Wie is online?
Aantal LBers met account: 46
|
Crossen in Ees
 Foto's: Cor.Cor en Mara hebben de smaak van het crossen te pakken. En dit keer ging Erna ook mee. het was er uiteraard nat: zowel op de grond als uit de lucht. Je wordt er sterk van en het levert ook stoere plaatjes op. Goed bezig allemaal!
| 8,7 km |
netto |
| Cor Klomp, zelf geklokt |
44:30 |
| Erna Klomp en Mara Kuipers |
52:32 |
|
|
Link naar de website |
Tweede podiumplaats van 2020
Foto: #fotostudiostok
Opnieuw ging Erika na de duurloop 20km gistern een dag later 4km glibberen in het Stadspark. Tradioneel was het er nat en drassig. Ook traditioneel gaat bij haar direct na de start de gaspedaal tot op de bodem in. Ze moest dat uiteraard bekopen, maar wist keurig de tweede plaats te behouden. De derde plaats was voor Eva v.d. Hulst (21:57) - in het blauw- , het nichtje van de webredacteur.
Zac werd uiteraard onbedreigd eerste op de lange cross.
| 4 km (4,3) |
netto |
| Erika Broekema, tweede plaats dames korte cross |
20:29 |
|
|
Link naar de website |
|
Stefan rap in pittige editie!
Foto: LapTime, met dank.
In deze pittige editie was Stefan onze enige vertegenwoordiger. Hij kreeg te maken met een pittige wind op het strand (10km in 48:48). Daarna ging het gas er op en finishte hij met een gemiddelde van 4:39 in 1:38:12. Een prachtige tijd voor deze zware editie.
Bovenstaande foto verscheen real time in de app.
| 21,1 km |
netto |
| Stefan Dagelet |
1:38:12 |
|
|
Link naar de website
|
|
Geschreven door Peter
|
Terugblik op gezellig nieuwjaarsreceptie
De diverse LB-clubrecordbekers voor Erika, Petra en Henk
Enkele foto's van de nieuwjaarsreceptie staan HIER
Op de nieuwjaarsreceptie die om 15.30u begon waren weer een gezellig aantal LBers aanwezig. De lokatie was dezelfde als de laatste jaren: de sportkantine bij de Beemden: een gezellige lokatie en niet te groot.
Na enkele speeches werd Nienke door Peter gehuldigd als eerste winnares van het LB-RunnersUp-klassement 2019 met de wisselbeker, bloemen en zoenen.
Lees verder voor een kort verslagje>>>
Voorzitter Eppe blikte terug op 2019 met zijn sportieve hoogtepunten en blikt vooruit met enige nieuwe activiteiten. In de week van 1 februari wordt de 10e editie van de Winterloop gehouden. Wiebo geeft wat details over het programma. Tevens wordt in 2020 de tweede editie van 'Sjouwen' gehouden, op 11 september a.s. Net als in voorgaande jaren wordt in 2020 weer een clinic gestart. De laatst jaren waren de clinics erg succesvol en dat heeft er voor gezorgd dat het aantal hardlopers nu gestegen is naar 110. Peter Pettinga gaat weer assistent looptrainers-2 opleiden, dus meld je aan als je belangstelling hebt. Er zijn dit jaar maar liefst acht clubrecords gesneuveld door Erika, Petra en Henk. Daarvoor krijgen ze de traditionele LB-bekers! Eppe wenste iedereen een goed loopjaar toe, in alle gezondheid en liefst zonder blessures. Daarna kletste men nog even gezellig na onder het genot van enkele drankjes en lekkere hapjes & snacks.
|
|
Goed begin!
Foto: Harmen
Ook met Harmen zijn feestdagen 'kilo's' lijkt het mee te vallen. Hij had in Stadkanaal - waar zijn (schoon)familie traint - al weer flink de gang er in. Goed begin Harmen! Ook Daniëlle liep er de 10km in 1:05:25
| 10 km |
netto |
| Harmen Stam |
40:02 |
|
|
Link naar de website |
|
Goed begin met derde plaats!
Op de eerste zaterdag van 2020 zijn er zeker LBers die al weer wedstrijdminded zijn. Zo kwam Erika naar De Wilp omdat zijn om snelheid op te bouwen. Ondanks de feestdagen is zij al weer goed bezig. Voor Erika alweer de eerste podiumplaats in 2020. Gefeliciteerd! De officiele uitslag komt nog. Het parcours is inderdaad ruim 100m te lang!
10 km (10122m)
|
zelf geklokt |
| Erika Broekema, 3e plaats |
44:02 |
|
|
Link naar de website |
Stevige concurrentie voor Ben!
Foto: Harry Sliump met dank! meer foto's staan HIER
Dit jaar gingen er maar twee LBers naar Gorredijk. Ben kon zich meten met stevige concurrentie. Op de foto hierboven (Ben in de kleding van zijn werkgever) loopt hij in een leuk groepje. Met zijn tijd loopt hij in andere loopjes regelmatig naar de eerste plaats. De winnaar (Fabian ten Kate) liep 30:34. Goed om Eddie terug te zien in een wedstrijdje (de eerste van 2019)! Zijn zoon Marco liep de 4EM in 37:41.
| 10km |
netto |
| Ben Stellingwerf, 8e plaats |
33:25 |
| Eddie Frankruijter |
57:46 |
|
|
Link naar de website |
|
Glibberen in De Wilp
Foto: website De Wilp, met dank.
Het viel niet mee om 'georganiseerd buiten te spelen' op de eerste zaterdag van 2017. De meeste activiteiten werden (begrijpelijk) afgelast. Organisaties willen het risico niet nemen. Maar in de Wilp waren ze duidelijk: 'Voor de twijfelaars, IT GIET OAN! De Nieuwjaarsloop gaat gewoon door.'
De gelegenheid voor Edward en Vanessa om hun eerste georganiseerde kilometers van 2017 te gaan afleggen. Ze genoten er volop. Lees 't in Edward's verslagje. En... die foto is er nu (en er waren inderdaad ook mindere foto's)
21.1 km (21044m)
|
netto |
| Edward Pechler, 4e plaats |
1:27:05 |
| Vanessa Wuijster, 5e plaats als training |
1:58:23 |
|
|
Link naar de website
Al snel voel ik me als Max Verstappen op zoek naar nieuwe lijnen voor meer grip......... Volgens de speaker is er een "grappige" foto van mij gemaakt tijdens de eerste doorkomst. Ik ben benieuwd, want meestal sta ik erop alsof het mijn laatste is......
Lees verslagje van Edward>>>
Donderdag begon het al. Mijn collega's werden onrustig. Wat is er aan de hand? Mij ontgaat de laatste jaren wel vaker wat sinds ik geen nieuws meer kijk of lees. "Nou, dan ga ik morgen niet naar Amsterdam" hoor ik. Een andere collega beweert dat je auto dan niet verzekerd is. Dan begrijp ik het: weeralarm.
Ik verlang naar vroeger. De tijd zonder internet. De tijd dat we niet elk moment van de dag overspoeld worden met informatie. De weersvoorspellingen werden niet elke minuut gevolgd. Je ging gewoon naar buiten en als je naar je auto glibberde dacht je: misschien moet ik maar wat voorzichtiger rijden. Het lijkt wel glad.
Helaas leven we in een tijd dat we denken alle risico's te kunnen uitsluiten. In een tijd dat een ander verantwoordelijk is voor je veiligheid. Ik word bijna voor gek verklaard als winterbandenweigeraar. Ondanks deze voorzorgsmaatregelen voelen we ons steeds onveiliger. Ik heb hier al vaker over geschreven. Dit soort maatregelen belet ons het beleven van avonturen. Wat is er zo aantrekkelijk aan de ultra's in de bergen? Dat er een grote kans bestaat dat je de finish niet haalt. Een kans om, zoals ultratrailloper Sage Canaday het zo mooi verwoordt: "To fail miserably".
Vrijdag horen we dat de nieuwjaarsreceptie met bijbehorende training niet doorgaat. Jammer, een gemiste kans voor een échte ludieke training. Als ik vrijdagnacht even naar de WC moet en het doucheraam open, zie ik een prachtige witte wereld. Ik krijg zin in de Road to Rotterdam training. Wat is er lekkerder dan met z'n allen door de sneeuw ploeteren. Maar helaas gaat ook dit avontuur niet door.
Gelukkig is er nog de nieuwjaarsloop in De Wilp. We herinneren ons daar een halve marathon in 2010. Prachtig was het. Het sneeuwde de hele race. Een blik op de website van de Wilperboys geeft hoop: IT GIET OAN!
In het clubhuis van de Wilperboys hebben de lopers, die zich niet laten weerhouden door een beetje sneeuw, verzameld. Voor €5,00 mogen we meedoen aan de halve. De speaker is enthousiast en maakt grappen zoals ik me herinner van 2010 en 2011. Het startschot bestaat uit de knal van een vuurpijl.
Riekele gaat er als een gek vandoor. Die laat ik maar gaan. We maken een klein rondje door het glibberige dorp, gevolgd door twee grote ronden van 10 km. Ik lig op de vijfde plaats en probeer rond de 4:10 te lopen. Al snel voel ik me als Max Verstappen op zoek naar nieuwe lijnen voor meer grip. De wegen zijn nog behoorlijk wit. In het midden waar de autobanden niet komen ligt de meeste sneeuw en is de meeste grip.
Op een enkele wandelaar na, die net als ons, geniet van het winterse weer is het Friese landschap verlaten. Zelfs de verzorgingsposten met lauwe thee en mandarijnen zijn verlaten. Self service. Als we 3 km tegen de wind in moeten ploeteren over een witte besneeuwde weg zie ik dat de nummer vier niet verder uitloopt. Hij wordt mijn doel voor deze eerste ronde. Als we rechtsaf een schoon fietspad opgaan is het even wennen aan de grip. Eindelijk snelheid maken. Bij de passage van start en finish haal ik de nummer vier in. De nummer drie zie ik soms even maar die is te ver om in te halen. Het blijft miezeren en wordt een klein beetje gladder. Zolang ik rond de 4:10 loop ben ik tevreden. De tweede ronde gaat makkelijk en na 1:27 en een paar seconden finish ik als vierde. Volgens de speaker is er een "grappige" foto van mij gemaakt tijdens de eerste doorkomst. Ik ben benieuwd, want meestal sta ik erop alsof het mijn laatste is.
Na een heerlijke warme douche is het wachten op Vanessa. Ze wilde vooral lekker trainen vandaag. Als ik haar zie, ziet het er nog soepel uit. Ze heeft vanaf km 9 versneld en komt happy in 1:58 de finish over.
Groet,
Edward |
|
Foto: Jan Ubbels, met dank!
De laatste keer dat er een LBer aan deze loop deelnam was in 2010. Sindsdien gaan er veel naar Gorredijk. Op een grotendeels onverhard parcours genoot Erik van deze best pittige loop. Keurig Erik!
Erik: Een leuke ontspannen loop met rondjes van 1800 m.deels onverhard. Je mag maximaal 5 rondjes lopen, waarbij je wel steeds het viaduct ( bekend van de halve van Haren) op moet. Een leuke loop om met je kinderen te doen.
| 9 km |
netto |
| Erik Stam |
51:55 |
|
|
Foto's van Jan Ubbels
|
Weer een clubrecord in Blijham: Erika V35!
Eerste plaats Vsen voor Erika met een PR!
Foto: Peter Stokje #fotostudiostokVorig jaar stonden er maar liefst 16 LBers aan de start. In deze editie maar enkele. Er werd wel erg goed gepresteerd. Erika heeft na de geweldige Berenloop haar trainingen weer opgepakt en enkele 10 kilometers gelopen als test. Daarnaast doet ze nu ook aan krachttraining. In deze race moest ze tot het einde toe haar koppie er goed bijhouden, want de concurrentie kwam snel dichterbij. Met 4 sec voorsprong op Tini Zweers werd ze eerste bij de dames senioren, tevens een PR van 64 sec en verbetering van haar eigen clubrecord V35 (Dokkum 2019) met 134 seconden. De tijd van Carla mag er ook wezen. Sander (34e van 2019) liep netto onder de half uur. De officiële uitslagen zijn opnieuw lastig te vinden, maar staan HIERHet is wel jammer dat de start niet geregisteerd wordt m.b.v. de matten. Dit zou toch echt niet zo moeilijk moeten zijn als je start/finish iets dichter naar elkaar schuift. Je hebt dan gelijk de nettotijd.
| 21.1km |
tijd (bruto)
|
Erika Broekema, 1e VSen, 3e dame overall
(netto 1:33:35, -64 sec)
|
1:33:40 PR, CR!
|
| Carla Dijkstra (netto: 1:45:42) |
1:45:53 |
Peter Stokje liep als koploper deze afstand
in ca 2u06 |
|
5km (5,1)
|
|
Sander de Vries (netto 29:30)
|
30:08 |
| Jurgen de Vries |
33:53 |
|
|
Link naar de website |
Derde Kerstdagcross
 Foto: Strava van Cor.Zo vaak heeft Cor nog niet of-the-road hardgelopen, dus dit was een nieuwe uitdaging. Hij vond 't best zwaar, maar het tempo was dik in orde. Thom als ervaren crosser liep gezellig met Cor deze cross. Goed bezig op 3e Kerstdag mannen!
9.8km (9,3)
|
Netto |
| Cor Klomp & Thom Snijder |
47:54 |
|
|
Link naar de website |
Nieuw evenement!
Foto: Annelies. Meer foto's van Annelies en Vanessa staan HIER
Deze Dijkloop is een nieuw evenement in Delfzijl. Het bijzondere is zelfs, dat je er gratis aan kunt deelnemen. Verwacht geen beschut parcours, want de dijk is het strijdtoneel. Met de wind mee wordt de eerste helft rchting Eemshaven afgelegd. Na de draai volgt een lang stuk tegenwind. Hopeijk kijk je dan tegen ruggen aan, of ben je sterk tegen de wind in. Een achttal LBers waren er present op 3 afstanden. Wellicht komt daar de marathonafatand bij volgend jaar. Voor Edward is het een thuiswedstrijd. Vanessa en Annelies stonden langs de kant voor foto's. Bedankt! Er werd prima gepresteerd. Edward kwam als 4e man op de 30km over de meet en Edwin als 5e. De broer van Edwin (Erik) werd 2e op de 10 kilometer in 40:39. Als aspirantlid Irene liep haar eerste 10 kilometer. Als herinnering kregen de deelnemers een fotoboek.
De foto's van Annelies en Vanessa staan HIER
| 30 km |
netto |
Edward Pechler, 4e man
|
2:15:47 |
| Alex Oskam |
2:31:36 |
| Mente Wiersema |
2:57:14 |
| 21.1 km |
|
| Edwin Kok, 5e man |
1:39:49 |
| Cor Klomp |
1:52:12 |
| 10 km |
|
| Geert Reiffers |
50:21 |
| Rieka Reiffers |
1:00:17 |
| Irene Wigboldus, aspirantlid |
1:08:01 PR! |
|
|
Link naar de website |
In Leeuwarden nam Sander deel aan een SantaRun. De vraag blijft natuurlijk of hij ook een Kerstmannenpak aan had of niet? Het antwoord is inmiddels bekend: JA hij had een pak aan en het was zijn 3e SantaRun.
| 2,15 km |
zelf geklokt
|
Sander de Vries
|
11:48 |
|
|
Link naar de website |
Opnieuw tweede dame
Na een korte vakantie pakt Erika de draad weer op. In Peize nam ze deel aan de 10 kilometer en er was slechts één dame sneller. Keurig Erika!
| 10 km |
netto |
| Erika Broekema, 2e dame |
44:22 |
|
|
Link naar de website |
|
|
Meer artikelen...
-
Ommelander Courant, 19 december 2019
-
RunForestRun, Dwingelderveld, 27km, 14 december2019
-
16e AdventureRun, Ameland, 21.1, 10 en 5km, 14 december 2019
-
Nienoord Crossloop, Leek, 5km, 7 december 2019
-
Bovenboerloop Nijeveen, 21.1km, 7 december 2019
-
Strubbenloop, Zeijen, 5km, 30 november 2019
-
Herfstcross Norg, 9km, 30 november 2019
-
Pepernotenrun, Franeker, 16km, 30 november 2019
-
Boomkroonpad, Drouwen, 8.7km 24 november 2019
-
Slachterin, Wommels, 10 & 21.1km, 23 november 2019
-
Holtingerveld Trail, Havelte, 18km, 16 november 2019
-
Airport Night Run, Eelde, ca 6 en 10km, 16 november 2019
-
Zevenheuvelenloop, 15km, Nijmegen, 17 november 2019
-
Filmpje 23e Berenloop, Terschelling, 2 en 3 november 2019
-
VOV Run, Vries, 10km, 10 november 2019
-
Haarlerbergtrail, Sallandse Heuvelrug, 30km, 10 november 2018
-
Marathon Athene, 10 november 2019
-
Mozes (Devil's) Trail, Schiemonnikoog, 30km, 9 november 2019
-
Marderhoekloop, Oudemirdum, 10.3 en 16.1kkm, 9 november 2019
-
Ommelander Courant, 7 november 2019
-
23e Berenloop, Terschelling, 42.2, 21.1, 10 en 5km, 2/3 november 2019
-
62e Plantsoenloop, Groningen, 8 en 4 km, 2 november 2019
-
Ommelander Courant, 21 oktober 2019
-
Nienke wint het RunnerUp-klassement 2019!
-
8e Zeemijlenloop, Delfzijl, 3 & 6 zeemijl, 27 oktober 2019
-
Boerbosloop, Rolde, 8km, 26 oktober 2019
-
Dwingelderveldloop, Dwingeloo, 21.1km, 26 oktober 2019
-
Amsterdam Marathon, 21.1km, 20 oktober 2019
-
24e Teutoburger Waldlauf, Lengerich (D), 29km, 19 oktober 2019
-
12e Ekensteinloop, Appingedam, 10 en 5km, 19 oktober 2019
-
Ommelander Courant, 17 oktober 2019
-
33e editie 4 Mijl, Groningen, 6437m, 13 oktober 2019
-
Eindhoven Marathon, 13 oktober 2019
-
44e Zuidlaardermarktloop, Zuidlaren, 5km, 12 oktober 2019
-
Ommelander Courant, 10 oktober 2019
-
Ommelander Courant, 3 oktober 2019
-
Ommelander Courant, 30 september 2019
-
Ommelander Courant, 26 september 2019
-
Kustmarathon, Zeeland, 5 oktober 2019
-
33e Eemsmondloop, Uithuizermeeden, 10k en 5m, 5 oktober 2019
-
Albert Eising Loop, 10km, Dalen, 8 september 2019
-
De 7km van Martenshoek, Hoogezand, 29 september 2019
-
46e Marathon Berlijn, 29 september 2019
-
Thaisner DorpsRun, Thesinge, 21.1, 10 en 4EM, 4EM, 28 september 2019
-
Dam tot Damloop, 10EM, 22 september 2019
-
Run van Winschoten, 50 en 10x10km estafette, 14 september 2019
-
Hoeve aan den Weg, Oude Willem, 20km, 3 augustus 2019
-
NW - Wandeltocht Het Goede Doel, Drachten, 23 februari 2019
-
Vier dames LBers in Nationale Marathonlijst 2018
-
Filmpje Marathon INSIDE - mijn 16e hele Berenloop, Terschelling, 4 november 2018
|
<< Start < Vorige 1 2 3 4 5 6 7 Volgende > Einde >>
|
|
Pagina 3 van 7 |
|
|
