RunnerUp-klassement

9 juli: Uithuizen 10km, 16e wedstrijd over:

10 dagen

Ongewijzigd
1. Harmen
2. Sander
3. ErikS

Complete stand

Volg Loopgroep Bedum op Facebook      Volg Loopgroep Bedum op Twitter

april-juni 2016

LB-chat

Laatste bericht: 1 dag, 23 uur geleden
  • webredactie: Donderdag 30 juni speciale training voor geblesseerden!
  • Loser: Hier een berichtje uit Amerika. Bedankt voor het meeleven. Ik ben ondertussen weer onder de levenden. De smoothies en de bagels glijden weer naar binnen.
  • webredactie: De nieuwste stand is er nu!
  • Remko: Ik stel voor dat Amerika een metrisch stelsel gaan invoeren. Edward goed gedaan! Er komen nog genoeg kansen!
  • naam?henk.: Edward heel verstandig en geweldig prestatie.gezondheid gaat voor.ga met Vanessa genieten van je vakantie.
  • naam?: Jammer Edward, maar toch 'n hele prestatie!
  • webredactie: 'DROPPED' voor Edward na 62 mijl in 15u. Lees bovenin waarom. Wat 'n pech! SMILEYS_CRYING
  • webredactie: 43,3 mijl in 8u57
  • Remko: «link»
  • Remko: Kijktip: «link»
  • webredactie: 34,4 mijl in 7u22
  • webredactie: Appingedam: pr's voor Stefan, Carla en Annelies! Gefeliciteerd!
  • webredactie: Eerste 10,5km in 2u5min. pittig..
  • webredactie: Edward is volgens planning om 14u gestart. Zie foto.
  • Erik: Heeeel veel succes Edward SMILEYS_EXCLAMATION Rustig aan!! SMILEYS_EMBARRASSED
  • webmaster: Drachten op Noorderkrant.nl: «link»
  • Aafje: Ben gefeliciteerd 2xtopper en mooie gezo
  • Edward Pechler: «link» Ik maak onderweg geen foto's. Binnenkort is de WS trail op Google streetview te bewonderen.
  • Peter Pet: Dubbele felicitatie voor Ben SMILEYS_SMILE
  • Sander de Vrie: Mijn tijd bij TT-Run 55:13 Minuten
  • webredactie: Ben wint in Drachten! Gefeliciteerd!
  • Aafje: Leuke reactie Peter maar dat lukt ook niet.Ik mag werken waar ik blij mee ben.
  • Peter Pet: Aafje richt haar pijlen op de ReitdiephavenRun van 26 juni? Voorinschrijving loopt nog t/m 23 juni SMILEYS_WINK
  • Aafje: iK KAN 25 JUNI NIET MEEDOEN MET DE STADSLOOP APPINGEDAM WIE WIL MIJN START BEWIJS OVER NEMEN KOSTEN 9 EURO
  • webredactie: Er is een verslagje v.d. Slachtemarathon van PeterH
Bekijk archief

BoldItalicUnderlineStrikethroughSubscriptSuperscriptEmailImageHyperlinkOrdered listUnordered listQuoteCodeHyperlink to the Article by its id

Klik voor Smileys
SMILEYS_VERY_HAPPYSMILEYS_SMILESMILEYS_WINKSMILEYS_SADSMILEYS_SURPRISEDSMILEYS_SHOCKEDSMILEYS_CONFUSEDSMILEYS_COOLSMILEYS_LAUGHINGSMILEYS_MADSMILEYS_RAZZSMILEYS_EMBARRASSEDSMILEYS_CRYINGSMILEYS_EVILSMILEYS_TWISTED_EVILSMILEYS_ROLLING_EYESSMILEYS_EXCLAMATIONSMILEYS_QUESTIONSMILEYS_IDEASMILEYS_ARROWSMILEYS_NEUTRALSMILEYS_MR_GREENSMILEYS_GEEKSMILEYS_UBER_GEEK

In- en uitloggen

Klik voor in- en uitloggen

LB-twitter


 

Wie is online?

Nu online:
  • 9 gasten
Aantal LBers met account: 61
Het Weer

Foto's Nordic Walking

Welkom op de website van Loopgroep Bedum opgericht 8 december 1984 en aangesloten bij de KNAU.
Leden 21 april '16: 114; (M:71, V:43, hardlopen:99, NW: 15)
klik om naar de sponsor te gaan
Omloop Grolloo, 10 km, 11 juni 2016
Slechts één LBers stond aan de start op het prachtige parcours in Grolloo. Hij liep recreatief met enkele collega's.
10 km netto
Thom Snijder 58:24


Link naar de website

 
7e Bekkema Run - Harkstede 21.1 en 10km, 9 juni 2016

Team 2 wint de opnieuw de 10km loopploegenloop!

PR en 2e plaats dames voor Vanessa


Harkstede2016-1
Alle LBers in Harkstede, foto: Antje, meer foto's staan HIER


Gelukkig is er dit jaar weer een Bekkema Run! Het zou toch zonde zijn als deze mooie loop van de kalender verdwijnt. Dit jaar waren er minder LBers dan voorgaande jaren. Dat komt ongetwijfeld door Middelstum de dag er voor. Maar de LBers die er waren kregen weer een sfeervolle run onder prima weersomstandigheden. Speaker Harm Noor maakte er weer een feestje van. Een viertal LBers die afgelopen zaterdag in de Slachte afgezien hadden, waren ook hier weer verschenen. Hun energie lijkt tomeloos haha. Ook waren we in de loopploegenloop vertegenwoordigd met twee teams, beide inclusief een dame. Dit laatste is erg belangrijk, want het levert per team een voordeel op van 8 minuten. Team 2 wist met nipte voorsprong (2 sec!) te winnen van team Petersport. We hadden geluk dat PeterP zelf niet in actie kwam. Mede door de PR van Vanessa (-9 sec, oude tijd was mei 2013) kwam de beker in bezit van team 2 en mocht Sander de troffee meenemen naar zijn nieuwe huis in Groningen. Gefeliciteerd. De tijd van Vanessa was goed voor de 2e plaats dames. Klasse! Op de halve slechts drie LBers. Helaas moest Ger op deze afstand even over de helft stoppen i.v.m. een probleem aan zijn kuit. Het zit voor Ger niet mee in Harkstede. Beterschap. PeterH liep als herstelloop met een nieuwe collega, die genoot van het prachtige parcours.

De foto's van Harmen, PeterH, Erik, PeterP, Toli Schanssema en Heleen staan HIER op Picasa
Filmpje van Harmen van diverse finishers op de 10km

21.1 km netto
Jan Schipper, 4 sec sneller dan in 2015 1:37:43
Peter v.d. Hulst met collega Antje 1:51:36
10km loopgroepenloop
team 1, totaaltijd: 2:21:32
Vierde plaats

Henk Schuitema 48:30
Anton Zijlstra 49:07
Lianne Zijlstra -8min voor totaal 51:55
Aafje v.d. Akker 1:08:35
team 2, totaaltijd: 2:10:22
Eerste plaats!

Remko v.d. Sluis 45:52
Vanessa Wuijster, 2e plaats dames, -9 sec
-8min voor totaal
46:15 PR!
Edward Pechler 46:15
Sander de Vries 1:03:35
Overige 10km
Erik van Dijken, 4e plaats mannen 39:12



Harkstede2016-2
Winnend team 2, foto: Harmen, meer foto's staan HIER

Link naar de website
 
15e Hippolytusrun, Middelstum, 5 en 10 km, 8 juni 2016
Harmen wint de 5km en PR voor Jeroen.

middelstum 8616 058
Tina slechts 1 sec boven PR; foto's van Wim Zijlema met dank, meer foto's staan HIER

Er deden in Middelstum 15 LBers mee. Een goede opkomst, zeker met de 'concurrentie' van Harkstede de dag er na met de loopploegenloop. De weersomstandigheden waren prima. Zeker niet te warm, zoals de afgelopen dagen. Jarige Thom (gefeliciteerd!) was de snelste LBer op de 10km en kwam slechts 7 sec te kort voor een nieuw pr. Jeroen liep wel een nieuw PR met 13 sec, klasse!, terwijl Tina er slechts 1 (!) seconde boven zat. Dat gaat helemaal goedkomen met jullie. Harmen was iedereen te snel af op de 5km. Klasse! Jij en Carla succes zaterdag bij de Feanster 40 triatlon.
De nieuwe stand van het clubklassment komt vrijdag tegelijk met Harkstede (dat scheelt werk). Foto's komen ook nog.
Als je naam ontbreekt,mail dan even
Foto's van Wim Zijlema staan HIER
Foto's van Herman Rinket staan HIER
10 km
bruto, netto
Thom Snijder + 6 sec 47:41
Jeroen Bisschop - 13 sec 50:16 PR!
Carla Frankruijter 50:18
Vincent v.d. Vuurst 52:42
Annelies Kamminga 56:27
Daniëlle Kors 57:53
Erik Stam 58:28
Tina Bosker + 1 sec 58:36
5km
Harmen Stam, 1e plaats overall 19:11
Jakob de Vries 25:38
Marloes Bosma 26:47
Sander de Vries 27:35
Johan Koster 28:17
Dina Mast 31:39
Aafje v.d. Akker 31:59


Link naar de website

 
Asserstadsloop, 10km, 5 juni 2016
(Geen)podiumplaats voor Erika?!

Asserstadsloop2016
Foto: (c) Marco Loman / Sportfoto Drenthe, met dank!

In Assen worden veel wedstrijden georganiseerd. Erika trok zich niets van de warmte aan en ging van start voor de 10km. Ze werd tweede VSen, maar op een foto van het podium is ze niet te zien: er waren alleen overall prijzen en dan staat  Erika net naast 't podium met een 4e overall. Klasse Erika!
Inmiddels is duidelijk geworden, dat in Assen de klasse VSen geen apart podium (meer) krijgt. Een beetje 'maf' is dat wel.
10 km netto
Erika Broekema, 2e plaats VSen 44:48


Link naar de website
 
The Walkthrough, Groningen, 6,5km, 3 juni 2016
Dwars door gebouwen

WalkThrough2016
Foto: Tina Bosker, meer foto's van Rieka staan HIER
In april werd de eerste 'Urban Trail' gehouden in Groningen. In vervolg hierop gingen (tenminste) 10 LBers op pad in de 'WalkThrough'. Leuk initiatief om gezamenlijk zo'n loop te gaan doen. Rieka - geblesseerd - ging toch mee en maakte de meeste foto's. Bedankt!
Waarom deze evenementen nu een engelse benaming moeten krijgen? Tina registreerde over de 6,5km een tijd van 49:51. Sander liep voor het groepje uit en was dus sneller. Hoe zou de volgende citytoer gaan heten?
Foto's van Rieka en Tina staan HIER
Link naar de website van WalkThrough
 
5e Slachtemarathon, Oosterbierum - Raerd, 4 juni 2016
Slachtemarathon: (te) warm aanbevolen!

warmste editie tot nu toe


Slachte2016-1-klein
4 van de 10 deelnemende LBers+Titus; HIER staan meer foto's!
De Slachtemarathon lopen betekent vroeg uit bed; bij de webredactie ging de week om 02:30u, vertrek 03:15u, bussen uit Raerd 04:55u. Alles prima getimed, want we waren de file die er later was mooi voor. 10 LBers waren present met erg veel marathonervaring. Met bussen naar de waddenzee en spullen inleveren. Keurig geregeld. De start was dit keer IN een loods. Dit was - wat mij betreft - geen succes. De 10 LBers verloren elkaar direct uit 't oog. Mijn (PeterH) richtpunt was de witte ballon van 3u45. Dat betekende een inhaalrace, die wellicht zijn dramatische laatste 12 km kan verklaren. Bij de start was het al 16 graden en 't liep op naar 27 graden. Daar hebben de meeste atleten moeite mee. De mannen in vorm (Stefan, Ed, Jan, maar ook de prima pacers PeterP en ErikD) hebben daar weinig last van in de vorm van verval.  De anderen redelijk tot gigantisch! Ze liepen in ieder geval (veel) langszamer dan in 2012. Helaas moest Jogchum na 30km opgeven. Stefan kwam overall als 36e over de finish, een geweldige prestatie!  De anderen bikkelden door voor hun postzegel. De Slachtemarathon is er wel eentje om in te lijsten. Ruim 1800 deelnemers en een schitterend parcours door Friesland. Veel publiek, de dorpen stampvol, goede verzorging en een sfeervolle finish in Raerd. Maar ook twee pittige bruggen, ruim 6km grasland, 2 spoorwegen, bruggetjes. In 2018 is er weer een kans!
Voor de marathonloper was dit in ieder geval vandaag: 'De  warmste marathon van het Noorden!''

Foto's van PeterH, pacers Erik en PeterP staan HIER!
Kort impressie filmpje Slachtemaraton
42.2km netto
Stefan Dagelet, 15e v.d. 353, M40+, 36e overall 3:12:54
Edward Pechler 3:19:19
Jan Schipper 3:37:50
Erik van Dijken, pacer 3u45 3:43:34
Peter Pettinga, pacer 3u45 3:43:41
Rinze Kramer 3:59:41
Petra Bus, 17e v.d. 120, V40+ 4:01:42
Dick Huizing 4:21:37
Peter v.d. Hulst, zie onder 4:25:17
Jogchum voltooit 30km in 2:55:43 DNF
Titus Olthof 4:00:47



Slachte2016 stefan
De snelste LBer: Stefan Dagelet, foto van Marten Lyklema, KLIK voor 't origineel

Link naar de website
De vierde postzegel

Slachte2016-postzegels

Boven een schuur hing 't bord: 'STARTVAKKEN'. Helemaal begrijpen deed ik dat niet. 'Wat heb jij gedaan?' zegt Erik, 'Heb je onder de douche gestaan zo nat ben je' Het zouden de zwaarste 12km gaan worden in mijn marathoncarrièrre..... die vierde postzegel moet ik hebben...

Lees verslagje van PeterH>>>


De 5e Slachtemarathon

Het is nu een week geleden: mijn finish in de 5e editie van de Slachtemarathon. Soms is het beter om een verslagje wat later te maken, om het even te laten bezinken. Deze editie van de Slachtemarathon was er ook een om even te laten bezinken, daar zijn alle deelnemers het wel over eens.
Even terug naar de eerdere edities: behalve die van 2000 heb ik alle drie edities voltooid. In al die deelnames was ik bijzonder tevreden over mijn prestatie. In 2004 liepen we naar de waddenzee en er stond een prak wind. Toen liep ik probleemloos onder de 3u30 en ook toen lukte het ondanks dat ik slechts 4 weken er voor in Mainz de marathon gelopen had. In die tijd keek ik op naar atleten als Siep Brink. Het is een van de weinige keren dat Siep en ik samen in een marathon gestaan hebben. Ik weet nog dat hij na afloop zei: 'ik heb 20km lang je rug gezien, maar kon niet bij je komen'. In 2008 startten we vanaf de waddenzee. De bussen vanaf Sneek hadden problemen om op tijd bij de start te komen. Die start was chaotisch. Ik had in het tweede gedeelte een inzinking. We finishten in het sfeervolle Raerd, genoten van de zon en dronken na afloop bier in Sneek en in de tuin te Zuidwolde. Vier jaar geleden waren de weersverwachtingen niet best. Toch bleef 't tijdens de run grotendeels droog. Het onverharde gedeelte voor Achlum was haast niet te doen, maar gelukkig had ik Ger als gids, die ons beiden mooi langs alle blubber loodste. Het laatste stuk was weer tegenwind.

Slachte2016-1-klein

Net als in 2008 was de start opnieuw bij de waddenzee. De bussen vertrokken nu vanaf Raerd vanaf 04:55. Dat betekent om 02:30 uit bed en 03:15 op pad. Inmiddels vaste marathonloopmaat Titus, Petra en Erik en PeterP reden met me mee. Onderweg kwamen we tot de conclusie dat dit wel eens de auto van 3u45min zou kunnen worden, en achteraf gezien had ik daar direkt voor moeten tekenen. Bij Raerd werden we bij de rotonde vriendelijk welkom geheten door een verkeersregelaar, die keek of we wel voor de run kwamen. Waar anders voor op dit tijdstip? Met man en macht was er gedurende de nacht gewerkt om de weilanden enigszins begaanbaar te krijgen, want Raerd e.o. was getroffen door een wolkbreuk. Petje af voor hun inspanningen. Het kon echter niet voorkomen, dat we reeds voor de bus natte sokken hadden. Met de bussen was 't puik geregeld: nauwelijks wachttijd. We zagen een prachtige zonopkomst in de bus en op de waddendijk. De temperatuur was al ruim 16 graden als we naar de loods toeliepen. Daar troffen we de meeste andere Lbers aan, alleen Jogchum en Rinze heb ik daar niet gezien. Boven een schuur hing 't bord: 'STARTVAKKEN'. Helemaal begrijpen deed ik dat niet. De tassen werden keurig op nummer in kratten gezet. Goed georganiseerd (kan de 4-mijl nog wat van leren). Uiteraard nog even een laatste pitsstop. Ik loop nog wat rond en als we om 6:15 uur dringend verzocht worden naar de start te gaan wordt het me pas duidelijk: de start vindt plaats IN de schuur. De andere LBers ben ik dan al kwijt. Ook pacingballonnen zie ik niet. Die staan in de schuur. Er is geen doorkomen aan. Met mijn Kodakfototoestel maak ik nog wat foto's-boven-t-hoofd, maar ik zie in de schuur geen ballonnen. Dan maar achteraan sluiten. Als het startschot klinkt snelt Erik Negerman als eerste de schuur uit even later gevolgd door de eerste ballonnen van 3u15. Inmiddels begeef ik me langzaam de schuur in. Er is een gaatje naar links, langs een hek. Even voorpiepen. Er zijn geen Lbers meer te vinden en alleen de ballonnen van 5uur zijn er nog. Dan toch maar starten. Vergeet even mijn Garmin in te drukken, omdat ik te druk ben met foto's. De eerste 4 km gaat over een smal weggetje. Er is geen doorkomen aan. Met 'snelle loper(s) links' probeer ik toch wat ruimte te krijgen, anders is het me toch echt te langzaam. Op weg naar de Slachtetil passeer ik de ballonnen van 4u30, 4u15, 4u. De witte ballonnen van 3u45 met PeterP en Erik lopen nu een paar 100m voor me. Na de Slachtetil komt een stuk grasland. Hier passeer ik Jogchum en ga verder met inhalen. Ik hoop bij die witte ballonnen Titus en Petra te treffen om dan als quintet te kunnen finishen in 3u45 (of sneller?).

Slachte2016-2

Het zal bij km 6 geweest zijn als ik aansluit bij de groep. Maar geen Titus en geen Petra. Ik kan het tempo nu even laten vieren en lekker herstellen in de groep. 'Wat heb jij gedaan?' zegt Erik, 'Heb je onder de douche gestaan zo nat ben je'. Het was me zelf nog niet opgevallen, maar mijn shirt plakt inderdaad aardig op mijn rug en mijn pet is ook kledder. Op 10km kom ik door in 50min. Dat is zeker niet te langzaam voor 3u45. Ik blijk al ruim 2 min goed gemaakt te hebben op die afstand. Eigenlijk is dat niet zo heel slim. Ik informeer nog even of ze Titus ook gezien hebben: 'Die loopt vlak voor ons'. Hoe ver ik ook kijk, ik kan hem niet zien en heb ook niet zo veel zin om voor deze groep te gaan lopen. Na even op adem gekomen te zijn, sluit ik me aan bij Peter en Erik. Het is erg leuk om even 'pacer' te spelen, maar de echte pacers zijn natuurlijk die andere twee. De tijd dat ik een groep van 3u45 kon pacen is al lang voorbij. In het dorp Achlum is groot feest: mooi versiert en veel publiek. Kippevel. Ik maakt er foto's en een filmpje. Genieten op en top. Het tweede stuk onverhard komt er nu aan. Gelukkig ligt dat er veel beter bij dan vier jaar geleden. De schoenen blijven zelfs schoon. Het is wel een lang stuk, langer dan ik me kon herinneren. Inmiddels loopt te temperatuur op. Was het bij de start 16 graden, ik schat dat het nu al 25+ is. Samen met de wind in de rug voelt het nog veel warmer aan. De doorkomst op de halve is voor mij 1u50. Is wel iets te snel, maar ook weer niet té. Wat me wel zorgen baart is dat mijn hartslag aan de hoge kant is. Dit komt ongetwijfeld door de temperatuur.

Gewoon lekker in de groep blijven, dan komt het wel goed. Had ik aanvankelijk 't idee om eventueel na 25km te gaan versnellen, dat leek me nu geen verstandig plan. Sterker nog, ik krijg toch wat moeite de groep te volgen. Als Erik nog op me wacht en prachtige foto's maakt bij de brug, moet ik toch een gaatje laten vallen. Jammer maar helaas. Soms krijg ik nog wel een tweede adem, maar daar reken ik vandaag niet al te veel op. Vanuit 't niets komt Jan Schipper me achterop. Hij blijkt helemaal achterin gestart te zijn en Petra ook. Met zijn tempo is niet mis, in tegendeel. 'De 3u45 groep loopt vlak voor me', vertel ik hem. Ik wens hem succes en vergeet een foto te maken. Mijn Kodak heb ik inmiddels opgeborgen, want als het er op aankomt, dan wil ik niet meer afgeleid worden door het maken van foto's. Bij 26km neem ik een goede drankstop. Mijn benen voelen best zwaar en dat is echt geen goed teken. Ik kom wel weer op gang, maar 5min30/km is niet meer haalbaar. 'Gewoon doorlopen, dan kom je er van zelf', praat ik in mij zelf. Die 750km trainen moet toch echt wat gaan opleveren. Op 30km heb ik 2u41. Niet verkeerd, uurtje er bij en 4 uur moet haalbaar zijn. Natuurlijk weet ik al dat het een zware dag gaat worden, en dat die 4 uur een zware dobber gaan worden. Ik zie bij de 30km al een bezemwagen staan, maar die 12km moeten toch te doen zijn.
Het zouden de zwaarste 12km gaan worden in mijn marathoncarrièrre.
Zo maar uitstappen doe ik niet, als ik geen blessure en het niet zwart voor de ogen wordt, ga ik door, die vierde postzegel moet ik hebben. Inmiddels komen Rinze en Petra mij ook al voorbij. Wie komen me eigenlijk niet voorbij? Het voelt alsof ik lood in de schoenen heb. Bij elke drankpost gooi ik water over mijn pet ter verkoeling. Drinken helpt niet meer, dat levert alleen maar ballast op. Af en toe roep ik woorden, die ik hier niet ga herhalen. Gelukkig ziet trainer Ben me niet! Dit is geen hardlopen meer, maar joggen/wandelen. Bij het laatste onverharde stuk krijg ik toch weer even de geest: door de afwisseling kan ik weer een aardige cadans vinden. Maar doordat er zoveel vette klei ligt, worden de schoenen, die toch al zwaar aanvoelden, nog zwaarder. De pacer van 4uur is me inmiddels ook al gepasseerd, en hij kon 't tempo ook niet volhouden. Even later komen de ballonnen 4u15 me voorbij. Ik kijk al lang niet meer op mijn Garmin, want de eindtijd boeit me echt niet meer.

Wel kijk ik af en toe achterom. Ik ben een beetje bang dat ik voor de tweede maal gepasseerd zal worden door een loopster uit Leens. De eerste keer was dat in Diever. Toen had ik mijn dag niet. Gelukkig blijft me dat vandaag bespaard: zij doet niet mee. Rond km 40 komt Dick langszij. Ook hij heeft 't zwaar, maar hij heeft in de voorbereiding ook minder kilometers kunnen trainen. Samen maken we het beste van de laatste kilometers. Hij spoort me aan te blijven lopen, maar dat lukt me echt niet meer. Raerd komt in beeld, maar wat kunnen 2km nog ver zijn. Nu lach ik er om, maar een week terug….? Bocht naar rechts, hekken voor de toeschouwers, die staan er gelukkig niet, zo wil ik ook niet gezien worden. Nog 500m, even stoppen nog, want ik wil hardlopend over de streep. Dat lukt! Gelukkig hoor ik gelijk mijn naam! Mijn loopgroepmaatjes zijn ook allemaal binnen, behalve Jogchum hoor ik.

Slachte2016-3

Een blikje drinken, een bankje, even zitten, lukt niet echt, even liggen in het gras, heerlijk, ogen dicht, mijn maag protesteert, bekend verschijnsel, het is warm, ik heb 't warm, tas ophalen, schaduwplekje zoeken, maag blijft vervelend, en ik ben de chauffeur: hoe moet dat nu, Petra moet nog post bezorgen, Stefan loopt zo maar 3u12: hoe doet ie dat, Edward 3u19, Titus heeft 10min bij de EHBO gezeten voor zijn kuit, Petra net boven de 4uur, Jan loopt onder de 3u40, hoe kan hij dat, de topper, we zijn allemaal toppers, TE HEET, dat was het echt, zo blij dat ik gefinisht ben, zo blij, mijn maag blijft protesteren, en daar is maar één oplossing voor (….), HET HELPT, ben weer de ouwe, droge kleding aan en op weg naar de auto, met VIERDE postzegel, stapvoets rijdend naar de weg i.v.m. strompelende hardlopers haha, ik heb zin om even heerlijk gas te geven, we zijn allemaal uitgelaten in de auto, want we hebben 't gewoon geflikt: de 5e Slachtemarathon, pacers Peter en Erik, 3u45, dat doen ze gewoon, Titus, voor het eerste boven de 4 uur, en Petra, die nog voor twee wijken post moet bezorgen, wat 'n kanjer, en mijzelf: een onvergetelijke (langzame) vierde Slachtemarathon, je kunt nog zo veel trainen, het garandeert niets, en al helemaal niet op de magische 42km, het doet iets met je lichaam, wat je niet echt kunt trainen, en al helemaal niet bij deze temperatuur, ongeveer helft van de 362 mannen 50+ nog achter me (187e), hoe kan het, het was dus ECHT zwaar, en niet zo'n beetje, veel uitvallers, bijna 500 niet over de finish gekomen.

Als Titus en ik in Zuidwolde zitten en al menig biertje gedronken hebben, krijg ik de zoute nootjes nog niet naar binnen: een te droge mond, en dat na al die biertjes? Hoe kan dat? En toch was 't zo!

Als ik het nu niet opschrijf, weet ik dat over 4 jaar niet meer, of over 2 jaar: want dan is er een extra editie. Ik weet nog niet of 2018 opnieuw een Slachtejaar gaat worden. Deze editie heb ik nu nog niet verwerkt. In ieder geval is er in 2016 nog een revanche, daar zijn Dick, Titus en ik het al over eens: de 20e Berenloop, hopelijk voor mijn de 14 hele marathon op Terschelling in een nieuwe leeftijdsklasse.

Groet,
Peter

N.B. Op de donderdag er na een extra lange herstelloop in Harkstede met collega Antje. Ging puik, de benen doen 't nog. Niets geforceerd, niets beschadigd. Goede beslissing geweest rustig te finishen. Ook Jan en Erik zijn er om rustig (?) te herstellen.

 
Parkstadloop, Veendam, 10 km, 29 mei 2016
Annelies nam voor de 6e keer deel aan een wedstrijd in Oost-Groningen. De 1-uurs grens komt weer dichtbij!
10 km netto
Annelies Kamminga 1:00:23


Link naar de website
 
Drenthe Loopfestijn, Klazienaveen, 10 km, 29 mei 2016
Weer binnen 't uur!

Klazienaveen2016
Foto: Harm Jan Kors
Vorige week in Zwiggelte liep Daniëlle voor het eerst weer een 10km in wedstrijdverband. Deze week probeert ze het opnieuw en met succes! Ze is veel sneller dan een week geleden en finisht prcecies onder het uur. Haas Harm had zijn klok goed in de gaten gehouden en gaf haar zelfs een laatste 'duwtje, haha. Klasse gedaan Daniëlle!
10.0km netto
Daniëlle Kors 59:59
Harmen Stam, als haas 59:59


Link naar de website
 
Self Transcendence, Amsterdam, 100 en 50 km, 28 mei 2016
Vanessa voltooit opnieuw 50 km in Amsterdam met PR en 2e plaats dames!

Amsterdam2016-mei-1
Foto: Vanessa na de finish; KLIK hier voor 'n collage
Alle wedstijden in aanloop voor DE wedstrijd in Amerika ijn voor Edward traininglopen. Als hij daarbij een keer een DNF (3e) oploopt, maakt dat niet uit. De jarige Vanessa is echter in blakende vorm. Voor een marathonafstand draait ze op dit ogenbik haar hand niet om. Voor de 3e keer voltooit ze een 50km wedstrijd. En opnieuw een PR en podiumplaats. Klasse Vanessa.Gefeliciteerd!
Verslagje van Edward >>>
50 km netto
Vanessa Wuijster, 2e plaats V, -4min5sec 5:22:02 PR!
100km
 
Edward Pechler, 60km voltooid. DNF


Link naar de website

 
SnikkeRun, Haulerwijk, 10km, 28 mei 2016
(Opnieuw) PR voor Remko!

Snikkerun2016-1
Foto: Remko op jacht naar weer 'n PR;  meer foto's staan HIER
De man in vorm en Henk gingen naar een redelijk nieuwe loop in Haulerwijk. Remko wist er zou waar opnieuw een PR weg te slepen. Klasse Remko! Ook Henk liep weer eens een 10km. Na een rappe eerste helft, deed hij 't in de tweede helft iets rustiger aan. Toch nog dik onder de 50min!
Lees verslagje van Remko >>>
10.0km netto
Remko v.d. Sluis - 11sec
43:44 PR!
Henk Schuitema 49:09



Link naar de website
 
Ommelander Courant, 26 mei 2016 PDF

Bedumer lopers in de prijzen

Lees het artikel...>>>

 
Rietplasloop, Emmen, 15km, 22 mei 2016
Ben wint de Rietplasloop met nieuw PR!

Foto-Frank-Veenhof-RTV-Noord
Foto: Frank Veenhof, met dank!
Net als vorig jaar staat op Ben geen enkele maat in Emmen. Op de training zei Ben al 'dat zijn 15km tijd niet zo scherp staat'. Nu zeggen dat er wel meer, maar als Ben zo iets zegt is hij wat van plan! Zijn plan slaagde met glans! Maar liefst 62 seconden wist hij van zijn oude tijd af te halen. Een tijd onder de 50 minuten, waar zelfs 10km lopers van dromen. Goed voor de overwinning en (uiteraard) eerste M35. Gefeliciteerd Ben! Ongekende klasse. En Ben woont nu toch echt in Bedum RTV-Noord !
15km
netto
Ben Stellingwerf, 1e M35 en overall, -62 sec
49:09



Link naar de website

 
Loop Leeuwarden, 21.1 en 10 km, 22 mei 2016

Jubileumeditie Loop Leeuwarden.

Leeuwarden2016-1
Foto: via Arjanne van Heijningen (bedankt).  Veel meer foto's  van Peter staan HIER op Picasa

In Leeuwarden liepen een 7-tal LBers, waarvan vijf als pacers op de 21km. De voorspelde slechte weersomstandigheden vielen reuze mee. Het bleef droog tijdens de 21 en 10km. De zon brak zelfs door en toen werd het voor de deelnemers nog warm ook. Gelukkig waren er ook sponzenposten ingericht. De start/finish waren t.o.v. vorig jaar opnieuw verplaatst. Dit is zeker een verbetering. Door de lage inschrijfkosten (10 euro bij voorinschrijving) waren er veel meer deelnemers in deze 10e editie. Pacer Ed startte ook op de 10km. Erika had stevig getraind had op Mallorca en ging voor een 43er. Dat zat er nog net niet in, maar die lage 44er is goed voor een topklassering! Bart verzorgde als pacer nog speciale begeleiding voor een atlete die er compleet doorheen zat, terwijl Erik hardloper Henk Kramer vlak voor de finish van de 10km nog op de been wist te houden. Als je de foto's ziet, ervaar je dat het een prima evenement is. Dit evenement verdient volgend jaar de deelname van veel meer LBers en ook de Nordic Walkers kunnen er prima wandelen (tot 25km).

10 km
netto
Erika Broekema, 7e v.d. 764 dames 44:08
Edward Pechler (na 21km) 46:51
Sander de Vries 1:03:07
pacers 21.1 km
Erik van Dijken, pacer 1u35 1:34:00
Edward Pechler, pacer 1u35 1:34:45
Peter v.d. Hulst, pacer 1u55 1:55:09
Thom Snijder, pacer 2u00 1:59:13
Bart de Vries, pacer 2u00 2:03:38


Link naar de website

Leeuwarden2016-2
Foto: Peter v.d. Hulst

 
Marikenloop, Nijmegen, 10 km, 22 mei 2016
Focus op de 10km!

Na haar succesvolle Hardloop4daagse vorige week, met 100km in 4 dagen, was dit weekend Vanessa's focus gericht op de 10km. In 2013 liep ze daar haar huidige PR op de 10km (46:24) en wellicht was de tijd rijp om die eens te verbeteren. Gezien de trainingen is dit zeker mogelijk. Nu waren de omstandigheden niet al te best - er werd veel regen verwacht. Kortom, haar missie slaagde niet op dit punt. Ze kwam 84 seconden te kort. Maar haar tijd is wel goed voor de 14e plaats van de 477  deelnemers in categorie V35.
10.0km netto
Vanessa Wuijster
47:48


Link naar de website
 
Midden Drenthe Loop, Zwiggelte, 21.1 en10 km, 21 mei 2016

1e plaats M40- voor Harmen!

Zwiggelte2016
Foto: Harm Jan Kors

Vorige week acteerde Harmen nog sterk in Stedum en in het Pinksterweekend fietste hij met zijn pa nog de Elfstedentocht (235km). Harmen lijkt onvermoeid. Ook in Zwiggelte stond er weer geen maat op hem. Hij liep in de voorste gelederen en zijn tijd was goed voor de 1e plaats bij de jonge mannen. Gefeliciteerd! Daniëlle is bezig met een come-back. Na enkele 5km's loopt ze na lange tijd weer een 10km. Klasse!

21.1km
netto
Harmen Stam, 1e M40-
1:33:29
10km
 
Daniëlle Kors
1:08:32



Link naar de website
 
Meer artikelen...
<< Start < Vorige 1 2 3 4 5 Volgende > Einde >>

Pagina 2 van 5

LB-(verjaars)kalender

Juni 2016
z m d w d v z
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9

Zoeken (vanaf 2008)

© 2000-2016  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst