Marathon Rotterdam

10 april, nog 57 dagen

Volg Loopgroep Bedum op Facebook      Volg Loopgroep Bedum op Twitter

december 2015

LB-chat

Laatste bericht: 1 dag, 2 uur geleden
  • webredactie: Er is een filmpje van Apeldoorn
  • webmaster: Route R2R komende zaterdag: «link»
  • webmaster: Alle weekendwedstijden op Noorderkrant.nl: «link»
  • Michel: Supporters van de marathon van Rotterdam of andere evenementen treinkaartjes in de aanbieding bij het kruidvat
  • Aafje: Toppers wat hebben jullie weer iets moois neergezet dit weekend te gek.
  • Michel: Hoogtepunt was de chinees,waar je beter getallen kan roepen dan het gerecht want dat begrijpen ze niet
  • Harry: Gefeliciteerd Edward Top!
  • Erik: 1e plaats voor Edward Blauwbek-Marathon!klasse. SMILEYS_EXCLAMATION
  • Edward: Dit is jaar is het echt de laatste kans om een keer wat leuks te doen met Pinksteren. Kamperen en hardlopen bij de laatste editie van de hardloop4daagse. Dit jaar meer LB-tenten/caravans of campers?
  • webredactie: Even wat modderige loopjes bijwerken (17:25u)
  • webmaster: Foto's van Herman Rinket. Bedankt! «link»
  • Peter: Foto's trainingsloop 25km vanaf Haren «link»
  • Michel: Nee we hebben droog gelopen
  • Webredactie: Dat wordt n natte boel morgen bij de duurloop vanaf de Beatrixoord-Haren...
  • webmaster: Meer foto's R2R van Herman Rinket: «link»
  • Piet Kempenaar: Zekers!
  • Webredactie: De redactie zoekt altijd de mooiste foto op Piet. Deze is prachtig toch SMILEYS_QUESTION
  • Piet Kempenaar: Gelukkig heb je die andere foto niet op de site gezet Peter! De laatste km's gingen blijkbaar moeizaam SMILEYS_SMILE
  • webredactie: Uitslagen Tzum en Zac Freudenburg cross
  • webmaster: Foto's R2R 23 jan, 20 km van Martin de Jonge: «link»
  • webredactie: Al 4 nieuwe hardloopleden in 2016! Welkom allemaal!
  • webmaster: Egmond op Noorderkrant.nl «link»
  • Edward Pechler: Als echte Fries kan ik niet achterblijven.
  • Peter: Super leuk Har!!!
  • Harry: De 6e ook.
Bekijk archief

BoldItalicUnderlineStrikethroughSubscriptSuperscriptEmailImageHyperlinkOrdered listUnordered listQuoteCodeHyperlink to the Article by its id

Klik voor Smileys
SMILEYS_VERY_HAPPYSMILEYS_SMILESMILEYS_WINKSMILEYS_SADSMILEYS_SURPRISEDSMILEYS_SHOCKEDSMILEYS_CONFUSEDSMILEYS_COOLSMILEYS_LAUGHINGSMILEYS_MADSMILEYS_RAZZSMILEYS_EMBARRASSEDSMILEYS_CRYINGSMILEYS_EVILSMILEYS_TWISTED_EVILSMILEYS_ROLLING_EYESSMILEYS_EXCLAMATIONSMILEYS_QUESTIONSMILEYS_IDEASMILEYS_ARROWSMILEYS_NEUTRALSMILEYS_MR_GREENSMILEYS_GEEKSMILEYS_UBER_GEEK

In- en uitloggen

Klik voor in- en uitloggen

LB-twitter


 

Wie is online?

Nu online:
  • 7 gasten
Aantal LBers met account: 60
Het Weer

Foto's 2015

Foto's Nordic Walking

Welkom op de website van Loopgroep Bedum opgericht 8 december 1984 en aangesloten bij de KNAU.
Leden 31 jan '16: 112; (M:69, V:43, hardlopen:98, NW: 14)
klik om naar de sponsor te gaan
Egmond Halve Marathon, 21.1 km, 10 januari 2016

Egmond met fikse tegenwind!

Egmond archief
Foto: archief Egmond Halve Marahon op FB
Dit jaar gingen er weer eens LBers naar Egmond. De laatste keer was vier jaar geleden. Twee LBers hadden de primeur om in de nieuwe LB-wedstrijdoutfit aan de start te staan. Het waren geen winterse omstandigheden, maar de tegenwind zorgde er voor dat Erik 'geen haar met op zijn benen heeft'. Hoe de nieuwe LB-outfit bij Erik en Philip zich gehouden heeft, horen we vast nog wel.
Krantenartikel

21.1 km netto
Erik van Dijken 1:34:30
Philip Meijer 2:04:59
Annelies Kamminga 2:37:21


Link naar de website

 
Nieuwjaarsreceptie en -training, 9 jan 2016
Geschreven door Peter   
Vincent winnaar2015
Vincent v.d. Vuurst: winnaar LB-clubklassement 2015, foto: Peter
De foto's (van Peter en Peter) van de nieuwjaarstraining en -receptie staan HIER op Picasa
Traditioneel ging de nieuwjaarsreceptie vooraf door een ludieke training voor de hardlopers. Er waren 14 LBers op deze training afgekomen. De trainers hadden diverse bekende en minder bekende 'opdrachten' voor de hardlopers op het hockeytapijt uitgedokterd. Gezien de foto's van PeterP viel de training in de smaak. Na een uurtje konden deze LBers zich klaarmaken voor de receptie.Trainers bedankt!
nieuwjaarstraining2016
De nieuwjaarsreceptie die om 16u begon trok opnieuw veel LBers. Dat kwam natuurlijk ook omdat de uitgifte van de nieuwe clubkleding (een mijlpaal!) aan het eind van de receptie plaatsvond. Veel LBers: dat maakt 't extra gezellig. De hapjes en drankjes smaakten prima.
Na enkele speeches van werd uiteraard Vincent gehuldig als winnaar van het LB-clubklassement 2015, zie de foto.
Voorzitter (a.i) Eppe vatte de activiteiten voor het komende jaar nog eens samen. Voor wie er niet was: lees de bestuurmededelingen op pag 4-7 van de clubkrant nog eens door. Wiebo lichtte het goede doel toe voor de 6e Bedumer Winterloop op 6 febr a.s.: prof. Alexander Dömling steunen met de ontwikkeling van kankermedicijnen. En Corrie met collega's gaat weer voor de 24-uurs knipmarathon. Je kunt je opgeven op mee te helpen op 6 februari. Mail even. Nieuw was dat Ben en Edward voor hun clubrecords een speciale LB-beker overhandigd kregen door 'LBer-cijfertjes' Peter (zoals 114 PR's in 120 wedstrijden).
Eppe wenste iedereen een goed loopjaar toe, in alle gezondheid en liefst zonder blessures! Er wordt nog nagedacht over gemeenschappelijke activiteiten voor 2016 (redactie: een WADLOOP-tocht - zie de nieuwsbrief van november j.l.- lijkt een goed kandidaat daarvoor). Wordt vervolgd.
 
Ommelander Courant, 7 januari 2016 PDF

Loopgroep Bedum start succesvol

Lees het artikel...>>>

 
Nieuwjaarsloop, De Wilp, 5 km, 2 januari 2016

Tweede plaats voor Erika!

DeWilp2016
Foto: Jakob-Jan Van Der Laan
Aan Erika de eer om de eerste LB-wedstrijduitslag te noteren. In Wilp 'raffelde' ze de 5 km af slechts 13 sec boven haar snelste tijd. Klasse!
Een krantenartikel staat HIER

5 km
Erika Broekema, 2e plaats dames +13 sec 20:46


Link naar de website

 
Nieuwjaarsloop, Stadskanaal, 5 km, 2 januari 2016

Zo te zien gaat Annelies ook in 2016 weer voor 't klassement in Oost-Groningen. Ze startte wel op de 10km, maar is na 5km helaas uitstopt.... en dat was niet de bedoeling....

5 km bruto
Annelies Kamminga 29:21


Link naar de website

 
 
Verslagje Gorredijk, 31 december 2015
Geschreven door Michel   
De eerste 4.5 km zijn zwaar en hoop mensen ontploffen op dit stuk........ Laat die oliebol maar even zitten........
Lees verslagje van Michel
 
Filmpje: gezamenlijke training, 29 december 2015
Bekijk 't filmpje
 
Oliebollenloop, Gorredijk, 4EM en 10km, 31 december 2015
Drie oliebollen-PR's, klasse!

Gorredijk2015
Foto: Harm Jan Kors - meer foto's komen later

Het wordt al traditioneel: een hele groep LBers in Gorredijk. En sommigen stonden op scherp, heel scherp zelfs.  Want wat is mooier dan het jaar af te sluiten met mogelijk een PR. En dat lukte een drietal. Lianne - met  prima tempomaker Ger - , Carla en ErikS lukte het om hun PR aan flarden te lopen. Lianne realiseerde daarmee gelijk de doelstelling die in de clubkrant stond ( < 48:30) - dat deed Anton vorig jaar ook al! De clubkrantredactie geeft haar maar gelijk een nieuwe doelstelling voor 2016: onder de 47:30 (zo gemakkeljk komt zij er niet van af). Geweldig gedaan allemaal! Gefeliciteerd!
Nico:
Hoewel er een stevige wind stond was het toch een mooie loop, met veel deelnemers (waaronder 9x 10 km en 4x 4 Mijl van de Loopgroep). Het was een mooie afsluiting van het jaar.
Foto's van Harm Jan Kors staan HIER Harm Jan: bedankt voor al die mooie foto's afgelopen jaar!
Foto's van Djurre van der Schaaf staan HIER
Foto's van Simon Regnerus staan HIER
Een krantenartikel staat HIER
10km netto
Erik van Dijken 38:27
Peter Pettinga 38:54
Harmen Stam 40:11
Ger Coster, als tempomaker 48:00
Lianne Zijlstra -52 sec 48:02 PR!
Nico Vierkant 49:12
Carla Frankruijter - 27 sec 49:18 PR!
Michel Mooiman, zie onder 52:02
Erik Stam 59:47 PR!
4EM = 6,4 km
Erika Broekema 27:27
Eddie Frankruijter 38:06
Henk Schuitema 38:07
Daniëlle Kors 38:32
ook:
Monique Gall
38:07


Link naar de website
De eerste 4.5 km zijn zwaar en hoop mensen ontploffen op dit stuk........ Laat die oliebol maar even zitten........
Lees verslagje van Micjhel >>
Op de laatste dag van het jaar 2015 is er een leuk loopje in Gorredijk. Op advies van Eddie en Carla ga ik ook dit jaar mee.
We komen aan in Gorredijk , en de man die commentaar geeft bij de kids run spreekt andere taal dan ik. Binnen gekomen is het goed georganiseerd. Alles op naam en je wordt vriendelijk geholpen. Er zijn diverse afstanden en daarom zijn er veel op afgekomen. Er staan dit jaar 13 LBers aan de start. Het is een snel parcours maar er een hindernis vandaag: de wind.
Op de 10 km heb je zeker de eerste 4.5 km wind tegen en daar vergissen zich hoop in.
De start is om een 14.00. Eerst dacht ik rustig aan maar als de eerste km in 4.55 gaat blijf ik doorgaan. Neem wel wat gas terug en zie Lianne en Carla al voorbij rennen. Zij gaan voor een nieuwe PR. De eerste 4.5 km zijn zwaar en hoop mensen ontploffen op dit stuk.
Door een stukje bos en dan weer terug naar Gorredijk. En voor de wind zie je pas hoeveel mensen zich hebben op geblazen. Bij de finish aan gekomen zit ik aardig stuk maar met een tijd van 52.02 ben ik zeer tevreden. Carla en Erik vangen mij op. In de sporthal aangekomen kan je een lekkere oliebol krijgen. Laat maar even zitten. Na het douchen even gezellig na praten met iedereen. Carla, Lianne en Erik Stam gefeliciteerd met jullie PR!. En iedereen bedankt voor de gezellige dag. De organisatie was heel erg goed.
Wens ik bij deze iedereen een gezond, sportief loopjaar, maar vooral ook een blessure vrije jaar 2016.

Groet,
Michel


 
Verslagje Blijham, 27 december 2015
Geschreven door Michel   
De startnummers zijn op maar uit hoge hoed waren ze er weer....
De tafel achter ons dacht dat Bart gewonnen had. Wij lagen in een deuk.....
Lees verslagje van Michel
 
Oudejaarsloop, Blijham, 21.1, 15 en 10km, 27 december 2015
3e plaats MSen voor Ben
Eindklassement: Annelies 3e VSen
en opnieuw PR voor Piet Kempenaar


Blijham2015
Foto: Thom Snijder; meer foto's staan HIER
Opnieuw viel Blijham op derde Kerstdag dit jaar. Maar deze wedstrijd blijft erg populair. De startnummers waren op een gegeven moment zelfs op (zie verslagje van Michel). En je kunt verschillende courante afstanden lopen. Dit jaar LBers op alle afstanden. Er werden (traditioneel) prima tijden gelopen. Piet Kempenaar heeft vanaf nu goede herinneringen aan deze loop. Voor het tweede achtereenvolgende jaar loopt hij er een PR. Vorig jaar -13 sec, nu - 100 sec. Klasse Piet, je bent nu 2:48 sneller dan vorig jaar. Ben veroverde de 3e plaats bij de MSen (4e overall), Annelies haalde (ondanks een wat minder tijd dit keer) haar 3e plaats in het eindklassment VSen binnen. Klasse allemaal! Erika deed op de recreatieve 10km mee en kwam als eerste dame op die afstand over de meet. Dat belooft wat voor 2016.
Goed om Harm Noor weer aan de zijlijn te zien! Hij heeft zelfs weer kort de microfoon gehanteerd. Geweldig Harm. Op weg naar een volledig herstel! Het parcoursrecord uit 1988 van oud-LBer Rian Arends kwam helemaal niet in in gevaar (1:08:13).
Als je een nettotijd hebt, mail die dan.
Foto's van Thom en met dank: Meijco van Velsen, Serge Duursma, Be Eelsing en Yvonne Wiegman staan HIER.
Een krantenartikel staat HIER
21.1km bruto
netto
Ben Stellingwerf, 3e MSen
1:13:54
Piet Kempenaar -98 sec
1:33:01 PR!
Peter Pettinga, als training 1:44:02
Petra Bus 1:44:02
Bart de Vries 1:48:07
Thom Snijder 1:51:29
Michel Mooiman, zie onder 1:59:36
15km
 
Sabina Oudman 1:27:58
Bert Bos 1:27:58
10km
Erika Broekema, 1e dame (nieuw lid)
44:34
Annelies Kamminga,
3e plaats VSen eindklassement
1:08:05


Link naar de website

De startnummers zijn op maar uit hoge hoed waren ze er weer....
De tafel achter ons dacht dat Bart gewonnen had. Wij lagen in een deuk.....
Lees verslagje van Michel>>>

3e kerstdag: mooie dag om in Blijham te lopen.
Na 2 dagen eten, eet ik wat minder, is er mooie loop eind van het jaar in Blijham, waar een hoop LBers heen gaan.
Sabina, Petra, Thom, Michel, Bart, Bert, PeterP, Ben, Annelies en misschien nog wel een paar (Piet en Erika) waren er dit jaar bij.
Het is mega-druk bij de inschrijving en het loopt een beetje spaak. De startnummers zijn op maar uit hoge hoed waren ze er weer. Ik was me chip vergeten. Dus wilde ik er een huren, een bak vol ligt er voor mijn neus, maar je kon er geen een huren. Toch raar als dat op formulier staat en er ligt een bak vol.
Dan maar op mijn horloge lopen. Het is goed loopweer en om 12.00 kunnen we vertrekken.
Deze keer gebruikt ik mijn hartslag om daar op te lopen: rond de 140. Het gaat super. De loop is goed georganiseerd: vrijwilligers bij oversteken en drinkposten bedankt allemaal. Zonder deze mensen geen loop! Op 1 uur 59min 36 sec kom ik binnen van de prachtige loop in Blijham.
Voor sommigen was dit de laatste wedstrijdloop van het jaar. Voor anderen is er nog de Oliebollenloop op de laatste dag van het jaar. Annelies werd nog 3e. Gefeliciteerd. Bij de prijsuitreiking van Ben die ook 3e werd,  werd de eerste plaats genoemd. Bart stond op deed zijn shirt goed. De tafel achter ons dacht dat Bart gewonnen had. Wij lagen in een deuk. Zoals het altijd lachen is. Het plezier wat ik vandaag had geef weer voldoening en vertrouwen voor de toekomst. En weer veel loopplezier! Op naar Gorredijk voor de laatste loop van het jaar op 31-12-15.

Groet,
Michel

 
Cross Appelscha, 10km, 20 december 2015
Nagekomen: 3e plaats voor Ben in cross

Helemaal tevreden klonk Ben niet, maar 'n cross is toch wat anders dan een stratenloop of een marathon. Crossen is zo-wie-zo goed voor elke LBer, want je wordt er sterker van en het is goed voor je looptechniek.

10 km netto
Ben Stellingwerf, 3e MSen 34:54


Link naar de website

 
29e Decemberloop, Peize, 5km, 19 december 2015
3e plaats voor nieuw LB-lid: Erika!

Erika Peize2015
Foto: FB van Erika
Afgelopen dinsdag verscheen Erika Broekema op de training om te kijken of de LB-trainingen iets voor haar zijn. Ze wil zich gaan verbeteren. Op woendag meldde ze zich als nieuw lid. Erika heeft een rijk sportverleden. Zie het artikel van ProRun hieronder. tevens loopt ze veel wedstrijden en niet onverdienstelijk. Zo stond ze als kersvers lid al direkt in Peize op het podium. Ondanks de 'dikke wind' en 'dat km 4 niet goed was' liep ze een prima tijd. Slechts 38 seconden boven haar PR op de 5 km (20:33). Gefeliciteerd en welkom bij de club! Voor haar beste tijden zie het smoelenboek. Ben heeft trouwens daar het 15km parcoursrecord in handen (50:12). Ook maar gelijk een voorspelling 2016 voor Erika toegevoegd.
Bekijk de voorspelling...>>>
Voor haar sportachtergrond zie DIT artikel van ProRun.
5.0 km Netto
Erika Broekema, 3e plaats V 21:11


Link naar de website
 
NW bij Grootegast, 21 november 2015
Geschreven door Marijke, foto's Gertjan   
Nordic Walkers 'in 't nieuw'


Foto's : Gertjan Stekelenburg (2 foto's klik)

Zaterdag met een gezellig zonnetje gewandeld van Grootegast naar Lutjegast en weer Grootegast. Normaal gesproken een mooie wandeling, ware het niet dat het water deze keer van onderen kwam. Het was erg zwaar lopen in dit moeras, maar dankzij onze gezellige en mooie hesjes, bleef de stemming opperbest.
 
Filmpje: 19e Berenloop, Terschelling, 7-8 november 2015
Sfeerbeelden 'Kleintje Berenloop', start halve marathon LBers, in het startvak en de start van de marathon.
Bekijk 't filmpje
 
19e Berenloop, Terschelling, 42.2, 21.1 en 10km, 7/8 november 2015
Tweede plaats met clubrecord bij debuut van Ben
PR's voor Jan, Anton, Carla en Rieta

Berenloop2015 groep klein
Foto: diverse LBers vlak voor de start, foto van Peter

De dagen voor de marathon waren qua weer niet al te best. Gelukkig waren de voorspellingen voor zondag veel beter. Toch pakte 't ook op zondag anders uit. Men name de marathonlopers kregen al snel te maken met mist en koude wind. Gelukkig bleef 't wel droog, maar de wind zorgde er toch voor dat de korte-broeken-benen tijdens de race stijf werden.
Ben Stellingwerf had er geen last van. Hij liep - met Peter Stokje als begeleider - een geweldige debuutmarathon. In de tweede helft liep hij diverse favorieten voorbij. Alleen Iwan Kamminga (2:31:29) was een maatje te groot, maar van Ben in deze vorm moet ook Iwan zenuwachtig gaan worden bij een volgende marathon. Dat resulteerde in een klasse debuuttijd van 2:35:20, ook voor Ben een droomtijd, waarmee hij tweede Msen en overall werd. Tevens een verbetering van het uit 1998 daterende clubrecord van Jacob Vos met 39 sec (ook op Terschelling). Geweldig Ben! Op de marathonafstand verbeterde ook Jan zijn beste tijd met 3min34 sec ( en lipe maar liefst 37 min sneller dan in 2014, wat ging er toen fout???) en liep Dick zijn beste Berenlooptijd, net boven zijn PR; Peter worstelde - na een goede eerste helft - met de tweede helft, die elk jaar voor hem zwaarder lijkt te worden. Op de halve marathon verbeterden Anton, Carla en Rieta hun beste tijd en liep Elmer zijn beste LB-tijd. Goed om Marjo na blessureleed weer in actie te zien! Totaal kwamen er 19 LBers in actie, waarvan Lianne en Aafje op zaterdag in de 10km-kleintje-berenloop.
Er was opnieuw weer heel veel support via facebook, whatsapp vanaf het vaste land. Leuk en bedankt daarvoor. Tevens de meereizende supporters bedankt!


Berenloop-Ben
Finish van Ben, foto door Wilma

Foto's:
- zaterdag (PeterH, Jan en Rieta)
- wedstrijddag (van Wilma, Evelyn, Elly, PeterH, Jaap, Johan en GreetjeO)
- filmpje

Krantenartikelen

42.2km netto
Ben Stellingwerf, debuut, 2e plaats MSen en overall, clubrecord 2:35:20 PR en CR!
Erik van Dijken 3:18:02 
Jan Schipper, -3min34sec 3:20:40 PR!
Dick Huizing 3:35:06
Peter van der Hulst 3:51:27
en ook de vrienden/partners:  
Titus Olthof 3:25:55
Maarten Strik 4:00:20 
21.1km
Peter Pettinga 1:25:42
Harry Rutgers 1:30:27
 Anton Zijlstra, -3min44sec 1:43:35 PR!
Ger Coster, haas 1:43:37
 Geert Reiffers 1:46:17
Elmer Bos, beste LB-tijd 1:50:22
 Carla Frankruijter, -12 sec 1:50:40 PR!
 Nico Salomons 1:51:45
Eddie Frankruijter 2:02:30
Marjo Fleuren 2:07:37
Rieta van Heuveln, 3min40sec 2:13:26 PR!
Rieka Reiffers 2:14:30
en de vrienden/partners:
Stefan Dagelet 1:29:11
Johan Oosterhof 1:58:36
10km (zaterdag)
Lianne Zijlstra, 8e plaats 50:55
Aafje v.d. Akker 1:06:26


Link naar de website

Berenloop2015 groepmarathonlopers
De LB-marathonlopers excl Ben, foto van Peter

 
<< Start < Vorige 1 2 3 Volgende > Einde >>

Pagina 2 van 3

LB-(verjaars)kalender

Februari 2016
z m d w d v z
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12

Zoeken (vanaf 2008)

© 2000-2016  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst