RunnerUp

13 mei: Stedum, 5 en 10km, 8e wedstrijd over:
15 dagen

Top 3:
aangepast
1. Alex
2. Annelies
3. NicoV

Actuele stand
Recente afbeeldingen op Instagram @loopgroepbedum

Volg Loopgroep Bedum op Facebook      Volg Loopgroep Bedum op Twitter

LB-chat

Laatste bericht: 9 uur, 13 min geleden
  • webredactie: Oranjerun: paar foto's van Edward toegevoegd.
  • webredactie: RunnerUp: nieuwe 1e en 2e plaats!!
  • webredactie: Zeker 4 PR's + 1xx 1e plaat (Erika) 2x 4e plaats (PeterP en Vanessa) in Oldehove. Klasse!
  • Webredactie: Nog maar 3 LBers nodig voor de Walkthrough!Gaat t lukken?!
  • Webredactie: Nieuwe 'in t zonnetje' Kijk bij LB-nieuws. Dik verdiend!
  • webredactie: Er zijn nog tenmisnte 4 LBers nodig voor de Walkthrough als teamloop.
  • webredactie: Nu 6 LBers, zie bij LB-nieuws wie 't zijn. Wie o wie wil er nog meer meelopen in de Walkthrough op 2 juni a.s.
  • webredactie: 23 Rotterdam foto's toegevoegd van Stefan. Staan achteraan. Bedankt!
  • naam?henk.s: bedankt jumbo voor de bloemen.de verkoper zou de kar met bloemen de afvalbak gooien.tina heeft de verkoper terug gefloten.toen heeft hij de bloemen verdeeld aan gr.3met armen vol bloemen hebben we naar de auto gebracht.toen zijn we met de kern begonnen.
  • Remko: Jammer Vanessa! Bij de volgende keer gaat het zeker lukken!
  • Webredactie: Wat jammer Vanessa! Nu moet je weer 2 jaar wachten.
  • Edward: Helaas, na 30 km is Vanessa van het eiland afgewaaid.
  • webredactie: LETOP: wadlopen wordt 24 september (i.p.v. 10 september). Zie je mail
  • Webredactie: Zin in de Walk-through op 2 juni? Zie je mail voor korting als we ons als groep aanmelden
  • webredactie: Nog 16 Rotterdam foto's toegevoegd (staan aan het eind).
  • webmaster: Zie de Noorderkrant pagina 3: «link»
  • webredactie: Toegevoegd prachtige foto's van Rieta (36x), Harm Jan (47x) + finishfoto PostNL
  • Remko: En natuurlijk Danielle en HJ!
  • Remko: PeterH, Dirk, Stefan, Erika en Rieta bedankt voor jullie support in Rotterdam! We hebben genoten!
  • webmaster: Op noorderkrant.nl de prestaties in Rotterdam:«link»
  • Ger: Alle LB-ers zijn binnen! Toppers!
  • Edward: Remko zwoegt voort
  • Ger: 3:17:15 in Harmen zijn eerste.... SMILEYS_SURPRISED SMILEYS_SHOCKED SMILEYS_SHOCKED
  • Edward: Ook Stokje op PR koers
  • Ger Coster: Harmen sneller als Erik!!
Bekijk archief

BoldItalicUnderlineStrikethroughSubscriptSuperscriptEmailImageHyperlinkOrdered listUnordered listQuoteCodeHyperlink to the Article by its id

Klik voor Smileys
SMILEYS_VERY_HAPPYSMILEYS_SMILESMILEYS_WINKSMILEYS_SADSMILEYS_SURPRISEDSMILEYS_SHOCKEDSMILEYS_CONFUSEDSMILEYS_COOLSMILEYS_LAUGHINGSMILEYS_MADSMILEYS_RAZZSMILEYS_EMBARRASSEDSMILEYS_CRYINGSMILEYS_EVILSMILEYS_TWISTED_EVILSMILEYS_ROLLING_EYESSMILEYS_EXCLAMATIONSMILEYS_QUESTIONSMILEYS_IDEASMILEYS_ARROWSMILEYS_NEUTRALSMILEYS_MR_GREENSMILEYS_GEEKSMILEYS_UBER_GEEK

In- en uitloggen

Klik voor in- en uitloggen

LB-twitter


 

Wie is online?

Nu online:
  • 2 gasten
Aantal LBers met account: 59
Het Weer

Foto's Nordic Walking

Welkom op de website van Loopgroep Bedum opgericht 8 december 1984 en aangesloten bij de KNAU.
Leden 1 jan '17: 105; (M:67, V:38, hardlopen:91, NW:14)
klik om naar de sponsor te gaan
30e Leekster Lente Loop, Leek, 21.1 en 10km, 25 maart 2017
PR voor Alex!

Leek2017-1
Foto: Peter. Veel meer foto's van Peter staan HIER.
Dit jaar stonden er meer LBers aan de start in Leek dan voorgaande jaren. Door blessures moesten enkele LBers afhaken. Remko en Peter gebruikten de loop als trainingsloop voor Rotterdam en liepen zelfs extra kilometers (tot 25km). Remko liep tot 15km met Henk, maar gaf na 15km extra gas. Voor Alex en Erik was het volle bak. Alex liep 41 sec van zijn beste tijd af. Klasse Alex! Erik kwam dicht bij zijn beste tijd (2:07:12) in zijn 3e halve. Hij heeft de smaak van de lange afstanden echt te pakken. Dirk besloot tijdens de race de afstand te halveren en koos voor de 10km. Harmen deed prima haaswerk voor Daniëlle; het leverde net geen pr voor haar op.
De webredactie stond langs het parcours en fietste stukjes met de lopers mee. Dit leverde een fleurige fotorapportage op, waarbij zelfs Erika nog even in beeld kwam. Uiteraard was Iwan Kamminga van eenzame klasse. De foto's van de onbekende lopers zijn kennissen van PeterH SMILEYS_SMILE

HIER staan de foto's.

21.1km Netto
Remko v.d. Sluis 1:43:50
Henk Schuitema 1:48:21
Peter Stokje 1:49:42
Erik Stam
2:07:30
10km
Alex Oskam - 55sec
47:31 PR!
Harmen Stam als haas voor Daniëlle 52:09
Dirk Schipper 1:01:17


Leek2017-2
Foto: Peter. Veel meer foto's van Peter staan HIER.

Link naar de website
 
16e Monnikenloop, Schiermonnikoog, 10 EM, 25 maart 2017
3e plaats M40 voor Piet!

Schier2017-1
Foto: Janke & Djurre v.d. Schaaf, met dank!
Dit jaar waren er slechts twee LBers op 'Schier'. Maar de weersomstandigheden waren heel wat beter dan een week geleden op Ameland. De loop was met 1500 deelnemers stijf uitverkocht. Piet is er opnieuw net als vorig jaar. Hij was nu langzamer dan toen, maar dit jaar haalde hij met deze tijd een podiumplaats: 3e M40 van de 123 deelnemers. Gefeliciteerd Piet!
Petra liep er met een 'mannenstartnummer'. In haar categorie zou ze de 5e plaats gehaald hebben. Prima Petra!
De partner van Piet staat HIER op de foto. (nieuw lid?)

10EM = 16,1km
netto
Piet Kempenaar, 3e plaats M40 1:10:05
Petra Bus, (5e v.d. 77 V45) 1:16:27
10km
Tineke de Wind (partner van Piet) 1:10:51



Schier2017-2
Foto: Janke & Djurre v.d. Schaaf, met dank!


Link naar de website

 
16e Astrea Run, Groningen 21.1, 10km en 4 EM, 25 maart 2017

AstreaRun2017
Foto: Luud Pijl, met dank! Meer foto's van PeterH staan HIER
Een zestal LBers kwam in actie in Groningen bij de Astrea Run op drie afstanden. De weersomstandigheden waren prima en een 'short' was de enige juiste keuze vandaag. Jeroen liep hier vorig jaar een PR. Dit jaar was hij bijna 2 minuten sneller dan toen. Dick verbaasde zichzelf door dik onder de 1u40 te finishen. Hij was op de voorhand al blij met een tijd van onder de 1u45. Nico was sneller dan in Haren, dus doet hij goede zaken in het klassement. Greetje was tevreden omdat ze de 10km weer eens onder de (magische) 1 uur liep.
De webredactie was te laat terug in Groningen voor foto's van de 10km lopers.
Nico: Prachtig loopweer. Een vrouw uit Bedum heeft mij van 4km tot 10km onbedoeld gehaasd.  Ze liep zelf 10 km. Ze wil lid worden van LGB en op dinsdag meetrainen.
21.1km netto
Dick Huizing 1:38:10
Nico Vierkant 1:48:19
10km
Jeroen Bisschop 52:10
Greetje de Jong 58:49
Sander de Vries 1:07:18
Marieke Ludwig, belangstellend, 2e plaats V 50:34
4EM
Jurgen de Vries
39:34


Link naar de website

 
Drents Friese Wold Marathon, 42 en 10km, Diever, 25 maart 2017

Een hele speciale marathon!

Diever maart2017-1a
Foto: Annelies
Thom was goed getraind voor zijn zesde marathon. De marathon in Diever is een speciale. Na 20km wordt 't pittig en erg mooi. Je loopt er hele stukken alleen en bent dus op je eigen tempo aangewezen. Thom slaagde er in deze pittige marathon te voltooien. Zijn verhaal daarbij vind je hieronder. Prachtig Thom! Klasse Thom en gefeliciteerd!
Annelies koos voor de 10km en liep die in een prima tijd als 5e dame op deze afstand. Als we de tijd in Ekenstein vergeten (51:23) dan is dit zelfs een PR van 57sec. Klasse!

42.2km  netto
Thom Snijder, lees onder 4:17:29
10km
Annelies Kamminga - 57sec, 5e dame
52:41 PR!


Link naar de website

Al een hele tijd vliegt er een kraai in de buurt, deze schreeuwt steeds drie keer... Kra, Kra, Kra
Ik wandel voor het eerst even en hoor die stomme kraai weer. Ik begin te lachen en tegen die kraai. Ik weet het lieverd, ik ga verder.

Lees het prachtige verslag van Thom >>>


De marathon voor Rianne

Diever maart2017-2

Vandaag de marathon van Diever. Voor het eerst geen zin meer in het hardlopen, geen energie, geen plezier, en mijn hoofd er totaal niet meer bij.
Op weg naar Diever samen met Annelies, ik ben stil, praat weinig en ben verdrietig. Vandaag is het precies vier weken geleden dat mijn peetdochter is overleden door een auto ongeluk. Het gemis om Rianne wordt steeds erger en dan staat er vandaag ook nog de marathon op de programma.

In Diever aangekomen is het daar heerlijk weer, de mensen gemoedelijk. Alle omstandigheden om een super marathon te lopen, maar ik heb nog steeds geen zin. Veel te weinig slaap van de laatste weken is zeker geen goed iets voor deze afstand. Maar ik had mijn zinnen nu eenmaal gezet op deze marathon. Want hier ben ik al eens eerder uitgestapt, en dat zat mij niet lekker dus ik moest en zal deze marathon op mijn naam willen hebben.

Ik was blij dat Annelies bij me was, dat gaf me rust. Om 12.15 eindelijk de start. Eerst twee rondjes door het oh zo prachtige Diever en dan richting het bos, het dorp uit stond Annelies mij aan te moedigen, ze schreeuwde. Jij gaat veel te snel. Ik kijken op mijn horloge en zie dat zij gelijk heeft. Ik probeer gelijk weer op marathontempo te komen maar ik heb al snel door dat het niet mijn dag is vandaag. Totaal niet gefocust, kan me niet op deze marathon instellen. Na vijf kilometer loop ik al alleen, maar ik vind het heerlijk want alles om me heen is prachtig, de zonnestralen door de boomtoppen, het kabbelende water, het briesje wind. Alles om me heen is stil, echt heerlijk precies wat ik nodig heb. Maar niet alles is stil besef ik net. Al een hele tijd vliegt er een kraai in de buurt, deze schreeuwt steeds drie keer... Kra, Kra, Kra precies zo als op de begrafenis van Rianne. Daar waren zo veel mensen, maar ook zo stil als nu, behalve die kraai dan, die hoorde je er boven uit. Ik hoor me zelf zeggen: hoi lieverd , vlieg je mee. Ik weet dat het niet kan, maar het geeft me wel rust. Na zo'n 20 kilometer begint het zware stuk te komen, veel heuvels, open vlakte en de zon doet zijn best om mij een behoorlijke rode kleur te geven. Na ongeveer 23 kilometer begint mijn maag te protesteren en besef me dat dit veel te vroeg is, maar goed ik ben over de helft dus niet aan denken. Ik kijk om me heen en zie dat het hier wel heel erg mooi is, ik hoor de kraai weer. Alsof deze zegt: doorgaan jij kan het.

Na 32 kilometer weer een drinkpost. Ik drink nog wat en ga weer verder maar merk dat mijn maag niet meer tegen dit bekertje water kan en moet dan ook mijn maag legen. Ik wandel voor het eerst even en hoor die stomme kraai weer. Ik begin te lachen en tegen die kraai. Ik weet het lieverd, ik ga verder. Ik probeer weer op de 6 minuten te lopen maar dat gaat nu moeilijk. Bij de 37 punt zie ik Annelies aan komen lopen, ben blij om haar te zien. Ze vraagt me hoe het gaat, en samen lopen we naar het einde. Ik zie dat mijn polar horloge er mee is gestopt, rotding zeg ik tegen Annelies, zij moet lachen en die stomme kraai ook geloof ik. Ik zie de hunebed in de verte en hoor Jan Kooistra al. Nu moet ik wel door. Ik bedank die kraai voor het meevliegen en Annelies voor haar support

Weer een marathon gehaald, en wat voor een. Diever is zwaar, maar o zo mooi.
Voldaan rijden we weer naar huis.

Groet Thom.


 
Vuurtorentrail, Ameland, 60 en 35km, 19 maart 2017
Stormachtig crossen op Ameland!
Jan voltooit voor tweede opeenvolgende jaar de '60'


Ameland2017-2-klein
Foto: Evelyn. Meer foto's van Evelyn en PeterP staan HIER 
Voor het derde jaar nemen er LBers deel aan deze trail. Ging Peter vorig jaar voor de '18' nu kiest hij - in voorbereiding voor Rotterdam - voor de 35km. Ook Remko kiest dit en maakt er een ééndaagse trip van. Lees zijn verslagje. De 35km valt dit jaar iets korter uit. Maar gezien de wind extra pittig!
Natuurlijk alle lof voor Jan. Hij loopt de maximale afstand van 60km (zijn 6e ultra) en klokt net binnen de 7 uur en is dit keer sneller dan Dik Jagersma. Ga er maar eens aan staan! Gefeliciteerd Jan: weer zo'n geweldige prestatie!
De foto's van Evelyn en Peter staan HIER. Bedankt!
60 km (60,7)
netto
Jan Schipper 6:59:05
35 km (32,7)
Peter Pettinga (zelf:3:08;35) 3:09:14
Remko v.d. Sluis (zelf: 3:17:43) 3:23:48


Vuurtorentrail2017-1
Foto: PeterP

Link naar de website

Op papier zou de boot er 3 kwartier er over doen. In praktijk werd het ruim een uur. Volgens mij zegt dat ook iets over de stormachtige omstandigheden.
Met wat gepaste scheldwoorden ga ik met mijn redelijk verkrampte benen naar boven.

Lees verslagje van Remko>>>

'n dagje Ameland, een dagje Vuurtorentrail!

Een week van te voren begint het te kriebelen. Stralend mooi weer en aangename temperaturen! Dat belooft wat op 19 maart op Ameland! Ik zie het al helemaal voor me: Een lekker zonnetje over de langgerekte standen en duinen van Ameland. Ideale omstandigheden om een mooie 35 km trail te lopen.

Zondagochtend 19 maart, 7:00 uur. Ik word wakker met een huilende wind en het geluid van dikke regendruppels op het slaapkamerraam. Het gekriebel van afgelopen week is nu toch echt weg. Ik hoopte maar dat het droog wordt wanneer ik onderweg ben naar de boot.

Aangekomen bij de boot werd het gelukkig bijna droog! Maar die wind met windkracht 7 (of 8) dat zal uiteindelijk mij sparringspartner worden.

Eenmaal in de boot kan ik wat meer ontspannen. Ik appte Peter P (die het hele weekend met de familie al op het eiland was) dat ik onderweg ben. Op papier zou de boot er 3 kwartier er over doen. In praktijk werd het ruim een uur. Volgens mij zegt dat ook iets over de stormachtige omstandigheden.

Ik twijfelde of de aansluitende bus wel op tijd in Hollum bij de sporthal zou komen. Ik riep naar een aantal andere lopers of het een idee was om met een groepje met de taxi te gaan. Dat ging immers sneller. Het idee werd goed ontvangen en al snel hadden we een busje vol. Scheelt uiteraard ook weer in de kosten SMILEYS_WINK

In no time kwamen we aan. Snel omkleden en het startnummer ophalen! Al snel zag ik Evelyn en Peter P. We kijken in de sporthal naar de routekaart en komen er achter dat de eerste 18 km we de wind in de rug hadden. Maar daarna wordt het pal in de wind lopen op het strand en op het laatste stuk wat zijwind. Een mooie uitdaging dus. We lopen we gezamenlijk de start. Dat was zo'n 400 meter verderop in het dorpscentrum van Hollum. De sfeer zit er ondanks de lichte regen er goed in.

Aftellen! En start! Het eerste stuk lopen we door de begroeide duinen en bossen.
Niet te veel zand, soms wat glad maar wel erg prettig Eenmaal aangekomen bij het vliegveld Ameland t.h.v. Ballum draaien we af richting het strand. De eerste ruk- en windvlagen kreeg ik te pakken. Ik zei tegen Peter (die op dat moment nog mijn loopmaatje is) dat we onze borst maar nat moeten maken.

Manmanman die wind! Storm!... We zijn op het strand. Daar gaat het tempo.. Peter raakte ik al vrij snel kwijt. Hij heeft kennelijk een betere aerodynamica. Wat ben ik blij dat ik na een aantal kilometer weer achter de duinen kon lopen. Achter de duinen op een paardepad met mul.. maar dan ook echt mul zand.
Ik het lukt me niet om het tempo te herstellen. Korte pasjes en doorgaan dan maar. Ondertussen word ik hier en daar ingehaald. Ook niet echt bevorderlijk voor de motivatie.

Aan de hand van de kaart in de sporthal wist ik dat we over 3 stukken strand moeten. Al vrij snel kom ik het 2e deel tegen. Het leek wel of het NOG harder ging waaien. Ook hier gooide ik de korte pas er maar weer in. Het was een prachtig tafereel al die ploeterende mensen met het opstuivende zand. Het enige wat eigenlijk hard ging is de achteruitgang van mijn tempo. Peter? Die zag ik al lang niet meer...

Strand 2 heb ik overleefd. Bij strand 3 heb ik gelukkig wat zijwind. Daar zal het wel goed gaan. Alhoewel.. het 30 km punt kwam er wel aan. Iedereen weet wat dat betekent..
Nog even! De Garmin zegt nog 7 km. Het bijna laatste stuk is een bos. Een bos met giga steile heuvels. Met wat gepaste scheldwoorden ga ik met mijn redelijk verkrampte benen naar boven. Bovenaan de heuvel publiek. "Nog een klein stukje!"  Enigsinds beduust zie ik Holllum liggen. Het parcours is ongeveer 2,5 km korter. Bijzonder.. maar ik ben er stiekem blij mee SMILEYS_WINK

Al met al.. een mooie trail! Maar laat het alsjeblieft mooi weer zijn SMILEYS_WINK

Remko


 
Verslagje Vuurtoren Trail, Ameland, 19 maart 2017
Geschreven door Remko   
Op papier zou de boot er 3 kwartier er over doen. In praktijk werd het ruim een uur. Volgens mij zegt dat ook iets over de stormachtige omstandigheden.
Met wat gepaste scheldwoorden ga ik met mijn redelijk verkrampte benen naar boven.

Lees verslagje van Remko
 
Stevensloop, Nijmegen, NK 21.1km, 19 maart 2017
LBers in NK-halve marathon

Stevensloop2017
Foto: FB van Erika (een beetje reklame mag wel...)
Nog niet eerder was de NK-halve marathon in Nijmegen. Altijd op zoek naar nieuwe en leuke uitdagingen gingen Erika en PeterS met de trein op weg naar Nijmegen. Peter gebruikt deze halve als 'ijkpunt' op weg naar zijn derde marathonstart in april. En Erika wil zich graag verbeteren op de wat langere afstanden. Maar helaas zat 't weer niet mee. 
Erika: Na een goede 10 km...werd het een strijd tegen de elementen: storm, zandweg, dijken en bruggen.
Bij km 12 op de dijk was het op. Echt op en dan is 9 km nog erg ver. Maar niet zeuren. Ik liep de wedstrijd uit en werd 29e in mijn categorie. Tijd 1.42.00. Trots op Peter die mij eruit liep! Bikkel!
Peter: Wat een zware editie was dit zeg, desondanks ben ik erg blij met mijn eindtijd. Bijna weer het oude niveau te pakken, dat na een roerige periode. Ga met een goed gevoel naar Rotterdam.
21.1 km
netto
Peter Stokje, 76e M45
1:41:29
Eika Broekema, 29e VSen
1:42:00


 
Bonifatiusloop, Dokkum, 5 km, 18 maart 2017
Record aantal deelnemers

Dokkum2017
Foto: Simin Regnerus - met dank!
Uiteraard zijn Sander en Jurgen van de partij in Dokkum. Er was een record aantal deelnemers: 1000. Eigenlijk zouden meer LBers naar deze loop moeten gaan. Idee voor volgend jaar? En Sander heeft de training ook weer opgepakt, want hij is gesignaleerd bij Loopgroep Grunn.
5km  netto
Sander de Vries 29:36
Jurgen de Vries 31:26


Link naar de website

 
Kleine Moere Cross, Grolloo, 8.8km 18 maart 2017
Crossdebuut

KleineMoereCrossGrolloo2017
Foto: gemaakt door de zoons van Alex; meer foto's staan HIER
Als onderdeel van het Hondsrug Crosscircuit werd in Grolloo de Kleine Moere Cross gelopen. Nog niet eerder stonden daar LBers aan de start. Dit jaar beleefde Alex zijn debuut in een cross en stond Annelies te glibberen en glijden op gladde schoenen. Eigenlijk vindt Thom dit de mooiste manier van hardlopen: in de natuur. En misschien is dat ook wel zo. Dat wordt volgende week extra lang genieten Thom!
Alex:  was door alle regen een erg zware cross. Dat viel wel even tegen! De eerste die ik überhaupt ooit heb gelopen! Lengte was iets meer dan 8 kilometer. Redelijke deelname, schat zo'n 100 mensen.
Foto's staan HIER
8.8km
netto
Alex Oskam
42:43
Thom Snijder
43:48
Annelies Kamminga
48:33


 
Ommelander Courant, 16 maart 2017 PDF

Loopgroep Bedum presteert uitstekend

Lees het artikel...>>>

 
43e City-Pier-City Loop, CPC, Den Haag, 12 maart 2017
Petra ligt goed op koers!

CPC2017 medaille2
Foto: Instagram
Voor PostNL kwam Petra uit in de prachtige CPC halve marathon. In voorbereiding voor Rotterdam past deze halve prima. Haar tijd is iets langszamer dan in Egmond, maar haar snelheid is op dit ogenblik prima in de voorbereiding. In de klasse V45 haalde ze van de 315 dames de 13e plaats. Klasse Petra!

21.1 km
netto
Petra Bus, 13e v.d. 315 in de V45
1:41:02


LINK naar de website van de CPC

 
SallandTrail, Nijverdal e.o., 50 km, 11 maart 2017

Salland als kuitenbijter!

SallandTrail2017 klein
Foto: Edward
Edward ging van start op de 75km. Maar net als vorig jaar was het doorkomstpunt op 50 km bij de start te verleidelijk en hij daar gestopt. Zijn kuiten stonden op springen. Vanessa heeft de echte 50 km volbracht. Ze heeft alles gerend. Ook de beklimmingen en zelfs de zandduin (zie foto). Klasse gedaan allebei!

50 km
 netto
Edward Pechler (i.p.v. 75km)
4:55:32
Vanessa Wuijster 5:35:20


Link naar de website

 
Veneboerloop, Drachten, 10 km, 11 maart 2017

'Trainingsopdracht' in Drachten

DrachtenMaart2017
Foto: Peter Stokje

Volgende week doet Erika mee aan het NK halve marathon in Nijmegen. Deze wedstrijd staat in het teken van de voorbereiding. Erika schrijft daar over: 'De trainer heeft altijd gelijk. Vandaag was de laatste wedstijd voor mijn halve marathon. De opdracht was tussen de 4.30 en 4.35 lopen. Het werd 4.31 gemiddeld. De laatste km mocht ik nog even achter topper Riekele aan rennen. Hij pikte me op'. Deze test is geslaagd Erika. Met dat tempo wordt 't volgende week een dikke PR en als het dan iets langszamer gaat ook wel.

10 km
Erika Broekema, 7e VSen 45:06


Link naar de website
 
Filmpje 34e Halve van Haren, 11 maart 2017

Bekijk het filmpje
 
34e Halve marathon Haren, 21.1, 12.3 en 5km, 11 maart 2017
Erik tweede M40 en vier PR's + debuut in Haren!

Haren2017-1
Foto: bij de band 'De Smit'. Still uit filmpje van Peter
Net als vorig jaar waren de weersomstandigheden lenteachtig. Dus veel shorts op het parcours en dat was ook de juiste keuze. Er stonden 13 LBers in Haren aan de start van alle afstanden. Na het trainen in de winter is het eens in Haren altijd tijd om te kijken wat mogelijk is. En dat blijkt niet gering. De trainers zullen vast tevreden zijn. Maar liefst 4 PR's sneuvelden en 1 debuut op de halve. Tevens was Erik succesvol en haalde hij de tweede plaats M40. Bijna traditioneel zijn de LBers al naar huis tijdens de prijsuitreiking, maar zijn vette envelope is bezorgd door de filmende PeterH. Harmen verbeterde zijn PR van exact vorig jaar met bijna dezelfde marge als een jaar geleden. Dat wordt volgend jaar sub 1u20 als dat zo doorgaat. Hij kwam als 14e (11e MSen) over de meet en dan doe je echt mee in een deelnemersveld van dik 1000 lopers. Tina en ErikS voltooiden na Ameland hun tweede halve, beiden met een PR, terwijl Alex debuteerde met een prima sub 2 uur! Klasse Tina, ErikS en Alex! Thom deed prima haaswerk voor Wouter Haan (PR met dik 9 min), de directeur van Reklameland, onze LB-sponsor. Klasse Thom. Ger besloot na 1 km alsnog de afslag naar het viaduct te pakken. Trainer Dirk vond het niet verstandig nu te lopen. Na 1 km. lopen twijfelen toch maar besloten zijn raad op te volgen. Zonder pijn teruggedribbeld naar de sporthal.

Het filmpje dat Peter onderweg maakte staat HIER. Foto's van o.a. Dirk Schipper komen nog.
Verzamelde foto's van Herman Rinket, Jan Ubbels en PeterH staan HIER
Alle foto's van Herman Rinket staan HIER.


21.1 km netto
Harmen Stam -4min21 1:23:40 PR!
Erik van Dijken, 2e M40
1:24:44
Peter v.d. Hulst 1:47:20
Nico Vierkant 1:50:23
Alex Oskam, debuut 1:55:18 PR!
Thom Snijder en Wouter Haan (sponsor LB) 1:57:26
Annelies Kamminga -3min40 2:01:23 PR!
Erik Stam  -5min18 2:07:12 PR!
Tina Bosker - 1min39 2:15:33 PR!
12.3 km
geen PR's vermeld
Greetje de Jong 1:14:21
5 km
Sander de Vries 30:33
Jurgen de Vries 30:34
ook: Daniëlle Kors 24:59 PR!
ook: Joop Werkman 30:59



Haren Harmen2017
Harmen: de man in een blakende vorm!
Foto: Herman Rinket, met dank.

Link naar de website

 
<< Start < Vorige 1 2 3 4 Volgende > Einde >>

Pagina 2 van 4

LB-(verjaars)kalender

April 2017
z m d w d v z
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6

Zoeken (vanaf 2008)

Reacties op artikelen...

© 2000-2017  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst