LB-lockdown-trofee



Eindstand na Ronde 8

Mannen:
1. Harry
2. Henk
3. Dick

Dames:
1. PetraB
2. RietaS
3. Nienke

Eindstand na Ronde 8
Recente afbeeldingen op Instagram @loopgroepbedum

Volg Loopgroep Bedum op Facebook      Volg Loopgroep Bedum op Twitter

LB-chat

Laatste bericht: 4 dagen, 12 uur geleden
  • Edward Pechler: hier te volgen. «link»
  • Edward Pechler: Zaterdag een aanval op het wereldrecord 100 km
  • naam?dick: Harry en Petra van harte gefeliciteerd met jullie 1ste plaats.👍
  • webredactie: Stand eindstand van de LB-lockdown trofee is er nu!
  • webredactie: Nieuw LBer in 't zonnetje!
  • Peter: Hij is na 10uur/134km gestopt. Was te koud waarschijnlijk.
  • Edward Pechler: wereldrecord poging Kilian: «link»
  • webredactie: Stand 6e ronde Lockdown trofee is er nu!
  • webredactie: Foto's Jan Schipper toegevoegd in de fotomap!
  • webredactie: Er is een verslagje van de virtuele Berenloop
  • Webredactie: Iedereen succes en veel plezier op Terschelling!
  • webredactie: Er is een verslagje van de 3 duurloopjes!
  • Edward Pechler: Met mij PR op de 10 had ik nog 7 rondjes te gaan
  • Webredactie: Ongelooflijk makkelijk. Ik liep laast nong geen 5k in die tijd SMILEYS_VERY_HAPPY
  • Edward Pechler: Hoppa, dat zag er makkelijk uit.
  • Edward Pechler: live: 10 km wr poging «link»
  • Edward Pechler: «link»
  • Webredactie: In 2020 geen Stadsparklopen
  • Webredactie: SneekermeerRun ook afgelast....
  • Webredactie: Haren is als eerste wedstrijd van 2021 afgelast
  • Webredactie: LET OP: veel loopjes op de agenda zijn nu ook afgelast.
  • webredactie: Alle foto's Thesinge zijn er!
  • Webredactie: Succes in Thesinge!
  • Peter: Clinic op de Groningerkrant.nl: «link»
  • webredactie: Zondag laatste dag voor ronde 1
Bekijk archief

BoldItalicUnderlineStrikethroughSubscriptSuperscriptEmailImageHyperlinkOrdered listUnordered listQuoteCodeHyperlink to the Article by its id

Klik voor Smileys
SMILEYS_VERY_HAPPYSMILEYS_SMILESMILEYS_WINKSMILEYS_SADSMILEYS_SURPRISEDSMILEYS_SHOCKEDSMILEYS_CONFUSEDSMILEYS_COOLSMILEYS_LAUGHINGSMILEYS_MADSMILEYS_RAZZSMILEYS_EMBARRASSEDSMILEYS_CRYINGSMILEYS_EVILSMILEYS_TWISTED_EVILSMILEYS_ROLLING_EYESSMILEYS_EXCLAMATIONSMILEYS_QUESTIONSMILEYS_IDEASMILEYS_ARROWSMILEYS_NEUTRALSMILEYS_MR_GREENSMILEYS_GEEKSMILEYS_UBER_GEEK

In- en uitloggen

Klik voor in- en uitloggen

LB-twitter


 

Wie is online?

Nu online:
  • 1 gast
Aantal LBers met account: 46
Het Weer

Foto's Nordic Walking

Welkom op de website van Loopgroep Bedum opgericht 8 december 1984 en aangesloten bij de Atletiek Unie. Leden 1 jan '21: 114; (hardlopen:104, NW:10; M:57, V:57)Klik HIER voor gratis proef/kennismakingstrainingen en/of om je aan te melden.
klik om naar de sponsor te gaan
Corona Run Marathon, 42.2km, 4 april 2020

Harmen rent voor het Ouderenfonds naar een (officieus) PR op de marathonafstand.

CoronaMarathon2020-1 thumb
Foto: FB van Harmen

Door de vreselijke Corona liggen alle wedstrijden stil. Maar Harmen bedacht een creatieve oplossing voor het niet doorgaan van de Rotterdam Marathon. Op de dag er voor liep hij ondersteund door familie en met support van Daniëlle en Emme op de fiets een snelle marathonafstand door het prachtige Groningse landschap. Hij koos niet voor een trainingsloopje en had op vrijdag al 'wedstrijdspanning' en dat is altijd een goed teken. Met zijn vorm zit het wel goed na al die mooie trainingen deels in Noord-Holland na zijn werk aldaar. Zijn tijd van 3:09:23 in zijn 4e keer de marathonafstand is een verbetering van 6 minuten van zijn beste tijd (3:15:23, Amsterdam 2018). Klasse Harmen en gefeliciteerd! Die speciale Corona medaille heb je dik verdiend, want hij had zich op tijd daarvoor nog op tijd aangemeld.

42,2km
zelf geklokt
Harmen Stam 3:09:23 officieus PR!


CoronaMarathon2020-2 thumb

Link naar de website

 
Blijf fit: instructiefilmpjes, een challenge, nadere info en een eiland-bootcamp
Blijf toch fit zonder de gezamenlijke trainingen


Nieuw: neem ook deel aan het Corona klassement.

Vanaf 30 maart start er bij PeterSport een nieuw individueel klassement gedurende 8 weken. Ook LBers kunnen daar aan deelnemen
(bezorgen we PeterP fijn extra werk)

Hoe werkt het? Je loopt in die 8 weken een 5 km per week (laatste week 10km). In totaal minimaal 4 keer. Handig is het als je je op Strava bij 'PeterSport' aanmeldt.

Voor de puntentelling zie:


Succes! Ook de webredactie neemt deel!


- Samen tegen Corona !

- Veelgestelde vragen over hardlopen in deze coronatijden

- Zoooo leuk dit:  Thuis SPORT Les 1. Bootcamp Op Terschelling. Doe jij mee?


FitChallenge30

Bovenstaand initiatief is van Menke Knol (Leefvit) & Erika Broekema (Univé)

Misschien het ook wat voor jou? Je kunt je HIER aanmelden en zie de berichten.

Op Runners Web staat een interessant artikel over:  Veelgestelde vragen over hardlopen in deze coronatijden



Nu de gezamelijke trainingen voorlopig niet doorgaan, willen we je toch blijven helpen met nuttige loopschooloefeningen.

Op deze pagina kun je diverse instructiefilmpjes vinden.
Kijk er eens naar en probeer de oefeningen.

Deze pagina zal zeker nog uitgebreid worden.

Marlies & Monique bedankt voor het uitzoeken en PeterP voor het goede voorbeeld!

Bekijk de oefeningen.
 
CoronaRUN en steun het Nationaal Ouderenfonds, maart 2020
Voltooi ook de CoronaRUN!

CoronaRun2020-1 thumb
Foto's: Sander op zaterdag 21 maart.
Sander liep afgelopen zondag een 'CoronaRUN': een run die je zelf kunt kiezen, rennen en voltooien.
Track jouw run met je horloge, je app of je telefoon en deel dit online. Tag de CoronaRUN op Facebook met @coronarun of gebruik de hashtag #coronarun op Facebook of Instagram.

Het concept:
'Nu alle loopevenementen de komende weken zijn afgelast in verband met het coronavirus, ontstaan er overal nieuwe initiatieven voor virtuele runs. Bij virtueel hardlopen neem je deel aan een race in jouw eigen tijd en in jouw eigen omgeving. Er is in tegenstelling tot officiële races geen tijdlimiet, er zijn geen andere hardlopers en de route staat niet vast. Alleen het bereiken van je eigen doel telt, hoe klein of groot dit doel ook is. Het concept is simpel: je betaalt voor inschrijving, rent de gevraagde afstand en krijgt de medaille op de post.'

Lees HIER verder voor meer info en hoe je je kunt inschrijven

In de collage hierboven zie je het ontwerp van de medaille, die je naderhand thuis gestuurd krijgt.
Een gedeelte van het inschrijfgeld gaat naar het Nationaal Ouderenfonds.

Heb je ook deelgenomen: stuur dan de datum en afstand op.

Succes!!

Naam + afstand
Datum
Sander de Vries, 10 km
21 maart
Linda Ubbels, 15 km
22 maart
Nienke Bouwman, 12 km
28 maart
Marlies Krikke, 10 km
29 maart
Marjon Pleizier, 8 km
29 maart
Harmen Stam,
42.2km: 3:09:23 PR!
3 april


 
 
Ommelander Courant, 12 maart 2020 PDF
Atleten uit Bedum starten hardloopseizoen in Haren

Lees het artikel...>>>
 
37e Halve van Haren, 21.1 & 12.3km, 4EM, 7 maart 2020

26 LBers in Haren met vier (dikke) PR's en een debuut

Klik voor grote groepsfoto!

Haren2020-1-klein
Klik voor grote groepsfoto!
(Foto: Monique Dijkinga, je kunt haar nog sponsoren via: supp.to/blokhut)

Veel meer foto's  van Peter, Henk e.a. staan HIER

De 86 foto's van Rieta staan HIER

Net al voorgaande jaren was het weer prachtig weer in Haren en we stonden te popelen om 'los' te mogen gaan. Na een mooie groepsfoto in de sporthal op weg naar de start. Er waren 25 LBers present.
Er zijn nogal wat marathonlopers in training, dus die kunnen zich hier mooi testen en eventueel een PRerretje pakken. En het debuut van Johanna op de halve, die de Berenloop voorbij moest laten gaan. Voorn Rieka voor de eerste keer in Haren en daar was de gehele familie met bloemen bij. Voor Alex (de man in vorm), Edwin, Wilco en Erik werden het prachtige PR's. Dit levert ErikS en Edwin de koppositie op in het klassement. Gefeliciteerd! Zoals elk jaar heeft men de zaakjes prima voor elkaar in Haren. Bedankt organisatie.
Peter liep samen met Monique Dijkinga; zij deed mee voor een sponsorloop (link hierboven) en liep een keurige PR. Bij de finish maakte Henk, PeterP en Rieta (komen nog) prachtige foto's.
Iedereen gefeliciteerd met het resultaat!

De eerste stand
in het LB-RunnersUp-klassement 2020 is er nu met koplopers: ErikS, Edwin en Harmen!

Veel meer foto's  van Peter, Henk e.a. staan HIER

De 86 foto's van Rieta staan HIER

Diverse fotografen, met dank!

- Peter van Ooijen
- Martin de Jonge
- Herman Rinket
21.1km netto
Harmen Stam 1:26:50
Erik van Dijken 1:31:57
Edwin Kok, - 2min03 1:35:27 PR!
Dick Huizing 1:36:57
Alwin Kruijt Spanjer 1:39:06
Wilco Huiskens 1:41:05 PR!
Alex Oskam, -2min17 1:41:31 PR!
Carla Dijkstra 1:48:32
Rinze Kramer, zoon Friso Kramer 1:48:10 1:49:25
Cor Klomp 1:49:00
Marit de Boer, proefloper sinds 4/1/'20 1:55:47 PR!
Peter v. d. Hulst,
met  Monique Dijkinga (1:57:15, PR)
1:57:55
Erik Stam, -4min16 2:02:25 PR!
Jogchum Oosterhof 2:03:05
Erna Klomp 2:08:26
Mara Kuipers 2:13:58
Rieka Reiffers, eerste keer in Haren 2:13:27
Johanna Vroom, debuut 2:17:17 PR!
Annelies Kamminga 2:20:28
12.3km
Vera Verhagen 1:01:18
Robert van Dijken 1:09:37
Greetje de Jong 1:14:36
Nico Salomons 1:14:36
Sander de Vries 1:25:08
4EM
Jurgen de Vries 40:12
Rieta van Heuveln 43:19
Haren2020-2
Foto: Henk; debuut voor Johanna - toevallig met Pino Camera (van Il Lagio)

Link naar de website

 

 
45e City-Pier-City Loop, CPC, Den Haag, 8 maart 2020
PR en CR voor Erika

CPC2020
Foto: Erika
Vorig jaar ging de 45e editie niet door vanwege de storm. Dus dit jaar in de herkansing. Erika (en Peter) waren er bij. De afgelopen weken had ze de dinsdag LB-training ingewisseld voor een atletiekbaantraining. En uiteraard waren de duurkilometers flink opgeschroefd voor Marathon Rotterdam. Ook had ze in de persoon van Gerrit Duits (in Haren: 1:19:37) een haas geregeld. En dat alles bij elkaar pakte goed uit. Door een snelle laatste 5 kilometer wist ze haar eigen beste tijd en clubrecord V35 van Blijham te verbeteren met 51 seconden. Gefeliciteerd!

21.1 km
netto
Erika Broekema, -51 seconden
1:32:49 PR&CR!


LINK naar de website van de CPC
 
27e Marathon Bad Salzuflen , 42.2km, 29 februari 2020

Pittige 5e marathon!

BadSalzuflen2020-1
Foto: familie Oskam.

Alex heeft er aardig de vaart in dit jaar: zijn tweede marathon al en zijn derde (in maart) staat ook al gepland. Of hij van tevoren wist waaraan hij zou beginnnen horen we nog wel op de training, maar dit was een pittige. Deze marathon bestaat uit 5 gelijke ronden, maar zijn Garmin maakte er 'spaghetti' van en raakte in de war. Uit zijn fotorapportage blijft wel dat het klimmen, dalen, en af en toe glibberen was. Daar word je sterk van en zulke marathons zijn (naderhand) extra genieten! Gefeliciteerd Alex! Klasse man!

42,2km
officieel
Alex Oskam 4:22:38


BadSalzuflen2020-2

Link naar de website
 
Nacht van Groningen, 21.1, 10 en 5 km, 29 februari 2020
Stefan 2e M50 en Marieke 3e V40

NvG2020
Foto: Irene en Trieneke; via Strava.
Deze editie van de Nacht van Groningen was compleet uitverkocht met 2100 deelnemers. Kwamen er vorig jaar 17 LBers in actie: nu zijn er 9 gesignaleerd (wellicht waren het er toch meer?). De 5km trekt de meeste deelnemers (807 finishers). Het startvak stond om 20u behoorlijk vol. Gelukkig bleef het de gehele avond droog en kreeg je het vanzelf nog warm tijdens de run. De smalle straatjes na de start zijn een echte uitdaging: geparkeerde auto's, fietsen, lantarenpalen, verhogingen in de weg. Door het donkere Noorderplatsoen blijft gaaf en sfeervol. Langs de singels en door de straatjes van Grunn echt leuk. Het is best wel een leuke loop (de redacteur deed voor de eerste keer mee). Helaas deed Robert niet mee (het zou zijn debuut halve marathon zijn). Voor Sander was het zijn 8e deelname aan de NvG. Hij was 4:15 sneller dan vorig jaar. Klasse Sander: op naar de 59 minuten op de 10km dit jaar!

Ontbreekt je naam dan even mailen
21.1 km
netto
Marieke Ludwig, 3e V40
2:04:50
10 km
Sander de Vries 1:06:07
ook gespot in LB-kleding oudlid: Henk van Til 58:34
5km
Stefan Dagelet, 2e M50 19:42
Peter v.d. Hulst, met Yvonne v.d. Molen 29:04
Trieneke v.d. Heiden 29:19
Peter Pettinga, herstellende 29:32
Irene Wigboldus 32:41
Jurgen de Vries 33:00
Marjon Pleizier 38:26


NvG2020-2
Foto: Yvonne; Peter was gastloper bij PeterSport voor Huis&Hypoteek - vandaar 't zwarte shirt over LB heen.

Link naar de website
 
Vier LBers in Nationale Marathonlijst 2019
Geschreven door Peter   
zondag 09 februari 2020

Edward, Erika, Petra, Carla in de lijst 'eeuwige roem' !

Ranglijst2019 thumb
Foto's: diverse fotograven met foto's uit hun snelste marathon in 2019.
In de Nationale Marathonranglijst 2019 zoals gepubliceerd in de februari-editie van Runner's World staan vier LBers.
Opnieuw in deze lijst (na een nipte afwezigheid in 2018):
Edward Pechler op plaats 532 van de 712 marathonlopers onder de 3 uur (tijd: 2:57:05 gelopen in de Lauwersmeer Marathon) van de 712 marathonlopers onder de 3 uur.
Bij de dames staat Erika Broekema op een prachtige 250e plaats (met 3:30:31 gelopen in de Berenloop op Terschelling, in 2018: 254e met 3:30:51, in 2017: 338 met 3:37:58) van de 1343 marathonloopsters onder de 4 uur bij de dames.
Petra Bus staat op een de 276e plaats (3:31:59 gelopen in de Zeeland Marathon, in 2018: 274e met 3:32:23, in 2017: 126e met 3:24:06). De snelste stijger is: Carla Dijkstra naar de 416e plaats met een tijd van 3:39:12 gelopen in Amstelveen (in 2018: 984e met 3:55:32).

Stefan Dagelet staat net niet in de gedrukte lijst met 3:02:26 gelopen in Düsseldorf.

In 2019 tipte de webredactie minimaal drie LBers in deze lijst, waarvan er een in 2018 er niet ingestaan heeft. Deze voorspelling is uitgekomen (Edward stond er in 2018 niet in).

Voor 2020 tipt de webredactie opnieuw 4 LBers met opnieuw een LBer die er in 2019 niet instond.


Alle vier uiteraard gefeliciteerd met jullie 'eeuwige roem'.

 
3 Meren Cross, Gieten, 9 en 4.9km, 8 februari 2020
Gratis extra kilometers !

Gieten 3meren2020 thumb
Foto's: Zeger Zeilemaker, met dank!
I.p.v. Groet uit Schoorl koos Erika voor Gieten. Een verstandige keus, want Schoorl werd toch afgelast. Ook Thom en de Vriesjes waren in Gieten voor een pittige cross, grotendeels over het veldrit parcours, met klimmetjes, heide, smalle paadjes. Doordat een 'grapjas' een bordje verkeerd gedraaid had, liepen de koplopers verkeerd en kregen gratis bijna 3 kilometer extra voor de kiezen. Goed gedaan allemaal! Veel meer foto's staan HIER
9km
Netto
Erika Broekema (11,9km) 58:51
Thom Snijder (11,6km) 59:48
Sander de Vries 1:10:08
4.9km
Jurgen de Vries 34:55


Link naar de website
 
Noorderkrant, 5 februari 2020 PDF
Bedumers Winterloop haalt nieuw record!

7 februari inmiddels is de tussenstand opgelopen tot € 150.000,--

Lees het artikel...>>>
 
Ommelander Courant, 6 februari 2020 PDF
Bedumers lopen in Roden en Apeldoorn

Lees het artikel...>>>
 
5e Mensinge Marathon, Roden, 42.5, 34 en 17km, 2 februari 2020

Miezerige lustrumeditie met marathonfinish van Alex!

Thom snelste man op de 34km, Mente 2e man

MensingeMarathon2020
Foto: familie Oskam. Meer foto's van Peter, fam Oskam. Edgar e.a. staan HIER.

Dit jaar starten er vier LBers in de lustrumeditie van de Mensinge Marathon. PeterP moest door een blessure helaas afzeggen. Tradioneel was het miezerig weer, maar het parcours was weer genieten met extra veel plassen. Deze kleinschalige (trail)marathon is altijd volgeboekt met slechts 110 deelnemers. Oud LB-er Gerard Halsema zit in de organisatie aldaar. Zowel Alex als Thom gingen van start voor de volle weditie, maar Thom vond het na 4 ronden prima en zijn maag dacht daar ook zo over. Mente liep onspannen (en snel!) ook 34km. Alex was in topvorm. Hij liep nu al zijn eerste marathon van 2020 in een prima 3u50 en op de foto's ziet hij er nog fris uit na afloop. Klasse Alex en gefeliciteerd. Voor Peter was het een ontspannen loop, samen met Monique, die nu traint bij PeterSport. Deze bijzonder ontspannende loop is opnieuw erg goed georganiseerd (complimenten!), mooie medaille en ook de lokatie is met een heerlijke lunch aan te bevelen!

Een GoPro filmpje van Peter staat HIER

Foto's van Peter e.a. staan HIER

42,5km
officieel
Alex Oskam, 5e man
marathon in 3:50:14
3:51:58
34km
Thom Snijder, 1e man 3:18:53
Mente Wiersema, 2e man 3:27:39
17km
Peter v.d. Hulst 1:45:18




Link naar de website
 
Midwintermarathon, Apeldoorn, 25 EM, 2 februari 2020

ApeldoornAsselronde2020-1
Foto: collage van Erika op FB
In hun voorbereidingen gebruiken Erika (en Peter) trainingsloopjes en wedstrijden als test. Deze Asselronde is een prima ijkpunt.
Erika was dan ook bijzonder content met deze snelle 25 kilometer, die zeker niet de makkelijkste is met al die bultjes. Ze werd 7e van de 87 dames V35. Peter liep de 25km super strak in 2u30.

25km (Asselronde)
netto
Erika Broekema
1:53:53


Link naar de website

 
(Georganiseerde) trainingslopen 2020
R2R 23febr2019-2
Tijdens de  trainingsloop R2R, 23 febr 2019, Foto van Herman Rinket, met dank!

Als je in de voorbereiding bent van een marathon, of gewoon een lekkere georganiseerde duurloop wilt doen in een andere omgeving en met een een groepjes andere lopers, dan zijn er in de maanden januari-maart  diverse georganiseerde duurlopen en wedstrijden over 21.1 of meer km's.
Zie de agenda op deze website en ook de agenda van Jan Kooistra.
Heb je meer suggesties mail 't dan!

Geweest >>>

In februari:
Februari:

- zaterdag 1 februari, 2e Road to Rotterdam, 25 km, met: Edward, Chris, Paul en Ger; 2020: foto's Herman Rinket
- zondag 9 februari, Schoorl, 21.1 en 30km
- 15/16 februari (niets gevonden in de buurt)
- zaterdag 22 februari, 3e Road to Rotterdam, 30 km rondje; 2019: foto's: Herman Rinket
- zaterdag 29 februari, Trainingsloop vanuit Garrelsweer, 10:00 u Het Oude Kerkje, Kerkepad 2, Garrelsweer, RunPloug Garrelsweer, 25/30km, Opgave: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. , Foto's 2019 Herman Rinket

Meer mogelijkheden hierna >>>

De Road2Rotterdam: zie HIER voor details

 
Meer artikelen...
<< Start < Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 Volgende > Einde >>

Pagina 3 van 8
© 2000-2021  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst