Recente afbeeldingen op Instagram @loopgroepbedum

Volg Loopgroep Bedum op Facebook      Volg Loopgroep Bedum op Twitter

recente foto's

LB-chat

Laatste bericht: 2 dagen, 1 uur geleden
  • webredactie: Doe je best voor de Kerstclubkrant! Bedankt!
  • Edward Pechler: Remko ist kein warmduscher. Wie nog meer niet?
  • Remko: Reminder voor de Gorredijk-lopers: Voor 12 December inschrijven = Craft-shirt
  • Remko: @Edward Ich bin dabei.
  • Edward Pechler: Wees er snel bij. Mooie uitdagende niet al te lange trail. NICHTS FÜR WARMDUSCHER «link»
  • webredactie: Stukje over de Zevenheuvelenloop komt volgende week in de Ommelander Courant.
  • webredactie: TIP: maandag 28 november: hardloopkleding bij de LIDL
  • Edward Pechler: Geen lange duurlopen. Gewoon elke dag 12 km + intervaltraining: «link»
  • webredactie: 5 (!) PR's in Nijmegen (ondanks de wind) Klasse! Later meer.
  • Starrnr 51: Het GoPro-filmpje van de Berenloop is er! Geniet mee met een marathonloper!
  • Sander de Vrie: Gefeliciteerd Peter. Dit heb jij dik verdiend. Zo veel werk verricht voor de site.
  • webredactie: Jaaaa! 't Is gelukt! Winnaar gemeente Bedum! Bedankt!! SMILEYS_VERY_HAPPY SMILEYS_VERY_HAPPY
  • webredactie: PR voor Harmen in Vries en eerste Berenloop-filmpje.
  • webmaster: De Berenloop op Noorderkrant.nl: «link»
  • webmaster: 94 geweldige foto's van Rieta: «link» Bedankt!!
  • webredactie: Geen Berenloop bericht in de Noorderkrant grrrr
  • webredactie: 16 foto's van Erik toegevoegd.
  • webmaster: 38 mooie foto's van de Schippers: «link» Top!!
  • webmaster: Prachtige foto's van Eddie: «link» Bedankt!
  • webredactie: 15 foto's Gerrit van Goor toegevoegd.
  • Remko: Mooie resultaten! Ook voor de debutanten. Gefeliciteerd!
  • Ger: Podiumplekken voor Harry, Petra & PeterP op Terschelling!
  • Remko: Eilanders, heel veel succes! Maak er een mooie dag van!
  • webmaster: De Berenloopfoto's staat hier: «link» Later volgt nog meer.
  • Peter: Geen idee Crypto. Vanavond eerste Berenloop foto's!
Bekijk archief

BoldItalicUnderlineStrikethroughSubscriptSuperscriptEmailImageHyperlinkOrdered listUnordered listQuoteCodeHyperlink to the Article by its id

Klik voor Smileys
SMILEYS_VERY_HAPPYSMILEYS_SMILESMILEYS_WINKSMILEYS_SADSMILEYS_SURPRISEDSMILEYS_SHOCKEDSMILEYS_CONFUSEDSMILEYS_COOLSMILEYS_LAUGHINGSMILEYS_MADSMILEYS_RAZZSMILEYS_EMBARRASSEDSMILEYS_CRYINGSMILEYS_EVILSMILEYS_TWISTED_EVILSMILEYS_ROLLING_EYESSMILEYS_EXCLAMATIONSMILEYS_QUESTIONSMILEYS_IDEASMILEYS_ARROWSMILEYS_NEUTRALSMILEYS_MR_GREENSMILEYS_GEEKSMILEYS_UBER_GEEK

In- en uitloggen

Klik voor in- en uitloggen

LB-twitter


 

Wie is online?

Nu online:
  • 3 gasten
Aantal LBers met account: 63
Het Weer

Foto's Nordic Walking

Welkom op de website van Loopgroep Bedum opgericht 8 december 1984 en aangesloten bij de KNAU.
Leden 21 april '16: 114; (M:71, V:43, hardlopen:99, NW: 15)
klik om naar de sponsor te gaan
9e Ekensteinloop, Appingedam, 10 en 5 km, 22 oktober 2016
ErikS wint LB-RunnerUp-klassement 2016!
Harmen tweede en Carla derde.
Tweede plaats VSen voor Annelies in eindklassement en totaal 7 PR's!

ErikStam
Winnaar LB-RunnerUp-klassement 2016, Erik Stam!; foto van Harm Jan Kors in Stedum

Maar liefst 18 LBers waren present in Appingedam voor de 9e Ekensteinloop. De top van het klassement stond (uiteraard) aan de start, want vandaag zou de beslissing vallen wie de winnaar wordt van het LB-RunnerUp-klassement. Het ging tussen ErikS, Harmen, Stefan met als outsiders: Carla en Annelies. Uiteraard had ErikS de beste papieren, want hij stond al sinds 9 juli aan kop. Toch zou spannend worden vandaag: zou de beker in de familie Stam terecht komen of niet?
Het parcours bleek gewijzigd t.o.v. voorgaande jaren. Al snel bleek dat de afstand van 10km niet gehaald werd. Door de LBers werden maar liefst 7 PR's gelopen en dat is op een bochtig parcours met bruggetjes opmerkelijk.
Na bestudering van diverse uitslagen op Garmin Connect en Stava blijkt het exacte parcours wellicht 400m minder dan 10km te zijn. Voor het klassement is gerekend met 200m verschil (100m op de 5km), maar het maakt voor het klassement niet uit of het nu 9,6, 9,8 of 10km was.
Hiermee wordt de einduitslag van het LB-RunnerUp-klassement:
1. Erik Stam, 2. Harmen Stam en 3. Carla Frankruijter.
(de uitslagen zijn herzien: Stefan had in NvG 1024,33 punten, dit moest 1016,1 zijn en in Appingedam 1012,84 punten, dit moest 1005 zijn).
Daarmee is Erik de winnaar geworden in het LB-Runnerup klassement. Gefeliciteerd!
Erik en Harmen liepen maar liefst 12 klassementswedstrijden, tegen Carla 9. Erik liep in het klassement 3x keer een nieuwe PR op de 10km: 57:59 - 57:25 - 55:35 in Sauwerd, Bedum en Stedum. Harmen 2x: 39:28 en 38:39 in Stedum en Ekenstein. Carla liep 4 pr's in het klassement: Leek 146:03, Oldehove: 1:23:48, Appingedam: 48:50 en Ekenstein: 47:46
Natuurlijk waren er ook LBers te vinden in de organisatie. Bedankt daarvoor!

In de eindstand van het loopcircuit haalde Annelies een derde plaats bij de VSen. Gefeliciteerd! Zij was in Ekenstein 5 minuten sneller dan in 2015.

De officiele eindstand van het 6e LB-RunnerUp-klassement staat HIER

Foto's: van Erik van Dijken, Harm Jan Kors en Wim Zijlema, met dank!

De foto's van Herman Rinket staan HIER.

Een filmpje van ErikD staat HIER

10 km (9,6km)
netto
Harmen Stam, -30sec 38:39 PR!
Stefan Dagelet 39:26
Jacob de Vries, -116sec 47:44 PR!
Carla Frankruijter, -64sec 47:46 PR!
Jeroen Bisschop, -39sec 49:37 PR!
Nico Vierkant, tempomaker 49:59
Annelies Kamminga, -151sec,
3e plaats VSen in eindklassement
51:23 PR!
Thom Snijder 51:27
David Samson 51:41
Heino Pot 53:20
Erik Stam, + 17sec
winnaar LB-RunnerUp-klassement 2016
55:52
Tina Bosker, -54sec 57:41 PR!
5 km (4,8km)
Alex Oskam, -52sec 21:33 PR!
Vincent v.d. Vuurst 24:39
Daniëlle Kors 27:12
Greetje de Jong 29:06
Sander de Vries 29:39
Esther Rook 29:23
er hebben geen clinic deelnemers meegedaan.


Link naar de website

 
Amsterdam Marathon, 42.2km, 16 oktober 2016
Prima marathon voor Harry met 8e plaats M60 in het NK!

Amsterdam2016
Foto: Elly
Iets minder voorbereid dan anders staat de 60-jarige aan de start van het NK-marathon in Amsterdam (zijn 41e of toch zijn 40e?). Een tijd onder de 3-uur sloot hij bijvoorbaat uit. Een clubrecord (3:13:19) is wellicht mogelijk. Harry start voortvarend en loopt lange tijd met uitzicht op een eindtijd sub 3u10 en later rond de 3u10-3u11. Na 30km gaat 't toch wat minder en heeft zelfs Harry marathonverval. Daardoor lukt het DEZE keer niet het clubrecord te pakken. Er komt over 3 weken een nieuwe kans in de Berenloop en Harry kennende gaat hij die met beide handen pakken!
Met deze tijd komt Harry in het NK-marathon op de 8e plaats M60. Dit keer was tijd onder de 3u11sec uur was nodig geweest voor een podiumplaats - en dat is voor Harry zeker niet onmogelijk!

42.2 km netto
Harry Rutgers, 8e plaats M60 3:17:00


Link naar de website
 
Gaasterland Trail, Harich, 20 en 37km, 15 oktober 2016
Bikkelen in Friesland
Gaasterland2016
Foto: PeterH; meer foto's van Peter en Ger staan HIER
Er stonden 10 (ex)LBers aan de start van de eerste editie van de Gaasterland Trail. Helaas zijn Bart en Thom geblesseerd, maar zij wensten ons veel succes. De start was in de paardenbak van manage Gaasterland en gelijk begon de trail. Prachtige route o.a. langs de Ijsselmeerdijk. Het was een beetje heiïg, maar prima loopweer. Een verslagje van de PeterH komt nog met o.a. waarom hij een alternatieve route liep (27.5+9.5km). Remko debuteert in een 30+ wedstrijd. Klasse! Enkele LBers kozen er toch voor om na 20km te finishen i.p.v. de 37km. Vlak voor de finish was een heerlijke waterbak.
Een filmpje van Edward met 3 LBers door de waterbak staat HIER. Er komen nog meer filmpje, want Peter liep met zijn nieuwe speeltje.

Dit was de correcte 37km route (Remko); Peter liep deze route.

37 km (37,6) netto
Jan Schipper 3:51:22
Petra Bus, 6e dame 3:51:25
Remko v.d. Sluis 3:56:11
Peter v.d. Hulst, geen 2:54:16; 37,1km in: 4:05:10
20km (20,5)
Ger Coster 1:56:20
Henk Schuitema 1:59:38
Mente Wiersema 2:21:22
Vanessa en Edward (komt) 
Evelyn was er ook en liep 20km


Link naar de website

 
21e Teutoburger Waldlauf, Lengerich (D), 28km, 15 oktober 2016
Peter snel in Lengerich (D)

Teutolauf2016
Foto: FB van Peter
Peter ging met zijn 'buurmannen' heerlijk trailen in Duitsland. Hij zat heerlijk ontspannend op de achterbank van de auto. Al zijn buurmannen liepen een PR, dus hij kon niet achterblijven. 10 minuten sneller dan in 2015, maar toen was 't extra modderig. Zijn tijd is goed voor de 5e plaats M40.
Teutolauf 28 km netto
Peter Pettinga, 5e M40 2:12:45 PR!


Link naar de website

 
41e Zuidlaardermarktloop, Zuidlaren, 5 en 10 km, 15 oktober 2016
3e plaats VSen+PR voor Erika en PR Harmen

Zuidlaren2016
Foto: FB van Erika
Erika is weer helemaal in vorm. Goede tijden de laatste weken op de 4 mijl en 5km. Zou 't ook kloppen op de 10km. Yes! Ze had 't zelf eerst niet in de gaten, maar toch liep ze één seconde van haar beste 10km tijd af. Tevens was dit goed voor de 3e plaats VSen. Klasse!
Harmen en Erik testen hun snelheid. Ze zullen het nodig hebben in de eindstrijd van het clubklassement volgende week. Harmen liep een PR van 10sec. Het gaat dus spannend worden volgende week tussen Harmen, Erik en Stefan!
10km netto
Erika Broekema, 3e VSen, - 1 sec 42:57 PR!
5km
Harmen Stam, -10 sec 18:21 PR!
Erik Stam 26:25


Link naar de website
 
30e editie 4 Mijl, Groningen, 6436m, 9 oktober 2016
Veel LB-uitslagen van de 4 mijl. 3e plaats V55 voor Janny


4Mijl2016
Foto: PeterH: Marloes in actie!
De eerste foto's kun je HIER vinden.

Traditioneel worden ook de uitslagen van familieleden vermeld.
N.B. PR's worden niet vermeld.

Niet vermeld? Graag berichtje naar: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

4 Mijl = 6436 m netto
Peter Pettinga 24:03
Stefan Dagelet 25:07
Jan Schipper 25:22
Ben Stellingwerf, als tempomaker 25:57
Piet Kempenaar 26:06
Erika Broekema 26:37
Jacob Vos 26:53
Remko v.d. Sluis 27:04
Rinze Kramer 28:21
Jan Bijmolt 29:12
Thom Snijder 30:16
Henk Prins 30:23
Jacob de Vries 30:49
Johan Koster 30:53
Mente Wiersema 30:58
Philip Meijer 31:19
Kirsten de Vries 31:39
Carla Frankruijter 31:56
Jeroen Bisschop 32:00
Evelyn Schipper 32:26
Rudolf Oudman 33:19
Marloes Bosma 34:13
Heino Pot 34:22
Klaasjan Zijlstra 35:33
Janny Klarus, 3e plaats V55 35:53
Christaan Schuil 36:40
Esther Rook 36:45
Sander de Vries, voor 10e keer 37:49
Tina Bosker 38:08
Joop Werkman 38:09
Aafje v.d. Akker 39:32
Coach Henk Schuitema, klas 7 39:37
Elmer Bos 40:23
Jurgen de Vries 41:46
Eddie en Iris Frankruijter 43:23 & 43:22
Miranda Damhof, nieuw lid 44:35
Anneke Rook 45:45
Vincent v.d. Vuurst, als begeleider 46:40
Eppe en Karin Wolfis 46:54 & 46:55
Anouk Schuil 53:16



Link naar de website
 
Evink Run, Drachten, 10 km, 2 oktober 2016
3e plaats voor Ben in Drachten!

Na enkele pittige wedstrijden (Lauwersoog-Ultrum en Winschoten 2x) pakt Ben de draad de draad weer op. In Drachten liep hij vooral een taktische race. Hij vertelde dat hij de nr 2 best had kunnen passeren, maar hij wilde die loper zeker niet op sleeptouw meenemen naar de finish, want die deed geen meter kopwerk. Het risico zat er dan in, die die loper dan ook nog de winnaar Riekele Kobus zou kunnen passeren in een eindsprint. De overwinning werd dus sportief aan Riekele Kobus gegund, die de hele wedstrijd alleen aaan kop gelopen had.

10.0 km  Netto
Ben Stellingwerf, 3 plaats MSen en overall
33:18


Link naar de website
 
Bikkelloop, Zuidwolde, 5km, 2 oktober 2016
Stevig bikkelen!

Als 4-mijl's test ging Erika naar Zuidwolde (Dr) voor de bikkelloop en koos voor de 5km. Dat werd een sucecs, want ze verbeterde haar PR op die afstand met 6 sec. Klasse!
Erika: Vanaf de start gelijk mijn eigen tempo gelopen en na 1 ronde werd het erg pittig. Ik liep alleen en kon het tempo bultje op niet geheel vasthouden....naar beneden weer gas en zo hard mogelijk met een eindsprint naar de finish.Zeer tevreden met deze generale voor de 4mijl @Grunn. Iedereen bedankt voor zijn/haar support!
5 km netto
Erika Broekema, -6 sec
20:27 PR!


Link naar de website

 
Self Transcendence 6 uur, Amsterdam, 1 oktober 2016
1e plaats VSen en 2e overall in 6-uursloop
- tevens een nieuw clubrecord V35 -

Amsterdam2016-okt-1
Foto: Edward
Vanessa had al eens eerder aan een 6-uurs wedstrijd deelgenomen (te weten Haarlemmermeer 2013: 53,972km), en ook al eens eerder (2013) gestart op deze lokatie (ronden van 1672m). Met Edward als verzorger, motivator en soms als pacer, liep ze een prima race. Ze verbeterde haar eigen PR met exact 344 meter, waarmee ze 2e overall werd en 1e VSen. Het is goed voor een nieuw clubrecord V35. Gefeliciteerd!

6 uur
Afstand
Vanessa Wuijster,
1e VSen, 2e overall

54,316 km
PR en CR V35!


Link naar de website

 
30e Eemsmondloop, Uithuizenmeeden, 10 en 5km, 1 oktober 2016

3e plaats voor Carla en PR's voor Harmen en (opnieuw) Jakob! Stefan wint de 5km.

Eemsmondloop2016 klein
Foto: Ham Jan Kors
Er waren 15 LBers naar Uithuizermeeden gegaan voor de 21e wedstrijd in het LB-clubklassement. Zoals bijna elk jaar: prima weersomstandigheden!
Er werd prima gepresteerd! Carla haalde de 3e plaats bij de V40 en Stefan was de snelste op de 5km. Tevens PR's voor Harmen en (opnieuw) Jakob, die voor het eerste de magische 50min grens doorbrak. Klasse! Esther en nieuw lid Alex maken hun wedstrijddebuut voor de loopgroep op de 5km. (Alex heeft wel meer wedstrijden gelopen: pr op de 5km: 22:25!)
De top-3 van het klassement was compleet aanwezig, dus wie weet heeft dit effect op de volgorde van de top-3. ErikS koos heel taktisch voor de 5km ipv de 10. Zou 't hem helpen?

Foto's:
- Harm Jan Kors
- Christaan Valk
- Ommelander Loopcircuit

10km netto
Erik van Dijken
38:19
Harmen Stam, - 19 sec 39:09 PR!
Jakob de Vries, - 115 sec 49:41 PR!
Carla Frankruijter, 3e plaats V40 50:26
Nico Vierkant 50:29
Annelies Kamminga 54:52
Eddie Frankruijter 57:44
Joop Werkman 1:00:29
Aafje v.d. Akker 1:05:36
5km
Stefan Dagelet, 1e plaats 19:04
Alex Oskam, nieuw lid en debuut voor LB 22:48
Erik Stam 26:41
Sander de Vries 28:40
Esther Rook, debuut 28:50 PR!
Daniëlle Kors 28:54


Link naar de website

 
2e baantraining in Delfzijl
Geschreven door Peter   
donderdag 29 september 2016

De tweede LB-'baan'training

Donderdag 29 september: de 2e baantraining in Delfzijl. Het stond niet aangekondigd in het trainingschema, maar Nico had de belangstellenden via de mail op de hoogte gebracht en de webredactie had een oproepje bij de chat gezet. Na even overleg stond de LB-sectie Zuidwolde (Remko en Peter) op de afgesproken tijd klaar op de carpoolplaats.
Lees verder >>>


5km tijd
Remko v.d. Sluis, 3e 21:03
Peter v.d. Hulst, 7e 22:10



Na de 5km lopen we nog even een rondje, wachten tot de laatste lopers binnen zijn en gaan terug naar het clubgebouw, waar we nog een kop koffie krijgen, een gezellig onderonsje hebben. Het was een bijzondere baantraining in Delfzijl en we bedanken AV Fivelstreek opnieuw voor de gastvrijheid.
Uiteraard zijn we een volgende keer opnieuw welkom voor een baantraining - ze hebben prima nieuwe verlichting - maar dan zou 't toch leuker zijn als we met een grotere groep LBers komen.

De 5km testloop van Peter staat HIER

 
Texel Halve Marathon, 21.1km, 25 september 2016
Dikke PR voor Remko!

HalveTexel2016
Foto: Ellen

Een familieweekend combineren met de halve van Texel. Beter kan toch niet? Remko zette in op een tijd onder de 1u40, maar dat was te hoog gegrepen. Maar hij liep wel bijna 10 minuten van zijn beste tijd af. Klasse!
Remko: Het was een pittig maar prachtig afwisselend parcours. Veel duinpartijen, in het bos paardenpaden en niet te vergeten het strand. Gelukkig kon ik af en toe nog herstellen op verharde stukken. In de dorpen niet anders dan enthousiast publiek. Ik heb een prachtig feest gehad. Met een dweilorkest op een boot vol met feestende lopers en een unieke start. Ik begrijp nu waarom het een van de leukste loopjes zijn. Wat een sfeer! Een aanrader!

Meer foto's van Remko staan HIER

21.1km Netto
Remko v.d. Sluis, -9m33sec
1:43:31 PR!







Link naar de website

 
LadiesRun Martenshoek, 3,5km Hoogezand, 25 september 2016
Erika wint de LadiesRun

Een nieuw onderdeel in de 7km van Martenshoek is een ladiesrun over 3,5km. Apart is het dat de afstand voor de dames gehalveerd is. Erika snelde iedereen er uit en lag op de streep ruim een kilometer voor op nummer twee.

3,5 km netto
Erika Broekema, eerste plaats 14:16


 Link naar de website

 
RunForestRun, Springendal, Oud Ootmarsum, 35km, 24 september 2016
Schitterend Springendal

Springendal2016
Foto: Martin Knecht, met dank!

Trailrunning is toch echt wel favoriet bij Jan (en Evelyn). En de afstand doet er dan niet toe, als het maar lang is. In Springendal is het 35km lang genieten!

35km netto
Jan Schipper 3:06:32


Link naar de website
 
Thaisner DörpsRun, Thesinge, 21.1, 10 en 4km, 4EM, 24 september 2016

Eerste plaats voor Petra en 3e plaatsen Erik en Carla

Thesinge

17 LBers deden mee in de jubileumeditie van de Thaisner DörpsRun, waarbij de eerdere deelnemers aan een van de eerdere edities zelfs gratis konden deelnemen bij voorinschrijving. Dit keer kon er ook gewandeld worden, maar er deden geen NW/wandelaars van de vereniging mee. Opnieuw wist Petra een eerste plaats te halen in een wedstrijd. Ze is de dame in vorm op dit ogenblik, of 't nu 10, 21km is of een (zware)trail. Ook Erik en Carla wisten een podiumplaats te halen. Harmen zijn snelheid komt weer helemaal terug. En Jakob de Vries liep een prima PR van bijna 4 minuten. Klasse allemaal!

JakobDeVries
(foto: Harm-Jan Kors)
De nieuwe stand in het clubklassement is er ook met een nieuwe 3e plaats.

21.1km netto
Erik van Dijken, 3e plaats mannen 1:30:51
Dick Huizing 1:40:36
Petra Bus, 1e plaats dames 1:44:33
Ger Coster 1:44:33
Carla Frankruijter, 3e plaats dames 1:54:29
Thom Snijder 1:56:41
Nico Vierkant 2:00:32
Edward en Vanessa konden de finish niet vinden SMILEYS_SMILE
10.0km
Harmen Stam 40:59
Jakob de Vries, -3m49s 51:36 PR!
Jeroen Bisschop 53:58
Johan Koster 58:33
Erik Stam 1:01:28
4EM (hier: 6,9km)
Gerald en Christiaan Schuil 40:33

ook: Rudolf Oudman

36:29

en Jeannette & Anouk Schuil 55:12 & 54:52
4km
Rinze Kramer 18:46
Dina Mast 26:51
ook Iris Frankruijter 26:45


Link naar de website

 
<< Start < Vorige 1 2 3 4 Volgende > Einde >>

Pagina 2 van 4

LB-(verjaars)kalender

December 2016
z m d w d v z
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
1 2 3 4 5 6 7

Zoeken (vanaf 2008)

© 2000-2016  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst