Ameland

16 december: Adventure Run over:
21 dagen

Eindstand LB-RunnerUp- klassement na de Delfzijl
Top 3:
EINDSTAND
1. Alex
2. Annelies
3. ErikS

De eindstand
Recente afbeeldingen op Instagram @loopgroepbedum

Volg Loopgroep Bedum op Facebook      Volg Loopgroep Bedum op Twitter

LB-chat

Laatste bericht: 10 uur, 23 min geleden
  • webredactie: De vragenlijst van 24/11 niet gehad? Mail de webredactie!
  • Webredactie: Twee PR's in de 7-heuvelenloop! Klasse heren!
  • webredactie: Ben wint in Vries! Petra 2e V40! Gefeliciteerd!
  • webredactie: De foto's van Rieta (120x) staan in een aparte map!
  • webredactie: Alle LBERS gefinisht in de Berenloop. Gefeliciteerd! Maandag alle details.
  • webredactie: Uitslagen Kleintje Berenloop en Plantsoenloop zijn er!
  • Peter: Dinsdag start de training vanaf sporthal BEEMDEN!!
  • webredactie: Harmen wint de 7.5km in de Dwingelderveldloop! ErikS loopt er een pr op de 15km. Gefeliciteerd allebei! Zondag meer..
  • webredactie: Start training vanaf a,s. dinsdag bij De Beemden!
  • Peter: TIP: a.s. zaterdag bij de Aldi: hardloopkleding o.a. thermo hardloopbroeken.
  • Peter: Remko: er moest een Italiaan winnen
  • Remko: Oeps Motorrijder stuurt marathonlopers de verkeerde kant op - «link»
  • webredactie: Carla wint bij de V40 in Ekenstein. Gefeliciteerd! Later meer....
  • webmaster: Afgelopen weekend op Noorderkrant.nl «link»
  • webredactie: De nieuwe stand in het klassement is er nu!
  • webrdactie: Foto's 4 mijl: «link»
  • webrdactie: Carla voltooit de Marathon Eindhoven in ca 4u5min. Gefeliciteerd!
  • webmaster: Interview met Robert Jan Kooijmans «link»
  • ErikvD: Gezicht bedrog Ed SMILEYS_CONFUSED
  • Edward Pechler: Haal ik Harmen hier in? «link»
  • webmaster: Filmpje Triatlon Ten Boer met LBers: «link»
  • Edward Pechler: Harm op kop. Ziet er langzaam uit vanuit de lucht. «link»
  • webredactie: Finish Marieke (debuut) in 4:20:07. Gefeliciteerd!
  • webrdactie: Stefan finisht in 3:20:09!!
  • webmaster: Eerste foto's Thesinge (er komt meer!): «link»
Bekijk archief

BoldItalicUnderlineStrikethroughSubscriptSuperscriptEmailImageHyperlinkOrdered listUnordered listQuoteCodeHyperlink to the Article by its id

Klik voor Smileys
SMILEYS_VERY_HAPPYSMILEYS_SMILESMILEYS_WINKSMILEYS_SADSMILEYS_SURPRISEDSMILEYS_SHOCKEDSMILEYS_CONFUSEDSMILEYS_COOLSMILEYS_LAUGHINGSMILEYS_MADSMILEYS_RAZZSMILEYS_EMBARRASSEDSMILEYS_CRYINGSMILEYS_EVILSMILEYS_TWISTED_EVILSMILEYS_ROLLING_EYESSMILEYS_EXCLAMATIONSMILEYS_QUESTIONSMILEYS_IDEASMILEYS_ARROWSMILEYS_NEUTRALSMILEYS_MR_GREENSMILEYS_GEEKSMILEYS_UBER_GEEK

In- en uitloggen

Klik voor in- en uitloggen

LB-twitter


 

Wie is online?

Nu online:
  • 4 gasten
Aantal LBers met account: 60
Het Weer

Foto's Nordic Walking

Welkom op de website van Loopgroep Bedum opgericht 8 december 1984 en aangesloten bij de KNAU.
Leden 1 jan '17: 105; (M:67, V:38, hardlopen:91, NW:14)
klik om naar de sponsor te gaan
Succes zaterdag in de cross in Norg (lekker glibberen!)

LET OP: er is op vrijdag 24/11 een vragenlijst verstuurd. NIET gehad? Mail even!

Denk aan de bijdrage voor de clubkrant! Sturen aan: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Website-nieuwtjes
mailen aan: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
Oudere headlines, groepsfoto 16 mei j.l. en LB-trainingsfoto's 2017 en 2016 >>>


nieuw

November:
24/11: Denk aan de bijdrage voor de clubkrant! Sturen aan: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
24/11: Krantenarchief bijgewerkt met de Berenloop/Plantsoenloop
19/11: Uitslag 7-Heuvelenloop met PR's voor Erik (sub 60min) en Harmen. Gefeliciteerd! Tevens uitslag Sinterklaasloop.
19/11: Filmpje Mijn 15e Hele Berenloop van Peter
19/11: Foto's van Peter & Peter van de Saucony Run Anywhere Tour in het Stadspark staan HIER
Meer nieuws >>>

LB-nieuws

Laatste toevoegingen in blauw


24 november: Denk aan de bijdrage voor de clubkrant! Sturen aan: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

29 oktober: in 't Zonnetje: Remko v.d. Sluis

Waarom??

De taart gaat deze periode naar Remko. Remko is dit jaar niet alleen in het bestuur gekomen als opvolger van de vertrokken Nico Vierkant als secretaris. Hij heeft de afgelopen tijd ook een aantal vernieuwingen doorgevoerd en was betrokken bij een aantal loopjes als vrijwilliger.
Zo is er de algemene APP-groep van de Loopgroep Bedum gekomen (als je hier nog niet in staat en er toch in wilt, meld je dan aan, zie hieronder, info 24 juli).
Ook was Remko actief bij de succesvolle Run van Winschoten. Met partytent en (nieuwe) spandoeken van de loopgroep was hij daar de hele dag aanwezig met live foto's en filmpjes, ondanks dat hij door een blessure niet actief als loper kon deelnemen! En hij had voor de verschillende lopers deze dag genoeg proviand ingeslagen, zorgde voor een goede internetverbinding en was een goede supporter. Ook bij de laatste 4 mijl werd hij weer langs de kant gespot met spandoek en fototoestel.

Zonnetje-nov2017
Foto: HenkS


Ouder LB-nieuws:

Marloes Dijkens en Marco Bosma: gefeliciteerd met de geboorte van jullie dochter Dycke op 1 september j.l.

24 juli Informatie Groeps WhatsApp Loopgroep Bedum

Er is een groepsapp van de loopgroep. Hierin worden vanuit het bestuur, trainers, maar ook de leden aan de loopgroep gerelateerde berichten (dus geen onzin!) geplaatst. Dit is (weer) een extra communicatiekanaal van de vereniging geïnitieerd vanuit het bestuur.
Er zijn nu 32 deelnemers. Sta je er nog niet bij maar wil je er wel bij: stuur dan je 06-nummer naar de webmaster
mail even!

4 juli: In 't Zonnetje: Alex Oskam

Waarom??

Alex is dit keer uitgekozen als 'zonnetje'. Hij heeft in 2017 al 17 wedstrijden gelopen, waaronder diverse halve marathons.
Daarmee is hij in de clubkleding een mooi uithangbord voor onze vereniging. De taart is inmiddels overhandigd door Ben.

Zonnetje-juli2017


26/4: In 't Zonnetje: Nico Vierkant

Waarom??

Nico is deze keer uitgekozen als zonnetje.
Trainer, secretaris en organisator van menig spel onderdeel tijdens de training.
Dik verdiend namens de (collega) trainers!!


Zonnetje mei2017

21/4: Nieuwe fotomap met LB-trainingsfoto's 2017 (4, 18 en 20 april)

21 oktober Tweede editie Gaasterland Trail 9,5-21-38km. nieuw parcours. Start inschrijving: 24 juni

22/1: LB is dit jaar driemaal op RTV-noord geweest, mooie PR!
- Bij OOGTV ook (oud)LBers in beeld
- Bij de Groene 4 mijl en vele (oud) LBers in beeld (Joop, Tina en Corrie!)
- NW-ers Carolien & Tom; kijk vanaf 17min20.


Nieuwe NW-leden 2017:
1/5: Gretha Vennema uit Ten Boer

Nieuwe hardloopleden 2017:

31/10: Cor Klomp uit Bedum
9/10: Janine Zuidema uit Bedum (van de clinic)
14/9: Melle v.d. Meer uit Bedum
12/9: Richard Gerdes uit Bedum (17/10: opgezegd)
15/4: Marieke Ludwig uit Bedum

26/2: Corrie de Vries-Braaksma uit Bedum
20/2: Heleen Dijk uit Bedum
5/1: Peter Stokje uit Groningen

(Mogelijke) gezamenlijke activiteiten:

  • GEWEEST Fakiden (marathon estafette) van Loopgroep Astrea is 16 juli;, info staat HIER.
  • GEWEEST Walfridusvoettocht (wandelen) - 2 sept, info volgt, website
  • GEWEEST Borkumer Meilenlauf met NW - ook 2 sept
  • GEWEEST 10x10 estafette tijdens de Run van Winschoten, 9 sept
  • meer ideeën? Mail ze even!
Voor het LB-RunnerUp-klassement zie DEZE pagina

Clubkleding nodig? Meer info...>>>
Speciale paraplu-actie. Meer info...>>>

Hieronder staat LB-nieuws wat afgeschermd is (er is nu nog niets, maar je kunt 't proberen).

Je moet Inloggen om dit te kunnen lezen.

tips

Week- en weekendtips


zaterdag 25 bovember: Herfstcross, Norg
zondag 26 november: Cross in Drouwen

zaterdag 2 december: Nienoord Croos in Leek
zondag 3 december: o.a. agenda

Veel LBers in de Midwinter'marathon' Apeldoorn 4 febr a.s.? De inschrijving is gestart .

Voor meer info en andere wedstrijden zie o.a. agenda en hardlopendnederland

deelnames

Overzicht deelnames LBers aan komende wedstrijden
Laatste toevoegingen in rood.

2017

25 november: Schloss Marienburg Marathon: Alex Oskam (21.1km)

10 december: Bruggenloop, Rotterdam: Harmen
16 december: Ameland:
PeterH, Sabina, BertB, Harmen, Thom, Annelies, Carla, Eddie, Stefan, ErikD, PeterS, Erika e.a.


2018

14 januari: Egmond: Stefan

11 februari: Schoorl: Carla

10 maart: Salland Trail: Petra, Bart?, JanS?
17 maart: Vuurtorentrail, Ameland: PeterP

8 april: Marathon Rotterdam: Alex, PeterP, Marieke Ludwig, debuut: Annelies, Cor (Klomp)
8 april: Marathon Hannover: Carla, Eddie, ErikD en ???

Meer geplande deelnames (handig met carpoolen en uitslagen zoeken etc) kun je mailen aan de webmaster



NordicW

29/10: Nordic Walking nieuwsbrief nov - dec is gemaild aan de Nordic Walkers. Niet gehad: mail even!

Klik HIER voor alle Nordic Walking artikelen



uitslagen

Uitslagen t/m juni '13:
November
19/11: Zevenheuvelenloop, Nijmegen
18/11: Sinterklaasloop, Scheemda
12/11: VOV Run, Vries
11/11: Mozes (Devil's) Trail, Schiermonnikoog
4-5/11: Berenloop, Terschelling
4/11: Plantsoenloop, Groningen
Oktober
29/10: Zeemijlenloop, Delfzijl
28/10: Dwingelderveldloop
21/10: RFR Indian Summer
21/10: Ekensteinloop, Appingedam
15/10: Marathon Amsterdam
14/10: Zuidlaardermarktloop, Zuidlaren
8/10: 4 Mijl, Groningen
8/10: Marathon Eindhoven
7/10: Somerville, Massachusetts, USA
7/10: Kloosterveste Run, Assen
1/10: Joustermerkeloop, Joure
September
30/9: Eemsmondloop, Uithuizenmeeden
24/9: 7 van Martenshoek
24/9: Berlijn Marathon
23/9: Thesinge
17/9: Meppel City Run
16/9: ZuidhoRun
11/9: Minimarathon, Ten Boer
9/9: Triatlon Onderdendam
9/9: Run van Winschoten
2/9: Borkum
2/9: Wagenborgen, Proostmeerloop
2/9: Ten Boer, Triatlon
Augustus
27/8: Bommen Berendloop
26/8: Sneek-Bolward-Sneek
19/8: Hoeve aan de Weg, Oude Willem
11/9: Zeven van Zevenhuizen
6/8: IRONMAN, Maastricht
Juli
30/7: Nommerlayen Run, Luxemburg
29/7: 27e Lauwersoog-Ulrum
16/7: Triathlon, Klazienaveen
15-16/7: Eiger Ultratrail, (CH), 101km
15/7: Midzomeravondwedstrijd, Diever
15/7: 2e Bafloop, Baflo
8/7: Triatlon, Bellingwolde
8/7: 6e Oethoesterloop, Uithuizen
8/7: Omloop Grolloo
1/7: Lopster Torenloop, Loppersum
1/7: Olde Wierdenloop, Opende
Juni:
25/6: Reitdiephaven Run
24/6: Sneek Marathon en meer
24/6: Stadsloop Appingedam
24/6: RunForest Run: Gees
18/6: IRONMAN 70.3, triatlon, Luxemburg
17/6: Zugspitz, Ultratrail
17/6: TT-Run, Assen
14/6: Hippolytusrun, Middelstum
11/6: Triatlon Luttenberg
11/6: 8 van Drachten
11/6: Ladies Run, Groningen
10/6: Feanster 40
10/6: Zwolse Halve Marathon Festival
8/6: XRun, Harkstede
5/6: Abdijloop, Aduard
2/6: WalkThrough
Mei
27/5: Amstelveen
27/5: Midwolda
21/5: Run-Bike-Run, Reitdiephaven
21/5: Markelo, 1/8 triatlon.
21/5: RunForestRun, Gasselte
21/5: Marikenloop, Nijmegen
21/5: Assserstadsloop
21/5: Loop Leeuwarden
20/5: Zwiggelte
14/5: 4 Mijl van Sneek
14/5: Run4educaided, Groningen
13/5: Walk for Life
13/5: Run van Gieten
13/5: Steemer Omloop, Stedum
6/5: Hunebedloop, Borger
April
27/4: OranjeRun, Oldehove
23/4: 14 Gehuchtenloop, Sellingen
15/4: Slach om é Mar, Burgum
9/4: Cascade Run, Hoogeveen
9/4: Marathon Rotterdam
2/4: 4 Mijl van Emmen
2/4: 10 van Assen
1/4: RaitdaipRun, Sauwerd
Maart
25/3: Ibbenbüren Klippenlauf
25/3: Diever Drents Friee Wold Marathon
25/3: Monnikenloop, Schiermonnikoog
25/3: Astrea Run, Groningen
25/3: Leekster Lente Loop
19/3: Vuurtorentrail, Ameland
19/3: Stevensloop, Nijmegen
18/3: Bonifatiusloop, Dokkum
18/3: Kleine Moere Cross, Grolloo
12/3: CPC, Den Haag
11/3: Salland Trail
11/3: Veneboerloop, Drachten
11/3: 34e Halve van Haren
5/3: Leeuwarden - Goutum
4/3: Nacht van Groningen
Februari
12/2: Mensinge Marathon, Roden
12/2: Groet uit Schoorl Run
11/2: 3 Meren Cross, Gieten
5/2: Leeuwarden - Marsum v.v.
5/2: Apeldoorn
4/2: Blaauwbekmarathon
Januari
28/1: Sri Chinmoy marathon
28/1: Hunebedloop, Havelte
22/1: Ambtenarencross, Hollandscheveld
22/1: Groene 4 mijl
21/1: Udikloop, Klijndijk
21/1: Zac's cross
14/1: RunForestRun, Appelscha
14/1: Zweeloo
8/1: Egmond
7/1: De Wilp
Uitslagen 2016... >>>
Uitslagen 2015... >>>
Uitslagen 2014... >>>
Uitslagen 2013... >>>

De uitslagen over alle jaren staan HIER.


archief

Twee PR's in Nijmegen!

FotovdWeekNijmegen2017
Op de foto van de week staan drie atleten, die maar wat graag de 15km binnen de 60 minuten willen lopen. Erik slaagde in die missie met een PR van 192 sec (58:47). Harmen liep ook een PR van 55 sec maar kwam 100 seconden te kort voor de magische 60. Stefan liep een keurige tijd maar geen pr. Peter Stokje, die niet op deze foto staat, weet zelfs op een glooiend parcours zijn motor exact te controleren. Met een 5km-reeks van 30:05, 29:57 en 29:56 was hij ongetwijfeld de meest gelijkmatiglopende atleet van alle 23000 deelnemers.

Foto's van Peter & Peter van de Saucony Run Anywhere Tour in het Stadspark staan HIER

SauconyRunAnyWhere2017
Foto: PeterH met de 6 LBers die er waren; de foto's van Alwin Dijk staan HIER.

PeterP fotovdWeek klein
Op de foto van de week dit keer Peter Pettinga. Binnen een week was hij actief op 2 eilanden. Hij is trainer bij 2 loopgroepen (LB en PeterSport), is inmiddels degene in de provincie met de meeste 4e plaatsen, wist Petra in Rotterdam Marathon tot een ongekende prestatie te hazen, organiseert triatlons en run-bike-runs in zijn achtertuin, trials vanaf de camping, houdt - naar eigen zeggen - van haring, zijn droge humor wordt alom gewaardeerd en die grijns zoals op onderstaande foto tijdens de Mozes Devil's Trail op Schiermonnikoog is alles zeggend.

17 atleten van de loopgroep en Havabe voltooien de Berenloop!

Berenloop2017-5-klein

Foto: Heino; de atleten van de loopgroep én Havabe voor de start op zondag.

De foto's van Rieta staan HIER

Een fotomap van de Berenloop staat HIER.

https://photos.app.goo.gl/1lf3jkZdYRduBdlF2


HIER staan nog filmpjes van 2016 met o.a. Berenloop INSIDE van (ploeterende) PeterH.
Alex Oskam wint het LB-RunnerUp-klassement 2017!


Annelies Kamminga wordt tweede en Erik Stam derde.

Gefeliciteerd met jullie prestaties!

AlexOskam Kampioen2017

Foto: Alex ten voeten uit; collage door Erika

Alle foto's van de week zijn HIER te vinden

Henk verplettert het clubrecord M70

Ulrum2017-CR Henkie
Foto: Jan Schipper
Begeleid door Edward, Alex, Thom en Remko (Henk wist hier niets van!) verbetert Henk het halve marathon clubrecord M70 met meer dan 20 minuten van 2:10:47 naar 1:50:17, goed voor de 16e plaats bij de M60. Geweldig Henk!! Gefeliciteerd!
Meer foto's staan HIER


Clinic hardlopen gestart, dus wees welkom!! Meer info staat HIER!

Clinic2017 15juni

Meer foto's van Eppe staan HIER

Bedumer20juni2017 clinic klein

Foto's van Henk's 70 jaar birthday training staan HIER

Groep 27juni2017

Thumbs-Up voor alle geblesseerden - op de training 27 juni; foto: Erika

GroepsfotpLB 16mei2017 EgbertEuser verkleind
Foto gemaakt op 16 mei door Egbert Euser
Een map met alle groepsfoto's van 16 mei staat HIER


NW15mei2017
De NW/wandelaars trainen op maandagmiddag 15 mei o.l.v. Piet (rechts); foto: Nico Vierkant

Breaking2

-
Een nabeschouwing door Paul Oude Vrielink
- De Power van Eliud Kipchoge in Monza door Hans van Dijk & Ron van Megen


Nieuwe fotomap met LB-trainingsfoto's 2017 (4, 18 en 20, 27 april)

25april2017a
Foto: LB-training van dinsdag 25 april, gemaakt door Wycher van den Bremen, met dank! Meer foto's van Wycher staan HIER


Groep 3 was vanavond (18 april) tijdens de training bij de Jumbo om loopschooloefeningetjes te doen, toen ze zagen dat een medewerker een kar vol bloemen ging weg gooien!!! Dat vonden ze natuurlijk zonde. Dus hebben ze heel even hun training onderbroken om de bloemetjes in ontvangst te nemen!!
Foto van Tina. Klik op de foto voor een vergroting

Laatste training 2016
- 29 december 2016
Foto's heuveltrainingen:
- 2 oktober, Noorderplantsoen, en een filmpje:
- 18 september, Noorderplantsoen
- 4 september, Kardinge
- 27 augustus, Kardinge
Appelscha:
2017
- De foto's van de LB-cross training in Appelscha, 3 augustus staan HIER. Een filmpje staat HIER
2016
- Foto's training in Appelscha, 18 augustus; een filmpje staat HIER
- Foto's training in Appelscha, 11 augustus; een filmpje staat HIER
- Foto's training in Appelscha, 4 augustus; een filmpje staat HIER
- Foto's van de eerste LB-baantraining, 28 juli
- Kletsnatte training 30 juni, groep 1
- Langs de weilanden, training 31 mei j.l. (beetje wazig doordat de lens beslagen was)
- Training in een prachtige omgeving op 17 mei j.l., Meer foto's
- 'Actie'- foto bij de heuvelduurloop dinsdag 10 mei j.l. Zie HIER meer sfeer- en actiefoto's.


Zie HIER voor het nieuwsarchief.

http://www.loopgroepbedum.nl/downloads/nordic/Nieuwsbrief%202017%20Nr%202.10.pdf
 
Ommelander Courant / Bedumer, 9/22 november 2017 PDF

Bedumer atleten voltooiden de Berenloop

Lees de artikelen...>>>

 
Zevenheuvelenloop, 15km, Nijmegen, 19 november 2017
PR's voor Erik en Harmen op 's wereld snelste 15km!

7heuvelen2017
Foto: via Harmen.
In Nijmegen ligt onbetwist het snelste 15km parcours ter wereld. Vandaag zou er een aanval ingezet worden op het wereldrecord, maar dat bleef op 2 seconden buiten bereik. Maar een drietal LBers, die toevallig ook in één auto zaten, zouden de aanval inzetten op het magische grens van 60 minuten. Dat zou voor alle drie een (dikke) PR betekenen. Een tweetal slaagde er in hun PR aan te scherpen, waarvan die van Erik echt gigantisch is. Hij wist maar liefst 192 seconden (dik 19 sec per kilometer) te slopen van zijn vorige PR (hier in 2016). Harmen liep bijna 6 sec/km sneller dan zijn beste 15km tijd (Wildervank, febr 2016); hij krijgt nog een kans: in de Bruggenloop op 10 december a.s. Dan gaat deze PR er vast weer aan! Peter weet zelfs op een glooiend parcours zijn motor exact te besturen. Met een 5km-reeks van 30:05, 29:57 en 29:56 was hij ongetwijfeld de meest gelijkmatiglopende atleet van alle 23000 deelnemers. Erika deed het rustig aan. Na een relaxte start ging in de laatste 3km toch het gaspedaal dieper (sub 4:30/km). Klasse allemaal en gefeliciteerd met deze PR's!

15km netto
Erik van Dijken, -192 sec 58:47 PR!
Harmen Stam, - 55 sec 1:01:39 PR!
Stefan Dagelet + 61 sec
1:01:58
Erika Broekema 1:20:20
Peter Stokje 1:29:58



Link naar de website

 
Sinterklaasloop, Scheemda, 10 km, 18 november 2017
Annelies heeft zich niet specifiek voorbereid voor deze 10km. Ondanks dat was ze toch 98 seconden sneller dan in 2015, toen ze hier een PR liep. Goed bezig Annelies! De tijd in de uitslagenlijst is 53:40 maar die is bruto.
10 km netto
Annelies Kamminga 53:30


Link naar de website
 
Filmpje: Mijn 15e hele Berenloop, Terschelling, 5 november 2017
MijnBerenloop2017
Foto: Peter
Bekijk het filmpje
 
VOV Run, Vries, 10 en 5km, 12 november 2017

Ben wint (opnieuw) in Vries, Petra 2e V40

VOV2017-4
Foto: Harm Jan Kors; rechts achter Ben de nummer 2 overall: Wim Opten. Een fotoalbum op Facebook staat HIER
Na een jaar afwezigheid in Vries was Ben er weer. Zowel in 2015 (33:13) als 2014 (33:48) won Ben in Vries. Zou 't opnieuw lukken? Op Ben staat natuurlijk geen maat. Hij was zelfs één seconde sneller dan in 2015 en had veel meer dan een minuut voorsprong op de tweede finisher Wim Opten (34:49). Petra wist keurig beslag te leggen op de tweede plaats V40 met een 45-er. Gefeliciteerd allebei! Ook Ger liep weer een keurige 45-er. Voor Erik was er de ondankbare vierde plaats: zijn podiumplaats M50 komt nog wel. Harmen gooide na de eerste ronde de handdoek in de ring i.v.m. een zeurende kuit en de komende 7-heuvelenloop. Goed herstel Harmen!

10km netto
Ben Stellingwerf, 1e MSen + overall 33:12
Erik van Dijken, 4e M50 38:47
Ger Coster 45:12
Peter Bus, 2e V40 45:21
5km
Erik Stam
28:08
Harmen stopte na 5km (kuitklachten)


VOV2017-3
Foto: Harm Jan Kors
Link naar de website
 
Mozes (Devil's) Trail, Schiemonnikoog, 24,5km, 11 november 2017
Mozes Trail op Schier

DevilsTrail2017
Foto: PeterP; meer mooie foto's staan HIER

Devil's Trail organiseren uitdagende off the road trails in diverse gebieden in Nederland. Zaterdag j.l. waren ze aanbeland in Schier. PeterP had daar (na Terschelling) met een paar leden van PeterSport wel oren naar. De tweede eiland run binnen een week. En wat voor een. De lopers kregen te maken met sterk wisselend terrein (kwelders, strand, zand, duinen, stal(!), bos) en weersomstandigheden (regen, wind, hagel met mooie regenbogen). Door een te natte kwelder was de oorspronkelijke route ingekort van 27,5 naar 24,5 kilometer. Hij deed er 2u39 over maar dat is voor een trail van ondergeschikt belang. Deze loop is volgens Peter een echte aanrader. En dat zo dichtbij.
Volgend jaar met meer LBers? Alleen al voor de hot tub na afloop (foto) zou je er heen gaan en als je alle foto's van Peter ziet helemaal!

Link naar de website
 
Filmpje: 21e Berenloop, Terschelling: start halve marathon, 5 november 2017

BerenloopStartHalve2017
Foto: Peter: still van het filmpje
met:
PeterP: 0:56, Geert: 1:16, BertB: 1:41, Dirk&Dick: 1:47, Aafje: 2:00, Johan: 3:07, Erna: 4:06, Thom: 8:00, Tina&Annelies: 8:10
Bekijk het filmpje
 
21e Berenloop, Terschelling, 42.2, 21.1, 10km, 4/5 november 2017

17 atleten van de loopgroep en HaVaBe voltooien de Berenloop

PR's voor Erna en Thom

Berenloop2017-5-klein

Foto: Heino; de atleten van de loopgroep én Havabe voor de start.

Op de zondag zag 't weer er niet al te best uit. Dikke hagel en fris. Gelukkig zou 't 's middags beter worden. En dat was ook zo. De halve marathoners hielden het helemaal droog. De marathonlopers kregen in de duinen wel een pittige hagelbui voor de kiezen maar die bikkels lachen daarom. Dit keer ging alleen Peter van start op de hele (vorige jaar nog 8 bikkels). Dick die gewoonlijk ook de hele loopt, is herstellende van een hielspoor maar kwam op de halve goed voor de dag, ook al was 't op het randje, zoals hij zelf zei. Peter(Sport) was ook dit keer de snelste op de halve en die 1u28 mag er best wezen (9e M40). Op de halve vielen met name de prestaties van Erna en Thom op. Zij wisten hun beste tijd met bijna 11 (!) en 3 minuten te verbeteren. Diverse anderen zaten toch echt niet ver van hun beste tijd af. Klasse allemaal. Peter, die voor de 15e keer van start ging op de hele, was voornemens een revanche te nemen op vorig jaar. Dit lukte gedeeltelijk. De overwinning was dat hij geen last had van maagproblemen, iets waar hij voor en tijdens de race toch echt bang voor was. Een tegenvaller was dat hij ondanks een stoploze eerste 34 km, op het eind van het strand de motivatie om door te gaan verloor en dan wordt de Longway toch wel weer een heeeeeeel lang verhaal. Maar hij was dit keer wel de snelste LBer op de marathon SMILEYS_SMILE.  Er werd prima 'gehaasd' door Nico en Dirk. Op zaterdag prima prestaties van Heino (dik onder de 55min), Rieka (eerste 10km na blessureleed) en Sander (die sneller was dan vorig jaar). Voor Thom, Annelies en Tina was 't helemaal nieuw, want zij waren voor 't eerst op dit eiland (en in de pizzeria na afloop).
We genoten allemaal van de finish in de Torenstraat, die door een extra lusje in West nu nog sfeervoller geworden is.
Erg leuk is het natuurlijk dat de atleten van de loopgroep en Havabe het hele lange weekend gezamenlijk optrokken. Dit vraagt natuurlijk om een vervolg in de volgende editie en daarbuiten. Totaal kwamen er 15 LBers in actie en 2 Havabe-ers.
Er was opnieuw weer heel veel support via facebook & whatsapp vanaf het vaste land. Leuk en bedankt daarvoor. Tevens de meereizende supporters bedankt! En natuurlijk alle fotografen, die via de groepsapp en onderstaande fotomap alle actie minitieus vastlegden.
Natuurlijk is het jammer dat er een aantal niet aan de start konden verschijnen, maar zij stonden allemaal tot het eind toe enthousiast mee te cheeren! Super allemaal.

Foto's:
- zie HIER voor alle foto's.

De Berenloop foto's (zaterdag en zondag) van Rieta staan HIER; Rieta heel erg bedankt!
De Berenloop & Plantsoenloop staat HIER op Noorderkrant.nl.
Heel veel foto's op Berenlopers.nl
Filmpje start van de halve marathon
Filmpje Mijn 15e Hele Berenloop van Peter
- Krantenartikelen
42.2km netto
Peter van der Hulst, 15e finish hele Berenloop 4:15:22
en ook :  
Titus Olthof 3:51:02
21.1km
Peter Pettinga 1:28:08
Geert Reiffers
1:41:24
Thom Snijder, - 2min56
1:43:53 PR!
Dick Huizing
1:45:00
Annelies Kamminga
2:02:28
Erna Klomp, -10min55
2:05:53 PR!
Greetje de Jong
2:07:51
Nico Salomons
2:07:51
Tina Bosker
2:18:33
Aafje v.d Akker
2:43:56
Dirk Schipper (begeleider Aafje)
2:44:02
en de Havabe-ers
Bert Bolhuis 1:52:31
Johan Oosterhoff 2:00:34
10km (zaterdag)
Heino Pot 54:25
Rieka Reiffers 1:01:13
Sander de Vries 1:08:53


Link naar de website
 
60e Plantsoenloop, Groningen, 8 en 6 km, 4 november 2017
Jubileumeditie Plantsoenloop

Plantsoenloop2017
Foto: van Coby; Janine en Coby voor de start van de Night Run.

In deze jubileumeditie is er ook een speciale 'Night Run'. De run overdag werd door minstens twee LBers voltooid.
In de Night Run bleken de heuvels toch wat verradelijker dan overdag volgens Coby.
Goed gedaan allemaal!
Ontbreekt je naam, mail dan even aan de webmaster
8 km netto
Robert Jan Kooijmans 40:22
Marieke Ludwig 43:20
Night Run, 6 km
Janine en Coby geen
tijdsregistratie


Link naar de website
 
6e Zeemijlenloop, Delfzijl, 3 en 6 zeemijl, 29 oktober 2017
Ben snelste op de 3 ZM en vierde plaatsen voor Petra en Stefan op de 6 ZM.


Delfzijl2017-1
Foto: FB van Ger
Voor de 6e editie van de Zeemijlenloop waren dit jaar minder LBers naar Delfzijl gekomen. Zouden ze bang zijn voor de wind? Die was er zeker en daardoor werd het een pittige loop. Toch werd er uitstekend gepresteerd. Op de 6 Zeemijlen werd tweemaal een ondankbare 4e plaats gehaald door Petra en Stefan. Bij de bedrijvenloop (en overall) wist Ben als snelste loper de 3 Zeemijlen af te leggen met een gemiddelde sneheid van maar liefst 18,6 km/uur.
Veel foto's kun je HIER vinden.
Een krantenartikel staat HIER

6 zeemijlen = 11,112km netto
Stefan Dagelet, 4e M40 46:05
Petra Bus, 4e V40 51:02
Ger Coster 51:02
Nico Vierkant, 5e M60 56:12
Annelies Kamminga 1:02:05
Eddie Frankruijter 1:04:05
Marlies Krikke, clinic deelnemer 1:09:51
3 zeemijlen = 5,556km
Ben Stellingwerf, bedrijvenloop, eerste plaats 17:56
Peter Pettinga, bedrijvenloop 21:19
Rieta van Heuveln 35:40
Coby Siersema, clinic deelnemer 38:26
Anneke Rook 39:51


Link naar de website

Tevens was het de laatste loop in ons RunnerUp-klassement.Van de TOP-3 was alleen Annelies present, maar zij kon de koppositie van Alex niet meer bedreigen.

AlexOskam Kampioen2017
Foto: Alex is (zonder te lopen) de verdiende LB-RunnerUp clubkampioen 2017. Collage door Erika



 
Verslagjes heuveltraining: 16 sept - heden 2017
Geschreven door PeterH   
Van heuveltrainingen word je nog sterker, 't is goed voor je looptechniek en -coördinatie, kortom eigenlijk zijn de heuveltrainingen voor alle LB'ers goed voor welk nivo dan ook!

4e heuveltraining, 15 oktober, Noorderplantsoen 9.30u

heuvel15okt2017
Foto's en filmpjes van PeterH staan HIER.
Uitgerekend op een van de mooiste zondagen in oktober van de afgelopen jaren (!) vond de 4e heuveltraining én de Marathon Amsterdam plaats. Voordat we de verrichtingen van Erika, Peter e.a. via de app gaan tracken, is er om half 10 de heuveltraining. Althans voor de meesten. De lopende delegatie Bedum dacht met vertrek om 9 uur uit Bedum het wel te gaan halen, waardoor als een kettingreactie ook de degelatie uit Zuidwolde en de Korreweg iets wat laat in het Noorderplantsoen arriveerde SMILEYS_SMILE Daar was al een grote groep o.l.v. Henk Schuit begonnen aan de warming-up. Lang geleden of misschien wel nooit dat er 21 personen de bladeren en kastanjes in het Noorderplatsoen kwamen plat trappen. Henk had weer een uiters gevarieerd programma samengesteld. Beginnen met fartlek met pionnen, versnellingen over de dijk, en de estafetteloop over een kort maar pittige traject. Tussendoor wat stops om er voor te zorgendat de diverse nivo's voldoende rust kregen en voldoende tijd was om over en weer de socialisen, want er waren weer veel nieuwe gezichten. Heerlijk die mix van LBers, PeterSport en andere belangstellenden. Uiteraard was het slotakkoord deze morgen weer de grootste heuvel, die je 2-4 keer mocht beklimmen. Dit keer zonder de (gevreesde) honden achter ons aan. Na de cooling-down had Marieke nog gezorgd voor een heerlijke catering. Daarvoor wordt ze uiteraard nog hartelijk bedankt (de koffie houden we nog te goed SMILEYS_SMILE )! En het was natuurlijk super dat Bart er weer was! Hij liep zelfs 20km die ochtend! Henk: bedankt: het was weer een heerlijke training en een goed begin van de mooie dag. Daarna vertrok de voetenwagen weer richting Beijum, Zuidwolde en Bedum, waarbij enkelen nog op het idee kwamen om de Kardingebult mee te pakken op de terugweg.

Groet,
PeterH, Strava atleet:
https://www.strava.com/athletes/1874611

Lees de eerdere verslagjes >>>

De verslaggeving van 2016 staat HIER, 2015: HIER, 2014: HIER en van 2013 HIER.
 
Amsterdam Marathon, 42.2km, 15 oktober 2017
Prima marathondebuut van Erika met 7e plaats NK VSen

Amsterdam2017-2
Foto: Hardloopnieuws.nl, Herman Weening, met dank
Stond Harry vorige jaar als enige LBer aan de start van de NK-marathon (8e M60), dit jaar deed Erika mee aan de NK. Met een veel kortere voorbereidingsperiode dan gebruikelijk (ca 5 weken), maar met een PR op de halve marathon en prima duurlopen zat het mentaal helemaal goed bij haar. Maar ja, hoe reageert het lichaam na 35km? Nu was het ook nog eens extra warm op deze zondag. Zowel Erika als Peter gingen prima van start. Peter met zijn bekende 10km/uur tempo (eindtijd: 4.13.30), Erika met een 1u44 doorkomst op de helft. Maar dan moet het echte avontuur nog beginnen. Voor beiden was dit na 35km. Voor Peter is dit al bekend terrein in zijn 4e marathon, maar hij mocht zijn hartslag niet te ver op laten lopen en besloot zeer verstandig het tempo te laten vieren. Erika moest toegeven aan de 'man met de hamer', waardoor ongewild de kilometertijden toch oplopen op het onbekende 35-42km traject. Toch wist ze met een prima debuuttijd op de marathon te finishen goed voor de 7e plaats VSen op het NK-marathon en kwam slechts een minuut te kort voor een clubrecord VSen(3:36:57). Peter dacht heel even aan uitstappen, maar daar wil hij eigenlijk niet van weten..... Allebei gefeliciteerd met jullie prestatie!
N.B. Garmt Borgman (voor wie hem kent) liep als 70-jarige: 3.56.24, 4e plaats M70.

Interview met Peter voor en na de marathon van hardloopnieuws.nl

Interview met Erika van hardloopnieuws.nl

Amsterdam2017-3
Foto: Spieker Sport Fotografie, met dank
42.2 km netto
Erika Broekema, debuut, 7e NK VSen 3:37:58 PR!
Peter Stokje 4:24:24


Linknaar de website

Een sprintje trekken duw,-en trekwerk om bekertjes water en sponzen aan te pakken.
Ik mocht vanaf kilometer 25 of 30 gaan versnellen, maar dit lukte niet.

Lees verslagje van Erika>>>

M Marathon Amsterdam
A Afstand 42.195 km
R Rust in de week voor de marathon
A Afzien vanaf kilometer 34
T Trainster Mariska Dute
H Hitte om 12.00 uur was het 24 graden
O Omvang kilometers in de voorbereiding
N Nooit meer een marathon?

5 weken voorbereiding, een warme dag, een afstand die ik nooit gelopen had, zenuwen die me al een paar dagen parten speelden, hoe zou mijn marathon verlopen?

Om half 10 klonk het startschot in het Olympisch Stadion te Amsterdam. En weg waren we, iedereen had gezegd rustig van start. De marathon begint bij kilometer 30. Maar toch ga je mee in de meute. Kilometer 1 ging in 4.41, en iedere keer weer proberen richting de 5.00 per kilometer te lopen. Dit lukte aardig goed, 1e 5 km in 24.30.
Daarna richting kilometer 10 en nog steeds vlak 49:12. Ik werd nog steeds ingehaald en dacht soms echt het is geen 10 km wedstrijd. Vanaf kilometer 15 zag je de 1e lopers terugzakken. En dat geeft je toch een goede motivatie. Kilometer 15 doorkomst 1:14. Halve marathon 1:44.
Op naar kilometer 25, hier mijn flesje drinken weggegooid, deze was dus al een tijdje aan mij verbonden. En vandaag echt mijn beste maatje!
Ik had nog nooit in zo’n menigte gelopen waarbij ik gebruik moest maken van de verzorgingsposten. Dat was me wat….met fietsen was het soms dringen in het peloton, dit was bijna nog erger. Een sprintje trekken duw,-en trekwerk om bekertjes water en sponzen aan te pakken. Iedere post maar weer.
En daar was kilometer 30. Het punt waar mijn training tijdens de Run van Winschoten ophield. Ik liep toen 2.28 en nu liep ik 2.29. Nog steeds erg tevreden. En wat ik zeker in mijn achterhoofd had, is dat het weer voor mij in Winschoten perfect was (regen) en vandaag was de temperatuur inmiddels gestegen naar 24 graden.
Ik mocht vanaf kilometer 25 of 30 gaan versnellen, maar dit lukte niet. 1 poging gedaan en even op 4.40 gelopen. Helaas, maar lekker in mijn ritme blijven lopen was belangrijker.
Op naar kilometer 35. Dit was mijn verste punt die ik had getraind. De km-tijden liepen op en ik probeerde de tijden te drukken door steeds toch weer proberen te versnellen, maar bij kilometerpunt 37 was het op. De man met de hamer was te sterk. De viaduct naar beneden ging nog, maar omhoog….pfff….maar ik dacht alleen maar blijven hardlopen, niet wandelen ik kom boven en als ik boven ben is het nog een kleine 5 km.
5 kilometer aftellen, maar wat kan dat lang duren, je hoofd wil wel, maar je lijf wil niet meer. Het werd afzien, zoals ik dat nog niet had gedaan. En daar was het bord van de laatste 500m, nog 1 keer alles geven….nog 150m en het was weer op…..GEFINISHED!!!
1 meter na de finish schoot me de kramp in beide benen. Ongelooflijk, maar aan de andere kant ook niet zo gek. Wat een emotie kwam er uit mij , ik had me voorgenomen huilen doe je niet bij de finish. Je moet juichen, maar als je lijf zo op is, is dit alles wat je nog kan.

Wat een dag, een dag om NOOIT meer te vergeten en een debuuttijd die ik niet had durven dromen en al helemaal niet met dit weer.

Ik ben trots en glunder nog wel een paar dagen!
Nogmaals dank aan iedereen, alle support, alle sponsoren, iedereen die met me mee heeft geleefd!!!

Een dikke knuffel voor jullie!

Kijk op hardloopnieuws.nl voor leuke verslaggeving van de Marathon van Amsterdam!!

Liefs,
Erika


Garmt Borgman
 
Somerville Homeless Coalition 5km Run, Massachusetts, USA, 7 oktober 2017
Podiumplaatsen voor de beide Kempenaars!

Somerville2017-2
Foto van Piet (links): de trotse broers na afloop en terecht!

Sommerville2017

Piet meldde zijn deelname aan de Somerville Homeless Coalition 5km Run in de USA. Hij was er op bezoek bij zijn broer en deed mee aan de 5k. Broer Jeen loopt nog harder dan Piet. Hoe is het mogelijk! Beiden wisten in de categorie M50 het podium te halen met een 1e en 3e plaats. Goed bezig heren!!

5 km netto
Jeen Kempenaar, 1e M50 20:27
Piet Kempenaar, 3e M50 20:51


Link naar de website

 
Eindhoven Marathon, 8 oktober 2017
Zware marathon voor Carla in Eindhoven!

Eindhoven2017
Foto: Eddy Frankruijter
Sinds 2008 had er geen LBer meer de Eindhoven de marathon gelopen. Carla durfde het dit jaar aan als enige LBer ruim 6x de 4Mijl afstand te gaan voltooien in haar 4e marathon. Was het in Groningen heerlijk, in Eindhoven was het koud, waardoor haar spieren het zwaar te verduren kregen. Een tijd onder de 4 uur was daardoor niet mogelijk. Komt een volgende keer wel weer. Deze prestatie is toch gewoon prima! Gefeliciteerd Carla!

42,2km netto
Carla Frankruijter 4:05:59



Link naar de website
 
<< Start < Vorige 1 2 Volgende > Einde >>

Pagina 1 van 2

LB-(verjaars)kalender

November 2017
z m d w d v z
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9

Zoeken (vanaf 2008)

© 2000-2017  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst