Uitslagen 2015
Drie oliebollen-PR's, klasse!
Foto: Harm Jan Kors - meer foto's komen later
Het wordt al traditioneel: een hele groep LBers in Gorredijk. En sommigen stonden op scherp, heel scherp zelfs. Want wat is mooier dan het jaar af te sluiten met mogelijk een PR. En dat lukte een drietal. Lianne - met prima tempomaker Ger - , Carla en ErikS lukte het om hun PR aan flarden te lopen. Lianne realiseerde daarmee gelijk de doelstelling die in de clubkrant stond ( < 48:30) - dat deed Anton vorig jaar ook al! De clubkrantredactie geeft haar maar gelijk een nieuwe doelstelling voor 2016: onder de 47:30 (zo gemakkeljk komt zij er niet van af). Geweldig gedaan allemaal! Gefeliciteerd!
Nico:
Hoewel er een stevige wind stond was het toch een mooie loop, met veel deelnemers (waaronder 9x 10 km en 4x 4 Mijl van de Loopgroep). Het was een mooie afsluiting van het jaar.
Foto's van Harm Jan Kors staan HIER Harm Jan: bedankt voor al die mooie foto's afgelopen jaar!
{jupdated}Foto's van Djurre van der Schaaf staan HIER
Foto's van Simon Regnerus staan HIER
Een krantenartikel staat HIER
| 10km |
netto |
| Erik van Dijken |
38:27 |
| Peter Pettinga |
38:54 |
| Harmen Stam |
40:11 |
| Ger Coster, als tempomaker |
48:00 |
| Lianne Zijlstra -52 sec |
48:02 PR! |
| Nico Vierkant |
49:12 |
| Carla Frankruijter - 27 sec |
49:18 PR! |
| Michel Mooiman, zie onder |
52:02 |
| Erik Stam |
59:47 PR! |
| 4EM = 6,4 km |
|
| Erika Broekema |
27:27 |
| Eddie Frankruijter |
38:06 |
| Henk Schuitema |
38:07 |
| Daniëlle Kors |
38:32 |
ook:
Monique Gall |
38:07 |
|
|
Link naar de website
{include_content_item 2081 readmore='Lees verslagje van Micjhel >>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
|
3e plaats MSen voor Ben
Eindklassement: Annelies 3e VSen
en opnieuw PR voor Piet Kempenaar Foto: Thom Snijder; meer foto's staan HIEROpnieuw viel Blijham op derde Kerstdag dit jaar. Maar deze wedstrijd blijft erg populair. De startnummers waren op een gegeven moment zelfs op (zie verslagje van Michel). En je kunt verschillende courante afstanden lopen. Dit jaar LBers op alle afstanden. Er werden (traditioneel) prima tijden gelopen. Piet Kempenaar heeft vanaf nu goede herinneringen aan deze loop. Voor het tweede achtereenvolgende jaar loopt hij er een PR. Vorig jaar -13 sec, nu - 100 sec. Klasse Piet, je bent nu 2:48 sneller dan vorig jaar. Ben veroverde de 3e plaats bij de MSen (4e overall), Annelies haalde (ondanks een wat minder tijd dit keer) haar 3e plaats in het eindklassment VSen binnen. Klasse allemaal! Erika deed op de recreatieve 10km mee en kwam als eerste dame op die afstand over de meet. Dat belooft wat voor 2016. Goed om Harm Noor weer aan de zijlijn te zien! Hij heeft zelfs weer kort de microfoon gehanteerd. Geweldig Harm. Op weg naar een volledig herstel! Het parcoursrecord uit 1988 van oud-LBer Rian Arends kwam helemaal niet in in gevaar (1:08:13). Als je een nettotijd hebt, mail die dan.Foto's van Thom en met dank: Meijco van Velsen, Serge Duursma, Be Eelsing en Yvonne Wiegman staan HIER. Een krantenartikel staat HIER
| 21.1km |
bruto
netto |
Ben Stellingwerf, 3e MSen
|
1:13:54
|
Piet Kempenaar -98 sec
|
1:33:01 PR!
|
| Peter Pettinga, als training |
1:44:02 |
| Petra Bus |
1:44:02 |
| Bart de Vries |
1:48:07 |
| Thom Snijder |
1:51:29 |
| Michel Mooiman, zie onder |
1:59:36 |
15km
|
|
| Sabina Oudman |
1:27:58 PR!
|
| Bert Bos |
1:27:58 |
| 10km |
|
Erika Broekema, 1e dame (nieuw lid)
|
44:34 |
Annelies Kamminga,
3e plaats VSen eindklassement |
1:08:05 |
|
|
Link naar de website
{include_content_item 2077 readmore='Lees verslagje van Michel>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
Nagekomen: 3e plaats voor Ben in cross
Helemaal tevreden klonk Ben niet, maar 'n cross is toch wat anders dan een stratenloop of een marathon. Crossen is zo-wie-zo goed voor elke LBer, want je wordt er sterker van en het is goed voor je looptechniek.
| 10 km |
netto |
| Ben Stellingwerf, 3e MSen |
34:54 |
|
|
Link naar de website
|
3e plaats voor nieuw LB-lid: Erika!
Foto: FB van Erika
Afgelopen dinsdag verscheen Erika Broekema op de training om te kijken of de LB-trainingen iets voor haar zijn. Ze wil zich gaan verbeteren. Op woendag meldde ze zich als nieuw lid. Erika heeft een rijk sportverleden. Zie het artikel van ProRun hieronder. tevens loopt ze veel wedstrijden en niet onverdienstelijk. Zo stond ze als kersvers lid al direkt in Peize op het podium. Ondanks de 'dikke wind' en 'dat km 4 niet goed was' liep ze een prima tijd. Slechts {jupdated}38 seconden boven haar PR op de 5 km (20:33). Gefeliciteerd en welkom bij de club! Voor haar beste tijden zie het smoelenboek. Ben heeft trouwens daar het 15km parcoursrecord in handen (50:12). Ook maar gelijk een voorspelling 2016 voor Erika toegevoegd.
{moshide hidden Bekijk de voorspelling...>>>|verberg... >>>}
Erika loopt de 10km binnen de 41 min.
{/moshide}
Voor haar sportachtergrond zie DIT artikel van ProRun.
| 5.0 km |
Netto
|
| Erika Broekema, 3e plaats V |
{jupdated}21:11 |
|
|
Link naar de website
|
Kerstman Sander op stap in Groningen!
Foto: FB van Sander
Vermomd als kerstman liep Sander twee ronden door nachtelijk Groningen. (Een gedeelte van) de opbrengst gaat naar de voedselbank. De webmaster had de hoop dat Sander dit pak volgend jaar kon gebruiken op Ameland, maar het pak heeft 'de strijd' helaas niet overleefd, haha. Goed bezig Sander!
| 5.0 km |
Netto
|
| Sander de Vries |
29:23 |
|
|
Link naar de website
|
Nieuwe & vrolijke gezichten in de Bruggenloop!
Foto: FB van Lianne
Voor de vierde maal LBers in 010 voor de Bruggenloop, maar dit keer twee andere. Soort van moeder-dochter loop dus. Beiden liepen een erg strakke tijd op deze zeker pittige 15km loop. Voor beiden was het de snelste 15km ooit. Goed gedaan dames!
(jupdated}Krantenartikel en filmpje
| 15.0 km |
Netto
|
| Carla Frankruijter, debuut |
1:15:48 PR! |
| Lianne Zijlstra, -4min29 |
1:15:49 PR! |
|
|
Link naar de website
|
Weersgeluk op Ameland en PR voor Harmen!
Foto van Peter v.d. Hulst, meer foto's staan HIER
Wat hadden de lopers van de 12e edities van de AdventureRun op Ameland geluk! Op het moment dat de laatste LBers over de finish kwamen begion het te regenen en niet te zuinig. Die bui was al voorspeld, maar kwam gelukkig een uur later.
Daardoor liepen ze in prima weersomstandigheden en daardoor werden er ook prima tijden gelopen. Dat Harmen in de aanval ging op zijn beste tijd kwam niet als een verrassing. Hij verbeterde zijn beste tijd met 30 seconden en liep dik 8 min sneller dan vorig jaar. Maar ook de prestaties van Michel (zijn eerste wedstrijd sinds Ameland 2014), Marike (6e V55), Rieta (opnieuw onder de 60min) en Sabina mogen er zijn. Bert koos ook voor de 10km om zijn knie te ontzien, nou ja ontzien... de 10km is toch echt behoorlijk pittig. Een prachtig shirt als herinnering (lange mouwen), en traditioneel een afsluitende maaltijd bij 'In de Klaver'. De chauffeurs Bert en Michiel worden bedankt. En.......... Sander heeft aan Thom beloofd weer wat vaker op de training te komen anders komen ze hem gewoon ophalen!
Foto's van Peter, Bert, Jurgen en Harm Jan Kors staan HIER
De Garmin Route van Peter staat HIER.
En een verslagje van Michel.
De uitslagen op Uitslagen.nl verschillen ca 2 sec. De snelste tijden zijn aangehouden.
{jupdated}Krantenartikel en filmpje
| 21.1km |
netto |
Harmen Stam -30 sec
|
1:32:42 PR! |
| Peter v.d. Hulst |
1:49:27 |
| Jogchum Oosterhof |
1:50:55 |
| Marike Slopsema |
1:51:13 |
Michel Mooiman, zie onder
en Thom Snijder
|
2:04:39 |
| 10km |
|
| Jurgen de Vries |
57:55 |
| Rieta van Heuveln |
59:35 |
| Sabina Oudman |
59:46 |
| Bert Bos |
59:46 |
| Sander de Vries |
1:08:16 |
| 5km |
|
| Daniëlle Kors |
32:57 |
|
|
Link naar de website
{include_content_item 2069 readmore='Lees verslagje van Michel>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
Eindklassement: 3e plaats M40 voor Peter! Klasse!
Foto: Harm Jan Kors, met dank!
De laatste wedstrijd in het Loopcircuit Noord Nederland werd traditioneel in Norg gelopen op een behoorlijk pittig en nat parcours.
Er staan 6 LBers aan de start maar slechts 2 in de uitslagenlijst. Een paar LBers liepen de '(lood)zware maar mooie cross met vette bliubber' als training ('zo ontspannend mogelijk, op gevoel') en dus zonder tijdregistratie. Peter (die meldde dat hij een PR op dit parcours liep) eindigde op de 3e plaats in het eindklassment M40. Klasse!
Ontbreekt je naam of heb je een tijd/afstand mail even
Foto's en filmpje van Martin Borgman
Foto's van Herman Rinket
{jupdated}Foto's van Toli Schanssema
9 km
|
netto |
| Peter Pettinga |
36:11 PR! |
| Bert Bos - als training |
48:42 |
| Erik Stam |
1:00:11 |
| niet in de uitslagen: |
|
| Harmen Stam (uitgevallen i.v.m ziekte), Daniëlle Kors |
|
als training: Sabina Oudman
|
|
|
|
Link naar de website
|
|
LBers in de volle maan
Team 'The Eight Titans' - foto: FB van Harmen
Met de teams 'The Eight Titans' en 'The Wolff-Pack' deden 6 LBers mee aan de estafette marathon in Eelde. Ondanks dat het echt nog geen volle maan was (in Zuidwolde tenminste), werd er door team 'The Eight Team' als estaffet team beslag gelegd op de eerste plaats. Klasse! In team 'The Wolff-Pack' moesten zowel Harmen als Anton tweemaal aan de bak en hadden dus een drukke (en natte) avond. Goed bezig geweest! Foto's kun je HIER vinden.
42,2km estafetteloop
|
netto |
The Eight Titans, met o.a.
Lianne, ErikS, Eddie
eerste plaats estafetteteams |
3:36:29 |
The Wolff-Pack, met o.a.
Anton (2x) Harmen (2x), Klaas-Jan |
3:46:47 |
|
|
Link naar de website
|
PR's voor Sander en Riël! Klasse!
Foto: FB van Sander
Sander vindt grote en dus drukke wedstrijden geweldig. Dus ging hij samen met zijn vader naar Nijmegen voor de snelste 15km ter wereld. Sander liep er een kleine pr. Riël debuteerde op deze afstand. Klasse!
| 15km |
netto |
| Vanessa Wuijster |
1:19:17 |
| Riël Dijkstra, debuut |
1:33:24 PR! |
| Jurgen de Vries |
1:34:21 |
| Sander de Vries -20sec |
1:40:04 PR! |
|
|
Link naar de website
|
Tweede PR binnen één week voor Annelies!
Nog geen week naar haar prima race in Düffeldorf verscheen Annelies aan de start in Scheemda. Dat ze een LBer in vorm is bewijst haar scherpe tijd, waarmee ze haar oude pr met maar liefst 86 sec aanscherpt. Klasse! Ze staat nog steeds op de 3e plaats in het tussenklassement VSen.
| 10 km |
netto |
| Annelies Kamminga - 86 sec |
55:08 PR! |
|
|
Link naar de website
|
Opnieuw winst voor Petra!
Foto: van website http://runneningrunnen.nl
Door Loopsport Sellingen is een echte trail in Westerwolde georganiseerd. Natuurlijk is dat wat voor de 'LB-trailrunners'. Bart was verhinderd, dus stonden alleen Petra en Thom van de loopgroep aan de start. Gezien hun reakties was het weer geweldig genieten daar. (Bijna) uiteraard won Petra ook deze trail weer met overmacht (dik 10min voorsprong op de tweede vrouw). Klasse! De officiele uitslag is niet te vinden, maar wellicht komt dat ook niet bij deze trail - bij een trail gaat 't om de beleving en niet om de finishtijd.
{jupdated}Meer foto's staan HIER
| 32 km |
netto |
Petra Bus, eerste vrouw
|
2:45:28 |
| Thom Snijder |
(niet bekend) |
|
|
Link naar de website
|
Tweede plaats met clubrecord bij debuut van Ben
PR's voor Jan, Anton, Carla en Rieta
Foto: diverse LBers vlak voor de start, foto van Peter
De dagen voor de marathon waren qua weer niet al te best. Gelukkig waren de voorspellingen voor zondag veel beter. Toch pakte 't ook op zondag anders uit. Men name de marathonlopers kregen al snel te maken met mist en koude wind. Gelukkig bleef 't wel droog, maar de wind zorgde er toch voor dat de korte-broeken-benen tijdens de race stijf werden.
Ben Stellingwerf had er geen last van. Hij liep - met Peter Stokje als begeleider - een geweldige debuutmarathon. In de tweede helft liep hij diverse favorieten voorbij. Alleen Iwan Kamminga (2:31:29) was een maatje te groot, maar van Ben in deze vorm moet ook Iwan zenuwachtig gaan worden bij een volgende marathon. Dat resulteerde in een klasse debuuttijd van 2:35:20, ook voor Ben een droomtijd, waarmee hij tweede Msen en overall werd. Tevens een verbetering van het uit 1998 daterende clubrecord van Jacob Vos met 39 sec (ook op Terschelling). Geweldig Ben! Op de marathonafstand verbeterde ook Jan zijn beste tijd met 3min34 sec ( en lipe maar liefst 37 min sneller dan in 2014, wat ging er toen fout???) en liep Dick zijn beste Berenlooptijd, net boven zijn PR; Peter worstelde - na een goede eerste helft - met de tweede helft, die elk jaar voor hem zwaarder lijkt te worden. Op de halve marathon verbeterden Anton, Carla en Rieta hun beste tijd en liep Elmer zijn beste LB-tijd. Goed om Marjo na blessureleed weer in actie te zien! Totaal kwamen er 19 LBers in actie, waarvan Lianne en Aafje op zaterdag in de 10km-kleintje-berenloop.
Er was opnieuw weer heel veel support via facebook, whatsapp vanaf het vaste land. Leuk en bedankt daarvoor. Tevens de meereizende supporters bedankt!
Finish van Ben, foto door Wilma
Foto's:
- zaterdag (PeterH, Jan en Rieta)
- wedstrijddag (van Wilma, Evelyn, Elly, PeterH, Jaap, Johan en GreetjeO)
{jupdated}- filmpje
{jupdated}Krantenartikelen
|
42.2km |
netto |
|
Ben Stellingwerf, debuut, 2e plaats MSen en overall, clubrecord |
2:35:20 PR en CR! |
|
Erik van Dijken |
3:18:02 |
|
Jan Schipper, -3min34sec |
3:20:40 PR! |
|
Dick Huizing |
3:35:06 |
|
Peter van der Hulst |
3:51:27 |
|
en ook de vrienden/partners: |
|
|
Titus Olthof |
3:25:55 |
|
Maarten Strik |
4:00:20 |
|
21.1km |
|
|
Peter Pettinga |
1:25:42 |
|
Harry Rutgers |
1:30:27 |
|
Anton Zijlstra, -3min44sec |
1:43:35 PR! |
|
Ger Coster, haas |
1:43:37 |
|
Geert Reiffers |
1:46:17 |
|
Elmer Bos, beste LB-tijd |
1:50:22 |
|
Carla Frankruijter, -12 sec |
1:50:40 PR! |
|
Nico Salomons |
1:51:45 |
|
Eddie Frankruijter |
2:02:30 |
|
Marjo Fleuren |
2:07:37 |
|
Rieta van Heuveln, 3min40sec |
2:13:26 PR! |
|
Rieka Reiffers |
2:14:30 |
|
en de vrienden/partners: |
|
|
Stefan Dagelet |
1:29:11 |
|
Johan Oosterhof |
1:58:36 |
|
10km (zaterdag) |
|
|
Lianne Zijlstra, 8e plaats |
50:55 |
|
Aafje v.d. Akker |
1:06:26 |
|
|
|
Link naar de website
De LB-marathonlopers excl Ben, foto van Peter
|
PR voor Annelies!
Foto: FB van Annelies
Annelies liep in haar eerste internationale wedstrijd direkt een PR op de halve marathon. Gefeliciteerd!
Eigenlijk is dit wel een verslagje waard....
| 21.1km |
netto |
Annelies Kamminga - 37 sec
|
2:17:34 PR! |
|
|
Link naar de website
|
Eerste plaats M45 voor Piet! Klasse!
De eerste uitslag van de plantsoenloop is gemeld. Piet liep 91 sec sneller dan vorig jaar! Klasse!
Ontbreekt je naam, mail dan even aan de webmaster
| 8km |
netto |
| Piet Kempenaar, 1e M45, uitslag 34:18, eigen tijd: |
34:12 |
| Sander de Vries, uitslag 50:39, eigen tijd: |
49:27 |
| Joop Werkman |
51:21 |
| Jurgen de Vries |
52:07 |
|
|
Link naar de website
|
|
Ben wint met overmacht!
Een week voor zijn eerste marathon, kan Ben 't niet laten andere lopers de hakken te laten zien. Met een tijd die 35 sec sneller was dan vorig jaar had Ben een voorsprong van 50 sec op nummer twee. Klasse ben!
{jupdated}Krantenartikel
| 10km |
netto |
| Ben Stellingwerf, eerste plaats overall |
33:13 |
|
|
Link naar de website
|
LBers in de Polderputten
Een drietal LBers namen deel aan de Polderputtenloop in Ter Apel, een wedstrijd over 10km. Annelies staat nog steeds 3e bij de VSen in het tussenklassment. Leuk om Lianne ook weer eens in een wedstrijdje te zien! En Carla heeft de smaak weer aardig te pakken (Annelies trouwens ook).
| 10km |
netto |
| Lianne Zijlstra |
51:17 |
| Carla Frankruijter |
51:47 |
| Annelies Kamminga |
1:00:47 |
|
|
Link naar de website
|
Ben verbreekt parcoursrecord!
Foto: Linda van Vliet, met dank! Meer foto's staan HIER
Onder prima weersomstandigheden werd de 4e editie van de Zeemijlenloop gehouden. Drie LBers in voorbereiding voor de Berenloop waren present (Ben, Carla en Rieta). Een een aantal die onlangs de clinic hebben afgerond. Ben liep op deze incourante afstand een nieuw parcoursrecord en werd overall winnaar bij de mannen.
Gefeliciteerd! Carla haalde net niet het podium met de 4e plaats bij de V40. Haar dochter Anouk deed mee aan de kidsrun: een talent in wording! Trouwens ook de kids van Ben kwamen in actie. Leuk!
{jupdated}Krantenartikel
| 6 zeemijlen = 11,112km |
netto |
| Ben Stellingwerf, eerste plaats overall en parcoursrecord |
36:12 |
| Carla Frankruijter, 4e V40 |
56:42 |
| Joop Werkman |
1:04:45 |
| Jurgen de Vries |
1:04:53 |
| Rieta van Heuveln |
1:08:43 |
| Sander de Vries |
1:11:31 |
| 3 zeemijlen = 5,556km |
|
| David Samson, bedrijvenloop |
25:17 |
| Anita Smedeman |
32:40 |
| Dina Mast |
37:39 |
| Maria Mulder |
37:41 |
| Anneke Rook |
39:36 |
|
|
Link naar de website
|
Opnieuw PR voor Harmen!
Foto: Harm Jan Kors
Een week na zijn super race in Zuidlaren 'flikt' Harmen het opnieuw! Een supertijd in Beilen. Zijn vorige tijd (1:09:35) was al prima, maar deze mag er ook wezen. Een verbetering van 153 sec. En goed voor de 5e plaats MSen. De podiumplaatsen komen in het zicht Harmen! En als de paden zijn, zoals op bovenstaande foto van Harm Jan, dan is die tijd helemaal perfect!
| 10EM |
netto |
| Harmen Stam - 153 sec |
1:07:03 PR! |
|
|
Link naar de website
|
Marathon PR voor Elmer en Erik finisht op karakter.
Foto: via Erik, meer fotos staan HIER
Voor zowel Erik als Elmer is het de tweede marathon dit jaar. Allebei liepen ze in Rotterdam hun beste marathontijd. Hoe zou het in Amsterdam aflopen? De trainingen van Erik gingen de laatste twee weken niet naar wens. Hij had last van een onwillige knie. Overbelasting? Toch waagde hij 't er op. Zijn doorkomst op de halve was veelbelovend: 1:29:42. Toen was het beste er af, speelde zijn knie opnieuw op - bezocht ook even Rode Kruis tent - , en nam hij voldoende rust bij de drinkposten en liep hij behoudend naar een toch prima tijd. Respect Erik! Elmer bracht het er succesvoller van af. Hij wist zijn vorige tijd met 35 sec te verbeteren en liep redelijk vlak naar de 4u6min. Klasse Elmer!
Als supporters waren Eddie en Carla mee naar Amsterdam. Konden ze ook gelijk de broer (en oud-LBer) van Carla: Marcel Dijkstra aanmoedigen (4:02:42).
Foto's (van Erik en Carla/Eddie) zijn HIER te vinden.
Krantenartikel
| 42.2 km |
netto |
| Erik van Dijken |
3:28:01 |
| Elmer Bos, - 35 sec |
4:06:34 PR! |
|
|
Link naar de website
|
Petra wint met overmacht de LochemTrail!
Foto: Lieke ten Hove, met dank
Sommige LBers zijn op zoek naar nieuwe uitdagingen in het eigen land. Bijna elke zondag zijn ze in touw om hun trail-vaardigheden te verbeteren. In Lochem komt dat wel van pas: 95% off-road staat er op de website. Omdat voor Thom 42,2km niet genoeg was, maakte er 44,8km van. Tja soms mis je wel een een bordje Thom. Petra was weer eens van eenzame klasse. Met een voorsprong van bijna 16 min wist ze de marathonafstand te winnen. Haar tijd zou ook goed geweest zijn voor de 5e plaats bij de mannen. Ze was ook nog eens de snelste LBer. Geweldig Petra!
{jupdated}Krantenartikelen
| 42.2 km |
netto |
| Petra Bus, eerste plaats V |
4:13:42 |
| Bart de Vries |
4:38:47 |
| Thom Snijder (44,8km) |
4:47:12 |
| 31 km |
|
| Mente Wiersema |
3:27:13 |
|
|
Link naar de website
{jupdated}Verslagje van Bart staat HIER
|
Lekker modderig in Lengerich (D)
Foto: Peter; alle foto's staan HIER
Zeven LBers verschenen in Duitsland in de Teutoburgerwald Lauf. Ze gingen allemaal voor de 29 km (28,5). De organisatie had het parcours dit keer extra modderig gemaakt. Dus de meesten waren blij de trailschoenen meegenomen te hebben. Nico was zelfs van plan 't op de hockeyschoenen van zijn zoon te proberen, maar die waren nog niet ingelopen. Voor PeterP was het zijn 200ste wedstrijd. Een mijlpaal dus!
In Lengerich hebben ze de zaakjes prima voor elkaar: fantastische catering, keurige aanduidingen en bordjes als het gevaarlijk wordt. Alleen jammer dat het parcours zo pittige is haha, maar daar komen we natuurlijk speciaal voor!
Toch kon het niet voorkomen dat een enkele LBer af en toe 'op zijn plaat' ging. Tja die boomstronken geven niet mee hè en twee dingen tegelijk doen (rennen en foto's maken) werkt ook niet. Daarna doe je het wel wat voorzichtiger aan. Nico had een hele goede dag en liep een PR op het pittige parcours en op gewone loopschoenen. En hij had na na afloop de meeste praatjes, dat is wel eens anders geweest. Edward loodste - met al zijn bergervaring - Vanessa, die er toch wel een beetje tegenop gezien had, prima langs alle afgronden! Na afloop had ze er absoluut geen spijt van en genoot zichtbaar. Nee helaas geen podiumplaatsen dit keer maar toch een cyclaam. Dat moet Dick maar eens uitleggen (die ook prima de sneaky parkeerplaatsjes weet). Het douchen na afloop was weer een hele belevenis. Nee daarvan zijn geen foto's gemaakt. Van de sticker, die Bert en Peter in 2011 bevestigd hebben is wel een foto! Het alcoholvrije bier na afloop smaakte (de meeste) weer prima. Een patatje etc en chauffeur Dick bracht ons weer keurig naar huis. Bedankt Dick (voor elkaar!)
Een langer verslagje komt vast nog wel.
De 5 snelste mannen werden trouwens 9e in het loopploegenklassement (en dat is wel eens beter geweest...).
De Garmin route van PeterH staat HIER.
Foto's van PeterH staan HIER op Picasa
| Teutolauf 29 km |
netto |
| Jan Schipper |
2:24:09 |
| Peter Pettinga |
2:24:09 |
| Dick Huizing |
2:46:39 |
| Nico Vierkant |
2:54:15 PR! |
| Peter v.d. Hulst |
2:57:48 |
| Vanessa Wuijster |
3:09:37 |
| Edward Pechler |
3:09:38 |
|
|
Link naar de website
|
Harmen voor 't eerst onder de magische 40 min!
Vorig jaar stond er boven dit artikel: 'Harmen voor het eerst onder de 45 min'. Een jaar verder is dit 5 min scherper geworden. Wat 'n progressie en het eind is zeker nog niet in zicht. Een (magische) mijlpaal doorbroken: 15km/uur over 10km. Gefeliciteerd!
Harmens's vader Erik maakte in Zuidlaren zijn debuut voor LB. Prima Erik. Kijken of je in een jaar tijd ook zo'n progressie kan doormaken als Harmen, dus (minimaal) 5 min er af!
| 10km |
netto |
| Harmen Stam - 19 sec |
39:44 PR! |
| Erik Stam, debuut bij LB |
1:00:50 |
|
|
Link naar de website
|
Vincent wint LB-clubklassement 2015 met PR in Ekenstein!
Aafje tweede en Erik derde.
Tweede plaats V40 voor Carla en PR's voor Annelies en Tina!
Vincent v.d. Vuurst, winnaar LB-clubklassement 2015, foto: Herman Rinket, met dank (in de Ekensteinloop)
Naast diverse LBers waren de deelnemers aan de clinic present in de Ekensteinloop. Natuurlijk waren er ook LBers te vinden in de organisatie. Bedankt daarvoor.Na deze wedstrijd zou tevens bekend worden wie de officiële winnaar zou worden in de vijfde editie van het LB-clubklassement.
(Gevaarlijke) outsider was Vincent. Hij moest een (behoorlijke) PR lopen, om Aafje van de eerste plaats te kunnen houden. Eigenlijk had niemand het verwacht - het parcours in Appingedam is best pittig -, maar Vincent slaagde met vlag en wimpel.
Daarmeer is hij de winnaar van het LB-clubklassment geworden editie 2015. Gefeliciteerd namens alle LBers!
Na zijn debuut op de 10km (55:10, Bosloop) verbeterde Vincent 4x zijn beste tijd op de 10km in het clubklassement (53:50 - 51:22 - 48:53 - 47:36) en scoorde hij ook nog veel punten op de 4 mijl (29:56) en de 5,35km in Ten Boer (27:04).
Zijn kracht lligt 'm in de enorme progressie elke keer weer ( - 80, -148,- 89,- 77 sec)
Op de tweede plaats staat Aafje, die erg lang aan kop stond en alleen in de laatste wedstrijd haar meerdere in Vincent moest erkennen.
Erik, die zich op het laatst concentreerde op de Amsterdam Marathon, stond éénmaal op de kopposite.
De officiele eindstand van het LB-clubklassement staat HIER
Foto's: van Herman Rinket en van Wim Zijlema, beiden met dank!
| 10.0 km |
netto |
| Rinze Kramer |
45:32 |
Vincent v.d. Vuurst -77 sec
eerste plaats LB-clubklassement |
47:36 PR! |
| Roelof Roffel |
{jupdated}48:23 |
| Carla Frankruijter, 2e plaats V40 |
50:47 |
| Sabina Oudman |
53:51 |
| Bert Bos |
53:51 |
| Annelies Kamminga -51 sec |
56:34 PR! |
| Tina Bosker -84 sec |
58:35 PR! |
Aafje v.d. Akker
tweede plaats LB-clubklassement |
1:03:14 |
| Henk Schuitema |
1:03:14 |
| Linanne Zijlstra stopte na 5 km |
|
5.0 km
|
|
| clinic deelnemers: |
|
| Jeroen Bisschop |
25:19 |
| Esther Rook |
28:50 |
| Dina Mast |
33:46 |
| Maria Mulder |
34:00 |
| begeleiders: |
|
| Eddie Frankruijter |
33:46 |
| Thom Snijder |
34:00 |
|
|
Link naar de website
Je hebt gelijk dat de taktische start van Sander op de 5km
|
Veel LB-uitslagen van de 4 mijl!
Ben eerste bij de bedrijvenlopers GELUKT! Foto: FB van TinaHenk Schuitema nam met Els deel aan de 4MijlforYou op zaterdagavond. Geweldig Henk!N.B. PR's worden niet vermeld... (te veel werk...)
Er kan wel eens 1 seconde mis zitten in de tijd. Komt door de uitslagenwebsite (die is nogal ...., je kunt niet eens zoeken op b.v. Bedum)
Niet vermeld? Graag berichtje naar: webredactie@loopgroepbedum.nl
| 4 Mijl = 6437 m |
netto |
Ben Stellingwerf, snelste bedrijvenloper
19,36 km/uur
|
19:57 |
| Jan Schipper |
24:58 |
| {jupdated}Jacob Vos |
ca 25min |
| Piet Kempenaar |
25:33 |
| Marco Taatgen |
26:50 |
| Rinze Kramer |
27:55 |
| Elmer Bos |
29:22 |
| Vincent v.d. Vuurst |
29.56 |
| {jupdated}Philip Meijer |
30:16 |
| Thom Snijder |
30:18 |
| Mente Wiersema |
30:22 |
| Johan Koster |
30:42 |
| Erik van Dijken |
31:52 |
| Carla Frankruijter |
31:53 |
| Jeffrey de Lange, binnenkort nieuw lid |
32:20 |
| Jan Bijmolt |
32:20 |
| Evelyn Schipper |
32:35 |
| Martin Eggens |
33:08 |
| Heino Pot |
33:55 |
| Bart + Kirsten de Vries |
33:40, 33:39 |
| Heino Pot |
33:55 |
| Jurgen de Vries |
35:12 |
| Sander de Vries |
35:55 |
| Klaasjan Zijlstra |
36:03 |
| Conny Christiaanse |
36:10 |
| Tina Bosker |
36:26 |
| Joop Werkman |
36:51 |
| Corrie Bijmolt |
37:47 |
| Rieta van Heuveln |
37:54 |
| kids: Lianne en Nick |
44:04 en 46:35 |
| Aafje v.d. Akker |
39:18 |
| Henk Huitsing |
50:05 |
|
|
Henk en Els bij de 4 Mijl for you op zaterdagavond 10 okt.
Link naar de website
|
Edward voltooit opnieuw ultraloop Berg en Dal
 Twee jaar gelden stond Edward ook aan de start van deze ultraloop (zijn 27e ultraloop). georganiseerd door Willem Mütze ( inmiddels goed voor 1400 ulta-marathons) onder het motto: 'Rennen is Genieten'.  Ed liep dik 24 min sneller dan in 2013, maar het schijnt dat hij nu toch wel iets 'afgesneden' heeft. Maar het blijft uiteraard weer zo'n topprestatie. Klasse Edward!
60km
|
netto |
Edward Pechler
|
5:27:06
|
|
|
Link naar de website
|
Tweede plaats voor Ben!
Slechts 5 sec boven clubrecord!
Vandaag liep Ben in Zuidwolde om zijn snelheid nog eens te testen. Daarmee zit het nog helemaal snor, want hij liep voor het eerst dit jaar in de 31 minuten (gemiddeld: 3:11min/km!) en werd daarmee tweede bij de MSen en overall (achter Roy Hoornweg die 30:39 liep). Klasse! Dus Ben: concentreer je maar weer op de Berenloop-duurlopen.
{jupdated}De tijd van Ben was overigens slechts 5 sec boven het clubrecord van 31:45 van Jacob Vos uit 1998!
| 10 km |
netto |
| Ben Stellingwerf, 2e plaats MSen en overall |
31:50 |
|
|
Link naar de website
|
|
PR's voor Harmen, Marco, Vincent, Conny en Aafje!
Foto: Harm Jan Kors. alle foto's staan HIER
Er waren 11 LBers naar Uithuizermeeden gegaan voor de 21e wedstrijd in het LB-clubklassement. Net als vorigg jaar: prima weersomstandigheden!
Er werd fantastisch gepresteerd! Maar liefst 5 PR's waarvan 3x meer dan 2 minuten. Klasse allemaal en gefeliciteerd. Conny doorbrak de magisch 1 uurs-grens en voor Harmen en Marco is de 40 resp 43 min grens niet ver meer weg. Harmen werd in de laatste km's nog wat achter de broek gezeten door Ben en liep de laatst km in 3:55.
Harm Jan Kors was present en maakte prachtige foto's
| 10.0km |
netto |
| Harmen Stam, - 127 sec |
40:03 PR! |
| Marco Taatgen, -3 sec |
43:02 PR! |
| Roelof Roffel |
47:25 |
| Anton Zijlstra |
48:18 |
| Vincent v.d. Vuurst, -89 sec |
48:53 PR! |
| Thom Snijder, tempomaker |
48:54 |
| Jurgen de Vries |
57:16 |
Conny Christiaanse, -132 sec
|
59:34 PR!
|
| Aafje v.d. Akker, -137 sec |
1:02:46 PR! |
| Henk Schuitema, tempomaker |
1:02:47 |
| Annelies Kamminga is na 5 km gestopt. |
|
|
|
Link naar de website
|
In zijn marathonvoorbereidiing test Elmer ook nog (met succes) zijn snelheid in Hoogezand.
{jupdated}Detail: Elmer liep die 7km na een duurloop van 23km! Bikkel!
| 7 km |
netto |
| Elmer Bos |
35:37 |
|
|
Link naar de website
|
Foto: FB vanThom
Thom was present in de 9e editie van de Halve op Texel, met start vanaf de boot. Deze halve is erg populair en zit heel snel vol. Vandaar dat pas slechts twee LBers hem voor waren gegaan in 2008. Wie dat waren? Zoek maar op!
Volgens Thom: Missie geslaagd. Een hele mooie halve marathon met een paar zware stukken er in zoals het mulle zand en de duinen. En een zeer goede organisatie maakt deze loop tot de mooiste halve die ik ooit gelopen heb.
| 21.1km |
Netto |
Thom Snijder
|
1:53:10 |
|
|
Link naar de website
|
Annelies debuteert op de halve!
Foto: FB van (debuterende) Annelies
Annelies maakte in Exloo haar keurige debuut op de halve marathon! Klasse! Ook Anton (die zich nu keurig had ingeschreven voor de correcte afstand) en Carla (die weer top meedoet na haar blessure) waren van de partij. Annelies staat nog steeds 3e bij de VSen in het tussenklassment.
| 21.1km |
netto |
| Anton Zijlstra |
1:48:56 |
| Carla Frankruijter |
1:54:49 |
| Annelies Kamminga, debuut |
2:18:11 PR! |
|
|
Link naar de website
|
Foto van Peter Kingma (met dank)
Roelof nam als enige LBer deel aan de '4,2 Mijl van Pieterzijl'.
6,76km (4,2 Mijl)
|
Netto |
Roelof Roffel
|
31:08 |
|
|
Link naar de website
|
Twee LBers op herhaling op de 10EM van de Dam-tot-Damloop
In de 31e editie van de Dam tot Dam loop (Amsterdam - Zaandam), het grootste hardloopevenement van Nederland stonden vader en zoon, net als vorig jaar, aan de start. Ook Philip was weer van de partij
16,1km (10EM)
|
Netto |
| Ben Stellingwerf |
54:34 |
Philip Meijer
|
1:27:19
|
Jurgen de Vries
|
1:38:10
|
Sander de Vries
|
1:53:54
|
|
|
Link naar de website
|
Opnieuw podiumplaats voor Erik (2e) en 3e plaatsen voor Lianna & Peter M.
17 LBers kozen deze zaterdag voor de Thaisner DörpsRun.
Erik blijft de vorm behouden en was opnieuw bij de eerste drie met zijn 2e plaats op de halve marathon.
Lianne is de vakantie ook goed doorgekomen en werd 3e op de 4 mijl.
Tenslotte werd Peter (Meijer) derde op de 10 km.
Zo was de Loopgroep op 3 verschillende afstanden vertegenwoordigd in de top 3 (In Thesinge doen ze niet aan podiums!)
Eppe is uitgestapt met een pijnlijke knie.
Anton bedacht zich onderweg en ging alsnog voor de 21 km.
En Conny debuteerde op de 10km. Klasse!
Nico; "Het was een mooie temperatuur om bij te lopen, maar er stond wel een stevige bries. Toch verschenen er 14 LB-er aan de start. De verzorging was goed met drie drinkposten op de 10 km (zes op de halve marathon) met naast water en ranja ook nog kleine hapjes. Het was mijn 5e halve marathon dit jaar en ook mijn snelste. Wel was ik de enige LB-er die mee at met de pasta party."
De nieuwe stand van het LB-clubklassement is er nu!
| 21.1km |
netto |
| Erik van Dijken - 2e plaats |
1:25:32 |
| Dick Huizing |
1:42:04 |
| Nico Vierkant |
1:47:17 |
| Anton Zijlstra |
1:56:03 |
| 10.0km |
|
| Peter Meijer - 3e plaats |
39:03 |
Piet Kempenaar - 16 sec
|
41:59 PR! |
| Eddie Frankruijter |
54:40 |
| Sabina Oudman |
55:12 |
| Joop Werkman |
58:02 |
| Annelies Kamminga |
58:45 |
| Conny Christiaanse, debuut |
1:02:06 PR! |
| Tina Bosker |
1:02:10 |
| Aafje van de Akker |
1:05:20 |
| Henk Schuitema (als haas) |
1:05:23 |
4EM
|
|
Lianne Zijlstra - 3e plaats
|
33:30 |
| Erik Stam - nieuw lid |
41:11 |
Johan Koster (geen uitslag bekend)
|
|
|
|
Link naar de website
|
|
PR voor Harmen in Zuidhorn
Harmen liep (ondanks dat hij niet in de uitslagen vermeld staat) een strak PR met een km-tempo van 3:50 !
Het bewijs heb ik gezien op zijn (super) Garmin horloge.
Ook trainer Peter ging daar van start, hopelijk horen we nog hoe de heren het ondervonden.
| 15 km |
netto |
| Peter Pettinga |
1:01:23 |
| 5 km |
|
| Harmen Stam |
19:09 PR!
|
| Roelof Roffel |
23:19 |
|
|
Link naar de website
|
Sander is weer goed bezig! Dit weekend alweer een wedstrijdje, nu recreatief in Adorp.
Volgens Sander: De loop was bij Zorgboerderij Hineni. De opbrengst gaat naar uitstapjes voor de mensen die daar logeeren. Het was 5 mijl. Het was een mooie route en goed verzorgd.
5EM, 8,73 km
|
netto |
| Sander de Vries |
51:07 |
|
|
Link naar de website
|
|
Twee LBers stonden aan de start in de tweede editie van de Westernielandrun. In de uitslagen staat dat het parcours 9,6km is. Maar gezien de gelopen tijden is dit twijfelachtig en is de afstand eerder 10 dan 9,6km.
| 9,6 km |
netto |
| Roelof Roffel |
47:05 |
| Aafje v.d. Akker |
1:05:58 |
|
|
Link naar de website
|
Ben wint met team Oudman en loopt 2x onder de 35 min
De tijd dat er LBers op de 50km (of zelfs 100km....) starten in Winschoten is (voorlopig) voorbij. Maar er zijn wel LBers, die in bedrijventeams in actie komen.
Opmerkelijke resultaten:
Iwan Kamminga (7:27:11, debuut) - tweede Nederlander
Lydia Doornbos (8:58:19, PR), tweede Nederlandse
Luc Krotwaar: 8:27:33
Als jouw naam ontbreekt en je wilt toch in dit overzicht, stuur dan ff een mailtje
| 10 km |
netto |
| Ben Stellingwerf, 1e keer |
32:34 |
| Ben Stellingwerf, 2e keer |
34:28 |
|
|
Link naar de website
|
|
Tussenstand: 3e bij VSen!
Annelies liep maandag voor de 9e keer dit jaar in een wedstrijd van het loopcircuit Oost-Groningen.
In het tussenklassement staat Annelies inmiddels steviig op de 3e plaats bij de VSen! Ga zo door, klasse!
| 10 km |
netto |
Annelies Kamminga
|
1:01:36
|
|
|
Link naar de website
|
Tweede plaats voor Erik!
Foto: via Erik
Slechts één LBer 'durfde' het aan om in Oosterhoge Brug te verschijnen? Het lijkt er wel op. Met een aangepast parcours, doordat een viadukt ontbreekt, was de afstand niet exact 10km. Erik, die de avond er voor naar eigen zeggen tot 02:30 met zijn basgitaar in de weer geweest was, presteerde boven zijn eigen verwachtig! Zijn tijd van 36:11 zou op een parcours op lengte (uitgaande van 9700m) een tijd van 37:41 betekenen en dat zou een PR geweest zijn van 18 sec. Dat kan Erik in deze vorm hoogst waarschijnlijk ook wel.
Klasse Erik; je podiumplaats is dik verdiend!
Voor de puntentelling is uitgegaan van 9,47 (afstand Garmin van Erik).
{jupdated}Krantenartikel
10 km (9,7 km) Garmin Erik: 9,47km
|
netto |
Erik van Dijken, tweede plaats mannen
|
36:11 |
|
|
LINK naar de website
{rokbox album=|OHBloop2015| thumbcount=|3|}images/nieuws/2015/OHBloop2015/* {/rokbox}
Totaal 8 foto's...KLIK!
|
Foto: Toli Schanssema, met dank!
Twee LBers genoten van Appelscha en omgeving. De wind en regen zal bij deze loop ongetwijfeld een rol gespeeld hebben.
| 10,5 km |
netto |
| Sabina Oudman |
1:00:31 |
| Bert Bos |
1:00:34 |
|
|
Link naar de website
|
|
Sander en Jurgen maakten er een lekker dagje uit van met de auto, boot en 't treintje.
Lekker uitgewaaid en bijna weg gewaaid (laatste km langs de zee) voltooiden ze de 10,8km.
| 5.83sm 10.8km |
netto |
| Sander de Vries |
1:07:05 |
| Jurgen de Vries |
1:07:10 |
|
|
Link naar de website
|
|
Ben opnieuw de snelste trainer!
Foto: Harmen, meer foto's
Het was een soort thuiswedstrijd voor Ben. Jarenlang heeft hij er gewoond en zijn ouders zouden het leuk vinden als hij (opnieuw) in Eelde zou mee doen. Tevens kon hij er zijn derde overwinning op rij behalen. Kortom Ben stond onder 'grote' druk, haha.
En het lukte hem opnieuw overtuigend. Klasse Ben. Je snelste 10km van dit jaar!
De foto's van Harmen en Daniëlle staan HIER
| 10 km |
netto |
Ben Stellingwerf, eerste plaats overall
|
32:07
|
|
|
Link naar de website
|
|
2e M35 plaats Peter! BBL laat wat steekjes vallen...
Foto: Harmen, meer foto's
Opnieuw werd de BBL niet op 28 augustus gelopen. Tevens was de nieuwe afstand: de marathon afgelast wegens de weersomstandigheden. Hoe zo? Slechts 3 LBers stonden er aan de start. Peter had niet verwacht dat hij zo snel zou zijn, maar de parcoursuitmeters waren hem daarbij behulpzaam. Het parcours bleek ca 1,1km te kort. Geen beste beurt van de organisatie en erg teleurstellend voor de lopers. Je zal maar op weg geweest zijn naar die ene supertijd op de halve (om nog maar de zwijgen over de hele marathonafstand: 2,2km te kort, oei, oei, maar die ging op het laatste moment niet door....). De 10km bleek wel correct te zijn, maar de webredactie heeft de tijden maar even met 10min aangepast, want die stonden niet correct vermeld in de uitslagenlijst.
De foto's van Harmen en Daniëlle staan HIER
21.1 km (20km)
|
netto |
| Peter Pettinga, 2e M35 |
1:25:51 |
| 10km |
|
| Jurgen de Vries |
1:03:14 |
| Sander de Vries |
1:03:33 |
|
|
Link naar de website
|
|
3 LBers in 1/8 triathlon met debuut van Carla
Foto: Jan Schipper, meer foto's staan HIER
Drie LBers stonden aan de start van de 1/8 triathlon van Ten Boer. Er was een verrassende debutante: Carla. Zij voltooide de 1/8 triathlon in een prima tijd. Harmen kon na de halve van vorige week in zijn 'eigen' stad niet aan de kant blijven en raffelde in een erg mooie tijd de 1/8 af. Ook Heino, die maandag ook al 10km deed (Carla trouwens ook), was van de partij.
1/8 Triathlon
500m zwemmen, 21,1km fietsen, 5 km hardlopen |
netto |
| Harmen Stam |
1:08:39 |
| Carla Frankruijter, debuut |
1:21:33 |
| {jupdated}Heino Pot |
1:24:08 |
|
|
Link naar de website van de Sport Recreade Ten Boer
|
Gefinisht in de UTMB: Edward stijgt boven zichzelf uit!
Website UMTB
Al vroeg in het jaar stond het vast: 28 augustus zou Edward starten in de UTMB. Hij had er genoeg punten voor verzameld en was ingeloot.
Een enorme uitdaging, waarvoor veel getraind moest worden. En juist die lange-afstand trainingen gingen niet vanzelf. Gepruts met een rugzak etc. De generale (75km) pakte gelukkig wel goed uit. Toch was hij er niet helemaal gerust over en zelfs wat zenuwachtig. 170km en in twee nachten lopen, oei, oei. Aanvankelijk had hij gedurende de eerste nacht besloten om in Courmayeur te stoppen (na 80km). Maar de zon bracht hem op andere gedachten. Hoe dat kan lezen we in een later verslag van hem. Dat wordt weer genieten.
Veel LBers volgden hem live via de prima website en zaten met spanning te kijken of hij 't wel zou halen.
En hij haalde het! na dik 1,5 dag lopen (4,54km/uur) bereikte hij om 07:22uur de finish in Chamonix.
Hij finishte als 429 v.d. > 1500 finishers, als 3e Nederlander en 1e Nederlander in klasse V2H (M veteranen 2) (37e van de 464 deelnemers).
De winnaar deed er trouwens 21:09:15 over (8,03 km/uur).
{jupdated}Krantenartikel
Edward: dit is een prestatie om in te lijsten. Je bent qua afstand, doorzettingsvermogen en inspanningstijd ver boven jezelf uitgestegen.
170km, 10083 stijgingshoogtemeters
|
netto |
Edward Pechler, 1e Nederlander V2H
|
37:22:46 |
|
|
Edward bij de 125 km check point
Link naar de website
|
Harmen de 'Iron Man' van de loopgroep met sterk debuut op de halve triathlon!
Foto: Daniëlle - Harmen tijdens de afsluitende halve marathon
Na een paar kwart triathlons koos Harmen voor het (nog)pittigere werk: een halve triathlon en wel tijdens de NK-triathlon te Klazienaveen. Zijn voorbereiding was erg goed en intensief geweest met o.a. zwemmen in de Wallersee tijdens de vakantie, de 165+25km Bauke Mollematocht. Zelf rekende en hoopte hij binnen dat finishen binnen de 6 uur mogelijk moet zijn. Hij slaagde daarin glansrijk! In het afsluitende onderdeel (de halve marathon) had hij welliswaar last van vocht tekort - het was warm en veel wind, wat je vooral tijdens het fietsen opspeelt - maar hij wist ruim binnen de 6 uur te finishen.
Klasse Harmen! Gefeliciteerd! Bijna 6 uur intensief sporten is een geweldige prestatie! Je bent de 'Iron Man' van de loopgroep!
Uiteraard waren zijn vaste supporters o.a. Daniëlle en Harm Jan ook in Klazienaveen om hem aan te moedigen.
{jupdated}Artikel op Noorderkrant.nl
Triathlon
zwemmen: 1900m, fietsen: 90km, hardlopen: 21,1km |
netto |
Harmen Stam, debuut
zwemmen:44:17, fietsen:2:50:45 , rennen: 2:00:17
|
5:40:49 |
|
|
Link naar de website
{include_content_item 2012 readmore='Lees verslagje van Harmen>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
|
Tweede plaats voor Ben!
Net als vorig jaar stond Ben in Hollandscheveld aan de start van een van de oudste wedstrijden (sinds 1939!). Dit jaar stonden er geen Kenianen aan de start, maar wel H. Rutgers en die is een geduchte tegenstander. Ben wist hem niet de hakken te laten zien, maar met een puike tijd (14 sec langzamer dan in 2014) wist hij als tweede over de meet te komen. Klasse Ben! Zijn zoon Ruben en dochter Maud deden mee met de 500m loop en finishten in 4:13 en 2:59. Sportieve familie!
| 10 km |
netto |
| Ben Stellingwerf, 2e MSen & overall |
32:51 |
|
|
Link naar de website
|
3e plaats V50 voor Sabina in gedenkwaardige mini-marathon
Foto: met 'debuterende' Heino.
Traditioneel nemen veel LBers deel in Ten Boer. Ook nu weer 17. Deze moesten even geduld hebben, want de start werd eerst 15min uitgesteld i.v.m. de weersomstadigheden. En dat was maar goed ook: de hekken waaiden allemaal om, en de tenten gingen bijna de lucht in. Het was alle zeilen bijzetten om e.e.a. in goede banen te leiden. Een GROOT compliment voor de organisatie is op zijn plaats om het evenement op deze manier door te laten gaan! Ook alle hulde aan de tijdwaarneming en de chiptimers!
De LB-lopers kregen bijna allemaal een droge wedstrijd te lopen, behalve Aafje die echt kleddernat over de finish kwam. Bikkel!
Door de regen/hagel was het parcours door het bos onbegaanbaar en glad. Prima beslissing om dit stuk af te snijden. Daardoor was het 10km parcours 350m korter (gemiddelde van vele Garmin uitlezingen).
Er waren twee verrassingen van de dag: natuurlijk Sabina, die keurig naar een 3e plaats V50 wist te lopen met een geweldige eindsprint. Gefeliciteerd! Maar ook Heino, die sinds december 2012 geen wedstrijd meer gelopen had i.v.m. een slepende blessure, verscheen aan de start en liep een prima 10km! Wat 'n doorzettingsvermogen!
Erg leuk dat diverse LBers ondanks het slechte weer kwamen supporteren! Bedankt allemaal.
De foto's van Jan en PeterH staan HIER op Picasa
De foto's van Wim Zijlema staan HIER en van Herman Rinket HIER
De tijden die mogelijk gerealiseerd zouden zijn op exacte 10/5km staan (tussen haken). Daardoor is het niet mogelijk om pr's te lopen. Bij correcte afstanden hadden Aafje en Rianne een PR gelopen.
10km (9,65km)
|
netto (10km)
|
| Marco Taatgen |
41:58 (43:29) |
| Roelof Roffel |
45:35 (47:14) |
| Peter v.d. Hulst |
46:38 (48:19) |
| Nico Vierkant |
46:55 (48:37) |
| Carla Frankruijer |
51:47 (53:40) |
| Sabina Oudman, 3e plaats V50 |
51:54 (53:47) |
| Bert Bos |
51:57 (53:50) |
| Eddie Frankruijter |
52:08 (54:01) |
| Martin Eggens |
53:29 (55:25) |
| Heino Pot |
54:08 (56:06) |
| Sander de Vries |
56:56 (59:00) |
| Jurgen de Vries |
58:13 (1:00:20) |
| Joop Werkman |
58:19 (1:00:26) |
| Aafje v.d. Akker |
1:02:43 (1:04:59 PR!) |
5 km (5,35km)
|
(5km) |
| Thom Snijder |
27:02 (25:16) |
| Vincent v.d. Vuurst |
27:04 (25:18) |
| {jupdated}Rianne de Vries |
40:32 (37:53 PR!) |
|
|
{rokbox album=|tenboer2015| thumbcount=|1|}images/nieuws/2015/TenBoer3eV50.jpg{/rokbox}
Link naar de website.
|
Generale voor de UTM
Website SportEvents
De laatste training voor de UTM pakte Edward in België. Een enorme zware trail over maar liefst 75km, waarbij hij 5x een rivier moest oversteken, met veel modder, glad, steile afdalingen, glijdend van boom naar boon, of op de hurken. Heel blijven was het belangrijkst.
Dat je dan een keer totaal verkeerd loopt is bijzaak.
Resultaat: een 3e plaats bij de mannen 50. Klasse Edward!
75km 2820+ hoogtemeters
|
Tijd |
| Edward Pechler, derde plaats M50 |
11:01:48 |
|
|
Link naar de website
|
Foto: website Loopgroep Kameleon, met dank
De 17e wedstrijd uit het LB-clubklassement werd gelopen in Uithuizen. Op de oorspronkelijk datum (4 juli) was het 34+ graden. Er waren slechts 5 deelnemers van LB, waarvan er 3 punten scoorden op de 10km. Op het moment van startten, kwam in Bedum/Onderdendam de regen met bakken uit de hemel. In Uithuizen was het gelukkig droog. Goed om Carla weer in een wedstrijdje te zien na maanden blessureleed en herstellen. Back on track, klasse!
Nico: De temperatuur lag hoger dan in Lauwersoog, maar er was meer wind en vaker schaduw en de verzorging was goed. Complimenten voor Magriet Taselaar. Ik was redelijk tevreden met mijn tijd. Toch viel het aantal deelnemers tegen.
{jupdated}Foto's met LBers van Jan Huizinga en Hans Berendsen, (met dank!) staan HIER
Foto's van Herman Rinket kun je HIER vinden
| 10 km |
netto |
Roelof Roffel
|
48:13
|
Nico Vierkant
|
50:14
|
Joop Werkman
|
59:35
|
| 5 km |
|
Carla Frankruijter
|
26;55
|
Sabina Oudman
|
28:13
|
|
|
Carla terug na blessureleed, super! Foto van Jan Huizinga, met dank!
Link naar de website
|
|
Sfeervol en kleinschalig!
Ben loopt snelste seizoenstijd op de 5km!
Foto: Tolli Schansema, met dank!
Net als vorig jaar zijn er opnieuw 8 LBers naar de Brinkloop in Diever gegaan. Het is een sfeervolle happening, knus en erg kleinschallig.
Het korte rondje (voor 10km: 8x) maakt dit toch wel een unieke loopje. Ben, Piet en Marco (met 130km in de benen) gingen voor een snelle tijd. De 10km lopers (waarvan Peter nog de 165km in de benen had) liepen 't als een lange trainingsloop.
De tijd van Ben is goed voor de snelste seizoentijd tot nu toe op de 5km. Ben, Piet, Marco en Nico liepen vervolgens nog een of meer rondjes uit samen met de nog ploeterende LBers. Leuk!
Het was gezellig en goed toeven in Diever. Volgens jaar met meer dan 10? En uiteraard worden Nico en Marco bedankt voor het rijden.
Prachtige foto's van Toli en (wat onscherpe) van Peter staan HIER
Alle foto's van Toli staan HIER. Bedankt!
5 km (4,9km)
|
bruto
|
Ben Stellingwerf, 1e plaats, beste seizoenstijd
|
15:48
|
Piet Kempenaar
|
20:10 |
| Marco Taatgen |
21:02 |
10 km (9,8km)
|
bruto
|
| Nico Vierkant & Peter vd Hulst |
49:54 |
| Jurgen de Vries |
59:53 |
| Sander de Vries |
1:01:15 |
| Aafje v.d. Akker |
1:05:36 |
|
|
|
|
Tweede podium plaats in één week!
Net als vorig jaar stond hetzelfde tweetal aan de start in Zevenhuizen. PeterP was 8 sec sneller dan vorig jaar: een prima prestatie! Ook de tijd van Roelof is prima (22 sec langzamer dan in 2014).
| 7 km |
netto |
| Peter Pettinga, 3e plaats M35+ |
26:20 |
| Roelof Roffel |
33:17 |
|
|
Link naar de website
|
Foto van Jolanda Freitag, met dank!
Annelies loopt haar tweede 10k in drie dagen. Na haar PR in Appingedam loopt ze opnieuw een prima tijd. Van de dames is zij op dit ogenblik de 10km specialist! Klasse!
| 10 km |
netto |
| Annelies Kamminga |
58:33 |
|
|
Link naar de website
|
|
Warme Reitdiephavenrun
Er is o.a. door trainer Peter een nieuw parcours uitgezet rondom Reitdiephaven. Deze derde editie trok 250 deelnemers, een record,waaronder twee LBers. Ongetwijfeld door de Stadsloop de zaterdag er voor kwamen er niet zo veel clubleden naar deze prima loop. Eén zeemijl = 1852m.
Dus wellicht zijn het ook wel 2x PR's voor beide heren vanwege de incourante - maar originele - afstand!
6 Zeemijlen (11,11km)
|
netto |
| Piet Kempenaar |
49:22 |
| David Samson |
52:50 |
|
|
Link naar de website.
|
Clubrecord M45 voor Edward!
In Haarlemmermeer 'trainden' Edward en Vanessa hun duurvermogen voor komende nog zwaardere inspanningen.
Het was er warm, en Edward dacht er zelfs over om na 42,2km te stoppen. Hij deed dat niet en wist dat een nieuw clubrecord binnen de mogelijkheden lag. Hij verbeterde zijn oude record (uit Amsterdam 2013) met 4,42 km (11,5km/u gemiddeld). Gefeliciteerd!
| 6 uur |
km's |
Edward Pechler + 4,42 km
|
68,800 PR en CR!
|
| Vanessa Wuijster |
31,178 |
|
|
Link naar de website
{include_content_item 1995 readmore='Lees verslagje van Edward>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
|
Warme en winderige Stadsloop met 4 PR's
Foto: Jan; meer foto's: als slideshow staan HIER en op Picassa HIER
Opnieuw werden er 4 PR's gelopen in Appingedam. Ben had zijn 'focus' op een clubrecord 10km (31:45) maar de omstandigheden waren er niet naar. Er stond te veel wind in de eerste twee km's, waar je achteraf te weinig voordeel van had.
Toch liepen Annelies en Aafje een PR en debuteerden Anita op de 10km en nieuw lid Louise op de 5 km. Klasse!
Uiteraard liep Joop ook mee en weer prima onder het uur.
Peter Pettinga behaalde met het bedrijventeam een eerste plaats.
En ja, liep Eppe nu een 44:00 of toch niet. Deze foto van Ger is het 'bewijs'.... en die foto is echt niet gemanipuleerd!
Carla en Anouk deden mee met peuterrun en kwamen als tweede binnen. Klasse!
Alle supporters bedankt!
100+ foto's van Jan, Ger en Peter als slideshow staan HIER en op Picassa HIER
Iets niet goed? Mail 't even
| 10 km |
netto |
| Ben Stellingwerf 22e overall |
32:31 |
| Eppe Wolfis |
44:49 |
| Henk Schuitema |
46:22 |
| Peter v.d Hulst |
47:07 |
| Nico Vierkant |
49:48 |
| Eddie Frankruijter |
55:16 |
| Annelies Kamminga - 2sec |
57:25 PR! |
| Joop Werkman |
59:04 |
| Anita Smedeman, debuut |
1:04:49 PR! |
| Aafje v.d. Akker - 96 sec |
1:05:03 PR! |
| 5 km |
|
| Klaasjan Zijlstra |
27:42 |
| Louise Leeuw, nieuw lid |
29:22 PR! |
| 5 km bedrijvenloop |
|
Peter Pettinga,
eerste plaats bedrijvenloop met team 'Huis en Hypotheek' |
18:03 |
| ook Erna Klomp was er, maar er is geen tijd te vinden |
|
|
|
Link naar de website.
|
Derde plaats VSen voor Annelies! Foto: LB van Annelies: voor het eerst op het podium!In deze (extra) wedstrijd in het LB-clubklassment deden slechts een tweetal LBers mee. Annelies haalde in haar categorie de 3e plaats. Klasse!
| 10km |
netto |
| Roelof Roffel |
49:05 |
| Annelies Kamminga, 3e VSen |
1:00:15 |
|
|
Link naar de website
|
Genieten in Dwingelderveld!Petra derde vrouw 35km
Foto: Jan meer foto's van Jan staan HIER als slideshow en HIER op Picasa.Het achtste evenement van RunForestRun startte bij camping Torentjeshoek. De afstand zou aanvankelijk 42km zijn maar werd uiteindelijk aangepast naar 35km. Maar voor die 35km kregen de deelnemers ook wel iets terug. Volgens Mente, die voor het eerste aan zo'n trail deelnam: Vond het een prachtige trail dwars door de bossen en langs heidevelden en vennen. Het was een pittige afstand met als toetje in de laatste kilometer een aantal kleine maar ook zeer venijnige klimmetjes. Heb zeer genoten, dit zal dus ook zeker niet mijn laatste trail zijn.Helaas moest Bart door een blessure van deelname aan deze trail afzien. Een goed herstel Bart! De Garmin-route van Mente staat HIER
| 35km |
netto |
| Petra Bus, 3e vrouw |
3:35:00 |
| Mente Wietsema |
3:38:27 |
| Thom Snijder |
3:39:27 |
20km (20.6)
|
|
| Jan Schipper |
1:43:37 |
| Evelyn Schipper |
2:02:35 |
|
|
Link naar de website
|
Sander en Conny liepen op het snelste parcours van Noord-Nederland. Ze liepen 2 respectievelijk 1 lap(s).
Beiden liepen ze keurige tijden! Conny is nog nooit zo snel geweest. Klasse!
| 8,8km(2 laps) |
|
| Sander de Vries |
53:42 |
| 4,4km (4,55)(1 lap) |
|
| Conny Christiaanse |
24:13 |
|
|
Link naar de website
|
 Foto: website organisatieDit is de tweede editie van een echte midzomernachtmarathon. Edward ging van start als pacer in deze marathon en deed zijn werk prima. Lees zijn verslagje over deze mooie marathon. De tijd van Janny was goed voor de 4e plaats bij de V60. Keurig Janny! {jupdated}Verslagje van Edward
| 42.2 km |
netto |
| Edward Pechler als pacer 3u30, zie onder |
3:29:25 |
| 21.1 km |
|
| Janny Klarus, 4e V60 |
1:55:18 |
|
|
Link naar de website
{include_content_item 1988 readmore='Lees verslagje van Edward>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
3e plaats voor Ben in sterk deelnemersveld
Foto: facebook Ben
Vorig jaar liep Ben in Drachten een tijd van 25:52, goed voor de eerste plaats. Dit jaar moest hij zien af te rekenen met Wouter Ploeger en Frank Blikslager. Hij finishte op een keurige 3e plaats op 1min26 achter de winnaar en was 30 sec sneller dan vorig jaar.
En dan hebben we 't wel over een gemiddelde snelheid van 18,92km per uur gedurende 8 km. Klasse Ben!
En Sander liep zijn 4e wedstrijd in 8 dagen (echt waar: Leeuwarden, Middelstum, Harkstede en Drachten). Klasse Sander, je bent weer helemaal terug!
| 8 km |
netto |
Ben Stellingwerf, derde plaats MSen en overall
|
25:22 |
| Sander de Vries |
48:03 |
|
|
Link naar de webste
|
Ruim 16 min sneller!
Foto: Harm Jan Kors, HIER staan meer foto's (op FB)
Met veel betere spullen (pak, horloge e.d.) stond Harmen opnieuw aan de start van deze triathlon. Zijn progressie is enorm, en dat komt niet aleen door de betere spullen. Vorig jaar 2:15:19 en nu maar liefst een dik kwartier sneller. Hij finishte als eerste in zijn (recreatie)groep en 13e van de 107 recreanten. Hoe zo is Harmen een recreant? In de ogen van de meeste LBers is hij een professional!
Klasse Harmen!
Ben (Stellingwerf) zei: "Topprestatie, doe het je niet na". Een mooier compliment van je hardlooptrainer kun je niet krijgen!
Triathlon
zwemmen: 1km, fietsen: 30km, hardlopen: 9km |
netto |
Harmen Stam
zwemmen:, fietsen: , rennen:
|
1:59:03 |
|
|
Link naar de website
|
|
Team 2 wint de 10km loopploegenloop!
Zeker twee podiumplaatsen in laatste(?) editie
Aafje loopt twee PR's in twee dagen (5 en 10km, klasse!
Foto: Toli Schanssema, met dank. & LBers in één shot, prachtfoto!
De zesde en mogelijk laatste editie van de Bekkema Run was opnieuw heel zonnig en trok maar liefst 22 LBers.
Evelyn had de loopploegenloop weer verzorgd (bedankt!) en er waren dit keer opnieuw twee sterke teams.
Op alle afstanden stonden er LBers aan de start.
Nu (17 juni) is duidelijk: team 2 wint de 10km loopploegenloop. Klasse!
Peter Pettinga is de snelste was op de 10km. Topper! Nu is hij een keer eerste en dan is er geen prijsuitreiking. Edward werd tweede op de halve. Het halve marathonparcours blijft echt prachtig om te lopen.
En Aafje loopt zo maar twee PR's op twee achtereenvolgende dagen op de 5 en 10km. Klasse!
Volgens Nico:
De meeste Bedumers (maar ook anderen) hadden voor hun gevoel goed gelopen, maar waren teleurgesteld over hun (zelf geklokte) tijd. Bijna op alle plaatsen een stevige bries maar wel een mooi parcours. Sander is nog steeds (een beetje) opgewonden over het feit dat er niemand met een beker naar Bedum terugkeerde.
De Garmin-route van Peter staat HIER
De foto's van Peter, Rieka, Toli Schanssema en Harm Jan Kors staan HIER op Picasa en HIER als slideshow.
De nettotijden van de organisatie zijn er nu en staan hier onder (sommige wijken toch wel wat af van de zelfgeklokte tijden...).
(Jogchum, Piet, Daniëlle stonden er niet bij).
| 21.1 km |
netto |
| Edward, 2e mannen overall |
1:23:59
|
| Erik van Dijken |
1:28:03 |
| Jan Schipper |
1:37:47 |
| Ger Coster ("Beste tijd weer sinds 2009'') |
1:40:46 |
| Peter v.d. Hulst |
1:45:57 |
| Jogchum Oosterhof |
1:50: ? |
| Evelyn Schipper |
2:01:15 |
| Vanesa Wuijster |
2:03:16 |
10km loopgroepenloop
|
|
team 1, totaaltijd: 2:24:10
Vierde plaats
|
|
| Eppe Wolfis |
45:27 |
| Henk Schuitema |
47:25 |
| Nico Vierkant |
50:49 |
| Sander de Vries |
1:01:24 |
team 2, totaaltijd: 2:17:15
Eerste plaats!
|
|
| Dick Huizing |
43:35 |
| Marco Taatgen |
44:05 |
| Roelof Roffel |
49:18 |
| Anton Zijlstra |
50:33 |
Aafje v.d. Akker -2min43
|
1:06:39 PR!
|
| Overige 10km |
|
| Peter Pettinga, winnaar 10km |
38:39 |
| Hans van Santen |
43:47 |
| Geert Reiffers |
45:06 |
| Piet Kempenaar |
45:27 |
| 5 km |
|
| Daniëlle Kors |
|
|
|
Link naar de website
|
2x derde plaats en PR's voor Lianne, Sander en Aafje!
Foto: via Sabina; meer foto's staan HIER op Picasa en HIER als slideshowEr deden in Middelstum 216 atleten mee, waaronder 11 LBers. En zoals altijd prima weer in Middelstum. Er stond een stvig briesje. Wellicht daarom hadden een paar LBers 'tempomakers' bij zich, die ook prima werk verrichtten als water- en sponzendragers. Er werd erg goed gelopen en dat resulteerde in een tweetal podiumplaatsen voor Lianne en Sabina (3e VSen en 3e V50). Gefeliciteerd! Lianne liep ook nog een PR van -25 sec en voor 't eerst onder de 49min grens. Ook Sander en Aafje liepen 23 resp 61 sec van hun beste 5km tijd af! Klasse! En Ben........ deed weer wat tempowerk voor Christien Koning! Vincent moet helaas na 4km stoppen i.v.m. een heupblessure. Beterschap! De foto's via Sabina en Wim Zijlema e.a. staan HIER op Picasa en HIER als slideshow Alle actiefoto's van Wim Zijlema staan HIERVoor het LB-clubklassement tellen de BRUTO tijden en als je een NETTO-tijd opgegeven hebt, telt die ( zie toelichting) Als je naam ontbreekt, mail dan even
10 km (10,1)
|
bruto, netto |
| Roelof Roffel |
48:32 |
| Lianne Zijlstra, 3e VSen - 25 sec |
48:54 PR! |
| Thom Snijder, tempomaker |
48:58 |
| Nico Vierkant |
50:54, 50:48 |
| Sabina Oudman, 3e V50 |
54:53 |
| Bert Bos, tempomaker |
54:53 |
5 km (5,09)
|
|
Sander de Vries -23 sec
(exact 5km: 26:02)
|
26:53, 26:30 PR! |
| Jurgen de Vries |
28:58 |
| Aafje v.d. Akker -61 sec |
31:13 PR! |
| Rianne de Vries (met Eppe) |
42:58 |
|
|
Link naar de website
{include_content_item 1978 readmore='Lees verslagje van Sabina>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
Annelies gaf vandaag (toch) de voorkeur aan een 10km in Nieuwe Pekela boven de 10km in Middelstum.
| 10 km |
netto |
| Annelies Kamminga |
59:43 |
|
|
Link naar de website
|
|
Vorig jaar was het een erg warme editie van de Ladies Run. Dit jaar is de temperatuur beter.
In alle uitslagen is slechts één LBer met dochter gespot.
Ontbreekt je naam? Mail even!
| 5.0 km |
netto |
| Greetje de Jong en Lonneke |
29:38 en 29:33 |
|
|
Link naar de website
|
|
Genieten in Ljouwert!
Foto: Peter v.d. Hulst. Veel meer foto's staan HIER op Picasa en HIER als slideshow
In Leeuwarden liepen een zestal LBers, waarvan drie als pacers op de 21km.
Mede door de weersomstandigheden was het een fantastische dag. Sabina liep een verstandige halve en de pacers deden hun werk goed.
Opnieuw blijkt dat na 17km de meesten het tempo niet kunnen vasthouden, maar ze finishten toch op een korte afstand van de pacers.
Jurgen en Sander liepen in de middag de 10km. De after party is - zoals altijd begreep de redactuer - erg gezellig. Een aanrader dus.
Als je de foto's ziet, ervaar je dat het een prima evenement is.
| 21.1 km |
netto |
| Sabina Oudman |
2:08:19 |
10 km
|
|
| Sander de Vries |
59:48 |
| Jurgen de Vries |
1:02:41 |
pacers 21.1 km
|
|
| Peter v.d. Hulst, pacer 1:55 |
1:54:59 |
| Thom Snijder, pacer 2:00 |
1:59:03 |
| Bert Bos, pacer 2:00 |
1:59:27 |
|
|
Link naar de website
|
 Foto: FB van EddieTwee LBers stonden aan de start op het prachtige parcours in Grolloo in zomerse omstandigheden. Peter liep zijn 3e tijd ooit op de 10km (PR=37:51). Klasse!
| 10 km |
netto |
| Peter Pettinga, 5e M40 |
38:10 |
| Eddie Frankruijter |
56:23 |
|
|
Link naar de website
|
Opnieuw een weekendje uit voor Edward en Vanessa. Nu in Vaals.
De bedoeloing was drie etappes voor Edward, maar dat werden er uiteindelijk twee. De etappe op zondag (55km) liet hij schieten om zijn enkel te ontzien. Er komt vast nog wel een verslagje als Edward daar even tijd voor kan vinden.
Edward
|
netto |
| zaterdag: etappe 2 - 27 km |
2:08:34 |
| zaterdag: Nighttrail - 16 km |
1:34:46 |
| Vanessa |
|
| zaterdag: Vaalsterbergtrail - 22 km |
2:27:00 |
|
|
Link naar de website
{include_content_item 1983 readmore='Lees verslagje van Edward>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
7e overwinning in 2015!
 Foto: Meijco van Velzen met dank!Op een druilerige zondag stond Ben aan de start in Veendam. En dan weten de tegenstanders het al: dat wordt lastig vandaag. Ben geeft geen kadootjes weg in hardloopwedstrijden en wist ook hier als eerste de streep te bereiken met een gemiddelde snelheid van 18,43km/uur (3:15 min/km). Zijn 7e overwinning in 2015. Klasse Ben! Ook Annelies is inmiddels een regelmatige deelneemster aan dit loopcicuit. Goed bezig!
| 10 km |
netto |
Ben Stellingwerf
|
32:33
|
Annelies Kamminga
|
1:03:56
|
|
|
Link naar de website
|
Met een persoonlijke pacer!
Foto: Vanessa en José.
Ook op vakantie kunnen Edward en Vanessa niet stilzitten en wordt er hardgelopen. Dit keer in Portugal bij een Nightrun.
Ze had zelfs een persoonlijke pacer: José.
Berichtje van Vanessa:
"Ik heb gisteravond meegedaan aan de nightrun in Albufeira (Portugal). Een aantal hardloopenthousiastellngen organiseert hier in de buurt elke vrijdag een nightrun, met de start in verschillende plaatsten. Ik zag ze donderdagavond het parcours uitzetten en heb even nagevraagd hoe en wat, want wat is nou leuker dan een wedstrijdje lopen als je op vakantie bent."
{moshide hidden Lees verder >>>|verberg... >>>}
Dus vrijdagavond 20.30 uur verzamelen bij het sportpaviljoen vlakbij het voetbalstadion. Makkelijk gevonden. Inschrijven? Dat is niet nodig. Kosten 0 euro, als je een T-shirt wil betaal je 8,50 euro.
Ik zie wat mensen met pace shirtjes dus ik denk das handig, ga ik wel op 6.00 tempo mee.
Maar eerst gezamenlijke warming up. Ik kijk een beetje schaapachtig om me heen terwijl iedereen enthousiast alle pasjes meedoet. Dit is niet echt mijn ding dus ik wacht rustig af tot ze klaar zijn.
Ik word aangesproken door een Portugees die vraagt welk tempo ik wil gaan lopen, 5.00? Ik vertel hem dat ik zit te denken aan 6.00. Beetje rustig aan met al die heuvels hier. Hij toevallig ook, al twijfelde hij ook nog over 5.30 maar hij was wat geblesseerd. Dan loop ik wel met hem mee. Geen startboog, geen startnummers en geen startschot dus we beginnen maar met lopen. Hij slalomt als een gek tussen iedereen door heuvelop en ik erachteraan. Misschien bedoelen ze met tempo 6.00 hier toch iets anders.
Ondertussen kletst hij er lekker op los terwijl ik steeds minder te zeggen heb. Trapje op en af, bruggetje over, stoepje, klinkers, heuvelop, heuvelaf, probeer ik hem bij te houden. Ik wil me ook niet laten kennen. Heuvelop vraagt hij me of het nog goed gaat. "I'm not used to running and talking at the same time, but I'm ok". Gelukkig begrijpt hij de hint en hij vraagt steeds minder. "Is this a good pace?" Vraagt hij als we heuvelaf gaan. "Yes, downhill is easy". Ik zie kms van 5.00 passeren dus ben best tevreden dat het zo goed gaat.
Na een paar km halen we de vrouw in die met tempo 6.30 op haar vest loopt...
Als een echte persoonlijke pacer dirigeert hij me over de beste stukken van het parcours en ondertussen leer ik van alles over Albufeira. This is the marina, this is the old town. Nog iets over een tsunami, dat ik niet helemaal begrijp en ook maar niet om uitleg vraag. We gaan dwars door het centrum, zigzaggend tussen de toeristen die je aankijken alsof je gek bent. Gelukkig loop ik met hem mee, anders was het nog best lastig geworden om de juiste route te vinden.
Hij vraagt of ik over het strand wil. Hij niet en weet wel een andere route. Ik heb al genoeg strand gezien vandaag en heb een hekel aan rennen over zand dus de keus is snel gemaakt. Moeten we wel bij twee roltrappen omhoog. Alsof het de normaalste zaak van de wereld is, ga ik er rennend bij omhoog. Dat voel ik behoorlijk als ik boven ben, maar we moeten door. Klein stukje naar beneden gelukkig en dan komt er nog één klim, waarna het vlak wordt, vertelt hij me. Maar ik begin te vermoeden dat die Portugezen ook een ander idee hebben van vlak want de klim lijkt maar niet op te houden.
Ondertussen ouwehoert hij wat met mensen van de organisatie en krijgt hij op zijn flikker omdat hij het strand heeft omzeild.
Nog één bruggetje over en dan echt naar beneden richting stadion.
Bij het stadion aangekomen zitten we op 9,8 km en José wil nog even de 10 km volmaken dus hij loopt door terwijl ik de trappen naar het paviljoen opren en nog één keer alles eruit pers.
Ik sta te trillen op mijn benen van de inspanning en ben doorweekt van het zweet, maar tevreden met 53.15 op de klok.
Er staan flesjes water klaar en sinaasappels, die je eerst nog wel even zelf moet pellen.
Ik maak nog een praatje met een paar mensen en ga op zoek naar José om hem te bedanken.
Een aanrader voor iedereen die hier in buurt op vakantie is.
Groetjes, Vanessa
{/moshide}
| 10 km |
netto |
Vanessa Wuijster
|
53:15
|
|
|
Link naar de website
|
PR voor Noortje!
Foto: FB van Lianne
Lianne deed met Noortje mee aan een canicross:
"Voor het eerst mee gedaan met een canicross! Erg leuk om eens te doen, mooi parcours door de bossen heen! Ondanks de drinkpauze van Noortje en de bijna duik in een sloot toch nog 26.34 gelopen"
| 5.0 km |
netto |
Lianne Zijlstra
met Noortje |
26:34
PR voor Noortje! |
|
|
Link naar de website
|
|
Edward 2e M40 en Vanessa 5e V35 !
Foto: Vanessa: 2e plaats M40 voor op de 100km!
Edward en Vanessa maken er opnieuw een echt hardloop-Pinksterweekend van!
Zij doen mee aan de Hardloop4daagse te Apeldoorn. Dat betekent voor Edward 100 km en Vanessa 60km in 4 dagen.
Succes!!
HIER kun je meer foto's vinden.
| Edward Pechler |
netto (in 2014,2013)
|
| vrijdag: 17.1 km, etappe 1 |
1:08:15 (1:08:03 1:05:42) |
| zaterdag: 20.5 km, etappe 2 |
1:25:24 (1.25.17,1:22:10) |
| zaterdag: 14.6 km, etappe 3 |
1:01:19 (1:05:27, 57:09) |
| zondag: 8.4 km, etappe 4 |
33:02 (33:08, 31:42) |
| zondag: 19.1 km, etappe 5 |
1:20:48 (1:25:39, 1:17:44) |
| maandag: 20.3 km, etappe 6 |
{jupdated}1:23:24 (1:30:34, 1:23:03) |
Totaal 2e M40
5e overall
|
{jupdated}6:52:21 (7:07:23, 6:37:37) |
Vanessa Wuijster
|
(2014, 2013) |
| vrijdag: 17.1 km, etappe 1 |
1:34:34 (1:40:03, 1:32:36) |
| zaterdag: 14.6, etappe 3 |
1:18:29 (--, 1:24:28)
|
| zondag: 8.4 km, etappe 4 |
43:42 (---, 44:16)
|
| maandag: 20.3 km, etappe 6 |
{jupdated}1:56:00 (---,1:59:36) |
Totaal 5e V35
|
{jupdated}5:34:01 (---, 5:51:51) |
|
|
Link naar de website
|
Sterke tijden in Meul'n loop!
{rokbox album=|voorbeeld2014| thumbcount=|1|}images/nieuws/2015/TenPostFinish2015.jpg {/rokbox}
Foto: Harm Jan Kors. Vier LBers in één shot. Klasse foto Harm Jan!
Voor de 8e keer werd de Ten Poster Meul'n Loop georganiseerd. Opnieuw waren de weersomstandigheden prima. Er stonden 12 LBers aan de start en er werd op het mooie parcours prima gepresteerd. PR's op de 10km voor Erik en Anton op de 5km voor Lianne, Daniëlle en Marco. Gefeliciteerd! Ook de anderen presteerden uitstekend! Ger noteerde zijn beste 10km sinds 2009!
De 10km telt mee voor het clubklassement.
Foto's met LBers gemaakt door Harm Jan Kors: HIER als slideshow, HIER kun je die foto's op Picasa vinden.
Alle foto's van Harm Jan staan HIER
Nog meer foto's: HIER bij de svTEO, HIER bij Artemis Winsum / Herman Rinket, HIER bij Hardlopen met Toli.
{jupdated}Verslagje van Ger
| 10 km |
netto
|
| Erik van Dijken -15 sec |
37:59 PR! |
| Ger Coster, zie onder |
43:58 |
| Anton ('Omta') Zijlstra -22 sec |
46:32 PR! |
| Harmen Stam, als haas |
46:32 |
| Roelof Roffel |
46:36 |
| Eddie Frankruijter |
52:35 |
| Sabina Oudman, 4e dame ook 4e V50 |
52:48 |
| Henk Schuitema |
52:49 |
| Ben Stellingwerf deed flink wat tempowerk |
|
| 5 km |
|
| Marco Taatgen (DNF op 10km..) |
20:45 PR! |
| Lianne Zijlstra |
23:34 PR! |
| Daniëlle Kors |
26:25 PR! |
|
|
Link naar de website
{include_content_item 1963 readmore='Lees verslagje van Ger>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
|
Dikke PR voor Harmen en 3e plaats
{rokbox album=|zwiggelte2015| thumbcount=|1|}images/nieuws/2015/zwiggelte2015.jpg {/rokbox}
Foto: FB van Harmen
De mannen in vorm waren present in Zwiggelte. Nu denk je dat ze wellicht wat overmoedig waren na hun 150km fietsen (Harmen) en 21.1km (Erik) op donderdag. Maar dan vergeet je hun herstellingsvermogen. Harmen liep in december op Ameland een dik PR op de halve (-14min). Dan weet je al dat het nog veel sneller kan. Zeker nu hij volop meedraait (en voorop loopt) in groep 1. En het ging veeeeel harder. Met een verbetering van dik 8 min wist hij zelfs beslag te leggen op de derde plaats M40-. Hij kan nu een prijzenkast gaan maken in Ten Boer. Gefeliciteerd Harmen. Ook Erik kwam weer erg sterk voor de dag. Zijn tijd was slechts 2min30 langzamer dan donderdag. Twee halve marathon in 3 dagen is ook niet niks. Keurig Erik! Op weg naar Amsterdam!
21.1km
|
netto |
| Erik van Dijken, 5e M40+ |
1:26:40 |
Harmen Stam, 3e M40- -8min3sec
|
1:33:12 PR!
|
|
|
Link naar de website
{include_content_item 1957 readmore='Lees verslagje van Harmen>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
Zesde 10km in 2015!
Foto: FB van Annelies
Annelies liep als enige LBer in Gieten. De 10km gaat haar steeds beter af. Dat wordt vast binnenkort een nieuw PR (57:27).
| 10.0 km |
netto |
| Annelies Kamminga |
58:17 |
|
|
Link naar de website
|
Snelle prestaties met PR en debuut 10km in NvG
{rokbox album=|NvG2015| thumbcount=|1|}images/nieuws/2015/NvG2015.jpg {/rokbox} Foto's: Martin de Jonge, KLIK er op. Met dank! meer foto's van Martin staan HIERIets meer dan vorig jaar: 10 LBers in de NvG. En er werd prima gepresteerd! Erik zet zijn goede vorm door en loopt een pijlsnelle halve, nipt boven zijn PR. Ook Edward, die overdag nog 150km gefietst heeft, zet een prima tijd neer. Erik was zelfs 2e M45 en 5e overall. Aafje debuteerde op de 10km en Vincent liep (opnieuw) een PR ( -148 sec!)! Klasse! Alle uitslagen tellen mee voor het LB-clubklassement. Er is een verschil van 1 sec tussen de 'zoekuitslagen' en de totaallijst. De snelste tijd is genoteerd. Foto's van Jan Schipper: op Picasa HIER en als slideshow HIEROntbreekt je naam dan even mailen
| 21.1 km |
netto |
| Erik van Dijken, 2e M45, 5e overall + 11 sec |
1:24:10 |
| Edward Pechler, 4e M45, 9e overall |
1:26:34 |
| Nico Vierkant |
1:50:22 |
| Vanessa Wuijster |
1:57:13 |
| Joop Werkman |
2:06:39 |
| 15 km |
|
| David Samson |
1:15:12 |
| 10 km |
|
Vincent v.d. Vuurst - 148 sec
|
51:22 PR! |
| Sander de Vries |
58:49 |
| Jurgen de Vries |
1:00:11 |
| Aafje v.d. Akker, debuut |
1:09:22 PR! |
|
|
Link naar de website
|
Eerste plaats MSen voor Ben en debuut voor Tina!
Al heel lang heeft Tina haar debuut op de 10km gepland. Op deze prachtige zonnige moederdag debuteerde ze fantastisch door de 10km nipt binnen het uur te voltooien. Klase! Op Ben staat geen enkele maat. Waar hij start, weet hij (bijna) iedereen te snel af te zijn. Er is voor de tegenstander geen eer te behalen als Ben aan de start staat. Nu weer in de 15km. ca 13 sec boven zijn snelste tijd. Klasse Ben!
15km
|
netto |
Ben Stellingwerf, 1 MSen, 2e overall + 13 sec
|
50:25
|
10km
|
|
| Tina Bosker, debuut |
59:57 PR! |
|
|
Link naar de website
|
Dubbele start van Sander!
Sander is duidelijk op de weg terug! Dit weekend alweer twee wedstrijdjes. Nog niet zo snel als vorig jaar (nu 55 sec langzamer), maar hij liep zijn pa er wel uit 8 sec uit!
4 EM
|
netto |
| Sander de Vries |
35:35 |
| Jurgen de Vries |
35:43 |
|
|
Link naar de website
|
Hans wint bij de mannen 60 en zeker 4 PR's!
Foto: Harm Jan Kors; morgen komen er meer fotos van hem.
Net als vorig jaar waren de weersomstandigheden niet gunstig in Stedum. Er stond een pittige wind (kracht 5), die ook nog eens 1,5km tegen was. Door werkzaamheden was er een nieuw parcours, speciaal langs het huis van Anton en Lianne. Maar liefst 19 LBers stonden aan de start. Er werd flink tempo gemaakt door o.a. Peter en Thom en Rianne had zelfs twee begeleiders. PR's voor Marco, Anton, Vincent en Rianne. Klasse!
Ook Sander was weer aanwezig, dus dat wordt weer opletten voor de klassementlopers.
Wist Hans vorig jaar in zijn klasse op de tweede plaats te finishen, nu won hij bij de mannen 60. Klasse Hans!
Ontbreek je in de uitslagen of heb je een netto uitslag op de finish, mail dan even
Lees de toelcihti9ng op de puntentelling
Foto's kun je hier vinden:
- BuurContactloopcircuit.
- Herman Rinket - Artemis
- Martin de Jonge
- Harm Jan Kors
10 km (10,17)
|
bruto, netto finish
netto 10km
|
Erik van Dijken, 4e M40
|
39:19, 39:18, 38:58 |
Marco Taatgen -14 sec
|
43:44, 43:39 43:05 PR! |
| Peter Pettinga, tempomaker |
43:44, 43:40 |
| Hans van Santen, 1e M60 |
44:58 |
Ger Coster
|
46:38, 46:19, 45:53 |
| Anton Zijlstra - 37 sec |
47:35, 46:54 PR! |
| Nico Vierkant |
50:11, 50:01 |
| Harmen Stam, tempomaker |
51:33 |
| Vincent v.d. Vuurst - 80 sec |
53:50 PR! |
| Thom Snijder, tempomaker |
53:50 |
| Joop Werkman |
58:46, 58:39 |
| Annelies Kamminga |
58:50 |
5 km (5,1)
|
|
| Conny Christiaanse |
28:12 |
| Sander de Vries |
28:34, 28:07 |
| Daniëlle Kors |
30:11 |
| Aafje v.d. Akker |
32:14 |
Rianne de Vries met
Eddie + Lianne |
40:44 PR! |
|
|
Link naar de website
|
'n Raadsel?
Foto: Vanessa; meer foto's staan HIER op Picasa en HIER als slideshow
Edward was vergeten hoe mooi de 'Koning van Spanje' is. Edward: "Twee jaar geleden liep ik hier ook al in slechte weersomstandigheden. Hoe ik in 2013 gemiddeld 4:30 heb kunnen lopen is me nog een raadsel. Nu kwam ik niet eens op een gemiddeld tempo van 5:30. Dit jaar was de route met 5 kilometer verlengd. Ik heb er ruim 3 uur en 27 minuten over gedaan. Dat is meer dan een uur langer dan in 2013. Maar wat is het hier heerlijk rennen!"
De wedstrijd werd gewonnen door Zac Freudenburg in 2:24:11
37 km met 900 hoogtemeters
|
netto |
| Edward Pechler |
3;27:23 |
|
|
Link naar de website
|
3e plaats voor Erik en zeker vijf PR's in de OranjeRun! Foto: FB van ErikDoor negen LBers werd uitstekend gepresteerd in de OranjeRun. Vijf zekere PR's werden er gelopen! De beste tijden werden aanzienlijk aangescherpt. Er gingen minuten vanaf. Komt zeker door de prima weersomstandigheden. En voor het eerst bloemen en een ereplaats voor Erik! Klasse allemaal! De 10EM telt mee voor het LB-clubklassement.
| 10 EM = 16.1 km |
netto |
Erik van Dijken - 4m22sec, 3e plaats M40
|
1:03:02 PR!
|
| Peter Pettinga -2m42sec, 4e plaats M40 |
1:03:08 PR! |
| Harmen Stam -11m17sec |
1:09:35 PR!
|
| Roelof Roffel, eerst genoteerde 10EM |
1:17:19 PR?
|
| Anton Zijlstra -3m30sec |
1:19:08 PR!
|
5 km
|
|
| Daniëlle Kors |
26:27 PR! |
| Lianne Zijlstra |
26:27 |
| Klaasjan Zijlstra |
30:40 |
| Larissa Huizinga |
30:40 |
|
|
Link naar de website
|
Ben en Henk: 2x eerste plaats, gefeliciteerd!
Twee LBers op Vlieland en tweemaal een eerste plaats. Wat 'n succes. Henk prins loopt niet zo heel veel wedstrijden, maar blijkt nog steeds van ongekende klasse. Hij overtroefde met ruim 2,5 min de gehele M60 categorie op de 10 ZM (18,5km). Ben werd overall winnaar op de korte afstand (5ZM = 9.25km) - 25 sec sneller dan in 2014 - met dik 2 min voorsprong op de gehele rest. Klasse toppers!
5 zeemijlen = 9,25km
|
netto |
| Ben Stellingwerf, eerste plaats MSen en overall |
30:59 |
10 zeemijlen = 18,5 km
|
|
Henk Prins, 1e M60
|
1:33:24
|
|
|
Link naar de website
|
|
Annelies op de weg terug!
Annelies liep, terugkomend van een blessure hier de 10km, waar ze eigenlijk voor het klassement de 21km had moeten doen. Toch een verstandige keuze!
| 10 km |
netto |
| Annelies Kamminga |
58:30
|
|
|
Link naar de website
|
Walk for Life 2015 foto: Website Walk for Life
(Slechts) een tweetal lopers van LG Bedum (plus een 4-tal(?) Nordic Walkers) stonden in het startvak voor de Walk for Life te Groningen.
Deze recreatieve loop ten bate van de bestrijding van kanker bij jong-volwassenen, rond het Paterswoldse meer wordt altijd aangekleed voor jong en oud met o.a. grote brandweerwagens en live muziek.
De afstand is wat incourant, maar het fraaie parcours is een fijne uitdaging. Thom en Ger vertrokken ontspannen, maar al gauw liep het tempo zodanig op dat een p.r. voor Thom in de maak leek.
Echter, de laatste meters omhoog en omlaag aan het einde stonden dit in de weg. Het gps-horloge tikte 48:15 aan op de 10km.
| 10 km (11 km) |
netto |
Thom Snijder
|
48:15 (52:45) |
| Ger Coster |
48:15 (52:45) |
|
|
Link naar de website
|
2e plaats MSen en 2 PR's in Hoogeveen!
Succes voor de 3 LB-atleten in Hoogeveen! Ben liep naar de 2e plaats MSen en 3e plaats overall.
Anton debuteerde op de 10 EM en Lianna verbeterde haar PR van Siddeburen 2014 met dik 4 min. Klasse!
| 10EM = 16.1 km |
netto |
Ben Stellingwerf, 2e MSen, 3e overall +36 sec
|
54:28
|
| Lianne Zijlstra - 4min 9 sec |
1:22:58 PR! |
Anton Zijlstra debuut
|
1:22:58 PR! |
|
|
Link naar de website
|
Tempoklus voor debuterende collega Foto: VanessaEdward ging naar Enschede om collega Martin bij te staan in zijn eerste marathon. Met een kleine negatieve split debuteerde collega Martin met Edward als prima tempomaker. Vanessa liep zeer tevreden een halve in Enschede.
| 42.2 km |
netto |
Edward Pechler als tempomaker
|
4:02:06 |
| 21.1 km |
|
| Vanessa Wuijster |
2:02:58 |
| ook interessant: |
|
| Iwan Kamminga, eerste Nederlander |
2:29:39 |
|
|
Link naar de website
|
Gemoedelijke 26e Bedumer Bosloop met winnaars: Gerard Vos en Christien Koning
Sponsoren en vrijwilligers: bedankt!
Foto: Peter vd Hulst, meer foto's van Peter HIER als slideshow en HIER op Picasa
Alle uitslagen staan HIER
We danken de sponsoren van de Bosloop en andere BuurContact wedstrijden
Het was heerlijk weer, erg gezellig en er was ook nog een goede opkomst tijdens de 26e editie van de Bedumer Bosloop.
Foto's (212 stuks) van Peter met veel plezier gemaakt: HIER als slideshow en HIER op Picasa
{jupdated}Filmpje gemaakt door Peter
Foto's van Martin de Jonge HIER
Foto's van Herman Rinket HIER
Loopgroep Bedum had alles goed voor elkaar, er hing een gezellige en ontspannen sfeer en men kan terug kijken op een geslaagde 26e editie van de Bedumer Bosloop. Fiepko Coolman was opnieuw van de partij en voltooide 26e keer de Bosloop.
Uitslagen LB-ers
| 10 km |
netto |
| Overall winnaars |
|
| Gerard Vos, mannen |
33:52 |
| Christien Koning, vrouwen |
43:25 |
| LBers |
|
| Piet Kempenaar +27sec |
42:42 |
| Roelof Roffel |
46:46 |
| Vincent v.d. Vuurst, debuut |
55:10 PR! |
| Thom Snijder, als tempomaker |
55:10 |
| Annelies Kamminga + 23sec |
57:50 |
| Joop Werkman |
58:26 |
| 5 km |
|
| Marco Taatgen |
20:37 PR!
|
| Tina Bosker |
27:53 PR! |
| Conny Christaanse |
27:57 PR! |
| Aafke v.d. Akker |
32:29 PR! |
| Rianne de Vries (met Henk Schuitema) |
41:25 PR! |
| Elly de Lange liep 7,5 km |
|
| Eppe Wolfis begeleidde diverse lopers |
|
| Rinze Kramer moet voortijdig stoppen |
|
|
|
Link naar de website
Sponsoren en vrijwilligers: bedankt!!
|
Harry voor 29e keer onder de 3 uur!
PR voor Erik en twee debutanten: Elmer en Eddie
Foto: Peter meer foto's staan HIER op Picasa en HIER als slideshowIn de 35e editie van de Marathon Rotterdam stonden vijf LBers aan de start. Dit keer een tweetal debutanten: Elmer en Eddie. Uiteraard stond Harry ook aan de start en Erik was heel erg goed voorbereid. Van Harry wisten we eigenlijk niet veel, de laatste weken/maanden niet op de training geweest. Maar de zeer ervaren marathonloper (dit wordt zijn 40e marathon) weet als geen ander hoe je de training aan moet pakken. Zijn plan was: onder de 3 uur. Ook Erik had snode plannen. Voor beiden pakte het heel goed uit. De straffe wind maakte het de lopers niet makkelijk, maar Harry slaagde er in voor de 29e keer een marathon binnen de 3 uur te voltooien. Ongelooflijk! Ook Erik slaagde in zijn opzet: een nieuw PR in zijn 5e marathon met maar liefst 7min43 sec (hij liep ruim 19min sneller dan vorig jaar!). Elmer debuteerde prima en Eddie voltooide op karakter zijn eerste marathon. Philip (6e marathon) zag er nog redelijk goed uit op de Blaak, zie de foto's. Alle supporters worden bedankt. Het was weer een boeiende en succesvolle dag in Rotterdam! De foto's van Peter, Carla e.a. staan HIER op Picasa en HIER als slideshow{jupdated} Er is ook een filmpje met Harry en Erik{jupdated} Twee krantenartikelen
| 42.2 km |
netto |
Harry Rutgers, 9 v.d. 648 cat M55, 40e marathon
|
2:58:51
|
Erik van Dijken - 7m43sec
|
3:07:28 PR!
|
Elmer Bos, debuut
|
4:07:09 PR!
|
Philip Meijer
|
4:14:41 |
Eddie Frankruijter, debuut
|
5:07:45 PR! |
| |
|
| Ook leuk: |
|
| Erben Wennemars |
2:56:15 |
|
|
Link naar de website
|
Vier PR's in Siddeburen!
 Foto: Herman Rinket - met dank ! Meer foto's van Herman staan HIER TIP: Anton: je moet wel achter de tempomaker blijven!Dit jaar 9 LBers in Siddeburen. Vorig jaar werden hier 6 PR's gelopen. Dit jaar vier. Klasse! Leuk is om de progressie t.o.v. een jaar geleden te bekijken. Harmen liep toen 48:12 en Anton: 51:43. Dit jaar liepen ze dus 6:02 resp 4:12 sneller dan een jaar geleden. Ook Eppe en Nico gaan voortvarend met hun prestaties (beiden PR's) en Piet zat dik bij zijn beste tijd. Ger verrichtte opnieuw prima tempowerk voor Anton, die op basis van zijn tijd: welkom is in groep 1. Dat gaat zeker een spannend LB-clubklassement worden (heb 't snel maar even uitgerekend, zie linksboven).
| 10 EM = 16.1km |
netto |
| Piet Kempenaar +13 sec |
1:10:41
|
| Eppe Wolfis -110 sec |
1:13:14 PR! |
| Rinze Kramer |
1:16:16 |
| Nico Vierkant -32 sec |
1:20:11 PR! |
10 km
|
|
| Harmen Stam - 15 sec, 2e MSec |
42:10 PR!
|
| Roelof Roffel |
47:08 |
Anton Zijlstra - 37 sec, 2e VSen
|
47.31 PR! |
| Ger Coster, opnieuw tempomaker |
47:31 |
| 4.5 km |
|
| Daniëlle Kors |
24:29 |
|
|
Link naar de website
|
Trainen, heel veel trainen...
Foto: Willem Mütze, met dank
Edward trainde in een van de vele lopen georganiseerd door Willem Mütze. Uiteraard maakte Edward weer meer kilometers doordat hij in de prachtige duinen verdwaalde...De route staat HIER
60 km (gepland)
|
Tijd |
| Edward Pechler |
6:20:15 |
|
|
Link naar de website
|
PR's voor Jan en Bart in de Zestig van Texel! Gefeliciteerd!
Foto: Evelyn, meer foto's staan HIER als slideshow en HIER op Picasa
De Zestig van Texel was dik keer een pittige editie gezien de stevig tegenwind in het begin. Toch slaagden Jan en Bart er in hun tweede editie in hun PR's stevig te verbeteren. Jan met 27 min en Bart met 18 min. Nu allebei dik onder de 6 uur! Klasse heren. Uiteraard komt er nog een verslag van Bart. Thom begeleidde de beide atleten op de fiets - en die fiets kwam daar niet geheel zonder blessures vanaf. Klasse Thom! Het parcours was nu beter op lengte dan in de vorige editie (nu slechts 550m te lang).
Foto's van Evelyn staan HIER als slideshow en HIER op Picasa
{jupdated}Verslagje van Bart
60km (60.55km)
|
Officieel |
| Jan Schipper -27 min |
5:35:34 PR! |
Bart de Vries -18 min
|
5:52:36 PR! |
| winnaar 60 km: |
|
| Iwan Kamminga |
3:59:29 |
|
|
Link naar de website van de Zestig van Texel
{include_content_item 1928 readmore='Lees verslagje van Bart>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
|
(Dikke) PR voor Annelies!
Annelies en Ben liepen beiden de 'Klap tot Klaploop'. Annelies verbeterde haar PR met maar liefst 5 min. Klasse! Ben stelde liep als 'paashaas' voor atlete en pupil Erika Broekema, die een PR liep (44:34).
| 10 km |
netto |
| Annelies Kamminga - 5 min |
57:27 PR!
|
Ben Stellingwerf als tempomaker
|
ca 44:45
|
|
|
Link naar de website
|
5 PR's in Sauwerd!
Lianne op weg naar een sub-50er; foto: Martin de Jonge, met dank! Meer foto's van Martin staan HIER
Vlak bij Bedum wordt deze prima wedstrijd georganiseerd door de Loopgroep RaitdiepRunners. Ze hadden de organisatie o.l.v. Anke Bijma prima voor elkaar. Bedankt! Je kunt uit 5, 10km en 10EM kiezen, dus voor elk wat wils.'t Weer was prima, wel iets wat fris en een pittig windje. Van de 15 LBers die die er waren, hadden er een paar snode plannen en van sommigen gierden de zenuwen door de keel. Erik en Ger hadden zich als tempomakers aangeboden voor Lianne en Anton. De missie van Lianne was: onder de 50min. Ze slaagde daarin glansrijk. Ook Anton komt steeds dichter bij de 48min: nog 8 sec. Marco wist zich dit jaar voor de 3e keer dit jaar te verbeteren. Klasse! De 42min komen serieus in beeld. Harmen koos voor een supersnelle 5km.
Respect voor Joop die het aan durfde om op de langste afstand te verschijnen. Klasse Joop, je was ongetwijfeld de oudste deelnemer.
Er stonden veel fotografen langs het parcours.
En Eddie liep als buddy voor Rianne. Klasse!
De Garmin route van de Peter staat HIER.
De foto's van Martin de Jonge staan HIER
{jupdated}Nog veel meer foto's staan HIER
10EM (16.1km)
|
netto
|
| Peter v.d. Hulst |
1:19:32 |
| Thom Snijder, debuut |
1:22:07 PR! |
| Joop Werkman |
1:44:09 |
| 10 km |
|
Marco Taatgen -33 sec
|
43:19 PR!
|
| Roelof Roffel |
46:25 |
Anton Zijlstra -29 sec
|
48:08 PR!
|
| Ger Coster, als tempomaker |
48:08 |
| Nico Vierkant |
48:35 |
Lianne Zijlstra -112 sec
|
49:19 PR!
|
| Erik van Dijken, als tempomaker |
49:19 |
| Klaasjan Zijlstra |
56:52 |
| 5km |
|
| Harmen Stam, 4e plaats |
19:53 PR! |
| Daniëlle Kors |
29:09 |
| Larissa Huizinga |
31:11 |
| Rianne de Vries met buddy Eddie |
43:03 |
|
|
LINK naar de website.
|
Halve voor Bert in prachtig Berlijn
 Foto: Bert. Meer foto's kun je HIER vinden.Samen met atleten van Loopgroep Hoogkerk is Bert gestart in de Halve van Berlijn. Hij had een startbewijs weten te bemachtigen door een uitvaller ('Tinus'). Details ontbreken nu nog, maar Bert zal die uiteraard nog gaan vertellen!
| 21.1km |
netto |
| Bert Bos, zie onder |
1:51:38 |
|
|
Link naar de website
{include_content_item 1923 readmore='Lees verslagje van Bert>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
Ben wint de Lanting10 van Assen!
Foto: Rene Legerstee, met dank, link
Deze wedstrijd - die voorheen 8 km was - werd gelopen op een uitermate herfstachtige lentezondag in de zomertijd.
Ben verscheen aan de start. En dan kan de concurrentie zijn borst nat maken, als die al niet nat was. Met een voorsprong van 29 sec wist Ben opnieuw een 10km wedstrijd te winnen. Klasse Ben!
{jupdated}Artikel
| 10 km |
netto |
| Ben Stellingwerf, eerste plaats! |
33:34 |
|
|
Link naar de website
|
Elmer nadert de finish! Foto: Herman Rinket (het volledige album staat HIER)
Bikkelen op 'Schier'
Voor de tweede maal werd de Monnikenloop 'in de lente' georganiseerd. Maar het weer was er nog niet naar. Er stond een prittige wind, die de lopers uiteraard parten speelde. {jupdated}Er zijn nu verslagjes van Sander en Dick.
10 EM = 16,1 km
|
netto |
Dick Huizing, zie onder
|
1:12:25 |
Ger Coster
|
1:17:35 |
| Elmer Bos |
1:18:41 PR! |
| Jurgen de Vries |
dnf |
| 10 km |
|
| Sander de Vries, zie onder |
59:03 |
|
|
Link naar de website
{include_content_item 1918 readmore='Lees verslagje van Sander en Dick>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
PR voor Marco en 4e plaats voor PeterP
 Foto: Peter - Marco op weg naar zijn PR op d 10km.
Meer foto's van Peter en Erik staan HIER op Picasa en HIER als slideshowEen zestal LBers kwamen in actie in Groningen bij de Astrea Run. Gezien het LB-clubklassement is dat niet zo heel veel. Degenen die er waren kregen een prima georganiseerde wedstrijd voorgeschoteld met ruim 210 deelnemers. De wind speelde wel parten, vooral in de tweede helft van de rondjes. Gelukkig bleeft de ergste regen achterwege. Marco was er op gebrand om zijn beste tijd op de 10km (44:16) aan te scherpen. En het lukte hem met 24 sec! Goed rekenwerk en gefeliciteerd! PeterP liep een sterke 50e halve marathon. Hij had in de 9 jaar oudere Johan Lek een prima loopmaatje van start tot finish. Beiden hielden elkaar goed op tempo en uit de wind. Johan trok op de streep aan het kortste eind en werd nipt 3e. Peter was zo sportief toe te geven dat hij dat ook verdiend had, omdat Johan tegen de wind in het tempo had gemaakt. Erg sportief. Menno Fritsma liep 1:27:53... wat een tijd zeg... Ook Nico liep een prima race: 2 min sneller dan in Haren, terwijl de weeromstandigheden nu minder waren. Klasse. Helaas voor Sabina was er dit keer geen V50 klassement; ze zou dan derde zijn geweest; voor Nico geldt dat ook maar dan in de M60 (3e). In een volgende wedstrijd hopelijk wel... Als toeschouwers o.a. PeterH ( lopend, zie de route!), Erik en oud-leden: Karel Schuiten en Jan la Crois. Bedankt! De foto's van Peter en Erik staan HIER op Picasa en HIER als slideshow{jupdated}Het filmpje staat HIER en meer foto's staan HIER
| 21.1km |
netto |
| Peter Pettinga, 4e plaats |
1:25:02 |
| Nico Vierkant |
1:47:34 |
| 10 km |
|
| Marco Taatgen - 24 sec |
43:52 PR! |
| Roelof Roffel |
48:20 |
| Thom Snijder |
48:24 |
| Sabina Oudman |
57:56 |
|
|
Link naar de website
|
|
't Hoofd legen in Diever!
 Foto: Jan Wedema
Marike ging met haar schoondochter naar het schitterende Drents Friese Wold om ongetwijfeld haar hoofd eens lekker 'leeg te lopen'. Aanvankelijk waren er nog wel meer LBers van plan daar heen te gaan, maar om allelei redenen kwam het er niet meer van. Marike begeleidde Annemieke opnieuw (net als op Ameland) naar een prima tijd voor Annemieke: een PR! Klasse gedaan, Gefeliciteerd!
| 21.1km |
netto |
| Marike Slopsema en Annemieke Kampstra (PR!) |
2:08:21 |
|
|
Link naar de website
|
Bikkelen op Ameland!
Foto van Bart. Meer staat HEER als slide show en HIER op Picasa
Vorig jaar stonden alleen Jan en Evelyn aan de start van deze pittige trail op Ameland. Dit jaar had Jan andere LBers mee gekregen. Dus ging Petra met 'drie LB-musketiers' op zondag voor de 35 km trail. Edward zat in de organisatie en is er het hele weekend druk geweest. Super Ed!
Er werd prima gelopen met goede klasseringen. Janny ging op zaterdag van start in de editie over 18km.
De foto's van Bart staan HIER als slide show en HIER op Picasa
35 km (zondag)
|
netto |
| Jan Schipper, 13e v.d 61 |
3:07:25 |
| Petra Bus, 8e v.d. 24 |
3:31:17 |
| Thom Snijder |
4:04:40 |
| Bart de Vries, zie onder |
4:04:42 |
| 18 km (zaterdag) |
|
| Janny Klarus |
2:05:03 |
|
|
Link naar de website
{include_content_item 1913 readmore='Lees verslagje van Bart>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
Tweede plaats MSen voor Ben in Dokkum! Foto: nanneoedsz fan fryslân, linkVorig jaar had Petra een podiumplaats in Dokkum. Dit jaar was Ben van de partij. Dan moet de concurrentie echt op zijn hoede zijn. Nog geen twee weken terug liep Ben een PR op de halve (1:11:13). Zou hij hersteld zijn? Nou dat was hij wel degelijk. Met een tijd van 1:12:01 liep hij overtuigend naar de tweede plaats MSen (derde overall). En dat met een pittige wind. Klasse Ben, gefeliciteerd. Ook de twee andere LBers liepen prima tijden: Roelof een 45er en Sander een 57er. Helaas voor Sander kon hij niet in Leek starten, dus nog geen punten in het LB-clubklassement. Er komen nog genoeg wedstrijden voor Sander.
| 21.1 km |
Netto |
Ben Stellingwerf, 2e MSen
|
1:12:02 |
| 10.0km |
|
| Roelof Roffel, 5e M55 |
45:50 |
| Sander de Vries |
57:35 |
|
|
Link naar de website
|
Drie PR's in Leek en Erik overtuigt!
Foto: Harm Jan Kors, met dank! Meer foto's: als slideshow en op Picasa
Een vijftal LBers stond dit jaar in Leek aan de start. Voor 't eerst dit jaar opgenomen in het LB-clubklassement. En traditioneel met een pittige wind. Erik liep de 21km als snelheidstraining, maar wist hiermee de 5e plaats M40 te halen. Klasse Erik, je zag er bij de finish nog prima uit. Eppe had speciaal zijn buurman Peter Meijer, ook zijn trainingsmaatje mee genomen. Twee weken geleden voor het eerst onder de 1u40. Hij (en zijn trainingsmaatjes!) waren er van overtuigd dat het nog sneller kon. En die verwachting kwam helemaal uit. Klasse Eppe. Deze tijd brengt je opnieuw aan de kop van het LB-clubklassement en dat is dik verdiend. En goed om Peter weer eens in een wedstrijd met geel/blauwe tenue te zien. Staat je nog steeds heel goed en zouden we weer vaker willen zien. En heeeeeel lang geleden dat hij aan de start stond van een halve marathon (diep zoeken: Haren 3 maart 2001: 1:18:24; de BBL ook in 2001 ging in 1:15:31 maar was overduidelijk te kort... wat een fantastische tijden liep hij...)
Ook Harmen en Anton liepen prima PR's. Harmen voor het eerst een 42er en Anton een 48er.
Er zijn prachtige foto's van Harm Jan Kors: als slideshow en op Picasa
| 21.1 km |
Netto |
| Erik van Dijken, 5e plaats M40 |
1:25:25 |
| Eppe Wolfis - 171 sec |
1:36:05 PR! |
| Peter Meijer, na 14 jaar weer een halve |
1:36:05 |
| 10 km |
|
| Harmen Stam - 38 sec |
42:25 PR! |
| Anton Zijlstra - 24 sec |
48:37 PR! |
|
|
{rokbox album=|erik_vliegt2015| thumbcount=|1|}images/nieuws/2015/Erik_Vliegt.jpg{/rokbox}
Klik op de foto (Sabina is de enige die 't gezien heeft  ).
Link naar de website
|
|
In Winschoten liep het nieuwe lid Annelies uit Middelstum een PR op de 10 EM. Goed bezig Annelies! Ga zo door!
| 10 EM = 16.1 km |
netto |
| Annelies Kamminga, nieuw lid |
1:41:23 PR!
|
|
|
Link naar de website
|
|
Genieten in Salland!
Foto: Edward; meer foto's staan HIER op Picasa en HIER als slideshow
Vorig jaar was Edward er voor de 75km, dit jaar stond hij opnieuw ingeschreven plus Vanessa en Peter voor deze prachtige trail rondom Nijverdal.
Helaas was Edward geveld door 'n griepje, dus stonden er twee i.p.v. drie LBers aan de start. De laatste km's maakten Peter en Vanessa samen en dus een gezamenlijke finish (altijd extra leuk). Het was (zwaar) genieten!
Foto's van Peter en Edward staan op Picasa HIER. en als slideshow HIER
De Garmin route van Peter staat HIER (tja.. een paar keer gewandeld...)
| 25 km |
netto |
Vanessa Wuijster
Peter v.d. Hulst, zie onder |
2:50:29 |
|
|
Link naar de website
{include_content_item 1904 readmore='Lees verslagje van Peter>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
PR voor Ben!
Foto: FB van Ben
Wekenlang had hij er naar uitgezien om zich met de top te kunnen meten. Onder prima omstandigheen - misschien iets te veel wind, maar dat is er altijd in Scheveningen - liep Ben naar een schitterend nieuw PR op de halve marathon (-12 sec). Klasse Ben!
Zijn tijd was goed voor de 53e plaats bij de MSen, 57 van de 10097 overall en 17e Nederlander.
Alleen Jacob Vos liep ooit eens sneller op een halve marathon, maar Ben zijn tijd wordt vanaf nu ook vermeld bij de clubrecords.
We zijn trots op Ben en Ben mag trots op zichzelf zijn! Gefeliciteerd!
|
21.1 km
|
netto |
|
Ben Stellingwerf - 12sec
|
1:11:13 PR! |
|
|
LINK naar de website van de CPC
|
Edward back-on-track!
9e in zijn nieuwe categorie M50
 Het zou de eerste serieuze test worden voor Edward in zijn voorbereiding voor de UTM. Op Gran Canaria kun je kiezen voor 5 varianten. De 'Advanced' variant kent 4700 hoogtemeters. Je mag er 20 uur overdoen en omdat de start om 9u 's morgens is, kunt je tot de volgende dag om 5u finishen. Gelukkig wist Edward voor middernacht binnen te zijn. Via de sms liet hij weten: Voor zoiets moet je toch wat meet trainen. Bij de laatst afdaling was ik voor het eerst echt bang. En ze hadden de boel een beetje verlegd dus 86 i.p.v. 83 km 
| 86km |
netto |
| Edward Pechler, 9e plaats M50, 6.32km/u |
13:24:37 |
|
|
Link naar de website
{include_content_item 1898 readmore='Lees verslagje van Edward>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
Zes PR's in de halve in Haren!
Foto van Bert, meer foto's staan bij Picasa HIER en HIER als slideshow
Onder prima weersomstandigheden - er stond wel een pittig windje, maar het was zeker niet te warm - stonden maar liefst 20 LBers in Haren aan de start van diverse afstanden. Er is in de wintermaanden (uiteraard) goed getraind. Dus deze LBers waren er op gebrand om de trainingen om te zetten naar resultaten. De nieuwe route rondom Onnen is zeker een verbetering. Dit jaar liepen maar liefst 6 LBers een nieuw persoonlijk record. Eddie wist met bijna 9 min (8:44) zijn PR het meest te verbeteren. Ook Anton (5:19) en Lianne (4:26) kunnen er wat van. Anton liep maar liefst 17:24 sneller dan de editie 2014. Dat wordt vast feest in Stedum... De verbetering van Erik is ook spektaculair: 3:53, goed voor de 4e plaats M45. Eppe - die als een beest getraind heeft de afgelopen maanden, maar de laatste weken geveld werd - doorbrak (gelukkig toch) de 1:40 grens met 1:43 verbetering. Piet liep voor de 3e keer op rij een pr met 33 seconden. En Nico weer eens onder de 1u50.
Alle details staan hieronder. Voor Harmen is de 12,3km een iets wat hij nu in minder dan 55min afraffelt. Klasse!
Ook werd er weer prima gehaasd en samengewerkt (Henk, Bert, David).
Uiteraard worden de trainers bedankt voor hun aandeel in deze successen.
De LB-huisfotograaf (PeterH) genoot dit keer op zijn racefiets van deze prima prestaties en maakte vele foto's en filmpjes.
De 112 foto's (van PeterH, Bert en Stacey) staan HIER bij Picasa en HIER als slideshowDe Garminroute met PR van Erik staat HIERDe eerste stand in het LB-clubklassement komt zondag. {jupdated} Een filmpje staat HIER
| 21.1 km |
netto |
| Erik van Dijken, 4e M45 - 3:53 |
1:23:59 PR!
|
| Peter Pettinga, 5e M40 |
1:26:40 |
| Dick Huizing |
1:33:26
|
| Piet Kempenaar - 33 sec |
1:34:41 PR!
|
| Rinze Kramer |
1:38:37
|
| Eppe Wolfis - 1:43 |
1:38:56 PR!
|
| Anton Zijlstra - 5:19 |
1:47:19 PR!
|
| Nico Vierkant |
1:49:33
|
| Lianne Zijlstra - 4:26 |
1:52:50 PR!
|
| Carla Frankruijter |
1:52:50 |
| Eddie Frankruijter - 8:44 |
1:56:50 PR! |
| Henk Schuitema |
1:56:53 |
| Jacob Stollenga |
1:59:04 |
| Sabina Oudman |
2:05:22 |
| Bert Bos |
2:05:22 |
| David Samson |
2:05:23 |
12.3 km
|
geen PR's vermeld
|
| Harmen Stam |
54:17 |
| Jurgen de Vries |
1:11:34 |
| Joop Werkman |
1:13:08 |
| Sander de Vries |
1:23:02 |
| Ook gezien: |
|
| Menno Fritsma, 2e M60 |
1:26:44 |
|
|
Link naar de website
|
 Foto: Fokke Draaijer met dank, linkAl weer zijn 3e wedstrijd dit jaar. De Topper, en weer sneller. Andere LBers moeten zich zo langszamerhand een beetje zorgen gaan maken. Goed bezig Sander! Volgens Sander: "Ging wel goed. Maar de laatste 2km langs kanaal pal tegen de wind in was loodzwaar.Maar toch weer sneller gelopen dan in Langezwaag. Was een leuke loop Rondje Goutum"
| 10 km |
netto |
| Sander de Vries |
1:02:58 |
|
|
Link naar de website
|
|
In Langezwaag kun je van 2 t/m 21.1km rennen. Sander koos voor de 10km.
LBers let op: Sander is al weer wedstrijdritme aan het opbouwen voor het nieuwe clubklassement wat gaat starten op 7 maart a.s.
Zet 'm op Sander, je bent al weer goed bezig!
| 10km |
netto |
Sander de Vries
|
1:05:33 |
|
|
Link naar de website
|
|
Groningen Atletiek organiseert al jaren de Stadsparklopen in de maanden nov t/m maart.
Kenmerken: laagdrempelig, gemoedelijk, mooi parcours, veel verschillende afstanden mogelijk, goedkoop, dichtbij en altijd veel belangstelling.
| ca 10km |
zelf geklokt |
Sander de Vries
|
1:07:12 |
|
|
|
|
Ben wint en 4 PR's
{rokbox album=|wildervank2015| thumbcount=|1|}images/nieuws/2015/Wildervank2015.jpg {/rokbox}
Foto: opweg naar weer 'n PR!. Foto door Harm Jan Kors. Meer foto's staan HIER op Picasa en HIER als slideshow.
Dit keer was er een delegatie naar Wildervank gegaan met snode plannen. En die plannen kwamen uit!
Er werd fantastisch gelopen! Gefeliciteerd met de (dikke) PR's. De strakke trainingen betalen zich uit.
En Ben liet weer eens het gehele deelnemersveld achter zich en snelde met 17,62 km/uur naar de eerste plaats.
Het nieuwe lid Annelies kwam ook in deze wedstrijd aan de start. Super!
Zoals altijd worden de nettotijden gebruikt bij de pr's.
Meer foto's staan HIER op Picasa en HIER als slideshow. met dank: Harm Jan Kors
| 15 km |
netto (bruto)
|
| Ben Stellingwerf, eerste plaats overall |
51:05 |
| Anton Zijlstra -3min37sec |
1:15:53 (1:16:06) PR! |
|
|
| 10 km |
|
Harmen Stam -52 sec
2e recreant
|
43:03 (43:17) PR! |
Marco Taatgen -39 sec
3e recreant
|
44:16 (44:26) PR! |
| Annelies Kamminga, nieuw lid |
1:02:27 PR! |
|
|
|
|
PR's voor Piet en Peter!
Drie LBers kozen er voor om naar het prachtige parcours in Schoorl te gaan. Net als vorig jaar verbeterde trainer Peter zijn PR op de 30km, nu met 71 sec. Hij ligt goed Ook Piet Kempenaar liep een ijzersterke race op het toch pittige parcours. Hij verbeterde zijn PR (van Blijham j.l.) met 35 sec. Klasse heren!
| 30km |
netto |
| Peter Petttinga - 71 sec |
2:08:03 PR! |
| Jan Schipper |
2:40:21 |
| 21km |
|
| Piet Kempenaar - 35 sec |
1:35:14 PR! |
|
|
Link naar de website
|
|
Ben finisht als tweede Nederlander op de 10EM
Eddie in actie! Foto: Jan Wedema, meer foto's van Jan en Erik staan HIER op Picasa en HIER als slideshow
In de eerste editie van de Midwinter Marathon nieuwe stijl stonden meer LBers aan de start dan de afgelopen jaren. Ben had zich speciaal voorbereid voor deze wedstrijd over 10EM (16,1 km). Zijn voorbereiding was niet voor niets: hij finishte als tweede Nederlander in deze afstand met een gemiddelde snelheid van 17,93 km /uur, goed voor een PR en een zevende plaatst overall. Klasse Ben!
De deelnemers op de 25km gebruiken deze afstand in de voorbereiding voor Rotterdam - het was Eddie zijn eerste wedstrijd over meer dan 21 km - , maar achteraf maakte Erik er toch weer een wedstrijd van - volgens Erik: 'De bedoeling was om deze loop als training te beginnen. Maar na 2km kon ik de verleiding niet weerstaan en ging het gas er al weer op en werd het toch weer een wedstrijd!' (webredactie: Erik, als je dat tempo doorzet naar 42,2km kom je uit op 3:01:55........)
{jupdated}Verslagje van Eddie en foto's van Erik
10EM (16,1km)
|
netto |
Ben Stellingwerf, 7e overall, 2e Nederlander
|
53:52 PR! |
| {jupdated}Bert Bos |
1:22:46 |
| Sabina Oudman |
1:34:07 |
| 25km |
|
| Erik van Dijken |
1:47:46 |
| Carla Frankruijter |
2:23:47 |
| Eddie Frankruijter, zie onder |
2:31:22 |
|
|
Link naar de website
{include_content_item 1874 readmore='Lees verslagje van Eddie>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
Heel veel blubber..... en door 't ijs gezakt!
3e plaats voor Petra op de 45km en 1e op de 45+15!
Edward 2e op de 45+15!
 Foto: Bart, meer foto's van Jan Schipper, Vanessa en Bart staan HIER als slideshow en HIER op Picasa.De vijfde editie van RunForestRun startte bij de Drentsche Aa, dus (nog) dich(er) bij huis. Drie LBers kozen voor de 'dubbeldekker': overdag 45km en 's avond nog eens 15km. Wat 'n moed zeg! Vanessa koos voor de 21km. Lees alles in het verslag van Edward. Wat 'n (koude) belevenissen! De foto's van Vanessa, Jan Schipper en Bart staan HIER als slideshow en HIER op Picasa.
| 45 + 15 km |
netto |
Edward Pechler
2e M 45+15 |
4:28:09 + 1:35:09 = 6:03:18 |
Petra Bus
3e vrouw M45 en 1e V 45+15 |
5:18:57 + 1:59:05 = 7:18:02 |
Bart de Vries
4e M 45+15 |
5:18:52 + 1:58:08 = 7:18:00 |
| 21.1km |
|
| Vanessa |
2:25:13 |
|
|
Link naar de website
{include_content_item 1872 readmore='Lees verslagje van Edward>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
Ben wint voor de 3e keer in Ekehaar!
 Foto FB van Ben. Omdat (volgens het artikel in het DvhN): het crossen meer kracht moet opleveren en daarvan te profiteren in het wegseizoen, ging Ben naar Ekehaar. Deze wedstrijd is hem op het lijf geschreven, want hij won er voor de derde keer op het dit keer modderige parcours. Klasse Ben!
| 8,2 km |
netto |
Ben Stellingwerf, 1e plaats
|
28:53
|
|
|
Link naar de website
|
Erik 'aan de cross'
 Foto via Erik; meer foto's HIER op Picasa en HIER als slideshowVoor het eerst begeeft Erik zich op het crossvlak. En wel in Bakkeveen. Crossen in de winter is goed voor de techniek en als krachttraining. Een welkome afwisseling met het snelle tempowerk op het asfalt. Alle (top)lopers pakken in de winter crossjes mee. Volgens Erik: ' Mijn eerste keer crossen, rondes van 2 km door het bos en over zandvlaktes. Heerlijk gelopen, wel zwaar. Kon ook nu weer het tempo goed vast houden. Prima loop georganiseerd door Impala met Jan kooistra als speaker'. Foto's staan HIER op Picasa en HIER als slideshow
| 10 km |
netto |
| Erik van Dijken |
42:59 |
|
|
Link naar de website
|
Kilometers lang genieten!
{rokbox album=|appelscha2015| thumbcount=|1|}images/nieuws/2015/appelscha_runforestrun_2015.jpg{/rokbox} Foto: Bart, - KLIK op de foto.. Meer foto's van Bart en {jupdated} Tom staan HIER als slideshow en HIER op Picasa.De vierde editie van RunForestRun startte bij Appelscha en ging door het Drent Friese Wold. Gezien het weer van de afgelopen dagen en de aanhoudende wind kon je onmogelijk verwachten dat je schoon thuis zou komen. De LBers gingen er speciaal heen voor de ruige paden, de bospaden, de plassen en de mooie natuur. Doordat je blijkbaar erg moet opletten op de diverse afslagen, loop je wel eens een km meer of minder. Lees 't allemaal in het verslag van Edward. De uitslagen zijn er nog niet, maar wel is bekend dat Petra en Bart na ca 4u50 de finish wisten te bereiken. Eigenlijk is de tijd onbelangrijk in dit soort trails. Het gaat om de beleving van het evenement als geheel ( waarbij ook niet op een kilometertje meer of minder gelet wordt). Als je de foto's van Bart en Thom ziet, weet je precies waar dit om gaat. Die foto's staan HIER als slideshow en HIER op Picasa. Het filmpje staat HIER.
| ca 42km |
netto |
| Edward Pechler |
4:11:31 |
| Petra Bus |
4:49:55 |
| Bart de Vries |
4:50:00 |
| 21.1km (22.82km) |
|
| Thom Snijder |
2:07:54 |
| ca 14km |
|
| Vanessa |
1:29:09 |
|
|
Link naar de website
{include_content_item 1860 readmore='Lees verslagje van Edward>>>|Verberg verslag... >>>' fadein=1}
|
Sterk begin 2015 voor Ben!
 Foto van Klazienaveen24.nl, met dank!Omdat 't zondag mooi weer zou worden (en omdat hij op zaterdag persé op de nieuwjaarsreceptie wilde zijn) ging Ben vandaag naar de 10km cross in Klazienaveen om ' even lekker te crossen'. Dat hebben zijn tegenstanders geweten. Met een voorsprong van ruim 3 minuten op nummer twee was Ben het gehele deelnemersveld te snel af. Wat 'n goed begin van het jaar! Klasse!HIER staan twee krantenartikelen.
| 10.0 km |
netto |
Ben Stellingwerf, 1e plaats
|
34:48
|
|
|
Link naar de website
|
|
|
|
|
|
|
