okt-dec 2014

LB-chat

Laatste bericht: 2 dagen, 19 uur geleden
  • webmaster: 14e Monnikenloop zit al vol!
  • webmaster: Alle 7 foto's met LBers die gevonden zijn staan achteraan in de fotomap Ameland.
  • Rieta: op de foto`s van Anja Brouwer zijn nog meer LB`ers te vinden. Leuke foto`s.
  • webmaster: Ameland foto's van Anjae Brouwer:«link» Ik sta er bij: «link» SMILEYS_VERY_HAPPY SMILEYS_VERY_HAPPY
  • webmaster: Op Noorderkrant.nl Ameland: «link» en Abdijloop: «link»
  • webmaster: Filmpje Ameland!
  • webmaster: Nog 16 nieuwe foto's van Larissa (staan ook achteraan). bedankt!
  • webmaster: Nog 9 nieuwe foto's van Daniëlle (staan achteraan). bedankt!
  • webmaster: Resterende Garmin training december staan er op (Gr1&2)
  • webmaster: Veel nieuws (en foto's verslagje) Ameland!
  • Michel: Wat een heerlijke dag op amenland .was super gezellie .en erg bedankt voor de vrolijke dag . Volgend jaar ga ik weer zeker mee.
  • webmaster: Succes op Ameland!
  • Peter Pettinga: Zaterdag 27 december loop ik als "haas" in Blijham. Mogelijk wil je ook meelopen. Beoogde eindtijd: 2:07-2:08,00.
  • JanC: Decemberloop Peize 5, 10 en 11-15km (20 dec.)
  • JanC: zaterdag 20 dec. Decemberloop Peize
  • webmaster: Michel: zie TIPS
  • Edward: Inschrijving voor het prachtige unieke loopevenement, de hardloop4daagse is weer geopend. In het jubileumjaar eindelijk een LB-kamp op de camping?
  • naam?: Alle lopers van toen tot nu, gefeliciteerd met dit heugelijke feit, 30 jaar is een hele prestatie. Op naar de 40 !!! Groet Johan
  • Michel: Morgen verslag van een zeer natte bruggenloop .
  • redactieclubkr: Een tweede stukje! Bedankt!
  • redactieclubkr: Ik heb zondag nog maar één stukje binnengekregen. Zet 'm op!
  • redactieclubkr: Denken jullie aan stukjes voor de clubkrant? Er is gelukkig al wat copy... bedankt daarvoor maar kan nog VEEL MEER gebruken!
  • webmaster: Garmin trainingen komende week staan er op (Gr1&2)
  • webmaster: Asics GT2000-2 in de aanbieding € 90 bij hardloopaanbiedingen.nl ...
  • webmaster: Uitslag en foto's Cross Norg
Bekijk archief

BoldItalicUnderlineStrikethroughSubscriptSuperscriptEmailImageHyperlinkOrdered listUnordered listQuoteCodeHyperlink to the Article by its id

Klik voor Smileys
SMILEYS_VERY_HAPPYSMILEYS_SMILESMILEYS_WINKSMILEYS_SADSMILEYS_SURPRISEDSMILEYS_SHOCKEDSMILEYS_CONFUSEDSMILEYS_COOLSMILEYS_LAUGHINGSMILEYS_MADSMILEYS_RAZZSMILEYS_EMBARRASSEDSMILEYS_CRYINGSMILEYS_EVILSMILEYS_TWISTED_EVILSMILEYS_ROLLING_EYESSMILEYS_EXCLAMATIONSMILEYS_QUESTIONSMILEYS_IDEASMILEYS_ARROWSMILEYS_NEUTRALSMILEYS_MR_GREENSMILEYS_GEEKSMILEYS_UBER_GEEK

In- en uitloggen

Klik voor in- en uitloggen

LB-twitter


 

Wie is online?

Nu online:
  • 2 gasten
Aantal LBers met account: 70
Het Weer

Foto's 2014

Foto's Nordic Walking

Welkom op de website van Loopgroep Bedum opgericht in 1984 en aangesloten bij de KNAU.
Leden jan '14: 114; (M:66, V:48, hardlopen:92, NW: 22)
klik om naar de sponsor te gaan
Verslag Holtingerveld Trail, 22 november 2014
Geschreven door Bart de Vries   
Zowel Thom als Petra waren het na afloop over eens dat deze omgeving eigenlijk wel mooier is dan Teuto. Hier kan ik niet over oordelen, ben nog niet bij de Teutolauf geweest maar ik geloof het graag.....
....en het was maar goed dat Petra goed wakker was anders was ik  nog verkeerd gelopen....
Lees het hele verslag van Bart
 
Nordic Walken rond Roden en Lieveren, 15 november 2014
Geschreven door Piet Knuttel, foto's: Saskia   
NW Roden 15okt2014 2
Foto: Saskia v.d. Gronde

Acht nordic walkers en één (gast-)wandelaar van de loopgroep hebben op zaterdagochtend een prachtige wandeling gemaakt rond Roden en Lieveren. Een tocht door het staartje van het najaar met de allerlaatste herfstkleuren. Het weerbericht had ons beloofd dat het ’s morgens droog zou blijven en dat deed het ook. Een goede impressie van onze 10 km (ietsje méér) lange tocht krijg je door deze link aan te klikken.

Juist toen we voor onze gezamenlijke afsluiting met koffie en appelgebak in een restaurant aan de Rodense Brink waren gearriveerd begonnen de eerste druppels te vallen.
We kijken voldaan terug op eenwelgeslaagd en gezellig loopje.
Alle 23 foto's van Saskia staan HIER

Groet,
Piet Knuttel

 
Zevenheuvelenloop, 15km, Nijmegen, 16 november 2014
Drie LB-debutanten op de 15km!


Foto's: Piet, Philip en #NLloopt, totaal 4 foto's.

In deze 31e editie van het altijd pittige maar toch ook snelle parcours rondom Nijmegen ging het er weer snel aan toe. En het was ook een erg natte editie. Volgens de administratie van de webmaster debuteerden drie LBers op deze afstand inclusief de kersverse clubkampioen. Philip was duidelijk geïnspireerd door Erben Wennemans en Piet liep er met 2 zussen en een broer. Vanessa liep 10km op met haar zus en gaf in de laatste 5 km 'flink gas'.
Prima prestaties!
Een artikel op Noorderkrant.nl staat HIER
Een krantenartikel staat HIER
15km netto
Piet Kempenaar 1:05:46 PR!
Philip Meijer 1:13:55
Jürgen de Vries 1:27:24 PR!
Vanessa Wuijster 1:28:47
Sander de Vries 1:40:24 PR!



Link naar de website

 
VOV Run, Vries, 10km, 9 november 2014

Opnieuw eerste plaats voor Ben!

VOV Vries2014
Foto: Peter Stokje, met dank; Ben en Harm (Noor): bijna elke week een interview!
Op alweer een zonnige zondag in november liep Ben (en zijn dochter Maud) in Vries.
Vrij gemakkelijk wist Ben de winst naar zich toe te trekken. Klasse!

10km netto
Ben Stellingwerf, eerste plaats overall 33:48


Link naar de website
 
Vollemansloop, Eelde, 23,375km, 8 november 2014

Vollemaansloop2014
Foto: FB van Harmen
Vier LBers in estafette, in het donker, over bospaden. En Harmen die zijn tweede loop doet deze dag. Heel bijzonder allemaal. Je kunt er tussen de 1 en 8 ronden doen van 5,275 km. 8 ronden is een hele marathon. En je kunt er ook wandelen. Een leuke kleinschalige happening. Iets voor volgend jaar met meer LBers???

26,375 km netto
Team Fast Five:
Lianne, Daniëlle, Anton, Harmen
en (vriend) Ronnie Vennemann
2:12:42


Link naar de website
 
Westerwolde Trail, 22 km, 8 november 2014

WesterwoldeTrail2014
Foto: FB van Harmen
Harmen houdt wel van een nieuwe uitdaging. Als enige LBer stond hij aan de start in Westerwolde voor een heuse trail.
Het is zijn langste wedstrijdafstand, ook al worden er geen officiele tijden gepubliceerd.
Zijn tijd van 1u48 belooft wat als hij weer eens een halve marathon gaat lopen. Zijn pr op die afstand staat op 1u55.
Daar gaat minimaal 11 minuten af schat de webmaster...... Dat gaat dus op Ameland (13 december) gebeuren!

22 km officieus
Harmen Stam 1:48:00


Link naar de website
 
Noorderkrant en Ommelander Courant, 5/6 november en Bedumer, 19 november 2014 PDF

Tweede plaats voor Ben Stellingwerf en nieuw clubrecord voor Janny Klarus
Ben Stellingwerf tweede in 'halve' Berenloop
Stellingwerf wordt tweede en record voor Janny Klarus

Lees de artikelen...>>>

 
Verslag Berenloop, 2 november 2014
Geschreven door Erik van Dijken   
Bij 12 km krijg ik wat slechte doorbloeding in m`n linker bovenbeen, maar met wat zijwaartse sprongen is dit snel weer verholpen.Bij 12 km krijg ik wat slechte doorbloeding in m`n linker bovenbeen, maar met wat zijwaartse sprongen is dit snel weer verholpen....
Kan nu het tempo niet meer onder de 5min houden, ik denk nog: hier gaat de winst.....
Lees het hele verslag van Erik
 
Foto's Berenloop, wedstrijd, 2 november 2014
Lees meer...
 
Berenloop, Terschelling, 2 november 2014
Tweede plaats voor Ben, clubrecord voor Janny en 4 PR's


Foto: de marathon-heren.

Nog nooit was het in de eerste dagen van november zo warm geweest. De berenlopers kozen daarom zonder uitzondering voor 'n korte outfit. Maar zoals meestal op Terschelling was de wind verradelijk. De lopers werden in het eerste gedeelte vooruit 'geblazen', met het risoco veel te hard van start te gaan. Gelukkig hielden de (ervaren) marathonlopers zich aan de spelregels: niet te snel starten. Het tweede gedeelte van de 42.2km was beduidend pittiger: regelmatig de wind van voren of zijwaarts, het strand dat er goed bij lag, maar met fixe tegenwind en rulle op- en afgang. Toch werd er prima gepresteerd. Erik (begeleid door Carla op de fiets) liep maar liefst 11min en 38 sec van zijn beste tijd af in zijn 4e marathon (en gaat goed op weg naar de magische 3 uurs grens), Dick (16e marathon), Peter (51e) die zich revancheerde zijn eerdere marathonprestaties, Geert (6e) en Jan (10e) die beiden zelf vonden dat ze een wat mindere dag hadden. Opmerkelijk is de prestatie van Janny (4e). Na een aanzienlijke blessure, wist ze het marathon clubrecord V60 met maar liefst 19min34 sec te verbeteren. We bewonderen allemaal je doorzettingsvermogen.
Op de halve berenloop was er succes voor Ben! Hij liep onbedreigd naar de tweede plaats MSen en overall. Klasse Ben!
Pr's voor Anton, Eddie en Rieta. Gefeliciteerd! Ger liep zijn beste halve sinds 2009 en Rieka finishte in een prima tijd na haar blessureleed in de eerste helft van dit jaar. Klasse! Tea en Ellen gingen wel van start op de halve, maar gaven voortijdig de 'pijp aan Maarten'.


Foto: Cathy, zaterdag tijdens de voorbereidingsloop op het strand

Er was heel veel support via facebook, whatsapp vanaf het vaste land. Leuk en bedankt daarvoor. Tevens de meereizende supporters bedankt!

Foto's:
- voorbereiding op Picasa en als slideshow
- wedstrijddag op Picasa en als slideshow De foto's worden later nog gesorteerd, haha!

Verslagje van Erik en artikel op Noorderkrant.nl

De Garmin route van Peter staat HIER (tussen 9 en 12 km zat de hartslagband niet goed, haha)

Filmpje Berenloop en krantenartikelen

  42.2km netto
Erik van Dijken (-11min38sec), zie onder
3:15:11 PR!
  Geert Reiffers 3:36:17
  Dick Huizing 3:52:50
  Peter van der Hulst 3:53:33
  Jan Schipper 3:57:26
  Janny Klarus (-19min34sec)
4:25:46 CR!
  Titus Olthof (haas Peter tot 36km) 3:45:15
21.1km
  Ben Stellingwerf, 2e MSen en overall
1:13:22
  Harry Rutgers
1:34:48
  Ger Coster
1:41:17
  Sief Molenberg
1:47:22
  Anton Zijlstra (-11min38sec)
1:52:38 PR!
  Elmer Bos
1:57:49
  Lianne Zijstra
1:59:46
  Evelyn Schipper
2:00:54
  Eddie Frankruijter (-3min13sec)
2:05:34 PR!
  Wikke v.d. Hoek 2:08:55
  Rieka Reiffers 2:14:46
  Rieta van Heuveln (-3min20sec) 2:17:06 PR!
  Greetje de Jong
2:19:11
  en de partners:  
  Maarten Strik 1:56:57
  Johan Oosterhof 2:12:43
 

Link naar de website

Bij 12 km krijg ik wat slechte doorbloeding in m`n linker bovenbeen, maar met wat zijwaartse sprongen is dit snel weer verholpen.Bij 12 km krijg ik wat slechte doorbloeding in m`n linker bovenbeen, maar met wat zijwaartse sprongen is dit snel weer verholpen....
Kan nu het tempo niet meer onder de 5min houden, ik denk nog: hier gaat de winst.....
Lees verslagje van Erik>>>

Als er een loop is die moet worden bijgeschreven in het rijtje 'Marathons' dan is het wel de Berenloop op Terschelling.
Op tijd gaat de wekker 6.00uur om op tijd klaar te zijn voor een lange dag Terschelling. Ga er van uit dat het die jaar wel door gaat!
Bij de boot stroomt de wachthal al aardig vol. Aangekomen op het eiland eerst maar kijken waar ik mijn startnummer van vorig jaar om kan wisselen voor een t-shirt. Dit blijkt in een zogenaamde kerkgebouw te zijn waar nog een dienst bezig is even wachten dus. Komt goed. Nu de sporthal gaan zoeken, of even wat eten en drinken, Carla bellen want zij wil mee fietsen om het nodige eten en drinken aan te geven.
Zelf kan ze niet lopen vanwege een bp*, en omdat de rest van de Frankruijter fam. wel loopt heeft ze hier mooi de tijd voor. Bij de Brandaris kom ik Sief tegen, maar Carla is nog niet te bespeuren,komt wel goed? De rest van de lb-marathon-mannen en Janny zijn er al bijna klaar voor zie ik. Terwijl de pot met vasaline nog goed wordt leeg gesmeerd, met name bij Peter ergens bij de bovenbenen, zie ik dat Dick er ook veel plezier in krijgt. Door de vele loopjes hier heeft hij een klein beertje opgespeld gekregen, bijzonder. We gaan het startvak binnen waar de speaker allerlei bekende lopers op noemt waaronder Iwan K en Peter v/d Hulst. Deze glimt van oor tot oor, hihi. We gaan bijna vertrekken, Geert roept nog: vingers in de oren, startschot is een scheepshoorn 125 dB.

Berenloop erik 2
Foto: Peter

Na het dorp lopen we richting bosplaat met de wind in de rug. Carla fietst inmiddels ook naast me. We liggen lekker op schema, stukje er onder 3u10. Dit lijkt goed te gaan. Bij 12 km krijg ik wat slechte doorbloeding in m`n linker bovenbeen, maar met wat zijwaartse sprongen is dit snel weer verholpen. De duinen vallen ook best mee vind ik, alleen gaat de wind nu wel erg meespelen, goed voor de afkoeling. Carla die mij onder tussen lekker volpropt met jelletjes en drinken geeft tevens wat info over het eiland (altijd handig). Ik ben nu bezig met het poppetje in het groen wat op ongeveer op 400 mtr voor ons loopt, die moet ik pakken, op 33km gaan we het strand op met de wind recht in de snufferd. Dit is minder maar ik loop nog steeds met m`n maatje dus we kunnen lekker wisselen van kop, op het eind wordt het kluunen het strand af. Nu is ook het lampje bijna uit, niet wandelen, maar de longway 4,6km komt nog. Kan nu het tempo niet meer onder de 5min houden, ik denk nog: hier gaat de winst. Bij de bocht in West staat Jan Kooistra mijn naam en loopgroep te roepen. Dit pept mij op om het laatste stuk te pakken. Door de vele mensen langs de kant word je er doorheen gedragen. Op het laatst zie ik Ben nog staan die vraagt of hij nog mee moet lopen. Ik zeg: hoeft niet, ik maak dit zelf af. De rode loper op, luid geroep van publiek en lb-ers langs de kant, loop ik op de finish af waar Harm Noor mij omroept. Ik heb het gered 3u 15min eidelijk.....kippevel...

Berenloop erik 1
Foto: Cathy

Groet,
Erik

(*bp=blessure periode/baal periode)
 
57e Plantsoenloop, Groningen, 8 en 4km, 1 november 2014
Een achttal clubgenoten kwamen in actie over de "heuvels" van het Noorderplantsoen.
Ontbreekt je naam, mail dan even aan de webmaster
8km netto
Piet Kempenaar 35:43
Joop Werkman 47:52
Peter Rolf 48:12
Jürgen de Vries 49:23
Sander de Vries 54:35
4km
Eddy Dekens 21:25
Danny Dekens 26:15
Janneke Dekens 33:14


Link naar de website
 
3e Zeemijlenloop, Delfzijl, 3 en 6 zeemijl, 26 oktober 2014
Warme editie van de Zeemijlenloop

Delfzijl2014
Foto: Markus Strating, met dank. Henk van Til in een zijn zijn vele vele wedstrijden!
Onder goede weesromstsigheden werd de 3e editie van de Zeemijlenloop gehouden.
Tenminste 9 LBers zijn er gesignaleerd. Twee er van (Henk en Henk) liepen in de bedrijvenloop.
Opmerkelijk is de progressie van David en Gerben. Beiden liepen ruim 7 en ruim 16 min sneller dan in de editie van 2013.
Klasse heren! Voor Piety was het de tweede wedstrijd sinds sept 2013. Ze is weer op de goede weg terug en heeft duidelijk weer de smaak (en het plezier!) te pakken. Ga vooral zo door en binnenkort loop je weer eens een 10km!
Foto's kun je HIER vinden.
6 zeemijl = 11,112km netto
David Samson 48:55
Henk Schuitema (3 zeemijl in 26:00) 52:45
Gerben Koopman 57:24
Meindert Sterenberg 58:15
Henk van Til 1:00:02
3 zeemijl = 5,556km
Henk Schuitema 26:00
Riël Dijkstra 30:47
Piety Hamersma 32:07
Henk Huitsing 33:40


Link naar de website

 
Oldenburg Marathon, 42.2km, 19 oktober 2014
Pittige 'herfstmarathon'
Bart tweede Nederlander

Oldenburg2014
Foto: Bart, meer foto's HIER en als slideshow HIER.
Dan denk je dat je in het najaar niet te maken gaat krijgen met hogere temperaturen. Niets is minder waar! De zeer goed getrainde Bart en de laatste weken wat 'kwakkelende' Peter reisden gezamellijk naar Oldenburg. Voor Peter werd 10e marathon een desillusie. De pijn in zijn knie overheerste na 28km en hij besloot er toen heel verstandig een punt achter te zetten. In 2015 gaat hij voor een herkansing!
Bart ging op PR snelheid van start (3:33:38) en al zijn heuveltrainingsmaatjes geloofden in een goed afloop. Gelukkig voltooide Bart de marathon wel (zijn 8e), maar in de tweede helft moest hij behoorlijk toegeven. Respect dat je 'm uitloopt!
Zie ook het verslagje van Peter en het krantenartikel

42.2 km (splits)
netto
Bart de Vries (1:46:13 en 2:09:41
3:55:54
Peter Pettinga (1:33:59) voltooide 28km in 2:10:46, zie onder dnf


Link naar de website

Een extra beker water drinken of eentje extra om te koelen, mijn zorgen liggen ergens anders.

Bart kan gelukkig de handen nog in de lucht steken als de Harm Noor van Oldenburg zijn naam scandeert, Baaart de Vries aus die Niederlande, aus Groningen.
Lees verslagje van Peter>>>
Dat ik nou met alle vertrouwen naar Oldenburg ging, nou nee. Maar toch met goede hoop. Sinds enkele weken had ik al last van mijn knie en dat trekt de laatste tijd wat naar het boven been toe. Zo erg zelfs, dat ik soms hinkend de training begin. De laatste weken niet eens meer zelf getraind. Vorige week de 4-mijl uiteindelijk (uit nood) toch gelopen en dat ging verrassend goed. Maar de loop van vandaag was toch bijna 7x verder. Zolang ik veel snelheid maak, zoals op de 4 mijl, is de pijn zo goed als weg. De logische gedachte hierachter waarom ik dan pijnloos loop is dat ik dan minder grond contact maak en het dus minder op de knie en bovenbeen aankomt. Maar ja, ik kan ben niet in staat om 42,195 meter op zo’n 3,40 te gaan lopen.

Afgelopen week alleen de donderdag training gegeven en voor de rest op rust. Opvallend was dat in de groep veel Duitsland gangers waren die achterin meededen; Bart (auch Oldenburg), Jan, Dick en Evelyn, allemaal nog even de benen los maar nait teveul meer.

Ik ging dus met Bart weg vanmorgen naar Oldenburg. We hadden dit al eens gepland. In eerste instantie zou het Zwolle worden maar die marathon ging helaas uiteindelijk niet door. Zoals afgesproken, was hij keurig op tijd bij mijn huis rond 6.30 uur. Zou zouden we ongeveer rond 8.00 uur in Oldenburg arriveren, tijd genoeg om onze nummers nog op te halen. Het weer was aangenaam, 16,5 graad gaf het dashboard aan. Bart vindt het te warm. Ikzelf kan wel tegen de warmte en maak mij daar niet zo’n zorgen om. Een extra beker water drinken of eentje extra om te koelen, mijn zorgen liggen ergens anders.

Om 8.30 uur hebben we onze nummers al te pakken. Alles gaat heel gemoedelijk. Parkeren geen probleem, nummers halen prima, geen stinkende w.c., en niet de drukte van een grote marathon. We hebben zelfs een mooi zit plek om nog een koffie en een thee te bestellen. Omdat Bart ook al reed, laat ik het betalen dan ook maar aan hem over.

Terug naar de auto om ons te ontdoen van de overbodige kleding. Bart doet nog even snel zijn huurchip in zijn schoen en lopen rond 9.30uur richting start. Een rustig dribbeltje stel ik voor, om nog even te voelen hoe het met de pijntjes is. Het gaat eigenlijk wel goed. Ik zie nog een bekend gezicht, Emile Nales (heeft al onder de 3 uur gelopen) richt zich op een tijd zo rond de 3 uur. Uit zijn gesprek vang ik op dat het vandaag niet hoeft, het zal ook wel door het weer komen, want nu het bijna 10.00 uur is, schat ik in dat het nu toch wel 20 graden is geworden. Mijn Garmin zoekt al zo’n 10 minuten het GPS signaal, ik zou het toch jammer vinden dat ik mijn kilometer tijden later niet kan terug kijken. Hier in Oldenburg hebben ze alleen een meetpunt na 21,1 km punt. Het gaat gelukkig toch gelijk goed. De eerste meters lopen zie ik na het startschot. Zelf redelijk voorin gestart, Bart heeft ook zijn plek gevonden. Bart probeert de 3:30,00 grens aan te vallen en ik ben blij met elk p.r., al ga ik voor een tijd rond de 3:08,00. Ik heb besloten om alles tussen de 4,25-4,30 te willen lopen. Er staat overigens meer op het spel! Bart wil een wedstrijd in de wedstrijd. Wie het verst van zijn beoogde doel afwijkt, de 3:10,00(Peter) of de 3:30,00(Bart) geeft de andere een dikke ijsco. De zenuwen gieren dus door mijn lijf.

De eerste kilometers gaan prima, met 4,17 en 4,09 open ik zelfs Onpeters snel. Mogelijk komt dit doordat er ook halve marathonlopers en estafette lopers in ons vak starten en ik daardoor wat meegezogen word. Ik weet het wat te matigen naar 1 x 4,34 en daarna zit ik elke kilometer precies tussen de 4,25 en 4,30, grossartig. Er zijn in het begin gelijk al genoeg waterposten, alles lijkt goed te verlopen. In mijn hoofd ben ik al bezig met de 2e ronde, we lopen in Oldenburg 2x dezelfde ronde. Maar richting het 15, 16 kilometerpunt krijg ik toch al wat last waar ik bang voor was. Het linkerbovenbeen wil eigenlijk niet wat ik wil en begin me al wat zorgen te maken, veel te vroeg, niet nu. Ik weet de komende kilometers nog wel vlak te houden, maar ik trekkebeen, het gaat niet soepel. Moet ik dit nog eens 21,1km volhouden? Tuurlijk. Opgeven komt bij mij niet voor. Ik kom over de mat van de halve heen, net onder de 1,34,00, mooi op schema, dat wel. Maar ik voel het wegvloeien. De pijn wordt bijna ondragelijk. Bij het 25km punt voor het eerst over de 5 minuten, heeft dit nog zin? Ga ik in mijn 10e marathon opgeven? De snelste vrouw komt mij voorbij, ik pik nog even aan, maar het gaat gewoon niet. Ik denk dat ik nog meer kapot maak als ik nu door ga. Na 28 kilometer is het abandon Pettinga, Auf wiedersehen. Wat ik dan denk kan ik hier niet tikken. Balen. Aan de andere kant, het kon inderdaad mis gaan vandaag. Boven de halve marathon even niet voor mij. Rust. Misschien kan ik nog wat dankbaar werk doen voor iemand van de loopgroep.

Ik verwacht Bart overigens ook aan de andere kant van de weg komen en vraag of hij nog gelletjes nodig heeft. Op dat moment weet ik niet waar ik heen moet gaan, gelukkig is het inmiddels een 22 graden met een strak blauwe lucht. Wat zal ik doen? Ik besluit Bart zijn lusje af te wachten. Als hij na zo’n 20 minuten er ook weer is, zie ik dat bij hem het beste er ook af is. De warmte eist zijn tol. “Ik loop hem wel uit” zegt Bart. Ja, doe dat maar voor ons zeg ik hem. 2 uitvallers in Oldenburg is ook wel wat teveel van het goede, dan zouden we niet meer naar de loopgroep durven komen.

Uiteindelijk ben ik best dichtbij het start-finish gebied. Moet ik die medaille nog halen? Op zich alle tijd voor, misschien krijg er spijt van als er later nog eentje ontbreekt, dus ik haal hem toch op, eentje met een verhaal. Ik loop naar de auto van Bart en kleed me om. Ik verwacht dat Bart op ongeveer 3:45-3.50 uitkomt. Hij finisht uiteindelijk in 3:55,54, keurig 9e in zijn leeftijdsklasse en bovendien 2e Nederlander! Achter? Jawel, Emile. Die ook lasten heeft gekregen zo te zien aan zijn tijd: 3:27,46. Bart kan gelukkig de handen nog in de lucht steken als de Harm Noor van Oldenburg zijn naam scandeert, Baaart de Vries aus die Niederlande, aus Groningen.

Bart wint de dikke ijsco, al vergeet ik dat op dat moment. Ik trakteer op eine bratwurst. Strompelend en een illusie armer vervolgen we de weg naar de auto. Toch kan ik Oldenburg aanraden! Veel ruimte, genoeg posten, gezellig, maar niet het massale publiek als in Berlijn of Hamburg. Maar ja dat zijn ook andere steden, steden met een geschiedenis. Thuis gekomen zie ik de uitslagen. Met een p.r. op het podium kunnen staan. Pindakaas. Ook Edward en Vanessa hebben vandaag niet gebracht wat ze zouden willen in Amsterdam. De teutolaufers ging het beter af een dag eerder. Die loopt blijft ook mooi en die hoef je niet altijd voor een tijd te lopen.

Verder zag ik dat Sander de clubkampioen was geworden:
Van harte Sander. David heeft een waardige opvolger gekregen.

Ronden                                    

1    4:17.5                                 
2    4:09.6                                 
3    4:34.1                                 
4    4:30.9                                 
5    4:30.3                                 
6    4:34.0                                 
7    4:26.2                                 
8    4:26.1                                 
9    4:24.3                                 
10    4:26.3                                 
11    4:27.0                                 
12    4:27.6                                 
13    4:17.9                                 
14    4:25.6                                 
15    4:25.5                                 
16    4:22.6                                 
17    4:26.4                                 
18    4:26.1                                 
19    4:28.0                                 
20    4:31.4                                 
21    4:37.1                                 
22    4:34.3                                 
23    4:45.4                                 
24    4:46.7                                 
25    5:01.1                                 
26    5:08.1                                 
27    5:08.3                                 
28    4:59.8                                 
29    3:07.8
 
Blauwe meer cross , 7.4km, Hoogersmilde, 18 oktober 2014
Tweede plaats voor Ben!

blauwmeercross2014
Foto: FB van Ben: Ben's zoon Ruben kan het goed vinden met Ngeno en andersom ook.
Ben deed mee aan een klein schalinge cross, maar wel een cross 'die zijn naam eer aan doet...alles zit erin ..heuvels..mul zand...smalle paadjes...boomstronken'. De Keniaan Peter Ngeno is een klasse apart. Hij won 's morgens ook al de Zuidlaardermarktloop.
7,4km netto
Ben Stellingwerf
27:11


 
7e Ekensteinloop, Appingedam, 10 en 5 km, 18 oktober 2014
Sander winnaar van het LB-clubklassement 2014! Gefeliciteerd!
David tweede en Jürgen derde!


SanderdeVries Ekenstein2014
Sander de Vries, LB-clubkampioen 2014, foto: Herman Rinket, met dank (in de Ekensteinloop)

Er waren (slechts) 9 hardlopende LBers naar Appingedam gegaan - waaronder de top-3 van het LB-clubklassement - voor de 7e editie van de Ekensteinloop. Natuurlijk waren er ook LBers te vinden in de organisatie.
Na deze wedstrijd zou tevens bekend worden wie de officiële winnaar zou worden in de vierde editie van het LB-clubklassement.
De positie eerste plaats van Sander kwam niet meer in gevaar. Gefeliciteerd namens alle LBers!
Sander verbeterde 2x zijn beste tijd op de 10km in het clubklassement (57:22 - 56:39) en 1x op de 5km (26:54). Zijn kracht lligt 'm in de regelmaat van zijn prestaties en het grote aantal wedstrijden (15x) in het klassement. Alleen Henk van Til liep er meer: 16x.
Op de tweede plaats staat David, die vorig jaar won. Hij liet het in de laatste wedstrijden duidelijk liggen. Vader Jürgen staat op een uitstekende derde plaats. Petra Bus die nog een serieuze bedreiging vormde voor Sander's eerste plaats kwam niet in actie in Appingedam.
De officiele eindstand van het LB-clubklassement staat HIER.

Foto's: van Herman Rinket en van Wim Zijlema, beiden met dank!

10.0 km netto
David Samson 
tweede plaats LB-clubklassement 2014
49:38
Piet Kempenaar 51:12
Henk van Til 55:23
Jürgen de Vries
derde plaats LB-clubklassement 2014
57:38
Larissa Huizinga 1:04:28
Thom Snijder, als haas 1:04:30
5.0 km
Jan la Crois 25:29
Riël Dijkstra 27:14
Sander de Vries
eerste plaats LB-clubklassement 2014
29:45


Link naar de website

Je hebt gelijk dat de taktische start van Sander op de 5km
 
<< Start < Vorige 1 2 3 4 Volgende > Einde >>

Pagina 2 van 4

Volg Loopgroep Bedum op Facebook      Volg Loopgroep Bedum op Twitter

LB-(verjaars)kalender

December 2014
z m d w d v z
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10

Zoeken (vanaf 2008)

Free counter and web stats © 2000-2014  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst