris! Ook Jurgen heeft 't plezier in het rennen duidelijk weer terug en maakt opmerkelijke progressie. Waar was Sander? Heel eenvoudig: door verkoudheid nog geveld. Verstandig om even rustig aan te doen.
5 km
|
netto |
| Chris Ruigendijk |
19:46 PR! |
| Jurgen de Vries |
30:28 |
|
|
Link naar de website
|
Heerlijk crossen in Drouwen!
 Foto: whatsapp van SanderTwee LBers waren te vinden in Drouwen voor het Boomkroonpad. Lekker rennen door de bossen en langs het water. Voor Johanna was het de eerste keer dat ze mee deed aan zo'n bosloop (goed de voeten optillen!). Voor Sander was het de 31e run dit jaar. Goed bezig!
8,7km
|
netto |
| Sander de Vries |
59:28 |
| Johanna Vroom |
59:38 |
|
|
Link naar de website
|
|
Erika wint de 10km in Wommels met nieuw CR!
Erika en PeterS gingen afgelopen zaterdag naar de Slachterin. Ze waren er in 2017 ook al. Toen werd Erika 1e VSen maar dan op de 21km. Nu startte ze (na de Berenloop) op de 10km. Het was een keurig groepje, waarin ze soms voorop liep. Later werd ze ingehaald, maar kwam weer bij. In de sprint (met o.a. Syb v.d. Ploeg) kon ze hen niet meer bijhouden. Toch werd ze ruimschoots de eerste dame op de 10km. Gefeliciteerd! {jupdated} Het is tevens een verbetering van haar oude clubrecord V35 met 31 seconden. Op de 21.1km liep Peter (afgelopen week maar liefst 1700km op zijn loopteller in 2019) keurig 10km/uur.
| 10km |
netto |
Erika Broekema,1e dame, -31 sec
|
44:00 CR!
|
| 21.1km |
|
| Peter Stokje |
2:07:53 |
|
|
Link naar de website
|
PR voor Paul!!
Foto: Paul
Opnieuw maakt Nijmegen zijn naam waar als snelste 15km parcours ter wereld. Werd er vorig jaar een wereldrecord gelopen bij de mannen (Joshua Cheptegei 41:05), nu liep Letesenbet Gidey bij de dames eeen fabelachtig wereldrecord met 44:20. Ook Paul ging naar Nijmegen voor een goede tijd, ook al twijfelde hij afgelopen week of een PR er in zat. Maar hij stelde zichzelf niet teleur en liep een dikke PR. Gefeliteerd Paul. Na de 30km trail over rustige paden vorige week was Vanessa nu in Nijmegen voor de drukste 15km van Nederland.
| 15km |
netto |
Paul van Snick, -2min02
|
1:06:56 PR!
|
| Vanessa Wuijster |
1:18:21
|
|
|
Link naar de website
|
|
LBers genoten van de laatste editie!
Foto: samengesteld uit diverse foto's. Meer foto's staan HIER
Aan deze laatste editie van de Airport Night Run namen veel LBers deel. Erg leuk dat 5 deelnemers aan de clinic 2019 in hun LB-shirts aan de start stonden; ze liepen 6 kilometer. Niet op de foto's staat Jan Haak, maar hij liep er ook 9 kilometer. Ook 3 dames van de clinic van vorig jaar waren van de partij (9.7km in 1uur6) met Ingrid en nieuw lid Irene. Met lampjes liepen ze over de startbaan en door het donkeree bos. Sander is inmiddels de expert met 3x deze run en telkens met een ander parcours (ook zijn 30e run dit jaar!) (9.7km in 1:04:12). Ook Jeannette was er met Heino (oud-lid).
Goed bezig geweest allemaal!
Meer foto's staan HIER
Link naar de website
|
18 km off the road
Net als in 2018 (toen 15 kilometer) nam ook dit jaar Janny deel aan deze prachtige kleinschalinge trail van RunForestRun. Dit circuit is bij haar toch echt wel favoriet.
| 18 km |
netto |
| Janny Klarus |
2:13:23 |
|
|
Link naar de website
|
Stefan's 11e marathon is een pittige!
Foto: website organisatie
Waarschijnlijk is Stefan de eerste LBer die de Marathon van Athene heeft gelopen. Het is een punt tot punt marathon, een pittige met hoogte verschillen. Hij kwam halverwege door in 1:40:41, maar moest in de tweede helft toch flink inleveren (er is een groot verschil tussen zijn eigen geklokte tijd en de officiële netto tijd).
Stefan op FB: Het begon in de regen, na 3km kwam de zon erbij en de hoge luchtvochtigheid en toen moesten we nog 30 km omhoog., Deze was heel pittig, ook omdat ik weer eens iets te enthousiast startte.
Gefeliteerd Stefan!
| 42,2km |
netto |
Stefan Dagelet (eigen tijd: 3:34:35)
|
3:37:45 |
|
|
Link naar de website
|
|
Vries: 4 uit 4 voor Ben! Tevens podiumplaats met clubrecord voor Petra!
Foto: Harm Jan Kors; een fotoalbum op Facebook staat HIER
Voor de 4e jaar was Ben in Vries en hij had al 3 overwinningen te pakken. Zou het opnieuw lukken? Het enige juiste antwoord is: yes ! Het lukte hem weer en slechts één seconde langszamer dan vorig jaar. Diverse LBers weten inmiddels dat het parcours in Vries snel is. Petra kon in haar nieuwe categorie een clubrecord pakken in deze vorm. En dat lukte! Het clubrecord van Janny uit 2005 (49:21) moest er aan geloven met 5min16, tevens goed voor de 3e plaats V50. Allebei gefeliciteerd! Ook Chris komt sterk voor de dag en loopt een luttele 4 seconde boven zijn beste 10 kilometer. Harmen en Ger hadden hun powerdag niet. Harmen liet het na 5 km lopen en liep toch keurig naar een 39er. Ger voltooide 1 ronde naast Petra en vond het na 5km oké. Volgend jaar met meer LBers naar Vries, want dat is pas een echt snel parcours!
| 10km |
netto |
| Ben Stellingwerf, 1e MSen + overall |
33:13 |
| Harmen Stam |
39:38 |
| Chris Ruigendijk |
41:46 |
Petra Bus, 3e V50, clubrecord V50, -5min16
|
44:05 CR!
|
| Ger Coster liep 5 km in 22:09 |
|
|
|
Link naar de website
|
De Mozes Trail blijft uitdagend!
Foto: Monique Dijkinga, met dank!
Devil's Trail organiseren uitdagende off the road trails in diverse gebieden in Nederland. Zaterdag j.l. waren ze opnieuw aanbeland in Schier. PeterP had daar weer oren naar. De afstand is aangepast naar dik 30 kilometer (30,8 klokte Peter zelf).
De lopers kregen te maken met sterk wisselend terrein (kwelders, strand, zand, duinen, bos) en zelfs door koeienstallen dit jaar. Hij deed er 2u47over maar dat is voor een trail van ondergeschikt belang. Deze loop is volgens Peter een echte aanrader. Volgend jaar met meer LBers?
30km (30,8)
|
netto |
| Peter Pettinga |
2:47:18 |
| Wilco Huiskens, belangstellend |
3:13:17 |
|
|
Link naar de website
|
Erika en Peter gingen naar Oudemirdum. Als herstelloopje na de Berenloop liep Erika heel rustig samen met Djurre van der Schaaf (de man van de mooie foto's) de 10,3 km. Diesel Peter koos uiteraard voor de langste afstand.
10.3km
|
netto |
| Erika Broekema |
59:31 |
| 16.1km |
|
| Peter Stokje |
1:30:00 |
|
|
Link naar de website
|
Marathonpodiumplaatsen voor Edward en Erika: 3e M50 en 3e VSen.
32 atleten van de loopgroep en Havabe voltooien de verschilende afstanden van de Berenloop
7 PR's voor Erika, Alex en Thom op de hele en Edwin, Cor en Linda op de halve en Anita op de 10km. Debuut op de halve voor Linda en op de 10km voor Anita.
ALLE FOTO's van Rieta staan HIER
Foto: Rieta van Heuveln. KLIK voor een vergroting. Alle foto's van Rieta staan HIER
Foto: Vanessa: de marathon boys.
Wat niet verwacht werd gebeurde toch: op de Berenloop-zondag was het perfect weer: weinig wind (en gunstig) zonnetje erbij. Dus genieten voor de deelnemers op de hele en halve marathon. Ook op zaterdag was het prima loopweer.
Na de groepsfoto om half twaalf maakte iedereen zich klaar voor zijn of haar race. De marathonlopers werden na de halve om 12:40 uur weggetoeterd. De zes atleten op deze afstand haalden het beste in zich naar boven. Er sneuvelde maar liefst vier PR's. Tevens snelde Edward naar de 3e plaats M50, met een vergelijkbare tijd als Erik vorig jaar (hij was slechts 8 sec sneller). Erika liep zich helemaal leeg ookal omdat ze wist dat het er om spanden. Ze hield 20 seconden over voor de PR, maar wel goed voor een keurige 3e plaats bij de VSen. Gefeliciteerd allebei!
Ook gefeliciteerd met PR's: Alex (zijn 3e langs afstand dit jaar!) en Thom prima gedoseerd en goed opgebouwd). Eppe lag lang op koers (begeleid door PeterM), maar het strand was zijn scherprechter dit keer. Wel weer een klasse tijd!
Op de halve marathon liepen Cor en Edwin een nieuwe beste tijd. Keurig mannen. PeterP verraste zichzelf met een 1u25 en nieuw lid Alwin was razendsnel.
Voor Linda extra spannend: haar debuut op de halve marathon. En het ging haar goed af: samen met Henk voltooide ze waar ze zich maanden lang op voorbereid had. Klasse! Voor Johanna was het zuur dat ze in de laatste week ziek werd. Beterschap!
Rieka is weer terug op de halve na 4 jaar (samen met haar Geert). Mara en PeterH na blessureleed, Remko en Anton met weinig trainingskilometers. Nienke liep 14km samen met PeterH (die 6min op haar wachtte en foto's en fiimpjes maakte) en gaf toen extra gas op het strand. Erna had natuurlijk een PR willen lopen. Er werd puik gepresteerd. Rita liep haar eerste halve als LB-lid. Jammer dat Aafje moest opgeven - ze zat er niet goed in en een halve was vandaag een te grote uitdaging.
Op zaterdag debuteerde Anita op de 10kilometer (samen met PeterM), ging Marlies op en neer en genoot van een top 10 kilometer en liep Sander zijn snelste Berenloop 10 kilometer ooit.
Totaal kwamen 31 LBers in actie en 2 Havabe-ers en waren we met z'n 25-en in de pizzeria zondagavond. Zoals altijd gezellig!
Er was opnieuw weer heel veel support via facebook & whatsapp vanaf het vaste land. Leuk en bedankt daarvoor. Tevens de meereizende supporters bedankt! En natuurlijk alle fotografen, die via de groepsapp en onderstaande fotomap alle actie minitieus vastlegden.
Foto's& filmpjes:
- HIER voor foto's/fiimpjes diverse fotografen (zaterdag/zondag).
- Alle foto's van Rieta (zaterdag en zondag)
- 139 foto's van Jan, Peter en Djurre/Janke v.d. Schaaf (met dank)
|
42.2km (zondag)
|
netto |
|
Edward Pechler, 3e M50
|
3:01:50
|
|
Erika Broekema, 3e plaats VSen, - 20 sec
|
3:30:31 PR!
|
|
Dick Huizing ({jupdated}geen pr: 3:27:27, Leens 2013)
|
3:33:42
|
|
Eppe Wolfis |
3:42:00
|
|
Alex Oskam, - 7min53 |
3:45:17 PR!
|
|
Thom Snijder, -5min40 |
3:50:38 PR!
|
|
21.1km (zondag)
|
|
|
Peter Pettinga
|
1:25:41 |
|
Alwin Kruijt Spanjer
|
1:35:43 |
|
Edwin Kok, -3min14
|
1:37:30 PR! |
|
Cor Klomp, - 2min29
|
1:44:53 PR! |
|
Remko v.d. Sluis
|
1:54:34
|
|
Nienke Bouwman
|
1:55:43
|
|
Peter Stokje
|
2:05:29 |
|
Peter v.d. Hulst (netto 2:00:58, zie boven)
|
2:07:15 |
|
Erna Klomp
|
2:07:36 |
|
Rieka en Geert Reiffers |
2:09:12 |
|
Anton Zijlstra
|
2:12:16 |
|
Greetje de Jong en Nico Salomons
|
2:13:35 |
|
Mara Kuipers
|
2:15:19
|
|
Annelies Kamminga
|
2:15:55 |
|
Rita Drok |
2:19:50 |
|
Linda Ubbels, debuut
|
2:31:25 PR!
|
|
Henk Schuitema
|
2:31:24
|
|
en de Havabe-ers |
|
|
Bert Bolhuis |
1:51:29 |
|
Johan Oosterhoff |
1:58:59 |
|
en ook: |
|
|
10km (zaterdag) |
|
|
Marlies Krikke |
1:04:00 |
|
Sander de Vries |
1:04:44 |
|
Anita Wolfis, debuut |
1:16:42 PR! |
|
Peter Meijer |
1:16:42
|
|
5km (zaterdag) |
|
|
Jurgen de Vries |
32:04 |
|
oud-leden en vrienden
|
|
|
Tineke Heres |
37:59 |
|
Wineke Snippe |
35:23 |
|
|
|
Foto: Sander: Edward op het podium met alle marathonmannenpodiumplaatsen
Link naar de website
|
Er waren vier LBers bij de plantsoenloop met HenkS als fotograaf.
Leuk om nieuw lid Vera Verhagen (welkom!) in actie te zien en Nienke met haar enthousiaste dochter.
| 8 km |
netto |
| Vera Verhagen, nieuw lid |
39:57 |
| Robert van Dijken |
46:23 |
| 4 km |
|
Nienke Bouwman met dochter Feline
|
29:56 |
| Jan Haak |
32:25 |
|
|
Link naar de website
|
Ben opnieuw snelste op 3ZM
Nienke wint het LB-RunnerUp klassement 2019
Foto: Vanessa; meer foto's van haar staan HIER
In de 8e editie van de Zeemijlenloop en de laatste loop die meetelde voor het Runner-Up-klassement 2019 kwam de eerste plaats van Nienke niet meer in gevaar. Carla zou een geweldige PR moeten lopen (44:06 op de 10km) om naar de eerste plaats te klimmen. Nienke heeft gewoon erg veel punten gehaald. Klasse Nienke en gefeliciteerd!
In Delfzijl waren slecht 6 LBers. De top van het klassement ontbrak. Misschien legden ze zich neer bij eindstand.... Maar Ben snelde opnieuw met exact dezelfde tijd als vorig jaar naar de eerste plaats bij de 3ZM. Op de 6ZM liep Edward een prima tijd in voorbereiding op de Berenloop volgende week. Ook Sander en Annelies waagden zich aan de langste Zeemijlen.
6 zeemijlen = 11,112km (nu: 11,2km)
|
netto |
| Edward Pechler |
44:45 |
| Annelies Kamminga |
1:09:26 |
| Sander de Vries |
1:13:30 |
| 3 zeemijlen = 5,556km |
|
Ben Stellingwerf, bedrijvenloop, eerste plaats,
zelfde tijd als in 2018
|
17:51 |
Stefan Dagelet
|
21:52 |
| Jurgen de Vries |
35:14 |
|
|
Link naar de website
|
Tweede overall plaats voor Harmen!
Foto: FB van Harmen
Na driemaal op rij een PR gelopen te hebben ging Erik met Harmen opnieuw naar Dwingeloo. Ze lopen er graag, zie Erik's verslagje. Het doel voor Harmen was een sub 1u30 en dat lukte (nipt). Maar deze prestatie was wel goed voor de tweede plaats overall (2e van de 116 mannen). Gefeliciteerd Harmen!
Erik: Inmiddels traditiegetrouw met Harmen, Daniëlle en schoonzoon Jan Willem naar Dwingelo afgereisd. Na daar drie keer de 15 km te hebben had ik me nu ingeschreven voor de halve. De flinke wind pal tegen op het zandpad over het Dwingelderveld viel niet mee, maar het blijft een mooie loop in een prachtige omgeving met hier en daar een heuveltje. Een aanrader om eens te doen, als je niet aan de Zeemijlenloop meedoet tenminste, want die is altijd de dag erna gepland. Je kunt kiezen uit 7.5, 15 of 21 km. Voor elk wat wils dus. Bovendien bestaan alle afstanden uit één ronde, wat ik persoonlijk wel zo leuk vind.
| 21.1 km |
Netto |
| Harmen Stam, tweede plaats overall! |
1:29:46
|
| Erik Stam |
2:08:47
|
| Daniëlle liep de 7,5 km in 47,07 |
|
|
|
Link naar de website
|
Thom aan de cross!
Foto: van de organisatie, met dank! Meer foto's staan hier
Een weekend voor de Berenloop waagt Thom zich aan een crossje. Deze kleinschalinge cross maakt deel uit van de Hondsrug Crosscircuit, bestaande uit 6 loopjes, stuk voor stuk aanraders. De volgende is 24 november. Dan met meer LBers??
Succes volgende week bij de prachtige Berenloop!
8km
|
Netto |
| Thom Snijder |
43:13 |
|
|
Link naar de website
|
Prima tijd voor Erika in Amsterdam
In de voorbereiding voor de hele Berenloop koos Erika voor de halve in Amsterdam. Met haar snelheid zit het meer dan goed. Peter liep met 10km/uur naar de eindstreep.
(later meer)
| 21.1 km |
netto |
| Erika Broekema |
1:36:17 |
| Peter Stokje |
2:07:27 |
|
|
Link naar de website
Garmt Borgman
|
Eindoverwinning voor Annemarije, Carla, Edward! Nienke derde!
Dagzege voor Annemarije (met dik PR!) en derde plaatsen voor Edward en Carla.
Ook PR's voor Freek en nieuw lid Alwin.
Foto: Eppe; alle foto's van Eppe, Cor, Sander, Henk en Harm Jan staan HIER
De bloemen zijn beschikbaar gesteld door Bloemenhuis Krijgsheld
Dit was de laatste wedstrijd in het Ommelander Loopcircuit 2019. Er waren nog podiumplaatsen te verdienen en te verdedigen in het eindklassement. Voor Carla en Edward stond de zege bij de V40 en M50 op het spel. Annemarije stond al eerste bij de VSen en Nienke derde bij de V40. Een spannende dag voor hen en de loopgroep. Voorzitter Eppe was speciaal naar Appingedam gereisd om dit mee te maken, met zijn kofferbak vol met bloemen, want dat er vier podiumplaatsen in het eindklassement gehaald zouden worden stond wel vast.
Annemarije had een topmiddag. Met Erik als tempmaker liep ze naar een overall eerste plaats en stelde daarmee haar eerste plaats VSen veilig. Gefeliciteerd Annemarije! Carla had sterke tegenstand en werd 3e bij de V40, maar door deze prestatie werd ze eerste bij de V40 in het eindklassement. Klasse Carla. Edward, die als eens eerder dit loopcircuit had willen winnen had geduchte tegenstand vandaag. Zijn tijd is prachtig en daarmee stelde ook hij zijn eerste plaats veilig. Gefeliciteerd Edward. Nienke vond het een pittige middag. Haar derde plaats bij de V40 kwam nooit in gevaar. Klasse Nienke. Totaal vier podiumplaatsen in het eindklassement voor de atleten van de loopgroep met drie eerste plaatsen. Een geweldig succes! De winnaars kregen van voorzitter Eppe nog bloemen overhandigd beschikbaar gesteld door Bloemenhuis Krijgsheld.
Het parcours was dit jaar gewijzigd en nauwkeurig nagemeten met de Jones-counter. De te korte afstand zoals door de meeste atleten wordt geregistreerd komt door de bomen en de bochten. Daarom dit jaar WEL PR's op dit parcours. Jan Kooistra nam met deze loop afscheid van het Ommelander Loopcircuit. Hij heeft het jarenlang ondersteund met geluid, speaker etc. Om gezondheidsredenen doen hij en Josefien een stapje terug. Namens Loopgroep Bedum: bedankt Jan en Josefien voor alles wat je voor dit loopcircuit gedaan hebt en het ga jullie goed!
Alle foto's van Eppe, Cor, Sander, Henk en Harm Jan staan HIER
| 10 km |
netto |
Edward Pechler, 3e M50
|
38:09
|
| Harmen Stam |
39:16 |
Alwin Kruijt Spanjer, nieuw lid, 4e M40, - 1 sec
|
42:28 PR? |
Annemarije Souer, 1e VSen + 1e overall, -53 sec
|
42:43 PR!
|
| Erik van Dijken |
42:45 |
| Ger Coster |
44:43 |
| Carla Dijkstra, 3e V40 |
46:27 |
| Nienke Bouwman |
51:29 |
| Vanessa Wuijster |
52:06 |
5 km
|
|
| Miranda v.d. Molen |
25:38 |
| Erik Stam |
26:59 |
| Sander de Vries |
28:05 |
| Freek Bosker, -109 sec |
30:31 PR! |
|
|
Foto: Henk; Annemarije 'zweeft' naar de eerste plaats overall, met Erik er achter als tempomaker.
Link naar de website
|
Vierde plaats voor Peter!
Peter is altijd te porren voor een dagje Teutolauf. Het parcours was opnieuw aangepast, zoals regelmatig gebeurt in Lengerich, met gratis meer hoogtemeters. Opnieuw was Peter razensnel en hij kwam als 23e over de meet, goed voor de 4e plaats M45 na in 2016 en 2018 een 5e plaats gehaald te hebben. Eigenlijk is die 4e plaats de 'Story of Peter's life'. Klasse Peter!
Teutolauf 29 km (28,5)
|
netto |
| Peter Pettinga, 4e M45 |
2:14:02 |
|
|
Link naar de website
|
Henk's tweede 70+ marathon is een pittige en toch 4e M70!
Twee jaar geleden liep Carla in Eindhoven en toen was het er koud. Dit jaar was Henk er voor zijn tweede marathon als 70-plusser, zijn 36e in totaal. Henk liep in Thesinge een nieuw clubrecord op de halve en ook op de 10 kilometer ging het prima. Hij is goed getraind en natuurlijk had hij zijn clubrecord (4:07:42) uit 2018 in gedachten. Maar in een marathon krijg je geen kadootjes, ook dat ervaarde Henk vandaag weer. Hij ging ptittig van start en kwam op de halve door in 1:53:40, prima op koers voor een dikke clubrecord. Maar het weer sloeg om, het werd warm, vele lopers moesten passen (ook op de halve), en ook Henk kreeg het moeilijk. Het siert hem dat hij niet denkt aan uitstappen, maar gewoon doorbikkelt en de kilometers achter zich laat. In de einduitslag is hij vierde M70 van de 9 mannen. Gefeliteerd Henk! Respect voor je doorzettingsvermogen!
| 42,2km |
netto |
| Henk Schuitema, 4e M70 |
4:22:37 |
|
|
Link naar de website
|
Zeker 37 LBers in de 4 Mijl!
Ben 1e M35 en snelste bedrijvenloper.
Foto: PeterH, een sfeerimpressie.
De foto's kun je HIER vinden van o.a. PeterH en Herman R
De wedstrijdlopers kregen te maken met een natte loop. Daarna klaarde het op. Door de regen was het zeker in het begin minder druk langs het parcours. Er werd uitstekend gepresteerd. Veel LBers liepen (veel) sneller dan vorig jaar en ook clinic deelnemers waren aanwezig!
Van sommige familieleden viel de prestaties extra op. TIP: neem ze mee naar de training. Sander nam voor de 13e keer deel!
Op zaterdagavond namen enkele LBers deel als vrijwilliger bij de 4Mijl4You voor de Stichting Zijlen, georganiseerd door o.a. Erika/Unive.
Dit is een bijzonder sfeervol gebeuren. Zie foto van Dick onderaan.
Traditioneel worden ook de uitslagen van familieleden vermeld.
N.B. PR's worden niet vermeld.
Niet vermeld of correctie? Graag berichtje naar: webredactie@loopgroepbedum.nl
| 4 Mijl = 6437 m |
netto |
Ben Stellingwerf
1e plaats M35, 1e plaats bedrijven individueel
|
20:41 |
| Jan Werner Ludwig |
23:56 |
| Peter Pettinga |
24:06 |
| Erik van Dijken |
25:10 |
| Stefan Dagelet |
24:57 |
| Jacob Vos |
26:48 |
| Christopher Vos |
26:46 |
| Annemarije Souër |
27:16 |
| Erika Broekema |
27:27 |
| Edwin Kok |
27:28 |
| Wilco Huiskens, proefloper |
28:25 |
| Froukje Ludwig |
28:27 |
| Rinze Kramer |
28:50 |
| Floris Kramer |
29:45 |
| Peter Meijer |
29:01 |
| Piet Kempenaar |
29:08 |
| Cor Klomp |
29:31 |
| Remko v.d. Sluis |
29:38 |
| Thom Snijder |
29:58 |
| Nienke Bouwman |
31:20 |
| Mente Wiersema |
31:35 |
| Robert van Dijken |
36:17 |
| Jakob de Vries |
36:43 |
| Johanna Vroom |
37:08 |
| Sander de Vries, voor 13e keer |
37:20 |
| Johan Koster |
37:47 |
| Mara Kuipers |
38:18 |
| Sander Kuipers |
33:46 |
| Esmee Kuipers |
49:51 |
| Miranda Hofsteenge |
38:45 |
| Ingrid de Boer |
39:29 |
| Dina Mast |
39:56 |
| Linda Ubbels |
40:39 |
| Cora de Vries |
42:08 |
| Jurgen de Vries |
42:23 |
Freek Bosker
|
42:56 |
| Mettine Blokzijl |
44:40 |
| Elmer Bos |
44:01 |
| Trieneke v.d. Heiden en Esther de Vries |
45:00 |
| Marlies Krikke als coach |
45:35 |
| Reina Stalman |
47:58 |
| Gerard en Jeannette Schuil |
48:12 |
| Peter Stokje |
bijna laatste |
en o.a. de oud LBers:
|
|
Joop Werkman, Hans van Santen, Wim Havinga, Heino Pot, Menno Fritsma
|
|
|
|
 Foto: Dick Huizing, 3 LBers bij de 4Mijl4You als vrijwilligers.
Link naar de website
|
|
Tradioneel!
Harmen staat traditioneel aan de start in Zuidlaren en presteert er altijd goed. Dit keer miste hij met een prima tijd nipt het podium en werd 4e van de 114 mannen senioren. Erik liep ook een keurige 5 kilometer. Goed bezig heren Stam!
| 5km |
netto |
| Harmen Stam, 4e MSen |
19:00 |
| Erik Stam |
27:00 |
|
|
Link naar de website
|
|
Podiumplaatsen voor Edward, Annemarije en Carla en 4x PR!
Foto (de meest rommelige groepsfoto van het jaar): via Nienke; meer foto's van Nienke staan HIER
Dit jaar waren maar liefst 19 LBers present in de Eemsmondloop. Het was ook prachtig weer en het parcours in Uithuizermeeden staan als snel bekend. De verwachting was dat er wel weer enige PR's gebroken zouden worden. En dat gebeurde inderdaad. Maar liefst 4x sneuvelde een PR. Klasse Annemarije, Carla, Edwin en Freek. Ook de andere LBers liepen een toffe tijd (Ger liep zijn beste tijd sinds Ten Post 2015!). De tijd van Sander viel wat tegen (hij was van plan 59:23 te lopen voor extra veel punten in het klassement). Maar liefst drie LBers stonden op het podium: Edward en Carla 1e M50 en V40 en Annemarije 2e VSen. Nienke net niet (4e V40, maar wel op eigen kracht een sub 50min!). Gefeliciteerd allemaal! Kortom: het was een topdag voor de 19 LBers met totaal 206 lopers.
En... in het klassement staan nu twee dames aan de kop: Nienke en Carla. Als dat geen eerste vrouwelijke winnaar op gaat leveren? Nog twee wedstrijden te gaan. We gaan het zien!
Foto's van Nienke staan HIER
| 10km |
netto |
| Edward Pechler, eerste M50 |
38:05 |
| Harmen Stam |
39:14 |
| Annemarije Sour, tweede VSen, -10 sec |
43:36 PR! |
| Edwin Kok, - 22 sec |
43:55 PR! |
| Ger Coster |
44:09 |
| Alex Oskam |
44:59 |
| Carla Dijkstra, eerste V40 |
45:28 PR!
|
| Erik van Dijken, haas |
45:26 |
| Cor Klomp |
47:39 |
| Henk Schuitema |
48:07 |
| Nienke Bouwman, 4e V40 |
49:52 |
| Vanessa Wuijster |
55:30 |
| Erik Stam |
57:44 |
| Sander de Vries |
1:01:56 |
| Annelies Kamminga |
1:05:32 |
| Aafje v.d. Akker |
1:15:13 |
| 5km |
|
| Miranda v.d. Molen |
26:38 |
| Jurgen de Vries |
31:33
|
| Freek Bosker, - 28 sec |
32:20 PR! |
|
|
Link naar de website
|
|
Tweede plaats en nieuw clubrecord!
Foto: (c) Kustmarathon, met dank!
Petra is in haar nieuwe klassementscategorie goed aan het huishouden: na Winschoten (50km), Thesinge (21km) is het vandaag de beurt voor het clubrecord van de hele marathon. Het is haar tweede deelname aan deze zeer zware marathon (in 2009: 4:08:57). De Petra van nu is veel sterker. Het is haar 28e (ultra)marathon. Met een prima persoonlijke begeleiding op de fiets (zie onderste foto) wist ze een fantastische tijd te lopen, goed voor de tweede plaats bij de V45 en 12e vrouw overall. En het clubrecord V50 (van Elly Rutgers: 3:50:01, Terschelling 2011) sneuvelde met ruim 18 minuten. Gefeliciteerd Petra!
| 42.2km |
netto
|
Petra Bus,
tweede plaats V45 en nieuw CR (-18:02) |
3:31:59 CR!
|
|
|
test
Foto: (c) Kustmarathon, met dank!
Link naar de website
|
|
Sterke race!
Foto: Strava van Chris
Chris is de man in vorm. Op de loopgroep waren we er allemaal van overtuigd dat hij onder de magische 3u30 zou kunnen finishen. Onder regenachtige omstandigheden liep Chris een zeer strakke race (split: 1:43:53, verval slechts 35 seconden in de tweede helft) en kwam in een sterke tijd binnen in zijn derde marathon, een verbetering van (bijna) 11 minuten! Gefeliciteerd Chris!
| 42.2km |
netto
|
| Chris Ruigendijk, -10:54 |
3:28:22 PR! |
|
|
Link naar de website
|
Vierde plaats voor Ben!
Ben was als enige LB-er present bij de 7km van Martenshoek. Het werd een natte editie met veel wind. De concurrentie was stevig, dat moet ook wel anders wordt Ben geen vierde. De snelste man: Niek Blikslager was met 20:13 razendsnel.
| 7 km |
netto |
| Ben Stellingwerf, 4e plaats |
22:41 |
|
|
Link naar de website
|
|
Eerste en tweede plaats dames voor Petra en Erika, Edward: vierde
Nieuwe clubrecord V50 en M70 voor Petra en Henk; tevens PR voor Petra!
Foto: Remko; Alle foto's van Peter staan HIER
Er deden 11 LBers mee aan de 13e editie van de Thaisner DrpsRun. Begon de loop aanvankelijk met prima weer, maar wel veel wind, de 10 en 21 kilometer lopers kregen gedurende de race te maken met een enorme bak water en storm. Gegarandeerd kleddernat over de finish dus. Maar misschien juist daardoor werd er geweldig gepresteerd. Een dik PR van Petra, tevens clubrecord ( - 11min37, oude record uit 2009 van Elly Rutgers 1:47:31). Ook Henk liep zijn eigen clubrecord uit de boeken met 22 seconden. Klasse beiden! Maar ook Edward, Dick en Ger liepen geweldige tijden. Erika haalde met een sub 1u40 de tweede plaats bij de dames. Keurig! Sander deed prima zaken in het klassement (staat nu tweede). Maar toch zal Nienke daar niet van schrikken.
Alle foto's van Peter staan HIER
| 21.1km |
netto |
| Edward Pechler, 4e plaats mannen |
1:27:17 |
| Petra Bus, 1e plaats dames, -2min24 |
1:35:54 PR+CR! |
| Dick Huizing |
1:37:40 |
| Erika Broekema, 2e plaats dames |
1:39:26 |
| Ger Coster |
1:39:57 |
| Alex Oskam |
1:46:47 |
| Henk Schuitema, -22 sec |
1:49:55 CR! |
| Peter Stokje |
2:06:50 |
| 10.0km |
|
| Sander de Vries |
1:00:15 |
| Aafje v.d. Akker |
1:16:13 |
4EM (hier: 6,9km)
|
|
| Jurgen de Vries, clinic deelnemer |
46:04 |
|
|
Link naar de website
|
PR voor Carla en debuut voor Edwin op de 10EM
Foto: Frank Marks (rechts), bedankt!
De Dam tot Dam loop (Amsterdam - Zaandam), is het grootste hardloopevenement van Nederland.Deze 35e editie was een van de warmste ooit. De deelnemers waren tevoren al goed genstrueerd. Toch gingen diverse lopers tegen de vlakte. Daarom mochten de laatste twee groepen (4000 deelnemers) niet meer starten. De vijf LBers konden wel racen. Edwin debuteerde op de 10EM en Carla verpletterde haar PR op deze afstand met bijna 4 minuten. Klasse!
16,1km (10EM)
|
Netto |
| Stefan Dagelet |
1:08:24 |
| Erik van Dijken |
1:10:21
|
| Edwin Kok, debuut 10EM |
1:17:27 PR! |
| Carla Dijkstra, - 4 min |
1:19:41 PR! |
| Annelies Kamminga |
1:57:35 |
|
|
Link naar de website
|
|
Warme XRun met 2e plaats voor Erika (10km)
Foto: Peter ; meer foto's van Peter staan HIER
(Bijna) alles was nieuw aan deze XRun: van juni naar september, van avond naar middag, startlokatie midden in het dorp, veel toeschouwers, parcours prima op lengte.
Wat bleef: mooi weer (warm!), gemoedelijke sfeer, laag inschrijfgeld, misschien iets te weinig drankposten, de lange rechten stukken.
We stonden dit jaar weer eens met een flink aantal :LBers aan de start (13). Ook Sander was er weer: hij is bijna altijd van de partij. Top dat Mara terug is na blessure leed! PeterH was nog afwezig als loper (na 8 eerdere deelnames), maar op de fiets maakte hij diverse foto's en miste slechts n van onderstaand rijtje (wie?). Erika is al weer snel na haar 50km van vorige week! Klasse! Edward is de snelste M50, maar in Harkstede zijn geen categorieprijzen (helaas). Harmen haakte in het begin bij Edward aan, maar moest later passen; Paul kwam nog aardig dicht bij hem in de buurt. Ger liep een erg sterke halve en was verreweg de snelste LBer op die afstand.! Klasse! Hij is goed in vorm! Bij Nienke en Henk kwam de stoom uit de oren, dus dan maar iets langszamer. Sander ging (traditioneel) snel van start, zodat Mara &Bart hem na ca 7 km passeerden. Goed gedaan allemaal!
Foto's van PeterH staan HIER
21.1 km
|
netto |
| Ger Coster |
1:42:41 |
| Nienke Bouwman |
1:57:48 |
| Henk Schuitema |
1:57:48 |
| Vanessa Wuijster |
2:06:13 |
| Peter Stokje |
2:06:14 |
10 km
|
|
| Edward Pechler |
39:19 |
| Harmen Stam |
42:23 |
| Paul van Snick |
42:37 |
| Erika Broekema, 2e plaats dames |
45:49 |
| Remko v.d. Sluis |
48:33 |
| Mara (&Bart) Kuipers |
1:04:55 |
| Sander de Vries |
1:06:21 |
5 km
|
|
| Jurgen de Vries, clinic deelnemer |
32:21 |
|
|
Link naar de website
|
Warme canitrail
Foto: Michel
Michel liep afgelopen zaterdag een canitrail met Tara in de mooie omgeving van Posbank. Na de start al direct 2 2km door mul zand, daarna veel open vlakten. Hij kortte de geplande 18km kortte in tot 8, omdat het te warm werd voor Tara. Verstandig Mies en goed bezig!
Canitrail 8,3km
|
Zelf geklokt |
| Michel met Tara |
1u5 |
|
|
Link naar de website
|
Daags na zijn PR in Winschoten, deed Edwin al mee in de voor de derde keer georganiseerde 4 Mijl van Zandeweer. Op deze ruime 4 EM kwam hij makkelijk binnen 't half uur binnen. Goed bezig Edwin!
6,67km
|
zelf geklokt |
| Edwin Kok |
29:18 |
|
|
|
Daverend succes in Winschoten!
50 km: eerste plaats V50 voor Petra, derde plaats VSen voor Erika, beiden met PR en clubrecord!
Debuut 50km voor Eppe en Alex.
LB-team 1 finisht als 8e van de 41 atletiekverenigingen op de 10x10km estafette (15e van de 175); team 2 als 30e (120e v.d. 175)
PR's voor Cor, Marlies, Rita, Johanna en Edwin; totaal 9 PR's!
Paul coacht en viert succes van vriendin Hinke Schokker als Nederlands kampioene 100km met nieuw Nederlands record van 7:34:04
Foto: PeterH ALLE foto's staan HIER (van Remko, JanS, Bert Bos, PeterS, PeterH e.a.)
De foto's van PeterH staan hier
Dit jaar stonden we opnieuw met twee teams aan de start van de 10x10 estafette. Een kwartet liep zelfs tweemaal 10km. Maar heel stoer dat er maar liefst vijf atleten op de 50 kilometer gingen starten, waarvan onzeker was of Erika en PeterS de gehele afstand gingen volbrengen. Erika deed dat wel en met succes! Ze had een droomdebuut op deze afstand met een geweldige tijd, een derde plaats V35 en een clubrecord. Dat wist Petra nog te overtreffen met een pr, eerste plaats V50 en ook een clubrecord. Zij liep samen met debuterende Eppe en ze liepen zeer strak naar een geweldige tijd. Ook Alex debuteerde op de ultra en finishte (op zijn tandvlees, maar zeer voldaan) ruim binnen de magische 5 uur. Gefeliciteerd allemaal!
De beide estafetteteams liepen (veel) sneller dan voorspeld en dat kwam natuurlijk ook door PR's van Cor, Marlies, Rita en Johanna. Klasse! De achtste plaats van 41 atletiekteams (15e overall) is een keurige prestatie voor een team zonder sub40 lopers! Ook team 2 wist keurig te presteren (30e vd 41), waarbij het leuk was dat PeterH en Henk samen de etappe konden voltooien.
Paul liep de eerste etappe en nam daarna de coaching van Hinke Schokker ter hand. Zij wist het haast onmogelijke te realiseren - mede door allle aanmoedigingen - en liep een Nederland record op de 100km: 7:34:04. Gefeliciteerd Hinke en Paul!
Iedereen wordt uiteraard bedankt voor zijn bijdrage en enthousiasme! Sponsoren worden ook bedankt! Dit was weer zo'n geweldige (lange) clubdag en volgend jaar zijn we er uiteraard weer bij!
Alle foto's van diverse fotografen (Remko, JanS, Bert Bos, PeterH, PeterS e.a. staan HIER)
De foto's van PeterH staan hier
{jupdated}Update 20 september: de 50 kilometers + Paul en Sander hebben nu nettotijden!
50km
|
tijd
|
Erika Broekema, 3e plaats VSen, ultradebuut, CR V35, -49 minuten
|
{jupdated}4:16:07 PR&CR! |
Petra Bus, 1e plaats V50, nieuw clubrecord V50
- 14 min, 39 sec |
{jupdated}4:30:02 PR&CR! |
| Eppe Wolfis, ultradebuut |
{jupdated}4:30:01 PR! |
| Alex Oskam, ultradebuut |
{jupdated}4:57:40 PR! |
|
|
| LB-team 1 10x10 km |
|
| Paul van Snick |
{jupdated}41:56 |
| Peter Pettinga |
40:41 |
| Cor Klomp, -86 sec |
47:29 PR! |
| Remko v.d. Sluis |
47:58 |
| Peter Pettinga (2e keer) |
41:55 |
| Stefan Dagelet |
41:46 |
| Annemarije Sour |
44:20 |
| Ger Coster (2e keer) |
46:33 |
| Mente Wiersema |
49:29 |
| Henk Schuitema |
51:36 |
| Totaal |
7:33:55 |
| |
|
| LB-team 2 10x10 km |
|
| Sander de Vries |
{jupdated}1:02:45 |
| Erna Klomp |
57:17 |
| Evelyn Schipper |
53:07 |
| Marlies Krikke, - 41 sec |
59:13 PR! |
| Cor Klomp (2e keer) |
50:54 |
| Rieka Reiffers, weer onder het uur! |
59:56 |
| Rita Drok, - 64 sec |
58:34 PR! |
| Peter v.d. Hulst |
51:39 |
| Johanna Vroom, - 3 sec |
59:09 PR! |
| Henk Schuitema (2e keer) |
49:56 |
| Totaal |
9:23:00 |
| |
|
In andere teams:
|
|
| Edwin Kok, - 3 sec |
44:17 PR! |
| Ger Coster (1e keer), Havabe |
45:17 |
| Annelies Kamminga |
1:04:57 |
|
|
Foto: Ria Lasker, met dank!
Foto: onbekende fotograaf (via WhatsApp); met dank!
Alle sponsoren: bedankt!
Link naar de website
|
Sander liep in Leeuwarden 5 ronden (van de maximaal 9), dus 5x1150m op het ptiige parcours met veel heuvels. Hij deed dat in 2014 ook al keer. Hij voorspelt dit jaar wel makkelijk op 30 loopjes uit te gaan komen. We gaan het zien Sander!.
5750m
|
netto |
| Sander de Vries |
35:35 |
|
|
Link naar de website
|
Nagekomen: Ben wint in Dalen
Ben liep 3 weken terug in Dalen. Sinds 2008 was daar geen LBer meer actief geweest. Op zijn favoriete afstand wist hij weer toe te slaan. Klasse Ben!
| 10 km |
netto |
| Ben Stellingwerf, 1e plaats |
33:48 |
|
|
Link naar de website
|
Op een qua weer nogal wisselvallige zaterdagmiddag liep een kwartet LBers in Wagenborgen de 10km. Paul liep er zijn tweede 10 kilometertijd ooit en Erika was maar 19 seconden langszamer dan vorig jaar. Erik en Peter net onder resp boven het uur. Keurig allemaal!
| 10 km |
netto |
| Paul van Snick |
42:04 |
| Erika Broekema |
44:35 |
| Erik Stam |
59:57 |
| Peter Stokje |
1:00:22 |
|
|
Link naar de website
|
Carla wint bij de dames! Gefeliciteerd!
Foto: Herman Rinket, met dank!
Bij de tweede editie Run Swim Run in Garrelsweer (5km-500m-2.5km), is Carla als eerste dame gefinisht. Erik heeft de smaakt van het zwemmen te pakken en finishte als derde man. Klasse!
| 5km rennen, 500m zwemmen / 2,5km rennen |
netto |
Erik van Dijken, 3e man
|
37:26
|
Carla Dijkstra, 1e dame
|
43:54 |
|
|
Lees meer op de website van de Runploug Garrelsweer
|
Podiumplaatsen voor Edward, Annemarije en Nienke, PR's voor Nienke, Miranda, Harm Jan en Heleen.
Foto: Vanessa, meer foto's staan HIER
Er waren weer veel LBers present in Ten Boer: 20 dit keer. En prima weersomstandigheden met op het lange rechte stuk de wind in de rug: gunstig! Dat leverde drie podiumplaatsen op voor Edward, Annemarije en Nienke. Gefeliciteerd!
Nienke liep voor het eerst onder de 50 minuten (zonder horloge, maar met haar haas Cor), Miranda onder het uur en ook PR's voor Harm Jan en Heleen. Gefeliciteerd en goed bezig!
Er werd sowieso prima gelopen, ook op de lange 5 kilometer.
De maar liefst 3 LB-fotografen maakten mooie foto's ook van de atleten van Havabe.
En Albert van de LB-clinic 2019 liep ook mee in Ten Boer (een thuiswedstrijd voor hem).
De foto's van Peter, Jan en Vanessa staan HIER
Foto's van Herman Rinket staan HIER
10km
|
netto
|
| Edward Pechler, 2e plaats M50 |
38:56 |
| Annemarije Sour, + 2 sec, 2e plaats VSen |
43:48 |
| Ger Coster |
45:20 |
| Alex Oskam |
46:48 |
Nienke Bouwman, -42 sec, 3e plaats V40
|
49:18 PR! |
| Cor Klomp |
49:19 |
| Miranda Hofsteenge, -3min50 |
58:57 PR! |
| Henk Schuitema, begeleider |
58:58 |
| Rita Drok, evenaring PR |
59:38 |
| Harm Jan Krijgsheld, -96 sec |
1:01:16 PR! |
| Marlies Krikke |
1:02:01 |
| Heleen Mossel, -66 sec |
1:03:29 PR! |
| Aafje v.d. Akker |
1:17:11 |
5 km (5,35), geen PR's vermeld.
|
|
| Miranda v.d. Molen |
26:35 |
| Sander de Vries |
29:32 |
| Erik Stam |
31:01 |
| Annelies Kamminga |
32:32 |
| {jupdated}Albert Pleizier, LB-clinic 2019 deelnemer |
35:59 |
| Anita en Eppe Wolfis |
36:24 |
| Freek Bosker |
37:40 |
|
|
Foto: Peter
Link naar de website
|
|
1e plaats voor Petra en geweldig debuut voor Erik!
Foto: PeterH; meer foto's van Peter, Jan en Erik staan HIER
Er stonden dit jaar vier LBers aan de start van de Triatlon Ten Boer. Erik maakte zijn debuut op de triatlon en hij doet dat niet zonder gedegen voorbereiding. Met name op de fiets maakte hij een geweldige indruk en daar maakte hij - ondanks een wespensteek - het verschil. Bij de dames stond op Petra geen maat. Met een indrukwekkende 34,6km gemiddelde op de fiets raffelde ze de dik 41 kilomter weg. Ook het rennen daarna ging gewelding en ze kwam nog dichtbij Erik (die zelfs af en toe moest passen tijdens het rennen). Carla verbeterde zich ook, ondanks dat het rennen minder dan 10 kilometer was. Rinze kwam op de 1/8 heelrlijk uitgeteld binnen. Zijn tijd mag er ook wezen. Gefeliciteerd allemaal!
Jan en Evelyn zorgden er fantastisch voor dat alle fietsers in Lellens de bochten met 30+ km/uur konden doortrappen en Peter fotografeerde zoveel mogelijk LBers (en wat kennissen). Top!
Foto's van Peter, Jan en Erik staan HIER
1/4 Triathlon
1000m zwemmen, 41,7km fietsen, 9,3 km hardlopen |
netto |
| Erik van Dijken, debuut |
2:16:46 PR! |
| Petra Bus, 1e dame |
2:18:23 PR!
|
| Carla Dijkstra |
2:35:45 PR!
|
| 1/8 Triatlon |
|
| Rinze Kramer |
1:19:06 |
|
|
Link naar de website van de Sport Recreade Ten Boer
|
|
Tweede plaats voor Erika!
Foto: Erika
Erika, PeterS en Sander gingen naar Sneek-Bolsward-Sneek. Erika nam deel aan de 10km. Met een prima tijd van 44:30 werd ze de tweede dame. Klasse Erika! Sander liep de krappe 5km in 27:34. PeterS startte op de 20km maar na 13km (1u18) vond hij het welletjes voor vandaag. Verstandig!
| 10 km |
netto |
| Erika Broekema, 2e plaats dames |
44:30 |
5km (4,86)
|
|
| Sander de Vries |
27:34 |
|
|
Foto: via Sander
Link naar de website
|
Prachtige omgeving!
 Foto: MichelMichel nam deel aan de RunForestRun Hondsrug, 13km. Wat is het daar weer prachtig (en zwaar!) Hij kwam moe maar voldaan over de meet en moest uiteraard thuis het vocht weer aanvullen haha. {jupdated}Ook Janny, Nico en Greetje namen deel!
| 13km |
netto |
| Michel Mooiman |
1:39:23 |
| {jupdated}Janny Klarus |
1:38:15 |
| {jupdated}Nico Salomons |
1:40:14 |
| {jupdated}Greetje de Jong |
1:40:23 |
|
|
Foto: Michel
Link naar de website
|
|
Snikhete BBL met winst voor Erika!
Foto: Nienke
Aan de bijzonder warme Bommen Berendloop namen 8 LBers deel. De 21km was ingekort tot 10km. Er waren nu twee 10 kilometer klassementen. Een voor de oorsprinkelijke en een voor de ingekort 10km. Een beetje apart is dat wel. Erika deed in het ingekorte klassement goede zaken en won deze. En ze rende gelukkig weer zonder pijntjes. Nienke werd keurig 4e bij de dames 40. Ook de andere liepen keurige tijden ondanks de hitte!
Foto's van Herman Rinket staan HIER
10 km
|
netto |
| Paul van Snick |
45:23 |
Erika Broekema, 1e plaats dames
|
46:47 |
| Cor Klomp |
49:01 |
| Thom Snijder |
51:33 |
Nienke Bouwman, 4e plaats dames V40
|
53:33 |
| Dick Huizing met Hyacinth |
58:19 |
Robert van Dijken
|
1:05:01 |
4EM
|
|
| Sander de Vries |
39:26 |
|
|
Link naar de website
|
3 dagen bikkelen in Zeeland
Foto: Peter
Peter vertoefde een aantal dagen in Zeeland, met als doel: de hardloop3daagse. Nu was het er ook best wel weer heet, dus moest de organisatie voor zondag maatregelen nemen.
Lees zijn verslagje hieronder.
Meer foto's staan HIER
Peter:
Super leuk, maar ook super zwaar. Vrijdag 7,35 km met echt veel steile klimmen. Die voel je op zaterdag nog. Zaterdag de halve marathon, opnieuw veel heuvels, de laatste 8 km in die warmte vielen erg tegen. Zondag werd de laatste etappe ingekort van 20 km naar 15km ivm de warmte. Iets behoudender gestart ( ik kon ook niet harder gewoon). Alsof het nog niet zwaar genoeg was, de laatste etappe veel zandpaden op Neeltje Jans.
Uiteindelijk een 16e plaats in de einduitslag van het klassement (72 gestart)
Misschien ook leuk voor een aantal Bedumers voor volgend jaar om ook mee te doen.
(Peter weet al een leuke camping!)
Peter Pettinga
|
netto |
| 7.35km op vrijdag |
31:48 |
| 21.1km, op zaterdag |
1:37:26 |
| 13.95km, op zondag |
1:07:42 |
Totaal ruim 42km,
16e van de 72 deelnemers (14e man)
|
3:16:56 |
|
|
Link naar de website
|
De finish is helaas 38 kilometer te ver dit keer...
 Foto: Vanessa
Laatste bericht van Vanessa:
'Helaas, hij is hem gepiept. Na 62 km weet hij het zeker. Voorlopig geen ultras meer zonder fatsoenlijke training.' Eerdere berichtjes van Vanessa op de chat: - Edward is weer terug op de Breithorn. 54,2 km in 8 uur en 30 minuten. Op naar Binn!- Marathon in 5.48 uur. Op naar de volgende klim. Hij begint al wat te piepen, maar gaat door.- Edward was op de Breithorn (34km) om 11.35 uur. Op naar het marathonpunt!- Edward was in Grengiols (20km) om 09.25 uur. Nu gaat het echte werk beginnen.Maar toch: 62 kilometer, dus een dikke ultra (zijn 49e). We doen het je niet na!!Edward en Vanessa zijn al een week in Zwitseland. Edward gaat starten op de 100km en deed afgelopen week al wat serieuze runs. Dat leverde al weer geweldige plaatjes op. Edward: ' Eergisteren al wat geoefend met klimmen en dalen. Vandaag nog een stuk van het parkoers trainen en dan maar hopen dat, ondanks de weinige kilometers van de afgelopen maanden, ik de finish ga halen. Heb er in ieder geval veel zin in.' Vanessa gaat niet starten. Zij gaat Edward proberen onderweg zo goed mogelijk te ondersteunen.
62 van de 103 km
|
tijd |
Edward Pechler
|
ca 10 uur. |
|
|
Link naar de website
{include_content_item 2770 readmore='Lees verslagje van Edward>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
Genieten bij Oude Willem!
Foto: Sander
Twee weken terug was Chris er te vinden. Deze week vader en zoon, want Sander kan niet stil zitten haha.
Zijn 17e loop dit jaar. De 25 haalt hij met gemak. Goed bezig Sander en Jurgen!
8km (8,2)
|
netto |
| Sander de Vries |
51:34 |
| 6km |
|
| Jurgen de Vries |
39:39 |
|
|
Link naar de website
|
|
Sander over de grens
Foto: website organisatie, met dank
Behalve van LB is Sander sinds kort ook lid van Loopgroep Groningen. Deze hadden afgelopen vrijdag een uitje over de grens en Sander was er natuurlijk bij. Het was al zijn 16e (!) wedstrijd dit jaar. Een oorkonde van die loop staat HIER. Goed bezig Sander! (een foto komt misschien nog wel).
| 10,3 km |
netto |
Sander de Vries
|
1:07:25 |
|
|
Link naar de website
|
|
Veel snelle rakkers!
Foto: Tolli Schansema, met dank! Meer foto's staan HIER
Als de webredactie het goed heeft was het al weer 3 jaar terug dat Peter zijn laatste Brinkloop liep, toen onder het pseudoniem: 'Ferry Kuhlman'. Dit jaar liep hij gewoon onder zijn eigen naam n in 't prima LB-shirt. Helaas voor hem waren er wel erg snelle rakkers aanwezig. Met zijn geweldige tijd tijd werd hij negende op de 5 kilometer. Fijne vakantie verder!
| 5 km |
netto |
Peter Pettinga, 9e op de 5km
|
18:42 |
|
|
Link naar de website
|
20km in geweldige omgeving!
Foto: Erika, bedankt!
In de zomermaanden wordt vanaf camping 'Hoeve aan de Weg' - waar Jan Kooistra in de zomermanden vaak te vinden is - een prima loop georganiseerd. Afgelopen zaterdag was er een tweetal LBers te vinden met Erika als fotograaf voor de lopers.
20.4km
|
netto |
| Chris Ruigendijk |
1:42:02 |
| Peter Stokje |
2:03:12 |
|
|
Link naar de website
|
|
Harmen wint in Gieten!
Foto: FB van Harmen
Deze loop was bij de webredactie compleet onbekend, maar is toch erg dichtbij. Harmen ging er heen en liep op de krappe 5 kilometer iedereen naar huis. Met een voorsprong van bijna 3 minuten op nummer 2 werd hij eerste op de 5 km! Gefeliciteerd!
5 km (4,7)
|
netto
|
Harmen Stam, eerste plaats
|
17:49 |
|
|
Link naar de website
|
|
Bikkelen in de omgeving van Ommen
Foto: via Chris
Aan deze trail was nog niet eerder deelgenomen door LBers. Chris koos voor de lange afstand van 35 kilometer. En wat is hij goed in vorm! Ook zijn vrouw Inge deed mee op de 20km (1:56:16) - welkom Inge bij LB, haha. Ger en Michel namen deal aan de 20km. Michel had het erg zwaar, maar doet 't toch maar! Klasse. En Ger neemt niet zo heel vaak deel aan een trail. Goed bezig Ger!
35km
|
netto
|
| Chris Ruigendijk, 16e v.d. 82 mannen |
3:12:18 |
20km (19,55)
|
|
| Ger Coster |
1:55:56 |
| Michel Mooiman |
2:21:04 |
|
|
Foto: via Ger/Michel: bij de start van de 20 km
|
Vier podiumplaatsen en vijf PR's!
Foto: Erik van Dijken; alle foto's van Erik staan HIER
Dit is de vierde editie van de Lopster Torenloop en deze loop heeft helaas concurrentie van de Omloop van Grolloo in het andere noordelijk loopcircuit. Maar LBers kiezen massaal voor Loppersum. De 14 LBers die aan de start stonden liepen geweldig. Maar liefst 4 podiumplaatsen werden er behaald en ook sneuvelden er 5 PR's (inclusief twee debuten). Klasse!
Meer foto's van ErikD kun je vinden op de Facebook pagina van de loopgroep.
De nieuwe stand in het klassement is er.
Alle foto's van Erik staan HIER
| 10km |
netto |
Edward Pechler, 1e M50
|
38:23
|
Peter Pettinga, 1e M40
|
38:47
|
Peter Meijer
|
39:29 |
Annemarije Sour, 2e VSen
|
44:25
|
Carla Dijkstra, 2e V40, -21 sec
|
45:31 PR! |
| Alex Oskam |
45:59 |
| Nienke Bouwman |
50:11 |
| Henk Schuitema |
50:11 |
| Rita Drok, debuut 10km voor LB |
59:38 PR! |
| 5 km |
|
| Miranda v.d. Molen, -26 sec |
24:25 PR! |
| Freek Bosker, -78 sec |
32:48 PR! |
| Jurgen de Vries, clinic deeelnemer |
33:17
|
| Aafje v.d. Akker |
35:06 |
| Janneke Meijer, debuut |
35:34 PR! |
|
|
Link naar de website
|
|
Harry voltooit de loodzware halve in Zermatt
Foto: FB van Harry; op 2200m met de Matterhorn op de achtergrond
Zijn laatste deelname aan de Zermatt marahon was in 2012. Toen voltooide Harry samen met Elly de HELE marathon. Dit jaar liep Harry de estafettemarathon, de tweede loodzware helft. En als Harry het zwaar vindt is het ook echt zwaar. Natuurlijk was het een grote happening, waarbij ook zijn oudste zoon Edwin (2:37, eerste helft) en schoonzoon Roel Boer (2:58) meeliepen.
| 21.1 km |
netto |
| Harry Rutgers, team Oet Grunn |
3:03:41 |
|
|
Link naar de website
|
|
Debuut voor Miranda en toptijden op de 5km!
Foto: Ger, meer foto's staan HIER
Het was warm, erg warm. De organisatie had er voor gewaarschuwd. Gelukkig was er genoeg water voorhanden. Henk liep met Miranda de 10 kilometer. Het was voor Miranda (denkt de webredactie) een debuut. Gefeliciteerd! Op de 5km kwamen de 'kanonnen' van LB in actie bij de bedrijvenloop. Het ging weer erg hard. Ben was de snelste op de 5km, Peter en Stefan 5e en 6e. Erika 2e bij de vrouwen. Topklasseringen. Klasse allemaal!
Ben werd met 't bedrijventeam eerste en Erika tweede. Grote klasse!
Ontbreekt je tijd of iets niet goed? Mail 't even
| 10 km |
netto |
| Harmen Stam ('pas op de plaats, too hot') |
41:35 |
| Miranda Hofsteenge |
1:02:47 PR! |
| Henk Schuitema |
1:02;47 |
| {jupdated}Thom Snijder, tempomaker |
1:06:30 |
| 5 km |
|
Ben Stellingwerf, snelste op de 5 km, eerste plaats bedrijvenloop
|
16:07 |
Peter Pettinga, 5e man bedrijvenkoop
|
18:53 |
| Stefan Dagelet, 6e man bedrijvenloop |
19:21 |
Erika Broekema,2e vrouw bedrijvenloop, tweede plaats bedrijvenloop
|
21:38 |
|
|
Link naar de website
|
|
Thom's eerste podiumplaats! Gefeliciteerd!
Foto: PeterH, meer foto's van Peter en Jos Reijinga staan HIER
Nog nooit was de webredactie bij de Run van Roden wezen kijken. Dit jaar deed voor het eerst sinds 2013 weer een LB-er mee: Thom. Het is gelijk een mooi fietstochtje vanaf Zuidwolde. En wat was het al warm in Roden. Gelukkig loopt het prachtige parcours grotendeels door het bos. De halve marathon is 6 rondjes. En een estafette is 6x 3.5km. Misschien een keer met een LB-team? Nu deed Erika met een bedrijventeam mee en zij liep zelf tweemaal; en dat na de halve gisteren. Fanatiek! Thom maakte er een duurloop van en liep rustig zijn rondjes. Tot zijn verbazing rolde er op de streep een 3e plaats M45 uit. Gefeliciteerd Thom met je eerste podiumplaats! Erika haalde met haar team een keurige 4e plaats.
| 21.1 km |
netto
|
| Thom Snijder, 3e plaats M45 |
1:56:35 |
| 3,5km estafetteetappe |
|
| Erika Broekema (2x gelopen) 4e plaats bedrijventeam |
15:21 en 15:57 |
|
|
Link naar de website
|
Foto: Sander
Na de TT-Run op zaterdag was het dit weekend nog niet genoeg voor Sander. De 2e editie van de Urban Trail kon hij natuurlijk niet voorbij laten gaan. Met een nieuwe start/finish en een nieuwe route betekent dat opletten. Maar n moment van niet-opletten en Sander zat op de verkeerde route. Hij miste een afslag en moest terug. Die twee extra kilometers kreeg hij er gratis bij! Maar uiteraard was het weer genieten!
10km (12,1)
|
zelf geklokt
|
Sander de Vries
|
1:56:43
|
|
|
Link naar de website
|
Cor onder de 4 uur! Foto: ErnaNa Rotterdam, waarbij hij 3 seconden boven de 4 uur finishte wilde Cor dit jaar toch nog proberen de 4 uurs grens te doorbreken op de marathon. Deze marathon is een prima mogelijkheid. Start in de avond, dus de mogelijk hitte is dan al aan het afnemen. Tel daarbij op het prachtige parcours en de keuze is snel gemaakt. Cor liep een prima vlakke race in zijn 3e marathon en kwam ruim onde de 4 uur over de meet. Gefeliciteerd! Erika liep een keurige halve. Tuurlijk wil ze altijd sneller, maar dat komt echt wel; vanavond waren de omstandigheden waren er niet helemaal naar voor een pr-tijd, maar in de laatste 6km haalde loper na loper in. Edward loodste weer lopers naar een streeftijd onder de 3u30. Klasse! En PeterS liep zo als altijd met zijn 10km/uur vlak naar de finish.
| 42.2 km |
netto |
| Cor Klomp, -4min04 |
3:55:59 PR! |
| Edward Pechler, pacer 3u30 |
3:29:01 |
21.1 km
|
|
Erika Broekema, 9e VSen + 12e overall dames
|
1:37:34 |
| Peter Stokje |
2:07:48 |
|
|
Foto: Erika
Link naar de website
|
Sanders's 7e TT-RUN
Foto: Sander
Voor de 7e keer ging Sander van start op het snelste asfalt van Noord-Nederland in de 10e editie van de TT-Run.. Hij ging voor 2 laps, maar na 1 lap was zijn motor oververhit door een te snelle start en besloot hij te remmen. Het leverde hem wel weer een fraaie medaille op. Zelf klokte hij 29:06 over 4,54 km
4,4km ( = 1 lap)
|
netto |
| Sander de Vries |
29:29 |
|
|
Link naar de website
|
Geslaagde test!
Erika ging op deze warme zondag naar Drachten. Het doel is volgende week Sneek. Deze wedstrijd is een serieuze test. En deze test was super geslaagd, want ze kwam als 4e VSen (5e overall) binnen met een prachtige tijd!
| 8 km |
netto |
Erika Broekema, 4e plaats VSen
|
34:03 |
|
|
Link naar de webste
|
|
Dikke PR voor Carla! Ben eerste met estafetteteam!
Foto: PeterH; meer foto's van Peter en Erik staan HIER
Vorig jaar nam Carla ook deel aan deze triathlon dichtbij huis. Ze kwam toen binnen in 2:44:37. Zou 't haar lukken deze tijd aan te scherpen? Ze loopt pr's na pr's. Het wordt haar 3e wedstrijd in 8 dagen. Ze heeft de smaak te pakken en is onvermoeibaar. Met bijna dezelfde tijden over het zwemmen en fietsen pakte ze de winst bij het rennen en de wissels. Daardoor liep ze een dikke pr van 6 minuten. Klasse Carla! Erik hielp mee als vrijwilliger en Ben (als slotloper 5,5 km) pakte met zijn XRun-team de eerste plaats bij de estafette 1/8 triathlon.
Meer foto's van Peter en Erik staan HIER
1/4 triatlon
zwemmen: 1000m, fietsen: 42km, rennen: 11km |
netto |
Carla Dijkstra, 9e van de 15 dames
zwemmen: 20:39 fietsen: 1:21:20 (30,6km/u),
rennen: 53:05, - 6:13 min! |
2:38:24 PR! |
1/8 triatlon estafette
|
|
| Ben Stellingwerf: 5,5km rennen: 17:45; eerste estafetteteam |
1:03:10
|
|
|
Link naar de website.
|
2e plaats M50 in een serieuze training!
Voor de Swiss Alpine Endurance Race (17 aug, 100km) moet er uiteraard serieus getraind worden. Daarbij kun je jezelf niet genoeg ontzien. Dus gingen Edward en Vanessa naar Spa om deel te nemen aan de EPIC TRAIL. Alleen die naam al.... En het werd een pittige race. Edward kwam de marathon door op 4:40:53 en voltooide de 50km als 26 man goed voor de 2e plaats M50. Klasse Edward. Vanessa was op de voorhand niet van plan om de gehele afstand af te leggen en stopte na ca 21 km.
50 km
|
netto |
Edward Pechler, 2e plaats M50
|
5:28:31
|
| Vanessa Wujster legde 21 km af in 2:53:31 |
|
|
|
Link naar de website
|
En groot feest!
Foto: Nienke
Stefan was vorg jaar ook al in Zwolle en was toen net verhuisd. Dit jaar ging hij voor een betere tijd en dat lukte. Hij werd 8e van de 31 mannen 50 (Jan Venhuizen 1:19:30 werd 1e). Nienke en Henk gingen samen voor een gezellige loop, zonder tijdsdoel. Volgens Nienke 'was het een groot feest en geen moment moeilijk gehad. Volgend jaar weer! '. De deelname van David was voor de redactie een verrassing. En misschien voor hem zelf ook wel, want David's laatste halve marathon was in Haren 2016. Klasse David!
| 21.1 km |
netto |
| Stefan Dagelet |
1:29:30 |
| David Samson |
1:52:20 |
| Nienke Bouwman en Henk Schuitema |
2:01:19 |
|
|
Link naar de website van Zwolle
|
3 podiumplaatsen voor Carla (1e V40), Annemarije (3e VSen) en Ben (1e op 5km)
Tevens 4 PR's en 1 debuut.
Foto: PeterH; 156 foto's van Peter, Erik en Edwin staan HIER.
22 LBers waren present in Middelstum:wat een geweldige LB-deelname. Na de regenbui, die de startlokatie onder water zette - waardoor alle lopers al na 3 meter tot de enkels nat waren - was het prima, maar wel wat benauwd loopweer. Na een warm onthaal bij Alex thuis, werd er prima gelopen. Maar liefst 3 podiumplaatsen voor Carla, Annemarije en Ben. Gefeliciteerd. Tevens 4 PR's (Chris, Miranda, Dina en Freek) en een debuut van Harm Jan op de 10 kiometer. Er werd weer prima tempowerk verricht door Erika, Cor, Thom en Geert. Ben gaf Annemarije ook nog een finishduwtje haha.
Voor de LB-toeschouwers en fotografen was het genieten. Mara en Iris (dochter van Carla) stonden met het LB-spandoek.
Edward moest in de eerste ronde een pas op de plaatsmaken en na inloopwerk, kon hij in de tweede ronde weer inschuiven. Harmen liep zijn eigen race en haasde samen met Cor Nienke naar de 5e plaats V40.
156 foto's van Peter, Erik en Edwin staan HIER.
10 km
|
netto |
| Chris Ruigendijk, - 3 sec |
41:42 PR! |
| Annemarije Souër, 3e plaats VSen |
43:56 |
| Harmen Stam (zelf geklokt) |
44:21 (zelf) |
| Alex Oskam |
45:56 |
| Erika Broekema, tempomaker |
46:16 |
| Carla Dijkstra, 1e plaats V40 |
46:28 |
| Nienke Bouwman |
50:30 |
| Cor Klomp, tempomaker |
50:30 |
| Henk Schuitema |
52:10 |
| Vanessa Wuijster |
52:52 |
| Thom Snijder, begeleider |
58:11 |
| Sander de Vries |
1:01:27
|
| Harm Jan Krijgsheld, debuut |
1:02:55 PR! |
| Annelies Kamminga |
1:04:55 |
| 5 km |
|
| Ben Stellingwerf, eerste plaats! |
16:14 |
| Ger Coster |
22:08 |
| Miranda v.d. Molen, -15 sec |
24:51 PR! |
| Dina Mast, -144 sec |
27:22 PR! |
| Geert en Rieka Rieffers |
28:21 |
| Freek Bosker, -63 sec |
34:06 PR! |
Edward en Harmen (44:21) liepen op hun eigen gemak
buiten de officiële tijdregistratie om |
|
|
|
Link naar de website
|
|
Tweemaal eerste plaats voor Erika
Foto: organisatie.
De binnenstad zag op eerste Pinksterdag weer roze. De dames namen deel aan de Ladies Run met als goede doel (uiteraard) Pink Ribbon. Zeker 3 LB-dames deden mee. Erika liep twee afstanden: 5 km bij de business run en 7,5km solo. Bij beide afstanden werd ze 1e V35. Gefeliciteerd!. Op de 5km tevens Trieneke en Martine die in groep 4 trainen. Super gedaan!
5km
|
Netto
|
| Erika Broekema, 1e V35, 2e busines srun |
21:46 |
| Trieneke v.d. Heide |
31:27 |
| Martine Smid |
33:49 |
7.5km
|
|
| Erika Broekema, 1e V35, 4e overall |
35:20 |
|
|
Linknaar de website
|
Tweemaal Top-10 plaatsen! Klasse!
Foto's: ErikD; meer foto's van Erik staan HIER
Harmen ging vandaag voor zijn 6e en Carla voor haar 3e deelname van start in Surhuisterveen. De weersomstandigheden waren dit jaar bedroevend slecht: regen en veel wind. Maar voor Carla maakt dat niets uit. Ze zwemt, fietst en rent pijlsnel en bekroont dit met een PR van 2 minuten. Ook Harmen voltooide een prima triathlon, maar zijn pr van 1:45:26 uit 2017 kwam niet in beeld vandaag. Met name bij het fietsen liet hij tijd liggen ('voorzichtiger aandoen') in vergelijking met voorgaande jaren. Gefeliciteerd allebei! Klasse!
Triatlon
zwemmen: 1km, fietsen: 30km, hardlopen: 9km |
netto |
Harmen Stam
9e plaats M (en overall) v.d. 174
zwemmen:18:34, fietsen:52:10 , rennen: 36:07
|
1:48:59
|
Carla Dijkstra, -1:59
5e plaats V v.d. 92
zwemmen:20:40, fietsen:1:00:26 , rennen: 42:24 (3e!) |
2:07:06 PR!
|
|
|
Foto:ErikD; meer foto's van Erik staan HIER
Linknaar de website
|
Het podium is dichtbij!
Het zou een warme zondag kunnen worden. En dat werd het ook. De warmste 2 juni sinds 1947. De organisatie heeft de 10 kilometer afgeblazen i.v.m. de temperatuur. Alle 10 kilometerlopers konden deelnemen aan de 5 km. Dus startte Annemarije op de 5km. Ze liep prima race, zeker gezien de hitte. Goed voor de 5e plaats (v.d. 63 vrouwen die oorspronkelijk de 10km zouden doen). Klasse!
5km
|
netto |
| Annemarije Sour, 5e plaats |
21:31 |
|
|
Link naar de website
|
Een bijzondere Walkthrough editie 4
Foto: organisatie
Afgelopen vrijdag nam Sander opnieuw deel aan een speciale editie van de Walkthrough: The Green Trail,
dwars door duurzame gebouwen en groen in Groningen en Hoogkerk. Hij liep ook over het terrein van de Suikerunie. Leuk! De route van 6,45 kilometer volbracht hij in 49:06. Na afloop was er t.g.v. het onwel worden van een buschauffeur (zie hiervoor RTV-Noord en andere media) een oponthoud en liep hij ook nog eens 3 km terug, voordat een pendelbus hem (en anderen) kon oppikken.
Link naar de website van de Green Trail
|
Sander zijn 7e editie!
Foto: van de organisatie.
Vorig jaar won Ben deze loop. Vandaag stond Sander (voor de zevende, dus alle editie) aan de start in Sneek. Sander is veel sneller dan vorig jaar. Het is niet voor niets dat hij goed mee doet in het klassement. Mooie finishfoto Sander en keurig in LB-tenue!
4 EM
|
netto |
| Sander de Vries (36:46) |
37:04 |
|
|
Link naar de website
|
|
(Virtuele)Podiumplaatsen voor Ben, Erika en Carla!
Foto: PeterH. Meer foto's van PeterH, Erik, Rieka en Vanessa staan HIER
De organisatie van de Reitdiephaven Run zit nooit stil. Ze zoeken elke keer naar verbetering. Dit jaar in de 7e editie hebben ze het parcours veranderd en gekozen voor de meer courante 10 en 5 kilometer. Tevens is de langste afstand nu n ronde en dat is wel zo aantrekkelijk. In dit weekend zijn erg veel wedstrijden. Gelukkig waren er veel lopers in de Reidiephaven, waaronder een flinke afvaardiging van LB: 12 lopers. Als snel na de start lag Ben met een andere loper op kop bij de 10 km. Het waaide flink en het was ook flink benauwd. Juist door die wind waren een aantal bordjes plat gewaaid. Wellicht daardoor nam de kopgroep na een lang rechteind rennen de afslag naar rechts, terwijl naar links een betere lees de juiste keuze geweest was. Daardoor liep Ben niet de 10km maar kwam na ca 8,3 km over de meet. Hij werd wel eerste en mocht het podium met zijn zoon beklimmen. Ook Stefan overkwam dit. Carla liep een keurige race en kwam net te kort voor een overall podiumplaats, maar werd 2e bij de V40. Nienke had in Cor weer een prima tempomaker en verzamelt ook vandaag weer mooie punten voor het klassement. Ze stijgt naar de eerste plaats omdat Michel geblesseerd is (beterschap). Erna liep met Peter Mulder keurig onder het uur. Ook Idhuna met Henk kwamen ruim binnen de 60 minuten binnen. Goed om Robert weer te zien op de 10 kilometer. Op de 5 kilometer was er succes voor Erika. Ze haalde de tweede plaats overall. Gefeliciteerd! Rieka liep weer gezellig met Geert en kwam in een puike tijd over de meet. Alle deelnemers waren het er over eens: dit parcours is een verbetering.
Alle foto's van PeterH, Erik, Rieka en Vanessa staan HIER
{jupdated}Foto's van Herman Rinket staan HIER
10km
|
netto |
Ben Stellingwerf (ca 8,3 km), eerste plaats mannen
|
28:36 |
| Stefan Dagelet (ca 8,3 km) |
33:02 |
| Carla Dijkstra, 2e V40 |
46:20 |
| Nienke Bouwman |
51:23 |
| Cor Klomp, tempomaker |
51:24 |
| Erna Klomp |
58:23 |
| Idhuna Tardjopawiro |
59:19 |
| Henk Schuitema, tempomaker |
59:20 |
| Robert van Dijken |
1:00:23 |
| 5km |
|
| Erika Broekema, 2e plaats dames |
21:09 |
| Rieka en Geert Reiffers |
27:59 |
|
|
Link naar de website.
|
Podiumplaatsen voor 3 LBers!
Foto: Edward, alle foto's van Edward staan HIER
Als de redactie het goed heeft is dit de 9e editie van de Meul'n Loop. Na 2015 stond deze loop niet meer op de kalender, dus welkom terug van weggeweest. Deze loop is erg gemoedelijk, kleinschaling en gaat bij Ger langs zijn voordeur. Uiteraard deed hij mee en zoals het hoort: hij was de snelste Ten Poster vandaag. Maar de onbetwiste 10 kilometer kampioen deze week is Harmen. Liep hij bij de Hardloop Vierdaagse in Delfzijl deze week al 4 x 10 km, vandaag deed hij er nog een schepje bovenop en kwam als tweede over de streep. Klasse Harmen. Vanessa won bij de dames, al deden er deze keer wel erg weinig dames mee op de 10 km. Miranda wordt steeds sneller. Vorige week kwam ze tot 25:57, vandaag was ze nog 51 seconden sneller en won de 5 km bij de dames. Gefeliciteerd ! Edward deed niet mee, maar hij maakte prachtige foto's!
De foto's van Edward staan HIER
{jupdated}Meer foto's:
- Henk Majoor & Bert Merema
-Toli Schanssema
| 10 km |
netto
|
| Harmen Stam, 2e plaats mannen |
38:55 |
Ger Coster
|
45:30 |
| Vanessa Wuijster, 1e plaats dames |
51:29 |
| 5 km |
|
Miranda v.d. Molen, 1e plaats dames, 7e overall, -51 sec
|
25:06 PR!
|
|
|
Link naar de website
|
Met natte voeten finishen
 Foto: (c)Tinus Knegt, met dankHet liefst trailt Janny op dit moment. En dan komt ze bij de RunForestRun goed aan haar trekken. Weer een prachtige onverharde route met diverse verrassingen. Ze kwam na 13km zeker niet met droge voeten over de streep.
| 13km |
netto |
| Janny Klarus |
1:31:11 |
|
|
Link naar de website
|
|
Voor de 6e keer: Loop Leeuwarden!
Foto: van Sander in Stedum
Na Stedum op zaterdag ging Sander op zondag voor de 6e keer naar Leeuwarden om zijn 6e medaille daar te verdienen. Zijn tijd op de 5km wordt ook weer snel beter. Hij doet t niet voor niets al zo goed in het klassement dit jaar! Aan de webredactie meldde hij dat hij inmiddels 92 medailles heeft hangen aan zijn bord op zijn kamer! Goed bezig Sander!
5 km
|
netto |
| Sander de Vries |
28:06 |
|
|
Link naar de website
|
|
Nieuw loopjes opzoeken
Na hun vakentie (daardoor al wat gewend aan de temperatuur) pakken beiden de hardloopdraad weer op. Ze kozen niet voor een voor de hand liggende start, maar gingen naar een grotere wedstrijd (2500 deelnemers op de 4 en 8EM). De incourante afstand van 8EM wilde Erika (denkt de webredactie) binnen het uur afleggen. Dat moet ze ook wel kunnen. Peter: Veel draaien en keren door het gezellige centrum van Meppel onder zeer benauwde omstandigheden.
8 EM (12,88km)
|
netto |
| Erika Broekema |
1:02:03 |
| Peter Stokje (10km/u) |
1:17:04 |
|
|
Link naar de website
|
Ben wint opnieuw de Rietplasloop
Zijn laatste deelname aan deze loop dateert al weer uit 2016. Hij werd toen winnaar in met een nieuwe pr. Zo snel zou het vandaag niet gaan, maar opnieuw was Ben oppermachtig. Met een voorsprong van bijna 4 minuten op nummer 2 (Dick Wobbes) wist Ben opnieuw de winst te pakken. Zijn tijd is toch weer geweldig. Veel 10 kilometerlopers zouden blij zijn met deze tijd. Klasse Ben!
15km
|
netto |
Ben Stellingwerf, 1e M35 en overall
|
51:52
|
|
|
Link naar de website
|
Edward wint en Carla tweede! Tevens 7 PR's
Foto: Erik; Alle foto's van Jan en Erik staan HIER
Er stonden opnieuw veel LBers aan de start in Stedum en het was er erg gezellig en prima weersomstandigheden. Maar bovenal werd er geweldig gepresteerd. Edward is al weer goed hersteld van de marathon vorige week en won opnieuw net als vorig jaar bij de mannen 50 en derde overall. Zijn tijd is bijna 1 minuuut sneller dan in 2018. Gaat hij dit jaar opnieuw voor het eindklassement? Klasse Edward! Ook een podiumplaats voor Carla: 2e V40. Zij is in blakende vorm en loopt opnieuw een PR van 28 sec. Voor het eerst een 45-er. Nienke greep nu naast het podium (5e V40) maar wel een dikke PR met 66 sec. Zij doet goede zaken in het klassement. Ook Chris liep een sterke race. Een PR van 38 sec leverde hem zijn eerste 41-er op. Annemarije slaagde er in haar tijd van de Oliebollenloop tot op de seconde te evenaren. Goed bezig. Voor Michel was het doorbreken van de 50 minuten weer een mijlpaal. Sander verbeterde zich opnieuw en haalt weer mooie punten voor het klassement. Op de 5 kilometer sterke tijden voor Miranda en Linda. Goed bezig dames. En zowel Freek als Heleen maakten hun officile wedstrijddebuut voor LB. En Rita Drok (nog proefloper?) liep keurig onder de 30 minuten.
Alle foto's van Jan en Erik staan HIER
| 10 km |
netto |
Edward Pechler, 1e plaats M50. 3e overall
|
37:25
|
| Chris Ruigendijk, -38 sec |
41:45 PR! |
| Annemarije Sour |
44:46 |
| Carla Dijkstra, 2e plaats V40, - 28 sec |
45:52 PR! |
| Michel Mooiman |
49:56 |
| Nienke Bouwman, -66 sec |
50:00 PR! |
| Sander de Vries |
1:04:11 |
| {jupdated}Heleen Mossel, debuut als LB-lid |
1:04:35 PR! |
| 5 km |
|
| Miranda v.d. Molen |
25:57 PR! |
| Rita Drok, proefloper sinds 11/2 |
29:09
|
| Linda Ubels |
30:15 PR! |
| Freek Bosker, debuut als LB-lid |
35:09 PR! |
| Annelies Kamminga, (zelf geklokt) |
(31:24) |
| Aafje v.d. Akker was er ook en liep 5km |
(geen tijd) |
|
|
Foto via Nienke.
Link naar de website
|
|
{include_content_item 2726}
|
Edward 3e M50, PR's voor Alex, Nienke en Linda! gefeliciteerd!
 Foto van Erna; alle 130 foto's van Peter, Erik en Erna staan HIER
{jupdated} Foto's van Herman Rinket staan HIER
Het was een prachtiige dag voor de Lauwersmeer Marathon; natuurlijk stond er een stevige wind, maar wat wil je nu ook in Noord-Nederland. Temperatuur was prima, zonnetje en geweldig parcours. Er kwamen maar liefst 18 LBers in actie, waarvan 5 op de hoofdafstand, de 42,2 kilometer. Edward had wat recht te zetten van de Blaauwbekmarathon en dat lukte hem glansrijk. Hij finishte voor de 8e keer onder de 3 uur en werd met 2u57 keurig derde bij de mannen 50 (met winnaar Jan Venhuizen). Alex verbeterde zich geweldig in zijn 2e maraton: 15 minuten er af. Klasse! Natuurlijk liepen Dick (kramp in zijn kuit na 32 km) en Mente (terug op de marathon na 5 jaar) ook een prima wedstrijd. Gefeliciteerd! Thom moest helaas door maagproblemen noodgedwonden na 31 kim stoppen. Goed herstel topper! Op de halve marathon kwam Nienke sterk voor de dag. Met een dikke PR van 108 seconden werd ze 4e V40. In Cor had ze een prima tempomaker. Michel had het zwaar vandaag (wie niet?) en Nico en Greetje kwamen nipt voor PeterP binnen, die Hyacith begeleidde. Geweldig! Op de (ruime) 10 kilometer (10,16) werd er prima samengewerkt. Met Geert en Henk als tempomekers zat dat wel snor. Johanna had haar nieuw bril op en Linda liep lachend naar een nieuwe beste tijd (97 seconden er af). En heel fijn dat Rieka nu al weer zo veel verbetert op de 10 kilometer. Sander stond vooraan en werd daardoor later door de andere LBers die helemaal acheraan stonden na 2 kilometer gepasseerd. Het is zijn beste tijd sinds 2 jaar! Erna was de snelste op deze afstand. Allemaal gefeliciteerd met het resultaat.En.... reporter PeterH reed op zijn fiets af en aan tussen 10, 21.1 en 42.2 km-lopers en dat leverde uiteindelijk 122 heerlijke kilometers op.
42,2 km
|
netto |
Edward Pechler, 3e M50,
5e overall, 8x < 3 uur
|
2:57:05 |
| Dick Huizing |
3:47:20
|
| Alex Oskam, - 15 minuten |
3:52:50 PR!
|
| Mente Wiersema, na 5 jaar weer n marathon! |
4:14:30 |
Thom liep 31 km (2u50) en
stopte i.v.m. maagproblemen |
|
| 21,1 km |
|
| Nienke Bouwman, 4e V40, -108 seconden |
1:52:18 PR! |
| Cor Klomp, tempomaker |
1:52:18
|
| Michel Mooiman |
1:58:16 |
| Greetje de Jong en Nico Salomons |
2:11:00 |
| Peter Pettinga met Hyacinth |
2:11:35 |
10km (10,16)
|
|
| Erna Klomp |
59:22 |
| Rieka & Geert Reiffers (-2sec) |
1:00:17 |
| Johanna Vroom & Henk Schuitema (+2sec) |
1:00:27 |
| Linda Ubels, - 97 seconden |
1:03:02 PR! |
| Sander de Vries |
1:05:34 |
|
|
Foto van Peter alle 130 foto's van Peter, Erik en Erna staan HIER
Link naar de website
|
PR's voor Paul
Op zaterdag j.l. liep Paul in Gieten een erg snelle 10 kilometer. Je ziet dat het trainen bij de club hem goed doet. Ruim 9 sec per km sneller! Klasse Paul! (leuk weetje: zijn vriendin (Hinke Schokker) werd 2e op de 21.1km in 1:22:12 en op zondag 1e op de 42.2km in 3:05:24; eenzame klasse).
| 10 km |
netto |
| Paul van Snick, -94 seconden |
41:44 PR!
|
|
|
Link naar de website
|
Debuut in hardloopevenement
Foto: Robert Jan
Zaterdag j.l. nam Ilona, lid sinds 14 febr j.l. voor het eerste deel aan een hardloopevenement, best spannend dus! Ze liep op Kardinge voor het goed doel t.b.v. Vrouwen lopen voor Vrouwen. Voor meer info zie deze link. Een debuut waar je trots op kunt wezen!
| 5km |
netto |
Ilona Kooijmans, debuut
|
35:07 PR!
|
|
|
Link naar de website
|
Klasse tijd voor Peter!
 Foto: PeterP met 3 vrienden Voor zijn 14e marathon ging Peter met 3 vrienden (zie foto) naar Hamburg. Toevallig liep Stefan (die vandaag startte in Dusseldorf) in 2016 hier als laatste LBer. De omstandigheden zijn prima en met 3 vrienden is de sfeer in Hamburg uiteraard uitstekend. Peter weet als geen ander hoe je een marathon moet aanpakken. Lange tijd lag hij op koers voor een nieuwe beste tijd (3:09:03, 2018). Halverwege kwam hij door in 1:34:28. Niet veel marge, maar hij was van plan (had de hoop) in de laatste 8km iets te kunnen versnellen. Maar juist deze kilometers deden zoveel pijn en versnellen zat er niet meer in. Vriend Dorus Wolthekker (rechts op de foto) liep lange tijden sub 3 uur, maar finishte uiteindelijk in 3:06:54 na 7 hele zware laatste kilometers. Peter: met minimale voorbereiding iets sneller dan in Valencia (3:13:25) . Volgend jaar zeker n revanche!
| 42.2 km |
netto |
Peter Pettinga
|
3:12:10 |
|
|
Link naar de website
|
PR voor Stefan!
Foto: Stefan
Stefan was voor deze marathon zeer gemotiveerd en goed getraind (700km, en PR op de 10EM). Het doel was uiteraard opnieuw: sub 3 uur, de droom van elke snelle marathonloper. Hij liep zeer gedisciplineerd en kwam halverwege door in 1:28:39, dus hij had een aardige marge opgebouwd ook voor een nieuw PR (3:03:46, 2015). Met al zijn ervaring ging 't in zijn 10e marathon erg goed, maar ook hij kreeg 't na 30 kilometer moeilijk.
Stefan: vandaag de marathon van Dsseldorf gelopen, vertrokken op een schema sub 3.00 uur, maar ja die vervelende marathon begint pas bij 30 km en toen waren de batterijtjes al zo goed als leeg. Die tijd dus maar laten varen en daarna gefocust op een nieuw PR en dat is wel gelukt. Tevreden!
Hij werd 20e van de totaal 306 M50 en verbeterde zich 80 seconden. Geweldig Stefan en gefeliciteerd!
| 42.2 km |
netto |
Stefan Dagelet, -80 sec
|
3:02:26 PR!
|
|
|
Link naar de website
|
Indrukwekkende canitrail
Foto: Michel
Michel liep afgelopen zondag een canitrail met Tara in de indrukwekkende omgeving van Kamp Westerbork.
Canitrail 16km
|
Zelf geklokt |
| Michel met Tara |
1u48 |
|
|
Link naar de website
|
Winst voor Ben en Erika derde. PR voor Carla !
 Foto van Erika Dit is een van de weinige wedstrijden die elk jaar op dezelfde datum plaatsvinden. En als de winkel gesloten is kan Ben er ook zijn. Hij werd er vorig jaar tweede. Op een of andere manier komen er nooit veel LBers naarOldehove. Wellicht te druk met andere activiteiten op Koningsdag. Er stond een aardige windje. Er werd door de 5 LBers geweldig gepresteerd! Ben werd er eerste bij de mannen op de langste afstand. Erika derde bij de dames. Gefelicieerd allebei. Maar Carla verraste iedereen met een geweldige PR (oud: 48:14). Ze slaat zelfs de 47 min over en verbetert zich 114 sec (ruim 11 sec per kilometer). Dit moet supercompensatie zijn. Klasse Carla!
| 10 EM = 16.1 km |
netto |
| Ben Stellingwerf, 1e plaats MSen + overall |
55:34 |
| Erika Broekema, 3e VSen + overall |
1:12:51 |
| Peter Stokje |
1:36:27 |
| 10km |
|
| Carla Dijkstra, -114 sec |
46:20 PR! |
| 5km |
|
| Paul van Snick, nieuw lid per 29/4 Welkom ! 3e plaats |
20:12 |
|
|
Link naar de website
|
Edward wint in Oudehaske!
Mei is de maand van de avondlopen. Op woensdagavond 17 april was er eentje in Oudehaske, vlakbij Edward's werk in Heerenveen. Een mooi parcours door o.a het natuurgebiedje de Nannewiid. De warmte viel mee bij de start om 19:00 uur. Hij liep heel vlak en schoof na 7 km naar de eerste plaats. In 37:53 gefinisht en een bloemetje voor de moeite gekregen. Dat alles voor slechts 2. Sterke tijd Edward!
10km
|
netto |
| Edward Pechler, eerste plaats |
37:53 |
|
|
Link naar de website
|
Rennend de stad verkennen!
Foto: Johanna en Linda
Dit is de vierde editie van de Urban Trail in Groningen. Deze editie trok diverse LBers zoals: Sandra, Martine, Sander, PeterP, Johanna, Linda en Robert van Dijken - gelukkig weer terug - en misschien nog wel meer. Kris-kras door Groningen door vele gebouwen. Sander liep de 11 kilometer, die zelfs 12,27 km was op zijn GPS. Goed bezig! Het evenement trok 3500 lopers, die eens rennend de bijzondere plekjes van Groningen wilde verkennen. Het plezier stond voorop. Geen tijdwaarneming dus.
Hoogtepunt was natuurlijk het gebouw van de Gasunie!
Gemist? Op 31 mei a.s. is de 4e editie van de The Walkthrough nu: The Green Trail dwars door duurzame gebouwen en groen in Groningen en Hoogkerk. Zie https://green-trail.nl/
Foto: Sandra en Martine
Kijk bij: RTVNoord, Expeditie Grunn. Bij 8:50 voor PeterP en 10:32 voor Johanna en Linda in de LB-outfit!!
Link naar de website van Urban Trail
|
Twee PR's in Hoogeveen
Erika nam deel als loopster van het bedrijventeam van Univ. Ze gebruikte deze loop als training. Voor Stefan is het de laatste testrun voor de Marathon van Dusseldorf. En het werd een zeer geslaagde run met een dikke PR! (hoewel zijn officiele uitslag niet te vinden is tot nu toe....). Met je snelheid zit het wel goed!
PeterS liep met exact 6:00 min/km naar de eindsteep.
| 10EM = 16,1 km |
netto |
Stefan Dagelet, - 65 sec
|
1:03:41 PR! |
| Peter Stokje |
1:36:37 |
5EM = 8,05 km
|
|
| Erika Broekema, 4e V35, - 4 sec |
35:19 PR! |
|
|
Link naar de website
|
Geweldige eilandloop!
Foto: Peter; veel meer foto's staan HIER; een startfilmpje staat HIER
Net als vorig jaar was er n LBer op Vlieland. Op zaterdagavond nam Peter met Wilma deel aan 9km wandelen met belevenis in het donker van het eiland. Het had wel wat weg van een 'urban trail'. Zo liepen we door een verzorgingstehuis, door een sporthal (met muziek, lampjes), een stukje geschiedenis met lichtprojecties, over de camping, en uiteraard de beklimming van de duin naar de vuurtoren met finish na 1 km stand in het Badhuys.
Op zondag stond voor Peter de 10ZM op het programma. Uiteraard ging hij met zijn GoPro in de hand op stap om te laten zien hoe mooi deze loop is. Deze foto's staan HIER; een startfilmpje staat HIER.
Peter: Het werd echt eens tijd dat ik deze run ging doen. Zo vaak rennen op Terschelling en dan nooit op buureiland Vlieland kan eigenlijk niet. Fout natuurlijk dat ik met een Terschelling must op de boot stapte. Gelukkig kon dit eenvoudig rechtgezet worden. {moshide hidden Lees verder >>>|verberg... >>>} Deze loop is niet uitverkocht (de wandeling ook niet). Het is ook veel kleinschaliger dan de Berenloop. Na de start volgt al na 1,7 kilometer het strand aan de Oost zijde van ca 1 kim. Heel erg rul en mijn schoenen zaten vol zand. Even geleegd dus, dat kost een minuutje. Het weer is heerlijk, niet te warm, zonnig en droog. Langs de kade, richting de vuurtoren. Omhoog, afdalen en de duinen in. Prachtig glooiend, dit is echt mijn terrein. Langszaam gaat mijn diesel goed draaien en na 9 kilometer begin ik in te halen. En dit gaat zo door. Mijn doel is nu geen scherpe tijd, maar een fijne run. Onderweg schiet ik diverse plaatjes. Het is er zo mooi en rustig. Prachtige uitzichten. Terug naar Oost-Vlieland met tegenwind; dat zorgt er voor dat ik nog meer lopers inhaal. Dan de tweede beklimming van de 42 meter hoge Vuurboetsduin, waarop de vuurtoren uit 1909 staat. Nu gaat het om de snelste tijd. Maar ik kan deze duin onmogelijk zonder de stoppen nemen. Naar beneden en nu richting de finish. We halen de 5ZM-lopers in, die een half uur later gestart zijn. Redelijk ontspannen passeer ik de eindstreep en krijg de prachtige houten medaille. Het is een prachtige loop die eigenlijk veel meer deelnemers behoort te trekken. Wie weer volgend jaar met meer LB-ers?{/moshide} Mijn Garmin Route staat HIER
10 zeemijlen = 18,5km
|
netto |
Peter v.d. Hulst
|
1:44:44
|
|
|
Link naar de website
|
Ben wint in Sneek!
 Foto: Mariska StelllingwerfI.v.m. zijn werk kan Ben hoofdzakelijk op zondag deelnemen aan wedstrijden. Dan wordt de keuze beperkter.Deze zondag ging hij van start in Sneek. Tegenstand had hij niet. Met meer dan 8 (!) minuten voorsprong op nummer twee wont hij deze race. Klasse Ben!
10km
|
netto |
| Ben Stelllingwerf, eerste plaats |
1:13:36 |
|
|
Link naar de website
|
Nienke wint in Uithuizen! Ger tweede M50+! Klasse!
Foto: via Nienke
De 5e wedstrijd uit het LB-clubklassement vond plaats in Uithuizen. Slechts drie LBers stonden er aan de start van de 7e editie, die vorig jaar niet doorging, omdat een andere organisatie de datum van de Oethoesterloop inpikte. Maar deze drie LBers deden het geweldig. Nienke verraste zichzelf en het gehele damesveld door als eerste dame op de 10 kilometer de streep te passeren! Geweldig Nienke en ook nog eens met een dikke PR van 109 seconden (meer dan 11 sec per kilometer!). Gefeliciteerd! Je progressie is geweldig. Ook Ger liep een sterke race en zijn tijd was goed voor de tweede plaats M50! Klasse Ger. Michel werkt gestaag aan zijn snelle tijden en de sub 50 minuten komen ook voor hem in beeld.
| 10 km |
netto |
Ger Coster, tweede M50
|
46:14
|
Nienke Bouwman, eerste overall en V40, -109 sec.
|
51:06 PR!
|
Michel Mooiman
|
51:09
|
|
|
Link naar de website
|
Eerste duatlon van 2019
Carla beet het spits af in 2019 en nam deel aan de RunX kwart zwemloop bij Willem Alexander Sportcentrum op Zernike. Ze kwam uit in het onderdeel 1000 m zwemmen en 10 kilometer rennen. Goed bezig Carla!
| Kwart zwemloop |
netto |
Carla Dijkstra
Zwemmen 1000m : 19:54
Rennen 10 km: 47:51 (netto: 46:07)
|
1:07:45 |
|
|
Link naar de website
|
Voor het goede doel!
In Zwolle nam Idhuna deel aan MS Motion. Meedoen aan MS Motion betekent dat je loopt voor onderzoek naar MS. Voor een beter leven voor mensen met MS nu en een wereld zonder MS morgen.
Uiteraard nam Idhuna een flinke hoeveelheid sponsorgeld mee! Geweldig jouw deelname Idhuna!
Dit was tevens je eerste deelname aan een wedstrijd als lid van de loopgroep!
10km
|
netto |
Idhuna Tardjopawiro
|
56:04 |
|
|
Link naar de website
|
Geweldige PR voor Cor in zijn tweede marathon!
 Foto: FB van Cor.In de 39e editie van de Marathon Rotterdam stonden dit keer twee LBers aan de start. Cor voor zijn 2e en Rinze voor zijn 14e marathon. Clubkampioen Cor verbaasde zichzelf al in Haren met een dik PR. Hij is de man in vorm en ging - als het kan - voor een sub 4 uur. Maar........... de marathonzondag werd de eerste lentedag. Ook Rinze had daar ongetwijfeld last van (halve: 1:44:32). Maar Cor bouwde zijn race prima op (halverwege: 1:59:20). Even leek het mis te gaan door een iets te hoge hartslag, maar hij bouwde een korte time-out in bij 35km toen ging hij weer. Nipt boven de 4 uur maar met een PR van bijna 19 minuten (!) bereikte hij de geweldige finish op de Coolsingel. Rinze was hem voorgegaan met een prachtige 3u51. Gefeliciteerd allebei! Jullie zijn de LB-helden van dit weekend!Uiteraard worden de meereizende toeschouwers bedankt!
42.2 km
|
netto |
| Rinze Kramer, 14e marathon |
3:51:10
|
Cor Klomp, 2e marathon , - 18min50 sec
|
4:00:03 PR!
|
|
|
Link naar de website
|
Snelle dames in Emmen
In Emmen was een duo LBers aanwezig voor de 4 Mijl. Beiden kwamen uit in de bedrijvenloop. Volgens Nienke was het er niet zo sfeervol als de echte 4 MIJL. Ze kwam erg snel uit de startblokken en liep een pijlsnelle eerste kilometer. Daarna moest ze (natuurlijk) wat gas terugnemen, maar kwam in een prima 33 minuten over de meet. Ook Marlies liep een keurige race in Emmen en geeft als (assistent)trainer hiermee een prima voorbeeld! Goed bezig dames!
| 4EM |
netto |
| Nienke Bouwman |
33:42 |
| Marlies Krikke |
38:27 |
|
|
Link naar de website
|
PR voor Chris! Foto: Herman Rinket, met dank! Mooi in 't clubtenue!!Deze loop vindt plaats in de stad waar LEGO-Nederland van 1963 - 1998 gezeten heeft. Veel LBers wil deze loop nog steeds niet trekken. Chris is onze enige vertegenwoordiging in deze wedstrijd. Hij is lid sinds begin 2019 en heeft al wel een marathon gelopen. Dit is zijn eerste officile 10 kilometer. Hij traint fanatiek in groep 1 en is een snelle atleet. Vandaag bewijst hij dit ook. Zijn tijd van 42:23 is een fantastisch debuut op deze afstand. Dat belooft wat Chris! Gefeliciteerd! Een foto komt nog wel, want Herman Rinket was er ook als fotograaf. Chris: Prachtige parcours met veel aanmoedigen van het publiek. De route was. Leuk aangekleed. Mijn eerste wedstrijd een prima debuut.
| 10km |
netto |
Chris Ruigendijk,
eerste wedstrijd voor LB en eerste 10km |
42:23 PR! |
|
|
Link naar de website
|
Opnieuw 3e plaats voor Erika en Edward 5e Foto: Erika op FBAls afwisseling gingen Erika en PeterS deze zaterdag naar Dokkum. Ook Edward en Vanessa lopen graag in Friesland. Voor Erika wordt het de 2e halve marathon binnen een week. Ze is al weer goed hersteld van de inspanning in Venlo en dat leverde haar en een prima tijd op een 3e plaats vrouwen (overall). Ook Edward liep een klasse tijd. Slechts 68 seconden boven zijn pr (1:20:23) en dat is erg knap op dit parcours. Hij werd 5e mannen overall en als er een klasse M50 geweest was, zou hij vast en zeker eerste geworden zijn. PeterS liep weer keurig 10km/uur en Vanessa genoot ook van een fijne middag Dokkum.
| 21.1km |
netto |
| Edward Pechler, 5e plaats mannen |
1:21:41 |
| Erika Broekema, 3e plaats dames |
1:35:54 |
| Vanessa Wuijster |
2:00:48 |
| Peter Stokje |
2:06:19 |
|
|
Link naar de website
|
Genieten in Sauwerd met PR's voor Alex en Dina!
Foto: (klik voor vergroting) Peter ; Alle foto's en 2 filmpjes van Mara en Peter staan HIER
Deze 12e editie heeft concurrentie van Grootegast, Dokkum en Rotterdam/Emmen (op zondag). Toch waren er 8 LBers in Sauwerd. Deze loop zo dichtbij Bedum is elk jaar een erg gezellige happening. Henk en Carla gingen met Dina op pad om haar proberen onder het uur op de 10km te laten finishen! Dat lukte ruimschoots! Klasse Dina! Ook Alex verpulverde zijn beste tijd op de 10EM met dik een minuut. Ger en Peter liepen de 10EM als tempotraining: Ger zonder en Peter met verval in de 2e helft. Michel bewijst opnieuw dat hij helemaal terug is. Leuk om Wim en Luud als oud LBers er in actie te zien. Peter en Mara maakten foto's en 2 filmpjes.
Filmpjes RaitDaipRun: START en FINISH
Alle foto's en 2 filmpjes van Mara en PeterH staan HIER
10EM (hier 16.2km)
|
netto
|
| Alex Oskam, -63 sec |
1:17:35 PR! |
| Ger Coster |
1:23:42 |
| Peter v.d. Hulst |
1:26:08 |
10 km (10,1)
|
|
| Michel Mooiman |
52:16
|
| Dina Mast |
58:33 PR! |
| Carla Dijkstra en Henk Schuitema, begeleiders |
58:33/32 |
| Sander de Vries |
1:06:25 |
oud leden Wim Havinga en Luud Pijl waren er ook
|
1:01:30 |
|
|
LINK naar de website.
|
Het snelste asfalt van Noord-Holland
Foto: Linda
Haar verjaardag vierde Linda op het snelste asfalt van Noord-Holland met een 5 kilometer run op het circuit. De prachtige medaille na afloop is een echt (verjaardags)kadootje! Gefeliciteerd!
5 km (5,2)
|
netto |
| Linda Ubels |
31:49 |
|
|
Link naar de website
|
Brons voor Erika op NK halve marathon met nieuw CR!
Foto: Erika
Na een goede voorbereidingsperiode stond Erika zelfverzekerd aan de start van de NK marathon. Het doel was om zich te verbeteren op de halve marathon (1:34:44) en een goede klassering te halen bij de NK halve marathon categorie V35. Het werd een pittige race (eerste 5 km: 22:10, vierde 5 km: 23:35), maar ze haalde er toch een derde plaats bij het NK. Gefeliciteerd! Lees alles in haar verslagje! Peter liep een gedoseerde race en kwam binnen na dik 2 uur.
{moshide hidden Lees Erika's verslagje >>>|verberg... >>>}
Wow! Brons op NK halve marathon vrouwen 35!!!
Nooit gedacht tijdens de race dat mijn tijd van 1.36 hoog nog goed genoeg zou zijn voor een plak!
De 1e 10 km heb ik ingehouden gelopen met in de hoop de 2e 10 km goed door te komen. Het verval was er, maar bleef binnen de perken. Ik vond het een erg zwaar parcours en vooral de laatste kilometers. Maar wat een geweldig publiek!
Helaas miste ik de prijsuitreiking.....bij de finish had de jury mij niet opgemerkt.
Jef Poelman was zo lief om me te berichten dat ik 3e was geworden.
Alsnog zopas de plak gehaald.
Wat een dag! Gegaan voor een pr. Mede door de warmte en de zwaarte van het parcours zat het er niet in.
Iedereen bedankt voor zijn/haar support! Wat een publiek in Venlo!!!
{/moshide}
21,1km
|
netto |
Erika Broekema, 3e plaats NK V35, -8sec
|
1:36:53 CR!
|
| Peter Stokje |
2:07:11 |
|
|
Link naar de website
|
Twee tweede plaatsen op Schier
{rokbox album=|schier2019| thumbcount=|4|}images/nieuws/2019/Monnikenloop2019-*.jpg {/rokbox}
Foto's: Harm Jan Kors en via Alex; klik op de foto voor een vergroting.
De 10EM op Schiermonnikoog is een pittige 10EM. Deze loop wordt nu al voor de 18e keer georganiseerd en is razendsnel uitverkocht. Toch gaan er niet zo heel veel LBers naar toe. Misschien volgend jaar eens met een grote delegatie?! De LBers die er nu waren liepen prima tijden. Er waren zelfs podiumplaatsen voor PeterP en Stefan, beiden 2e in hun categorie. Gefeliciteerd!
10EM = 16,1km
|
netto |
| Peter Pettinga, 2e M40 |
1:05:42 |
| Stefan Dagelet, 2e M50 |
1:05:47 |
| Harmen Stam, 4e MSen |
1:09:42 |
| Piet Kempenaar |
1:18:16 |
| Alex Oskam |
1:19:44 |
| Erik Stam |
1:42:03 |
Oud LBer Bert Bos werd 2e M60 in 1:26:26
en Danille Stam de 5km in 34:50
|
|
|
|
Link naar de website
|
Dikke PR voor Carla!
{rokbox album=|amstelveen2014| thumbcount=|4|}images/nieuws/2019/Amstelveen2019-*.jpg {/rokbox}
Foto's: Carla & Erik, KLIK voor vergroting en meer foto's.
Het is pas de 3e editie van de Lentemarathon, en toch trekt deze relatief nieuwe marathon veel aandacht, vooral in het westen van het land. Maar er waren ook LBers, die deze marathon 'in the picture' hadden. Carla was op zoek naar een geschikte voorjaarsmarathon en wilde dit keer niet in Rotterdam of Duitsland. Erik start over twee weken voor zijn 60 kilometer, dus deze zondag kan nog net een marathon gelopen worden. Dus de combi was snel gemaakt: Carla zou gehaast worden door Erik. In Haren kwam Carla al sterk voor de dag met een pr op de halve (1:43:59). In Amstelveen waren de omstandigheden prima, dus 'de lat werd redelijk hoog gelegd' en er werd gestart op tempo voor 3u45min. Al gauw had tempomaker Erik in de gaten dat er met de benen van Carla iets bijzonders aan de hand was vandaag en het tempo kon omhoog. Uiteindelijk resulteerde dit in haar 6e marathon in een fantastische verbetering van haar beste tijd (-16min, 20 sec) tot 3:39:12. Gefeliciteerd Carla en Erik voor het keurige tempowerk!
42.2 km
|
netto |
Carla Dijkstra, - 16min 20 sec
|
3:39:12 PR!
|
| Erik van Dijken |
3:39:14
|
|
|
Link naar de website
|
Ben wint in Annen!
Pas op het allerlaatste moment besloot Ben aan deze wedstrijd deel te nemen. Gezien zijn werk, lukt het haast niet om op zaterdag een wedstrijdje mee te pikken. Af en toe wil hij natuurlijk toch die wedstrijdprikkel weer eens ervaren en kijken hoe zijn concurrenten er voorstaat. Die maken zich alleen maar ongerust als Ben aan de start verschijnt. En terecht! Ook nu weer was Ben van eenzame klasse en met een oorsprong van 1'50' op nummer twee kwam hij als overwinnaar over de meet. Klasse Ben! Gefeliciteerd!
10 km
|
netto |
Ben Stellingwerf, eerste plaats MSen + overall
|
34:54
|
|
|
Link naar de website
|
Twee PR's en prima tijden!
Foto: FB van Alex
De Leekster Lente Loop is opnieuw onderdeel uit van het Loopcircuit Noord-Nederland. Was het weer aanvankelijk nog wat miezerig, al gauw brak de zon door en was het prima lopen in Leek. Tradioneel wordt er prima gelopen in Leek: een echt parcours om PR's te lopen! Ook dit jaar weer. De 9 LBers kwamen goed voor de dag. Helaas maakt de organisatie geen klassement op in leefttijdscategorin, waardoor de sterke prestaties van b.v. Edward, Rinze en Erika niet tot uitdrukking komen in een klassering. Dit zou de organisatie toch even moeten aanpassen (en was t/m vorig jaar ook zo). Marjan liep haar eerste wedstrijd voor LB en liep gelijk een PR op de 21km. Ook Paul liep een PR, maar op de 10km. Erika dook keurig onder de 21 minuten op de 5km. Nieuw lid (welkom!) Edwin liep een prima tijd op de 10km (pr: 43:37). PeterS liep samen met Hans Top gecontroleerd weer eens een officiele 21km.
{jupdated}Het klassement (10 en 21.1km) er er nu!
Foto's komen HIER te staan.
| 21.1km |
Netto |
| Edward Pechler, zie onder |
1:22:51 |
| Rinze Kramer |
1:42:46 |
| Alex Oskam |
1:47:49 |
| Peter Stokje |
2:04:38 |
Marjan Huizinga, debuut voor LB en op de 21km
|
2:20:23 PR! |
| 10km |
|
| Paul van Snick, proefloper |
43:18 PR!
|
Edwin Kok, nieuw lid, welkom!
|
44:20 PR! |
| 5km |
|
| Erika Broekema |
20:56 |
| Sander de Vries |
31:22 |
|
|
Link naar de website
Edward:
Ooit was er een tijd dat je ook als ouder wordende hardloper nog wel eens een prijsje kon pakken. Niet omdat de jongere lopers zoveel langzamer waren, maar omdat er leeftijdscategorien waren......
{moshide hidden Lees verder >>>|verberg... >>>}
Leeksterlenteloop,
Ooit was er een tijd dat je ook als ouder wordende hardloper nog wel eens een prijsje kon pakken. Niet omdat de jongere lopers zoveel langzamer waren, maar omdat er leeftijdscategorien waren. Heel logisch: een goed getrainde 60 plusser tegen een goed getrainde twintiger, is bij voorbaat kansloos. Maar bij steeds meer wedstrijdjes is dit niet langer gewoon. Zal het ooit zover komen dat ook de categorie mannen en vrouwen zal verdwijnen en alleen de drie snelsten een prijsje pakken?
Dat het te kostbaar zou zijn is een zwak argument. Een categorieprijs hoeft geen enveloppe met geld te zijn. Een bosje bloemen van de plaatselijke bloemist is meer dan genoeg. Te weinig deelnemers is ook een zwak argument. Op de site van de Leeksterlenteloop lees ik dat het weer een succesvolle loop was dit jaar met een record aantal deelnemers.
Verder heb ik heerlijk gelopen. Heel vlak en ik ben blij met mijn tijd en de LLL-tegel, al heb ik die per ongeluk al stuk laten vallen.
Tot 2015 had de Bonifatiusloop in Dokkum ook altijd categorieprijzen. Over 2 weken zal ik ook daar kansloos zijn.
Groet
Edward.
{/moshide}
|
Opnieuw storm (en regen) op Ameland!
{rokbox album=|AmaelandTrail| thumbcount=|3|}images/nieuws/2019/AmelandTrail2019-*.jpg {/rokbox}
Foto: Michel , Mireille Irene e.a. KLIK voor vergroting; totaal 8 foto's
Voor het vijfde achtereenvolgende jaar LBers in deze trail. Op zaterdag ging Michel met Tara op stap voor 18 zware kilometers. Michel is aan zijn 3e hardloopweekend bezig na de NvG en Haren. Hij is helemaal terug en genoot met volle teugen van deze prachtige trail (en miste af en toe een bordje haha). Op zondag de bikkels voor de nog langere afstanden. Thom voltooit de 35km. Geweldige prestatie Thom! Gefeliciteerd!
Klasse allebei!
35km
|
Netto |
| Thom Snijder |
3:48:53 |
18 km cani (18,75)
|
|
| Michel Mooiman & Tara |
2:26:32 |
|
|
Foto: finish van Thom na Mireille Braams- bedankt!
Link naar de website
|
19 LBers in Haren vier (dikke) PR's
{rokbox album=|haren2019| thumbcount=|1|}images/nieuws/2019/GroepHaren2019-1.jpg {/rokbox}
Foto van PeterH Veel meer foto's (96x) van Erik, Rieka, Nienke, Tina en PeterP en H staan HIER
Na de winter met veel trainingen wil iedereen weer eens lekker 'los'. De Halve van haren is daar d gelegenheid voor. Er stond een stevige wind en dat maakte het niet gemakkelijk, maar het bleef gelukkig droog met een zonnetje!
De marathonlopers (Carla, Cor, Alex, PeterP) kunnen zich daar weer eens goed testen hoe ze er voor staan. En het staat er GOED voor: zowel Carla als Cor liepen (dikke) PR's. Ook Nienke en Erna liepen een PR! Carla slaat de 1:44/1:45 over terwijl Cor en Nienke meer dan tien (!) minuten van hun beste tijd afliepen. Klasse! PeterP liep na zijn ziekte keurig onder de 1u30 en had Harmen vlak voor zich. Speciale vermelding uiteraard voor Michel, die hier 3 jaar gelden voor het laatst een halve liep. We kennen zijn verhaal en hij heeft zich het afgelopen jaar o.a. met Thom (die vandaag hem begeleidde), Nienke en Tara aan een come-back gewerkt. Klasse Mies en daar mag je uiteraard emoties bij tonen (zie de foto van de week hieronder). Mara liep haar tweede halve (samen met Henk). Keurig! PeterH liep voor de 15e keer deze halve, maar ondanks dat kwam hij vandaag niet goed in zijn ritme. Ook de anderen leverden prima prestaties. Geert stopte na 9 kilometer door een kuitblessure. Goed herstel Geert!
Voor het eerste dit jaar een 4 EM i.p.v. een 5 kilometer. Daar deden Rieka, Tina en Sander aan mee. En opnieuw: geen shirt maar een prachtige medaille als herinnering. Daar zijn kids heel erg blij mee haha.
De eerste stand in het LB-RunnersUp-klassement 2019 is er met drie dames op kop! Klasse dames!
Veel meer foto's (96x) van Erik, Rieka, Nienke, Tina, PeterP en H staan HIER
{jupdated}Foto's van Herman Rinket, met dank!
{jupdated}Heel veel foto's van Haren. Zoek jezelf op!
| 21.1 km |
netto |
| Harmen Stam |
1:29:16
|
| Peter Pettinga |
1:29:42
|
| Dick Huizing |
1:37:18
|
Edwin Kok, nieuw lid per 25/3, welkom!
|
1:42:43
|
| Carla Dijkstra, - 2min04 |
1:43:59 PR!
|
| Alex Oskam |
1:44:47
|
| Cor Klomp, -10min17 |
1:47:22 PR!
|
| Peter vd Hulst |
1:53:22
|
| Nienke Bouwman, -10min29, tweede halve |
1:54:06 PR!
|
| Michel Mooiman |
1:57:03
|
| Thom Snijder, begeleider |
1:57:02
|
| Erna Klomp, -26 sec |
2:05:03 PR!
|
| Erik Stam |
2:08:32
|
| Greetje de Jong |
2:11:54 |
| Mara Kuipers, tweede halve |
2:14:18
|
| Henk Schuitema, begeleider |
2:14:17
|
| 4 EM (6,4 km) |
|
| Rieka Reiffers |
38:16 |
| Tina Bosker |
41:59 |
| Sander de Vries |
48:31 |
| Geert Reiffers, kuitblessure |
DNF |
de groeten van oud-LBer:
Nico Vierkant 1:52:23 op 21.1km |
|
|
|
Foto: Peter Pettinga
Link naar de website
|
|
Edward voltooit de eerste editie met 50 EM (80km)!
Foto: van de organisatie met dank!
Vorige jaar liepen Edward en Petra hier de 75 kilometer. Dit jaar had Bertus er een heuse 50 EM: 80 kilometer van gemaakt. 80 kilometer genieten in het 'Nationaal Park Sallandse Heuvelrug'! Lees het allemaal in het verslagje van Edward. Hier heeft een webredactie niet veel meer aan te voegen behalve dat het weer zo'n geweldige prestatie is!
50EM (80 km)
|
netto |
Edward Pechler
|
8:23:26 |
|
|
Link naar de website
Edward:
Ik ren al heel wat uurtjes door de bossen, over de heuvels en heide van het Sallandse landschap. De beloofde regen en wind is nog nergens te bekennen. Bertus heeft bedacht dat het deze keer een route van 50 mijl (80,5 km) ipv 75 km uitgezet. Behalve de extra 5,5 km, is de route verder ook nog een beetje aangepast. We lopen nu eerst de zuidelijke lus voordat we de noordelijke 50 km lus lopen. Stoppen bij de doorkomst op 50 km is er nu niet meer bij, omdat we nu eerst de 30 km lus lopen, en om bij 30 al te stoppen is wel heel sneu.
Vandaag wil ik gebruiken om te proberen, de gebruikelijke gedachtes zoals: ik heb geen zin meer of ik wou dat het voorbij was of nog minstens 4 uur lopen ga ik echt niet redden, te proberen te vervangen door alleen bezig zijn met lopen in een prachtige omgeving. De borden die Bertus geplaatst heeft helpen hierbij. Borden met teksten zoals: Sta even stil en luister of Kijk ook eens achterom. Natuurlijk komen de negatieve gedachtes zo nu en dan weer even voorbij, maar ik ga er niet meer in mee. Ik ren in een gestaag tempo door en gun mij soms een wandeling heuvel op. Het meeste loop ik alleen, maar zo nu en dan loop ik een stukje met iemand mee, soms een gesprekje soms niks.
Na de 50 km is daar dan toch de beloofde regen, hagel en harde wind. Het is een hele belevenis in het bos. Het bos schudt, takken vallen links en rechts en de harde wind maakt, vooral op de open heide, de regen en hagel ijskoud. Ik heb wel een regenjas bij me maar aantrekken heeft geen zin meer. Ik ben al doorweekt. De laatste verzorgingspost is 6 km voor de finish. Er is net weer een behoorlijk bui losgebarsten. Gelukkig is deze verzorgingspost binnen. Ik wacht hier lekker droog en warm het ergste af en ga dan met enkele lopers weer op pad. Als de stramme benen eenmaal weer op gang zijn loop ik de laatste kilometers best weer lekker. Maak nog een beetje tempo en finish minder kapot dan ik normaal ben na zon afstand, al doen vooral mijn kleine tenen echt ontzettend pijn. Mijn eindtijd van 8:23:26, laat ook wel zien dat ik het rustig aan gedaan heb.
De Sallandtrail blijft n van de mooiste in Nederland. Ik heb gehoord dat er Nederlanders zijn die nog nooit in het Nationaal Park Sallandse Heuvelrug zijn geweest. Onbegrijpelijk.
Groet,
Edward
|
|
Lees hele verslag van Edward
|
PR in Tokyo!
Nog nooit heeft er een LBer in Tokyo de marathon gelopen. Nu is Paul ook nog geen echte LBer, maar al enige tijd een 'proef'-loper bij LB in groep 1. Hij heeft inmiddels al een paar marathon gelopen. Samen met zijn vriendin Hinke (Schokker) ging hij naar Tokyo. Onder regenachtige omstandigheden startte hij voor ons in de nacht van zaterdag op zondag. Hij verbeterde zichzelf met 13 minuten. Klasse Paul! Zijn vriendin finishte in 2:46:57 (geen typefout!) goed voor de 32e plaats bij de vrouwen en ook een PR. Gefeliciteerd allebei!
42.2 km
|
netto |
Paul van Snick, - 13 min, proefloper
|
3:45:57 PR! |
|
|
Link naar de website
|
Zilver voor Ben en 4x PR!
{rokbox album=|NvG2019| thumbcount=|1|}images/nieuws/2019/NvG2019-1.jpg {/rokbox} Foto's: Cor; klik voor vergroting
Vorig jaar was het de koudste editie van de Nacht van Groningen. Dit jaar was het aangenamer. Maar liefst 17 LBers kwamen in actie in deze NvG. De lopers op de 10 kilometer werden ook nog eens weggeschoten door Erika, die dat best wel een beetje 'eng vond', zei ze na afloop. Gelukkig schoot ze niet raak haha. Judith liep haar eerste wedstrijd voor LB! Keurig. Ben en Cor kozen voor de 10EM. Ben liep keurig binnen de 1 uur naar de tweede plaats. Gefeliciteerd Ben. Zowel Cor (10EM) als Johanna ( onder de 1 uur met HenkS), Miranda (10km) en Judith (5km) liepen hun beste tijd ooit op die afstand (terwijl de 10km zelfs iets te lang was: 10,2). Gefeliciteerd! Anita liep gezellig met Tina, die weer terug van na haar blessure. Toppie! Ook PeterP wist zijn clubgenoten naar een goede tijd te helpen. Gezien de groepsfoto was het erg gezellig op de Ossenmarkt en bleef het daarna best nog wel onrustig in de stadm (..). Robert van Dijken moest helaas verstek laten gaan. Beterschap Robert! Ontbreekt je naam dan even mailen
10EM (16,1km)
|
netto |
Ben Stellingwerf, 2e plaats
|
59:53 |
Cor Klomp, eerste 10EM
|
1:24:23 PR! |
10 km (10,2)
|
|
| Peter Pettinga |
50:34 |
| Nienke Bouwman |
55:01 |
| Michel Mooiman |
56:42 |
| Johanna Vroom, -3min12 |
59:12 PR! |
| Henk Schuitema |
59:11 |
| Peter Stokje |
59:47 |
| Erna Klomp |
59:54 |
| Mara Kuipers |
1:00:50
|
| Miranda v.d. Molen, eerste 10k voor LB |
1:01:48 PR! |
| Marlies Krikke |
1:02:19
|
| Linda Ubels |
1:08:07
|
| Sander de Vries |
1:10:22
|
| Anita Smedeman |
1:14:33 |
| Tina Bosker |
1:14:34 |
| 5km |
|
| Judith Westerhuis, eerste wedstrijd voor LB |
33:55 PR! |
|
|
{rokbox album=|NvG2019| thumbcount=|1|}images/nieuws/2019/NvG2019-2.jpg {/rokbox}
Foto's: Cor; klik voor vergroting.
Link naar de website
|
|
Eerste plaats V35 voor Erika
Na de NK van vorige week in Schoorl ging Erika naar Langezwaag voor opnieuw een 10 kilometer. Op deze eerste lenteachtige zaterdag van het jaar was het een genot om te rennen.
Erika kwam als tweede dame over de meet op de 10 km, maar werd eerste bij de dames V35.Opvallend: ze liep exact dezelfde tijd als vorige week zondag! Over regelmaat gesproken. Top gedaan Erika!
| 10 km |
netto |
Erika Broekema, eerste dame V35, 2e overall
|
44:31 |
|
|
Link naar de website
|
|
Zes LBers in actie in Schoorl!
Erika loopt clubrecord V35 !
Foto: LapTime (foto's met LBers in clubkleding hebben voorrang op de website!)
Dit jaar stonden er zes LBers aan de start in Schoorl. Het meest opvallend was de prestatie van Carla en ErikS. Carla liep een uitstekende tijd, goed voor de 12e plaats (van 62) bij de dames V45. Klasse Carla! ErikS debuteerde op de 30km! Klasse Erik! Helaas waren twee heren niet geheel fit. Met name Harmen heeft het flink te pakken gehad. Toch startte hij, maar eigenlijk was 8km al te veel, zei hij op Stava. Hij nam op het 30km parcousr de afslag naar 21km. PeterP kwam voor de 12e keer (!) in actie in Schoorl. Zijn geweldige PR van vorig jaar kwam nu niet in beeld, omdat ook hij niet 100% fit was. Toch liep hij een prima tijd en 26e (van 166) bij de M40 is ook keurig! Ook Stefan liep een keurige tijd en werd 18e (van 156) M50. ErikS debuteerde op de 30km! Klasse Erik!
Erika deed mee met de NK 10 kilometer. Ze liep voor haar doen niet gelijkmatig genoeg. Daarvoor viel (voor haar) de eindtijd tegen. Toch is sub 45 minuten keurig op dit parcours!
Klasse gedaan allemaal!
24 maart 2019: De tijd van Erika is een nieuw clubrecord V35 (oude 45:12 van Petra uit 2008)
| 30km |
netto |
| Peter Pettinga, 12e deelname |
2:13:06 |
| Stefan Dagelet |
2:15:35 |
| Carla Dijkstra, debuut 30 km |
2:39:21 PR!
|
| Erik Stam, debuut 30km |
3:15:52 PR! |
| 21.1km |
|
| Harmen Stam |
1:29:32
|
| 10km = NK |
|
| Erika Broekema |
44:31 CR! |
| Danille Stam (oud LBer) |
1:00:29 |
|
|
Link naar de website
|
|
Miezerige editie Mensingemarathon, maar o zo leuk!
Foto: PeterH, Meer foto's van Peter staan HIER
Slechts twee LBers hadden een startbewijs bij de 4e editie van de Mensinge marathon in Roden. Deze kleinschalige (trail)marathon is altijd volgeboekt met 110 deelnemers. Oud LB-er Gerard Halsema zit in de organisatie aldaar. Dichtbij huis, verschillende afstanden (17 - 42km), een afwisselend parcours 50-50% verhard/onverhard. Het weer kun je niet bestellen: het was miezerig en hoe langer de dag duurde des te natter en moeilijker werd het parcours. De GoPro van Peter was aan het begin leeg, maar zijn batterijpack deed in de eerste ronde goed werk. Na 't eerste rondje weer uit de tas gehaald en dat leverde toch weer aardige plaatjes op. Thom ging voor 5 ronden (marathon) maar na de 4e protesteerde zijn maag en stopte hij verstandig. Peter's doel ligt ergens anders en hij wilde op de voorhand 25 kilometer zonder tijdsdoel (uitsluitend om smerige schoenen te maken en door blubber en plassen te rennen: heerlijk!). Loopgroep Roden had de zaakjes puik op orde en door de erg gemoedelijke sfeer bij de doorkomst & finish was het een groot plezier daar te lopen! Wat mij betreft (Peter) niet de laatste keer! En... bekijk de foto's en dan wil je dat volgend jaar ook. Inclusief mooie medaille die je na 17 kilometer (al) krijgt.
{jupdated}Filmpje van Maurice Jager, bedankt!
Relive van Peter
Foto's van Peter staan HIER
34.0km
|
Officieel |
| Thom Snijder |
3:24:48 |
| 25.5km |
|
| Peter v.d. Hulst |
2:35:55 |
|
|
Link naar de website
|
|
Geschreven door Edward
|
'Drama'
Voor de 5e en laatste Blaauwbekmarathon waren Edward en Vanessa goed voorbereid. Het wordt voor Edward zijn 4e deelname met een overwinning (2016) en 2x tweede plaats (2017, 2018). Was het parcours vorig jaar 300m te lang (waardoor Edward de sub 3 uur miste: 3:00:35 en dus een vermelding in Runners World), dit jaar zou het anders uitpakken.Lees zijn verslag hier onder. Zijn eindtijd: 2:48:23 (zou op 42.2 geweest kunnen zijn: 2:57:39.....)
Een rapportage van RTV-Go staat HIEREdward:Het is een klein beetje blaauwbekweer vandaag. Het is koud, maar gelukkig staat er nauwelijks wind. Bij het afhalen van de startnummers verzekerd Henri Thunnissen mij dat het parcours dit keer niet te lang is. De route is aangegeven met permanente borden, zodat iedereen op elk moment de marathon kan lopen. De rode pijl voor de marathonroute. Ik heb met Bertine de Vries, de winnares van de vorige edities, afgesproken om haar te pacen naar een tijd onder de drie uur. Voor mij een mooie kans om zelf ook weer eens onder de drie uur te lopen. De kopgroep, met o.a. Hinke en Jan Venhuizen - die is uitgestapt na de halve - laten we gaan. We willen proberen tempo 4:10 aan te houden. Maar de snelheid komt makkelijk en de kilometers gaan rond de 4:00 min per kilometer. Bertine klaagt niet en volgt makkelijk. Ik voel me stukken beter dan vorig jaar. Op een paar gladde plekjes na zijn de paden rond het Oldambtmeer, goed begaanbaar. Na dik tien kilometer zien we in de verte dat Hinke de kopgroep ook laat gaan. Langzaam lopen we naar haar toe. Bij kilometer 19 zitten we nog een paar honderd meter achter haar. Het zal nog een kleine tien kilometer duren voor we haar echt hebben bijgehaald. Bertine en ik beginnen nu toch wat te twijfelen over de lengte van de route. We waren in de veronderstelling dat het 2 rondes waren van 21 km. Maar we zitten op dik 24 km als we Vanessa - die na een halve is uitgestapt - tegemoet lopen. Ik heb toch echt een marathonkeerpunt gezien bij de start. Met de gedachte dat de tweede ronde dan misschien maar 10 km is, stellen we ons gerust. Maar als we Hinke bij halen zitten we al in het natuurgebied, en dat was toch de tweede ronde? Hier ligt nog erg veel sneeuw. De paden zijn bijna niet zichtbaar. Bertine gaat voorop en al snel merk ik dat ik haar tempo hier in de sneeuw niet bij kan houden. Bertine gaat op avontuur en ik blijf nog een tijdje met Hinke lopen. Zo te zien en vooral te horen is ook zij geen fan van de sneeuw. Als we de 30 km zijn gepasseerd komt Bertine ons tegemoet lopen. Ze denkt dat ze verkeerd is gelopen. Er stond inderdaad een bord met een pijl scherp naar links richting een gigantische bult, maar is er wel een pad onder de sneeuw? We gaan toch maar weer het fietspad op, maar dan herinner ik me iets over een bult die in de route zou zitten. Ik overtuig de dames en we gaan weer terug. Maar het leidt nergens toe en we horen een paar mensen van boven de heuvel zeggen dat we toch echt dat fietspad moeten hebben. Ik ben er flauw van. Het ging zo lekker en nu verspelen we minuten. De dames gaan er weer voor maar mijn motivatie is even weg. Sowieso is mijn tempo belabberd hier op de sneeuwpaden. Als we eindelijk de sneeuwpaden verlaten, probeer ik mijn tempo weer te hervinden. Heel erg kapot ben ik nog niet want het rekenen gaat me nog goed af. Ik zit nog steeds op schema voor een tijd dik onder de drie uur. Toch nog maar even aanzetten voor de laatste kilometers. Dan word ik ingehaald. Raar, waar komt die vandaan, en hij lijkt wel heel veel op de loper uit de kopgroep. Al snel zie ik de finishboog maar ik heb nog maar 40 km op mijn klokje. Snap er niks van, moet ik nog ergens een raar lusje van 2 kilometer maken? Maar ik zie Bertine en Hinke bij de finish staan. Harm roept om dat ik een supertijd loop: 2 uur en 48 minuten, maar hij heeft al gehoord van de dames dat we een paar kilometer missen. Ik weet dat ik wel vaker fout loop, maar Hinke kan er ook wat van. Bij de Dutch Coast Ultra Run by Night (75 km) van vorige week, liep ze ook al verkeerd. Nu lijkt het erop dat Bertine en ik, toen we vlakbij haar waren, niet meer naar borden hebben gekeken maar als een kip zonder kop, naar haar toe zijn gelopen, waardoor we een afslag namen waar toch echt geen bord stond. Balen, vooral voor Bertine die, ondanks de sneeuw, voor het eerst dik onder de drie uur had kunnen lopen, en natuurlijk had ik zelf ook wel weer eens onder de drie uur willen lopen. Groet, Edward
|
|
Lees meer...
|
Foto: PeterH - die er was omdat zijn nichtje Eva 2e werd bij de korte cross 4,2km. Meer foto's staan HIER.
Na de duurloop 20km ging Erika dichtbij huis een dag later een 7km glibberen in het Stadspark. Ook Zac was aanwezig en die won uiteraard de lange cross. Voor de toeschouwers werd het een natte boel, zodat de webredactie de finish niet gezien heeft.
| 7 km (6,85) |
zelf geklokt |
| Erika Broekema |
33:17 |
|
|
Link naar de website
|
Heerlijk trailen vanaf Appelscha!
 Foto: PeterP passert Janny, alle foto's van hem staan HIEREen duo LBers was present in Appelscha voor de RunForestRun Drents Friese Wold. Altijd genieten met pittig parcours (en veel zand, zie DEZE foto!). Peter had er zin (hij kent natuurlijk die omgeving op zijn duimpje) en in liep de 26km dik onder de 2 uur (17e van de 166 mannen). Op het eind passeerde hij Janny die ook weer lekker bezig is op de 15km.
26km (23,9)
|
netto |
| Peter Pettinga |
1:56:49 |
| 15km |
|
| Janny Klarus |
1:35:49 |
|
|
Link naar de website
|
Foto: van Strava.
Lekker rennen met je hondje zonder pijltjes en lintjes op je GPX. Heerlijk is dat. Michel en Tara genoten in het eerste weekend van 2019 van het mooie parcours. Hij heeft nu van Canicross Hardenberg een eigen shirt. Mooi man!
Canitrail 12,5km (15)
|
Zelf geklokt |
| Michel met Tara |
1u39 |
|
|
Link naar de website
|
|
Op tijd voor de receptie!
Aan Erika de eer om voor LB's eerste wedstrijd te noteren. Ze moest natuurlijk wel een beetje rap doorlopen, want om 15uur begon de nieuwjaarsreceptie. Nou dat lukte ook! Erika probeert met korte loopjes haar snelheid weer wat op te krikken, wat van pas gaat komen bij de langere afstanden (21km). Deze 21er was weer een goed begin.
En.... Erika en Peter waren zelfs eerder in de Beemden dan de webredactie!
5 km
|
netto |
| Erika Broekema, 4e plaats dames |
21:28 |
|
|
Link naar de website
|
Twee PR's in oliebollenloop!
Foto: ErikD; de dames vieren hun PR (alvast)! alle foto's van Erik staan HIER
Dit jaar gingen er iets minder LBers naar Gorredijk. Maar Carla was er voor de 7e keer! Maar wat elk jaar wel blijft zijn PR's. ook dit jaar. Carla en Linda (debuut) liepn hun beste tijd vandaag. Gefeliciteerd!
Nieuw lid Annemarije liep haar eerste 10km voor LB. Goed bezig en prima tijd! Erik liep keurig onder de 40 minuten.
Alle foto's van Erik staan HIER
| 10km |
netto |
| Erik van Dijken |
39:09 |
| Annemarije Sour |
44:46 |
| Carla Dijkstra, - 9 sec |
48:14 PR! |
| Peter Pettinga, als tempomaker |
48:10
|
| Linda Ubels, debuut voor LB |
1:04:39 PR! |
| 4EM = 6,4 km |
|
| Sander de Vries |
39:03 |
|
|
Link naar de website
|
Twee clubrecords in Blijham: Erika V35 en Menno M65!
Tweede plaats M60 voor Menno en PR's voor Nieke en Johanna (debuut)
 Foto: Peter; 10 van de 16 LBers. Meer foto's staan HIERDit jaar ging er weer eens een grote delegatie naar Blijham. De weeromstandigheden waren gunstig: zeker droog tot ca half 2, lekker temperatuurtje (8 graden). Kortom prima omstandigheden voor snelle tijden. Erika had maar liefst twee LB-tempomakers ingehuurd (mag wat kosten...) om haar naar een (on)mogelijk PR te hazen (1:34:44 ook in Blijham 2017). Dat je een PR niet zo maar loopt, ervaarde ze bij de 17 kilometer, waar 't gas toch losgelaten moest worden. Toch resulteerde dat met 1:37:01 in een verbetering van het 14 jaar oude (2004) clubrecord V35 van Petra (-75 sec). Gefeliciteerd met jee eerste clubrecord! Edward en Erik deden dat puike tempowerk. Ook PeterP maakte zich verdenstelijk als tempomaker. Rinze verbaasde zichzelf door zo maar sub 1u40 te lopen. Klasse! Op Menno staat geen maat. Hij liep naar de 2e plaats M60 en verbeterde het clubrecord M65 van Henk uit 2012 halve marathon M65 met 13min43 tot 1:28:48. Klasse Menno! Johanna debuteerde voor LB op de 10km en ook Nienke liep een PR op deze afstand. Michel genoot ook zichtbaar van een prima loopje in een keurige tijd! Onderweg op de 14km kreeg Tina last van lichamelijk ongemak. Gelukkig waren Mara en Henk in de buurt en samen voltooiden ze de 14km op hun gemak. Voor PeterH (voor de 7e keer: laatste keer in 2013: 1:49:09, na de zware benen in de AdventureRun) en Vanessa (als duurloop) telde het genieten in deze fijne loop. Sander wist als een van de weinigen nog een medaille te scooren. Blijkbaar had de organisatie niet op zo'n grote deelname (860 lopers) gerekend (de start werd daardoor ook 10min uitgesteld). En voor wie 't leuk vindt: de volgende dorpjes worden gepasseerd op de 21km: Blijham, Weddeveer, Holte, Hoefte, Wessinghuizen, Veele, Wedderheide, Wedde, Lutjeloo en weer Blijham.De officiele uitslagen zijn lastig te vinden, maar staan HIERDe RELIVE-route (leuk!) van ErikD staat HIERDe foto's van PeterH, Erik, Nienke, Sander en (met dank!): Jan en Catherina Glazenburg, Jacob Musch fotografie en Be Eelsing staan HIER
| 21.1km |
bruto |
Menno Fritsma, 2e M60
|
1:28:48 CR!
|
| Erika Broekema, 4e VSen |
1:37:01 CR! |
| Erik van Dijken en Edward Pechler, tempomakers |
1:37:03
|
| Peter Pettinga, tempomaker |
1:38:10 |
| Rinze Kramer |
1:38:54 |
| Peter v.d. Hulst |
1:50:21 |
| Vanessa Wuijster, als duurloop |
2:07:09 |
Peter Stokje liep de 21km als voorloper
|
|
| 14km (13,84) |
|
| Mara Kuipers, Tina Bosker en Henk Schuitema, zie boven |
1:40:42 |
10km (de 9,76 is niet juist!)
|
|
| Nienke Bouwman |
52:55 PR!
|
Michel Mooiman
|
55:47 |
Johanna Vroom, eerste 10km
|
1:02:24 PR!
|
5km (5,11)
|
|
Sander de Vries (netto 30:45)
|
31:18 |
|
|
Erika op weg naar een clubrecord V35 met tempomakers Erik en Edward. Prachtfoto van (c) Be Eelsing! Bedankt!
Link naar de website (is er even niet)
|
Crossen in het Drouwenerzand
 Foto: Peter aan kop! afkomstig van de website van het crosscircuitPeter Meijer heeft de smaak van de wedstrijdjes weer te pakken. Hij traint er hard genoeg voor (meer dan 2300km in 2018, zo valt op Strava te lezen). Afgelopen maandag nog een pittige 21km. Na een snelle start (zie de foto) liep hij de resterende 7 kilometer met de rem er op, want hij voelde zich nog niet 100% hersteld van die 21k. De uitslagen staan HIER. Goed Bezig Peter!
9.8km (9)
|
Netto |
| Peter Meijer |
39:55 |
|
|
Link naar de website
|
Harmen wint de 15km bij de mannen!
Foto: Harmen met Jessica op de achtergrond gemaakt door: Djurre van de Schaaf, met dank!
De Noordelijke Kampioenschappen Cross werden dit keer op maandag i.p.v. zondag gehouden. Dit hing samen met het 50 jarig huwelijksfeest van Jan en Josefien Kooistra: gefeliciteerd namens Loopgroep Bedum!
Harmen en Erik waren er van de partij, maar niet voor dit kampioenschap (wat vorig jaar door Ben gewonnen werd). Beiden kozen voor de trail. Harmen voor de lange en Erik voor de korte. Harmen is in super vorm. Hij liep lange tijd in de buurt van topper Jessica Oosterloo (die daar vaak traint). Zie de foto. Uiteindelijk wist Jessica nipt voor Harmen te finishen (1:03:20) en dat is geen schande, integendeel. Het leverde Harmen de eerste plaats op bij de mannen! Geweldig Harmebn! Gefeliciteerd! Erik dacht met 8km te kunnen finishen, maar dat pakte anders uit. Het werden dik 9,5km (gratis 1,5km extra haha).
Erik: lekker gelopen door prachtig landschap. Vertrokken voor de 8 km , lag op schema voor een mooie tijd, totdat...... de pijltjes door onverlaten waren verzet. Daardoor uiteindelijk 9.5 km, gelopen, maar dat laatste stuk was de motivatie wel een beetje weg.
15km
|
netto
|
Harmen Stam, eerste plaats mannen
|
1:04:32
|
| 8km (9,5) |
|
| Erik Stam |
57:31 |
|
|
Link naar de website
|
Tweede dame
Na een tweetal weken van kwakkelen pakte Erika afgelopen week de training weer op. Dit is een testloop om te zien hoe haar snelheid is. Ze kwam met een hele nette tijd over de meet en was zeker tevreden voor dit moment (gemiddelde 4.18min/km).
Op zondag liep Erika de 22km tijdens de Kerstmarathon met een gemiddelde van 5.15min/km (1u55). Goed sportief weekend dus!
| 5 km |
netto |
| Erika Broekema, 2e dame overall |
21:28 |
|
|
Link naar de website
|
Kerstman Sander nu in Leeuwarden!
Na 3 jaar loopt Sander weer als Kerstman. maar nu door de binnenstad van Leeuwarden en de Princessehof. Zou zijn pak het nu wel overleefd hebben (voor Ameland volgend jaar)?
2,5 km (2.2)
|
Netto
|
| Sander de Vries |
13:26 |
|
|
|
LBers in sterkbezette wedstrijd
Edward en Vanessa kozen dit weekend voor een wedstrijd met een erg sterke bezetting. Nog nooit nam er een LBers deel aan deze wedstrijd in Dronten. Des te leuker is dat. De winnaar (Elvis Tabarach) finiste zelfs in 1:04:00. Hoe hard is dat! Ook Edward en Vanessa presteerde uitstekend. Edward zelfs 12e in categorie M45 (er was geen M50) en Vanessa 12e V35. Klasse allebei!
Op dit filmpje van facebook is Edward op het laatst kort in actie te zien (bedankt Ben!)
| 21.1 km |
Netto
|
| Edward Pechler |
1:24:59 |
| Vanessa Wuijster |
1:52:04 |
|
|
Link naar de website
|
10 LBers genoten van deze pittige editie op Ameland
{rokbox album=|Ameland2018| thumbcount=|1|}images/nieuws/2018/Ameland2018_cropped.jpg{/rokbox}
Foto Peter: LBers en Havabe''rs in de sporthal Hier staan veel foto's
10 LBers waren actief op Ameland in de 15e editie van de AdventureRun. Het parcours van de 10 en ook de 21km was oppnieuw aanzienlijk aangepast. Doordat er veel renovatie zijn, was het parcours extra onverhard. Door de koude straffe wind was het extra pittig en liepen de meeste atleten toch iets langszamer dan ze van te voren (voor zichzelf) in gedachten haden. Nienke waagde zich als debuut aan dit parcours en dat pakte prima uit met een fantastische tijd! Ook ErikS wist zich te verbeteren op de halve. Harmen was dit keer ErikD te snel af en liep naar een sublime 1u26. Nieuw lid 2019 Annemarije wist op het laatst een startbewijs de regelen en kwam de 21km door zonder duurlooptraining. Ze moest op de boot nog duidelijk bijkomen van de inspanning. Voo onze trailrun specialist Petra - ook op het laatst in bezit van startbewijs gekomen - is dit natuurlijk een geweldige speeltuin. Ze genoot er met volle teugen van en haalde de 12e plaats bij de M60 haha! Ook Janny kan op deze ondergrond goed uit de voeten. PeterH zijn benen wilden echt niet en daarom besloot hij maar voor 't genieten te gaan. Volgende keer beter! Enkele oud-leden kwamen tot opvallende prestaties die hier toch wel even genoemd mogen worden: Danielle liep haar eerste halve marathon en Sabina besloot op het laatste toch voor de halve te gaan (na 3,5 jaar). Klasse dames! Ook Heino liep er de 10 en Jurgen de 5km
Hier staan veel foto's (PeterH, Erik, Jurgen)
| 21.1km |
netto |
| Harmen Stam |
1:26:37 |
| Erik van Dijken |
1:30:26 |
| Petra Bus |
1:46:17 |
| Annemarije Souer, nieuw lid 2019 |
1:47:41 |
| Carla Dijkstra |
1:53:58 |
| Peter v.d. Hulst |
2:02:09 |
| Nienke Bouwman, debuut halve |
2:04:35 PR! |
| Erik Stam, - 31 sec |
2:06:41 PR! |
| Janny Klarus |
2:15:14 |
| en ook: Sabina Oudman, oud lid |
2:23:14 |
| Danielle Stam, oud lid, debuut |
2:25:14 |
| 10km |
|
| Sander de Vries, 10e keer! |
1:12:39 |
| en ook: David van Diepen, vriend van Sander |
1:02:14 |
| en ook: Heino Pot, oud lid |
1:01:01 |
Jurgen de Vies, 5km
|
39:56
|
|
|
Link naar de website
|
D loop met HET stadion op de achtergrond!
Foto: via Michel
Voor de vierde maal namen Thom en Michel deel aan deze winterloop in 010. Vorig jaar strandde Harmen vlak voor de brug en kon zonder medaille naar huis. Dit jaar geen gladheid gelukkig maar blijde gezichten. Voor Michel met name, want dit is zijn come-back in een echte loop. In 2014 liepen beiden 1u26, dus Michel is serieus op de weg terug. Geweldig mannen en wat zullen jullie genoten hebben!
| 15.0 km |
Netto
|
| Michel Mooiman en Thom Snijder |
1:27:55 |
|
|
Link naar de website
|
Knokken in Valencia!
Foto: Peter, meer foto's staan HIER
Nog nooit heeft er een LBer in Valencia een wedstrijd gelopen. De laatste jaren is Valencia erg populair aan het worden als najaarsmarathon. Dit jaar was deze marathon (en alle andere afstanden) al vroegtijdig volgeboekt.
Met 3 vrienden stond de goed getrainde Peter aan de start in deze prachtige stad. De foto's van de stad en omgeving staan HIER. Bij de start om 8.30 is het 12 graden en het liep op naar 18 rond 12.30u. Lange tijd liep Peter op schema van een PR (sub 3u09). Toch liep het na 23 km niet zo lekker meer en werd het werken. De hoop was 3u05, maar uiteindelijk was het nog knokken om alle kilometers onder de 5 minuten te houden. Zijn 13e matahon werd dus geen PR maar wel een prachtige tijd! Zijn vrienden kwamen ook goed over de finish, ook al moest Dorus Wolthekker, die tot aan 38 kilometer nipt boven de 3 uur schema liep op de laatste 4 kilometer door maagproblemen flink toegeven naar 3u08. Ze genieten van de erg mooie stad, zee en het ijsbad na afloop ondanks de pap in de benen. Gefeliciteerd Peter!
42.2 km
|
netto |
| Peter Pettinga |
3:13:25 |
|
|
Link naar de website
|
Foto: Facebook van Harmen
Op een 'best pittig parcours, met slingerende bospaden en een lang stuk tegenwind' liep Harmen - mooi in LB-tenue - toch een 38-er. Zijn PR van 38:05 gaat er heus nog wel een keer aan (mooie voorspelling voor 2019 dit!). Klasse Harmen!
10 km
|
netto |
| Harmen Stam |
38:42 |
|
|
Link naar de website
|
Norg met extra (veel) heuveltjes!
Foto: #fotostudiostok; let op de prima achterwaartse beenzwaai van Erika!
De laatste wedstrijd in het Loopcircuit Noord Nederland traditioneel in Norg gelopen. Het parcours is t.o.v. voorgaande jaren vernieuwd met extra (veel) heuveltjes. Erika knalde er (naar eigen zeggen) de eerste kilometer vol in (4:08 op Strava). Uiteraard moet je dat daarna bekopen, maar ze herpakte zich prima en finishte als 6e VSen (de eerste 3 dames senioren liepen sub 40 minuten!).
ErikS schreef: Op een vernieuwd parcours een paar extra heuveltjes moeten lopen t.o.v voorgaande jaren. Toch mijn beste tijd in Norg gelopen. Tevreden!
Ook Nico Vierkant was er: hij liep de korte cross (3km) in 15:05.
9 km
|
netto |
| Erika Broekema, 6e VSen |
42:35 |
| Erik Stam |
53:05 |
|
|
Link naar de website
|
Marathonpodiumplaatsen voor Erik: 1e M50 en Petra: 3e V45!
28 atleten van de loopgroep en Havabe voltooien de Berenloop
Clubrecord M70, marathon voor Henk
4 PR's voor Eppe, Carla, Thom, Erna; ook PR voor Johan (Havabe)
Debuut voor Alex (42.2km), Marloes, Mara, Marlies en Monique Gall (21.1km)
Foto: Henritte Oskam; de atleten van de loopgroep n Havabe voor de start.
Op de zondag staan we op met een heerlijk zonnetje. Wat een geluk na de regen de dagen er voor. Wel wat koud nog maar bij de start. Een korte broek kon echt wel! Na de groepsfoto (niet helemaal compleet dit keer) gingen de halve marathoners om 12uur van start. De anderen stonden na de bocht links te juichen! Een filmpje komt nog. Daarna gingen de negen hele marathoners van LB van start (12u40). Even schrikken toen Carla over de mat viel, maar het gaf haar een extra boost zo bleek later. Op Erik en Petra staat geen maat. Zij snelden naar fantastische podiumplaatsen (1e M50 en 3e V45), ook al ging de prijsuitreiking door een 'heer bij de dames' voor Petra de mist in. De beker heeft ze wel. Gefeliciteerd allebei!
Ook gefeliciteerd: Eppe, Carla en Thom met hun PR's, Alex met zijn debuut, Henk met zijn clubrecord in zijn 35e marathon.
Op de halve maar liefst vier debutanten: de 4 'Ms': Marloes, Mara, Marlies en Monique Gall. Klasse dames. Een (nipte) PR voor Erna (alweer in de Berenloop). De snelste op deze afstand was Stefan. Erg leuk ook oud LBers te zien finishen op de halve en 5km.
Super is het natuurlijk dat de atleten van de loopgroep en Havabe het hele lange weekend gezamenlijk optrokken. Dit doen we volgend jaar weer!
Totaal kwamen 24 LBers in actie en 4 Havabe-ers en waren we met z'n 31en in de pizzeria zondagavond.
Er was opnieuw weer heel veel support via facebook & whatsapp vanaf het vaste land. Leuk en bedankt daarvoor. Tevens de meereizende supporters bedankt! En natuurlijk alle fotografen, die via de groepsapp en onderstaande fotomap alle actie minitieus vastlegden.
Noorderkrant.nl
- artikel van 5 november
Foto's:
- zie HIER voor foto's diverse fotografen (zaterdag/zondag).
Foto's 412x van ZONDAG:
- foto's van Rieta (157x)
- Berenloop op Terschelling TV
- Start halve Marathon door Sander
- Filmpje: Marathon INSIDE - mijn 16e Hele Berenloop
{jupdated} Drie krantenartikelen
|
42.2km (zondag)
|
netto |
|
Erik van Dijken, 1e plaats M50 |
3:01:42
|
|
Petra Bus, 3e plaats V45 |
3:32:23
|
|
Eppe Wolfis, -4min07 |
3:40:28 PR!
|
|
Dick Huizing |
3:43:45
|
|
Carla Dijkstra, -2min25 |
3:55:32 PR! |
|
Thom Snijder, -14min05 |
3:56:23 PR!
|
|
Henk Schuitema, clubrecord M70 |
4:07:42 CR!
|
|
Alex Oskam, debuut |
4:07:50 PR!
|
|
Peter van der Hulst, 16e finish hele Berenloop |
{jupdated}4:09:48 |
|
21.1km (zondag)
|
|
|
Stefan Dagelet |
1:25:58 |
|
Geert Reiffers
|
1:44:07 |
|
Erna Klomp, -24 sec
|
2:05:29 PR! |
|
Greetje de Jong
|
2:06:05 |
|
Marloes Bosma, debuut
|
2:04:13 PR! |
|
Mara Kuipers, debuut
|
2:12:11 PR! |
|
Marlies Krikke, debuut
|
2:17:20 PR! |
|
Janny Klarus
|
2:21:06 |
|
Tina Bosker
|
2:27:15 |
|
Aafje v.d Akker
|
3:10:23 |
|
en de Havabe-ers |
|
|
Bert Bolhuis |
1:55:02 |
|
Johan Oosterhoff |
1:59:30 PR! |
|
en ook: |
|
|
Titus Olthof |
1:49:57
|
|
Marleen Stiekema |
1:52:34 |
|
Monique Gall, debuut |
2:12:11 PR! |
|
Dirk Schipper |
2:12:44
|
|
10km (zaterdag) |
|
|
Peter Mulder |
56:45 |
|
Annemiek Bolhuis |
59:05 |
|
Rieka Reiffers |
1:03:37 |
|
Annelies Kamminga |
1:03:40 |
|
Sander de Vries |
1:07:44 |
|
Tettje Hoekstra |
1:09:46 |
|
5km (zaterdag) |
|
|
Tina Bosker |
32:01 |
|
Rieta van Heuveln |
32:01 |
|
oud-leden |
|
|
Tineke Heres |
34:07 |
|
Jurgen de Vries |
35:52 |
|
|
|
Foto: Remko, klik voor filmpje
Link naar de website
|
Drie PR's op 's wereld snelste 15km!
Foto: FB van Erika
In Nijmegen ligt onbetwist het snelste 15km parcours ter wereld. Vandaag zou er opnieuw een aanval ingezet worden op het (officieuze) wereldrecord 15km en dit jaar lukte dat. Joshua Cheptegei finishte in 41:05 en snoepte 8 sec van de oude tijd (uit 2010) af. Ook drie LBers wilden dit jaar hun PR gaan verbeteren. Het liefst onder de magische 1 uur op de 15km. En ook dat lukte! Zowel Stefan - gisteren 50 jaar geworden - en Harmen slaagden in hun missie en liepen 117 resp 145 sec van hun eerdere tijd af. Ook Erika liep een sterke tijd en verbeterde zich 99 sec. Gefeliciteerd alle drie! PeterS had toch nog een startnummer geregeld, want aan de kant staan is ook niet alles. Hij liep op veilige hartslag met de handrem erop.Daniëlle liep ook een keurige 15km.Klasse allemaal en gefeliciteerd met deze PR's!
| 15km |
netto |
| Stefan Dagelet, -117 sec |
59:00 PR!
|
| Harmen Stam,-145 sec |
59:14 PR!
|
| Erika Broekema, -99 sec |
1:06:21 PR! |
| Peter Stokje |
1:36:38 |
| en ook: Daniëlle Stam |
1:35:27 |
|
|
Link naar de website
|
15km lang genieten in het Holtingerveld!
In 2014 stonden hier 3 LBers aan de start. Dit jaar alleen Janny. Het is een pittige maar erg mooie trail. Genieten op een mooie zaterdag.
| 15 km |
netto |
| Janny Klarus |
1:40:00 |
|
|
Link naar de website
|
|
Ben wint (opnieuw) in Vries en nog 3 erg snelle LBers!
Foto: Harm Jan Kors; winnaar Ben moedigt Harmen aan op zijn laatste meters ! Super foto!!!
Een fotoalbum op Facebook staat HIER
Ben moest zijn podiumplaats en overall van vorig jaar (1e MSen) verdedigen in Vries en deed dat ook met succes. Slechts 16 sec langszamer: wat is dat nu? Ook Harmen en Ger lopen geweldige tijden: Harmen nipt boven zijn pr (38:05) en Ger opnieuw een 45-er (hij kent na al die jaren nog geen verval in zijn 10 kilometers!). Peter Meijer heeft na Delfzijl de smaak te pakken en verscheen opnieuw in een wedstrijd! Super Peter!
| 10km |
netto |
| Ben Stellingwerf, 1e MSen + overall |
33:12 |
| Harmen Stam |
38:14 |
| Peter Meijer |
38:53 |
| Ger Coster |
45:22 |
|
|
Foto: Harm Jan Kors; Ger toont nog geen verval!
Link naar de website
|
Opnieuw de Mozes Trail!
Foto: PeterP; meer mooie foto's staan HIER
Devil's Trail organiseren uitdagende off the road trails in diverse gebieden in Nederland. Zaterdag j.l. waren ze opnieuw aanbeland in Schier. PeterP had daar weer oren naar. De afstand is aangepast naar dik 30 kilometer (31,5 klokte Peter zelf).
De lopers kregen te maken met sterk wisselend terrein (kwelders, strand, zand, duinen, bos). Hij deed er 2u49 over maar dat is voor een trail van ondergeschikt belang. Deze loop is volgens Peter een echte aanrader. Volgend jaar met meer LBers? Alleen al voor de hot tub na afloop (foto) zou je er heen gaan en als je alle foto's van Peter ziet helemaal!
Link naar de website
|
Cadeau voor het bewustzijn
Foto: website Haarlerbergtrail
Edward en Vanessa zijn verknocht aan Salland. En dat is niet voor niets. Helaas valt deze prachtige loop n week na de Berenloop en tegelijk met Schiermonnikoog. Anders zouden er vast meer LBers heen gaan. Volgend jaar? De webredcatie zal er wat meer reklame voor gaan maken, want als je het verslag van Edward leest, dan heb je wel wat gemist...
30km
|
netto
|
| Eduard Pechler |
2:23:57 |
| Vanessa Wuijster |
3:20:27 |
|
|
Edward:
Twee jaar geleden liepen we de Haarlerbergtrail ook. Dertig kilometer door het nationale park De Sallandse Heuvelrug. Dit jaar is de route veranderd. Gelukkig, want we hebben vorige jaar, de oude route zelf ook nog enkele keren gelopen. Nu kunnen we ons opnieuw laten verassen door de heuveltjes van Salland.
{moshide hidden Lees verder >>>|verberg... >>>} De ochtend is nat en mistig. Koud is het niet. Hoe dichter we bij Haarle komen hoe droger het wordt. Het lijkt erop dat we geluk hebben. En inderdaad, als we om 12:00 uur bij het kroegje de Droadnagel starten is het droog. Even een stukje door een uienveld ploeteren en dan zijn we in het nationale park. De Haarlerberg, Sprengenberg, Holterberg en waarschijnlijk nog wat bergen, waarvan ik de naam niet ken wachten op ons.
Ik kan het niet vaak genoeg zeggen, hier lopen is genieten. Wat een mooi heuvelachtig stukje Nederland. De heide mag dan wat minder kleurig zijn door de extreme droogte dit jaar, maar zelfs op deze zonloze dag is de omgeving een streling voor de ogen. Soms is het uitkijken waar je je voet neerzet, vooral als de boomwortels verscholen zijn onder een dik pak eikenboombladeren. De klimmetjes zijn meestal niet erg steil maar, voor Nederlandse begrippen, soms redelijk lang. Van de vergezichten vanaf de heuvelrug wordt een mens blij. Vooral na een week op kantoor, en het hoofdzakelijk trainen in donker, is deze omgeving een cadeau voor het bewustzijn. Er zijn, buiten de deelnemers aan deze trail, maar weinig mensen op pad. Ik probeer wat ruimte te creren zodat ik niet afgeleid wordt door hijgende medelopers. De eerste 20 kilometer doe ik het iets rustiger aan. Daarna probeer ik mezelf nog wat uit te dagen.
De route is perfect aangegeven met bordjes die onmogelijk omgedraaid kunnen worden. Ik loop dan ook bijna niet verkeerd. Alleen bij de finish. In plaats van het grasveld op richting finishlijn, loop ik eerst rechtdoor. Maar na een meter of twee snap ik de bedoeling en finish ik alsnog in 2:23:57. Een stukje langzamer dan 2 jaar geleden, maar ja ben ook alweer 2 jaar ouder.
Vanessa heeft nog nauwelijks kilometers gemaakt afgelopen weken en ik ben benieuwd of het een beetje gaat. Ik loop na 3 uur 15 een stukje de route op en zie haar al snel door het weiland hobbelen. Ze heeft het rustig aangedaan en is allang blij dat ze alles heeft kunnen rennen. Na 3:20:27 finisht ze.
Ik had de link naar deze trail enkele weken geleden al in de chat van LB-site gezet, maar helaas verder geen LB-ers. Misschien volgend jaar? Er is ook een 22 kilometer route.
Groet,
Edward
{/moshide}
Link naar de website
|
Geen afkortingen te bekennen
Foto: website Haarlerbergtrail (niet de meest spannende finish...)
Edward en Vanessa zijn verknocht aan Salland. En dat is niet voor niets. Helaas valt deze prachtige loop een week na de Berenloop en tegelijk met Schiermonnikoog. Anders zouden er vast meer LBers heen gaan. Volgend jaar?
Edward: Vandaag lekker “uitgelopen” in het mooie Salland. De route was dit jaar aangepast met de start bij een heuse sporthal/evenementenhal. We waren wat aan de late kant, omdat we de reistijd een beetje verkeerd hadden ingeschat. Nog niet gewend dat bijna alles vanuit Bierum een stukje verder is. Gelukkig was de start omstreeks 12:00 uur. Door de drukte bij de startnummers werd het 10 minuten later. We waren net op tijd om achteraan te sluiten.
{moshide hidden Lees verder >>>|verberg... >>>}
Het was prachtig loopweer. Het duurde even voordat ik me uit de drukte kon losmaken. Het is toch meer genieten met niet een hele meute lopers om je heen. Elk jaar probeer ik via een chatbericht op de loopgroep Bedum site, mensen te strikken voor deze trail. Volgend jaar maar weer een nieuwe poging. De klimmetjes zijn goed te doen en de beloning als je boven bent is prachtig. Weidse uitzichten. Veel hoger wordt het niet in Nederland, met uitzondering van Limburg, maar Limburg is natuurlijk gewoon het buitenland.
Ik liep telkens in de buurt van een Peter uit Groningen, die net als ik al wat ouder is en dus ook een paar keer de heuvelrug water moest geven. Zo wisselden we van positie. In de laatste kilometers had ik hem ingehaald. Maar hij liet het er niet bij zitten en motiverende mij zo om me nog even goed in te spannen de laatste kilometers. Al sprintend kwamen we dan ook precies gelijktijdig over de finish. Vanessa had van te voren alle afsnij (....)-paadjes verkend, maar er geen gebruik van gemaakt en de 30 km met een klein dipje uitgelopen.
{/moshide}
30km
|
netto
|
| Eduard Pechler, 5e man |
2:24:03 |
| Vanessa Wuijster |
3:21:36 |
|
|
Link naar de website
|
|
Geschreven door Michel Mooiman
|
Eerste halve marathon na bijna 3 jaar!
Foto: via Michel
Liep Michel begin van 't jaar nog geen meter meer hard, nu draait hij (12 kg lichter) zijn hand niet meer om voor 20 kilometer. Samen met Tara geniet hij weer van de beweging in de natuur. Het cani-crossen brengt hem weer veel plezier en hij traint inmiddels ook weer bij LB. Afgelopen zondag liep hij voor het eerste mee in een Natte Neuzen Trail (heb je interesse klik dan HIER) en volbracht ruim 22 kilometer. We zijn trots op je Mies!
Michel: Eindelijk is het zover onze eerste Natte Neuzen Trail. Samen loop ik mee met de cc Hardenberg. We starten als groep. De eerste heuvels geven mij te denken als dat ik de hele tijd loop houd ik het naar 15 km wel op. Bij de natte neuzen trail loop je lusjes uit eindelijk loop je er 28. Maar je kan er ook acht doen. Na een km of 2 valt onze groep uit elkaar en blijf ik over met een vrouw van cc Hardenberg. Om de 5 km een stopt Tara en krijgt wat lekkers maar baasje ook. Tara en ik die de laatste tijd veel km hebben gemaakt gaan het goed af.
Door de mooie natuur en heuvels vliegen de km om. We komen bij de laatste lus zouden we er nog 2.4 doen dan zou ik er 22.1 km gelopen hebben. We gaan er voor. Na 2 uur en 11 min komen we binnen met nog eens 288 hoogtemeters zijn wij blij. Onbedoeld toch na bijna 3 jaar mijn eerste halve marathon samen met Tara gelopen!
Een mooie medaille mee gekregen. Het was een mooie dag.
| 22km |
zelf geklokt |
| Michel Mooiman en Tara |
2u11min |
|
|
Link naar de website
|
Ontbreekt je naam, mail dan even aan de webmaster
| 8 km |
netto |
| Robert Jan Kooijmans |
36:05 |
| Erika Broekema, 3e V45 |
36:19 |
|
|
Link naar de website
|
Podiumplaatsen voor PeterM en Stefan: 2e en 3e M40
Ben snelste op 3ZM en wint met o.a. PeterP de bedrijvenloop
Cor wint het LB-RunnerUp klassement 2018
Foto: (c) Eemskrant.nl met dank
In de 7e editie van de Zeemijlenloop kon Cor zijn eerste plaats in de LB-RunnerUp klassement veilig stellen. Doordat Rinze en Mara niet aanwezig waren wist hij zijn voorsprong verder uit te bouwen. Met een prima tijd wordt Cor in deze wedstrijd officieel de achtste winnaar van het RunnerUp klassment. Klasse Cor en gefeliciteerd!
Peter Meijer nam sinds lange tijd weer eens deel aan een wedstrijd met serieuze plannen. En gelijk liep hij naar de tweede plaats M40 met Stefan als derde! Klasse heren. Ger deed prima tempowerk voor Cor.
Op de 3ZM waren Ben en PeterP ongelooflijk snel. Ben was als eerste binnen en wist met PeterP de bedrijvenloop te winnen. PeterP werd weer eens 4e. Op de 3ZM beduteerde Mirande v.d. Molen, een clinicdeelnemer, nu groep 4. Geweldig Miranda!
6 zeemijlen = 11,112km (nu: 11,2km)
|
netto |
| Peter Meijer, 2e M40 |
44:07 |
| Stefan Dagelet, 3e M40 |
45:07 |
| Cor Klomp |
53:43 |
| Ger Coster |
53:43 |
| Nico Vierkant was er ook |
55:27 |
| 3 zeemijlen = 5,556km |
|
| Ben Stellingwerf, bedrijvenloop, eerste plaats |
17:51 |
Peter Pettinga, bedrijvenloop, 4e plaats
|
20:48 |
| Miranda v.d. Molen, clinic/groep 4 |
30:42 |
Dina Mast
|
33:56 |
| Jilke Snijder |
38:57 |
|
|
Link naar de website
|
Driemaal PR op rij voor Erik in Dwingeloo!
Foto: Harmen
Voor de derde maal op rij ging Erik naar Dwingeloo. Hij heeft er goede herinneringen aan: de twee voorgaande liep hij er PR. Zou 't dit jaar opnieuw lukken? Harmen loopt zijn eerste serieuze kilometers na Amsterdam en vertelde dat hij zijn pa zou hazen. En ja; weer liep Erik een PR nu van 88 sec. Klasse Erik en goed gedaan Harmen. Volgend jaar toch maar eens met meer LBers die kant op!
| 15 km |
Netto |
Erik Stam, -88 sec
|
1:26:20 PR! |
| Harmen Stam, tempomaker |
idem |
|
|
Link naar de website
|
Generale in het bos!
Foto: Marloes
In het weekend voordat beiden hun debuut op de halve marathon gaan maken kozen Mara en Marloes voor een (ontspannen) onverharde loop in het bos bij Rolde. Ze genoten er volop in een nieuwe omgeving.
Succes volgende week bij de prachtige Berenloop!
9km (8,7)
|
Netto |
Mara Kuipers en Marloes Bosma
|
55:28 |
|
|
Link naar de website
|
PR voor Harmen en clubrecord M65 voor Menno
Foto: FB van Harmen
Drie snelle LBers (met Menno als een 'papieren' lid) stonden aan de start van de marathon in Amsterdam. De omstandigheden waren prima hetgeen resulteerde in een zeer snelle eindtijd voor de winnaar. Ook onze toppers gingen voortvarend van start. Herman en Stefan lagen halverweg op koers voor een sub 3 uur, maar Stefan had al maagproblemen (na 15km) en Harmen verkrampte benen (na 28 km). Toch wisten ze beiden beste ok te finishen, voor Harmen zelfs een PR met bijna 2 minuten, terwijl Stefan voor zijn doen in trainingstempo (!) zijn 9e marathon voltooide. Menno deed mee met de NK. In de categorie M65 (met 11 deelnemers) eindigde hij als vijfde. Zijn eindtijd is een nieuw clubrecord marathon M65 (verbetering met ruim 20 minuten: Henk Schuitema 3:46:57 in Leiden 2013). Klasse Menno! Alle drie gefeliciteerd met de geweldige prestatie!
| 42.2 km |
netto |
| Stefan Dagelet |
3:13:48 |
| Harmen Stam, -1min53 |
3:15:23 PR! |
| Menno Fritsma, NK 5e M65 |
3:26:16 CR |
|
|
Link naar de website
Garmt Borgman
|
Peter opnieuw snel in Lengerich (D) in zijn 250e wedstrijd!
Foto: Peter: de traditionele herinnering!
Na en jaartje afwezigheid is Peter weer van de partij in de prachtige Teutolauf. De tijd dat we daar met een busvol naar toe gingen is voorbij (helaas). Peter is in een goede vorm en traint voor de marathon van Valencia. Net als in 2016 wist hij de 5e plaats M40 te halen ('5e is mooier dan 4e'). Van de 609 deelnemers kwam hij als 24e over de meet en liep veel samen met Marjan Oostinga. Het was tevens zijn 250e (!) wedstrijd!
| Teutolauf 29 km |
netto |
| Peter Pettinga, 5e M40 |
2:07:03 |
|
|
Link naar de website
|
Tweede plaats M50 voor Erik, ook in eindklassement. Gefeliciteerd!
PR's voor Cor en Mara!
Foto: gemaakt door Cor, bedankt; alle foto's van Mireille en Cor staan HIER
Onder prima weersomstandigheden waren 10 LBers actief in de Ekensteinloop, de laatste loop in het Ommelander Loopcircuit. Het parcours met vele bochten is zeker niet eenvoudig. Toch werd er weer erg snel gelopen. Zowel Cor als Mara liepen dikke PR's en Erik bleef er slechts 17 seconden boven. Succes was er voor Erik. Hij werd zowel 2e vandaag als 2e in de eindstand M50. Gefeliciteerd! Carla en Mara werden 4e en 5e in de eindstand V40. Keurig!
Ger deed weer tempowerk, dit keer voor zowel Cor als Carla! Goed bezig Ger!!
Jij (en HenkS) verdienen de tempomaker-prijs!
Foto's van Mireille en Cor staan HIER
10 km
|
netto |
| Erik van Dijken, 2e plaats M50, +17 sec |
38:16 |
| Edward Pechler |
39:35 |
| Rinze Kramer |
44:44 |
| Cor Klomp, - 1min54 |
47:01 PR! |
| Carla Dijkstra |
48:52 |
Ger Coster, als tempomaker voor Cor en Carla
|
48:52 |
| Mara Kuipers, - 86 sec. |
57:11 PR! |
| 5 km |
|
| Lianne Zijlstra |
26:48 |
| Annelies Kamminga |
29:05 |
| Sander de Vries |
30:04 |
| Dina Mast |
30:06 |
|
|
Foto: Mireille, bedankt! Ger haast zowel Cor als Carla! Grote klasse Ger
Link naar de website
|
Veel LB-uitslagen van de 4 mijl. Ben 2e M35 De foto's kun je HIER vinden van o.a. PeterHTraditioneel worden ook de uitslagen van familieleden vermeld. N.B. PR's worden niet vermeld .
Niet vermeld of correctie? Graag berichtje naar: webredactie@loopgroepbedum.nl
| 4 Mijl = 6436 m |
netto |
Ben Stellingwerf
2e plaats M35, 3e plaats bedrijven XRun
|
20:34 |
| Peter Pettinga |
24:12 |
| Erik van Dijken -1sec tov 2017 |
24:22 |
| Stefan Dagelet |
24:50 |
| Jacob Vos |
25:10 |
| Christopher Vos |
26:36 |
| Rinze Kramer |
28:09 |
| Tyl Adrichem, clinic deelnemer |
29:13 |
| Peter Meijer |
29:40 |
| Cor Klomp |
30:28 |
| Elmer Bos |
31:06 |
| Mente Wiersema |
31:38 |
| Remko v.d. Sluis |
31:39 |
| Henk Schuitema |
31:45 |
| Johan Koster |
33:45 |
| Nienke Bouwman |
34:20 |
| Marieke Ludwig |
36:48 |
| Froukje Ludwig |
35:17 |
| Robert van Dijken |
37:41 |
| Mara Kuipers |
38:19 |
| Miranda Hofsteenge, clinic deelnemer |
38:46 |
| Bart Kuipers |
28:54 |
| Marijn Kuipers |
38:47 |
| Sander Kuipers |
38:51 |
| Esmee Kuipers |
50:21 |
| Jakob de Vries |
40:32 |
| Monique Gall (van ErikvD) |
43:00 |
| Martine Smid, clinic deelnemer |
43:49 |
| Thom Snjjder en Wineke Snippe |
43:30 |
| Dina Mast |
43:33 |
| Johanna Vroom |
44:47 |
| Sander de Vries, voor 12e keer |
44:48 |
| Marlies Krikke als coach |
46:08 |
| Freek Bosker, clinic deelnemer |
47:47 |
| Janneke Meijer en Anita Wolfis, clinic |
48:04 |
| Aafje v.d. Akker |
48:20 |
| Trijnie Bosker, clinic |
1:09:28 |
| Eddie Frankruijter als begeleider |
|
| Lianne Zijlstra als begeleider |
|
| Mireille Braams |
? ? |
en o.a. de oud LBers:
|
|
Joop Werkman (43:52), Hans van Santen (31:13) Karel Schuiten (28:02), Heino Pot (38:11)
|
|
|
|
Link naar de website
|
|
Over n week..
Over n week staat Harmen aan de start van zijn derde marathon (inclusief de hele triatlon). Deze loop gebruikt hij om zijn finale snelheid te testen. Is hij door de duurlopen langszamer geworden? Nou nee dus! Met dik 15km/uur liep hij de 10kilometer binnen de 40 minuten. Klasse Harmen: dat komt helemaal goed in Amsterdam!
Trieneke, een clinic deelnemer van dit jaar liep de 5 kilometer! Goed bezig Trieneke!
| 10km |
netto |
| Harmen Stam |
39:56 |
| 5km |
|
| Trieneke van der Heide |
29:04 |
|
|
Link naar de website
|
Debuut voor Robert Jan op de marathon!
 Foto: FB van Robert Jan
Robert Jan Kooijmans heeft deelgenomen aan de Muskathlon. Een Muskathlon is (onder meer) een hardloopmarathon, die elke keer in een ander land plaatsvindt. In 2018 was het de beurt aan Indonesi. De bedoeling is om je flink te laten sponsoren. Zo ging Robert Jan met een aanzienlijk sponsorbedrag richting Indonesi. De routes zijn gecentreerd rondom Compassion-projecten in gebieden van extreme armoede en voeren door droge gebieden, de prachtige jungle en kleine dorpjes. De sponsorgelden komen ten goede aan Compassion-projecten waar kinderen onderwijs, medische zorg en gezonde voeding ontvangen, zodat ze uit extreme armoede kunnen ontsnappen. De marathon start en finisht bij Kabali Dana en kent veel hoogtemeters (totaal ruim 900 meter). Kooijmans kreeg zijn eerste marathon niet kado, maar na 5uur en 2 minuten wist hij zijn missie over de 42,2 kilomter te voltooien.
Robert Jan: een prestatie van formaat om echt trots op te zijn, en niet alleen om het hardlopen natuurlijk!
Artikel op Noorderkrant.nl
42,2km
|
Tijd |
Robert Jan Kooijmans, debuut
|
5u2min PR!
|
|
|
Link naar de website
|
|
Podiumplaatsen voor Erik en Carla en 4x PR!
Foto: via Cor; meer foto's van Cor en via Erik staan HIER
Er was dit jaar weer veel belangstelling voor de Eemsmondloop. Het was ook prachtig weer, voor sommigen al weer iets te warm, haha. Er werd fantastisch gelopen. Maar liefst 4 LBers verbeterden zichzelf, twee podiumplaatsen: Erik tweede en Carla derde. Gefeliciteerd! Ook maakten 3 clubgenoten zich verdienstelijk als tempomaker. Zo leuk dit! Sander liep zijn 28e (!) wedtrijd van 2018 en dat worden er nog veel meer. En heel goed om Alex weer terug te zien!
Grote afwezige was Edward. Lees in zijn verslagje waarom.
Foto's van hardlopen met Toli staan HIER
Foto's van de organisatie staan hier: Deel 1, Deel 2.
| 10km |
netto |
| Erik van Dijken, 2e plaats M50 |
39:32 |
| Alex Oskam |
48:09 |
| Carla Dijkstra, 3e plaats V40, -7 sec |
48:23 PR! |
| Ger Coster - tempomaker |
48:22 |
| Cor Klomp -61 sec |
48:55 PR! |
| Nienke Bouwman -2m18sec |
56:24 PR! |
| Mireille Braams -1m52sec |
57:17 PR! |
| Thom Snijder- tempomaker |
57:17 |
| Mara Kuipers |
59:35 |
| Henk Schuitema - tempomaker |
59:34 |
| Johan Koster |
{jupdated}59:59 |
| Erik Stam |
1:00:09 |
| 5km |
|
| Sander de Vries |
33:42 |
| Aafje v.d. Akker |
36:20 |
|
|
Foto: Monique
Link naar de website
|
|
2e plaats en PR voor Erika in 2e marathon!
Foto: Peter Stokje
Een unieke marathon: daar ging Erika voor. Wellicht is deze marathon slechts nmalig. Daarom koos Erika voor deze en niet een andere. Ze was beter getraind dan ooit voor de 42kilometer, maar zo 't er uitkomen? Nou: het kwam er uit! Ze snelste naar een dik PR (ruim 7 minuten) en gelijk naar haar eerste podiumplaats op de marathon. Klasse Erika! Gefeliciteerd.
{moshide hidden Lees Verslagje van Erika: >>>|verberg... >>>}
Wow! Wat ben ik trots! Zo gehoopt en getraind voor 3.30 op de Marathon en vandaag was het mijn dag in de esterkwartier Marathon. Mijn tijd 3.30 uur!!!! 2e dame overall!!! Een mooier verjaardagscadeau kon ik mezelf niet geven!
Voor de start nog even ouwehoeren met de hardlopers uit Hoogkerk. Zo kon ik de zenuwen in ieder geval een beetje in bedwang houden. Nog even een extra motivatiepraatje van good old speaker Rolf H Huizinga en het startschot klonk.
Vanuit Leek richting Zuidhorn waar het een mooi hardloopfeestje was. Veel support van andere lopers en bekenden. Op naar Grootegast met weer een warm onthaal, richting Marum, Tolbert en naar Leek. De 1e 36 kilometers gingen goed. Daarna kreeg deze diesel het best lastig. Luuk Kruizinga en ik hadden een groot deel samen gelopen, maar ook hij kreeg het op dat punt wat lastiger en moest lossen. Ik was aan het aftellen, maar de kilometers gingen voor mijn gevoel best langzaam voorbij. De laatste 2 km kwam de ervaren rot Egbert Top voorbij. Samen met Peter schreeuwden ze me vooruit. Ik ging heel diep en wist er uiteindelijk nog een klein sprintje uit te persen. Dank aan al mijn lieve collega's van Univ, mede lopers, sponsoren en bekenden voor al jullie support! Ik ga deze dag niet weer vergeten!!! Een groot compliment voor mijn trainster Mariska Dute voor mijn schema's en het vertrouwen!
{/moshide}
En Janneke Cazemier van Artemis Winsum uiteraard gefeliciteerd met het voltooien van 100 marathons!
| 42.2km |
netto
|
Erika Broekema,
2e plaats VSen + overall, -7m7sec |
3:30:51 PR! |
|
|
Link naar de website
|
3e plaats voor Edward memory run
 Foto: EdwardVoor Edward en Vanessa waren het heftige weken de afgelopen periode. Zij kozen er voor om naar Amsterdam te gaan i.p.v. de Eemsmondloop. Lees in Edward's verslagje hieronder waarom (bij de webredactie schoten de tranen in de ogen..). Bij deze: gecondoleerd Ed en Vanessa. {moshide hidden Lees verslagje van Edward >>>|verberg... >>>} Na de 100 van Winschoten had ik het wel weer even gehad met de ultras. Ik wilde maar weer eens wat aan mijn snelheid gaan werken, en proberen om het Ommelanderloopcircuit dit jaar te winnen in de 50+ categorie. Helaas liep het anders. Mijn moeder ging snel achteruit en ipv te trainen zaten wij hoofdzakelijk aan haar bed. Afgelopen donderdag hebben we afscheid van haar genomen. Om deze periode af te sluiten heb ik meer zin in een zesuursloop in het Amsterdamse bos, dan in een snelle tien in Uithuizermeeden, om mijn positie in het Ommelanderloopcircuit veilig te stellen. Bij de wedstrijden van Sri Chinmoy is het gebruikelijk om te beginnen met een moment van stilte. Meestal maak ik hier geen gebruik van en kijk wat om mij heen. Dit keer hou ik Vanessa vast en denk aan de dagen die wij samen hebben gewaakt bij mijn moeder. We mogen beginnen. Omdat ik nauwelijks gelopen heb afgelopen weken, start ik in een comfortabel tempo. Ik concentreer mij op mijn ademhaling en cadans en probeer mijn gedachten de vrije loop te laten. Gedachten die niets met mijn ouders te maken hebben, laat ik passeren. Herinneringen aan mijn ouders geef ik aandacht. Soms ren ik, soms wandel ik en soms ga ik op een bankje in de zon zitten. Soms kom ik Vanessa tegen en wandelen we samen of genieten we op een bankje van de late zomerzon. Afstand is nu niet belangrijk. Zes uur en vele herinneringen later leg ik mijn stokje neer. Het is klaar. {/moshide}
6 uur
|
Afstand |
Edward Pechler, 3e M50
|
56,276 km
|
Vanessa Wuijster (stopte eerder)
|
33,556 km
|
|
|
Link naar de website
|
Tweede plaats voor Ben!
Ben was als enige LB-er present bij de 7km van Martenshoek (Sander was wel van plan maar ging uiteindelijk niet). Hij had te maken met een sterke concurrent: Arjan Marchand. Ben moest uiteindelijk 32 seconden toegeven op Marchand en kwam als tweede over de meet. Klasse gedaan Ben! Gefeliciteerd!
| 7 km |
netto |
| Ben Stellingwerf, 2e plaats M19-35 en overall |
22:10 |
|
|
Link naar de website
|
|
PR voor Stefan in het grootste hardloopevenement
In de 34e editie van de Dam tot Dam loop (Amsterdam - Zaandam), het grootste hardloopevenement van Nederland stond alleen Stefan van de loopgroep aan de start. Onder regelachtige omstandigheden slaagde hij er in 96 seconden van zijn beste tijd af te snoepen. Klasse Stefan (die gewoon lid blijft!)
16,1km (10EM)
|
Netto |
Stefan Dagelet, - 96 sec
|
1:04:46 PR!
|
|
|
Link naar de website
|
|
Janine en familie in DisneyLand
Foto: van Janine's favebook.
Janine Zuidema en familie (man Arne liep 10km) namen deel aan de Disneyland Run in Parijs. Ze waren prachtig verkleed net als vorig jaar. Voor Janine was het haar eerste halve marathon. Haar tijd is niet belangrijk (veel wachten) en doet geen recht aan haar prestatie, want de Disneyland Run is deels een fun run, waarbij je tijdens het rennen regelmatig stilstaat om van het park en alles er om heen te genieten. Gefeliciteerd met je eerste halve marathon!
Link naar de website
|
|
Derde plaats voor Carla en opnieuw PR voor Mara!
Foto: Remko; Alle foto's van Remko staan HIER
Zeker 14 LBers deden mee in de 12e editie van de Thaisner DrpsRun. Het was niet de zonovergoten wedstrijd van elk jaar. Dit keer compleet andere weersomstandigheden. Er werd prima gepresteerd. Carla kwam als derde dame over de meet op de langste afstand, slechts 15 seconden boven haar snelste halve marathon tijd. Klasse! Mara wist opnieuw haar PR te verbeteren met een dikke minuut! Harmen had onderweg wat last van zijn maag, maar liep toch door tot 25 kilometer. Mooi dat de LBers op de foto dit keer allemaal in LB-tenue liepen!
Foto's van Remko staan HIER
Foto's op de website van de organisatie staan HIER
| 21.1km |
netto |
| Erik van Dijken |
1:27:30 |
| Harmen Stam |
1:28:24 |
| Dick Huizing |
1:41:13 |
| Ger Coster |
1:41:20 |
| Carla Dijkstra, 3e plaats V |
1:46:18 |
| Thom Snijder |
1:49:47 |
| Henk Schuitema |
1:52:15 |
| 10.0km |
|
| David Samson |
45:50 |
| Erik Stam |
57:26 |
| Johan Koster |
58:26 |
| Mara Kuipers, -67 sec |
58:37 PR! |
4EM (hier: 6,9km)
|
|
| Annelies Kamminga |
45:55 |
| 4 (4,1)km |
|
| Sander de Vries |
23:36 |
| Eddie Frankruijter met Auke |
45:34 |
|
|
Link naar de website
|
|
Sterk gelopen race!
Foto: Rinze geconcentreerd tijdens de BBL 2018; foto van Herman Rinket, met dank!
Rinze is de man in vorm van de loopgroep. In de BBL (drie weken geleden) liep hij gecontroleerd 1u39. Dat belooft wat voor Berlijn: zijn doel voor 2018. Nu hij weer regelmatig op de training verschijnt is zijn motivatie meer dan 100%. De omstandigheden waren ideaal in Berlijn, getuige het ongelooflijke WR van Eliud Kipchoge: 2u01:39. We keken natuuurlijk ook uit naar het optreden van Hinke Schokker, die vorige week de 100km in Winschoten won en nog nooit een marathon had gelopen. Zij debuteerde in 2u50:33. Een ongelooflijk debuut.
Rinze liep prima race in zijn 13e marathon. Met slechts een verval van 93 seconden in de tweede helft finishte hij nipt boven de 3u30: 3:31:23. Gefeliciteerd!
| 42.2km |
netto
|
| Rinze Kramer |
3:31:23 |
|
|
Link naar de website
|
Podiumplaatsen voor Erik en Menno, 10km PR's voor Mireille en Mara!
Foto: Jan Schipper, meer foto's van Jan staan HIER
Er waren weer veel LBers present in Ten Boer: 15 dit keer. Gelukkig prima weersomstandigheden. Dat was de laatste jaren wel anders. Op het lange stuk vanaf Thesinge zelfs wind in de rug. Dat leverde podiumplaatsen op voor Erik en Menno en PR's voor Mireille en Mara (voor het eerste onder de 1 uur!). Gefeliciteerd en goed bezig! Zelfs Edward haalde bijna een podiumplaats na de 100km van afgelopen zaterdag. Cor snelde naar een PR op de 5km (23:35) maar de 5k is zoals altijd te lang in Ten Boer. En Michel maakte zijn rentree in het hardloopcircuit. Met prima begeleiding van Thom voltooide hij zijn eerste 10k sinds 12 maart 2016, dus 2,5 jaar geleden! Geweldig Michel!
De foto's van Jan Schipper staan HIER Bedankt!
10km
|
netto
|
Harmen Stam
|
38:25 |
| Erik van Dijken, 3e M50 |
39:27 |
| Edward Pechler, 4e M50 |
39:31 |
| Menno Fritsma, 2e M60 |
40:38 |
| Ger Coster |
46:00 |
| Carla Dijkstra |
48:44 |
| Erik Stam |
57:53 |
| Mireille Braams, -37 sec |
59:09 PR! |
| Mara Kuipers, -68 sec |
59:44 PR! |
| Henk Schuitema, begeleider |
59:45 |
| {jupdated}Annelies Kamminga |
1:01:11 |
| Thom Snijder, begeleider |
1:06:49 |
| Michel Mooiman, zie onder |
1:06:52 |
5 km (5,35)
|
|
| Cor Klomp |
25:11 |
| Sander de Vries |
31:29 |
|
|
Link naar de website
{include_content_item 2604 readmore='Lees verslagje van Michel >>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
Derde plaats M50 voor Edward in NK-100km, PR en clubrecord M50.
LB-team finisht als 9e van de 52 atletiekverenigingen op de 10x10km estafette; team 2 als 36e
PR's voor Cor en Robert Jan
Foto: PeterH alle foto's staan HIER
Dit jaar stonden we met twee teams aan de start van de 10x10 estafette en beid team compleet gevuld. Edward deed mee aan het NK 100km en had zijn zinnen gezet op een verbetering van zichzelf en een clubrecord. Erika startte op de 50km, maar zou na 30km stoppen (als training). Heerlijk dat de partytent (van Remko) weer zo dicht op het parcours kon staan.
Het was opnieuw een fantastische dag. De estafetteploegen liepen geweldig en na 2 lopers lag team 2 zelfs voor op team 1. Toen begon de succesvolle inhaalrace. Cor en Robert Jan liepen een PR in deze estafette op een niet zo heel makkelijk parcours. Geweldig! Omdat Ben moest werken startte hij in team 2 i.p.v. team 1. Toch wist team 1 een 9e plaats te halen in de categorie atletiekverenigingen met 52 team (13e overall v.d. 198 team). Team 2 werd 36e (overall 126e). Havabe werd met 8u58:24: 28e v.d. 69 bij 'overige teams'.
En Edward liep zijn 10 rondjes erg strak. Dit resulteerde naast spierpijn in een prachtige eindtijd van 9:34:18, een verbetering van zijn eigen 100km tijd met 4 minuten en een clubrecord M50, goed voor de derde plaats op het NK 100km. Klasse Edward. Erika voltooide 30km in een keurige tijd van 2:25:00.
Alle foto's van diverse fotofrafen (PeterH, PeterP, PeterS e.a.staan HIER
100km
|
netto |
Edward Pechler, 3e NK-M50 (oud:9:38:12)
tevens clubrecord M50
|
9:34:18 PR!
(officieel)
|
50km
|
|
| Erika Broekema, 30km |
2:25:00 (30km) |
| LB-team 1 10x10 km |
|
| Vanessa Wuijster |
52:29 |
| Henk Schuitema |
51:05 |
| Harmen Stam |
38:45 |
| Erik van Dijken |
39:40 |
| Menno Fritsma |
41:35 |
| Peter Pettinga |
40:19 |
| Petra Bus |
46:35 |
| Stefan Dagelet |
40:14 |
| Robert Jan Kooijmans (oud: 46:54) |
45:35 PR! |
| Peter v.d. Hulst |
49:41 |
| Totaal |
7:26:24 |
| |
|
| LB-team 2 10x10 km |
|
| Cor Klomp (oud: 50:17) |
49:56 PR! |
| Thom Snijder |
48:05 |
| Erna Klomp |
58:35 |
| Tina Bosker |
1:06:17 |
| Sander de Vries |
1:06:15 |
| Greetje de Jong |
58:06 |
| Jan Schipper |
54:59 |
| Mara Kuipers |
1:03:07 |
| Marieke Ludwig |
56:02 |
| Ben Stellingwerf |
33:31 |
| Totaal |
9:14:48 |
|
|
Foto: PeterH
Foto: alle sponsoren: bedankt!
Link naar de website
|
Als eerste finishen op Kardinge!
Foto: via Sander
Afgelopen zondag liep Sander zijn 22e loop van 2018. Het was de 4 Mijl bij Kardinge voor 't zelfde goede doel als de 'echte' 4 Mijl in Groningen. Het was er erg gezellig en alle deelnemers mochten mee maken hoe 't is om als eerste te finishen!
En natuurlijk liep Sander keurig in zijn LB-tenue! Zaterdag komt zijn 23e wedstrijd in Winschoten!
| 4EM |
zelf geklokt.
|
| Sander de Vries |
40:33 |
|
|
Foto: via Sander
|
|
2e plaats voor Petra, 5e voor Harmen en 1x debuut
Tevens 5x een PR!
Foto: Wilma
Er stonden dit jaar maar liefst zes LBers aan de start van de 1/4 Triatlon Ten Boer. Natuurlijk was Edward er op gebrand iets goed te maken. En voor Harmen was het bijna een thuiswedstrijd. Petra is in een geweldige vorm en zwemt, fiets en rent met het grootste gemak de hele week door. Dat leverde haar de tweede plaats op bij de dames. Gefeliciteerd Petra! Edward heeft over zijn race al een prachtig verslag gemaakt. Lees dat!
Natuurlijk komt er ook een verslagje van Peter, want zo'n droom(?) debuut, daar hoort een verhaaltje bij.
Er waren veel fotografen (Harm Jan, Eddie, JanS e.a.) en dat levert prachtige plaatjes op.
Ook veel toeschouwers die het gespetter, gerace en geren van nabij wilden meemaken (zoals Ger en Mente voor en tijdens hun duurloop).
Jan en Evelyn zorgden er fantastisch voor dat we in Lellens de bochten met 30+ km/uur konden doortrappen. Top!
Foto's van Harm Jan, Eddie, JanS en PeterH/Wilma staan HIER
1/4 Triathlon
1000m zwemmen, 41,2km fietsen, 10 km hardlopen |
netto |
| Harmen Stam, 5e man |
2:12:40 PR! |
| Edward Pechler |
2:23:00 PR!
|
| Petra Bus, 2e dame |
2:28:07 PR!
|
| Carla Dijkstra |
2:42:47
|
Vanessa Wuijster
|
2:42:49 PR!
|
| Peter v.d. Hulst, debuut |
2:54:59 PR!
|
| 1/8 Triatlon |
|
| Heino Pot, oud LBer |
1:27:02 |
|
|
Link naar de website van de Sport Recreade Ten Boer
Foto: Harm Jan
{include_content_item 2597 readmore='Lees verslagje van Edward (en Peter KOMT NOG>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
Erika liep - op uitnodiging - zaterdag in Wagenborgen de 10km onder prima weersomstadigheden, misschien iets aan de warme kant. In een erg sterk deelnemersveld op de 10km (met o.a.Jessica Oosterloo: 36:34) werd ze keurig 7e.
| 10 km |
netto |
| Erika Broekema |
44:16 |
|
|
Link naar de website
|
|
Rappe LBers in de BBL
Foto: FB van Erik; Edward en Erik hazen beiden Siep Wip naar mooie tijd!
Er stond een behoorlijke tegenwind op het parcours van de halve marathon. Toch werd er prima gepresteerd. De (verhuisde) Stefan liep keurig een sub 1u30. En op Menno staat geen maat. Na de 1:35:22 op Vlieland is hij nu bijna 4 minuten sneller. Ook Rinze (in voorbereiding op Marathon van Berlijn op 16 september) presteert geweldig. Erik haasde een kennis en Edward liep mee. Erika loopt een prima tijd maar is er zelf niet helemaal tevreden over. Sander pikt opnieuw zijn wedstrijd mee, maar het is pech dat de 4EM te kort is. Vanessa was er om de bergen eens goed uit haar kuiten te rennen.
Foto's van Herman Rinket staan HIER
21.1 km
|
netto |
| Stefan Dagelet |
1:28:35 |
| Menno Fritsma, 4e M60 |
1:31:28 |
| Edward Pechler |
1:38:27 |
| Erik van DIjken, als haas voor Siep Wip |
1:38:28 |
| Rinze Kramer |
1:39:32 |
| Erika Broekema, 5e VSen |
1:39:52 |
| Vanessa Wuijster |
2:00:11 |
4EM (6,18km iets te kort)
|
|
| Sander de Vries |
40:08 |
|
|
Foto: via Sander
Link naar de website
|
|
Tweede plaats voor Ben
Ben maakt een uitstapje naar Oldenzaal. Daar wordt jaarlijks de Boeskoolloop gehouden. Ooit nam PeterH daar ook aan deel (2004, 43:16, veel (6) rondjes om de kerk, waar blijft de tijd).
Ben deed uiteraard snelle rondjes. Slechts n loper (een Duitser) was sneller (31:43) dan Ben.
| 10km |
netto |
Ben Stellingwerf, 2e plaats MSen en overall
|
32:51
|
|
|
Link naar de website
|
|
Korte Monnikenentocht voor Edward.
Om toch een beetje voorbereid op de Run van Winschoten te kunnen starten heeft Edward de Monnikentocht (51 km) gelopen. Hij heeft geprobeerd om rustig te lopen. Waarschijnlijk iets te relaxt want bij de finish had hij een paar kilometer te kort (ca 6). Ruim 45 km in 4:02, daar hij ergens verkeerd gelopen was.
Edward: 'Zou mooi zijn als ik dat tempo in Winschoten kan volhouden'.
| 51 (ruim 45 km) km |
netto |
| Edward Pechler |
4:02:00 |
|
|
Link naar de website
|
|
Tweede plaatsen voor Erik en Menno!
Foto: Monique Gall, meer foto's staan HIER
Na een afwezigheld van 2 jaren, waren er dit jaar weer LBers op Vlieland. Menno is er regelmatig van de partij en dit jaar ging ook Erik er min of meer last minute heen. Ze presteerden er fantastisch op het zeker niet eenvoudige parcours op het eiland. Beiden haalden er de tweede plaats bij de mannen 50 resp 60. De achterstand op de nummers n was 7 resp dik 2 minuten. De tijd van Menno is een serieuze tijd, goed voor een dik clubrecord als hij in het najaar 65 jaar wordt. Gefeliciteerd allebei!
Alle foto's staan HIER
| 21.1 km |
netto |
Erik van Dijken, 2e M50
|
1:33:30
|
Menno Fritsma, 2e M60
|
1:35:22
|
|
|
Link naar de website
|
Slechts vier LBers durfden de strijd aan!
Foto: Herman Rinket, met dank; alle foto's van Herman staan HIER
Het doorgaan van deze 28e editie hing aan een dun draadje. Gelukkig was het uitgerekend zaterdag de koelste dag van de afgelopen week en daarom besloot de organisatie de wedstrijd door te laten gaan.
Totaal waren er in Lauwersoog-Ulrum slechts vier LBers. Het duo Erika Broekema en Erik Van Dijken probeerde de PR van Erika te verbeteren (1:34:44). Dit leek te lukken maar na de 15km werd het toch pittig. Hun eindtijd van 1:36:19 leverde Erika de 5e plaats op bij de VSen door 2 sterke dames uit Amsterdam. Ze was daarmee dik 5 minuten sneller dan in 2017.
Rinze is nog steeds in blakende vorm en liep een prachtige 1:40:12. TOP dat hij als enige LBer in het herkenbare LB-shirt liep! Met deze tijd loopt hij zich ook naar de eerste plaats in het klassment!
Dick Huizing als begeleider van Hyacinth, kwam in een prima 2:04:05 over de meet.
Geweldig dat Harm Noor weer als speaker bij de finish de lopers kon opwachten!
| 21.1 km |
netto |
| Erika Broekema, 5e VSen |
1:36:19 |
| Erik van Dijken |
1:36:19 |
| Rinze Kramer |
1:40:12 |
| Dick Huizing, begeleider van Hyacinth |
2:04:05 |
|
|
Foto: Herman Rinket, met dank!
Link naar de website
|
Edward voltooid Ultra-Trail, Vanessa 80 km! Foto: EdwardDe laatste jaren staat hun vakantie in het teken van ultralopen in de bergen. Zo ook dit jaar. De eerste weken gebruiken ze om te wennen aan het rennen op hoogte, langs raveinen, door sneeuwvelden, met staalkabels. Ze maakten er mooie foto's die zelfs in de krant belandden. Maar liefst 6500 hoogte meters stionden er te wachten. Op vrijdagavond 22 uur was de start; ze konden de bloedmaand erg goed zien. Kijk bij ' Lees meer' voor Edward's korte ervaring. Daar komt vast nog wel een uitgebreider verslag van gezien zijn fotografisch geheugen. Dit was weer zo'n weergaloze prestatie van dit duo! Gefeliciteerd allebei en ook Vanesa had wel een grote medaille verdioend! KrantenartikelenMeer foto's staan HIER
| 110 km |
netto |
Edward Pechler, 2e Nederlander overall, 5e M50
|
23:44:13 |
| 80 km |
|
Vanesa Wuijster
|
21:03:09 |
|
|
Link naar de website
Bericht van Edward en Vanessa, zondag 29 juli 1:02
Nou dit was me er eentje. Erg zwaar vergeleken met andere bergraces die ik gedaan heb. Nog nooit over zoveel lukraak neergelegde stenen een weg moeten zoeken, wat het klimmen en afdalen reduceerden tot strompelen.
Het is me in ieder geval gelukt om weer eens te finishen (23:43:13), maar voelde me de hele nacht en dag misselijk. Wilde 3 keer echt stoppen.
Vanessa had een uur oponthoud, door een vage bergwacht die onweer verwachtte en haar onterecht van de berg afstuurde om een onweersbui af te wachten, waardoor ze 3 minuten te laat bij de controlepost op 80 km aankwam. Achteraf maar goed ook want de laatste klim en afdaling was zeker in donker en regen een ware hel voor haar geweest.
Maar we hebben de bloedmaan prachtig kunnen zien boven de bergtoppen tijdens het lopen.
Een uitgebreider verslagje komt nog wel.
Gr,
Edward & Vanessa.
==============
Edward en Vanessa maken zich op voor hun zomerse ultra-trail. Dit jaar is het de Grossglockner Ultra-Trail over maar liefst 110 kilometer.
|
|
Lees meer...
|
Carla debuteert op de halve triathlon!
Foto: Eddie
Afgelopen zondag hebben Carla Dijkstra van de Loopgroep Bedum en Elise Kool uit Loppersum een geweldige prestatie geleverd door voor de eerste keer de halve triathlon te voltooien. De omstandigheden waren bijzonder warm met een pittige wind. Deze discipline omvat als eerste 1,9 kilometer zwemmen in open water, daarna 90 kilometer fietsen (dit keer extra lang: 93,5) en als laatste een halve marathon (21,1 kilometer) rennen. Beiden wisten ze de finish te halen binnen de magische 6 uur. Frankruijter kwam na 5uur en 56 minuten over de meet. Kool was 20 minuten rapper en finishte in 5 uur en 36 minuten. Kool haalde hiermee de vierde plaats bij de vrouwen 40+ en Frankruijter werd zesde. Allebei gefeliciteerd!
Eddie was er voor de mentale ondersteuning en de foto's. Top!
Halve triathlon
zwemmen: 1900m, fietsen: 93,5km, hardlopen: 21,1km
|
Netto |
Carla Dijkstra, debuut
zwemmen: 36:38, fietsen: 3:09:37, hardlopen: 2:01:13
|
5:56:07 PR!
|
|
|
Link naar de website
|
|
Iets te snel gestart..
NAGEKOMEN UITSLAG. Erika liep op een vrijdagavond in Oosterwolde. Ze werd door snele lopers 'meegezogen' en ging daardoor te snel van start, waardoor de race niet werd, wat ze er van verwachtte. Volgende keer beter Erika (dus in Lauwersoog echt niet te snel starten)! Met haar tijd werd ze toch 5e van de 82 Vsen en 6e dame overall, dus zo verkeerd was het echt niet!
4EM (6,4 km)
|
netto
|
| Erika Broekema |
28:00 |
|
|
Link naar de website
|
|
Sander als Fakiden Run deelnemer
Foto: website Loopgroep Astrea
Op zondag nam Sander de Vries met een team van zijn werk 'Ewsumer Mannen' deel aan een Fakiden Run (een marathon in estafettevorm voor zes lopers) voor de vierde maal georganiseerd door Loopgroep Astrea uit Groningen. Sander liep de 4,8 kilometer in 27:22. Hij werd met zijn team (bestaande uit Janko, Michel, David, Herman en Sander zelf) 13e met een eindtijd van 3:50:41.
Dit is echt een evenement om hier als loopgroep aan deel te nemen. Gezien de winnende tijd (Aquilo met 2:51:02) moeten we ons toch goed kunnen profileren met een beetje sterk team.
| 4,8 km |
netto
|
| Sander de Vries |
27:22 |
|
|
Link naar de website
|
Drie podiumplaatsen en {jupdated}drie PR's!
Foto: Harm Jan Kors: vlnr: Mara, Marlies, Henk en Aafje, alle 4 mooi in LB-kleding! Alle foto's van Sander en Harm Jan Kors staan HIER
In de derde editie van de nieuwe Lopster Torenloop, dit jaar in het Ommelander Loopcircuit kwamen maar liefst 14 LBers in actie. Dat is veel meer dan in voorgaande jaren. De wedstrijd was eerst op een andere datum geprikt, maar verplaatst naar deze datum, waardoor de loop in Uithuizen geannuleerd moest worden. Hopelijk wordt dat volgend jaar beter gepland. De LBers lieten zich in de diverse categorien goed van voren zien. Er waren podiumplaatsen voor Menno (1e), ErikD( 2e) en Harmen (3e). Gefeliciteerd! David werd 4e. Drie PR's werden: door Mara, Marlies en {jupdated}Cor. Klasse! O.a. door prima tempowerk van Henk, die later ook nog Aafje ophaalde.
De afstand van 10 kilometer werd door velen als iets meer opgemeten met de GPS. Voor het clubklassement wordt 10,15 km aangehouden.
| 10 (10.15) km |
netto |
| Harmen Stam, 3e MSen |
40:16 |
| Erik van Dijken, 2e M50 |
40:49 |
| Menno Fritsma, 1e M60 |
43:22 |
| David Samson, 4e M40 |
45:05 |
| Rinze Kramer |
45:57 |
| Carla Dijkstra |
49:11 |
| Peter Meijer, als tempomaker voor neef Wim |
49:24 |
| Cor Klomp, -167 sec |
{jupdated}50:17 PR! |
| Marlies Krikke, -42 sec |
59:54 PR! |
| Erik Stam |
1:00:21 |
| Mara Kuipers, - 68 sec |
1:00:52 PR! |
| Henk Schuitema, als tempomaker |
1:00:53 |
| Aafje v.d. Akker |
1:11:40 |
| 5 km |
|
| Johan Koster |
26:49 |
| {jupdated}Freek Bosker, clinic deelnemer |
34:50 |
|
|
Link naar de website
|
|
LBers op winst in bedrijvenloop!
Foto: #fotostudiostok. Meer foto's staan HIER
Net als in 2017 stonden er 11 LBers aan de start van de snelste 10 kilometer in Noord-Nederland. En het was er traditioneel warm, heel warm. Het is maar goed dat deze wedstrijd in de avond gelopen wordt. Er deden 3 LBers mee met de bedrijvenloop en dat werd dus een klapper! Alle drie stonden ze op het podium. Dit gaan we niet weer zien: Ben, Peter en Erika op plaatsen 1,2 en 3. Een unicum! Gefeliciteerd! Het team van Erika bestond trouwens uit 3 dames en 1 heer. Klasse! Op de hele afstand snelde Harmen als beste recreant naar een tijd nipt boven de 40 minuten. Marloes blijft sterk lopen, ook voor het klassement net als David. Marlies met Henk als tempomaker kwam nipt boven het hele uur over de meet {jupdated} en liep een PR. Prima gedaan allemaal.
De 10km telt mee voor het klassement.
Foto's van o.a. Peter Stokje aka #fotostudiostok staan HIER
Ontbreekt je tijd of iets niet goed? Mail 't even
| 10 km |
netto |
| Harmen Stam, snelste recreant |
40:12 |
| Erik van Dijken, 5e M50 |
41:24 |
| David Samson |
45:34 |
| Marloes Bosma |
56:22 |
| Nienke Bouwman, aspirantlid |
58:42 |
Marlies Krikke
|
1:00:36PR! |
| Henk Schuitema, tempomaker |
1:00:36 |
| 5 km |
|
Ben Stellingwerf, bedrijvenloop 1e plaats
snelste op de 5 km
|
16:03 |
Peter Pettinga, bedrijvenloop, 2e plaats
|
19:03 |
| Erika Broekema, bedrijvenloop, 3e plaats |
21:34 |
| Johan Koster |
27:06 |
|
|
Link naar de website
|
|
Niet opnieuw ' de kapper in'
Foto: Sander
Iedereen weet dat Sander de Urban Trails e.d. geweldig vindt. In Veendam was er weer een en Sander was present. Het doel was: 10km. Maar er ging wel iets mis. In de tweede ronde ging hij met twee dames opnieuw 'de kapper in', maar dat was niet ok. Er stond niemand om dat aan te duiden. Daardoor liep hij dik 9 kilometer. De wedstrijd bleek in tussen stilgelegd te zijn. Het leverde Sander weer een schitterende medaille op!
| 10 (9,46) km |
zelf geklokt
|
| Sander de Vries |
1:10:14 |
|
|
Link naar de website
|
Zijn 6e TT-Run plak!
Foto gemaakt door Sander.
Voor zover bekend was Sander de enige LBer op het snelle asfalt van TT-circuit in Assen. Van de 9 edities werd het voor Sander zijn 6e deelname (hij heeft de 3 eerste jaren gemist). Dat levert natuurlijk 6 prachtige plakken op, waarvan de laatste (rechts) de grootste is. Keurig Sander!
4,4km (1 lap)
|
bruto |
| Sander de Vries |
26:04 |
|
|
Link naar de website
|
Goede come back en 'n lopend uurwerk! Foto: PeterSErika had serieus voor deze wedstrijd getraind ook al was het slechts 6 weken en maar n serieuze duurloop. Des te opvallender is het dat ze nu al ruim onder de 1u40 blijft. Haar tijd van exact 1u37 ({jupdated}haar 2e tijd ooit op n halve) leverde haar een 7e plaats op VSen en overall (464 dames). Keurige prestatie Erika! Deze (halve) marathon was fantastisch op internet te volgens en de webredactie heeft genoten van het parcours. Dit is echt een aanrader eerste klas! Edward liep er als pacer voor de 3u30 groep en deed dat als een uurwerk (halve in 1:44:10). Hier heb je vast veel deelnemers blij mee gemaakt.
21.1 km
|
netto |
Erika Broekema, 7e VSen + overall dames
|
1:37:00 |
| 42.2 km |
|
Edward Pechler, pacer 3u30
|
3:29:52 |
|
|
Link naar de website
|
|
Driemaal is scheepsrecht!
Foto: PeterH; tijdens de afsluitende 10,8km rennen deels over de Kardingebult
Het is 10 jaar (en 10 dagen) geleden dat broer Marcel in Groningen deel nam aan de Speedman 1/4 triatlon. Nu stond Carla aan de start. Het is haar derde triatlon in drie weekenden (na Leens en Surhuisterveen). Deze is lekker dichtbij huis, dus kwamen enkele LBers een kijkje nemen. Er stond een pittige wind en het loopparcours was extra pittig (en extra lang) langs de zijkant van de Kardingebult. Toch wist ze met solo fietsen dik boven de 30km/uur aan te tikken en dat is erg knap op dik 40 kilometers. Maar je kon aan Carla's gezicht dat ze er van genoot en zo hoort 't ook. Geweldig gedaan Carla!
1/4 triatlon
zwemmen: 950m, fietsen: 41,3km, rennen: 10,8km |
netto |
Carla Dijkstra, 13e dame v.d. 23
zwemmen: 20:59 fietsen: 1:21:11 (30m6km/u), rennen: 55:57 |
2:44:37 |
|
|
Link naar de website.
|
|
1e plaats voor Erika (10km) en Ben (5km)!
Foto-collage: Peter met foto's van peterH en PeterS, meer foto's staan HIER
De belangstelling voor de XRun neemt af. Stonden we in 2015 nog met 22 (!) LBers aan de start, dit jaar waren het slechts 6 deelnemers van LB. Dat komt natuurlijk ook omdat ze die leuke loopploegenloop afgeschaft hebben. PeterH is er (bijna) altijd. In deze 9e editie is het zijn 8e deelname. Toch jammer van die ene keer (2011). Sander is ook zo goed als altijd van de partij. Grote afwezige is natuurlijk Ger, die hier ook graag loopt. Hij is gelukkig herstellende. PeterH zei al voor de start: ''ik ben dit jaar de snelste LBer op de halve'. En het lukte hem ook  . Ook dit jaar is de route van de halve (en de tien) aangepast. En dat is een hele verbetering! De halve marathoners komen na 15km te samen met de 10km lopers, die een uur later gestart zijn. Dat betekent dat ze dan samen kunnen lopen. Na de eerste 15km solo is dat wel zo leuk. Minder leuk is de korte regenbui, waardoor de linker kuit van PeterH wat opspeelt. Dat wordt even gas terug de komende dagen. Erika doet mee als een test. Ze heeft aan ErikvD (ook terug uit een blessure) een prima tempomaker en snelt naar de eerste plaats bij de dames! Ook Ben test zich voor Appingedam en rent net niet onder de 16 minuten naar de eerste plaats op de 5km. Klasse Ben en Erika. Daarbij moet worden aangetekend dat alle afstanden (net als vorig jaar) iets te lang zijn. En let op Marloes: haar tijd is helemaal geweldig: {jupdated} een PR met 80 sec! Ze verbetert zich continue en scoort daardoor erg goed in het RunnerUp-klassement. Ga zo door!
Filmpje van Peter's start op de 21km
Filmpje van Peter's finish op de 21km
Foto's van PeterH, PeterS en Erika (en een ander) staan HIER
Het nieuwe parcours van de halve marathon
{jupdated}Foto's van Toli Schansema
21.1 km (21.35)
|
netto |
| Peter v.d. Hulst, snelste LBer |
1:52:20 |
10km (10.3)
|
|
| Erika Broekema, 1e plaats dames |
45:45 |
| Erik van Dijken, tempomaker |
45:45 |
| Marloes Bosma. -80 sec |
54:36 PR! |
5km (5.1)
|
|
| Ben Stellingwerf, 1e plaats overall |
16:00 |
| Sander de Vries |
29:38 |
|
|
Link naar de website
|
Podiumplaatsen voor Edward (1e) en Carla (3e)!
Foto: website Ommelander Loopcircuit.
Tien LBers waren present in Middelstum. De weersomstandigheden waren prima: dit keer niet te warm, zoals het meestal in Middelstum is. Deze kleinschaling wedstrijd en dicht bij Bedum trekt elk jaar toch wel een aantal LBers, maar het blijft jammer dat Middelstum en Harkstede daags na elkaar plaatsvinden. Er werd bijzonder goed gepresteerd: Edward wist (opnieuw net als in Stedum) de 10 kilometer bij de M50 te winnen. Gaat hij voor 't eindklassement? Carla verbaast zichzelf en de anderen, door zowel op triatlons uitstekend te presteren, als ook nu haar beste tijd op de 10km aan te scherpen met 20 seconden. Tevens kon ze het podium beklimmen met een 3e plaats bij de V40. Klasse Edward en Carla. Gefeliciteerd!
Mara kreeg het voor elkaar om - met tempomaker Henk - haar PR op de 10km exact te evenaren! Die PR gaat er echt nog wel aan de volgende keer. David is erg goed op de weg terug en was al weer veel sneller dan in Stedum. Ook Sander liep een snelle 5km: hij meldde dat het van de jaren '17/'18 zijn n na beste resultaat is op de 5km.
Hier staan meer foto's o.a. van Jannes Klaassen met dank!
10 km
|
netto |
| Edward Pechler, 1e plaats M50 |
39:46 |
| David Samson |
45:19 |
| Carla Dijkstra, 3e plaats V40, - 20 sec |
48:30 PR! |
| Mara Kuipers |
1:02:00 |
| Henk Schuitema, als tempomaker |
1:02:00 |
| 5 km |
|
| Johan Koster |
27:15 |
| Erik Stam |
27:22 |
| Sander de Vries |
28:18 |
| Annelies Kamminga |
28:23 |
| Aafje was er ook, maar zonder uitslag. |
|
|
|
Foto's: website Ommelander Loopcircuit.
Link naar de website
|
Al zijn 15e wedstrijd!
Foto: via Sander
Ben heeft deze wedstrijd al een keer gewonnen (in 2016) maar was er niet bij dit keer. Dus hield Sander de eer van de club hoog in Drachten en liep er zijn 15e (!) wedstrijd van '18. Komende week staan nr 16 en 17 op het programma. Lekker bezig Sander!
| 8 km |
netto |
Sander de Vries
|
53:40 |
|
|
Link naar de webste
|
|
Eerste plaats voor Marieke; dochter Froukje 2e overall!
Dit jaar een prima temperatuur in de binnenstad van Groningen. Zo te zien was alleen Marieke aanwezig namens de loopgroep. Ze liep er net als vorig jaar de 2,5 km. Opnieuw werd ze de snelste V40 (9e overall) , en ruim een minuut sneller dan in 2017. Klasse Marieke! Haar dochter werd zleff 2e overall op dezelfde afstand. Super Frouke en trotse ma!
2.5m
|
Netto
|
| Marieke Ludwig, 1e plaats V40 |
11:59 |
| (dochter) Frouke Ludwig, 2e overall en VJun |
10:39 |
|
|
Linknaar de website
|
Warme rondjes in Zwolle
Peter had via via nog een startbewijs weten te bemachtigen en liep onder de naam Willem(pie). En weer prima onder de 1u30 zonder specifieke voorbereiding. Ook Stefan (die verhuisd is naar Borger) was er van de partij.
| 21.1 km |
netto |
| Peter Pettinga |
1:29:35 |
| Stefan Dagelet |
1:34:43 |
| ook: |
|
| Erben Wennemars |
1:23:13 |
|
|
Link naar de website van Zwolle
|
Harmen bekroond tot 'Legende' en PR voor Carla!
Foto's: Harm Jan Kors
Harmen ging vandaag voor zijn 5e (!) deelname van start in Surhuisterveen. Voor het eerst in de wedstrijdklasse - hij was vorig jaar eerste bij de recreanten. Doel: een top-10 klassering. Zou het lukken zijn snelste tijd van 2017 te verbeteren (1:45:26) ? Carla gaat - na Leens vorige week - opnieuw van start op een triatlon, haar tweede deelname in de Feanster (2016: 2:14:25). Ze is in een goede vorm, dat is zeker. Harmen slaagde in zijn doelstelling: hij werd 10e en bekroond tot 'Legende' wegens vijf deelnames. Carla voltooide deze triatlon in een nieuw PR: ruim 5 minuten sneller dan in 2016. Ze mist met een 4e plek wel net het podium. Gefeliciteerd allebei! Klasse!
Triatlon
zwemmen: 1km, fietsen: 30km, hardlopen: 9km |
netto |
Harmen Stam
10e plaats M wedstrijd
zwemmen:18:43, fietsen:47:52 , rennen: 37:35
|
1:46:24
|
Carla Dijkstra, -5:20
zwemmen:21:34, fietsen:57:21 , rennen: 45:38 |
2:09:05 PR!
|
|
|
Linknaar de website
|
Op de goede weg terug...
Foto: Erika: de smakelijke tweede prijs
Om eens te kijken hoe ze er voor stond na enkele weken trainen, ging Erika naar Ruinen voor een 5 kilometer. Haar laatste was in 2016 (zegt ze zelf, maar in 2017 liep ze er ook nog wel een paar haha). Deze 5km ging nog niet helemaal gecontroleerd - b.v. een te snelle start - maar wel goed voor de tweede plaats. Klasse! Peter was mee voor support en actiefoto's.
| 5.0km |
netto |
Erika Broekema, 2e plaats dames (zelf: 21:59.9)
|
22:02
|
|
|
Link naar de website
|
Cultuur opsnuiven
Foto: Sander
Afgelopen zondag deed Sander mee met de Culture Trail, een speciale editie van de Walkthrough. Deze loop gaat door divere culturele gebouwen in Groningen. De start is bij de Martini Plaza, de finish op de Grote Markt. De volgende locatie werden aangedaan:
Martiniplaza, Noorderpoort, Stadspark, Prins Claus Conservatorium, Oosterpoort, Synagoge Groningen, Groninger Forum, Pathe Groningen, Newscaf The Club, Grand Theatre, Bij Vrijdag, Grafisch Musuem GRID, Martinitoren.
Natuurlijk was Sander met vriend David van de partij. Hij liep de gehele route in 51min 57 sec, maar dat is voor een dergelijke happening niet belangrijk, want het genieten staat voor op!
Link naar de website van de Culture Trail
|
Snelste Nederlander M30-34 !
Foto: Harm Jan Kors HJKfotografie.nl
Vorig jaar was Harmen in voorbereiding op een hele triatlon en dat is ook succesvol verlopen (6 augustus in Maastricht). Dit jaar doet hij het rustiger aan maar dat weerhoudt hem niet om gas te geven op een halve triatlon. Met zijn makkers en debutanten Lester Struijk en Ronnie Venemann (5:58 en 6:32, klasse!) en natuurlijk Danille (die de 6km daar liep!) en anderen - fotograaf Harm Jan natuurlijk - gingen ze voor de 70.3 een lang weekend naar Duitsland. Harmen's favoriet Jan Frodeno was er ook en hij was de snelste op de 70.3 (3u49.05). Harmen kreeg het niet kado - het was 30 graden! - en hij was een kleine 14 min langszamer dan vorig jaar maar met een prima tijd van 5u05 was hij de snelste Nederlander (van de 8) in categorie M30-34 (75e van de 252). Op zijn nieuwe fiets reed hij bijna 33km/uur gemiddeld met ruim 1100 hoogtemeters. Klasse Harmen! Weer zo'n geweldige prestatie!
1/2 Triatlon
zwemmen: 1,9km, fietsen: 90 km, hardlopen: 21,1km |
netto |
Harmen Stam,
zwemmen:33:22, fietsen: 2:43:25 (33km/uur!) , rennen: 1:42:47
|
5:05:07
|
|
|
Foto: Harm Jan Kors HJKfotografie.nl - links: Lester, rechts: Ronnie
Link naar de website
|
Opnieuw PR en clubrecord voor Vanessa op 50km!
{rokbox album=|amsterdam2018| thumbcount=|3|}images/nieuws/2018/amsterdam2018/AmsterdamJuni2018*.jpg{/rokbox}
Foto's: Edward
Als training voor het nog grotere werk, gingen Edward en Vanessa naar hun geliefde parcours in het Amsterdamse Bos. Met rondjes van 2237,06 meter (officieel opgemeten), kun je er 50 en 100km lopen. En ja: je loopt in een bos en daar kom je wel eens een hond(je) tegen. Dat overkwam Edward, lees 't in zijn reactie. Vanessa stijgt boven haar zelf uit en loopt opnieuw een dikke PR (-12 min!) en clubrecord V35. Klasse en gefeliciteerd!{moshide hidden Reactie van Edward >>>|verberg... >>>} Helaas viel ik al vroeg in de 100 km wedstrijd doordat ik meer op een pitbull lette dan op de boomwortels. Na 55 km toch maar gestopt. Ik begin een leeftijd te krijgen dat vallen gevaarlijk wordt. Mijn knie wil nu dan ook even niks meer. {/moshide}
| 50 km |
netto |
Vanessa Wuijster, 1e plaats V, -12m3sec
|
5:04:07 PR &CR! |
100km
|
|
| Edward Pechler, 55km voltooid. |
DNF |
|
|
Link naar de website
|
|
PR op alle onderdelen!
Foto: Eddie
Door de Samenwerkende Verenigingen in Leens werd een triatlon georganiseerd met als naam: Leensterlus. Deze naam was vroeger verbonden aan een hardloopwedstrijd over 15km. Het zou voor Carla haar eerste triatlon worden dit jaar: lekker kleinschalig en dichtbij. Ze presteerde geweldig en op alle onderdelen liep ze in een triatlon sneller dan voorheen. Dat belooft wat voor het vervolg van het seizoen. 'De topvorm komt er aan', zo zei ze zelf! Klasse Carla!
1/8 Triathlon
500m zwemmen, 21km fietsen, 5 km hardlopen |
zelf geklokt
|
Carla Frankruijer
splits: 10:04, 40:49 (gem 31,2km/u), 23:53 (gem:4:53)
|
1:18:31 PR! |
|
|
Link naar de website
|
Ben wint in de 4 mijl van Sneek!
Opnieuw stond Sander (voor de zesde keer) aan de start in Sneek. Voor Ben was het zijn eerste keer. Ja, ja: dan weten de tegenstanders het wel: hitte en een kort parcours: Ben is dan in zijn element en praktisch onverslaanbaar. Hij pakte inderdaad de overwinning bij zijn eerste deelname aan deze wedstrijd. Klasse Ben, gefeliciteerd!
Beelden en interview op podium tv.
http://www.podium.tv/nl/201805271500/sport/hardlopen/4-mijl-van-sneek-2018
4 EM
|
netto |
| Ben Stellingwerf, eerste plaats |
20:21 |
| Sander de Vries |
42:58 |
|
|
Link naar de website
|
|
Triatlon seizoen gestart met PR!
Foto: Harm Jan Kors
Bijna al traditioneel, net als vorig jaar dus, start het triatlon seizoen in Markelo. Harmen kwam voor de tweede keer in actie in het weekend. Dat presteerde hij vorig jaar ook al. Nu was hij 1min30 sneller dan vorig jaar en werd 20e van de 313 deelnemers. Klasse Harmen!
ca. 1/8 Triathlon
500m zwemmen, ca 19km fietsen, ca 4,9 km hardlopen |
netto |
Harmen Stam
splits: 9:32, 30:04, 19:41
|
1:03:08 PR! |
|
|
Link naar de website
|
Te warm voor een pr..
Foto: Edward
Vanessa ging net als vorig jaar (en jaren er voor) naar de Marikenloop. Dit keer ging Ed gezellig mee. Ze hoopte tegen beter weten in op een PR dag, maar helaas was het daar te warm voor. De lichte regen tijdens de warming-up kon daar geen verandering in brengen. Ze finishte in 48:04. Edward: dat wordt dinsdag trainen in groep 2
Maar haar tijd was goed voor de 5e plaats van de 165 dames V35. Prima prestatie toch!
| 10.0km |
netto |
Vanessa Wuijster
|
48:04
|
|
|
Link naar de website
|
|
(Virtuele)Podiumplaatsen voor Menno en Carla
Foto: PeterH. Meer foto's van PeterH, Erna, PeterP en anderen staan HIER
Voor het derde jaar zit de Reitdiephaven Run in het Loopcircuit Noord Nederland, maar dit keer op een veel gunstiger moment in de wedstrijdkalender. Georganiseerd door Peter Pettinga en team is de sfeer bij de haven fantastisch. Er waren ondanks de hitte toch 8 LBers, die er kwamen om goed te presteren en allemaal op de langste afstand. Marloes heeft de smaak goed te pakken en traint voor de Berenloop vertelde ze vol enthousiasme! Met Henk als begeleider wist ze deze 11km prima te volbrengen. Op Menno staat geen maat. Hij is sterk bij de M60 en werd tweede. Peter miste dit virtuele podium met een 4e plaats. Maar Carla haalde wel een klassering als 3e V40. Natuurlijk speelde de warmte parten, maar de meesten gingen toch rustiger van start. Rinze zette zijn prima races voort en Cor is nu goed hersteld van de marathon. Robert Jan leek aanvankelijk terug te vallen in de race, maar in de 2e ronde herpakte hij zich prima. Henk, Rinze, Carla en PeterH namen na afloop nog heerlijke een duik in de haven.
N.B. Er is alleen een podium voor de 3 overall winnaars; vandaar: virtueel podium.
Foto's van PeterH, Erna, PeterP en anderen staan HIER
Foto's van Herman Rinket staan HIER
6 SM (zeemijlen) (11,11km--> 10,95)
|
netto |
| Menno Fritsma, {jupdated}2e M60 |
48:20 |
| Rinze Kramer |
50:06 |
| Peter v.d. Hulst, 4e M60 |
54:50 |
| Robert Jan Kooijmans |
55:24 |
| Cor Klomp |
55:54 |
| Carla Dijkstra, 3e V40 |
57:53 |
| Marloes Bosma |
1:01:12 |
| Henk Schuitema, als begeleider |
1:01:13 |
|
|
Link naar de website.
|
|
1e plaats M40 (en 2e overall)
Foto: FB van Harmen
Voor een tempoduurloop ging Harmen naar Zwiggelte, waar hij vorig jaar 3e M40- werd. Met een mindere tijd dan vorig jaar werd hij nu 1e M40- (en 2e overall). Misschien zijn je tegenstanders wel bang voor je aan het worden, dat ze niet meer komen opdagen! Gefeliciteerd!
| 21.1km |
netto
|
Harmen Stam, eerste M40- (2e overall)
|
1:37:47
|
|
|
Link naar de website
|
|
Edward is (als eerste) klaar voor het front!
Op 23 mei j.l. was het 450 jaar geleden dat de slag om Heiligerlee heeft plaats gevonden. Om dit feit te herdenken zullen er tal van activiteiten plaats vinden in en rond Heiligerlee.
De Slag is een eenmalige gebeurtenis in de stilte van Oost Groningen. Edward nam aan deze 44km lange hardlooptocht deel.
Lees hieronder zijn verslag en dan weet je precies watr het wel (en niet) inhoudt.
{moshide hidden Lees verslagje van Edward>>>|verberg... >>>}
Hier zit ik dan met negen mede-opstandelingen in 't Oal Kroegie in Bourtange. We zijn opgevangen door een barones die ons op de hoogte brengt van het laatste nieuws. Het voetvolk is al vroeg vertrokken en heeft het zwaar. Ze hoopt dat wij ze zullen inhalen om ze te ondersteunen. We drinken ons wat moed in. Dat zal nodig zijn want we worden aan het front in Heiligerlee verwacht. Vandaag zijn het niet de Spanjaarden maar is de hitte de grootste vijand. Om half tien vertrekken we. Als snel besef ik dat ik het vandaag alleen zal moeten doen. Mijn mede-opstandelingen kiezen voor een rustigere aanpak.
De eerste 20 kilometer is genieten. De stilte van Oost Groningen. Lange rechte, meest onverharde, schaduwrijke paden leiden via een stukje Duitsland naar de bewoonde wereld: Bellingwolde. Even wat eten en drinken. Vanaf nu gaat de route vooral door de bewoonde wereld. Via Vriescheloo naar Wedde, waar nog een rondje burcht gelopen dient te worden, voordat ik na Weddeveer in Blijham aankom. Ook hier is een verzorgingspost. Ik laat het mij goed smaken en gebruik de sponzen om mijn hele lijf kletsnat te maken. De weg naar Winschoten is vol in de zon en de temperatuur is inmiddels richting 27 graden gekropen. Nog even wat sportdrank, banaan en ontbijtkoek en ik ben klaar voor het front. Nog een dikke 5 kilometer.
Na 44 kilometer en 3 uur en 27 minuten arriveer ik aan het front. Gelukkig hoeft er niet gevochten te worden en staat er een heerlijke kop soep klaar. Even lekker uitlopen over het gigantische festivalterrein waar allerlei middeleeuws geklede mensen zich prima vermaken.
Een fijne tocht was het. Met dank aan AV Aquilo.
{/moshide}
44km
|
zelf geklokt
|
| Edward Pechler |
3u27 |
|
|
Link naar de website
|
Petra voltooit de warme ultratrail!
Foto: Thom, meer foto's van Remko staan HIEREen vijftal LBers stond ingeschreven voor de Gasselterveld trail van de RunForestRun serie. Door de warmte zou een extra zware dag gaan worden voor de getrainde atleten. Nu is Petra wel wat gewend, maar de anderen lopen toch echt wel op de toppen van hun kunnen. Petra slaagde er in het prachtige parcours in zijn geheel te volbrengen. Klasse Petra! Zowel Thom als Remko namen door de warmte genoegen met een deel, ook al hadden ze natuurlijk liever het hele parcours afgelegd. Onbekend is of Nico en/of Greetje ook gestart/gefinisht zijn. Door een technische storing kan er ook geen klassement worden pgemaakt, maar zo belangrijk is dat ook niet voor een trail. Meer foto's van Remko staan HIER.
43 km (43,4)
|
zelf geklokt
|
| Petra Bus |
4:25:01 |
Thom liep 28 km
|
|
26km
|
|
| Remko liep 18km in 1:59:47 |
|
| Niet bekend: Nico en Greetje |
|
|
|
Link naar de website
|
|
Twee podiumplaatsen in Aduard!
Foto's: Peter Stokje
De 3e editie van de Abdijloop in Aduard vond (net als vorig jaar) plaats op een prachtige tweede Pinksterdag. Drie LBers waren er present en beiden waren succesvol. Werd Peter vorig jaar nog tweede, nu gaf hij het gehele deelnemersveld op de 8,25 EM het nakijken en ging er met de winst vandoor. Erika (gelukkig weer goed op de terugweg!! haalde een prachtige tweede plaats. Hinke Schokker (die op de foto achter Peter loopt) was nog een maatje te groot. Klasse allebei! Gefeliciteerd! {jupdated} Ook Marieke en haar echtgenoot Egbert waren er. Marieke liep de 4EM (ze was eigenlijk de 8 van plan). Egbert werd achter PeterP tweede bij de mannen met een sterke tijd van 56:01.
| 8,25 EM (13,1km) |
netto |
| Peter Pettinga, 1e plaats M |
52:59 |
| Erika Broekema, 2e plaats V |
1:01:46 |
| 4 EM |
|
| Marieke Ludwig |
34:42 |
|
|
Link naar de website
|
|
Nog nooit eerder nam er een LBer deel aan de Kolonieloop. In deze 5e editie was Marloes de LB-vertegenwoordiger en ze liep een prima 10km. Deze wedstrijd trok zeker 500 deelnemers en voor het eerst dit jaar was er ook een halve marathon met 100 deelnemers.
| 10km |
netto |
| Marloes Bosma |
58:53 |
|
|
Link naar de website
|
|
Foto: van Sander; zijn medailles vlnr 2014-2018
Sander deed voor de 5e keer mee met 'Loop Leeuwarden'. Dit keer nam hij deel aan de 10km. Het was al best warm en dus pittig. Hij haalde zijn 5e plak sinds 2014. Goed bezig Sander!
10 km
|
netto |
| Sander de Vries |
1:06:14 |
|
|
Link naar de website
|
Drie podiumplaatsen!
Foto: Thom; alle foto's van Thom en Ger staan HIER
Er stonden maar liefst 14 LBers aan de start in Stedum. Voor het eerst was de start vanaf de ijsbaan. Dit bleek een succes. De snelle master atleten van de loopgroep deden van zich spreken. Edward was de snelste bij de M50 met Erik op ruime afstand derde. Menno was verreweg de snelste bij de M60 en maar 58 seconden boven het clubrecord M60 uit 2004 (van Jacob Hofman). Klasse heren! Leuk dat de nieuwe dames Mara en Mireiile in Stedum de 10km liepen evenals kersvers lid Jan Ameling. Cor liep zijn eerste 10 kilometer. Na 5 km vond Annelies het welletjes en stopte haar 10kilometer race. Bij de jeugdloop liep Anouk van Carla mee.
Thom en Ger waren er voor de foto's - bedankt!- en zagen hoe Marieke Koerts bij de dames met overmacht de 10 kilometer won.
Alle foto's van Thom en Ger staan HIER
| 10 km |
netto |
| Edward Pechler, 1e plaats M50 |
38:21 |
| Erik van Dijken, 3e plaats M50 |
41:08 |
| Menno Fritsma, 1e plaats M60 |
41:20 |
| Harmen Stam |
42:06 |
| Rinze Kramer |
44:40
|
| David Samson |
{jupdated}46:32 |
| Jan Ameling, nieuw lid |
48:27 |
| Cor Klomp, eerste 10km |
53:04 PR! |
| Johan Koster |
1:02:36 |
| Mireille Braams |
1:02:39 |
| Mara Kuipers |
1:02:44 |
| 5 km |
|
| Erik Stam |
26:58 |
| Annelies Kamminga |
28:43 |
| Sander de Vries |
30:17 |
|
|
Link naar de website
|
De bakoven van Wezep
Foto: FB van Michel.
De twijfel slaat toe bij Michel op vrijdagavond. Waarom? Lees dat in zijn verslag. Met Bea gaat hij naar Wezep vor een (cani)cross. Zaterdag wordt het best een warme dag. Voor Michel wordt het ook spannend: zijn eerste 10 kilometer sinds zijn come back. En het lukt hem. Klasse Michel! We zijn trots op je!
De pittige heuveltjes gaan al aan mijn spieren knagen....
Ben hier toch niet gekomen om te wandelen?
{moshide hidden Verslagje van Michel: >>>|verberg... >>>}
Zaterdag 12 mei staat de Canitrail Wezep op het programma. Het wordt een warme dag. En twijfel enorm op vrijdag of ik Tara mee neem.
Die avond besluit ik om Tara thuis te laten. Zaterdag samen met Bea van Loopgroep Grunn naar Wezep.
Ik Word netjes overgeschreven naar de 10 km trail. Bea loopt de halve marathon. Bea vertrek om 11.30 en ik om 12.00.
De eerste kilometers zijn mooi door de bossen en soms een heuveltje na 2 km al verzorging post. Vraag er iemand loopt u de 5 ? Nee loop de 10. Al gauw krijg ik in de gaten dat ik als een van de laatste loop. De lintjes zijn goed herkenbaar maar goed op letten. De pittige heuveltjes gaan al aan mijn spieren knagen en na 6 km de 2e verzorgingspost. Blijft ff rustig staan en wat drinken. Wil weer aan zetten maar het lukt ff niet en wandel verder. Ben hier toch niet gekomen om te wandelen? En bij 7 zet ik aan. In Eens gaat het weer. En loop verder. Bij km 8 kom ik bij de heide een stukje klimmen maar hier schijnt de zon fel. Het is warm. Het lijkt wel een bakoven.
Na de afdaling kom ik in groepje terecht. Ineens staat een vrouw te schreeuwen: jullie lopen verkeerd. Ze wijst ons de goede weg. Na 10 km kom ik binnen in 1 uur en 16 min.
Met een brede glimlach kom ik binnen. Ben weer trots op mijn zelf.
Bea komt binnen in 2 uur 4 min respect voor deze vrouw. Was een bijzonder mooie trail. Goed verzorgt en goede organisatie. Op de terugweg nog gezellig na praten. Het was mooie dag in het zonnige Wezep.
Groet,
Michel
{/moshide}
|
10km
|
netto |
|
Michel Mooiman
|
1:16:42 |
|
|
|
Hoogtemeter pakken in de achtertuin
Foto: FB van Erik
Werd vorig jaar de eerste editie gecanceld, dit jaar pakte het goed uit. Steenbok Sport (Jan Douma) i.s.m. het Alfa College Sport en Beweging) hadden er prima weersomstandigheden bij en mede daarom werd het een geslaagde editie. Erik en Sander gingen er van start voor deze uitdaging.
Erik: Vanmorgen de eerste 'Kill the Hill' gelopen van Nederland. Sander en ik waren de vertegenwoordigers van de loopgroep op de 8km met 500 hoogtemeters. Met de zon in de nek rustig begonnen om toch constant te kunnen blijven rennen in deze 'trail' met 8x de steile klim naar de top. Dan linksom naar beneden om vervolgens verharde paden om The Hill bijna boven onverhard met boomsttronken goed nat naar beneden te crossen. De 5km ging om 10uur en de 16km ging om 12 uur van start. Lekker uitdaging op de zondagmorgen in bijna de achtertuin.
Erik meldde dat hij net geen derde werd op de eindsprint.
Alle foto's met Erik en Sander staan HIER
8km (8,25), 500 hoogtemeters
|
netto |
| Erik van Dijken |
47:02 |
Sander de Vries deed 3 ronden (3,2 km) in 43:05
|
|
|
|
Link naar de website
|
Onder de 224 deelnemers aan de 5 en 10km was ook n LBer: Annelies. Ze was er met haar vriend en liep de 10km. Volgens Annelies op Strava: 'met de wind tegen of zijwind was het prima te doen, maar met de wind mee vreselijk warm'.
Een actiefoto kon de webredactie niet (zo snel) vinden.
| 10km |
netto |
| Annelies Kamminga |
1:00:48 |
|
|
Link naar de website
|
Rinze heeft in Oranjewoud 'roots' nog liggen. Vandaar dat hij op bevrijdingsdag koos om daar een uitdagende en incourante afstand van 26km te lopen. Het is toch al 10 jaar terug dat Edward in dezelfde wedstijd 32km aflegde, maar die afstand is er niet mee. Rinze liep een prima wedstrijd. Zijn tijd omgerekend naar de 21,1km zou 1:41:14 zijn.
Van deze loop heeft de webredactie nog geen foto's kunnen traceren.
| 26km |
netto |
| Rinze Kramer |
2:04:44 |
|
|
Link naar de website
|
Podium plaatsen voor Ben en Menno! Foto's van Erika (die van Menno: Pieter OranjeRun, met dank)Door vijf LBers werd een prima OranjeRun gelopen. Geen PR's dit keer maar wel een tweetal podiumplaatsen. Ben liep de hele race samen met Jan Stuursma, maar hij kwam uiteindelijk op de streep slechts 6 seconden te kort. Hij werd wel tweede MSen en overall. Klasse! Menno was bij de M60 een klasse apart. Hij won in deze categorie met bijna 5 minuten voorsprong op nummer twee. Bij Harmen liep de race vanaf het begint niet lekker en hij vervolgde op een rustiger tempo. Toch een prima tijd. Ook Rinze liep een klasse tijd. PeterS startte met de beginnersfout: te snel. Dat moest hij bekopen in het vervolg. Toch wist hij prima onder de 1u20 te finishen. Erika maakte er prachtige foto's. Bedankt. Foto's op website van de orgainisatie staan HIER
| 10 EM = 16.1 km |
netto |
| Ben Stellingwerf, 2e plaats MSen + overall |
55:02 |
| Harmen Stam |
1:06:29 |
| Menno Fritsma, 1e plaats M60 |
1:08:11 |
Rinze Kramer
|
1:13:51 |
| Peter Stokje |
1:19:52 |
|
|
Link naar de website
|
Mireille geniet op Vlieland!
Foto: Amy van Vugt met dank! Meer foto's staan HIER
Dit jaar liep er n LBer op Vlieland en wel nieuw lid: Mireille. Je kunt op Vlieland zaterdags wandelen en zondag rennen. Een prima combi dus.
Berichtje van Mireille: Het was voor mij de eerste keer dat ik een soortgelijke wedstrijd heb gelopen, de omstandigheden waren best zwaar het was erg warm. Dus al met al was ik best tevreden met mijn tijd. Ik vond het superleuk, goed georganiseerd een mooie route echt een leuke wedstrijd om aan mee te doen. Volgend jaar weer?
5 zeemijlen = 9,25km
|
netto |
Mireille Braams
|
1:02:16
|
|
|
Link naar de website
|
Urban Trails zijn de ultieme fun-runs. Sander vindt het heerlijk om daaraan deel te nemen en geniet er met volle teugen van. Dit keer ging hij van start in Leeuwarden en zag hij de bijzondere spots aldaar!
Speciale tip voor Sander: op 3 juni is er The Walkthrough: Culture Trail in Groningen.
ca 10km (10,4)
|
netto |
Sander de Vries
|
1:17:45
|
|
|
Link naar de website
|
Rennend door Barcelona
Foto: Peter; alle foto's rennend in Barcelona staan HIER
Peter was in de gelegenheid ben om tijdens een ESTRO-congresbezoek ook aan een leuk loopje mee te doen in Barcelona. De loop was zondagavond om 19u voor alle deelnemers; de zaterdag er voor liep hij in LB-shirt alvast een verkenningsloopje. Op zondag van hotel naar de start (3,9km), de loop (5km) en weer rennend terug (3,8km) naar het hotel. Natuurlijk ging zijn GoPro mee en dat leverde een leuke compilatie op. Tijdens de loop was het best warm, de klimmetjes maakte het pittig. Het lukte net niet om de snelste Nederlander te worden.
Alle foto's rennend in Barcelona staan HIER
De videocompilatie staat HIER
5km
|
netto |
| Peter v.d. Hulst |
23:00 |
|
|
|
2e en 3e plaats voor Ben
Foto: Annette Witterholt, Peter en Erika lopen op uitnodiging van een bloemenkoning, vandaar hun outfit
Een grote delegatie LBers was present in een van de grootste hardloopevenementen in Noord-Nederland. Ben deed mee met team Hypotheekcentrum Hoogeveen. Ze moesten de eerste plaats van vorig jaar te verdedigen. Dat lukte bijna, ze werden tweede. Aan Ben lag het niet. Hij was 45 sec sneller dan vorig jaar en ook nu weer 6e overall, maar door de sterke concurrentie moest Ben genoegen nemen met de derde plaats M35, terwijl vorig jaar zijn mindere tijd goed was voor de eerste plaats. Leuk weetje: Ben wist zijn tijd precies te voorspellen op de dinsdagtraining: 54 minuten. Klasse Ben!
Ook Harmen liep voor een bedrijventeam. Hij snelde met meer dan 15km/uur naar een prima tijd. Stefan liep een dik PR, natuurlijk omdat hij nooit een 10EM loopt. Peter & Erika (moest het rustig aan doen) liepen samen naar een prima tijd voor Peter, zeker gezien de marathon van vorige week. Ze gaan nu rustig aan doen..... Leuk dat Jilke aan zo'n groot evenement deelneemt. Sander was bijna 6 minuten sneller dan in 2017. Goed bezig Sander! De tijd van Aldert is wat onzeker (59 min past helemaal niet bij Aldert).
| 10EM = 16,1 km |
netto |
Ben Stellingwerf, 3e M35, 6e overall
|
54:54 |
| Harmen Stam |
1:04:24 |
| Stefan Dagelet, -8min30 |
1:06:22 PR! |
| Peter Stokje & Erika Broekema |
1:19:04 |
5EM = 8,05 km
|
|
| Sander de Vries |
49:50 |
| Aldert Schut |
59:06 |
| Jilke Snijder |
1:04:24 |
|
|
Link naar de website
|
Als enige LBer nam Janny deel aan de Woldbergtrail in en rond de bossen van de Woldberg en Heerlijkheid de Eese. Ze genoot er van en voltooide de 15km inclusief een val over een boomwortel. In de officiele uitslagen staat haar tijd verkeerd.
|
15 km
|
netto |
|
Janny Klarus
|
1u46 |
|
|
|
Drie LBers in schitterend Berlijn
 Foto: FB van HarmenIn het marathon weekend staan drie LBers aan de start van de Halve van Berlijn. Behalve bierdrinken, wordt er prima gelopen. Harmen loopt keurig ruim onder de 1u30. En voor Anton was een halve al weer een tijdje geleden. Goed gedaan Herren!
| 21.1km |
netto |
Harmen Stam
|
1:27:34 |
| Anton Zijlstra |
2:11:47 |
| Erik Stam |
2:14:06 |
|
|
Link naar de website
|
PR voor Ger in warm Hannover!
 Foto: Carla DijkstraIn 2003 liepen 7 LBers in Hannover de hele marathon. Hoe leuk is het dat er dit jaar daar weer eens LBers te vinden zijn. Helaas was de voorbereiding voor Carla niet goed verlopen, waardoor ze niet kon starten. Eddie had veel trainingen alleen gedaan, terwijl Ger dit jaar een top voorbereiding gehad had. Op de laatste trainingen liep hij zelfs heel relaxt de tempo's. Erik was echt wel van plan om voor de 2e keer de 3-uurs grens op te zoeken. Maar ondanks de vroege start (9 uur) kregen de lopers toch te maken met oplopende temperatuur. Ger liep zich niet van de wijs brengen en liep een prima race. Hij wist zijn best tijd in zijn 6e marathon te verbeteren met 4min30 ( oude tijd uit 2011, Oldenburg). Klasse Ger: gefeliciteerd! Erik ging voortvarend van start, maar de tweede helft was niet zijn beste halve. Hij wist wel onder de 3u20 te finishen in zijn 12e marathon. Helaas had Eddie pech en moest na de 25km (2u49) opgeven door een kuitblessure.
| 42.2 km |
netto |
tempo |
| Erik van Dijken |
3:19:19 |
04:43 |
Ger Coster, -4min30 (15e, M55)
|
3:37:02 PR!
|
05:09 |
| Eddie Frankruijter |
dnf |
|
|
|
|
Link naar de website
|
PR voor PeterP en debuut voor Cor en Annelies!
 Foto: Strava van Cor.In de 38e editie van de Marathon Rotterdam stonden zeven goed getrainde LBers aan de start. Dit keer twee debutanten: Cor en Annelies. Cor heeft zich goed voorbereid en hoopt stiekem op een tijd onder de 4 uur. Maar het weer is (opnieuw) de grootste spelbreker. Zijn debuut resulteert in een tijd van 4u18. Annelies werd in het begin gehaasd door Thom maar ze vervolgde haar race later solo. Haar debuut kwam uit op ruim 5 uur. Gefeliciteerd Cor en Annelies. Peter Pettinga had in de laatste weken last van lichamelijk ongemak, dus pakte hij extra rust. Dit pakte erg goed uit met een PR van 1min44 ( oude tijd: 2014 ook Rotterdam), nu (eindelijk) onder de 3u10 (' Weer ingelopen op het wereldrecord'). Erika was na prima duurlopen ziek geworden. Desondanks startte ze met goede hoop. Helaas voor haar protesteerde 't lichaam na 25km en moest ze na 34 km echt stoppen, want doorlopen was onverantwoord. Respect Erika. Voor 't lopend uurwerk: PeterS stond zijn visier op 4 uur. De warmte was ook (een kleine) spelbreker, zodat hij nipt boven de 4uur finishte (in zijn 6e en mogelijk laatste marathon). Ook Marieke stelde haar raceplan na 18km bij. Thom haasde Annelies, maar liep later zijn eigen race. Elmer liep met een kameraad de marathon-duo. Klassse Elmer! Allemaal gefeliciteerd: een marathon met dit weer uitlopen is een klasse prestatie!Uiteraard alle meerreizende toeschouwers bedankt!
42.2 km, solo
|
netto |
Peter Pettinga, - 1min44
|
3:09:03 PR!
|
| Peter Stokje |
4:03:26 |
| Cor Klomp, debuut |
4:18:53 PR! |
| Marieke Ludwig |
4:22:34 |
| Thom Snijder |
4:35:05 |
| Annelies Kamminga, debuut |
5:39:45 PR! |
| Erika Broekema |
dnf
|
| 42.2km duo business |
|
| Elmer Bos en Gerald v.d Aa |
4:19:40 |
|
|
Link naar de website
|
Sander wordt weer sneller!
Foto: van Sander
Sander heeft de smaak weer helemaal te pakken. Hij wilde een 29 min, maar hij startte te snel en het was ook erg warm. Die 29min komt er aan Sander!
|
5km
|
netto |
|
Sander de Vries
|
30:00 |
|
|
|
Warmste RaitDaipRun ooit!
Foto: (klik voor vergroting) Peter ; Alle foto's staan HIER
Deze 11e editie is (denk ik) de warmste editie van de RaitDaipRun. Altijd erg goed georganiseerd, een mooi parcours (zie de foto's !) en genieten onderweg. Maar de combinatie wind-tegen en de eerste warme loopdag, maakte het geen eenvoudige loop. Het was voor zowel de 10 km als de 10EM lopers even doorbijten op het laatst. Erg leuk om opnieuw oud-LBers in actie te zien: Hans van Santen (1:20:40), opnieuw Luud Pijl en Henk Meijer.
{jupdated}Filmpjes RaitDaipRun: start en finish
Foto's van Herman Rinket staan HIER
Foto's van Peter en Bert Bolhuis staan HIER
10EM (16.1km)
|
netto
|
| Peter v.d. Hulst |
1:23:14 |
| Robert Jan Kooijmans |
1:33:51 |
| 10 km |
|
| Marloes Bosma |
1:01:53 |
| Mara Kuipers |
1:05:32 |
| Henk Schuitema, als begeleider |
1:05:32 |
|
|
LINK naar de website.
|
Een na snelste 10km
 Foto: Harm Jan KorsDeze loop vindt plaats in de stad waar LEGO-Nederland van 1963 - 1998 gezeten heeft. Veel LBers wil deze loop niet trekken. De weersomstandigheden zijn prima deze dag. Harmen gaat er voor een snelle 10km. Zijn laatste was in september 2017 (Thesinge: 39:38). Ook PeterS gaat voor een snelle om zijn koolhydraten flink te legen voor de Rotterdam Marathon. Harm Jan maakte er weer toffe foto's. Zowel Harmen als Peter slaagden in hun opzet: Harmen liep er zijn een na snelste 10km, goed voor de 10e plaats MSen. En dat nu al. Dat belooft wat. Ook Peter verraste iedereen met een behoorlijk snelle 10km. Klasse heren! Arne Zuidema, geen LB-lid, de partner van Janine liep er de 5km in 31:12 na slechts twee trainingen. Arne: je bent welkom op de trainingen!
| 10km |
netto |
Harmen Stam
|
38:29
|
Peter Stokje
|
47:38 |
Janine Zuidema liep er ook
maar haar tijd is niet geregistreerd
|
|
|
|
Link naar de website
|
PaasRun met drie LBers en drie oud LBers
 Foto's: Peter; HIER staan meer foto's van Peter (en twee filmpjes) evenals 'n paar foto's van Martin de Jonge en Stanley Boonstra
Een trio LBers ging naar Loopgroep Astrea voor de PaasRun. De halve marathon is verdwenen en daarvoor een (ca)15km voor in de plaats gekomen. De afstand bleek 15,3km te zijn. Ook hier prima weersomstandigheden: weinig wind en heerlijk om weer in de korte broek te kunnen rennen. De run's bij Astrea zijn altijd erg gemoedelijk en uitstekend georganiseerd: een prima parcours, goed aangegeven, veel begeleiders met massage en hapjes na afloop, en een eetbare herinnering. Enige minpuntje is wellicht die 15,3km: maak daar gewoon een 10EM van middels een extra lusje. Erg leuk dat er maar liefst 3 oud-LBers (ook letterlijk) aanwezig waren. Henk van Til (inmiddels 72 jaar) is helemaal van zijn hielspoor af en liep de 15km in 1:24:19. Ook Nico (bijna 67)- en hij mist LB echt wel! - was er en hij liep een klasse 15km: 1:16:54. Luud Pijl (70) tenslotte de 10km in 53:55. Leuk om jullie te zien! David van Diepen, de kameraad van Sander koos voor de 10km: 54:09. HIER staan foto's van Peter (en twee filmpjes) evenals 'n paar foto's van Martin de Jonge en Stanley Boonstra Filmpjes van de start en van de finish van Peter
15km (15,3)
|
netto |
| Peter v.d. Hulst |
1:15:42 |
| Thom Snijder |
1:18:59 |
| 4EM |
|
Sander de Vries
|
38:52 |
|
|
Link naar de website
|
Debuterende LBers op de 10EM
Foto: Peter Pettinga: de twee debuterende LBers!
Dit jaar waren er maar liefst vijf LBers op 'Schier'. Onder prima weersomstandigheden maakten twee LBers hun debuut op de 10EM: Robert Jan en ErikS. Piet loopt er regelmatig en Dick knoopt er een vakantie aan vast. PeterP is er met zijn tweede loopgroep en maakt er ook een gezellig weekend van. De Monnikenloop was al rap uitverkocht maar de laatste weken was er een drukke handel van startbewijzen op marktplaats. Volgend jaar eens met een hele LB-delegatie naar Schier?
10EM = 16,1km
|
netto |
| Piet Kempenaar |
1:15:22 |
| Dick Huizing |
1:17:53 |
| Robert Jan Kooijmans, debuut 10EM |
1:19:47 PR! |
| Erik Stam, debuut 10EM |
1:36:08 PR! |
| Peter Pettinga liep recreatef 5km |
|
|
|
Link naar de website
|
Podiumplaatsen voor LB-dames
De Leekster Lente Loop maakt dit jaar voor het eerst onderdeel uit van het Loopcircuit Noord-Nederland. Wellicht daardoor was er veel meer publiciteit rondom deze loop. Ook Univ (de sponsor van deze loop) had nog wat extra startbewijzen in de aanbieding. De LB-dames kwamen er goed voor de dag. Erika (die door ziekte een time out gehad heeft) liep deze loop als training en was na afloop tevreden. Vanessa loopt erg veel jaar en in Parijs een klasse PR op de halve (1:43:53). Ook in Leek liep ze, met haar begeleider, een prima race. Zowel Erika als Vanessa haalden de derde plaats bij de VSen resp V35. Klasse! Peter test zijn snelheid in de veilige hartslagzone. Hij was slechts 2 sec langszamer dan vorig jaar. Dat belooft wat voor 8 april. Ook Ger werkt verder aan zijn marathontraining en kwam vlak voor de finish Vanessa en Edward tegen. Goed bezig!
{jupdated}Hier staan foto's van de organisatie.
| 21.1km |
Netto |
| Erika Broekema, 3e plaats VSen |
1:44:15 |
| Ger Coster |
1:47:32 |
| Vanessa Wuijster, 3e plaats V35 |
1:47:39 |
| Edward Pechler, begeleider |
1:47:40 |
| Peter Stokje, + 2 sec |
1:49:44 |
| 10km |
|
| Sander de Vries |
1:05:04
|
|
|
Link naar de website
|
Opnieuw storm op Ameland!
Foto: PeterPet
Voor het vierde jaar weer LBers in deze trail. Op zaterdag ging Janny van start in de 12km editie. Op zondag - na een dagje Papendal op zaterdag - ging Peter bikkelen op Ameland. Beiden hadden natuurlijk te maken met die verradelijke oosten wind, die op Ameland nog pittiger is. Peter was al vanaf het begin van plan zijn route in te korten en dat deed hij ook. Ipv de 35km had hij toch ruim 30km op de Garmin staan na afloop. Nog steeds een respectabele afstand! Klasse allebei!
35 km (30,2)
|
Netto |
| Peter Pettinga |
2:47:19 |
| 12 km |
|
| Janny Klarus |
1:38:41 |
|
|
Link naar de website
|
Brons voor Ben, Menno snelste M55
Foto: HenkS (links: Ingrid, rechts: Mara); Meer foto's van Remko staan HIERDe koudste editie van de Nacht van Groningen vond afgelopen zaterdag plaats. Diverse lopers hadden hun afstand verkleind en twee broeken aan getrokken. De organisatie had diverse tips gegeven voor 'lopen in de koude'. Respect voor alle vrijwilligers en toeschouwers! Ondanks die kou waren er zeker zes LBers. Ben wist met een razend knappe tijd de 3e plaats te halen op de 10km. Gefeliciteerd Ben! Menno wist als 64-jarige met een prima tijd als snelste M55 te eindigen. Mara liep er (samen met Henk en Ingrid) haar eerste wedstrijdje onder de vlag van LB. Klasse! Sander was er met vrienden/collega's David (10km in 55:10) en Michel (5km in 27:13). Hij had zijn 10km omgezet naar 5km. Verstandig Sander!{moshide hidden Berichtje van Menno. >>>|verberg... >>>} Ik zou de halve marathon lopen, maar dat leek mij niet verstandig met een flinke griep achter de rug. Gelukkig kon ik het omzetten naar de 10 kilometer. En dat ging wel lekker. Ik was eerste 55+ in 45.51. Dik 13 minuten achter Ben! Ben liep echt een toptijd in die snijdende kou. Het is elk jaar weer een leuke, sfeervolle loop. De Ossenmarkt is een prima start/finishlocatie en er werd na afloop stevig geswingd op lekkere beats. Ik deed daar niet aan mee, ik werd weer warm achter een lekker biertje in Het Heerenhuis zo'n honderd meter verderop. {/moshide} Meer foto's van Remko staan HIEROntbreekt je naam dan even mailen
| 10 km |
|
| Ben Stellingwerf, 3e plaats |
32:40 |
| Menno Fritsma, snelste M55 |
45:51
|
| Ingrid de Boer |
1:01:51 PR! |
| Mara Kuipers |
1:02:00 PR! |
| Henk Schuitema |
1:02:01 |
| 5km |
|
| Sander de Vries |
29:08 |
|
|
Link naar de website
|
Snelle Thom!
Foto: via de organisatie
Als laatste onderdeel van het Hondsrug Crosscircuit werd in Grolloo de Kleine Moere Cross gelopen. Het is een kleinschalige cross voor een spotprijsje (3,-). Net als vorig jaar ging Thom daar van start. Goed om te zien dat ook de Havabe-ers: Sabina en Bert Bos (53:29) daar liepen. Met de vorm van Thom zit het wel goed: hij was bijna 3 min sneller dan vorig jaar. Goed bezig!
|
8.8km
|
netto |
|
Thom Snijder
|
40:56 |
|
|
|
Marieke als enige in de CPC
Marieke stond als enige LBer aan de start in Den Haag. Haar man Egbert was ziek en ook bij Peter/Erika had de ziekte toegeslagen. Onder goede omstandigheden liep Marieke een prima race (57e van de 385 dames V40) en kwam dicht bij haar beste tijd (1.48.43 volgens uitslagen.nl). Goed gedaan Marieke! Op naar #mr18
{jupdated}Krantenartikel
|
21.1 km
|
netto |
|
Marieke Ludwig
|
1:51:13 |
|
|
LINK naar de website van de CPC
|
20 LBers in Haren met Erik als derde M50 en n PR + debuut!
Foto: Thom; Alle foto's van Rieta staan HIER
De laatste jaren is het altijd lenteachtig in Haren. Het is nog maar n week geleden dat de 'Russische Beer' de temperatuur dik onder het vriespunt joeg. Een totaal van 20 LBers verscheen er aan de start; dat hadden er meer kunnen zijn maar o.a. door ziekte vielen er een paar uit. Daar kunnen de trainers trots op zijn! Er werd prima gepresteerd. Net als vorig jaar stond Erik van Dijken op het podium, maar nu bij de M50. Klasse Erik, gefeliciteerd! Harmen liep zijn tweede tijd ooit op de halve. Robert Jan debuteerde uitstekend, terwijl Cor zijn PR met bijna 3 min verbeterde. Voor Tina vandaag een diepe buiging, want zij liep met een pijnlijke rib toch de halve uit. Bikkel! Rieta liep na haar 12,3km snel naar de auto en pakte haar fototoestel, om de LBers die nog niet binnen waren in actie vast te leggen. Geweldig Rieta, Bedankt!
{jupdated}Krantenartikel
{jupdated}Fotooverzicht van veel fotografen
Alle foto's van Rieta staan HIER
| 21.1 km |
netto |
| Erik van Dijken, 3e M50 |
1:26:19
|
| Harmen Stam, 2e beste tijd |
1:27:30
|
| Rinze Kramer |
1:40:42
|
| Thom Snijder |
1:44:10
|
| Robert Jan Kooijmans, debuut |
1:51:20 PR!
|
| Peter Stokje |
1:54:05
|
| Carla Dijkstra |
1:56:30
|
| Cor Klomp, -2min54 |
1:58:04 PR!
|
| Eddie Frankruijter |
2:03:07
|
| Erna Klomp |
2:08:21
|
| Greetje de Jong & Nico Salomons |
2:12:35
|
| Annelies Kamminga |
2:13:08
|
| Erik Stam |
2:15:19
|
Tina Bosker
|
2:32:59
|
12.3 km
|
geen PR's vermeld
|
| Marlies Krikke |
1:18:00 |
| Rieta van Heuveln |
1:19:16 |
| ook: Robert van Dijken, 12,3km |
1:17:51 |
| 5 km |
|
| Ingrid de Boer |
29:10 |
| Sander de Vries |
29:13 |
| en Aafje was er ook (geen tijd gevonden) |
|
|
|
Startvak-selfie van Cor met 5 LBers
Link naar de website
|
|
Debuut van Petra op de 75 km! Ook Edward voltooit de 75km!
Foto: Bart Alle foto's van o.a. Bart staan HIER
Deze dag stond al heel lang in de agenda van Petra en ze heeft er heel wat voor getraind (800km in 2018), waaronder 2x een marathon. Edward en Vanessa kennen dit gebied inmiddels als hun broekzak en trainen er vaak. Bart is weer helemaal terug na veel blessureleed en had zijn afstand verkort tot 25km. Zou het de 4 LBers lukken de 250km (!) totaal te voltooiden? Edward en Petra slaagden er glansrijk in! Met een lach kwamen zijn over de finish en dan doe je het goed! Onderweg genieten van het toch echt wel bijzonder pittige, maar mooie trailparcours. Gefeliciteerd allebei en Petra in bijzonder, want het is haar langste afstand ooit na de 60km op Texel en Ameland! Edward liep hier in 2017 een tijd van 7u7min, iets waarvan hij nu nog droomt. Vanessa - die prominent op de website en wimpel stond - vond het na 40km genoeg. Erg fijn dat Bart als chauffeur, begeleider, loper en fotograaf mee gegaan was. Top! De vier LBers kwamen dus tot 215 kilometer totaal!
{jupdated}Krantenartikel
{jupdated}Filmpje
Foto's van o.a. Bart staan HIER
75 km
|
netto |
Edward Pechler, 22 vd 73
|
7:43:13 |
| Petra Bus, debuut 75 km, 7e vd 13 |
8:36:48 PR! |
| 25 km |
|
| Bart de Vries |
ca 3 uur. |
| Vanessa Wuijster liep 40km |
|
|
|
Foto: Bart
Link naar de website
|
|
PR voor Vanessa in Parijs!
Foto: Vanessa
Op de training gaat Vanessa de laatste maanden als een speer. Ze heeft duidelijk (weer) zin in de intervallen. Dat heeft haar in de Blaauwbekmarathon al een PR opgeleverd. Zou 't ook op de halve gaan lukken? Met vriendin Anita Jakobs (2u35) ging ze naar Parijs. Edward zei al dat het de bedoeling was om daar te gaan vlammen. En het lukte! Haar beste tijd van 1u46:39 werd met bijna 3 min verpletterd. Klasse gedaan Vanessa en gefeliciteerd!
| 21.1km |
netto |
Vanessa Wuijster, - 2m46sec
|
1:43:53 PR!
|
|
|
Link naar de website
|
'Rennend door de putlucht van Vindicat'
Foto: facebook van Janine
Dit is de derde editie van de Urban Trail in Groningen. Gemist? Er is ook een 'The Walkthrough' run welke ook door allerlei gebouwen gaat in de stad.
Het evenement trok 3500 lopers, die eens rennend de bijzondere plekjes van Groningen wilde verkennen. Het plezier stond voorop. Geen tijdwaarneming dus en rennen door kelders, hofjes, barretjes, kerken. Het 'hoogtepunt' was 't passeren van Vindicat. De geur in 't pand schijnt nogal opvallend te zijn, haha. Natuurlijk namen er LBers aan deel: Janine, Ingrid, Erik en Robert, Sander en vast nog wel meer.
Foto: broers van Dijken bij Kokomo
Hier staat een berichtje en een video van DvhN.
Link naar de website van Urban Trail
|
|
Petra wint de zonnige derde editie!
Foto: Jos Rijsinga
Zeker drie LBers hadden een startbewijs bij de derde editie van de Mensinge marathon in Roden. Deze kleinschalige (trail)marathon is altijd volgeboekt en wordt veelal gebruikt als training voor komende evenementen. Zo gebruikt Petra deze run als training voor de Salland Trail (75km). Ze loopt zo maar 2 marathons in 2 weken en komt op de langste afstand als eerste dame over de meet! Gefeliciteerd en wat ben je sterk op dit moment! Klasse! Ook Ger komt goed voor de dag met ruim 33km. Het weer kon niet beter: heerlijke zon en temperatuur: kortom genieten!
Commercile foto's staan HIER
| 42,14km |
officieel
|
| Petra Bus, eerste dame |
4:02:39 |
33,3km
|
|
| Ger Coster |
3:13:40 |
| Thom Snijder |
3:20:02 |
|
|
Foto: Jos Rijsinga
Link naar de website
|
|
Erika wint in Langezwaag!
Foto: Facebook van Erika
Erika ging dit keer alleen op pad (Peter was ziek). Voordat het startschot klonk in Langezwaag had ze er al 10km opzitten. Het doel was vandaag: opnieuw een lange duurloop. In de halve marathon liep ze op een lekker tempo. Maar toen ze op het laatst toch nog een dame in het vizier kreeg, zette ze (na 30km!) een eindsprint in en passeerde haar vlak voor de streep. Lange tijd wist ze niet of dit nog dame 1 of 2 was die ze er uit gesprint had. Het bleek de eerste dame te zijn, zodat Erika als nog met de eer ging strijken! Klasse gedaan Erika! En dat na je 30km van nog maar 6 dagen terug.
| 21,1 km |
netto |
Erika Broekema, eerste dame
|
1:41:58 |
|
|
Link naar de website
|
|
Prima prestaties in winderig Schoorl
Foto: MyLaps, PeterP opnieuw de snelste LBer en 10e M40
Ook dit jaar stonden er weer vier LBers aan de start in Schoorl. Voor PeterP is dit inmiddels een traditie geworden, zodat je zijn uitslagen over al die jaren mooi kunt vergelijken. Er stond een pittig windje, waardoor het op sommige stukken echt 'zandhappen' was.
Voor PeterP zou het zijn snelste jubileum (10e) editie worden (en zijn 240e wedstrijd): hij wist zijn beste tijd uit 2015 met 30 seconden te verbeteren, goed voor de 10e plaats van de 179 mannen 40. Ook Erika had zich zeer serieus voorbereid op deze wedstijd. Met speciale trainingsschema's wilde ze zien waar ze nu staat. Haar tijd is klasse (een pr met ruim 7 min) en goed voor de 10e plaats van de 122 dames senioren en 13e overall dames. Eddie liep met het startnummer van Carla en debuteerde prima in deze pittige 30km. Voor PeterS was het zaak om ondanks de heuvels toch te proberen om na exact 3 uur op de finish te stappen. Dat lukte hem geweldig! Als 'beloning' is hij pacer bij de Utrecht Marathon.
Klasse gedaan allemaal!
Zowel Peter als Erika proberen lid te worden van het team van 'Asics Frontrunner', waarvoor vandaag de inschrijving sluit. We wensen hun daarbij veel succes!
| 30km |
netto |
| Peter Pettinga, -30sec |
2:07:33 PR!
|
| Erika Broekema, -7'08sec |
2:21:07 PR!
|
| Peter Stokje, 10km/uur |
2:59:59
|
| Eddie Frankruijter, debuut |
3:08:54 PR!
|
|
|
Foto: Facebook Erika
Foto gemaakt door Lianne
Link naar de website
|
|
Dick's debuut op de trail.
{rokbox album=|RFR2018| thumbcount=|1|}images/nieuws/2018/RunForestRun-Dwingelerveld2018.jpg{/rokbox}
Foto: Tinus Knegt, met dank!
Nog nooit nam Dick deel aan een trail. Dit keer zou hij als begeleider van Hyacinth (die de smaak van trails helemaal te pakken heeft) naar het Dwingelderveld gaan, maar Hyacinth was afgelopen week gebleseerd geraakt. Dus ging Dick er solo heen en kon vol gas geven. Zijn blessure is gelukkig voorbij, ook al moet je op zo'n trail toch echt voorzichtig zijn aldus Dick: Wel mooi maar ook een lastig parcours. Oneffenheden door vorst, omgevallen bomen heuvels met veel boomwortels. 3x gestruikeld en een keer gevallen.
Ook Greetje was present en nam deel aan de 14 kilometer.
| 26km |
netto |
| Dick Huizing |
2:25:16 |
| 14km |
|
| Greetje de Jong |
1:47:39 |
|
|
Link naar de website
|
|
Na zijn 44 rondjes in de Bedumer Winterloop - zie het filmpje met zijn laatste rondjes en finish - had Ben alias Els op zondag een klusje als haas voor Christien Koning. Op de 10EM kreeg Christien 't heel koud door verkeerde kledingkeuze. Ook Ben hoefde zich voor zijn doen niet overmatig in te spannen om naar de tweede plaats vrouwen 55 te lopen (geen typefout ). Christien haalde trouwens met 1:10:18 de tweede plaats V50, dus Ben zijn haaswerk was wat dat betreft prima!
10EM (16,1km)
|
netto |
Ben Stellingwerf
|
1:10:17 |
|
|
Link naar de website
|
2x tweede plaats en PR!
 Foto's: Catharina Glazenburg, met dank!Met een overwinning en een tweede plaats ging Edward dit jaar van start met als doel: sub 3 uur. Zou 't hem lukken? Ook Vanessa - op de trainingen goed bezig - zou toch dolgraag haar beste tijd op de marathon (3:58:45) willen verbeteren. Petra heeft in januari een ongekend aantal kilometers getraind voor het grooooote doel: de Salland Trail. De bosmarathon in Assen miste ze helaas, dus hier ging ze er zeer gemotiveerd tegen aan. Er was succes voor alle drie: miste Edward de sub 3 uur op een haar door de extra 300 meter (anders: 2:59:19), hij haalde wel de tweede plaats achter Jan Venhuizen. Ook Petra haalde een keurige tweede plaats. Vanessa verbeterde eindelijk in haar 14e marathon haar PR (datererend uit 2008) met bijna 8 min en werd vierde, op slechts 10 sec van de derde plaats. De start uit de boerderij was natuurlijk geweldig evenals de rest van de route. Lees 't verslag van Edward. Gefeliciteerd alle drie!!
Bericht van RTV Noord
Route van Edward
Filmpje van RTV Noord{jupdated} Krantenartikelen
| 42.2 km |
netto |
| Edward Pechler, 2e plaats heren |
3:00:35 |
Petra Bus, 2e plaats dames
|
3:46:12 |
Vanessa Wuijster - 7min47
|
3:50:58 PR! |
|
|
Link naar de website
{include_content_item 2500 readmore='Lees verslagje van Edward>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
|
PeterP haalt opnieuw 2e plaats M40 in ambtenarencross!
Foto: Peter's Instagram account
Voor het tweede achtereenvolgende jaar nam Peter als enige LBer deel aan de ambtenarencross. Op een loodzwaar parcours wist hij zijn tweede plaats van vorig jaar keurig te verdedigen. Als bonus wist hij de vierde plaats overall in de wacht te slepen. Daarmee is zijn eerste podiumplaats en eerste vierde plaats van dit jaar binnen! Gefeliciteerd!
| 10 km |
netto |
| Peter Pettinga, 2e plaats M40 |
44:02
|
|
|
Link naar de website
|
Eerste marathon 2018 voor Vanessa!
{rokbox album=|bosmarathon2018| thumbcount=|1|}images/nieuws/2018/BosmarathonAssen2018.jpg{/rokbox}
Foto: Edward
's Morgens was het glad in Groningen. Gelukkig zijn ze in Assen niet zo kinderachtig om alleen voor een gladde atletiekbaan, maar prima - lees: blubberige - bossen dit evenement af te lasten. Edward en Vanessa gingen er heen met verschillende doelen. Ook Petra zou er arriveren, maar dat is een ander verhaal. Gefeliciteerd Vanessa! Je liep de eerste LB-marathon van 2018!
Edward: Vandaag naar Assen geweest om wat kilometers te maken. Het was spekglad bij de atletiekbaan. We gingen al bijna op onze bek bij het uitstappen. Glijdend begeven we ons naar de inschrijving voor de marathon (of minder). Behalve de spekgladde atletiekbaan waar we elke 7 kilometer een rondje mochten glijden, was het onverharde parcours verder niet glad maar alleen blubberig met op sommige plaatsen enkeldiepe schoenzuigende smurrie.
{moshide hidden Lees verder >>>|verberg... >>>}
Na 4 rondjes in 2:25:15, vond ik het genoeg. Vanessa - die normaal een bloedhekel aan blubber heeft - had een goeie dag en genoot 4 uur en 14 minuten en 34 seconden van alle 6 rondjes.
Een mooie loop voor slechts 1,00 per rondje, waar een beetje ijs gelukkig geen reden is om de boel af te gelasten.
Hier de finish van Vanessa. Wegens de gladheid liepen we het rondje atletiekbaan zoveel mogelijk op het gras. Om te finishen moest je wel even de baan op waar het spekglad was. Helaas Petra niet gezien.
Groetjes,
Edward & Vanessa
{/moshide}
| 42.2 km |
officieus |
| Vanessa Wuijster |
4u14 |
| Edward liep 4 rondjes van 7 km in 2:25:15 |
|
|
|
Link naar de website
Garmt Borgman
|
Ondankbare 4e plaats voor Erik
Foto: FB van Robert
Vorig jaar stond Erik als enige LBer aan de start in Klijndijk. Dit keer ging hij er heen met broer Robert, die blijkbaar de smaak te pakken heeft. We nodigen hem van harte uit voor een paar proeftrainingen! Erik kwam heel dicht bij het podium met een vierde plaats bij de mannen veteranen. Goed bezig heren!
10km
|
netto |
| Erik van Dijken, 4e M veteranen |
40:47 |
| 6,5km |
|
| Robert van Dijken |
37:55 |
|
|
Link naar de website
|
|
Tweede plaats overall Ben bij de businessloop!
Foto: Egmond-App, direct bij de finish
Ben name als enige deel LBer deel aan de Egmond halve marathon. Hij kwam uit in de wedstrijdcategorie van de businessloop. Hij bouwde zijn race geweldig op en liep een prachtige tijd op het pittige parcours, goed voor de tweede plaats overall en van de 192 mannelijke atleten, slechts 10 seconden achter landelijke topper Erik Negerman en exact 1 min achter de snelste businessloper. Gefeliciteerd! Ben was zelf erg tervreden over zijn prestatie in deze periode van het jaar. De app van Egmond is zo snel, dat er op het moment van finishen gelijk foto's worden gepresenteerd. Bovenstaande foto is er een van.
| 21.1 km |
netto |
| Ben Stellingwerf |
1:13:41 |
|
|
Link naar de website
|
Thom aan de cross!
Foto FB van ThomMet enige regelmaat is Thom aan het crossen. Niet altijd heeft de webredactie daar 'lucht van', maar dit keer stond het prominent op zijn facebook vermeld. Op de zaterdag was Thom ook al gesignareerd bij de 20km Road2Rotterdam. Zou Thom niet stil kunnen zitten, energie te veel of zouden zijn loopschoenen hem elke keer weer naar buiten roepen? Goed bezig Thom: die afwisseling in parcours is goed voor je techniek en je wordt er sterk van!
8 km (8,2)
|
netto |
| Thom Snijder |
41:09 |
|
|
Link naar de website
|
|
Opnieuw 'trailen' bij Appelscha!
{rokbox album=|RFR2018| thumbcount=|1|}images/nieuws/2018/RunForestRun13jan2018.jpg{/rokbox}
Foto: Janke van der Schaaf, met dank
Was er vorig jaar een kwartet LBers in Appelscha, van dat kwartet stond alleen Peter opnieuw aan de start.Dus nu was het niet 'samen-uit, samen thuis', maar een pittige mooie loop voor hem. Hij snelde over het zeer afwisselende parcours en kwam als 11e van de 146 mannen op de 26km over de meet. Gezien de foto's van Janke was het weer een prachtige happening!
| 26km |
netto |
| Peter Pettinga |
2:05:37 |
|
|
Link naar de website
|
|
Foto's met dank: links: Elly Borgman (Garmt op de Loop) en rechts: Jakob-Jan Van Der Laan. Erika en Peter als tempomakers
Was het vorig jaar een glibberpartij in De Wilp nu niets van dat alles. Voor Erika was 't in combinatie met 3km in- en 2 km uitlopen een prima tempotrainingsloop, waardoor ze het podium bijvoorbaat liet schieten. Voor een 3e plaats was trouwens een pr nodig geweest . Zowel Erika als Peter deden goed tempowerk voor Elly Roorda en Jenny Bolt, dus dat moet ook veel voldoening geven.
Dit waren weer de eerste wedstrijdkilometers van 2018.
21.1 km
|
netto |
| Erika Broekema |
1:42:25 |
| Peter Stokje |
2:06:14 |
|
|
Link naar de website
|
|
|
|
|
|
|
