|
Geen zuchtje wind en het strand lag er strak bij....Na een km of 2 sta ik bijna op het punt om gas terug te nemen en toch maar een tempo-duurloop er van te maken.....
Afgelopen week kreeg ik bericht van Lester dat het nog gelukt was een startbewijs te bemachtigen voor de halve marathon van Egmond (erg bedankt hiervoor!). Het zou een tempotraining worden met opbouw.
Vanmorgen met Harm Jan die kant op, eenmaal aangekomen.. Geen zuchtje wind en het strand lag er strak bij! Betere omstandigheden kom je zelden tegen.
Om kwart over 12 ga ik klaar staan in het rode startvak, na het startschot eerst met de meute meegegaan. De benen voelen prima, en het besluit is dan ook niet moeilijk om die tempotraining snel om te zetten naar een goede loop!
De eerste kilometers over het strand mensen stuk voor stuk in kunnen halen, dat is toch een goed gevoel. Na 7.5/ 8km draaien we het strand af en vervolgen we de weg de duinen in. Pffff dat werd even zwaar, mul zand en heuvel op heuvel af. Niet te best. Na een km of 2 sta ik bijna op het punt om gas terug te nemen en toch maar een tempo-duurloop er van te maken. Maar toen kwamen we op een recht klinkerpad. Deze hield aan tot aan de finishboog. Bij 12km even een gelletje, toch beetje proberen voor de marathon, en verlaat even het parcours om de omwikkeling in de prullebak te gooien. De man waarmee ik al een aantal km's opliep keek me aan alsof ik gek was. Maar dat gooi je toch niet in de natuur?! De laatste 6km weer weten te versnellen naar het tempo van de eerste 5. Altijd een goed gevoel!
Prima loopje!
Groet,
Harmen
Zie ook deze artikelen:
Nieuwere artikelen:
- - Verslagje Minimarathon Ten Boer, 11 september 2017
- - Verslagje Triatlon Ten Boer, 2 september 2017
- - Verslagje IRONMAN, Maastricht, 6 augustus 2017
- - Verslagje Lauwersoog- Ulrum, 29 juli 2017
- - Verslagje Appingedam 24 juni 2017
- - Verslagje Zugspitz, Ultratrail, 17 juni 2017
- - De marathon voor Rianne, Diever, 25 maart 2017
- - Verslagje Vuurtoren Trail, Ameland, 19 maart 2017
- - Verslagje Blaauwbekmarathon, 4 februari 2017
- - Verslagje Sri Chinmoy marathon, 28 januari 2017
Oudere artikelen:
- - Verslagje: Nieuwjaarsloop, De Wilp, 7 januari 2017
- - Verslagje Gorredijk, 31 december 2016
- - Verslagje Run van Winschoten 100km, 10 september 2016
- - Verslagje Allgäu Panorama Marathon, 14 augustus 2016
- - Verslagje triathlon, Klazienaveen, 17 juli 2016
- - Verslag Runforest Run & Swim, Gieten, 3 juli 2016
- - Verslag Western States Endurance Run, 25 juli 2016
- - Verslagje Slachtemarathon, 4 juni 2016
- - Verslagje Transvulcania, La Palma, 7 mei 2016
- - Verslagje Verticale kilometer, La Palma, 6 mei 2016
|
