Recente afbeeldingen op Instagram @loopgroepbedum

Volg Loopgroep Bedum op Facebook      Volg Loopgroep Bedum op Twitter

LB-chat

Laatste bericht: 1 dag, 1 uur geleden
  • webredactie: Iedereen veel plezier op Schier SMILEYS_SMILE
  • Sander de Vrie: Hoi De 1e Zaterdag van Februari doe Ik mee aan de 10e Bedumer Winterloop voor het KWF UMCG. Ik loop dan 45 minuten lang rondjes van +/- 320 meter. Ik loop er ongeveer 25. Wie wil Mij sponsoren? Het kan op 2 manieren. 1: 1 vast bedrag. 2: 1 bedrag per ronde die Ik loop.
  • Peter: Jouw shots waren prachtig Jan! Een genot om te monteren SMILEYS_SMILE
  • Jan: Mooie compilatie Peter. Goed werk. SMILEYS_EXCLAMATION
  • webredactie: Het Berenloopfilmpje is klaar! Bedankt alle camera's!
  • webredactie: Nieuwe foto's van Jan, Peter ea
  • webredactie: ALLE foto's van Rieta staan er op (200 stuks!)
  • webredactie: Succes zondag bij de Berenloop!!!
  • webredactie: Nienke wint !!!
  • Sander de Vrie: Iedereen gefeliciteerd met de super prestaties
  • webredactie: Ommelander Courant 17 oktober met Henk Schuitem toegevoegd!
  • webredactie: 20 4Mijl foto's van Herman Rinket toegevoegd. Bedankt!
  • webredactie: De nieuwe klassementstand is er met nieuwe 4e plaats!
  • EvD: Respect Henk onze doorzetter SMILEYS_EXCLAMATION
  • Edward Pechler: Dat waren zware laatste kilometers voor Henk. 4:::22:37
  • Edward Pechler: Henk heeft het halverwege zwaar
  • Edward Pechler: En als Henk mag er morgen 2 keer zo lang over doen voor een dik clubrecord. Go Henk!
  • Edward Pechler: Met het tempo van Kipchoge, loop je op de 4 mijl 18:15 SMILEYS_SMILE
  • EvD: Super gelopen Petra
  • webredactie: Geweldige Petra! Weer naar clubrecord (-18min)
  • Ger: Petra: Chiptijd 3:31:59 2e V45
  • Edward Pechler: Deze bedoel ik. «link»
  • Edward Pechler: Voor wie nog een leuke trail wil lopen deze herfst, of lekker wil uitlopen een week na Terschelling, is deze trail een aanrader. «link»
  • Ger Coster: 400 meter trainingen. Een uitleg: «link»
  • EvD: Super gelopen Chris
Bekijk archief

BoldItalicUnderlineStrikethroughSubscriptSuperscriptEmailImageHyperlinkOrdered listUnordered listQuoteCodeHyperlink to the Article by its id

Klik voor Smileys
SMILEYS_VERY_HAPPYSMILEYS_SMILESMILEYS_WINKSMILEYS_SADSMILEYS_SURPRISEDSMILEYS_SHOCKEDSMILEYS_CONFUSEDSMILEYS_COOLSMILEYS_LAUGHINGSMILEYS_MADSMILEYS_RAZZSMILEYS_EMBARRASSEDSMILEYS_CRYINGSMILEYS_EVILSMILEYS_TWISTED_EVILSMILEYS_ROLLING_EYESSMILEYS_EXCLAMATIONSMILEYS_QUESTIONSMILEYS_IDEASMILEYS_ARROWSMILEYS_NEUTRALSMILEYS_MR_GREENSMILEYS_GEEKSMILEYS_UBER_GEEK

In- en uitloggen

Klik voor in- en uitloggen

LB-twitter


 

Wie is online?

Nu online:
  • 1 gast
Aantal LBers met account: 46
Het Weer

Foto's Nordic Walking

Welkom op de website van Loopgroep Bedum opgericht 8 december 1984 en aangesloten bij de KNAU.
Leden 3 jan '20: 123; (hardlopen:110, NW:13; M:61, V:62)
Klik HIER voor gratis proef/kennismakingstrainingen en/of om je aan te melden.
klik om naar de sponsor te gaan
Loopgroep Bedum viert zijn lustrum op Schiermonnikoog dit weekend!

Veel plezier!

Een fotomap staat hier (wordt bijgevuld)

DeOorsprong2020


Crossen in Ees levert stoere plaatjes op

Ees2020-3

Geslaagde open nieuwjaarstraining i.s.m. Lifestylecenter 'Life & Motion'.

Bedankt voor de gastvrijheid!

MindMotion2020-1

Sander is de LBer in 't Zonnetje van december 2019.

Lees hieronder waarom.


ZonnetjeDecember2019

Bekerparade op de nieuwjaarsreceptie.

Nieuwjaarsbijeenkomst2020-1

Meer trainingsfoto's >>>

Website-nieuwtjes mailen aan: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Oude headlines....


nieuw

Januari
12/1: Eerste Road2Rotterdam met Edward, Chris (groep 5min/km), Paul,Erika,Ger,Edwin (5m30), Vanessa (6min) en ErikS (6:30). HIER staan de foto's van Herman Rinket
12/1: Uitslagen Egmond, Zac Freudenburg cross (tweede plaats voor Erika) en Ees.
11/1: Verslagjes van de nieuwjaarsreceptie, open nieuwjaars training en de LBer in 't Zonnetje december 2019: Sander!
5/1: Overzicht georganiseerde trainings/duurlopen
5/1: Uitslag De Wilp met 3e plaats voor Erika! Gefeliciteerd!
4/1: Welkom proefhardloper: Marit de Boer uit Bedum

3/1: Uitslagen Sylvesterloop, Glimmen en Oliebollenloop, Gorredijk
2/1: Welkom hardloopleden: Bart Jonk uit Zuidwolde en Arianne Hooghuis uit Ten Boer
1/1: Welkom hardloper Wilco Huiskens uit Bedum
Meer nieuws >>>

LB-nieuws

LB-nieuws

De distributie van de kerstclubkrant is klaar en een link voor de digitale versie is gemaild.

Marike was druk aan het stickeren! Goed bezig!!


clubkrant2019-1

35jaar

De LB-trainers trainden elkaar!

EkensteinTrainers2019
Op zondag gingen de LB-trainers van Winneweer naar Ekenstein met als doel elkaar te verbeteren in warming-up, loopscholing en trainingsopdrachten. De theorie kwam aanbod o.l.v. Rian Arends met als gastheer Harmen. Het was een erg leerzame en plezierige zondag. Bedank!; Meer foto's staan HIER!



Nienke is de eerste winnares van het RunnerUp-klassement!

Gefeliciteerd!




Gefeliciteerd Anton en Lianne met geboorte van jullie zoon Jens (9 juli)
ooievaar


21 mei '19 Cor en Remko geslaagd voor assistent looptrainer-2. Gefeliciteerd!

Looptrainer2019-2
Peter Pettinga heeft de afgelopen 3 dinsdagen weer 10 assistent looptrainers-2 gecoached, begeleid en voorzien van vele tips. Er werd ook flink wat gelachen trouwens. Bedankt Peter!


Peter v.d. Hulst is benoemd tot ERELID van de loopgroep tijdens de A.L.V. vanwege zijn bijzondere verdiensten gedurende meer dan 20 jaar.
Zie diverse krantenartikelen

A.L.V.- foto's (en 2 filmpjes) (Remko & Marian) staat HIER

Erelid2019-thumb
Foto: Remko v.d. Sluis
Zijn vader, Wilma en schoonzus Marian waren er ook bij. "Ik was compleet overdonderd, verrast en ben zeer vereerd. Alles voor de loopgroep doe ik met zo veel plezier en ik hoop dat enthousiasme ook op anderen over te brengen", aldus Peter. De unieke en speciaal ontworpen speld kreeg hij door voorzitter Eppe Wolfis opgespeld.

=====================

Overzicht LBers 'In 't zonnetje'

Webshop details:
Je krijgt eerst een redirect. Je gaat eerst een account aanmaken die vervolgens door de beheerder goedgekeurd gaat worden. Zo voorkomen we ongenode gasten. Het gebruik van de webshop is praktischer voor het voorraadbeheer en vereenvoudigd het betaalproces. (Geen gedoe met contant geld: tijdsbesparend en bankkostenbesparend)
Let op! Er wordt niet bezorgd. Je kan de kleding alleen afhalen.
Waar kan ik de kleding afhalen?
De kleding is op te halen of te passen bij OneWay Jeans and Fashion aan de Grotestraat 15 te Bedum.
Wil je eerst passen?
Dat kan! De site is namelijk mobiel vriendelijk. Zo kunnen leden zelfs na het passen direct afrekenen via de webshop.
Lukt het niet via de mobiel? Geen probleem. Er mag thuis zowel vooraf als achteraf afgerekend worden.
Ruilen vanwege te klein / te groot?
Ook geen probleem mits het ongeschonden en met labels weer. Stuur dan wel een app-je naar Remko: 06 2433 1860 of mail via secretaris@loopgroepbedum.nl vermeld het type kledingstuk, de maat wat retour gaat en de maat wat weer mee gaat.

(Mogelijke) gezamenlijke activiteiten:
  • Staat nog van 2018:
    • Kanoen (Winsum, Wirdum, Wehe den Hoorn)
    • Bowling (competitie) + eten
    • Jumping XXL
  • 2019
    • Walfridusvoettocht (wandelen) tussen 5 en 80 kilometer - 6/7 sept 2019, website
    • 10x10 estafette tijdens de Run van Winschoten, 14 sept 2019
  • meer ideeen? Mail ze even!
Voor het LB-RunnerUp-klassement zie DEZE pagina
26/2/18: LBer in RTVNoord bij Expeditie Grunnen, 25 sept j.l..
Kijk vanaf 10'38 in DEZE video

Recente nieuwe NW-leden:
2019
=============hier onder in de clubkrant
1/10 : Willem de Vries uit Bedum

Recente nieuwe hardloopleden:
2020
4/1: proefloper: Marit de Boer uit Bedum
2/1: Bart Jonk uit Zuidwolde en Arianne Hooghuis uit Ten Boer

2019
31/12: Wilco Huiskens uit Bedum
18/12: Albert en Marjon Pleizier uit Ten Boer (van de clinic 6,7)

=============hier onder in de clubkrant
28/11: Reina Stalman - Kruidhof uit Zuidwolde (van de clinic 5)

10/11: Rieta Steeman uit Bedum (clinic 4)
9/11: proefloper Irene Wigboldus uit Ten Boer

Voor het LB-RunnerUp-klassement zie DEZE pagina

Clubkleding nodig? Meer info...>>>
Speciale paraplu-actie. Meer info...>>>

Hieronder staat LB-nieuws wat afgeschermd is (er is nu nog niets, maar je kunt 't proberen).

Je moet Inloggen om dit te kunnen lezen.

tips

Week- en weekendtips

18/1: zie agenda
19/1: Stadparkloop 3

Reminder voor de uitslag
22/12: Weiteveen (Bagerveen, Winter Trailrun)

Meer? zie o.a. agenda

TIP: zin in crossen? Kijk dan eens op Hondsrug Crosscircuit

Voor meer info en andere wedstrijden zie o.a. agenda en hardlopendnederland

deelnames

Overzicht deelnames LBers aan komende wedstrijden
Laatste toevoegingen in rood.

22 december: KIKA Winter Trail Bargerveen: Stefan, LINK

2020

2 februari: Mensinge Marathon: PeterH (min 17km), PeterP & Mente (34km), Thom en Alex (43km)
9 februari: Groet uit Schoorl: Stefan, Edwin, Carla, Erik
29 februari: NvG: RobertD (21km)

7 maart: Haren: RobertD, PeterH, Annemarije, Ger
8 maart: CPC, Den Haag: Stefan
21 maart: Leeksterlenteloop: Alex, Ger
28 maart: Monnikenloop: Robert, JanW, Marike, PeterP, Geer, Rieka e.a. (PeterH komt nog)

5 april: Rotterdam Marathon: Harmen, ErikS, Carla, ErikD, Edward, Vanessa, Ger, Erika (&PeterS)
26 april: Hannover Marathon: Cor, (Thom?)

9 mei: Lauwersmeermarathon: Alex
17 mei: Kopenhage Marathon: PeterP, Stefan, link
24 mei: Liverpool 'Rock 'n Roll' marathon: Michel, Thom (en Bart de Vries), link

13 juni 2020: Slachtemarathon, 6e editie: ErikDÂÂ
geinteresseerd: PeterH

3 oktober 2020: Westerkwartiermarathon, 2e editie
31 okt/1 nov: Berenloop 2020

1 nov: New York Marathon: Stefan, PeterP (& FrankM), Remko (ovb: Carla,Erik,Robert)

Meer geplande deelnames (handig met carpoolen en uitslagen zoeken etc) kun je mailen aan de webmaster



NordicW

17/10: Nordic Walking nieuwsbrief oktober-december is gemaild (kijk evt bij SPAM). Niet gehad: mail even!

23 februari 2019 Verslagje Nordic Walking/Wandelen in Drachten


TIP: De laatste Nordic Walking / wandelen nieuwsbrief kun je altijd HIER downloaden.

Klik HIER voor alle Nordic Walking artikelen


uitslagen

Uitslagen t/m juni '13:
Januari:
12/1: Edmond halve marathon
12/1: Gletserkuil, Ees
12/1: Zac Freudenburg cross, Groningen
4/1: Stadskanaal
4/1: De Wilp
December:
31/12: Oliebollenloop, Gorredijk
31/12: Sylvesterloop, Glimmen
28/12: Oudejaarsloop, Blijham
27/12: Drouwenerzand Cross, Gasselte
21/12: Dijkloop, Delfzijl
21/12: Decemberloop, Peize
21/12: SantaRun. Leeuwarden
14/12: Dwingelerveld, Dwingeloo
14/12: AdventureRun, Ameland
7/12: Nienoord Crossloop, Leek
7/12: Bovenboerloop, Nijeveen
November:
30/11: Strubbenloop, Zeijen
30/11: Herfstcross, Norg
30/11: Peternotenrun, Franeker
24/11: Boomkroonpad, Drouwen
23/11: Slachterin, Wommels
17/11: 7-Heuvelenloop, Nijmegen
16/11: Holtingerveld Trail
16/11: Airport Night Run
10/11: VOV-Run, Vries
10/11: Marathon Athene
9/11: Haarlerbergtrail, Salland
9/11: Mozestrail, Schiermonnikoog
9/11: Marderhoekloop, Oudemirdum
2 & 3/11: Berenloop, Terschelling
2/11: Plantsoenloop, Groningen
Oktober:
27/10: Zeemijlenloop, Delfzijl
26/10: Boerbosloop, Rolde
26/10: Dwingelderveldloop, Dwingeloo
20/10: Marathon Amsterdam
19/10: Teutolauf, Lengerich
19/10: Ekensteinloop, Appingedam
13/10: Marathon Eindhoven
13/10: 4Mijl, Groningen
12/10: Zuidlaardermartktloop
5/10: Kustmarathon, Zeeland
5/10: Eemsmondloop, Uithuizermeeden
September:
29/9: Martenshoek
29/9: Berlijn Marathon
28/9: Thesinge
22/9: Dam tot Damloop, Amsterdam
21/9: CaniTrail Posbank
21/9: XRun, Harkstede
15/9: 4 Mijl van Zandeweer
14/9: Run van Winschoten
8/9: Albert Eisingloop, Dalen
8/9: Prinsentuinloop, Leeuwarden
7/9: Proostmeerloop, Wagenborgen
5/9: Run Swim Run, Garrelsweer
2/9: Ten Boer, Minimarathon
Augustus:
31/8: Triatlon Ten Boer
31/8: RunForestRun, Hondsrug
31/8: Sneek-Bolsward-Sneek
25/8: Bommen Berendloop
23-25/8: Hardloop3daagse, Zeeland
17/8: Hoeve aan de Wegloop, Oude Willem
16/8: Swiss Alps Endurance Run
9/8: Muggenmarktlauf, Jengum
6/8: Brinkloop, Diever
3/8: Hoeve aan de Wegloop, Oude Willem
Juli:
21/7: OostermoerRun, Gieten
6/7: Lopster Torenloop Loppersum
6/7: Zermatt (halve) Marathon
6/7: Vechtdal Trail, Ommen
Juni:
29/6: Stadsloop Appingedam
23/6: Urban Trail, Leeuwarden
23/6: Run van Roden
22/6: TT-Run, Assen
22/6: Marathon Sneek
16/6: Speedman, Groningen
16/6: EPIC Trail, Spa
16/6: Acht van Drachten
15/6: Zwolse Halve Marathon
12/6: Middelstum
9/6: Ladies Run. Groningen
8/6: Feanster 40, Surhuisterveen
2/6: Asserstadsloop, Assen
Mei:
31/5: The Green Trail, Groningen
26/5: Reitdeiphaven Run
26/5: Sneek 4EM
25/5: Meuln'n Loop, Ten Post
25/5: RunForestRun, Gasselterveld
19/5: Loop Leeuwarden
19/5: Meppel City Run
19/5: Rietplasloop, Emmen
18/5: Steemer Omloop, Stedum
12/5: Lauwersmeer Marathon, Lauwersoog
11/5: Run van Gieten
11/5: Vrouwen voor Vrouwen, Groningen
April:
28/4: Marathon Dusseldorf
28/4: Marathon Hamburg
27/4: OranjeRun, Oldehove
17/4: Ronde van Nannewiid, Oudehaske
14/4: Ronde van Sudwest Fryslan, Sneek
14/4: Vuurtorenloop, Vlieland
14/4: CascadeRun, Hoogeveen
14/4: MS Motion, Zwolle
13/4: Zwemloop RunX
13/4: Oethoesterloop, Uithuizen
7/4: Marathon Rotterdam
7/4: 4 Mijl, Emmen
6/4: LegioRun, Grootegast
6/4: Dokkum
6/4: Raitdiep Run Sauwerd
Maart
31/3: Zandvoort Circuit Run
31/3: Venloop, Venlo
30/3: Monnikenloop, Schiermonnikoog
24/3: Annerbos Cross, Annen
24/3: Lentemarathon, Amstelveen
23/3: Leekster Lente Loop, Leek
16/17/3: VuurtorenTrail, Ameland
9/3: SallandTrail, Nijverdal
9/3: Halve van Haren
3/3: Marathon Tokyo
2/3: Nacht van Groningen
Februari
16/2: Langezwaag
10/2: Mensingemarathon, Roden
10/2: Groet uit Schoorl Run
2/2: Blaauwbekmarathon (laatste)
Januari
13/1: Egmond
13/1: Zac Freudenburg Cross
12/1: RunForestRun Appelscha
5/1: CaniTrail, Dwingelderveld
5/1: De Wilp

De uitslagen over alle jaren staan HIER.
Uitslagen juni 2013 t/m december 2018 >>>
Uitslagen 2018... >>>
Uitslagen 2017... >>>
Uitslagen 2016... >>>
Uitslagen 2015... >>>
Uitslagen 2014... >>>
Uitslagen 2013... >>>

De uitslagen over alle jaren staan HIER




archief

Atleten LB en Havabe genoten opnieuw op Ameland.

Ameland2019 site

Alle foto's staan HIER


35jaar


Erika wint de 10km in Wommels! Gefeliciteerd!


Drouwen2019

Sander en Johanna liepen bij Drouwen. Het was voor Johanna haar eerste bosloop!


LBers genoten van de Airport Night Run in Eelde!

PR voor Paul in de 7-heuvelenloop. Gefeliciteerd!

AirportNightRun2019


De LB-trainers trainden elkaar!

EkensteinTrainers2019
Op zondag gingen de LB-trainers van Winneweer naar Ekenstein met als doel elkaar te verbeteren in warming-up, loopscholing en trainingsopdrachten. De theorie kwam aanbod o.l.v. Rian Arends met als gastheer Harmen. Het was een erg leerzame en plezierige zondag. Bedank!; Meer foto's staan HIER!

Twee podium plaatsen bij de Berenloop Marathon!

Edward 3e M50 in 3:01:50 en Erika 3e VSen met nieuwe PR: 3:30:31

Verder totaal 7 PR's en 3 debutanten.

Gefeliciteerd allemaal!



Terschelling2019-anitazaterdag

Terschelling2019-groepzaterdag

Terschellin2019-LB

Meer foto's en filmpjes in de fotomap van de Berenloop 2019 HIER

Â



Nienke is de eerste winnares van het RunnerUp-klassement!

Gefeliciteerd!

Lees verder


Tweede plaats voor Harmen in Dwingelderveldloop!

Vier podiumplaatsen
in eindklassement Ommelander Loopcircuit!Gefeliciteerd Annemarije (1e VSen), Carla (1e V40), Edward (1e M50 en Nienke (3e V40)

In Ekenstein was er succes voor Annemarije: eerste dame overall! en Edward (3e M50) en Carla (3e V40)

Ekenstein2019-1-klein
Foto: Eppe

Meer foto's van Eppe, Sander, Cor en Harm Jan staan HIER

Henk voltooit in Eindhoven zijn tweede 70+ marathon in 4:22:27.

Tevens 4e plaats M70 (v.d. 9) Klasse!

Zeker 37 LBers gespot tijdens de 4 Mijl.

De 48 foto's van Peter en 20 van Herman Rinket (met dank!) staan HIER

- Petra
tweede in Kustmarathon met nieuw clubrecord

-
Drie podiumplaatsen (1e Edward, Carla en 2e Annemarije) en 4 PR's in Uithuizermeeden.

Kustmarathon-1
Foto: (c) Kustmarathon, met dank

Eemsmondloop2019-1
Foto: Nienke

Prima en gezellige heuveltraining bij Kardinge met PeterSport

Heuveltraining5okt2019

De foto's van beide Peters staan HIER


Dikke PR voor Chris in de Berlijn Marathon (-11 minuten) Gefeliciteerd!

Geweldige prestaties in kletsnat en winderig Thesinge

Alle foto's van Peter staan HIER

Thesinge2019 clubrecords2 klein
Foto: PeterH

(Beginners) clinic 2019 voltooid!

Clinic2019groepsfoto26september2019-klein
11 clinic deelnemers op 26 september, hun laatste clinicavond met shirtsponsoren Harm Jan Krijgsheld (links) van Bloemenhuis Krijgsheld en rechts Jelte Hoving directeur Machinefabriek Rusthoven (klik voor vergroting)
De deelnemers ontvingen een oorkonde, waarmee ze kunnen doorstromen naar groep 4 op dinsdag 19u30. Welkom! Bedankt voor de sponsoring!!


Dam tot Damloop: PR voor Carla en debuut voor Edwin op de 10EM

Warme XRun met 13 LBers en op de 10km: Erika 2e plaats dames en Edward 4e mannen.

Alle uitslagen + nieuwe stand klassement zijn er!

XRun2019

De 74 foto's van Peter staan HIER

(Beginners)Clinic 2019

Clinic2019groepsfoto19september2019-2 klein
De clinic deelnemers zijn op 19 september toe aan les 8 van 9. Hun vorderingen zijn indrukwekkend! Ze lopen nu in LB-shirts gesponsord door Machinefabriek Rusthoven en Bloemenhuis Krijgsheld. Uiteraard onze hartelijke dank daarvoor! (klik voor een vergroting).

Winschoten: Twee podiumplaatsen: Petra 1e V50 en Erika 3e VSen!!!

Totaal negen PR's!

Winscchoten2019-1-klein
Foto: PeterH
Alle foto's staan HIER

50km: Petra 1e plaats V50 in 4:30:15, tevens pr en clubrecord, Erika 3e VSen 4:16:08, ook pr en clubrecord en debuut. Eppe 4:30:15, Alex 4:57:54, beiden pr en debuut.Â

10km estafette:
Team 1: 7:33:55, 8e bij atletiek vd 41, 15e vd 175 team.
Team 2: 9:23, 30e vd 41 atletiek, 120 vd 175.

Gefeliciteerd allemaal!!!!

Run Swim Run, Garrelsweer

Carla wint bij de dames! Gefeliciteerd!

RunSwimRun2019-1-klein
Foto: Herman Rinket

Bij de 2e editie Run Swim Run in Garrelsweer (5km-500m-2.5km), donderdag 5 september is Carla als eerste dame gefinisht in 43:54. Erik heeft de smaakt van het zwemmen te pakken en finishte als derde man in 37:26. Klasse!
Lees meer op de website van de Runploug Garrelsweer

Drie podiumplaatsen in Mini Marathon, Ten Boer

Annemarije 2e VSen, Nienke 3e V40 met PR en Edward 2e M50.

Gefeliciteerd!!

TenBoerMiniMarathon2019-2
Foto: Vanessa

Â

Â

TenBoerMiniMarathon2019
Foto: PeterH

Â


Petra snelste dame
in Triatlon Ten Boer

Er waren 4 LBers in Ten Boer voor de triatlon. Petra, Carla en Erik (debuut) op de 1/4 en Rinze op de 1/8. Op de kwart was Erik met 2:16:46 de snelste. Petra 2:18:23 en eerste dame (12e plaats overall). Carla 2:35:45. Rinze voltooide de 1/8 in 1:19:06.

Alle foto's van Erik, Peter en JanS staan HIER

TenBoerTriatlon2019-1
Foto: Peter

Succes in de Bommen Berendloop en PeterP voltooit de hardloop driedaagse in Zeeland.

BBL2019-1 klein

Foto: via Nienke


Edward voltooit 62 km in de Swiss Alps Endurance Run.

Lees nu zijn verslagje


6augustus2019-1
Dinsdag 6 augustus was Rian Arends (oud LB-er en fysiotherapeut) te gast bij groep 1&2; hij gaf ons een verfrissende blik op 'loopscholing'. Hartelijk dank Rian voor de inspirende training!
Foto: PeterH, meer foto's staan HIER


Chris, PeterS (en Erika) waren in Oude Willem afgelopen zaterdag.

OudeWillem Chris2019
Foto: Erika


Kardinge30juli2019
Er werd fanatiek getraind op dinsdag j.l. bij Kardinge!
Foto's en filmpjes van Robert van Dijken, PeterP en PeterH staan HIER


Cor onder de 4 uur in Marathon Sneek! Gefeliciteerd!

Thom's eerste podiumplaats: 3e M45 in Roden! Gefeliciteerd!


Hoogtepunten afgelopen weekend:

- Edward haalt tweede plaats M50 in EPIC Trail, Spa, 50km
- PR voor Carla in de Speedman 1/4 Triatlon
- Ben haalt met estafetteteam 1e plaats op de 1/8 triathlon
- Erika haalt 4e plaats VSen in Drachten.

Â

3 podiumplaatsen in de Hippolytusrun, Middelstum

De 156 foto's van Peter, Erik en Edwin staan HIER

Totaal 22 LBers in Middelstum en veel supporters.

Middelstum2019
Foto: PeterH met 19 LBers; KLIK voor vergroting


Ben wint de Reitdiephaven Run, Erika 2e op de 5km, Carla 2e V40.

Reitdiephavenrun2019
Foto: Peter
Alle foto's van Peter, Erik, Rieka en Vanessa staan HIER

Ten Poster Meul'n Loop met 3 podiumplaatsen

TenPost2019
Foto: Edward
Alle foto's van Edward staan HIER

Cor en Remko geslaagd voor assistent looptrainer-2

Gefeliciteerd!

Looptrainer2019-2

Â
Peter Pettinga heeft de afgelopen 3 dinsdagen weer 10 assistent looptrainers-2 gecoached, begeleid en voorzien van vele tips. Er werd ook flink wat gelachen trouwens. Bedankt Peter!

Ben wint de Rietplasloop in Emmen!!

15 km in 51:52. 1e M35 en Overall. Gefeliciteerd Ben!


Edward wint in Stedum en tweede plaats voor Carla.
Tevens 6x een PR

Alle foto's van Jan en Erik staan HIER

Stedum2019-1

Alle foto's van Jan en Erik staan HIER

Cursus assistent looptrainer 2 begonnen: Alle foto's van PeterP staan HIER

Lauwersmeer Marathon met 18 LBers.

Succes voor Edward: 3e plaats M50 en sub 3 uur.

PR's voor Alex (42,2 km), Nienke (21 km) en Linda (10 km).

Run van Gieten: Paul van Snick verbetert zijn 10km PR met 94 sec tot 41:44 !

Vrouwen voor Vrouwen, Groningen: Ilona Kooijmans haar debuut in hardloopevenement: 5km in 35:07. Keurig!


Lauwersmeermarathon-groep1 thumb

Alle 130 foto's van PeterH, ErikD en Erna staan HIER

Lauwersmeermarathon-groep2 thumb
Foto's: Erna (boven) en Peter (onder)

Cursus assistent looptrainer 2 gestart met Remko en Cor o.l.v. PeterP. Succes!




Alle foto's van PeterP staan HIER

Nu ook op maandagavond wandelen met de loopgroep. Een berichtjes in de kranten: staan HIER. Lees verder



Marathon PR voor Stefan in Dusseldorf (-80 sec) en prima tijd voor PeterP in Hamburg! Gefeliciteerd!


Winst voor Ben in Oldehove! Erika 3e en PR voor Carla.


NIEUW! Op maandagavond wandelen met de loopgroep. Een berichtjes in de kranten: staan HIER. Lees verder

Edward wint in Oudehaske!

Groep 3 nu ook buiten het dorp!


Foto: Peter - groep 3 bij Onderdendam (16 april '19) - klik voor een vergroting.


Ben wint de Ronde van Sudwest Fryslan in Sneek!

Tijd: 1:13:36 over 21.1 km

SneekApril2019
Foto: Mariska Stellingwerf


Nieuwsflits van zondag 14 april.

Er werd veel gerend afgelopen weekend. Diverse LBers namen deel aan de Urban Trail in Groningen (Sandra, Martine, Sander, PeterP, Johanna, Linda en Robert van Dijken weer terug!).

In de CasadeRun te Hoogeveen liep Stefan op 10EM een pr: 1:03:40 (66 sec). PeterS liep 1:36:38. Erika werd 4e V35 op de 5EM met 35:19 (pr 4 sec)
Op Vlieland nam PeterH deel aan de Vuurtorenloop over 10ZM (18,5km). Hij genoot van 't geweldige parcours (verslag komt) en finishte in 1:44:44.
Op zaterdag nam Carla deel aan de zwemloop RunX gedaan. 1000m zwemmen en 10km lopen. Zwemmen 19:54 lopen incl wissel 47:51 netto looptijd 46:07 totaal 1:07:05.
Idhuna tenslotte nam deel aan de MS Motion te Zwolle. Ze legde de 10 km af in 56:04 en nam uiteraard flink wat sponsorgeld mee.

Gefeliciteerd allemaal !!

UrbanTrail2019-1
Johanna en Linda bij de Urban Trail

UrbanTrail2019-2
Sandra en Martine bij de Urban Trail.

Vuurtorenloop2019-1
Peter bij de start van de Vuurtorenloop op Vlieland.

Succes in de Oethoesterloop! Nienke (51:06 PR!) 1e dame overall & V40+; Ger (46:18) 2e M50+! Gefeliciteerd!

UIthuizen2019


We kunnen weer buiten het dorp!



Foto: Peter - groep 4 bij Westerdijkshorn heerlijk in 't avondzonnetje(9 april '19) - klik voor een vergroting.

Foto's Sauwerd staan HIER

PR voor Cor
in Rotterdam (- 19 minuten!); ook Rinze finisht prima! Gefeliciteerd allebei!

Totaal 17 LBers dit weekend in actie in 5 wedstrijden!

Zie Noorderkrant.nl


Rotterdam2019 Cor klein
Foto: FB van Cor


Brons bij V35 voor Erika bij NK-halve marathon te Venlo! Gefeliciteerd!

Venlo2019
Foto: Erika

Met een tijd van 1:36:53 won Erika tot haar verbazing brons bij de NK-kampioenschappen halve marathon.

Tweede plaatsen M40 en M50 voor PeterP en Stefan op Schier! Gefeliciteerd!


Ben wint de Annerbos Cross! Gefeliciteerd!

Geweldige marathon PR (3:39:12) voor Carla in Amstelveen! Gefeliciteerd!

Amstelveen2019front

Twee PR's in Leek!

Thom voltooit de 35km Vuurtorentrail op Ameland. Klasse!

Michel met Tara voltooiden de 18km

WebAmelandTrail2019-8a
Finish van Thom - foto: Mireille Braams, bedankt!



Geweldige eindstand Bedumer winterloop bekend!

Eindstand2019

Totaal bedrag nu over de half miljoen!

Edward voltooid de 50 EM (80km) in de SallandTrail!


19 LBers in Haren vier (dikke) PR's;

Â

3 dames op kop in 't klassement!

==============
A.L.V.- foto's (en 2 filmpjes) (Remko & Marian) staat HIER

Jaarverslag 2018 in foto's en filmpjes (gemaakt door Remko) staat HIER

Â

Peter v.d. Hulst is benoemd tot ERELID van de loopgroep tijdens de A.L.V. vanwege zijn bijzondere verdiensten gedurende meer dan 20 jaar.


Erelid2019-thumb
Foto: Remko v.d. Sluis
Zijn vader, Wilma en schoonzus Marian waren er ook bij. "Ik was compleet overdonderd, verrast en ben zeer vereerd. Alles voor de loopgroep doe ik met zo veel plezier en ik hoop dat enthousiasme ook op anderen over te brengen", aldus Peter. De unieke en speciaal ontworpen speld kreeg hij door voorzitter Eppe Wolfis opgespeld.


Ben loopt nieuw record: 44 rondjes!

Â
Winterloop2019

===============
Nieuwsflits 2/3 februari

Ben liep in Apeldoorn als tempomaker voor Christien Koning: 10EM in 1:09:49

De 5e Blaauwbekmarathon verliep 'dramatisch' voor Edward.


Edward finisht in ca 2u48, maar doordat hij (en anderen) verkeerd liepen, liep hij 40 i.p.v. 42,2 kilometer (2:48:23).
Vanessa stopte na 21 kilometer.

Lees zijn verslagje verderop.


===============
Nieuwsflits 27 januari

Er waren geen LBers in wedstrijden dit weekend. Of toch? Meld het even aan de redactie.

Wel waren er LBers (ook als pacers: PeterP en Thom) in de regenachtige trainingsloop van de Runploug (Edward, PeterP, Erik, Harmen, Paul, Carla, Thom, ErikS)
Hier staan de foto's van PeterP en Herman Rinket
Een verslagje staat HIER.

Jeannette Snijder was dit weekend in de Egmond wandelmarathon. Goed om haar weer in actie te zien!
===============

Filmpjes, trainingsfoto's, clinic >>>

Â

De deelnemers aan de clinic zijn nu op de helft! Goed om de vorderingen duidelijk te zien. Op 4 september gaan we verder. Vandaag kregen ze allemaal een shirt welke ze in de vakantie mooi kunnen dragen bij hun wekelijkse training. Succes en fijne vakantie allemaal!
Foto: Dick Huizing; KLIK op de foto voor een vergroting!
Â


Trainingsfoto's >>>

Recente krantenartikelen: Berenloop, Vrijwilligersprijs, Sjouwen

Zie HIER voor het nieuwsarchief 2017 - 2008

21/4: Nieuwe fotomap met LB-trainingsfoto's 2017 (4, 18 en 20 april)

22/1: LB is dit jaar driemaal op RTV-noord geweest, mooie PR!
- Bij OOGTV ook (oud)LBers in beeld
- Bij de Groene 4 mijl en vele (oud) LBers in beeld (Joop, Tina en Corrie!)
- NW-ers Carolien & Tom; kijk vanaf 17min20.

Nieuwsflits 20 januari '19

In de Groene 4mijl - 6.4 (iets meer 6.7) km , liepen Carla 31:31 en Robert van Dijken (proefloper): 38:25. Ook Michel en Tara waren er: 36:36

Op zaterdag liep Michel met Tara de Udikloop, Klijndijk, 10km (grotendeels onverhard): 52:31 en haalde de 3e plaats heren bij de Caniloop.
Link

Egmond: Ben snelste wedstrijdloper business en wint met team Saucony 8. PR voor Cor.

Egmond2019 klein
Foto: Cor - 4 v.d. 7 LBers in Egmond

Geslaagde open nieuwjaarstraining bij Lifestylecenter 'Mind en Motion'!



Foto's: Peter; meer foto's en 'n filmpje staan HIER

Zie ook de krantenartikelen

Twee PR's in Gorredijk: Carla en Linda. Gefeliciteerd!

Clubrecords V35 voor Erika en M65 voor Menno in Blijham!

Alle foto's met LBers staan HIER

De foto's zijn van PeterH, Erik, Nienke, Sander en (met dank!): Jan en Catherina Glazenburg, Jacob Musch fotografie en Be Eelsing
Blijham2018



Distributie Kerstclubkrant is begonnen!

Auteurs (23x!), adverteerders en redactie bedankt!

Clubkrant2018 19

Een PDF in kleur is beschikbaar voor leden.


De Brug uit Veendam wint de vrijwilligersprijs 2018 in de categorie 'Sport'. Gefeliciteerd!

De loopgroep wint de aanmoedigingsprijs in de categorie 'Sport'
(goed voor 1000 euro)

Aanmoedigingsprijs2018-4
div>Foto: Alex Wiersma, met dank. Het promotiefilmpje staat HIER.
Een fillmje van de uitreiking staat HIER
Alle foto's staan HIER


Drie PR's (Stefan, Harmen en Erika) in de 7-heuvelenloop.
Stefan en Harmen voor het eerst onder de 60 min. Gefeliciteerd allemaal!


GOPR2039-thumb

NIEUW Filmpje: Marathon Berenloop INSIDE - met ALLE marathon LBers Filmpjes start van de Berenloop, halve Marathon (Peter en Rieka)

Ben wint in Vries! En nog 3 snelle LBers!


Trainers op na scholing in Papendaal!


Papendaal2018
Enkele trainers zjn afgelopen zaterdag op nascholing geweest in Papendal bj de jaarlijse looptrainersdag. Bert Bolhuis (Havabe) heeft denk hij elke jaar deelgenomen. We zijn benieuwd wat jullie nu weer geleerd hebben!

Michel loopt eerste 22 km na bijna 3 jaar!

Marathon podiumplaatsen voor Erik: 1e M50 en Petra: 3e V45!

28 atleten van de loopgroep en Havabe voltooien de Berenloop

Clubrecord M70, marathon voor Henk

4 PR's voor Eppe, Carla, Thom, Erna; ook PR voor Johan (Havabe)


Debuut voor Alex (42km), Marloes, Mara, Marlies en Monique Gall



Alle uitslagen + verslagje
Berenloop2018-krant klein

De Berenloop LIVE via YouTube HIER


Berenloop2018-2
Foto van Anita tijdens de traditionele warming-up naar het strand.
Het was genieten op zaterdag met schitterend weer

Kleintje Berenloop

Er gingen diverse atleten van start in 'Kleintje Berenloop'. De anderen stonden in 'Bocht 7' enthousiast te juichen en foto's te maken.
De resultaten van de (oud)LB en Havabe atleten (de afstanden zijn ca):
10km: Peter Mulder: 56:45, Annemiek Bolhuis: 59:05, Rieka: 1:03:37, Annelies: 1:03:40, Sander: 1:07:44, Tettje Hoekstra: 1:09:46
5km: Tina en Rieta: 32:01, Tineke Heres: 34:07, Jurgen de Vries: 35:52
Cor Klomp is de LB-RunnerUp kampioen van 2018!

Gefeliciteerd!

Cor Kampioen2018
Foto: FB van Cor; Cor - net 50 jaar geworden - had toevallig ook startnummer 50. Na de Zeemijlenloop kon de eindstand worden opgemaakt. Cor zijn naaste concurrenten (Rinze, Mara, Carla en ErikD) kwamen daar niet in actie. Maar Cor nam het heft zelf in handen en wist opnieuw zijn puntenaantal op te hogen.
Daarmee is hij de opvolger van Alex, die het klassement in 2017 won.
Hij eindigt boven Rinze en Mara als beste dame.

Cor gefeliciteerd: je progressie dit jaar is enorm!

De eindstand staat HIER

=========

Marathon Amsterdam:

PR voor Harmen (3:15:23) (-113 sec). Gefeliciteerd!


Ekensteinloop:

Westerkwartiermarathon: Erika voltooid haar tweede marathon met tweede plaats en PR (3:30:51). Gefeliciteerd!

Eemsmondloop: tweede plaats M50 voor Erik, 3e plaats V40 voor Carla, PR's voor Cor, Carla, Nienke en Mireille.


Eemsmondloop2018 thumb

Meer foto's van Cor en via Erik staan HIER

Amsterdam/Sri Chinmoy:
bijzonder 3e plaats voor Edward in 6 uur: 56,2 kilometer. Waarom bijzonder? Lees dat in zijn verslag.

Filmpje van Sjouwen van Henk Huitsing

Nieuwe fotomap met LB-trainingsfoto's 2017 (4, 18 en 20, 27 april)

25april2017a
Foto: LB-training van dinsdag 25 april, gemaakt door Wycher van den Bremen, met dank! Meer foto's van Wycher staan HIER


Groep 3 was vanavond (18 april) tijdens de training bij de Jumbo om loopschooloefeningetjes te doen, toen ze zagen dat een medewerker een kar vol bloemen ging weg gooien!!! Dat vonden ze natuurlijk zonde. Dus hebben ze heel even hun training onderbroken om de bloemetjes in ontvangst te nemen!!
Foto van Tina. Klik op de foto voor een vergroting

Laatste training 2016
- 29 december 2016
Foto's heuveltrainingen:
- 2 oktober, Noorderplantsoen, en een filmpje:
- 18 september, Noorderplantsoen
- 4 september, Kardinge
- 27 augustus, Kardinge
Appelscha:
2017
- De foto's van de LB-cross training in Appelscha, 3 augustus staan HIER. Een filmpje staat HIER
2016
- Foto's training in Appelscha, 18 augustus; een filmpje staat HIER
- Foto's training in Appelscha, 11 augustus; een filmpje staat HIER
- Foto's training in Appelscha, 4 augustus; een filmpje staat HIER
- Foto's van de eerste LB-baantraining, 28 juli
- Kletsnatte training 30 juni, groep 1
- Langs de weilanden, training 31 mei j.l. (beetje wazig doordat de lens beslagen was)
- Training in een prachtige omgeving op 17 mei j.l., Meer foto's
- 'Actie'- foto bij de heuvelduurloop dinsdag 10 mei j.l. Zie HIER meer sfeer- en actiefoto's.


Zie HIER voor het nieuwsarchief.
 
Gletsjerkuil, Ees, 8km, 12 januari 2020
Crossen in Ees

Ees2020-1
Foto's: Cor.
Cor en Mara hebben de smaak van het crossen te pakken. En dit keer ging Erna ook mee. het was er uiteraard nat: zowel op de grond als uit de lucht. Je wordt er sterk van en het levert ook stoere plaatjes op. Goed bezig allemaal! 
8,7 km netto
Cor Klomp, zelf geklokt 44:30
Erna Klomp en Mara Kuipers 52:32



Ees2020-2

Link naar de website
 
Zac Freudenburg Cross, 4km, 12 januari 2020
Tweede podiumplaats van 2020

Zac2020
Foto: #fotostudiostok
Opnieuw ging Erika na de duurloop 20km gistern een dag later 4km glibberen in het Stadspark. Tradioneel was het er nat en drassig. Ook traditioneel gaat bij haar direct na de start de gaspedaal tot op de bodem in. Ze moest dat uiteraard bekopen, maar wist keurig de tweede plaats te behouden. De derde plaats was voor Eva v.d. Hulst (21:57) - in het blauw- , het nichtje van de webredacteur.
Zac werd uiteraard onbedreigd eerste op de lange cross.
4 km (4,3) netto
Erika Broekema, tweede plaats dames korte cross 20:29



Link naar de website
 
Egmond Halve Marathon, 21.1k, 12 januari 2020

Stefan rap in pittige editie!

Egmond2020
Foto: LapTime, met dank.
In deze pittige editie was Stefan onze enige vertegenwoordiger. Hij kreeg te maken met een pittige wind op het strand (10km in 48:48). Daarna ging het gas er op en finishte hij met een gemiddelde van 4:39 in 1:38:12. Een prachtige tijd voor deze zware editie.
Bovenstaande foto verscheen real time in de app.

21,1 km netto
Stefan Dagelet 1:38:12



Link naar de website

 
Nieuwjaarsreceptie, 4 jan 2020
Geschreven door Peter   
Terugblik op gezellig nieuwjaarsreceptie

Nieuwjaarsbijeenkomst2020-1
De diverse LB-clubrecordbekers voor Erika, Petra en Henk
Enkele foto's  van de nieuwjaarsreceptie staan HIER
Op de nieuwjaarsreceptie die om 15.30u begon waren weer een gezellig aantal LBers aanwezig. De lokatie was dezelfde als de laatste jaren: de sportkantine bij de Beemden: een gezellige lokatie en niet te groot.
Na enkele speeches werd Nienke door Peter gehuldigd als eerste winnares van het LB-RunnersUp-klassement 2019 met de wisselbeker, bloemen en zoenen.
Nieuwjaarsbijeenkomst2020-2

Lees verder voor een kort verslagje>>>
 
LBer 'in 't zonnetje'
Geschreven door Peter   
zaterdag 11 januari 2020
December 2019: Sander de Vries

ZonnetjeDecember2019
Foto: Eppe
Over een ding waren de trainers het snel eens in december: Sander verdient het om in het zonnetje gezet te worden!
Hij was in 2019 door zijn deelname aan maar liefst 34 wedstrijden binnen en buiten de provincie, waarvan 33 in LB-tenue en eenmaal in een kerstpak (waar onder ook nog zijn LB-tenu zat!): een fantastische ambassadeur van de loopgroep. Door zijn fanatieke en vasthoudende deelname wist als nog steeds jongste lid op de derde plaats te eindigen in het RunnerUp-klassement 2020 (nadat hij in 2014 gewonnen had). Hij nam ondanks de afstand naar de Beemden zeer regelmatig deel aan de trainingen en wist zich in één jaar tijd weer aanzienlijk te verbeteren, waardoor de 10 kilometer binnen 1 uur weer duidelijk beeld komt (hiervoor hebben zich al tempomakers beschikbaar gesteld).

Je hebt de gebakjes dik verdiend (en ook nog eens gefeliciteerd op de dag dat de webredactie dit schrijft!)

Vorige LBers in 't zonnetje
 
Open nieuwjaarstraining i.s.m. Lifestylecenter Mind & Motion
Geschreven door Peter   
Geslaagde open nieuwjaarstraining!

MindMotion2020-1
Foto's: Peter; meer foto's staan HIER
Het nieuw loopjaar werd gestart met een Open nieuwjaarstraining voor hardlopers en wandelaars bij Lifestylecenter 'Mind & Motion'. De ca 45 belangstellenden kregen een heerlijke warming up door Marit de Boer. Daarna gingen de hardlopers voor een 30-45 minuten durende training op pad in 2 groepen met trainers van de loopgroep. Daarbij werd een impressie gegeven van een looptraining zoals die elke dinsdag- en donderdagavond gegeven wordt. De wandelaars liepen ook een fijn rondje in Bedum. Om half negen stonden bij 'Mind & Motion' heerlijke smoothies klaar! Genieten!
MindMotion2020-2
Meer foto's staan HIER
Tot slot werd Sander ook nog in het zonntje gezet. Zie hiervoor het aparte bericht.
Er werd nog even gezellig na gebabbeld.
We bedanken 'Mind & Motion' uiteraard voor de gastvrijheid en de heerlijke drankjes!

MindMotion2020-3
Meer foto's staan HIER
Heb je zin vrijblijvend om mee te trainen?
Dat kan altijd! Zorg dat je op dinsdag of donderdag om 19u (groep 1 en 2) of 19u15 (voor groep 3 en 4) klaar staat bij Sporthal De Beemden. De wandelaars lopen op maandagmiddag en woensdagmorgen.  Of stuur even een berichtje voor meer info.
 
 
(Georganiseerde) trainingslopen 2020
R2R 23febr2019-2
Tijdens de  trainingsloop R2R, 23 febr 2019, Foto van Herman Rinket, met dank!

Als je in de voorbereiding bent van een marathon, of gewoon een lekkere georganiseerde duurloop wilt doen in een andere omgeving en met een een groepjes andere lopers, dan zijn er in de maanden januari-maart  diverse georganiseerde duurlopen en wedstrijden over 21.1 of meer km's.
Zie de agenda op deze website en ook de agenda van Jan Kooistra.
Heb je meer suggesties mail 't dan!

Januari:
- zaterdag 11 januari, 1e Road to Rotterdam, 20 km rondje; met Edward, Chris (groep 5min/km), Paul,Erika,Ger,Edwin (5m30), Vanessa (6min) en ErikS (6:30). HIER staan de foto's van herman Rinket

Volgende week:

- zondag 19 januari, Assen, Bosmarathon, 7 t/m 42km alle afstanden mogelijk, zie agenda
- zaterdag 25 januari, Duurloop Runploug Garrelsweer, 25km vanaf Sportcentrum Noord, Regataweg 5, Opgave: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. ,, 2019: PeterP & Herman Rinket

Meer mogelijkheden hierna >>>

De Road2Rotterdam: zie HIER voor details

 
Nieuwjaarsloop, Stadskanaal, 10 km, 4 januari 2020
Goed begin!

DeWilp2020
Foto: Harmen
Ook met Harmen zijn feestdagen 'kilo's' lijkt het mee te vallen. Hij had in Stadkanaal - waar zijn (schoon)familie traint - al weer flink de gang er in. Goed begin Harmen! Ook Daniëlle liep er de 10km in 1:05:25

10 km netto
Harmen Stam 40:02


Link naar de website

 
Nieuwjaarsloop, De Wilp, 10 km, 4 januari 2020

Goed begin met derde plaats!

Op de eerste zaterdag van 2020 zijn er zeker LBers die al weer wedstrijdminded zijn. Zo kwam Erika naar De Wilp omdat zijn om snelheid op te bouwen. Ondanks de feestdagen is zij  al weer goed bezig. Voor Erika alweer de eerste podiumplaats in 2020. Gefeliciteerd! De officiele uitslag komt nog. Het parcours is inderdaad ruim 100m te lang!

10 km (10122m)
zelf geklokt
Erika Broekema, 3e plaats 44:02


Link naar de website

 
Oliebollenloop, Gorredijk, 10km, 31 december 2019
Stevige concurrentie voor Ben!

Gorredijk2019-2
Foto: Harry Sliump met dank! meer foto's staan HIER
Dit jaar gingen er maar twee LBers naar Gorredijk. Ben kon zich meten met stevige concurrentie. Op de foto hierboven (Ben in de kleding van zijn werkgever) loopt hij in een leuk groepje. Met zijn tijd loopt hij in andere loopjes regelmatig naar de eerste plaats. De winnaar (Fabian ten Kate) liep 30:34. Goed om Eddie terug te zien in een wedstrijdje (de eerste van 2019)! Zijn zoon Marco liep de 4EM in 37:41.
10km netto
Ben Stellingwerf, 8e plaats 33:25
Eddie Frankruijter 57:46


Link naar de website
 
Nieuwjaarsloop, De Wilp, 21,1 km, 7 januari 2017

Glibberen in De Wilp

DeWilp-2
Foto: website De Wilp, met dank.
Het viel niet mee om 'georganiseerd buiten te spelen' op de eerste zaterdag van 2017. De meeste activiteiten werden (begrijpelijk) afgelast. Organisaties willen het risico niet nemen. Maar in de Wilp waren ze duidelijk: 'Voor de twijfelaars, IT GIET OAN! De Nieuwjaarsloop gaat gewoon door.'
De gelegenheid voor Edward en Vanessa om hun eerste georganiseerde kilometers van 2017 te gaan afleggen. Ze genoten er volop. Lees 't in Edward's verslagje. En... die foto is er nu (en er waren inderdaad ook mindere foto's)

21.1 km (21044m)
netto
Edward Pechler, 4e plaats 1:27:05
Vanessa Wuijster, 5e plaats als training 1:58:23


Link naar de website

Al snel voel ik me als Max Verstappen op zoek naar nieuwe lijnen voor meer grip......... Volgens de speaker is er een "grappige" foto van mij gemaakt tijdens de eerste doorkomst. Ik ben benieuwd, want meestal sta ik erop alsof het mijn laatste is......

Lees verslagje van Edward>>>
Donderdag begon het al. Mijn collega's werden onrustig. Wat is er aan de hand? Mij ontgaat de laatste jaren wel vaker wat sinds ik geen nieuws meer kijk of lees. "Nou, dan ga ik morgen niet naar Amsterdam" hoor ik. Een andere collega beweert dat je auto dan niet verzekerd is. Dan begrijp ik het: weeralarm.
 

 

Ik verlang naar vroeger. De tijd zonder internet. De tijd dat we niet elk moment van de dag overspoeld worden met informatie. De weersvoorspellingen werden niet elke minuut gevolgd. Je ging gewoon naar buiten en als je naar je auto glibberde dacht je: misschien moet ik maar wat voorzichtiger rijden. Het lijkt wel glad.
Helaas leven we in een tijd dat we denken alle risico's te kunnen uitsluiten. In een tijd dat een ander verantwoordelijk is voor je veiligheid. Ik word bijna voor gek verklaard als winterbandenweigeraar. Ondanks deze voorzorgsmaatregelen voelen we ons steeds onveiliger. Ik heb hier al vaker over geschreven. Dit soort maatregelen belet ons het beleven van avonturen. Wat is er zo aantrekkelijk aan de ultra's in de bergen? Dat er een grote kans bestaat dat je de finish niet haalt. Een kans om, zoals ultratrailloper Sage Canaday het zo mooi verwoordt: "To fail miserably".

Vrijdag horen we dat de nieuwjaarsreceptie met bijbehorende training niet doorgaat. Jammer, een gemiste kans voor een chte ludieke training. Als ik vrijdagnacht even naar de WC moet en het doucheraam open, zie ik een prachtige witte wereld. Ik krijg zin in de Road to Rotterdam training. Wat is er lekkerder dan met z'n allen door de sneeuw ploeteren. Maar helaas gaat ook dit avontuur niet door.

Gelukkig is er nog de nieuwjaarsloop in De Wilp. We herinneren ons daar een halve marathon in 2010. Prachtig was het. Het sneeuwde de hele race. Een blik op de website van de Wilperboys geeft hoop: IT GIET OAN!
In het clubhuis van de Wilperboys hebben de lopers, die zich niet laten weerhouden door een beetje sneeuw, verzameld. Voor 5,00 mogen we meedoen aan de halve. De speaker is enthousiast en maakt grappen zoals ik me herinner van 2010 en 2011. Het startschot bestaat uit de knal van een vuurpijl.

Riekele gaat er als een gek vandoor. Die laat ik maar gaan. We maken een klein rondje door het glibberige dorp, gevolgd door twee grote ronden van 10 km. Ik lig op de vijfde plaats en probeer rond de 4:10 te lopen. Al snel voel ik me als Max Verstappen op zoek naar nieuwe lijnen voor meer grip. De wegen zijn nog behoorlijk wit. In het midden waar de autobanden niet komen ligt de meeste sneeuw en is de meeste grip.
Op een enkele wandelaar na, die net als ons, geniet van het winterse weer is het Friese landschap verlaten. Zelfs de verzorgingsposten met lauwe thee en mandarijnen zijn verlaten. Self service. Als we 3 km tegen de wind in moeten ploeteren over een witte besneeuwde weg zie ik dat de nummer vier niet verder uitloopt. Hij wordt mijn doel voor deze eerste ronde. Als we rechtsaf een schoon fietspad opgaan is het even wennen aan de grip. Eindelijk snelheid maken. Bij de passage van start en finish haal ik de nummer vier in. De nummer drie zie ik soms even maar die is te ver om in te halen. Het blijft miezeren en wordt een klein beetje gladder. Zolang ik rond de 4:10 loop ben ik tevreden. De tweede ronde gaat makkelijk en na 1:27 en een paar seconden finish ik als vierde. Volgens de speaker is er een "grappige" foto van mij gemaakt tijdens de eerste doorkomst. Ik ben benieuwd, want meestal sta ik erop alsof het mijn laatste is.

Na een heerlijke warme douche is het wachten op Vanessa. Ze wilde vooral lekker trainen vandaag. Als ik haar zie, ziet het er nog soepel uit. Ze heeft vanaf km 9 versneld en komt happy in 1:58 de finish over.

Groet,
Edward

 
Sylvesterloop, Glimmen, 9 km, 31 december 2019

GlimmenDec2019
Foto: Jan Ubbels, met dank!
De laatste keer dat er een LBer aan deze loop deelnam was in 2010. Sindsdien gaan er veel naar Gorredijk. Op een grotendeels onverhard parcours genoot Erik van deze best pittige loop. Keurig Erik!
Erik: Een leuke ontspannen loop met rondjes van 1800 m.deels onverhard. Je mag maximaal 5 rondjes lopen, waarbij je wel steeds het viaduct ( bekend van de halve van Haren) op moet. Een leuke loop om met je kinderen te doen.

9 km netto
Erik Stam 51:55


Foto's van Jan Ubbels

 
Oudejaarsloop, Blijham, 21.1 & 5 km, 28 december 2019
Weer een clubrecord in Blijham: Erika V35!

Eerste plaats Vsen voor Erika met een PR!

Blijham2019-2
Foto: Peter Stokje #fotostudiostok

Vorig jaar stonden er maar liefst 16 LBers aan de start. In deze editie maar enkele. Er werd wel erg goed gepresteerd.  Erika heeft na de geweldige Berenloop haar trainingen weer opgepakt en enkele 10 kilometers gelopen als test. Daarnaast doet ze nu ook aan krachttraining. In deze race moest ze tot het einde toe haar koppie er goed bijhouden, want de concurrentie kwam snel dichterbij. Met 4 sec voorsprong op Tini Zweers werd ze eerste bij de dames senioren, tevens een PR van 64 sec en verbetering van haar eigen clubrecord V35 (Dokkum 2019) met 134 seconden.  De tijd van Carla mag er ook wezen. Sander (34e van 2019) liep netto onder de half uur. De officiële uitslagen zijn opnieuw lastig te vinden, maar staan HIER
Het is wel jammer dat de start niet geregisteerd wordt m.b.v. de matten. Dit zou toch echt niet zo moeilijk moeten zijn als je start/finish iets dichter naar elkaar schuift. Je hebt dan gelijk de nettotijd.

21.1km tijd (bruto)
Erika Broekema, 1e VSen, 3e dame overall
(netto 1:33:35, -64 sec)
1:33:40 PR, CR!
Carla Dijkstra (netto: 1:45:42) 1:45:53
Peter Stokje liep als koploper deze afstand
in ca 2u06
5km (5,1)
Sander de Vries (netto 29:30)
30:08
Jurgen de Vries 33:53



Link naar de website
 
Drouwenerzand cross, Gasselte, 9km, 27 december 2019
Derde Kerstdagcross

GasselteDecember2019
Foto: Strava van Cor.
Zo vaak heeft Cor nog niet of-the-road hardgelopen, dus dit was een nieuwe uitdaging. Hij vond 't best zwaar, maar het tempo was dik in orde. Thom als ervaren crosser liep gezellig met Cor deze cross. Goed bezig op 3e Kerstdag mannen!
9.8km (9,3)
Netto
Cor Klomp & Thom Snijder 47:54


Link naar de website
 
Meer artikelen...
<< Start < Vorige 1 2 3 4 5 Volgende > Einde >>

Pagina 1 van 5
© 2000-2020  Loopgroep Bedum, webmaster Peter v.d. Hulst