sabina : het is stil op de site, heb gisteren lekker getraind..de warmte went..moet wel..italie..trainen voor Berlijn..mn eerste zomer marathon..ik ga voor de finish..het plezier in lopen
Peter : Erg leuk: zie de fietstochtjes naar Tourmalet
«link» en naar Luz Ardiden «link» De Garmin doet 't zo goed! Groetjes uit Frankrijk «link»
LBer_204 : Joop Werkman & Kamai samen op TV Noord Sport..
Peter : Spannend hè dat voetbal. De Fransen zijn ook voor Nederland. Met oranje Berenloop shirt (2007) gekeken.
sabina : een zomerse duurloop gedaan,flink drinken dus!!
Luud Pijl : Hoi allemaal, Wordt er ook nog op zondagochtend gelopen,ik ben net terug van vakantie en wil een aantal duurlopen gaan doen op zondagochtend,graag reactie,groetjes Luud Pijl
Peter : 't Was meer dauwplassenlopers....denk ik
Peter : Dauwlopers: veel plezier!
LB-er : Spannend... en Marloes gefeliciteerd!
sabina : oei,wij horen het vandaag
LBer_499 : Het heeft niets met hardlopen te maken maar wel een overwinning, Marloes is geslaagd!!
sabina : joepie..dauwtraptraining gaat door!!!!!!
LB-er : Als je nog twijfelt over dauwlooptraining: NU aanmelden!!!!
Peter : Was erg leuke training!
Peter : Dinsdag dus Henk's speciale op Kardinge...ben benieuwd!
LB-er : Denken jullie aan opgeven voor dauwloperstraining? Ivm ontbijtvoorzieningen e.d.
sabina : lood in de schoenen..of helemaal van lood?? ik wel..wel heel erg mooi parcours!!
Peter : kHad gisteren lood in de schoenen en volgens mij wel meer LB-ers Maar altijd heel gezellig in Middelstum!
Peter : Iwan Kamminga wint Leeuwarden in 2:27!
Harry : Bekkema Run wij komen volgend jaar zeker weer, neem dan wel de volgende dag vrij.
Harry : klopt Peter
sabina : bekkema run dus??
Peter : Wie zijn wij? Vast die snelle!Ga ik weer niet winnen
LBer_786 : Bekkema Run.harkstede, wij zijn er.en na de loop nog even in de feest tent
LBer_708 : zondagmiddag: twee hardlopende dames in de stromende regen in......hardlooprokje
LBer_877 : Er zijn nog 5 lb petjes in de aanbieding, per stuk 13,50 euro. daarna is het gebeurt!bij belangstelling..mail de webmaster
Peter : Klasse Marleen en Edward (en de anderen ook!)
Ger Coster : En Edward loopt PR!!
Edward : Marleen wint Marumer omloop!
LBer_460 : en het was super!!
LBer_332 : Morgen (vrijdag) gaan 'n paar toppers naar de TOPPERS! Veel plezier!
Peter : Moeten ze even Henk Meijer bellen, die weet telnr van Vos wel.
LBer_279 : Kan iemand mij het adres, telefoonnummer en mailadres van Jakob Vos geven. De organisatie van Omloop grolloo zoekt contact met hem vanwege een gewonnen wisselbeker vorig jaar.
Tineke : de filmpjes van 4/5 mei zijn geweldig. Mijn complimenten voor de filmmakers!! Heb er van genoten
Peter : Ed, je hoeft niet zo ver van huis: Janneke liep ooit eens 203.625km in 24u! ECHT WAAR!!!
Edward Pechl : trouwens die eerste dame liep 239,799 km. ook geen kattepis. zie: www.24h-brive.fr
Welkom op de website van Loopgroep Bedum opgericht in 1984 en aangesloten bij de KNAU. Leden 7 juni '10: 195; (M:96, V:99, hardlopen:139, NW: 56)
Tips voor het lopen in de warmte: - bij ProRun; (externe) link - na inloggen (voor LB-ers) via het gebruikersmenu
De LB-zomer-clubkrant is klaar: auteurs, redactie en bezorgers: bedankt!
Stuur vakantie-loopervaring, leuke routes, tips e.d. aan de
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
-29/7: Inschrijving Egmond Halve Marathon (zondag 9 jan 2011) start a.s. zondag 1 augustus, zie HIER. De halve matahon wordt bij voldoende belangstelling zeker een LB-activiteit met bus etc. Mail even als je je ingeschreven hebt. Let op: i.v.m. de aanvangstijd van de 10.5km (n.l. 10:30u) is deze afstand niet goed te doen met een bus vanuit Bedum. -26/7: Zaterdag a.s. de 21e editie van Lauwersoog-Ulrum, zie website, met o.a. Luc Krotwaar! Wat wordt 't weer? - lijkt niet zo heet...... -25/7: Voor wie het leuk vindt: Loopgroep Bedum nu ook op Twitter! Inloggen op Twitter met algemeen LB-account (usernaam: loopgoepbedum). -25/7: Meindert 60 jaar! Gefeliciteerd en lees verder! -21/7: (nagekomen) Zomer Marathon in Gieten Meer nieuws juli/juni 2010 >>>
-19.7: Nieuw trainingschema! Het in het trainingschema genoemde artikel over trainen in de warmte uit 2005 kun je vinden na inloggen (voor LB-ers) in het gebruikersmenu (links). Aan bundeling van andere interessante artikellen uit (oude) clubkranten wordt door de webmaster gewerkt! -18/7: Uitslagen (en verslagjes) Midzomeravondmarathon Diever en Gietenerveldmarathon -17/7: Nordic Walking foto's van een tocht door het Reitdiepdal op 17 juli -16/7: Foto's gemaakt door Harma (met dank!) van groep 1 tijdens de donderdagtraining op 15 juli zijn HIER te vinden - tip van Wiebo (downloaden met Picasa gaat niet door een instelling van dit account). -14/7: Nieuwe Garmin ForeRunner 110: meer info; tevens toegevoegd hoe je met runnermaps.nl een route naar de Garmin stuurt. -13/7: Nagekomen: verslagje Appingedam van Nico (excuses Nico, vakantie...!) -8/7: Birthdayrun (training) -4/7: De 50 van Assen -3/7: 13e Olde Wirdenloop te Opende Juni: -30/6: Rond de Lindeloop te Wolvega -26/6: Stadsloop van Appingedam -20/6: Acht van Drachten -19/6: Marleen Stiekema wint de Run van Gieten -19/6: Foto's en verslagje van de dauwloperstraining staat HIER -14/6: Asserstadsloop: uitslag; Artemis Run: foto's -13/6: Zwolse Halve Marathon Festival: PR voor Vanessa; uitslag -12/6: Artemis Run: uitslagen en foto's. Marleen wint haar 4e Run2Day wedstrijd! Gefeliciteerd! -10/6: Middelstum: uitslagen LB-ers... het was 'n zware maar mooie loop dit keer met 3e plaats M50 voor Harry (die het ook zwaar had...) en foto's -6/6: Uitslagen: Leeuwarden en Ladies Run, Groningen -5/6: Uitslag Omloop Grolloo, 2e plaats voor Marleen! Keurig! -5/6: Foto's Bekkema Run -3/6: Bekkema Run was erg leuk met veel LB-ers op 5,10 en 15 km ; Edward en Harry 2e en 3e plaats op de 15 km en Jan 4e op de 10 km. HIER staan alle uitslagen en de foto's -1/6: Foto's van nat Tynaarlo
Maar liefst 22 LB-ers stonden aan de start van de 21e editie van Lauwersoog-Ulrum. Marleen, gehaasd door Edward, debuteerde op de halve marathon en liep met een sterke tijd, 1:26:47 naar de 3e plaats VSen. Harry is in erg goede vorm en beklom de tweede tree bij de M50: 1:22:48. De snelste LB-er was Wout Meijer met 1:22:34, en Rinze Kramer liep een PR: 1:35:39 Zondag alle uitslagen, foto's en meer details, die de webmaster inmiddels al wel heeft opgezocht, maar hij moet vanavond naar 'n feestje...
Janneke heeft de woensdag blijkbaar als 'loopdag in de provincie' Onder betere weersomstandigheden dan de week er voor finishte ze als tweede vrouw (bij totaal 14 deelnemers aan de 21.0 km) en liep door naar bijna 30km. De agenda voor de komende weken staat HIER .
Vandaag, zondag 25 juli is Meindert, een LB-er in-hart-en-nieren 60 jaar geworden! Je kunt hem feliciteren via de
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
of via een reaktie bij dit artikeltje! Meindert en familie: gefeliciteerd, een hele gezellige dag toegewenst en nog vele sportieve jaren in goede gezondheid!
Foto: Edward - Bosloop 2008 Meindert: ALTIJD beschikbaar als - en misschien wel DÉ - vrijwilliger van Loopgroep Bedum!
Een week na de Gietenerveldmarathon stond Janneke opnieuw aan de start in Gieten onder broeierige omstandigheden. Volgens de website van Artemis geeft Janneke aan "dat deze kleinschalige evenementen een echte aanrader zijn voor de lopers die eens een keer wat langer willen lopen dan een halve marathon of in voorbereiding zijn voor een marathon. De sfeer is ongedwongen, de verzorging is uitstekend en je kunt net zo veel lopen of wandelen dat je wilt in maximaal 5 uur". De agenda voor de komende weken staat HIER .
Lekker die loopjes die wat later op de dag zijn, kan er tenminste uitgeslapen worden.........Lees verslagje van Edward>>>
Vandaag een lange duurloop op het programma. In plaats van zelf een route uit te zoeken gaan we naar Diever. De midzomeravondmarathon. Lekker wat rondjes lopen door het Drents-Friese Wold. Vanessa gaat voor de 20 km en ik kies voor de marathon. Het zijn 2 kleine rondjes door het dorp gevolgd door 4 grote rondes door de bossen. Ik ga proberen de 2e en de 4e ronde marathontempo te lopen(4:10) en de rest wat rustiger. We zien geen Bedummers, wel oud leden Jodi en Lydia. Lydia gaat de marathon doen en Jodi zorgt voor de kinderen. De start is 17:00 uur. Lekker die loopjes die wat later op de dag zijn, kan er tenminste uitgeslapen worden. Het lopen gaat lekker. Het weer zit ook mee. Niet al te warm. De organisatie is weer prima, zoals altijd bij een SV Friesland loop. Alleen blijft het goed op de pijlen letten en bij de 2e bocht van de 1e grote ronde gaat het al bijna mis. Gelukkig let een ander loper goed op en roept dat we een ander pad moeten kiezen. Het versnellen in de 2e ronde gaat lekker en ik haal veel lopers in. Maar merk in de rustige 3e ronde dat mijn benen aardig volgelopen zijn. De versnelling in de 4e ronde is dan ook minder spectaculair. Maar toch kom ik zonder al te veel kapot te gaan in 3:15:15 over de finish. Eigenlijk best een aardige tijd voor een training. Vanessa loopt de 20 km net onder de 2 uur. Haar Garmin was op mysterieuze wijze niet opgeladen en gaf na een kilometer of tien de geest. Lydia pakt weer de eerste prijs bij de dames. Na afloop vragen wij ons af waarom we niet vaker even naar de Drent-Friese Wold rijden om te trainen. Zo'n mooi bos op maar 3 kwartier rijden.
Op een woensdagavond liep trainster Janneke - lid van zowel Artemis als Bedum in Gieten mee in de Gietenerveldmarathon. Naast de officiële afstand van 21.3 km, voltooide ze ook de 24.3 km.
Als je wilt kunt je daar de komende weken elke woensdag (een marathon) lopen. Misschien 'n tip voor Edward??
Foto: Arent De Nordic Walkers gingen deze zaterdag al vroeg op pad voor een prachtige tocht door het Reitdiepdal - ook bekend bij de hardlopers tijdens de duurlopen. Na afloop gingen de versnaperingen er bij Nooren in Garnwerd prima in! HIER staan alle foto's.
Foto: Harma Een uitgedunde groep 1 werd op donderdagavond 15 april gespot door Harma; ze maakte een prachtige serie foto's van de groep tijdens de heuveltraining o.l.v. trainer Henk Meijer. Harma, bedankt voor de foto's! HIER staan alle foto's.
Birthdayrun! Op het trainingsschema voor groep 3/4 stond voor 8 juli birthdayrun. De trouwe klanten van Henk Schuitema hadden al een vaag vermoeden dat we wel eens richting Zuidwolde zouden kunnen gaan. En dat was inderdaad het geval. Daar aangekomen gingen we naar huize Schuitema aan de Tuinbouwstraat waar we in de tuin door Henk op een heerlijk glas fris en een tompouce werden getrakteerd. Deze aangename onderbreking was ons zeer welkom gezien de hoge temperatuur. Toen het lekkers was genuttigd hebben we de training weer hervat. Henk, wij willen je hierbij bedanken voor dit leuke gebaar en je feliciteren met je verjaardag!
"Gisteravond in Wolvega de 10 mijl gelopen in 1:06:13. Een prachtige loop door het natuurgebied. Heerlijk marathontempo gelopen. Alleen de laatste kilometers kon ik me niet meer beheersen en heb ik toch nog wat versneld om nog wat lopers in te halen"
De Stadsloop van Appingedam: altijd erg gezellig en vaak erg warm. Veel van onze lopers kwamen met ernstig verhitte koppies over de streep. Link naar de uitslagen op de website van de Stadsloop. Foto's door Evelyn Schipper. Verslagje van Nico
Edward & Vanessa trokken weer het Friese land in en begaven zich naar Drachten, om daar voor het eerst een wedstrijd te lopen over 8 km. Link naar de website van Acht van Drachten.
in......hardlooprokje 
Heb er van genoten 
Janneke heeft de woensdag blijkbaar als 'loopdag in de provincie' Onder betere weersomstandigheden dan de week er voor finishte ze als tweede vrouw (bij totaal 14 deelnemers aan de 21.0 km) en liep door naar bijna 30km. De agenda voor de komende weken staat 
