RunnerUp 2020

7 maart: Halve van Haren; 12,3 en 21.1 km21.1km, de 1e wedstrijd over:
13 dagen
Recente afbeeldingen op Instagram @loopgroepbedum

Volg Loopgroep Bedum op Facebook      Volg Loopgroep Bedum op Twitter

LB-chat

Laatste bericht: 3 weken geleden
  • webredactie: 147 foto's van de Bedumer Winterloop (Peter en Nienke)
  • webredactie: 24 foto's Schier van Rieta toegevoegd. Bedankt!
  • Jan: Mooie compilatie Peter. Goed werk. SMILEYS_EXCLAMATION
  • webredactie: Het Berenloopfilmpje is klaar! Bedankt alle camera's!
  • webredactie: Nieuwe foto's van Jan, Peter ea
  • webredactie: ALLE foto's van Rieta staan er op (200 stuks!)
  • webredactie: Succes zondag bij de Berenloop!!!
  • webredactie: Nienke wint !!!
  • Sander de Vrie: Iedereen gefeliciteerd met de super prestaties
  • webredactie: Ommelander Courant 17 oktober met Henk Schuitem toegevoegd!
  • webredactie: 20 4Mijl foto's van Herman Rinket toegevoegd. Bedankt!
  • webredactie: De nieuwe klassementstand is er met nieuwe 4e plaats!
  • EvD: Respect Henk onze doorzetter SMILEYS_EXCLAMATION
  • Edward Pechler: Dat waren zware laatste kilometers voor Henk. 4:::22:37
  • Edward Pechler: Henk heeft het halverwege zwaar
  • Edward Pechler: En als Henk mag er morgen 2 keer zo lang over doen voor een dik clubrecord. Go Henk!
  • Edward Pechler: Met het tempo van Kipchoge, loop je op de 4 mijl 18:15 SMILEYS_SMILE
  • EvD: Super gelopen Petra
  • webredactie: Geweldige Petra! Weer naar clubrecord (-18min)
  • Ger: Petra: Chiptijd 3:31:59 2e V45
  • Edward Pechler: Deze bedoel ik. «link»
  • Edward Pechler: Voor wie nog een leuke trail wil lopen deze herfst, of lekker wil uitlopen een week na Terschelling, is deze trail een aanrader. «link»
  • Ger Coster: 400 meter trainingen. Een uitleg: «link»
  • EvD: Super gelopen Chris
  • webredactie: Super goed Chris! 11 min eraf!
Bekijk archief

BoldItalicUnderlineStrikethroughSubscriptSuperscriptEmailImageHyperlinkOrdered listUnordered listQuoteCodeHyperlink to the Article by its id

Klik voor Smileys
SMILEYS_VERY_HAPPYSMILEYS_SMILESMILEYS_WINKSMILEYS_SADSMILEYS_SURPRISEDSMILEYS_SHOCKEDSMILEYS_CONFUSEDSMILEYS_COOLSMILEYS_LAUGHINGSMILEYS_MADSMILEYS_RAZZSMILEYS_EMBARRASSEDSMILEYS_CRYINGSMILEYS_EVILSMILEYS_TWISTED_EVILSMILEYS_ROLLING_EYESSMILEYS_EXCLAMATIONSMILEYS_QUESTIONSMILEYS_IDEASMILEYS_ARROWSMILEYS_NEUTRALSMILEYS_MR_GREENSMILEYS_GEEKSMILEYS_UBER_GEEK

In- en uitloggen

Klik voor in- en uitloggen

LB-twitter


 

Wie is online?

Nu online:
  • 1 gast
Aantal LBers met account: 46
Het Weer

Foto's Nordic Walking

Welkom op de website van Loopgroep Bedum opgericht 8 december 1984 en aangesloten bij de KNAU.
Leden 3 jan '20: 123; (hardlopen:110, NW:13; M:61, V:62)
Klik HIER voor gratis proef/kennismakingstrainingen en/of om je aan te melden.
klik om naar de sponsor te gaan
Reserveer in je agenda:
Algemene Leden Vergadering: woensdag 4 maart, 19.30u
Agenda en lokatie komen nog.

Lustrum2020-1-thumb

Op 29 februari start de Stadspark ParkRun in het Stadspark. Gratis hardlopen 5km. Aanleden via de website.

De 22 wedstrijden van het RunnerUp-klassement 2020 zijn bekend.

NIEUW:
de laatste is nu Terschelling (10 en 21.1km) en de Meul'nloop, Ten Post (28 mei) is als 22e wedstrijd toegevoegd.



Meer koppen en trainingsfoto's >>>

Website-nieuwtjes mailen aan: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Oude headlines....


nieuw


Februari:
16/2: Op 29 februari start de Stadspark ParkRun in het Stadspark. Gratis hardlopen 5km. Aanmelden via de website.
16/2: Welkom proefhardlooplid Anneke Reenders uit Bedum
15/2: Toegevoegd aan clubklassement: 28 mei Meul'nloop, Ten Post, 10 kilometer
11/2: Welkom proefhardlooplid Bram Wubs uit Bedum
9/2: Uitslag 3 Meren Cross; 4 LBers in de Nationale Marathonlijst; 2 krantenartikelen.
Meer nieuws >>>

LB-nieuws

LB-nieuws

Loopgroep Bedum genoot een fantastisch lustrum weekend op Schiermonnikoog bij De Oorsprong.

Er is nu een verslagje; de fotomap staat hier!




Nu al een geweldige recordtussenstand

Update 7 februari: nu al € 150.000,--

Bedankt allemaal!

Een videoverslag van Henk Huitsing staat HIER

Veel meer foto's staan hier!

BedumerWinterloop2020-5


BedumerWinterloop2020-1
BedumerWinterloop2020-4

De distributie van de kerstclubkrant is klaar en een link voor de digitale versie is gemaild.

Marike was druk aan het stickeren! Goed bezig!!


clubkrant2019-1

35jaar

De LB-trainers trainden elkaar!

EkensteinTrainers2019
Op zondag gingen de LB-trainers van Winneweer naar Ekenstein met als doel elkaar te verbeteren in warming-up, loopscholing en trainingsopdrachten. De theorie kwam aanbod o.l.v. Rian Arends met als gastheer Harmen. Het was een erg leerzame en plezierige zondag. Bedank!; Meer foto's staan HIER!


Nienke is de eerste winnares van het RunnerUp-klassement!

Gefeliciteerd!




Gefeliciteerd Anton en Lianne met geboorte van jullie zoon Jens (9 juli)
ooievaar


21 mei '19 Cor en Remko geslaagd voor assistent looptrainer-2. Gefeliciteerd!

Looptrainer2019-2
Peter Pettinga heeft de afgelopen 3 dinsdagen weer 10 assistent looptrainers-2 gecoached, begeleid en voorzien van vele tips. Er werd ook flink wat gelachen trouwens. Bedankt Peter!


Peter v.d. Hulst is benoemd tot ERELID van de loopgroep tijdens de A.L.V. vanwege zijn bijzondere verdiensten gedurende meer dan 20 jaar.
Zie diverse krantenartikelen

A.L.V.- foto's (en 2 filmpjes) (Remko & Marian) staat HIER

Erelid2019-thumb
Foto: Remko v.d. Sluis
Zijn vader, Wilma en schoonzus Marian waren er ook bij. "Ik was compleet overdonderd, verrast en ben zeer vereerd. Alles voor de loopgroep doe ik met zo veel plezier en ik hoop dat enthousiasme ook op anderen over te brengen", aldus Peter. De unieke en speciaal ontworpen speld kreeg hij door voorzitter Eppe Wolfis opgespeld.

=====================

Overzicht LBers 'In 't zonnetje'

Webshop details:
Je krijgt eerst een redirect. Je gaat eerst een account aanmaken die vervolgens door de beheerder goedgekeurd gaat worden. Zo voorkomen we ongenode gasten. Het gebruik van de webshop is praktischer voor het voorraadbeheer en vereenvoudigd het betaalproces. (Geen gedoe met contant geld: tijdsbesparend en bankkostenbesparend)
Let op! Er wordt niet bezorgd. Je kan de kleding alleen afhalen.
Waar kan ik de kleding afhalen?
De kleding is op te halen of te passen bij OneWay Jeans and Fashion aan de Grotestraat 15 te Bedum.
Wil je eerst passen?
Dat kan! De site is namelijk mobiel vriendelijk. Zo kunnen leden zelfs na het passen direct afrekenen via de webshop.
Lukt het niet via de mobiel? Geen probleem. Er mag thuis zowel vooraf als achteraf afgerekend worden.
Ruilen vanwege te klein / te groot?
Ook geen probleem mits het ongeschonden en met labels weer. Stuur dan wel een app-je naar Remko: 06 2433 1860 of mail via secretaris@loopgroepbedum.nl vermeld het type kledingstuk, de maat wat retour gaat en de maat wat weer mee gaat.

(Mogelijke) gezamenlijke activiteiten:
  • Staat nog van 2018:
    • Kanoen (Winsum, Wirdum, Wehe den Hoorn)
    • Bowling (competitie) + eten
    • Jumping XXL
  • 2019
    • Walfridusvoettocht (wandelen) tussen 5 en 80 kilometer - 6/7 sept 2019, website
    • 10x10 estafette tijdens de Run van Winschoten, 14 sept 2019
  • meer ideeen? Mail ze even!
Voor het LB-RunnerUp-klassement zie DEZE pagina
26/2/18: LBer in RTVNoord bij Expeditie Grunnen, 25 sept j.l..
Kijk vanaf 10'38 in DEZE video

Recente nieuwe NW-leden:
2019
=============hier onder in de clubkrant
1/10 : Willem de Vries uit Bedum

Recente nieuwe hardloopleden:
2020
16/2: proefloper Anneke Reenders uit Bedum
11/2: proefloper Bram Wubs uit Bedum
2/1: Bart Jonk uit Zuidwolde en Arianne Hooghuis uit Ten Boer
31/12: Wilco Huiskens uit Bedum
18/12: Albert en Marjon Pleizier uit Ten Boer (van de clinic 6,7)
=============hier onder in de clubkrant
28/11: Reina Stalman - Kruidhof uit Zuidwolde (van de clinic 5)
10/11: Rieta Steeman uit Bedum (clinic 4)
9/11: proefloper Irene Wigboldus uit Ten Boer

Voor het LB-RunnerUp-klassement zie DEZE pagina

Clubkleding nodig? Meer info...>>>
Speciale paraplu-actie. Meer info...>>>

Hieronder staat LB-nieuws wat afgeschermd is (er is nu nog niets, maar je kunt 't proberen).

Je moet Inloggen om dit te kunnen lezen.

tips

Week- en weekendtips

22/2: R2R, 30km; Emmen
23/2: zie agenda's

29/2: Nacht van Groningen. Eerste StadRun in het Stadspark; 2e Trainingsloop Runploug in Garrelsweer
1/3: Rondje Goutum

7/3: Halve van Haren: eerste wedstrijd clubklassement 2020
8/3; CPC, Den Haag, Grou: Merenloop

Meer? zie o.a. agenda

TIP: zin in crossen? Kijk dan eens op Hondsrug Crosscircuit

Voor meer info en andere wedstrijden zie o.a. agenda en hardlopendnederland

deelnames

Overzicht deelnames LBers aan komende wedstrijden
Laatste toevoegingen in rood.

2020

29 februari: NvG: RobertD (21km), PeterH (5km), PeterP e.a.
29 februari: Bad Salzuflen Marathon: 42km: Alex

7 maart: Haren: RobertD, PeterH, Annemarije (?), Ger en heel veel meer
8 maart: CPC, Den Haag: Stefan
21 maart: Leekster Lente Loop: Alex, Ger
28 maart: Monnikenloop: Robert, JanW, Marike, PeterP, Geert, Rieka, Sander e.a. (PeterH kan niet meer)
28 maart: Drents Friese Wold Marathon: 42.2km: Alex en Mente

5 april: Rotterdam Marathon: Harmen, ErikS, Carla, ErikD??, Edward, Vanessa, Ger, Erika (&PeterS)
26 april: Hannover Marathon: Cor, Thom

3 mei: Lauwersmeermarathon: Alex
17 mei: Kopenhage Marathon: PeterP, Stefan, link

13 juni 2020: Slachtemarathon, 6e editie: ErikD, Chris

3 oktober 2020: Westerkwartiermarathon, 2e editie
31 okt/1 nov: Berenloop 2020

1 nov: New York Marathon: Stefan, PeterP (& FrankM), Carla, ErikD

Meer geplande deelnames (handig met carpoolen en uitslagen zoeken etc) kun je mailen aan de webmaster



NordicW

dec '20: Nordic Walking nieuwsbrief januari-februari is gemaild (kijk evt bij SPAM). Niet gehad: mail even!

23 februari 2019 Verslagje Nordic Walking/Wandelen in Drachten

TIP: De laatste Nordic Walking / wandelen nieuwsbrief kun je altijd HIER downloaden.

Klik HIER voor alle Nordic Walking artikelen


uitslagen

Uitslagen t/m juni '13:
Februari:
8/2: 3 Meren Cross, Gieten
2/2: Mensinge Marathon, Roden
2/2: Midwintermarathon, Apeldoorn
Januari:
26/1: Wintertriathlon, Weissensee
19/1: Broekstreker veldloop, Ekehaar
18/1: Udikloop, Klijndijk
12/1: Egmond halve marathon
12/1: Gletserkuil, Ees
12/1: Zac Freudenburg cross, Groningen
4/1: Stadskanaal
4/1: De Wilp

De uitslagen over alle jaren staan HIER.
Uitslagen juni 2013 t/m december 2019 >>>
Uitslagen 2019... >>>
Uitslagen 2018... >>>
Uitslagen 2017... >>>
Uitslagen 2016... >>>
Uitslagen 2015... >>>
Uitslagen 2014... >>>
Uitslagen 2013... >>>

De uitslagen over alle jaren staan HIER



archief

Mensinge Marathon:

Alex voltooit de Mensinge Marathon! Gefeliciteerd!

Thom snelste man op de 34km, Mente 2e man




Atleten LB en Havabe genoten opnieuw op Ameland.

Ameland2019 site

Alle foto's staan HIER

 


35jaar


Erika wint de 10km in Wommels! Gefeliciteerd!


Drouwen2019

Sander en Johanna liepen bij Drouwen. Het was voor Johanna haar eerste bosloop!


LBers genoten van de Airport Night Run in Eelde!

PR voor Paul in de 7-heuvelenloop. Gefeliciteerd!

AirportNightRun2019


De LB-trainers trainden elkaar!

EkensteinTrainers2019
Op zondag gingen de LB-trainers van Winneweer naar Ekenstein met als doel elkaar te verbeteren in warming-up, loopscholing en trainingsopdrachten. De theorie kwam aanbod o.l.v. Rian Arends met als gastheer Harmen. Het was een erg leerzame en plezierige zondag. Bedank!; Meer foto's staan HIER!

Twee podium plaatsen bij de Berenloop Marathon!

Edward 3e M50 in 3:01:50 en Erika 3e VSen met nieuwe PR: 3:30:31

Verder totaal 7 PR's en 3 debutanten.

Gefeliciteerd allemaal!



Terschelling2019-anitazaterdag

Terschelling2019-groepzaterdag

Terschellin2019-LB

Meer foto's en filmpjes in de fotomap van de Berenloop 2019 HIER

Â



Nienke is de eerste winnares van het RunnerUp-klassement!

Gefeliciteerd!

Lees verder


Tweede plaats voor Harmen in Dwingelderveldloop!

Vier podiumplaatsen
in eindklassement Ommelander Loopcircuit!Gefeliciteerd Annemarije (1e VSen), Carla (1e V40), Edward (1e M50 en Nienke (3e V40)

In Ekenstein was er succes voor Annemarije: eerste dame overall! en Edward (3e M50) en Carla (3e V40)

Ekenstein2019-1-klein
Foto: Eppe

Meer foto's van Eppe, Sander, Cor en Harm Jan staan HIER

Henk voltooit in Eindhoven zijn tweede 70+ marathon in 4:22:27.

Tevens 4e plaats M70 (v.d. 9) Klasse!

Zeker 37 LBers gespot tijdens de 4 Mijl.

De 48 foto's van Peter en 20 van Herman Rinket (met dank!) staan HIER

- Petra
tweede in Kustmarathon met nieuw clubrecord

-
Drie podiumplaatsen (1e Edward, Carla en 2e Annemarije) en 4 PR's in Uithuizermeeden.

Kustmarathon-1
Foto: (c) Kustmarathon, met dank

Eemsmondloop2019-1
Foto: Nienke

Prima en gezellige heuveltraining bij Kardinge met PeterSport

Heuveltraining5okt2019

De foto's van beide Peters staan HIER


Dikke PR voor Chris in de Berlijn Marathon (-11 minuten) Gefeliciteerd!

Geweldige prestaties in kletsnat en winderig Thesinge

Alle foto's van Peter staan HIER

Thesinge2019 clubrecords2 klein
Foto: PeterH

(Beginners) clinic 2019 voltooid!

Clinic2019groepsfoto26september2019-klein
11 clinic deelnemers op 26 september, hun laatste clinicavond met shirtsponsoren Harm Jan Krijgsheld (links) van Bloemenhuis Krijgsheld en rechts Jelte Hoving directeur Machinefabriek Rusthoven (klik voor vergroting)
De deelnemers ontvingen een oorkonde, waarmee ze kunnen doorstromen naar groep 4 op dinsdag 19u30. Welkom! Bedankt voor de sponsoring!!


Dam tot Damloop: PR voor Carla en debuut voor Edwin op de 10EM

Warme XRun met 13 LBers en op de 10km: Erika 2e plaats dames en Edward 4e mannen.

Alle uitslagen + nieuwe stand klassement zijn er!

XRun2019

De 74 foto's van Peter staan HIER

(Beginners)Clinic 2019

Clinic2019groepsfoto19september2019-2 klein
De clinic deelnemers zijn op 19 september toe aan les 8 van 9. Hun vorderingen zijn indrukwekkend! Ze lopen nu in LB-shirts gesponsord door Machinefabriek Rusthoven en Bloemenhuis Krijgsheld. Uiteraard onze hartelijke dank daarvoor! (klik voor een vergroting).

Winschoten: Twee podiumplaatsen: Petra 1e V50 en Erika 3e VSen!!!

Totaal negen PR's!

Winscchoten2019-1-klein
Foto: PeterH
Alle foto's staan HIER

50km: Petra 1e plaats V50 in 4:30:15, tevens pr en clubrecord, Erika 3e VSen 4:16:08, ook pr en clubrecord en debuut. Eppe 4:30:15, Alex 4:57:54, beiden pr en debuut.Â

10km estafette:
Team 1: 7:33:55, 8e bij atletiek vd 41, 15e vd 175 team.
Team 2: 9:23, 30e vd 41 atletiek, 120 vd 175.

Gefeliciteerd allemaal!!!!

Run Swim Run, Garrelsweer

Carla wint bij de dames! Gefeliciteerd!

RunSwimRun2019-1-klein
Foto: Herman Rinket

Bij de 2e editie Run Swim Run in Garrelsweer (5km-500m-2.5km), donderdag 5 september is Carla als eerste dame gefinisht in 43:54. Erik heeft de smaakt van het zwemmen te pakken en finishte als derde man in 37:26. Klasse!
Lees meer op de website van de Runploug Garrelsweer

Drie podiumplaatsen in Mini Marathon, Ten Boer

Annemarije 2e VSen, Nienke 3e V40 met PR en Edward 2e M50.

Gefeliciteerd!!

TenBoerMiniMarathon2019-2
Foto: Vanessa

TenBoerMiniMarathon2019
Foto: PeterH


Petra snelste dame
in Triatlon Ten Boer

Er waren 4 LBers in Ten Boer voor de triatlon. Petra, Carla en Erik (debuut) op de 1/4 en Rinze op de 1/8. Op de kwart was Erik met 2:16:46 de snelste. Petra 2:18:23 en eerste dame (12e plaats overall). Carla 2:35:45. Rinze voltooide de 1/8 in 1:19:06.

Alle foto's van Erik, Peter en JanS staan HIER

TenBoerTriatlon2019-1
Foto: Peter

Succes in de Bommen Berendloop en PeterP voltooit de hardloop driedaagse in Zeeland.

BBL2019-1 klein

Foto: via Nienke


Edward voltooit 62 km in de Swiss Alps Endurance Run.

Lees nu zijn verslagje


6augustus2019-1
Dinsdag 6 augustus was Rian Arends (oud LB-er en fysiotherapeut) te gast bij groep 1&2; hij gaf ons een verfrissende blik op 'loopscholing'. Hartelijk dank Rian voor de inspirende training!
Foto: PeterH, meer foto's staan HIER


Chris, PeterS (en Erika) waren in Oude Willem afgelopen zaterdag.

OudeWillem Chris2019
Foto: Erika


Kardinge30juli2019
Er werd fanatiek getraind op dinsdag j.l. bij Kardinge!
Foto's en filmpjes van Robert van Dijken, PeterP en PeterH staan HIER


Cor onder de 4 uur in Marathon Sneek! Gefeliciteerd!

Thom's eerste podiumplaats: 3e M45 in Roden! Gefeliciteerd!


Hoogtepunten afgelopen weekend:

- Edward haalt tweede plaats M50 in EPIC Trail, Spa, 50km
- PR voor Carla in de Speedman 1/4 Triatlon
- Ben haalt met estafetteteam 1e plaats op de 1/8 triathlon
- Erika haalt 4e plaats VSen in Drachten.

3 podiumplaatsen in de Hippolytusrun, Middelstum

De 156 foto's van Peter, Erik en Edwin staan HIER

Totaal 22 LBers in Middelstum en veel supporters.

Middelstum2019
Foto: PeterH met 19 LBers; KLIK voor vergroting


Ben wint de Reitdiephaven Run, Erika 2e op de 5km, Carla 2e V40.

Reitdiephavenrun2019
Foto: Peter
Alle foto's van Peter, Erik, Rieka en Vanessa staan HIER

Ten Poster Meul'n Loop met 3 podiumplaatsen

TenPost2019
Foto: Edward
Alle foto's van Edward staan HIER

Cor en Remko geslaagd voor assistent looptrainer-2

Gefeliciteerd!

Looptrainer2019-2

Peter Pettinga heeft de afgelopen 3 dinsdagen weer 10 assistent looptrainers-2 gecoached, begeleid en voorzien van vele tips. Er werd ook flink wat gelachen trouwens. Bedankt Peter!

Ben wint de Rietplasloop in Emmen!!

15 km in 51:52. 1e M35 en Overall. Gefeliciteerd Ben!


Edward wint in Stedum en tweede plaats voor Carla.
Tevens 6x een PR

Alle foto's van Jan en Erik staan HIER

Stedum2019-1

Alle foto's van Jan en Erik staan HIER

Cursus assistent looptrainer 2 begonnen: Alle foto's van PeterP staan HIER

Lauwersmeer Marathon met 18 LBers.

Succes voor Edward: 3e plaats M50 en sub 3 uur.

PR's voor Alex (42,2 km), Nienke (21 km) en Linda (10 km).

Run van Gieten: Paul van Snick verbetert zijn 10km PR met 94 sec tot 41:44 !

Vrouwen voor Vrouwen, Groningen: Ilona Kooijmans haar debuut in hardloopevenement: 5km in 35:07. Keurig!


Lauwersmeermarathon-groep1 thumb

Alle 130 foto's van PeterH, ErikD en Erna staan HIER

Lauwersmeermarathon-groep2 thumb
Foto's: Erna (boven) en Peter (onder)

Cursus assistent looptrainer 2 gestart met Remko en Cor o.l.v. PeterP. Succes!




Alle foto's van PeterP staan HIER

Nu ook op maandagavond wandelen met de loopgroep. Een berichtjes in de kranten: staan HIER. Lees verder



Marathon PR voor Stefan in Dusseldorf (-80 sec) en prima tijd voor PeterP in Hamburg! Gefeliciteerd!


Winst voor Ben in Oldehove! Erika 3e en PR voor Carla.


NIEUW! Op maandagavond wandelen met de loopgroep. Een berichtjes in de kranten: staan HIER. Lees verder

Edward wint in Oudehaske!

Groep 3 nu ook buiten het dorp!


Foto: Peter - groep 3 bij Onderdendam (16 april '19) - klik voor een vergroting.


Ben wint de Ronde van Sudwest Fryslan in Sneek!

Tijd: 1:13:36 over 21.1 km

SneekApril2019
Foto: Mariska Stellingwerf


Nieuwsflits van zondag 14 april.

Er werd veel gerend afgelopen weekend. Diverse LBers namen deel aan de Urban Trail in Groningen (Sandra, Martine, Sander, PeterP, Johanna, Linda en Robert van Dijken weer terug!).

In de CasadeRun te Hoogeveen liep Stefan op 10EM een pr: 1:03:40 (66 sec). PeterS liep 1:36:38. Erika werd 4e V35 op de 5EM met 35:19 (pr 4 sec)
Op Vlieland nam PeterH deel aan de Vuurtorenloop over 10ZM (18,5km). Hij genoot van 't geweldige parcours (verslag komt) en finishte in 1:44:44.
Op zaterdag nam Carla deel aan de zwemloop RunX gedaan. 1000m zwemmen en 10km lopen. Zwemmen 19:54 lopen incl wissel 47:51 netto looptijd 46:07 totaal 1:07:05.
Idhuna tenslotte nam deel aan de MS Motion te Zwolle. Ze legde de 10 km af in 56:04 en nam uiteraard flink wat sponsorgeld mee.

Gefeliciteerd allemaal !!

UrbanTrail2019-1
Johanna en Linda bij de Urban Trail

UrbanTrail2019-2
Sandra en Martine bij de Urban Trail.

Vuurtorenloop2019-1
Peter bij de start van de Vuurtorenloop op Vlieland.

Succes in de Oethoesterloop! Nienke (51:06 PR!) 1e dame overall & V40+; Ger (46:18) 2e M50+! Gefeliciteerd!

UIthuizen2019


We kunnen weer buiten het dorp!



Foto: Peter - groep 4 bij Westerdijkshorn heerlijk in 't avondzonnetje(9 april '19) - klik voor een vergroting.

Foto's Sauwerd staan HIER

PR voor Cor
in Rotterdam (- 19 minuten!); ook Rinze finisht prima! Gefeliciteerd allebei!

Totaal 17 LBers dit weekend in actie in 5 wedstrijden!

Zie Noorderkrant.nl


Rotterdam2019 Cor klein
Foto: FB van Cor


Brons bij V35 voor Erika bij NK-halve marathon te Venlo! Gefeliciteerd!

Venlo2019
Foto: Erika

Met een tijd van 1:36:53 won Erika tot haar verbazing brons bij de NK-kampioenschappen halve marathon.

Tweede plaatsen M40 en M50 voor PeterP en Stefan op Schier! Gefeliciteerd!


Ben wint de Annerbos Cross! Gefeliciteerd!

Geweldige marathon PR (3:39:12) voor Carla in Amstelveen! Gefeliciteerd!

Amstelveen2019front

Twee PR's in Leek!

Thom voltooit de 35km Vuurtorentrail op Ameland. Klasse!

Michel met Tara voltooiden de 18km

WebAmelandTrail2019-8a
Finish van Thom - foto: Mireille Braams, bedankt!



Geweldige eindstand Bedumer winterloop bekend!

Eindstand2019

Totaal bedrag nu over de half miljoen!

Edward voltooid de 50 EM (80km) in de SallandTrail!


19 LBers in Haren vier (dikke) PR's;

Â

3 dames op kop in 't klassement!

==============
A.L.V.- foto's (en 2 filmpjes) (Remko & Marian) staat HIER

Jaarverslag 2018 in foto's en filmpjes (gemaakt door Remko) staat HIER

Â

Peter v.d. Hulst is benoemd tot ERELID van de loopgroep tijdens de A.L.V. vanwege zijn bijzondere verdiensten gedurende meer dan 20 jaar.


Erelid2019-thumb
Foto: Remko v.d. Sluis
Zijn vader, Wilma en schoonzus Marian waren er ook bij. "Ik was compleet overdonderd, verrast en ben zeer vereerd. Alles voor de loopgroep doe ik met zo veel plezier en ik hoop dat enthousiasme ook op anderen over te brengen", aldus Peter. De unieke en speciaal ontworpen speld kreeg hij door voorzitter Eppe Wolfis opgespeld.


Ben loopt nieuw record: 44 rondjes!

Winterloop2019

===============
Nieuwsflits 2/3 februari

Ben liep in Apeldoorn als tempomaker voor Christien Koning: 10EM in 1:09:49

De 5e Blaauwbekmarathon verliep 'dramatisch' voor Edward.


Edward finisht in ca 2u48, maar doordat hij (en anderen) verkeerd liepen, liep hij 40 i.p.v. 42,2 kilometer (2:48:23).
Vanessa stopte na 21 kilometer.

Lees zijn verslagje verderop.


===============
Nieuwsflits 27 januari

Er waren geen LBers in wedstrijden dit weekend. Of toch? Meld het even aan de redactie.

Wel waren er LBers (ook als pacers: PeterP en Thom) in de regenachtige trainingsloop van de Runploug (Edward, PeterP, Erik, Harmen, Paul, Carla, Thom, ErikS)
Hier staan de foto's van PeterP en Herman Rinket
Een verslagje staat HIER.

Jeannette Snijder was dit weekend in de Egmond wandelmarathon. Goed om haar weer in actie te zien!
===============

Filmpjes, trainingsfoto's, clinic >>>

Â

De deelnemers aan de clinic zijn nu op de helft! Goed om de vorderingen duidelijk te zien. Op 4 september gaan we verder. Vandaag kregen ze allemaal een shirt welke ze in de vakantie mooi kunnen dragen bij hun wekelijkse training. Succes en fijne vakantie allemaal!
Foto: Dick Huizing; KLIK op de foto voor een vergroting!


Trainingsfoto's >>>

Recente krantenartikelen: Berenloop, Vrijwilligersprijs, Sjouwen

Zie HIER voor het nieuwsarchief 2017 - 2008

21/4: Nieuwe fotomap met LB-trainingsfoto's 2017 (4, 18 en 20 april)

22/1: LB is dit jaar driemaal op RTV-noord geweest, mooie PR!
- Bij OOGTV ook (oud)LBers in beeld
- Bij de Groene 4 mijl en vele (oud) LBers in beeld (Joop, Tina en Corrie!)
- NW-ers Carolien & Tom; kijk vanaf 17min20.

Nieuwsflits 20 januari '19

In de Groene 4mijl - 6.4 (iets meer 6.7) km , liepen Carla 31:31 en Robert van Dijken (proefloper): 38:25. Ook Michel en Tara waren er: 36:36

Op zaterdag liep Michel met Tara de Udikloop, Klijndijk, 10km (grotendeels onverhard): 52:31 en haalde de 3e plaats heren bij de Caniloop.
Link

Egmond: Ben snelste wedstrijdloper business en wint met team Saucony 8. PR voor Cor.

Egmond2019 klein
Foto: Cor - 4 v.d. 7 LBers in Egmond

Geslaagde open nieuwjaarstraining bij Lifestylecenter 'Mind en Motion'!



Foto's: Peter; meer foto's en 'n filmpje staan HIER

Zie ook de krantenartikelen

Twee PR's in Gorredijk: Carla en Linda. Gefeliciteerd!

Clubrecords V35 voor Erika en M65 voor Menno in Blijham!

Alle foto's met LBers staan HIER

De foto's zijn van PeterH, Erik, Nienke, Sander en (met dank!): Jan en Catherina Glazenburg, Jacob Musch fotografie en Be Eelsing
Blijham2018



Distributie Kerstclubkrant is begonnen!

Auteurs (23x!), adverteerders en redactie bedankt!

Clubkrant2018 19

Een PDF in kleur is beschikbaar voor leden.


De Brug uit Veendam wint de vrijwilligersprijs 2018 in de categorie 'Sport'. Gefeliciteerd!

De loopgroep wint de aanmoedigingsprijs in de categorie 'Sport'
(goed voor 1000 euro)

Aanmoedigingsprijs2018-4
div>Foto: Alex Wiersma, met dank. Het promotiefilmpje staat HIER.
Een fillmje van de uitreiking staat HIER
Alle foto's staan HIER


Drie PR's (Stefan, Harmen en Erika) in de 7-heuvelenloop.
Stefan en Harmen voor het eerst onder de 60 min. Gefeliciteerd allemaal!


GOPR2039-thumb

NIEUW Filmpje: Marathon Berenloop INSIDE - met ALLE marathon LBers Filmpjes start van de Berenloop, halve Marathon (Peter en Rieka)

Ben wint in Vries! En nog 3 snelle LBers!


Trainers op na scholing in Papendaal!


Papendaal2018
Enkele trainers zjn afgelopen zaterdag op nascholing geweest in Papendal bj de jaarlijse looptrainersdag. Bert Bolhuis (Havabe) heeft denk hij elke jaar deelgenomen. We zijn benieuwd wat jullie nu weer geleerd hebben!

Michel loopt eerste 22 km na bijna 3 jaar!

Marathon podiumplaatsen voor Erik: 1e M50 en Petra: 3e V45!

28 atleten van de loopgroep en Havabe voltooien de Berenloop

Clubrecord M70, marathon voor Henk

4 PR's voor Eppe, Carla, Thom, Erna; ook PR voor Johan (Havabe)


Debuut voor Alex (42km), Marloes, Mara, Marlies en Monique Gall



Alle uitslagen + verslagje
Berenloop2018-krant klein

De Berenloop LIVE via YouTube HIER


Berenloop2018-2
Foto van Anita tijdens de traditionele warming-up naar het strand.
Het was genieten op zaterdag met schitterend weer

Kleintje Berenloop

Er gingen diverse atleten van start in 'Kleintje Berenloop'. De anderen stonden in 'Bocht 7' enthousiast te juichen en foto's te maken.
De resultaten van de (oud)LB en Havabe atleten (de afstanden zijn ca):
10km: Peter Mulder: 56:45, Annemiek Bolhuis: 59:05, Rieka: 1:03:37, Annelies: 1:03:40, Sander: 1:07:44, Tettje Hoekstra: 1:09:46
5km: Tina en Rieta: 32:01, Tineke Heres: 34:07, Jurgen de Vries: 35:52
Cor Klomp is de LB-RunnerUp kampioen van 2018!

Gefeliciteerd!

Cor Kampioen2018
Foto: FB van Cor; Cor - net 50 jaar geworden - had toevallig ook startnummer 50. Na de Zeemijlenloop kon de eindstand worden opgemaakt. Cor zijn naaste concurrenten (Rinze, Mara, Carla en ErikD) kwamen daar niet in actie. Maar Cor nam het heft zelf in handen en wist opnieuw zijn puntenaantal op te hogen.
Daarmee is hij de opvolger van Alex, die het klassement in 2017 won.
Hij eindigt boven Rinze en Mara als beste dame.

Cor gefeliciteerd: je progressie dit jaar is enorm!

De eindstand staat HIER

=========

Marathon Amsterdam:

PR voor Harmen (3:15:23) (-113 sec). Gefeliciteerd!


Ekensteinloop:

Westerkwartiermarathon: Erika voltooid haar tweede marathon met tweede plaats en PR (3:30:51). Gefeliciteerd!

Eemsmondloop: tweede plaats M50 voor Erik, 3e plaats V40 voor Carla, PR's voor Cor, Carla, Nienke en Mireille.


Eemsmondloop2018 thumb

Meer foto's van Cor en via Erik staan HIER

Amsterdam/Sri Chinmoy:
bijzonder 3e plaats voor Edward in 6 uur: 56,2 kilometer. Waarom bijzonder? Lees dat in zijn verslag.

Filmpje van Sjouwen van Henk Huitsing

Nieuwe fotomap met LB-trainingsfoto's 2017 (4, 18 en 20, 27 april)

25april2017a
Foto: LB-training van dinsdag 25 april, gemaakt door Wycher van den Bremen, met dank! Meer foto's van Wycher staan HIER


Groep 3 was vanavond (18 april) tijdens de training bij de Jumbo om loopschooloefeningetjes te doen, toen ze zagen dat een medewerker een kar vol bloemen ging weg gooien!!! Dat vonden ze natuurlijk zonde. Dus hebben ze heel even hun training onderbroken om de bloemetjes in ontvangst te nemen!!
Foto van Tina. Klik op de foto voor een vergroting

Laatste training 2016
- 29 december 2016
Foto's heuveltrainingen:
- 2 oktober, Noorderplantsoen, en een filmpje:
- 18 september, Noorderplantsoen
- 4 september, Kardinge
- 27 augustus, Kardinge
Appelscha:
2017
- De foto's van de LB-cross training in Appelscha, 3 augustus staan HIER. Een filmpje staat HIER
2016
- Foto's training in Appelscha, 18 augustus; een filmpje staat HIER
- Foto's training in Appelscha, 11 augustus; een filmpje staat HIER
- Foto's training in Appelscha, 4 augustus; een filmpje staat HIER
- Foto's van de eerste LB-baantraining, 28 juli
- Kletsnatte training 30 juni, groep 1
- Langs de weilanden, training 31 mei j.l. (beetje wazig doordat de lens beslagen was)
- Training in een prachtige omgeving op 17 mei j.l., Meer foto's
- 'Actie'- foto bij de heuvelduurloop dinsdag 10 mei j.l. Zie HIER meer sfeer- en actiefoto's.


Zie HIER voor het nieuwsarchief.
 
Vier LBers in Nationale Marathonlijst 2019
Geschreven door Peter   
zondag 09 februari 2020

Edward, Erika, Petra, Carla in de lijst 'eeuwige roem' !

Ranglijst2019 thumb
Foto's: diverse fotograven met foto's uit hun snelste marathon in 2019.
In de Nationale Marathonranglijst 2019 zoals gepubliceerd in de februari-editie van Runner's World staan vier LBers.
Opnieuw in deze lijst (na een nipte afwezigheid in 2018):
Edward Pechler op plaats 532 van de 712 marathonlopers onder de 3 uur (tijd: 2:57:05 gelopen in de Lauwersmeer Marathon) van de 712 marathonlopers onder de 3 uur.
Bij de dames staat Erika Broekema op een prachtige 250e plaats (met 3:30:31 gelopen in de Berenloop op Terschelling, in 2018: 254e met 3:30:51, in 2017: 338 met 3:37:58) van de 1343 marathonloopsters onder de 4 uur bij de dames.
Petra Bus staat op een de 276e plaats (3:31:59 gelopen in de Zeeland Marathon, in 2018: 274e met 3:32:23, in 2017: 126e met 3:24:06). De snelste stijger is: Carla Dijkstra naar de 416e plaats met een tijd van 3:39:12 gelopen in Amstelveen (in 2018: 984e met 3:55:32).

Stefan Dagelet staat net niet in de gedrukte lijst met 3:02:26 gelopen in Düsseldorf.

In 2019 tipte de webredactie minimaal drie LBers in deze lijst, waarvan er een in 2018 er niet ingestaan heeft. Deze voorspelling is uitgekomen (Edward stond er in 2018 niet in).

Voor 2020 tipt de webredactie opnieuw 4 LBers met opnieuw een LBer die er in 2019 niet instond.


Alle vier uiteraard gefeliciteerd met jullie 'eeuwige roem'.

 
3 Meren Cross, Gieten, 9 en 4.9km, 8 februari 2020
Gratis extra kilometers !

Gieten 3meren2020 thumb
Foto's: Zeger Zeilemaker, met dank!
I.p.v. Groet uit Schoorl koos Erika voor Gieten. Een verstandige keus, want Schoorl werd toch afgelast. Ook Thom en de Vriesjes waren in Gieten voor een pittige cross, grotendeels over het veldrit parcours, met klimmetjes, heide, smalle paadjes. Doordat een 'grapjas' een bordje verkeerd gedraaid had, liepen de koplopers verkeerd en kregen gratis bijna 3 kilometer extra voor de kiezen. Goed gedaan allemaal! Veel meer foto's staan HIER
9km
Netto
Erika Broekema (11,9km) 58:51
Thom Snijder (11,6km) 59:48
Sander de Vries 1:10:08
4.9km
Jurgen de Vries 34:55


Link naar de website
 
Noorderkrant, 5 februari 2020 PDF
Bedumers Winterloop haalt nieuw record!

7 februari inmiddels is de tussenstand opgelopen tot € 150.000,--

Lees het artikel...>>>
 
Ommelander Courant, 6 februari 2020 PDF
Bedumers lopen in Roden en Apeldoorn

Lees het artikel...>>>
 
5e Mensinge Marathon, Roden, 42.5, 34 en 17km, 2 februari 2020

Miezerige lustrumeditie met marathonfinish van Alex!

Thom snelste man op de 34km, Mente 2e man

MensingeMarathon2020
Foto: familie Oskam. Meer foto's van Peter, fam Oskam. Edgar e.a. staan HIER.

Dit jaar starten er vier LBers in de lustrumeditie van de Mensinge Marathon. PeterP moest door een blessure helaas afzeggen. Tradioneel was het miezerig weer, maar het parcours was weer genieten met extra veel plassen. Deze kleinschalige (trail)marathon is altijd volgeboekt met slechts 110 deelnemers. Oud LB-er Gerard Halsema zit in de organisatie aldaar. Zowel Alex als Thom gingen van start voor de volle weditie, maar Thom vond het na 4 ronden prima en zijn maag dacht daar ook zo over. Mente liep onspannen (en snel!) ook 34km. Alex was in topvorm. Hij liep nu al zijn eerste marathon van 2020 in een prima 3u50 en op de foto's ziet hij er nog fris uit na afloop. Klasse Alex en gefeliciteerd. Voor Peter was het een ontspannen loop, samen met Monique, die nu traint bij PeterSport. Deze bijzonder ontspannende loop is opnieuw erg goed georganiseerd (complimenten!), mooie medaille en ook de lokatie is met een heerlijke lunch aan te bevelen!

Een GoPro filmpje van Peter staat HIER

Foto's van Peter e.a. staan HIER

42,5km
officieel
Alex Oskam, 5e man
marathon in 3:50:14
3:51:58
34km
Thom Snijder, 1e man 3:18:53
Mente Wiersema, 2e man 3:27:39
17km
Peter v.d. Hulst 1:45:18




Link naar de website
 
Midwintermarathon, Apeldoorn, 25 EM, 2 februari 2020

ApeldoornAsselronde2020-1
Foto: collage van Erika op FB
In hun voorbereidingen gebruiken Erika (en Peter) trainingsloopjes en wedstrijden als test. Deze Asselronde is een prima ijkpunt.
Erika was dan ook bijzonder content met deze snelle 25 kilometer, die zeker niet de makkelijkste is met al die bultjes. Ze werd 7e van de 87 dames V35. Peter liep de 25km super strak in 2u30.

25km (Asselronde)
netto
Erika Broekema
1:53:53


Link naar de website

 
(Georganiseerde) trainingslopen 2020
R2R 23febr2019-2
Tijdens de  trainingsloop R2R, 23 febr 2019, Foto van Herman Rinket, met dank!

Als je in de voorbereiding bent van een marathon, of gewoon een lekkere georganiseerde duurloop wilt doen in een andere omgeving en met een een groepjes andere lopers, dan zijn er in de maanden januari-maart  diverse georganiseerde duurlopen en wedstrijden over 21.1 of meer km's.
Zie de agenda op deze website en ook de agenda van Jan Kooistra.
Heb je meer suggesties mail 't dan!

Geweest >>>

In februari:
Februari:

- zaterdag 1 februari, 2e Road to Rotterdam, 25 km, met: Edward, Chris, Paul en Ger; 2020: foto's Herman Rinket
- zondag 9 februari, Schoorl, 21.1 en 30km
- 15/16 februari (niets gevonden in de buurt)
- zaterdag 22 februari, 3e Road to Rotterdam, 30 km rondje; 2019: foto's: Herman Rinket
- zaterdag 29 februari, Trainingsloop vanuit Garrelsweer, 10:00 u Het Oude Kerkje, Kerkepad 2, Garrelsweer, RunPloug Garrelsweer, 25/30km, Opgave: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. , Foto's 2019 Herman Rinket

Meer mogelijkheden hierna >>>

De Road2Rotterdam: zie HIER voor details

 
Wintertriathlon, Weissensee, Oostenrijk, 26 januari 2020
Unieke prestatie van Petra!

WinterTriathlon2020-2
Foto's: via Whatsapp
Op wintersportvakantie namen Petra (en Bennie) deel aan de Wintertriathlon bij de Weissensee. De onderdelen bestonden uit ca 5km rennen, 12.5km schaatsen en als toetje: 8km lauglaufen. Het laatste had Petra tot voorkort nog nooit gedaan, maar daar kwam nu dus verandering is. Met (veel) vallen en opstaan werd dit laatste onderdeel natuurlijk ook weer lachend voltooid. Ze was op twee van de drie onderdelen Bennie te snel af (die een schaatsexpert is); hij finishte in 1:59:41.

5km rennen, 12,5km schaatsen, 8km langlaufen
netto
Petra Bus, 2e W50
19:19 - 31:32 - 45:51
1:43:04


WinterTriathlon2020-1

Link naar de website
 
Impressie lustrumweekend 35 jaar op Schiermonnikoog, 18/19 januari 2020
Geschreven door Peter   
Korte impressie van een geslaagd lustrumweekend!
 
Lustrum2020-1-thumb


In tegenstelling tot het 3e lustrum was dit weekend niet met allelei geheimzinnigheden omgeven. Het was al heel lang duidelijk dat we een weekend naar De Oorsprong op Schiermonnikoog zouden gaan.
Wat nog wel 'geheim' bleef was het programma. De 32 LBers namen allemaal de boot van 9u30. Helaas waren er geen Nordic Walkers/wandelaars mee. De steekwagentjes van Eppe waren meer dan vol en we vroegen ons af, hoe we dat allemaal op moesten krijgen. Dat weerhield ons er echter niet van om reeds op de boot de eerste appelpuntjes naar binnen te schuiven. We hadden er allemaal zin in en het leek wel een schoolreisje. Gelukkig was het vanaf de boot niet ver lopen naar De Oorsprong, want sommigen hadden tassen bij zich, waarmee ze gemakkelijk een week konden logeren. Toen de bedden getest waren, vertelde Eppe over de geschiedenis van LB en de voorgaande lustra. Als je goed had opgelet, dan had je daar voordeel bij in de avondkwis. Inmiddels had PeterH de ruimte versierd met oude groepsfoto's uit zijn archief. Het was nog een hele toer om de namen er bij te verzinnen. PeterP kreeg uit handen van Eppe nog een speciale 'trainert' beker voor zijn afgelopen 6 jaar trainersschap en opleidingen.

Voor het middagprogramma hadden de trainers een drietal afwisselende activiteten bedacht. Ter plekke werden de drie groepjes getracteerd op een 'Memory Run', een 'Shuttle-Run', Dobbelsteen spel, loopoefeningen. Eppe nam de LBers mee voor een Schier-fartlek. Zo te zien vielen de activiteiten bijzonder in de smaak.
Lustrum2020-5

Lustrum2020-6
 
Vlak voordat het begon te regenen waren we klaar met de trainingen en begon voor de meesten na het douchen: borreltime. Daarbij kregen het tafelvoetbal en de tafeltennistafel het nog best druk. Inmiddels waren de koks Thom, Corrie, en PeterP en hun assistenten druk in de weer voor de avondmaaltijd. Het zou een heerlijke macaroni/spaghettti-maaltijd worden met een fantastische gezonde salade. Genieten met een dikke pluim!

Voor het avondprogramma bleken we na de borreltime toch nog onze hersenen aan te moeten spreken met een speciale LB-kwis en een muziekkwis. Nartuurlijk waren degenen die het langs lid waren bij de eerste kwis duidelijk in het voordeel ook al wist Sander erelid PeterH nog goed bij te houden. De vraag wie het oudste (qua leeftijd) LB-lid was gaf echter de doorslag. De muziekkwis was duidelijk voor een andere doelgroep en daarvan bakte deze redacteur niet zo heel veel: de winst naar Ger. Hulde voor de kwismasters: Cor, Mara en Erna. Hierna volgde nog een geweldig leuk 'Lingo' spel o.l.v. Corrie, waarbij ook nog wel een beroep gedaan werd op het geheugen & snelheid. Uiteraard blijft de rest van de avond in 'De Oorsprong'. Des te verrassender was het dat de meesten op zondag rond 8u30 al weer klaar stonden voor een duurloop of wandeling. Eén van beide duurloopgroepjes belandde al snel in de duinen en vandaar uit volgde een fijn, nat en blubberig trailpad. Het was genieten! De geplande 15 kilometer werden daardoor absoluut niet gehaald. Alle groepjes maakten foto's op het strand en bij het wad.
 
Lustrum2020-7

Lustrum2020-3-thumb

Lustrum2020-4-thumb

Na de brunch werd er rap schoongemaakt en hadden we nog tijd genoeg voor een heerlijke wandeling.
 
De organisatie van het Lustrumweekend (Mara, Erna, PeterP, Corrie, Harmen), trainers, koks e.a. worden hartelijk bedankt voor het bijzonder geslaagde weekend!

De fotomap staat hier!


 
Broekstreker Veldloop, Ekehaar, 6EM, 19 januari 2020
Eerste plaats voor Ben, derde plaats voor Erika!

Ekehaar2020
Foto: #fotostudiostok
Op een glibberig parcours met konden Ben en Erika toch goed uit de voeten. Uiteraard kon niemand Ben bijhouden, die zowel op het asfalt als op de cross uitstekend weet te presteren. Op de foto neemt Erika geconcentreerd een heuveltje. Goed bezig!
6EM (9,6km)
netto
Ben Stellingwerf,
eerste plaats met parcoursrecord
34:47
Erika Broekema, derde plaats 46:02


Link naar de website
 
Udikloop, Klijndijk, 10km, 18 januari 2020
Afwisseling hoort er bij!

Udikloop2020
Foto: FB van Paul
Afwisseling hoort er bij, dus deed Paul een keer mee met een crossloop.
Paul: ... een keer meegedaan aan een crossloop. 1 km asfalt daarna 8km bospaden, zandpaden en modderige paden en dan nog 1 km asfalt. Had het zwaar.Gelukkig met iemand kunnen oplopen. Denk te snel van start gegaan en wennen aan dit soort wedstrijden hoe in te delen....van crossloop word je wel sterk en is een keer wat anders maar ben toch meer een asfaltloper.
10km
netto
Paul van Snick 44:27


Link naar de website
 
Gletsjerkuil, Ees, 8km, 12 januari 2020
Crossen in Ees

Ees2020-1
Foto's: Cor.
Cor en Mara hebben de smaak van het crossen te pakken. En dit keer ging Erna ook mee. het was er uiteraard nat: zowel op de grond als uit de lucht. Je wordt er sterk van en het levert ook stoere plaatjes op. Goed bezig allemaal! 
8,7 km netto
Cor Klomp, zelf geklokt 44:30
Erna Klomp en Mara Kuipers 52:32



Ees2020-2

Link naar de website
 
Zac Freudenburg Cross, 4km, 12 januari 2020
Tweede podiumplaats van 2020

Zac2020
Foto: #fotostudiostok
Opnieuw ging Erika na de duurloop 20km gistern een dag later 4km glibberen in het Stadspark. Tradioneel was het er nat en drassig. Ook traditioneel gaat bij haar direct na de start de gaspedaal tot op de bodem in. Ze moest dat uiteraard bekopen, maar wist keurig de tweede plaats te behouden. De derde plaats was voor Eva v.d. Hulst (21:57) - in het blauw- , het nichtje van de webredacteur.
Zac werd uiteraard onbedreigd eerste op de lange cross.
4 km (4,3) netto
Erika Broekema, tweede plaats dames korte cross 20:29



Link naar de website
 
Egmond Halve Marathon, 21.1k, 12 januari 2020

Stefan rap in pittige editie!

Egmond2020
Foto: LapTime, met dank.
In deze pittige editie was Stefan onze enige vertegenwoordiger. Hij kreeg te maken met een pittige wind op het strand (10km in 48:48). Daarna ging het gas er op en finishte hij met een gemiddelde van 4:39 in 1:38:12. Een prachtige tijd voor deze zware editie.
Bovenstaande foto verscheen real time in de app.

21,1 km netto
Stefan Dagelet 1:38:12



Link naar de website

 
Meer artikelen...
<< Start < Vorige 1 2 3 4 5 6 Volgende > Einde >>

Pagina 1 van 6
© 2000-2020  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst