Hippolytus Run, Middelstum, 10 km, 11 juni 2008

Herzien 15 juni: nu netto tijden!
14 juni: Nieuwe foto's (vanaf nr 22, van Artemis, met dank!)
Zoals elk jaarwas hetweer erg gezellig in Middelstum. Er werd ook goed gelopen. De wind was zeker niet onvoordelig! Alle lopers gefeliciteerd met de goede tijden en (de soms dikke) PR's! Op 11 juni liepen in de 7e Hippolytus Run te Middelstum, 10 km:

Opmerking zondag 15 juni: De tijden zijn nu netto!

Peter Meijer 35.47
Menno Fritsma 38.38
Jan-Hendrik Wolfis 41.16
Tiemen Koenes 42.25 PR!
Geert Reiffers 43.03 PR!
Wiebo Boer 43.28
Eppe Wolfis 43.30 PR!
Jaap Kiers 43.38 PR!
Hinrick Klugkist 44.02
Rinze Kramer 45.04
Philip Meijer 45.30
Nico Vierkant 48.00
Meindert Sterenberg 48.30
Sabina Oudman 50.45 PR!
Henk van Til 50.48
Peter v.d. Hulst, haas 50.48
Johan Koster 51.23 PR!
Yolande Masereeuw 56.15
Tineke Heres 56.19

Ook liepen:

Jeanet Edelkoort, Marianne Wassing,
Dianna Klassens,
Marleen Stiekema (dnf)

Verslagjes van Sabina en Tineke

Sabina: 05-Middelstum2008_small.jpgEen 10 km loop, na Loppersum en Stedum was m'n snelste tijd op de"10" "53.33min"
In 2006 m'n pr 52.06 min in Onderdendam.

Eindeloos trainen, ervoor gaan en zeker met plezier lopen, maar een snellere tijd wilde er niet komen.
Het was te warm of ik kletste gewoon teveel onderweg.

Volgens de trainer sneller worden door langzamer te lopen, volgens de trainer altijd rug recht en knien omhoog..niet zoals ik wel kan..gaan sloffen.

Ooit hoopte ik sneller te worden, en vandaag toch met een haas (voor hem een trimloop..verschil moet er zijn)
Peter vd H. loopt zaterdag de Slachte marathon en wilde wel gaan hazen.
Na alle commentaar over hazen dacht ik om nooit meer achter een haas aan te gaan.
Maar vandaag samen met Johan Koster en Henk van Til achter Peter aan.
Ik geloof dat we voor de 52 zouden gaan in eerste instantie.
Henk vroeg of hij mee kon lopen, ja natuurlijk maar ik zeg geen woord onderweg en ben ook niet uitbundig naar de supporters..even niet..want.."bek op stuur".

Hoera, eindelijk..en zeker niet verwacht ..50.42min.
En weer met een sprintje op de finish af, ik was toen even een portie misselijk, maar dat was zo voorbij..wat rest is opperste verbazing.
Raar dat het er zo maar was..dat ik er zo maar was..die klok..
Lekker bijkomen nu.

Middelstum 11 juni,

Sabina


Verslagje Tineke:

Het was blauw, Lb-blauw in Middelstum.

Thuis LB-kleren en loopschoentjes aan en ik mag weer.

Wij, Yolande en mijzelf, hadden er zin in en gingen veel te snel van start. De eerste kilometer leek wel een lange sprint. Na drie kilometer was alles weer redelijk onder controle.
Om de beurt voorop lopen, hoewel Yolande nog het meeste kopwerk heeft gedaan. Vooral niet kletsen, rennen.
Zijwind, tegenwind, voorwind en een paar regendruppels, maar eigenlijk best lekker loopweer.
Hebben we nog pauze onderweg?? Nergens geen fluitje te horen, dus maar door rennen.

En dan die laatste kilometers, errug zwaar. Samen over de streep en helemaal kapot, toch?? en daarnagenieten!

Kijk ik op mijn horloge en kijk Yolande aan, klopt dit wel?? Heb ik mijn huiswerk toch weer goed gedaan!!

Trainen wat nodig is en niet wat mogelijk is (uitspraak Henk M.), ik geloof dat ik dit eindelijk es een keer door heb.

Yo bedankt en Henk M. bedankt voor t advies.

Whats next........ Ten Post??

Tineke

Uitslag,foto's


Zie ook deze artikelen:
Nieuwere artikelen:
Oudere artikelen:

 
© 2000-2019  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst