Genieten bij en tijdens de 4 mijl!


Foto: (c) PeterH; de snelste LBer dit jaar: Erik van Dijken - had zelfs nog tijd om de fotograaf te groeten!
Alle foto's staan HIER

De 4 mijl had dit jaar bijzonder geluk met het weer. terwijl in Nederland op sommige plaatsen meer dan 100mm regen viel op één dag, bleef het in Groningen droog. Met het zonnetje er bij was het voor de LB-fotograaf zelfs goed vertoeven op de Herebrug.
Hij probeerde zo veel mogelijk LBers+familie te fotograferen. Dat niet alle LBers op de foto staan, komt omdat diverse in afwijkende kleuren (van werkgevers) liepen of doordat de fotograaf soms even afgeleid was.
Toch lukte het om de meesten op de foto vast te leggen. Er werd goed gelopen, hier en daar zelfs PR's, ook al worden die voor de 4 mijl niet bijgehouden (te veel werk). Iedereen gefeliciteerd met deze prestatie in dit mega-evenement, leuk om aan deel te nemen, maar ook leuk om vanaf de kant mee te maken.
Traditioneel worden ook de uitslagen van familieleden vermeld.

Deze wedstrijd telt ook mee voor het LB-clubklassement. De nieuwe stand staat HIER.
De fotos zijn van Peter v.d. Hulst en Sief Molenberg en staan HIER (er staan ook wat sfeerfoto's tussen, collega's en vrienden)

Niet vermeld? Graag berichtje naar: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Het begint goed. We zijn al wat laat en de Prius is dood. Niets doet het meer. Zelfs de deur gaat niet open. Dan maar met de camper. Ja, op de fiets was ook een optie maar ik vind het maar koud en Vanessa wil krachten sparen. Gelukkig vinden we nog een mooi parkeerplekje vlakbij de finish en het station. Door de 4 mijl kom ik ook nog eens per jaar in de trein. In Haren aangekomen gaat Vanessa in de rij staan bij de toiletten. Ze is zenuwachtig. Een PR Is het doel en ik heb me "opgeofferd" om haar daarbij te helpen. De rij is lang en ik ga alvast de tas inleveren. Tenminste dat is de bedoeling, maar de vrachtwagens rijden voor mijn neus weg. Stoppen doen ze niet al staan er meerdere lopers met hun tas omhoog. Blijkbaar zijn ze zo vol dat er geen tas meer bij kan. Al die jaren erger ik me al aan het tassenprobleem bij de 4 mijl. Meestal omdat het een eeuwigheid kan duren voordat je je tas terug hebt en het ondertussen behoorlijk koud kan krijgen. Eigenlijk heb ik het wel gehad met dit soort gecommercialiseerde evenementen. De organisatie lijkt soms veraf te staan van de lopers. Hoe anders was het gisteren in Berg en Dal.
 
Dan maar met rugzak op lopen. Heb ik meteen het probleem van het lange wachten op mijn tas bij de finish opgelost. Gelukkig hoef ik vandaag niet tot het uiterste te gaan en kan ik rustig 4:30 lopen om Vanessa naar een tijd net onder de 29 minuten te brengen.
 
Strak lopen we tempo 4:30. Vanessa begint al snel te zeuren dat ze dit niet vol gaat houden. "Tuurlijk wel" zeg ik. Gewoon rennen. "Knieën naar voren". Bij 3 kilometer lopen we 1 seconde achter op het schema. Dit gaat goed komen. Ik hoor regelmatig opmerkingen over mijn rugzak. Voor het eerst zie ik ook iedereen die ons aanmoedigt. Zoals altijd veel LB-ers en ex LB-ers langs de kant. Ik zie Glenn, met wie ik ooit samen in een band heb gespeeld, zingen bij de reggaeband langs de route. Ook zie ik Anton Slagers die even moet plassen. "Handen wassen" hoor ik toeschouwers zeggen. Dan komt ook de vegan atleet Jan Albert Venema ons voorbij. Hij herkent me zelfs met rugzak. We zien Mente, die voor ons gestart is steeds dichterbij komen. "Die gaan we inhalen" roep ik. Als we bij het viaduct komen ga ik naast Vanessa lopen. "Rustig naar boven, zeg ik vriendelijk. En als we boven zijn: "En nu aanzetten". "Echt niet" antwoordt Vanessa. Maar ik ren strak door en merk dat ze de laatste paar honderd meter steeds makkelijker naast me komt lopen. Met een mooie eindsprint klokken we ruim onder de 29 minuten. Meer dan een minuut van haar PR af. En een minuut is veel op zo'n korte afstand.
 
Groet,
Edward

---

• 13/10/2019 - 33e editie 4 Mijl, Groningen, 6437m, 13 oktober 2019
• 14/10/2018 - 32e editie 4 Mijl, Groningen, 6436m, 14 oktober 2018
• 02/09/2018 - 4 Mijl, Kardinge, 2 september 2018
• 12/10/2017 - Ommelander Courant, 12 oktober 2017
• 08/10/2017 - 31e editie 4 Mijl, Groningen, 6436m, 8 oktober 2017
• 22/01/2017 - Filmpje De Groene 4 mijl, 22 januari 2017
• 22/01/2017 - Groene 4 Mijl, Eelderwolde, 4EM, 22 januari 2017
• 09/10/2016 - 30e editie 4 Mijl, Groningen, 6436m, 9 oktober 2016
• 31/01/2016 - Groene 4 Mijl, Eelderwolde, 4EM, 31 januari 2016
• 11/10/2015 - 4 Mijl, Groningen, 6437m, 11 oktober 2015

• 31/12/2013 - Oliebollenloop, Gorredijk, 4EM en 10km, 31 december 2013
• 14/12/2013 - 10e AdventureRun, Ameland, 21.1, 10km, 14 december 2013
• 08/12/2013 - Bruggenloop, Rotterdam, 15 km, 8 december 2013
• 17/11/2013 - Zevenheuvelenloop, 15km, Nijmegen, 17 november 2013
• 17/11/2013 - Istanbul Marathon, 15km, 17 november 2013
• 02/11/2013 - 56e Plantsoenloop, Groningen, 8 en 4km, 2 november 2013
• 27/10/2013 - 2e Zeemijlenloop, Delfzijl, 3 en 6 zeemijl, 27 oktober 2013
• 26/10/2013 - 12e Monnikenloop, Schiermonnikoog, 10 km, 26 oktober 2013
• 26/10/2013 - 3e Dwingelderveldloop, Dwingeloo, 7.5km, 26 oktober 2013
• 19/10/2013 - 18e Teutoburger Waldlauf, Lengerich (D), 29.5, 12.2 en 6km, 19 oktober 2013

• 12/10/2013 - 38e Zuidlaardermarktloop, Zuidlaren, 10 km, 12 oktober 2013
• 06/10/2013 - 10 van Drachten, 10 km, 6 oktober 2013
• 06/10/2013 - 1e Hoge Veluwe Trail, Hoenderloo, 38.5 km, 6 oktober 2013
• 29/09/2013 - De 7km van Martenshoek, Hoogezand, 29 september 2013
• 29/09/2013 - Singelloop, Utrecht, 10 km, 29 september 2013
• 22/09/2013 - Dam tot Damloop, 10EM, 22 september 2013
• 21/09/2013 - Thaisner DörpsRun, Thesinge, 21.1, 10km, 4EM en 4 km, 21 september 2013
• 14/09/2013 - Triathlon, Onderdendam, 14 september 2013
• 14/09/2013 - Run van Winschoten 10x10 km estafette, 14 september 2013
• 07/09/2013 - 8e Borkumer Meilenlauf, 11.66 en 5.83sm, 7 september 2013

---