LB-lockdown-trofee
Eindstand na Ronde 8
Mannen:
1. Harry
2. Henk
3. Dick
Dames:
1. PetraB
2. RietaS
3. Nienke
Eindstand na Ronde 8
Wie is online?
Aantal LBers met account: 46
|
Unieke prestatie van Petra!
Foto's: via WhatsappOp wintersportvakantie namen Petra (en Bennie) deel aan de Wintertriathlon bij de Weissensee. De onderdelen bestonden uit ca 5km rennen, 12.5km schaatsen en als toetje: 8km lauglaufen. Het laatste had Petra tot voorkort nog nooit gedaan, maar daar kwam nu dus verandering is. Met (veel) vallen en opstaan werd dit laatste onderdeel natuurlijk ook weer lachend voltooid. Ze was op twee van de drie onderdelen Bennie te snel af (die een schaatsexpert is); hij finishte in 1:59:41.
5km rennen, 12,5km schaatsen, 8km langlaufen
|
netto |
Petra Bus, 2e W50 19:19 - 31:32 - 45:51 |
1:43:04 |
|
|

Link naar de website |
Geschreven door Peter
|
Korte impressie van een geslaagd lustrumweekend!
In tegenstelling tot het 3e lustrum was dit weekend niet met allelei geheimzinnigheden omgeven. Het was al heel lang duidelijk dat we een weekend naar De Oorsprong op Schiermonnikoog zouden gaan. Wat nog wel 'geheim' bleef was het programma. De 32 LBers namen allemaal de boot van 9u30. Helaas waren er geen Nordic Walkers/wandelaars mee. De steekwagentjes van Eppe waren meer dan vol en we vroegen ons af, hoe we dat allemaal op moesten krijgen. Dat weerhield ons er echter niet van om reeds op de boot de eerste appelpuntjes naar binnen te schuiven. We hadden er allemaal zin in en het leek wel een schoolreisje. Gelukkig was het vanaf de boot niet ver lopen naar De Oorsprong, want sommigen hadden tassen bij zich, waarmee ze gemakkelijk een week konden logeren. Toen de bedden getest waren, vertelde Eppe over de geschiedenis van LB en de voorgaande lustra. Als je goed had opgelet, dan had je daar voordeel bij in de avondkwis. Inmiddels had PeterH de ruimte versierd met oude groepsfoto's uit zijn archief. Het was nog een hele toer om de namen er bij te verzinnen. PeterP kreeg uit handen van Eppe nog een speciale 'trainert' beker voor zijn afgelopen 6 jaar trainersschap en opleidingen.
Voor het middagprogramma hadden de trainers een drietal afwisselende activiteten bedacht. Ter plekke werden de drie groepjes getracteerd op een 'Memory Run', een 'Shuttle-Run', Dobbelsteen spel, loopoefeningen. Eppe nam de LBers mee voor een Schier-fartlek. Zo te zien vielen de activiteiten bijzonder in de smaak.
Vlak voordat het begon te regenen waren we klaar met de trainingen en begon voor de meesten na het douchen: borreltime. Daarbij kregen het tafelvoetbal en de tafeltennistafel het nog best druk. Inmiddels waren de koks Thom, Corrie, en PeterP en hun assistenten druk in de weer voor de avondmaaltijd. Het zou een heerlijke macaroni/spaghettti-maaltijd worden met een fantastische gezonde salade. Genieten met een dikke pluim!
Voor het avondprogramma bleken we na de borreltime toch nog onze hersenen aan te moeten spreken met een speciale LB-kwis en een muziekkwis. Nartuurlijk waren degenen die het langs lid waren bij de eerste kwis duidelijk in het voordeel ook al wist Sander erelid PeterH nog goed bij te houden. De vraag wie het oudste (qua leeftijd) LB-lid was gaf echter de doorslag. De muziekkwis was duidelijk voor een andere doelgroep en daarvan bakte deze redacteur niet zo heel veel: de winst naar Ger. Hulde voor de kwismasters: Cor, Mara en Erna. Hierna volgde nog een geweldig leuk 'Lingo' spel o.l.v. Corrie, waarbij ook nog wel een beroep gedaan werd op het geheugen & snelheid. Uiteraard blijft de rest van de avond in 'De Oorsprong'. Des te verrassender was het dat de meesten op zondag rond 8u30 al weer klaar stonden voor een duurloop of wandeling. Eén van beide duurloopgroepjes belandde al snel in de duinen en vandaar uit volgde een fijn, nat en blubberig trailpad. Het was genieten! De geplande 15 kilometer werden daardoor absoluut niet gehaald. Alle groepjes maakten foto's op het strand en bij het wad.

Na de brunch werd er rap schoongemaakt en hadden we nog tijd genoeg voor een heerlijke wandeling.
De organisatie van het Lustrumweekend (Mara, Erna, PeterP, Corrie, Harmen), trainers, koks e.a. worden hartelijk bedankt voor het bijzonder geslaagde weekend!
De fotomap staat hier!
|
Eerste plaats voor Ben, derde plaats voor Erika!
Foto: #fotostudiostokOp een glibberig parcours met konden Ben en Erika toch goed uit de voeten. Uiteraard kon niemand Ben bijhouden, die zowel op het asfalt als op de cross uitstekend weet te presteren. Op de foto neemt Erika geconcentreerd een heuveltje. Goed bezig!
6EM (9,6km)
|
netto |
Ben Stellingwerf, eerste plaats met parcoursrecord |
34:47 |
Erika Broekema, derde plaats |
46:02 |
|
|
Link naar de website |
Afwisseling hoort er bij!
 Foto: FB van Paul Afwisseling hoort er bij, dus deed Paul een keer mee met een crossloop. Paul: ... een keer meegedaan aan een crossloop. 1 km asfalt daarna 8km bospaden, zandpaden en modderige paden en dan nog 1 km asfalt. Had het zwaar.Gelukkig met iemand kunnen oplopen. Denk te snel van start gegaan en wennen aan dit soort wedstrijden hoe in te delen....van crossloop word je wel sterk en is een keer wat anders maar ben toch meer een asfaltloper.
10km
|
netto |
Paul van Snick |
44:27 |
|
|
Link naar de website |
Crossen in Ees
Foto's: Cor.Cor en Mara hebben de smaak van het crossen te pakken. En dit keer ging Erna ook mee. het was er uiteraard nat: zowel op de grond als uit de lucht. Je wordt er sterk van en het levert ook stoere plaatjes op. Goed bezig allemaal!
8,7 km |
netto |
Cor Klomp, zelf geklokt |
44:30 |
Erna Klomp en Mara Kuipers |
52:32 |
|
|

Link naar de website |
Tweede podiumplaats van 2020
 Foto: #fotostudiostok Opnieuw ging Erika na de duurloop 20km gistern een dag later 4km glibberen in het Stadspark. Tradioneel was het er nat en drassig. Ook traditioneel gaat bij haar direct na de start de gaspedaal tot op de bodem in. Ze moest dat uiteraard bekopen, maar wist keurig de tweede plaats te behouden. De derde plaats was voor Eva v.d. Hulst (21:57) - in het blauw- , het nichtje van de webredacteur. Zac werd uiteraard onbedreigd eerste op de lange cross.
4 km (4,3) |
netto |
Erika Broekema, tweede plaats dames korte cross |
20:29 |
|
|
Link naar de website |
Stefan rap in pittige editie!
 Foto: LapTime, met dank. In deze pittige editie was Stefan onze enige vertegenwoordiger. Hij kreeg te maken met een pittige wind op het strand (10km in 48:48). Daarna ging het gas er op en finishte hij met een gemiddelde van 4:39 in 1:38:12. Een prachtige tijd voor deze zware editie. Bovenstaande foto verscheen real time in de app.
21,1 km |
netto |
Stefan Dagelet |
1:38:12 |
|
|
Link naar de website
|
Geschreven door Peter
|
Terugblik op gezellig nieuwjaarsreceptie
 De diverse LB-clubrecordbekers voor Erika, Petra en Henk Enkele foto's van de nieuwjaarsreceptie staan HIER Op de nieuwjaarsreceptie die om 15.30u begon waren weer een gezellig aantal LBers aanwezig. De lokatie was dezelfde als de laatste jaren: de sportkantine bij de Beemden: een gezellige lokatie en niet te groot. Na enkele speeches werd Nienke door Peter gehuldigd als eerste winnares van het LB-RunnersUp-klassement 2019 met de wisselbeker, bloemen en zoenen.

Lees verder voor een kort verslagje>>> Voorzitter Eppe blikte terug op 2019 met zijn sportieve hoogtepunten en blikt vooruit met enige nieuwe activiteiten. In de week van 1 februari wordt de 10e editie van de Winterloop gehouden. Wiebo geeft wat details over het programma. Tevens wordt in 2020 de tweede editie van 'Sjouwen' gehouden, op 11 september a.s. Net als in voorgaande jaren wordt in 2020 weer een clinic gestart. De laatst jaren waren de clinics erg succesvol en dat heeft er voor gezorgd dat het aantal hardlopers nu gestegen is naar 110. Peter Pettinga gaat weer assistent looptrainers-2 opleiden, dus meld je aan als je belangstelling hebt. Er zijn dit jaar maar liefst acht clubrecords gesneuveld door Erika, Petra en Henk. Daarvoor krijgen ze de traditionele LB-bekers! Eppe wenste iedereen een goed loopjaar toe, in alle gezondheid en liefst zonder blessures. Daarna kletste men nog even gezellig na onder het genot van enkele drankjes en lekkere hapjes & snacks.
|
Goed begin!
 Foto: Harmen Ook met Harmen zijn feestdagen 'kilo's' lijkt het mee te vallen. Hij had in Stadkanaal - waar zijn (schoon)familie traint - al weer flink de gang er in. Goed begin Harmen! Ook Daniëlle liep er de 10km in 1:05:25
10 km |
netto |
Harmen Stam |
40:02 |
|
|
Link naar de website |
Goed begin met derde plaats!
Op de eerste zaterdag van 2020 zijn er zeker LBers die al weer wedstrijdminded zijn. Zo kwam Erika naar De Wilp omdat zijn om snelheid op te bouwen. Ondanks de feestdagen is zij al weer goed bezig. Voor Erika alweer de eerste podiumplaats in 2020. Gefeliciteerd! De officiele uitslag komt nog. Het parcours is inderdaad ruim 100m te lang!
10 km (10122m)
|
zelf geklokt |
Erika Broekema, 3e plaats |
44:02 |
|
|
Link naar de website |
Stevige concurrentie voor Ben!
 Foto: Harry Sliump met dank! meer foto's staan HIER Dit jaar gingen er maar twee LBers naar Gorredijk. Ben kon zich meten met stevige concurrentie. Op de foto hierboven (Ben in de kleding van zijn werkgever) loopt hij in een leuk groepje. Met zijn tijd loopt hij in andere loopjes regelmatig naar de eerste plaats. De winnaar (Fabian ten Kate) liep 30:34. Goed om Eddie terug te zien in een wedstrijdje (de eerste van 2019)! Zijn zoon Marco liep de 4EM in 37:41.
10km |
netto |
Ben Stellingwerf, 8e plaats |
33:25 |
Eddie Frankruijter |
57:46 |
|
|
Link naar de website |
Glibberen in De Wilp
 Foto: website De Wilp, met dank. Het viel niet mee om 'georganiseerd buiten te spelen' op de eerste zaterdag van 2017. De meeste activiteiten werden (begrijpelijk) afgelast. Organisaties willen het risico niet nemen. Maar in de Wilp waren ze duidelijk: 'Voor de twijfelaars, IT GIET OAN! De Nieuwjaarsloop gaat gewoon door.' De gelegenheid voor Edward en Vanessa om hun eerste georganiseerde kilometers van 2017 te gaan afleggen. Ze genoten er volop. Lees 't in Edward's verslagje. En... die foto is er nu (en er waren inderdaad ook mindere foto's)
21.1 km (21044m)
|
netto |
Edward Pechler, 4e plaats |
1:27:05 |
Vanessa Wuijster, 5e plaats als training |
1:58:23 |
|
|
Link naar de website
Al snel voel ik me als Max Verstappen op zoek naar nieuwe lijnen voor meer grip......... Volgens de speaker is er een "grappige" foto van mij gemaakt tijdens de eerste doorkomst. Ik ben benieuwd, want meestal sta ik erop alsof het mijn laatste is......
Lees verslagje van Edward>>>
Donderdag begon het al. Mijn collega's werden onrustig. Wat is er aan de hand? Mij ontgaat de laatste jaren wel vaker wat sinds ik geen nieuws meer kijk of lees. "Nou, dan ga ik morgen niet naar Amsterdam" hoor ik. Een andere collega beweert dat je auto dan niet verzekerd is. Dan begrijp ik het: weeralarm.
Ik verlang naar vroeger. De tijd zonder internet. De tijd dat we niet elk moment van de dag overspoeld worden met informatie. De weersvoorspellingen werden niet elke minuut gevolgd. Je ging gewoon naar buiten en als je naar je auto glibberde dacht je: misschien moet ik maar wat voorzichtiger rijden. Het lijkt wel glad.
Helaas leven we in een tijd dat we denken alle risico's te kunnen uitsluiten. In een tijd dat een ander verantwoordelijk is voor je veiligheid. Ik word bijna voor gek verklaard als winterbandenweigeraar. Ondanks deze voorzorgsmaatregelen voelen we ons steeds onveiliger. Ik heb hier al vaker over geschreven. Dit soort maatregelen belet ons het beleven van avonturen. Wat is er zo aantrekkelijk aan de ultra's in de bergen? Dat er een grote kans bestaat dat je de finish niet haalt. Een kans om, zoals ultratrailloper Sage Canaday het zo mooi verwoordt: "To fail miserably".
Vrijdag horen we dat de nieuwjaarsreceptie met bijbehorende training niet doorgaat. Jammer, een gemiste kans voor een chte ludieke training. Als ik vrijdagnacht even naar de WC moet en het doucheraam open, zie ik een prachtige witte wereld. Ik krijg zin in de Road to Rotterdam training. Wat is er lekkerder dan met z'n allen door de sneeuw ploeteren. Maar helaas gaat ook dit avontuur niet door.
Gelukkig is er nog de nieuwjaarsloop in De Wilp. We herinneren ons daar een halve marathon in 2010. Prachtig was het. Het sneeuwde de hele race. Een blik op de website van de Wilperboys geeft hoop: IT GIET OAN!
In het clubhuis van de Wilperboys hebben de lopers, die zich niet laten weerhouden door een beetje sneeuw, verzameld. Voor 5,00 mogen we meedoen aan de halve. De speaker is enthousiast en maakt grappen zoals ik me herinner van 2010 en 2011. Het startschot bestaat uit de knal van een vuurpijl.
Riekele gaat er als een gek vandoor. Die laat ik maar gaan. We maken een klein rondje door het glibberige dorp, gevolgd door twee grote ronden van 10 km. Ik lig op de vijfde plaats en probeer rond de 4:10 te lopen. Al snel voel ik me als Max Verstappen op zoek naar nieuwe lijnen voor meer grip. De wegen zijn nog behoorlijk wit. In het midden waar de autobanden niet komen ligt de meeste sneeuw en is de meeste grip.
Op een enkele wandelaar na, die net als ons, geniet van het winterse weer is het Friese landschap verlaten. Zelfs de verzorgingsposten met lauwe thee en mandarijnen zijn verlaten. Self service. Als we 3 km tegen de wind in moeten ploeteren over een witte besneeuwde weg zie ik dat de nummer vier niet verder uitloopt. Hij wordt mijn doel voor deze eerste ronde. Als we rechtsaf een schoon fietspad opgaan is het even wennen aan de grip. Eindelijk snelheid maken. Bij de passage van start en finish haal ik de nummer vier in. De nummer drie zie ik soms even maar die is te ver om in te halen. Het blijft miezeren en wordt een klein beetje gladder. Zolang ik rond de 4:10 loop ben ik tevreden. De tweede ronde gaat makkelijk en na 1:27 en een paar seconden finish ik als vierde. Volgens de speaker is er een "grappige" foto van mij gemaakt tijdens de eerste doorkomst. Ik ben benieuwd, want meestal sta ik erop alsof het mijn laatste is.
Na een heerlijke warme douche is het wachten op Vanessa. Ze wilde vooral lekker trainen vandaag. Als ik haar zie, ziet het er nog soepel uit. Ze heeft vanaf km 9 versneld en komt happy in 1:58 de finish over.
Groet,
Edward |
 Foto: Jan Ubbels, met dank! De laatste keer dat er een LBer aan deze loop deelnam was in 2010. Sindsdien gaan er veel naar Gorredijk. Op een grotendeels onverhard parcours genoot Erik van deze best pittige loop. Keurig Erik! Erik: Een leuke ontspannen loop met rondjes van 1800 m.deels onverhard. Je mag maximaal 5 rondjes lopen, waarbij je wel steeds het viaduct ( bekend van de halve van Haren) op moet. Een leuke loop om met je kinderen te doen.
9 km |
netto |
Erik Stam |
51:55 |
|
|
Foto's van Jan Ubbels
|
Weer een clubrecord in Blijham: Erika V35!
Eerste plaats Vsen voor Erika met een PR!
 Foto: Peter Stokje #fotostudiostokVorig jaar stonden er maar liefst 16 LBers aan de start. In deze editie maar enkele. Er werd wel erg goed gepresteerd. Erika heeft na de geweldige Berenloop haar trainingen weer opgepakt en enkele 10 kilometers gelopen als test. Daarnaast doet ze nu ook aan krachttraining. In deze race moest ze tot het einde toe haar koppie er goed bijhouden, want de concurrentie kwam snel dichterbij. Met 4 sec voorsprong op Tini Zweers werd ze eerste bij de dames senioren, tevens een PR van 64 sec en verbetering van haar eigen clubrecord V35 (Dokkum 2019) met 134 seconden. De tijd van Carla mag er ook wezen. Sander (34e van 2019) liep netto onder de half uur. De officiële uitslagen zijn opnieuw lastig te vinden, maar staan HIERHet is wel jammer dat de start niet geregisteerd wordt m.b.v. de matten. Dit zou toch echt niet zo moeilijk moeten zijn als je start/finish iets dichter naar elkaar schuift. Je hebt dan gelijk de nettotijd.
21.1km |
tijd (bruto)
|
Erika Broekema, 1e VSen, 3e dame overall (netto 1:33:35, -64 sec)
|
1:33:40 PR, CR!
|
Carla Dijkstra (netto: 1:45:42) |
1:45:53 |
Peter Stokje liep als koploper deze afstand in ca 2u06 |
|
5km (5,1)
|
|
Sander de Vries (netto 29:30)
|
30:08 |
Jurgen de Vries |
33:53 |
|
|
Link naar de website |
|
|
Meer artikelen...
-
Drouwenerzand cross, Gasselte, 9km, 27 december 2019
-
Dijkloop, Delfzijl, 30, 21.1 en 10km, 21 december 2019
-
SantaRun, Leeuwarden, 21 december 2019
-
33e Decemberloop, Peize, 10km, 21 december 2019
-
Ommelander Courant, 19 december 2019
-
RunForestRun, Dwingelderveld, 27km, 14 december2019
-
16e AdventureRun, Ameland, 21.1, 10 en 5km, 14 december 2019
-
Nienoord Crossloop, Leek, 5km, 7 december 2019
-
Bovenboerloop Nijeveen, 21.1km, 7 december 2019
-
Strubbenloop, Zeijen, 5km, 30 november 2019
-
Herfstcross Norg, 9km, 30 november 2019
-
Pepernotenrun, Franeker, 16km, 30 november 2019
-
Boomkroonpad, Drouwen, 8.7km 24 november 2019
-
Slachterin, Wommels, 10 & 21.1km, 23 november 2019
-
Holtingerveld Trail, Havelte, 18km, 16 november 2019
-
Airport Night Run, Eelde, ca 6 en 10km, 16 november 2019
-
Zevenheuvelenloop, 15km, Nijmegen, 17 november 2019
-
Filmpje 23e Berenloop, Terschelling, 2 en 3 november 2019
-
VOV Run, Vries, 10km, 10 november 2019
-
Haarlerbergtrail, Sallandse Heuvelrug, 30km, 10 november 2018
-
Marathon Athene, 10 november 2019
-
Mozes (Devil's) Trail, Schiemonnikoog, 30km, 9 november 2019
-
Marderhoekloop, Oudemirdum, 10.3 en 16.1kkm, 9 november 2019
-
Ommelander Courant, 7 november 2019
-
23e Berenloop, Terschelling, 42.2, 21.1, 10 en 5km, 2/3 november 2019
-
62e Plantsoenloop, Groningen, 8 en 4 km, 2 november 2019
-
Ommelander Courant, 21 oktober 2019
-
Nienke wint het RunnerUp-klassement 2019!
-
8e Zeemijlenloop, Delfzijl, 3 & 6 zeemijl, 27 oktober 2019
-
Boerbosloop, Rolde, 8km, 26 oktober 2019
-
Dwingelderveldloop, Dwingeloo, 21.1km, 26 oktober 2019
-
Amsterdam Marathon, 21.1km, 20 oktober 2019
-
24e Teutoburger Waldlauf, Lengerich (D), 29km, 19 oktober 2019
-
12e Ekensteinloop, Appingedam, 10 en 5km, 19 oktober 2019
-
Ommelander Courant, 17 oktober 2019
-
33e editie 4 Mijl, Groningen, 6437m, 13 oktober 2019
-
Eindhoven Marathon, 13 oktober 2019
-
44e Zuidlaardermarktloop, Zuidlaren, 5km, 12 oktober 2019
-
Ommelander Courant, 10 oktober 2019
-
Ommelander Courant, 3 oktober 2019
-
Ommelander Courant, 30 september 2019
-
Ommelander Courant, 26 september 2019
-
Kustmarathon, Zeeland, 5 oktober 2019
-
33e Eemsmondloop, Uithuizermeeden, 10k en 5m, 5 oktober 2019
-
Albert Eising Loop, 10km, Dalen, 8 september 2019
-
De 7km van Martenshoek, Hoogezand, 29 september 2019
-
46e Marathon Berlijn, 29 september 2019
-
Thaisner DorpsRun, Thesinge, 21.1, 10 en 4EM, 4EM, 28 september 2019
-
Dam tot Damloop, 10EM, 22 september 2019
-
Run van Winschoten, 50 en 10x10km estafette, 14 september 2019
|
<< Start < Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 Volgende > Einde >>
|
Pagina 4 van 8 |
|
Nieuw/herzien:
-
Virtuele Winter Run, 19-31 december 2020
-
LB-Lockdown-trofee 2020, 1 sept - 20 dec 2020
-
LBer(s) 'in 't zonnetje'
-
(Virtuele)Ladies Run, Groningen, 10 en 7.5km, 28/29 november 2020
-
Een droevig bericht...
-
Groningen Marathon - solo, 42.2km, 8 november 2020
-
Virtuele Berenloop (24e), Terschelling, 42.2, 21.1, 10 en 5km, 31 oktober/1 november 2020
-
Erik's debuut op de marathonafstand, 42.2km, 18 oktober 2020
-
Verslagje LB-zondagduurlopen september - oktober 2020
-
Ommelander Courant/ Noorderkrant, 30 september/1 oktober 2020
Recent, veel gelezen:
-
LBer(s) 'in 't zonnetje'
-
Een droevig bericht...
-
Virtuele Berenloop (24e), Terschelling, 42.2, 21.1, 10 en 5km, 31 oktober/1 november 2020
-
Erik's debuut op de marathonafstand, 42.2km, 18 oktober 2020
-
Groningen Marathon - solo, 42.2km, 8 november 2020
-
(Virtuele)Ladies Run, Groningen, 10 en 7.5km, 28/29 november 2020
-
Virtuele Winter Run, 19-31 december 2020
-
LB-Lockdown-trofee 2020, 1 sept - 20 dec 2020
|