Recente afbeeldingen op Instagram @loopgroepbedum

Volg Loopgroep Bedum op Facebook      Volg Loopgroep Bedum op Twitter

LB-chat

Laatste bericht: 21 uur, 29 min geleden
  • webredactie: 24 foto's Schier van Rieta toegevoegd. Bedankt!
  • webredactie: Iedereen veel plezier op Schier SMILEYS_SMILE
  • Sander de Vrie: Hoi De 1e Zaterdag van Februari doe Ik mee aan de 10e Bedumer Winterloop voor het KWF UMCG. Ik loop dan 45 minuten lang rondjes van +/- 320 meter. Ik loop er ongeveer 25. Wie wil Mij sponsoren? Het kan op 2 manieren. 1: 1 vast bedrag. 2: 1 bedrag per ronde die Ik loop.
  • Peter: Jouw shots waren prachtig Jan! Een genot om te monteren SMILEYS_SMILE
  • Jan: Mooie compilatie Peter. Goed werk. SMILEYS_EXCLAMATION
  • webredactie: Het Berenloopfilmpje is klaar! Bedankt alle camera's!
  • webredactie: Nieuwe foto's van Jan, Peter ea
  • webredactie: ALLE foto's van Rieta staan er op (200 stuks!)
  • webredactie: Succes zondag bij de Berenloop!!!
  • webredactie: Nienke wint !!!
  • Sander de Vrie: Iedereen gefeliciteerd met de super prestaties
  • webredactie: Ommelander Courant 17 oktober met Henk Schuitem toegevoegd!
  • webredactie: 20 4Mijl foto's van Herman Rinket toegevoegd. Bedankt!
  • webredactie: De nieuwe klassementstand is er met nieuwe 4e plaats!
  • EvD: Respect Henk onze doorzetter SMILEYS_EXCLAMATION
  • Edward Pechler: Dat waren zware laatste kilometers voor Henk. 4:::22:37
  • Edward Pechler: Henk heeft het halverwege zwaar
  • Edward Pechler: En als Henk mag er morgen 2 keer zo lang over doen voor een dik clubrecord. Go Henk!
  • Edward Pechler: Met het tempo van Kipchoge, loop je op de 4 mijl 18:15 SMILEYS_SMILE
  • EvD: Super gelopen Petra
  • webredactie: Geweldige Petra! Weer naar clubrecord (-18min)
  • Ger: Petra: Chiptijd 3:31:59 2e V45
  • Edward Pechler: Deze bedoel ik. «link»
  • Edward Pechler: Voor wie nog een leuke trail wil lopen deze herfst, of lekker wil uitlopen een week na Terschelling, is deze trail een aanrader. «link»
  • Ger Coster: 400 meter trainingen. Een uitleg: «link»
Bekijk archief

BoldItalicUnderlineStrikethroughSubscriptSuperscriptEmailImageHyperlinkOrdered listUnordered listQuoteCodeHyperlink to the Article by its id

Klik voor Smileys
SMILEYS_VERY_HAPPYSMILEYS_SMILESMILEYS_WINKSMILEYS_SADSMILEYS_SURPRISEDSMILEYS_SHOCKEDSMILEYS_CONFUSEDSMILEYS_COOLSMILEYS_LAUGHINGSMILEYS_MADSMILEYS_RAZZSMILEYS_EMBARRASSEDSMILEYS_CRYINGSMILEYS_EVILSMILEYS_TWISTED_EVILSMILEYS_ROLLING_EYESSMILEYS_EXCLAMATIONSMILEYS_QUESTIONSMILEYS_IDEASMILEYS_ARROWSMILEYS_NEUTRALSMILEYS_MR_GREENSMILEYS_GEEKSMILEYS_UBER_GEEK

In- en uitloggen

Klik voor in- en uitloggen

LB-twitter


 

Wie is online?

Nu online:
  • 1 gast
Aantal LBers met account: 46
Het Weer

Foto's Nordic Walking

Welkom op de website van Loopgroep Bedum opgericht 8 december 1984 en aangesloten bij de KNAU.
Leden 3 jan '20: 123; (hardlopen:110, NW:13; M:61, V:62)
Klik HIER voor gratis proef/kennismakingstrainingen en/of om je aan te melden.
klik om naar de sponsor te gaan
Oudejaarsloop, Blijham, 21.1 & 5 km, 28 december 2019
Weer een clubrecord in Blijham: Erika V35!

Eerste plaats Vsen voor Erika met een PR!

Blijham2019-2
Foto: Peter Stokje #fotostudiostok

Vorig jaar stonden er maar liefst 16 LBers aan de start. In deze editie maar enkele. Er werd wel erg goed gepresteerd.  Erika heeft na de geweldige Berenloop haar trainingen weer opgepakt en enkele 10 kilometers gelopen als test. Daarnaast doet ze nu ook aan krachttraining. In deze race moest ze tot het einde toe haar koppie er goed bijhouden, want de concurrentie kwam snel dichterbij. Met 4 sec voorsprong op Tini Zweers werd ze eerste bij de dames senioren, tevens een PR van 64 sec en verbetering van haar eigen clubrecord V35 (Dokkum 2019) met 134 seconden.  De tijd van Carla mag er ook wezen. Sander (34e van 2019) liep netto onder de half uur. De officiële uitslagen zijn opnieuw lastig te vinden, maar staan HIER
Het is wel jammer dat de start niet geregisteerd wordt m.b.v. de matten. Dit zou toch echt niet zo moeilijk moeten zijn als je start/finish iets dichter naar elkaar schuift. Je hebt dan gelijk de nettotijd.

21.1km tijd (bruto)
Erika Broekema, 1e VSen, 3e dame overall
(netto 1:33:35, -64 sec)
1:33:40 PR, CR!
Carla Dijkstra (netto: 1:45:42) 1:45:53
Peter Stokje liep als koploper deze afstand
in ca 2u06
5km (5,1)
Sander de Vries (netto 29:30)
30:08
Jurgen de Vries 33:53



Link naar de website
 
Drouwenerzand cross, Gasselte, 9km, 27 december 2019
Derde Kerstdagcross

GasselteDecember2019
Foto: Strava van Cor.
Zo vaak heeft Cor nog niet of-the-road hardgelopen, dus dit was een nieuwe uitdaging. Hij vond 't best zwaar, maar het tempo was dik in orde. Thom als ervaren crosser liep gezellig met Cor deze cross. Goed bezig op 3e Kerstdag mannen!
9.8km (9,3)
Netto
Cor Klomp & Thom Snijder 47:54


Link naar de website
 
Dijkloop, Delfzijl, 30, 21.1 en 10km, 21 december 2019
Nieuw evenement!

Dijkloop2019
Foto: Annelies. Meer foto's van Annelies en Vanessa staan HIER
Deze Dijkloop is een nieuw evenement in Delfzijl. Het bijzondere is zelfs, dat je er gratis aan kunt deelnemen. Verwacht geen beschut parcours, want de dijk is het strijdtoneel. Met de wind mee wordt de eerste helft rchting Eemshaven afgelegd. Na de draai volgt een lang stuk tegenwind. Hopeijk kijk je dan tegen ruggen aan, of ben je sterk tegen de wind in. Een achttal LBers waren er present op 3 afstanden. Wellicht komt daar de marathonafatand bij volgend jaar. Voor Edward is het een thuiswedstrijd. Vanessa en Annelies stonden langs de kant voor foto's. Bedankt! Er werd prima gepresteerd. Edward kwam als 4e man op de 30km over de meet en Edwin als 5e. De broer van Edwin (Erik) werd 2e op de 10 kilometer in 40:39. Als aspirantlid Irene liep haar eerste 10 kilometer. Als herinnering kregen de deelnemers een fotoboek.

De foto's van Annelies en Vanessa staan HIER

30 km netto
Edward Pechler, 4e man
2:15:47
Alex Oskam 2:31:36
Mente Wiersema 2:57:14
21.1 km
Edwin Kok, 5e man 1:39:49
Cor Klomp 1:52:12
10 km
Geert Reiffers 50:21
Rieka Reiffers 1:00:17
Irene Wigboldus, aspirantlid 1:08:01 PR!


Link naar de website
 
SantaRun, Leeuwarden, 21 december 2019
SantaRun-Leeuwarden2019-1
In Leeuwarden nam Sander deel aan een SantaRun. De vraag blijft natuurlijk of hij ook een Kerstmannenpak aan had of niet? Het antwoord is inmiddels bekend: JA hij had een pak aan en het was zijn 3e SantaRun.
2,15 km zelf geklokt
Sander de Vries
11:48


Link naar de website
 
33e Decemberloop, Peize, 10km, 21 december 2019
Opnieuw tweede dame

Na een korte vakantie pakt Erika de draad weer op. In Peize nam ze deel aan de 10 kilometer en er was slechts één dame sneller. Keurig Erika!
10 km netto
Erika Broekema, 2e dame 44:22


Link naar de website
 
Ommelander Courant, 19 december 2019 PDF
Bedumers lopen op Ameland

Lees het artikel...>>>
 
RunForestRun, Dwingelderveld, 27km, 14 december2019
Al kletsend de kilometers laten passeren!

Dwingelderveld2019-1
Foto: John Veenstra, met dank! (Thom zijn LB-kleding zat in de was)

Om even gezellig bij te kunnen kletsen ging Thom met Richard van der Werf (de man van Groningen City Running) heerlijk naar Dwingeloo voor de RunForestRun/Dwingelderveld. Zij genoten van 27 kilometer natuurschoon en al babbelend vliegen de kilometers onder je schoenen vandaan.
27km zelf geklokt
Thom Snijder 2u34


Link naar de website
 
16e AdventureRun, Ameland, 21.1, 10 en 5km, 14 december 2019
11 LBers en 4 Havabe-ers trotseren wind, regen en hagel op Ameland

Ameland2019 site
Foto Jaap Klunder Hier staan veel foto's

In de 16e editie stonden 11 LBers aan de start van 3 onderdelen van de AdventureRun. En deze editie beloofde een ware AdventureRun te worden. De starters op de 5 kilometer hielden het niet droog. 's Morgens al dikke hagelbuien. Op deze afstand een drietal deelnemers aan de clinic van dit jaar. Goed gedaan! De 10 kilometer begon (ook) nat. Een geweldig lint van snelle lopers met de LB-fotograaf aan de zijkant. 20 minuten later werden de halve marathonners weg geschoten. Dit jaar wat minder LBers op deze afstand. Wonder boven wonder hielden zij het helemaal droog. De wind op het strand was gunstig en het strand lag er prima bij.
Een kort filmpje (Peter en Robert) van de start, muziek, 2x strandopgang en finish staat HIER.
Eenmaal in de duinen was het stuk richting het Oerd sterk verbeterd. Op de terugweg wel tegenwind, maar de meesten liepen een 'negatieve split'. Deze loop is prima verzorgd, met een mooie medaile en een 'buff'.
De meereizende Havabe-ers (een jaarlijkse traditie inmiddels) staan ook bij de uitslagen. Voor Sander was het zijn 11e deelname, waarschijnlijk is hij recordhouder (ook qua wedstrijden in 2019: 32x en altijd in LB-tenue!).

Hier staan veel foto's (PeterH, Erik, Robert, Sabina, Jaap Klunder e.a)

Een kort filmpje (Peter en Robert) van de start, muziek, 2x strandopgang en finish staat HIER.

21.1km netto
Harmen Stam 1:31:07
Carla Dijkstra 1:52:57
Peter v.d. Hulst 2:07:06
Erik Stam 2:10:54
Janny Klarus 2:21:24
10km (10,1)
Erik en Robert van Dijken 59:13
Sander de Vries, 11e keer! -4'27 tov 2018
1:07:48
Daniëlle Stam, oud lid 1:01:19
5km
Jurgen de Vries
34:00
Albert Pleizier, clinic deelnemer 37:09
Marjon Pleizier, clinic deelnemer
43:11
en van Havabe:
Â
Cora Poelman, 21km 2:03:01
Johan Oosterhoff, 21km 2:03:07
Sabina Oudman, 10km 1:01:43
Bert Bos, 10km 1:01:43


Link naar de website

 
Nienoord Crossloop, Leek, 5km, 7 december 2019
Vader en dochter race!

NienoordCross2019
Foto: Strava van Cor.
Hoe leuk is dit? Cor gaat met zijn dochter Daniëlle crossen in Leek. En dat is niet zo maar de eerste de beste cross, maar een hele pittige en zo goed als onverhard. Voor Daniëlle een debuut! En natuurlijk: Daniëlle je bent van harte welkom bij de loopgroep!
5km netto
Cor en Daniëlle Klomp 31:57


Link naar de website
 
Bovenboerloop Nijeveen, 21.1km, 7 december 2019

Tot nu toe is Peter de enige die in Nijeveen in actie kwam. Ook nu weer (na 2007) koos hij deze setting voor zijn georganiseerde relaxte loop op de zaterdag.

21.1km netto
Peter Stokje 2:04:57



Link naar de website
 
Strubbenloop, Zeijen, 5km, 30 november 2019
PR voor Chris in Zeijen!

Foto: (nog niet gevonden)
Het parcours in Zeijen is best pittig. Chris ging er heen om én zijn eerste officiële 5km te lopen én om te kijken of een sub 20min in aanloop naar zijn doel voor 2020 er in zit (lees 't in de komende clubkrant). Hij slaagde met vlag en wimpel! Klasse Chris! Ook Jurgen heeft 't plezier in het rennen duidelijk weer terug en maakt opmerkelijke progressie. Waar was Sander? Heel eenvoudig: door verkoudheid nog geveld. Verstandig om even rustig aan te doen.
5 km
netto
Chris Ruigendijk 19:46 PR!
Jurgen de Vries 30:28


Link naar de website

 
Herfstcross Norg, 9km, 30 november 2019
Norg nu andersom

Norg2019
Foto: José Reijinga, met dank!
De laatste wedstrijd in het Loopcircuit Noord Nederland wordt traditioneel in Norg gelopen. Erg weinig LBers dit jaar, eigenlijk trekt deze cross steeds minder LBers. Dat komt o.a. doordat op een steenworpafstand in Zeijen tegelijkertijd een cross gelopen wordt.
Maar Erika was er wel en ze genoot van het parcours.
Erika schreef op FB: 
Altijd een mooie cross met een groot aantal heuveltjes. De cross maakt deel uit van het loopcircuit Noord- Nederland. Ook mijn werkgever zorgde voor ondersteuning aan deze loop. De elementen waren vandaag perfect voor de lopers; goede temperatuur, bijna geheel droog parcours en vele noorderlingen aan de start. Voor de afwisseling had de organisatie de looprichting veranderd. En dat betekende vanaf de start gelijk 3 heuvels voor de kiezen. Na het inlopen op het parcours klonk om 14.30 het startschot. De 1e 2 rondjes waren voor mijn benen een verkenning op een crossparcours, daarna dachten mijn benen gas erop. Het is en blijft pittig een cross....

9 km
netto
Erika Broekema 43:16


Link naar de website

 
Pepernotenrun, Franeker, 16km, 30 november 2019
Franeker2019
Foto: #fotostudiostok
Terwijl Erika crosst in Norg gaat diesel Stokje van start in Franeker. De prima en goedkope Pepernotenrun is met 500 deelnemers op verschillende afstanden (5-16km) een prima run. Met als herinnering een medaille én een muts.
16 km
netto
Peter Stokje 1:34:32


Link naar de website

 
Boomkroonpad, Drouwen, 8.7km 24 november 2019
Heerlijk crossen in Drouwen!

Drouwen2019
Foto: whatsapp van Sander
Twee LBers waren te vinden in Drouwen voor het Boomkroonpad. Lekker rennen door de bossen en langs het water. Voor Johanna was het de eerste keer dat ze mee deed aan zo'n bosloop (goed de voeten optillen!). Voor Sander was het de 31e run dit jaar. Goed bezig!
8,7km
netto
Sander de Vries 59:28
Johanna Vroom 59:38


Link naar de website
 
Slachterin, Wommels, 10 & 21.1km, 23 november 2019

Erika wint de 10km in Wommels met nieuw CR!

Erika en PeterS gingen afgelopen zaterdag naar de Slachterin. Ze waren er in 2017 ook al. Toen werd Erika 1e VSen maar dan op de 21km. Nu startte ze (na de Berenloop) op de 10km. Het was een keurig groepje, waarin ze soms voorop liep. Later werd ze ingehaald, maar kwam weer bij. In de sprint (met o.a. Syb v.d. Ploeg) kon ze hen niet meer bijhouden. Toch werd ze ruimschoots de eerste dame op de 10km. Gefeliciteerd! Het is tevens een verbetering van haar oude clubrecord V35 met 31 seconden. Op de 21.1km liep Peter (afgelopen week maar liefst 1700km op zijn loopteller in 2019) keurig 10km/uur.

10km netto
Erika Broekema,1e dame, -31 sec
44:00 CR!
21.1km
Peter Stokje 2:07:53



Link naar de website
 
Meer artikelen...
<< Start < Vorige 1 2 3 4 5 Volgende > Einde >>

Pagina 2 van 5
© 2000-2020  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst